關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )經(jīng)典（15篇）
我們從一些事情上得到感悟后，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編整理的關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )1
在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。人的一生如果沒(méi)有目標，沒(méi)有方向，永遠是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想卻沒(méi)有認真規劃，在實(shí)現的路上歧路多多，看著(zhù)是大道，走的`是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結果。這是理想與現實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標，如果過(guò)程出現了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標在現實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標，你會(huì )發(fā)現你有戰無(wú)不勝的力量，而且會(huì )努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會(huì )奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規劃目標。所以一個(gè)好的人生規劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì )了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續學(xué)習不斷地填補自身的知識文化、道德品質(zhì)素養，以適合社會(huì )發(fā)展，滿(mǎn)足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學(xué)生。不是有句話(huà)說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì )自我心理調節，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，培養幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著(zhù)課改的壓力，升學(xué)的壓力，社會(huì )的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè )于奉獻，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，與平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì )人際關(guān)系；學(xué)會(huì )選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )2
健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內容的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。
“心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)反應，是人的各種行為的準則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì )活動(dòng)思想基礎”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認為，人是自主的，可以對自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實(shí)現自我，提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前，我們不妨接受中國古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì )幾千年來(lái)對于至善至美的不懈追求，這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(cháng)，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀(guān)點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復雜而精準的構造，以至于現在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動(dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
《心理健康教育》心得體會(huì ) 篇我有幸參加了龍灣區組織的第二期農村中小學(xué)心理健康教育教師上崗C證資格培訓，感覺(jué)收獲很深。通過(guò)這五天的學(xué)習培訓，提高了自己對心理健康課的認識，對心理健康課可的目的及任務(wù)有了深刻的了解。上星期五下午在實(shí)驗小學(xué)又聽(tīng)了兩位老師的心理活動(dòng)課，使自己又進(jìn)一步的認識到了學(xué)校開(kāi)設心理健康教育課的重要性。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內容。學(xué)校心理健康教育是培養學(xué)生健康心理，健全人格的最佳途徑，是現代學(xué)校的標志。心理健康教育最有效的良方是“愛(ài)”，教師對學(xué)生的愛(ài)是一種愛(ài)的集合，它該包括——像母親熱愛(ài)孩子一樣無(wú)私，像父親熱愛(ài)兒子一樣嚴格而慈祥，像戰士熱愛(ài)祖國一樣忠誠，像兄長(cháng)熱愛(ài)弟弟一樣寬厚，像姐姐愛(ài)妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學(xué)家熱愛(ài)真理一樣執著(zhù)而癡迷。熱愛(ài)學(xué)生是班主任工作藝術(shù)的一塊基石。
一、用愛(ài)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展
教育學(xué)告訴我們，自我意識是個(gè)性形成水平的標志，也是推動(dòng)個(gè)性發(fā)展的重要因素，它主要表現為對自己以及周?chē)h(huán)境人際關(guān)系的認識。在班級管理中，一旦學(xué)生犯了錯誤，我對學(xué)生的教育一般都采用先表?yè)P后批評的方法。我們看電視時(shí)經(jīng)�？梢钥吹竭@樣的鏡頭，老虎等兇猛的動(dòng)物在進(jìn)攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進(jìn)攻！這種以退而進(jìn)的'方法，用到批評學(xué)生一個(gè)缺點(diǎn)的時(shí)候，不妨先表?yè)P他的優(yōu)點(diǎn)，每一個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)，作為班主任應該善于捕捉每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，放大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，真心實(shí)意地進(jìn)行贊揚，然后再指出他的缺點(diǎn)，我發(fā)現學(xué)生就樂(lè )意接受批評。
二、善于發(fā)現問(wèn)題，耐心誘導
在班級的第一次家長(cháng)會(huì )時(shí)我發(fā)現班級里的大部分孩子跟父母之間的相處都有問(wèn)題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長(cháng)們對待他們的方式不是專(zhuān)制就是順從。于是我利用班會(huì )的時(shí)間，召開(kāi)了"感恩的心"主題班會(huì )，讓孩子們感受父母的愛(ài)，我再趁熱打鐵，放學(xué)后我有意在布置作業(yè)時(shí)讓孩子們寫(xiě)一封信給自己的父母跟他們說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)感謝他們的愛(ài)。反饋回來(lái)的結果很好，有些家長(cháng)看到了信以后甚至感動(dòng)得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開(kāi)心扉，他們一定會(huì )成為無(wú)話(huà)不說(shuō)的好朋友，這樣同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。
三、讓“日記”成為師生溝通的橋梁
我認為日記是我了解學(xué)生的一個(gè)好的途徑，平時(shí)我班學(xué)生一周大概要寫(xiě)2—3篇日記，內容主要是寫(xiě)寫(xiě)自己最想說(shuō)的話(huà)。從他們的日記中我可以發(fā)現他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫忙的。當他們在日記中闡述煩惱時(shí)，我會(huì )在她的日記下方用正確方式安慰他，引導他走出困境。當他們寫(xiě)的是開(kāi)心的事時(shí)，我會(huì )寫(xiě)些與他共享快樂(lè )的語(yǔ)言，并表示感謝，感謝他給我帶來(lái)快樂(lè )，當然我們聊的面很廣，學(xué)校的事，家里的事，社會(huì )上的事等等都是我們愛(ài)聊的話(huà)題。在日記的牽線(xiàn)下，我們成了好友，在這過(guò)程中，他們的心理健康指標無(wú)形的得到提高。
