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仰臥起坐作文
在學(xué)習、工作或生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的仰臥起坐作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
仰臥起坐作文 篇1
20xx年10月27日，星期四的下午2時(shí)30分，我們全班在上體育課。
這節課，老師叫我們仰臥起坐，于是我們女生先躺在假草地上，讓男生按著(zhù)我們的腳，體育老師一吹口哨，一按秒表，我便一口氣做了20個(gè)仰臥起坐。
接下來(lái)到男生了，在我對面的是全班最胖的男生金東杰。這時(shí)口哨聲響了起來(lái)，其他男生已經(jīng)開(kāi)始了，只有金東杰沒(méi)有做仰臥起坐。雖然他也想做仰臥起坐，可由于身子胖得像一頭小豬，所以他竟然一個(gè)也沒(méi)做。
現在體育老師公布了成績(jì)：“我們三年級九班的仰臥起坐的成績(jì)非常差，能做到40個(gè)的沒(méi)有幾個(gè)，所以我希望你們大家每天晚上都練一練仰臥起坐。對了我跟大家說(shuō)一下，陳家朗做了37個(gè)仰臥起坐，這個(gè)成績(jì)是相當不錯的�！�
我們全班不由得臉紅了……
這天晚上，我寫(xiě)完作業(yè)后，便開(kāi)始練習仰臥起坐了，我想同學(xué)們寫(xiě)完作業(yè)后應該也開(kāi)始練習仰臥起坐了吧。
這時(shí)，爸爸說(shuō)：“桐桐，你現在的速度已經(jīng)在每分鐘40個(gè)仰臥起坐了，繼續加油！”
我一聽(tīng)爸爸的'話(huà)，就開(kāi)始加快了速度，果然，不出我所料，在下一次的仰臥起坐測試中，我以每分鐘50個(gè)仰臥起坐的成績(jì)得到了一朵小紅花貼紙，我興奮極了。
晚上，我想種瓜得瓜，種豆得豆，這就是我每天晚上努力練習仰臥起坐的成果，這讓我想起了宋慶齡的一句名言：任何成就都是刻苦勞動(dòng)的成果。
沒(méi)錯，的確是這樣的，我想，于是，我帶著(zhù)甜蜜的夢(mèng)微笑進(jìn)入夢(mèng)鄉……
仰臥起坐作文 篇2
下午，最后一節課，我們展開(kāi)了一次激烈的仰臥起坐比賽，跟著(zhù)馮老師的聲音，我們找到了自己的位置。我仰躺在軟墊上，雙手抱頭，雙腳被同學(xué)牢牢地按住，嚴陣以待。只見(jiàn)裁判員一聲令下，我便飛快地做起來(lái)。我肚子一彈挺得老高，然后借助肚子下的一股力量，努力起來(lái)碰到膝蓋。
押腳的同學(xué)在一旁干著(zhù)急，不停地催我；快上來(lái)，快，別這么慢。馮老師也為我們加油、打氣！
雖然我緊閉雙唇不出聲，但心里也是火急火燎。我咬咬牙，使出吃奶的勁向上做。漸漸的我感到渾身酸痛，體力透支。在比賽只剩十秒時(shí)，裁判員提醒了我們。我這時(shí)，實(shí)在堅持不住了。一下子攤到在墊子上。加油！再堅持一下！那個(gè)同學(xué)鼓勵著(zhù)我。我又咬著(zhù)唇做了一個(gè)，可是我第二個(gè)怎么掙扎都無(wú)濟于事了。時(shí)間到！隨著(zhù)裁判員的聲音，我累到在地上，氣喘吁吁地說(shuō)：累死我了。我喘著(zhù)粗氣，問(wèn)了一下同學(xué)我做了幾個(gè)？一分鐘47個(gè)，她報出了我的成績(jì)。雖然我的.成績(jì)不是十分理想，但我依然很高興。
接下來(lái)，輪到我幫對方押腳的同學(xué)數了。她真不愧為仰臥起坐的高手。只見(jiàn)她如一個(gè)彈簧般伸縮自如，比雞啄米還快呢！一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)一共竟做了68個(gè)。真讓我目瞪口呆。
最終，這個(gè)比賽，在同學(xué)們的議論聲和歡笑聲中度過(guò)了緊張又快樂(lè )的時(shí)光。
仰臥起坐作文 篇3
每節體育課，老師都會(huì )帶來(lái)“驚喜”，你看！這次是一個(gè)大“驚喜”！這節體育課大家一起做仰臥起坐，看誰(shuí)一分鐘內做得最多最快。我一聽(tīng)可傻了眼。我以前做過(guò)但是從未起來(lái)過(guò)，這可怎么辦��！
我緊張得就像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉，再看看好朋友她皺緊眉頭，嘴里連續說(shuō)：“我不會(huì )……”這時(shí)，老師吹了一下口哨，喧鬧的人群立刻安靜下來(lái)�！伴_(kāi)始！”老師一聲令下我們開(kāi)始比賽了，我用牙齒緊緊的咬住嘴唇、把雙手放在腦后、躺在墊子上、雙腿彎曲、用手使勁把頭往上抱、這樣重復了好幾次、。卻一次又一次的失敗了，手酸痛得不行，我十分著(zhù)急。
但是我并沒(méi)有灰心，再看看其他同學(xué)我一下子就看到我的同桌，做的像流水一樣快、她的肚子在起來(lái)時(shí)使勁、也有的同學(xué)和我一樣起不來(lái)、或者是做的像蝸牛一樣慢。好朋友在按住我的腿時(shí)替我擔心，悄悄地對我說(shuō)，他們都用肚子使勁，你試一下，我試了一下她說(shuō)的`方法，肚子使勁、手抱著(zhù)頭、全身用力、后來(lái)費了九牛二虎之力，終于起來(lái)