分享彼此的日記成了我和孩子們的一個(gè)習慣了，我在他們的日記中越來(lái)越了解每一個(gè)孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅持到現在語(yǔ)文老師跟我反映，他們的寫(xiě)作水平有了很大的進(jìn)步！
記得泰戈爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)，"花的事業(yè)是甜蜜的，果的事業(yè)是偉大的，那么，讓我來(lái)做葉的事業(yè)吧，因為葉總是謙遜的垂著(zhù)他的綠蔭的。"教育事業(yè)又何嘗不是葉的事業(yè)呢？我想做好那一片綠葉，因為生命就是一種回聲，你播種下什么，就能收獲什么！徜徉花間，讓我們靜心去聆聽(tīng)每一朵花開(kāi)的聲音。它們有的奔放，有的舒緩，有的跳躍，有的靈動(dòng)，有的艱難。然而，無(wú)論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )3
過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的`學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內心情感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心...... 心理健康教育的心得體會(huì )4
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)�？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開(kāi)設了這門(mén)課程的。自認為心理還比較康健的我，聽(tīng)完課后我才真正認識到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導的地方。從那時(shí)開(kāi)始接觸心理學(xué)，同樣也開(kāi)始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現代的大學(xué)生樹(shù)立了正確的擇業(yè)觀(guān)、愛(ài)情觀(guān)、價(jià)值觀(guān)提供了條件。
認真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會(huì )適應問(wèn)題往往會(huì )導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà)，就會(huì )演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會(huì )，現代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們缺乏生活經(jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現心理問(wèn)題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì )因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )4
心理障礙是越來(lái)越沉重的話(huà)題，新時(shí)期。根據世界衛生組織最近進(jìn)行的調查研究結果，一組沉甸甸的數字表明：全世界范圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時(shí)期的護士群體，尤其是精神科的護士長(cháng)期處在焦慮、抑郁、偏執、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護士必須學(xué)習的內容。
1、正確認識心理障礙
心理障礙一般是指沒(méi)有能力按社會(huì )認為適宜的方式行動(dòng)，以至其行為后果對本人或社會(huì )是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現。
2、掌握維護健康心理的要素
隨著(zhù)醫學(xué)模式的轉變，健康有了新的概念。世界衛生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：
1、智力正常
2、自我安全感
3、切合實(shí)際
4、樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度
5、和諧的人際關(guān)系
6、思想與行動(dòng)協(xié)調統一
3、注意給健康心理添加“營(yíng)養素”
現代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營(yíng)養素，而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養素”。
3.1、自信：自信可使我們變得堅強，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰和解決問(wèn)題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護理工作方法函待改革、更新，社會(huì )對精神科醫護人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫護人員有心理壓力，得不到社會(huì )和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑。
《心理健康教育》心得體會(huì ) 篇我認為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有正確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應環(huán)境…心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識，透過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫忙來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的。
總之，心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者帶給心理援助的過(guò)程。透過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現了群眾的力量…在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的`心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種幫忙別人的喜悅�；顒�(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，構成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。
個(gè)性是今年的525活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)�？梢�(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在��！雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長(cháng)遠的，甚至是一生的。
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俗話(huà)說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓，我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習和交流，在聽(tīng)了名師們獨到的見(jiàn)解和參加了一些實(shí)踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，開(kāi)展心理健康教育意義重大。對于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō)，如何開(kāi)展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會(huì )。
一、加強學(xué)生的心理健康教育
職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認識自我，接納自我，調整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名中職教育工作者我們要做到：
�。�1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(cháng)的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習環(huán)境，避免不利因素的出現。
�。�2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì )，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。
�。�3）在教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)，所以，平時(shí)要讓學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀(guān)，職業(yè)觀(guān)，創(chuàng )業(yè)觀(guān)。培養學(xué)生創(chuàng )業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力，增強迎接職業(yè)挑戰的信心，提高生活和社會(huì )的適應能力，學(xué)會(huì )應對壓力挫折。
二、作為教師也要加強自身的心理健康
教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習慣的養成，成為學(xué)生成長(cháng)的指導者和引路人。通過(guò)對個(gè)別典型案例的分析學(xué)習，對識別心理異�，F象有了認識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：
�。�1）尊重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的`過(guò)程，教師的情緒，言行都會(huì )潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì )使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習，他們會(huì )在教師的感召下，表現出興趣，體驗到愉悅，充分的展現自我，并表現出對教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現了“教書(shū)育人”的目標。
�。�2）樂(lè )于為工作奉獻，培養自己的多種興趣與愛(ài)好，建立良好的人際關(guān)系。
�。�3）要善于調節自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生，真誠自然，多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話(huà)，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時(shí)，要給予別人真誠的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題，控制與疏導情緒。
總之，通過(guò)這次培訓，我感受到的是情感，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識，真正做到學(xué)用結合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長(cháng)。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )6
當今教師要有健康的心理素質(zhì).21世紀是競爭的世紀，教師要適應社會(huì )的發(fā)展、時(shí)期的挑戰，堅持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強烈而持久的教育動(dòng)機，有很高的工作積極性。很難假想一個(gè)對教育工作毫無(wú)興趣的人，會(huì )努力做好教育教學(xué)工作。
經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓,我的收獲很大。學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習,我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要堅持心理健康,教師本身也要堅持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂(yōu)解難,而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì )的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì )角色和所承擔的社會(huì )任務(wù),和對自己身份的認同,及社會(huì )的認可的不對等,給自己帶來(lái)了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級同事,又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會(huì )分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),而老師的服務(wù)對象是人——成長(cháng)中的人,并且肩負著(zhù)領(lǐng)導他們成長(cháng)的重擔。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)殫精竭慮的事情,是不做此項工作的人所不能理解的。
做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一,要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐盛起來(lái)。就我個(gè)人而言，運動(dòng)是一個(gè)調節身心的好方法，找幾個(gè)朋友，在運動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有材料指出：運動(dòng)時(shí)，身體內部會(huì )分泌一種物資，俗稱(chēng)“快樂(lè )物資”——會(huì )讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的.，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇鄰近的地區游覽，逛逛市區，或者去故鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個(gè)長(cháng)假是你放松自己調節情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠的避風(fēng)港灣。永遠不要試著(zhù)只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì )失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能浮淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當然，切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。盼望我們都能堅持開(kāi)闊的心情，良好的心態(tài)! 《心理健康教育》心得體會(huì ) 篇3
“人啊，認識你自己!”成為德?tīng)栰成竦畹娜篌鹧灾�，先賢老子亦提出“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強�！薄形鱾ゴ笏枷爰覍θ酥匾缘挠辛娬{說(shuō)明了人作為主體的重要之處。
“人貴有自知之明�！比娑_的自我認識是培養健全人格的基礎。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲，在鋼琴大師無(wú)數次冥想中，漸顯無(wú)簌，獨成曲風(fēng)，人的意識也不是天生的，而是在逐漸成長(cháng)中，通過(guò)他人、環(huán)境并加以自身調控下產(chǎn)生，形成自己獨特的個(gè)性。馬克思唯物論認為：物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用。通過(guò)意識，我們了解自己的身體狀況，生理特征，明白肢體活動(dòng)的意義，透析自己的思維、情感。正如周?chē)剿f(shuō)：在一定意義上，可以把“認識你自己”理解為認識你最內在的自我，那個(gè)使你之所以成為你的核心和根源。認識了這個(gè)東西，你就知道怎樣的生活是合乎你的本性的。你究竟應該要什么和可以要什么了。正如英國浪漫作家濟慈，早期被送去當藥劑師，本應成為一名醫者。但他無(wú)法假裝自己熱愛(ài)醫學(xué)，忠于內心提筆寫(xiě)詩(shī)。意識的存在讓濟慈更加了解自我。
世界上沒(méi)有兩片相同的葉子，世界上亦沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人�？梢哉f(shuō)，每個(gè)人都是獨特的，擁有自己的閃光點(diǎn)。全面剖析自己，找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，挖掘自己的特質(zhì)，更加豐滿(mǎn)自己的形象，看到更加全面、更加真實(shí)的自己，使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮，缺陷得到一定的彌補，揚長(cháng)避短，發(fā)揮自己的獨特風(fēng)采�？聪蛏鐣�(huì )上的趨同風(fēng)氣，例如當今大學(xué)生報所謂的“熱門(mén)專(zhuān)業(yè)”，而不是把自身興趣放在首位，這種選擇不正是反其道而行之，埋滅自己的天賦?“熱門(mén)專(zhuān)業(yè)”的存在表明的是在社會(huì )發(fā)展的當前階段缺少這一類(lèi)人才，卻無(wú)法保證將來(lái)步入社會(huì )所謂的“熱門(mén)專(zhuān)業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在，我們做出的任何決策，首要考慮的便是自己，一個(gè)獨一無(wú)二的存在，選擇適合自己的人生即可，又何必人云亦云，跟隨大眾，讓自己的獨特被無(wú)情地時(shí)光埋沒(méi)?唯物辯證法：不同事物的矛盾具有不同的特點(diǎn)，每個(gè)人都是矛盾的統一體。我們擁有不同的人生，擁有自己的閃光點(diǎn)!
馬克思在談?wù)撊说谋举|(zhì)時(shí)曾言：“人的本質(zhì)并不是單個(gè)人所固有的抽象物。在其現實(shí)性上，它是一切社會(huì )關(guān)系的總和�！笨梢�(jiàn)，人與社會(huì )不可分割，相互制約，相互影響。每一個(gè)嬰兒呱呱墜地時(shí)，他現在乃至將來(lái)的生存環(huán)境早已固定。人是環(huán)境的產(chǎn)物，在周?chē)h(huán)境的影響下，不同的人產(chǎn)生不同的意識，不同的人奔向不同的人生，如貧民區中的小孩倍受歧視，從少年起便早早當家，苦苦為生計奔波;富家子弟則受萬(wàn)千寵愛(ài)，不用為柴米油鹽醬醋茶擔心，肆意揮灑青春，不同的環(huán)境造就了迥然的人生。
人不是孤立于社會(huì )的存在，我們在社會(huì )的打拼中會(huì )遇到很多人，有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在，不過(guò)，不要質(zhì)疑自己，正如《親愛(ài)的，你只是遇見(jiàn)了你自己!》中言：有人喜歡你，那只是喜歡他喜歡的本質(zhì)，屬于他的喜歡，其實(shí)跟你沒(méi)關(guān)系。有人討厭你，那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己，其實(shí)跟你沒(méi)關(guān)系。
在和他人的相處中，相信自己，不要隨意質(zhì)疑自己，每個(gè)人都有自己獨特的閃光點(diǎn)!認識自己能力的人將擁有自己的天下，正如阿基米德所說(shuō)，給我一個(gè)支點(diǎn)，我將撬動(dòng)整個(gè)地球。
潛意識，泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動(dòng)過(guò)程”。亨利“當我相信時(shí)，它就會(huì )發(fā)生!”這就是信心，心理學(xué)家表明：人的行為受信念支配，你想要做出什么樣的成績(jì)，關(guān)鍵在于你的信念，也可以說(shuō)潛意識在起作用。潛意識無(wú)處不在又異常強大，如夢(mèng)的存在，日常生活中口誤的出現。世界潛能大師博恩·崔西說(shuō)：“潛意識的力量比意識大三萬(wàn)倍以上�！睗撘庾R是強大的，毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識信念的支撐下奔跑了42千米，只為傳遞勝利的喜悅。相信自己，全面認知自己。
弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格，當三者之間平衡被破壞，則會(huì )引發(fā)自我焦慮，從而促使自我防御，阻礙個(gè)性發(fā)展。本我有些原始本能，滿(mǎn)足自我快感;自我以現實(shí)原則行事;超我則代表人性的至高境界，有著(zhù)道德準繩的捆綁。當人的行為受到欲望支配，會(huì )受到超我抵制，正如弗洛伊德所言:“良心是一種內心的感覺(jué)，是對于躁動(dòng)于我們體內的某種異常的抵制�！睆亩晕医箲]，焦慮的產(chǎn)生讓人類(lèi)在本能下轉移或逃避，我們稱(chēng)之為自我防御，弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認、投射、合理化、反向作用、替代和升華等幾方面，當人格在發(fā)展中受到刺激，自我防御無(wú)法起作用，當事人則會(huì )保留下受挫記憶和習慣性動(dòng)作，我們將人格的發(fā)展期分為口腔期、肛門(mén)期、性蕾期、潛伏期、生殖期五個(gè)階段，如中國人有著(zhù)明顯的口腔期人格，日本人的肛門(mén)期人格等。
全面認識自己，學(xué)會(huì )客觀(guān)評價(jià)自己，對自己下達積極暗示，通過(guò)快走、著(zhù)靚裝、鍛煉、樹(shù)立好心態(tài)等有效調控自我，了解自己的能力并不斷超越，更加全面的發(fā)展自己。
認知自己，高考后的時(shí)光在懵懵懂懂中度過(guò)，想著(zhù)自己能干什么?忽然腦洞大開(kāi)“擺攤賣(mài)花卉”，剛開(kāi)始，不敢叫賣(mài)，不敢交談，不服輸，不甘心的念頭涌上心頭，而后向周?chē)拇笕苏埥�，虛心接受，太�?yáng)一日日變得灼熱，我卻愈加興致高昂。我大膽地邁出了步伐，生意漸漸上了軌道，縱然僅是一個(gè)賣(mài)花卉的小小生意，卻讓我更加自信，更加了解自己。
松下幸之助說(shuō)過(guò):“我們不必羨慕他人的才能，也不須悲嘆自己的平庸，各人都有他的個(gè)性魅力。最重要的是，認識自己的個(gè)性而加以發(fā)展�！比嬲J識自己，了解支撐我們自己行動(dòng)，信念的意識，看到自己的閃光點(diǎn)，也不必忽視自身的不足，明了自己的獨特性并利用，洞悉環(huán)境他人社會(huì )與自身的相互作用，并升華自身，從人格的高度看到本我，自我，超我的關(guān)系，思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系，全面認識自己。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )7
20xx年的這個(gè)夏天，本人非常榮幸能夠參加區教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓。通過(guò)這兩次的培訓學(xué)習，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認識，我相信，這次的學(xué)習不僅僅只帶給了我理論高度的提升，
xx年畢業(yè)那年，我踏上了自己熱愛(ài)的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班進(jìn)修，沒(méi)過(guò)幾天，班上一位孩子立刻引起了我的惹起注意，他上課時(shí)各種各樣總會(huì )控制不住地發(fā)出很多怪聲音，通常，出現這種情況，但要用眼神或動(dòng)作提醒他，因為我覺(jué)得，他所編出的這一切的初衷只是想引起大家的注意注意罷了，我愿意去進(jìn)一步探知他，當他被貼上“壞孩子”的標簽甚至被否定時(shí)，我沒(méi)有，我似乎看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛(ài)，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，傾聽(tīng)他內心最真實(shí)的聲音，于是，我便這么一直用心做著(zhù)，等著(zhù)他慢慢向我敞開(kāi)心扉，果不其然，他開(kāi)始有了變化，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的鼓勵，他突飛猛進(jìn)在各方面都有了長(cháng)足進(jìn)步的進(jìn)步，慢慢地，女伴們也接受了他，而他也學(xué)會(huì )了協(xié)調。是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們體弱多病尤其的孩子，他們的心靈更需要我們盡可能的呵護和理解。培訓后的今天，回想起當初那件事，我真的倍感欣慰，因為我把孩子當人看，一個(gè)有血有肉活靈活現有情感有思想的`人。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請每一位在幼教一線(xiàn)的教師，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問(wèn)題，做一位合格的幼兒幼兒教育教育教師，讓我們未來(lái)的主人翁幾乎能擁有健全的人格、愛(ài)的能力、創(chuàng )造的勇氣、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗。
今天，我聽(tīng)了關(guān)于《少年宮教師的心理健康》的精彩演講，通過(guò)這次學(xué)習，我對“健康”有了重新認識，在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應該高度關(guān)注心理的健康，幼兒教師直接面對的是一顆顆幼小的心靈，為了更好地終身教育幼兒，教師自己首先只要是心理健康的人，教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一名優(yōu)秀的。教師除非能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既要反感幼兒的心理健康，也要重視自己的公共衛生。同時(shí)，在學(xué)習過(guò)程中，我進(jìn)一步明白了我們時(shí)保持輕松愉快的心情對幼兒園的教育、教學(xué)質(zhì)量有著(zhù)非常重要的意義，在以后的教學(xué)工作中我們應該調整壓力自己的情緒和壓力，以平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之，做一個(gè)樂(lè )觀(guān)、獨立、寬容、心態(tài)平和的幼兒老師，讓自己一下都盡可能地以最愉悅的心情投入到黨務(wù)工作中去！
總之，讓我深深懂得和可愛(ài)的孩子們在一起磨礪是種幸福，和摯愛(ài)的兒童教育幼兒教育在一起成長(cháng)是一種快樂(lè )。我們要做一名真正談合格的的幼兒教師。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )8
小學(xué)生心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一項重要工作。如何培養出心理素質(zhì)良好的新時(shí)代人才是學(xué)校所面臨的一個(gè)新問(wèn)題，也是學(xué)生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎。
一、隨著(zhù)社會(huì )的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰場(chǎng)
1、校園主環(huán)境建設
一流教育要有一流主環(huán)境建設，環(huán)境建設是學(xué)校心理健康首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境，應以嶄新面貌出現，盡可能地體現“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。
2、校園文化建設
學(xué)校要通過(guò)開(kāi)展各種藝術(shù)、文化、體育、學(xué)習名人等活動(dòng)，提高學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。
3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設
學(xué)生的.生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。
二、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師
開(kāi)展心理健康教育，不只是一兩位專(zhuān)業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。不僅僅需要專(zhuān)業(yè)的心理輔導員上好心理健康教育課，更需要其他各科教師結合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則、方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結合，確保小學(xué)生的健康成長(cháng)，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展。
教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習的楷模，他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。我認為為了學(xué)生的心理健康，教師還要做到：
1、教師要尊重學(xué)生
尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動(dòng)，尊重學(xué)生的成績(jì)，尊重學(xué)生的隱私……
2、每一位教師在上課時(shí)都應該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒
對學(xué)生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀(guān)察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾；創(chuàng )造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè )于學(xué)習；發(fā)現并表?yè)P學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，給予不同方式的贊許，鼓勵他們進(jìn)取。
最后，引用美國斯塔頓所著(zhù)的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的一段話(huà)來(lái)說(shuō)明：
如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會(huì )自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì )耐心。
如果孩子生活在贊揚中，他便學(xué)會(huì )自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì )鐘愛(ài)別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì )自愛(ài)。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì )相信自己和周?chē)娜恕?/p>
如果孩子生活在友誼中，他便會(huì )覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )9
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不.，不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求，開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì)；數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習信心，使之敢于表現自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究，從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法:.方的..。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中，社會(huì )上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫.道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú).取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至.取違背心理保健的教育方法:.方的.，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子，從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )10
斯塔頓所著(zhù)的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的一段話(huà)來(lái)說(shuō)明：如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會(huì )自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì )耐心。
如果孩子生活在贊揚中，他便學(xué)會(huì )自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì )鐘愛(ài)別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì )自愛(ài)。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì )相信自己和周?chē)娜恕?/p>
如果孩子生活在友誼中，他便會(huì )覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。
讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設有中國特色社會(huì )主義事業(yè)的有用人才。
透過(guò)本次心理健康教育知識的學(xué)習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習的心得體會(huì )：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng )設和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè )的成長(cháng)。創(chuàng )設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng )設民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著(zhù)想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現一個(gè)真實(shí)的'自我，用真誠的愛(ài)去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內情緒感，感知學(xué)生的內心世界，以老師真誠的愛(ài)去關(guān)心、呵護每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，老師應及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認為，事實(shí)也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )11
最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓》，經(jīng)過(guò)培訓，我領(lǐng)略了心理咨詢(xún)的魅力，更意識到學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓中，老師們通過(guò)個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐，講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開(kāi)展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩，女孩很內向，不與人交流，課堂上也不回答問(wèn)題。后來(lái)媽媽和女孩一起來(lái)找薛老師，據薛老師說(shuō)，女孩第一次來(lái)幾乎不說(shuō)話(huà)，都是媽媽在講述：在女孩8歲的時(shí)候，爸爸出車(chē)禍突然離開(kāi)了這個(gè)家，那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受，沒(méi)有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過(guò)后，女孩變得沒(méi)有以前那樣開(kāi)朗、愛(ài)笑、愛(ài)說(shuō)話(huà)了。就這樣度過(guò)了小學(xué)、初中，直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng)，不能住宿舍，這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢(xún)關(guān)系后，薛老師讓女孩做了幾次箱庭，女孩在不斷的.敘述中自我療愈，慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的個(gè)案，我們應該慶幸女孩的情況發(fā)現及時(shí)。由此可見(jiàn)，學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢(xún)師經(jīng)常說(shuō)這樣一句話(huà)：一切問(wèn)題的根源都來(lái)自童年。請大家都來(lái)關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，更好的維護學(xué)生的心理健康，讓他們能健康、快樂(lè )的成長(cháng)!
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )12
這次的講座讓我有了這次巖礫的感觸，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康上要重視我們自己的身體、心理健康。
身體健康固然重要，心理健康著(zhù)實(shí)不可缺少，每個(gè)人都要有良好的心態(tài)面對社會(huì )，從容的面對你的工作，社會(huì )暗自不優(yōu)惠待遇公平的待遇、讓你無(wú)法忍受的言論，遇到這些種種問(wèn)題時(shí)就要看你如何很好的調整心態(tài)，讓這些問(wèn)題校園生活在你的生活中平淡讓你可以隨時(shí)準備迎接下一個(gè)挑戰。每個(gè)都有自己不同的方式來(lái)調整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快、輕松，更好的對待此項工作有干勁的迎接生活中的每一個(gè)困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁、心理負擔沉重。
有了正確的心態(tài)，面對風(fēng)雨時(shí)才會(huì )選擇堅強；有了正確的心態(tài)，心情不好時(shí)才能重新找回快樂(lè )；有了正確的心態(tài)，才會(huì )發(fā)奮學(xué)習取人之長(cháng)長(cháng)至補己之長(cháng)，發(fā)展自己的`各種能力，積累成功的資本。
學(xué)習了《幼兒教師的心理健康與心理調適》這一課程，本人受益匪淺。我覺(jué)得自己不僅學(xué)的是心理學(xué)的理論知識，而且讓我更為自信心更為坦然地接受一次次的挑戰！在這次學(xué)習中，我認真傾聽(tīng)了教授與從事心理工作一線(xiàn)老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的內涵和具體豐富的知識案例及精湛的理論闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深本體論的理論引領(lǐng)，并且通過(guò)理論讀書(shū)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，同時(shí)也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的出現。 通過(guò)學(xué)習我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習中，我都認認真真地看教程，聽(tīng)講座，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識，希望學(xué)生學(xué)習得更好，生活得更好！
教師的心理健康也影響到的心理健康。好的教師能為學(xué)生設計一個(gè)良好的心理成長(cháng)環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。當心累時(shí)，我們要有自我控制、自我調試的能力，保持樂(lè )觀(guān)積極推動(dòng)的教育心態(tài)，將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛(ài)情緒，一視同仁地對待孩子，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭。我還學(xué)會(huì )了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法、學(xué)習轉移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些幾乎給了我借鑒作用，正確理解自己通過(guò)學(xué)習，我意識到在工作中要有更十分積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，并且認識到，保持這種心態(tài)對工會(huì )工作每個(gè)人的黨務(wù)工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著(zhù)我、激勵著(zhù)強硬態(tài)度我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地干擾影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的態(tài)度下學(xué)習、進(jìn)步。在培訓學(xué)習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過(guò)這次學(xué)習，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開(kāi)闊了、思考問(wèn)題能站在更高的境界，許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個(gè)減低新的提高，對心理健康與心理調適的素質(zhì)也得到了一定程度的不斷提高。
這次入選教師教師心理健康培訓，對于我來(lái)說(shuō)，對我今后的其他工作道路也有很大的幫助，這次活動(dòng)也讓我獲益不少。
一個(gè)真正合格的老師，就是要在生理和心理上都是積極健康向上自尊的，保持良好的其他工作態(tài)度，為創(chuàng )設學(xué)生創(chuàng )設良好的心理發(fā)展壯大環(huán)境，應該把重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面，為孩子創(chuàng )設平等的交流環(huán)境，不帶入應該把個(gè)人情緒帶到工作上面去，對待孩子要有三心耐心、細心和愛(ài)心，并且平時(shí)也要側重自己身體的鍛煉，過(guò)來(lái)一個(gè)愛(ài)運動(dòng)的老師是不會(huì )差到哪兒去的。
教師本身也要注重自己的心理健康，教師心理不能健康就不能正確理解學(xué)生的的心理健康與行為，更無(wú)法巧妙的處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈，因此，為了更好的教育工作孩子，教師自己首先必須心理健康。
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大學(xué)生健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話(huà)題之一,這學(xué)期，我們學(xué)習了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習，有助于我們更好的認識當前大學(xué)生中存在的健康問(wèn)題。下面就是本人學(xué)習之后的心得體會(huì )：
大學(xué)生是從為數眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著(zhù)更大的壓力和挑戰。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛生問(wèn)題。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問(wèn)題。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
那么，如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之生理及社會(huì )適應問(wèn)題往往會(huì )導致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話(huà)，就會(huì )演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會(huì )，現代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競爭激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度呵護，學(xué)校的硬式教育，是我們缺乏生活經(jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現心理問(wèn)題也不能正確的疏導，以至于出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì )因素交織在一起，極易造成當今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。我們大學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的`社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘學(xué)生的潛能。教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )14
看了北京大學(xué)莊老師的情緒管理講課，這課使我受益匪淺，他所講的每一個(gè)知識點(diǎn)，都與我們的生活息息相關(guān)。情緒的控制和管理對我們的人生真的是至關(guān)重要的。
情緒沒(méi)有好壞之分，每個(gè)人有情緒是正常的。喜怒哀樂(lè )都是人生常態(tài)，所以每個(gè)人都要要學(xué)會(huì )管理情緒，做情緒的主人。
情緒波動(dòng)在生活中是很常見(jiàn)的，但情緒層次不同，有時(shí)候過(guò)度興奮，會(huì )樂(lè )極生悲，過(guò)度悲觀(guān)會(huì )導致自殺。這樣，我們就學(xué)以致用，可以用莊老師給我講的揮臂解壓法，只要不是威脅傷害別人的方法，一切的方法都可以�，F實(shí)中，生活的壓力已經(jīng)把有些人摧殘得體無(wú)完膚，為什么說(shuō)到壓力呢?因為情緒是由壓力而轉變的，人的壓力，就是自身的才能缺乏。舉個(gè)例子：作為學(xué)生的我們，學(xué)習成績(jì)是伴隨著(zhù)我們的精神壓力，月考，中期考，掛科，整天就會(huì )因為這些事情而感到煩惱，這些煩惱的來(lái)源就是自身的才能缺乏，所要滿(mǎn)足的事情受到了威脅傷害，就會(huì )給我們帶來(lái)一種挫敗感，有的人甚至一蹶不振。
這時(shí)候，我們的情緒就會(huì )因為這些而有一些小波動(dòng)，怎么辦呢?這時(shí)候我們應該把注意力集中在解決這個(gè)問(wèn)題上，我應該怎么去解決，而不是整天的說(shuō)，我一定要好好學(xué)習，認真聽(tīng)講，說(shuō)空話(huà)誰(shuí)不會(huì )?要從失敗中獲取經(jīng)歷，教訓，從而邁出自己的一小步。向老師，朋友，家人，有時(shí)候向別人尋求幫助時(shí)，是給自己解決了費事，別人也會(huì )因此而感到快樂(lè )，甚至別人還會(huì )有一種成就感，尋求別人幫助也是管理情緒的一個(gè)重要方法。
生活中，我們要擅長(cháng)發(fā)覺(jué)情緒，當你正在做一件你覺(jué)得非常困難的事情時(shí)，比方說(shuō)，學(xué)編程，寫(xiě)代碼。這時(shí)，你會(huì )感到非常痛苦，怎么會(huì )這么難啊，于是你就沒(méi)有想再學(xué)下去的心了，內心就會(huì )對編程感到厭煩，由此，自身才能缺乏就牽引到情緒的波動(dòng)，憤怒，這時(shí)應該好好想想，人的一切憤怒，都是來(lái)源于自身才能缺乏，好好想想我為什么要憤怒?你這不是在貶低自己的才能嗎?于是抑制憤怒，自我撫慰，一遍學(xué)不懂學(xué)第二遍，直到學(xué)懂它為止，有時(shí)候憤怒是一種好東西，它可以使你迸發(fā)出前所未有的潛力。
老師說(shuō)，當你遇到難題時(shí)，你應該感到快樂(lè )，而不是感到沮喪，因為你又遇到了一個(gè)新的東西，你又學(xué)到了一樣新的東西。當你所遇到的難題自己無(wú)法解決，千萬(wàn)不要憤怒，悲傷，你應該尋求別人的幫助，這也是提升自己情緒管理的一個(gè)方法。
最近我遇到了一個(gè)難題，經(jīng)常導致我對什么事情都感到厭倦，對什么事情沒(méi)有了興趣，我才漸漸意識到我的情緒一天比一天惡劣，喜怒無(wú)常，我也想從這個(gè)狀態(tài)里走出來(lái)，可只要我一想到這件事，我對什么都沒(méi)有了興趣，感覺(jué)像是經(jīng)歷了生死，什么事情都無(wú)所謂的樣子。情緒有時(shí)候真的不是能控制的，情緒的波動(dòng)有時(shí)候也會(huì )給我們生活帶來(lái)不必要的費事,學(xué)會(huì )控制它,管理它。
情緒發(fā)生時(shí)，我們在這之前，我們要擅長(cháng)發(fā)覺(jué)它，把自己從情緒中給拉回來(lái)，與情緒隔離。當你漸漸的從情緒中走出來(lái)時(shí)，你要清醒的來(lái)處理當前的事情，理清思路，尋求事情的解決方法，人只有在保持頭腦清醒時(shí)，做出的決定才是美妙的，當你把這件事情解決后，你會(huì )發(fā)現事情沒(méi)有你想的那么糟糕，那么困難。有一句話(huà)說(shuō)得好：人的一切憤怒是對自己無(wú)能的表現。情緒的.變化也和心態(tài)有關(guān)，情緒好的人，對生活也是積極樂(lè )觀(guān)向上的，他們擅長(cháng)管理控制情緒，做事的效率也會(huì )很高，所以他們的事情與料想的結果一樣，內心得到滿(mǎn)足，有著(zhù)一個(gè)舒適的心情，對生活也是有幫助的。
當我們被情緒所左右時(shí)，我們要適當的給自己減壓，可以利用莊老師給我講的幾個(gè)方法
1、揮臂解壓法，把自己的雙手往腦后抬起，然后再用力甩出，同時(shí)在甩的過(guò)程中，發(fā)出哈的聲音，這樣試著(zhù)做三分鐘，你會(huì )發(fā)現比之前好多了。
2、跳莎莎舞，跳舞可以給我們的身體帶來(lái)一種輕松的感覺(jué)，這也是一種解壓管理情緒的方法。
3、聽(tīng)音樂(lè )，可以利用音樂(lè )軟件播放一些輕柔地音樂(lè )，給自己催眠一下，緩解一下壓力，使自己走出當前的焦慮。
通過(guò)這次演講，我從中學(xué)會(huì )了許多管理情緒的方法，而且感受頗深，學(xué)以致用，用到各個(gè)方面，當自己有情緒時(shí)，應該把它當做是一個(gè)鍛煉時(shí)機，用到老師所講的方法，有效的應對情緒，管理情緒。
關(guān)于心理健康教育心得體會(huì )15
9月21日，在區教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下，20xx江寧區中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓在江寧實(shí)驗小學(xué)順利展開(kāi)，300余名學(xué)員有幸聆聽(tīng)了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級教師的兩場(chǎng)精彩講座。
上午，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話(huà)、溝通技巧》為主題，結合自己數十年的工作經(jīng)歷，對學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析。整個(gè)講座在極其獨特、輕松的談話(huà)形式中娓娓道來(lái)。陶教授認為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心、愛(ài)心、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”，有幸目睹其真面目，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服。他能夠將哲理性的話(huà)語(yǔ)通過(guò)輕松、幽默的話(huà)語(yǔ)惹得大家會(huì )心一笑，笑后留下更多的則是對自己教育工作的思考。
下午，特級教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問(wèn)題的識別與輔導》的講座。蘇老師語(yǔ)言溫婉，極具親和力，在細致的講座內容中穿插著(zhù)與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng)，運用心理測試、提問(wèn)、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考，在講座中整合了大量工作案例，心理健康教育培育”。此次培訓為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有安排老師過(guò)來(lái)參與這一次的培訓。這一次市里面組織的教師培訓，邀請來(lái)了全國著(zhù)名的心理專(zhuān)家xx過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓講座，專(zhuān)家的培訓講座，令我收獲頗豐�，F在將我這兩天參與培訓的'心得體會(huì )回報如下：
一、專(zhuān)家講座，解釋詞意
本次培訓的開(kāi)始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時(shí)沒(méi)有注意而已。我們平時(shí)跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里碰到了等，但很少回去關(guān)心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)積極向上的狀態(tài)，比如積極的態(tài)度、正確的認識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關(guān)。我們許多的教師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是積極對待；面對調皮的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專(zhuān)家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò )上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓的對象
這一次培訓講座的主要聽(tīng)眾，都是來(lái)自我們市內各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面向對象卻不僅僅是我們在場(chǎng)的教師，還是所有學(xué)校的教師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的教師需要注意心理健康的問(wèn)題，其他老師和同學(xué)們同樣需要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。
專(zhuān)家講，我們這是“小球帶打球”，通過(guò)這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓，呼吁所有人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自卑、抑郁、壓力大等這種問(wèn)題現在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題，及時(shí)給他們進(jìn)行疏導。
三、解決問(wèn)題才是這次培訓的根本要求
心理上面的問(wèn)題，不像身體上的問(wèn)題，哪里痛醫哪里。心理上的問(wèn)題是一個(gè)長(cháng)期積累的問(wèn)題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長(cháng)期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學(xué)會(huì )釋放壓力，培養一種正確看待問(wèn)題的方法，學(xué)會(huì )調節問(wèn)題矛盾。比如空閑的時(shí)候通過(guò)各種方式方法去釋放壓力，比如通過(guò)運動(dòng)，通過(guò)聽(tīng)歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時(shí)不能僅僅關(guān)注“身體問(wèn)題”，還要關(guān)注“心理問(wèn)題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強溝通與了解，杜絕悲慘事件的發(fā)生。
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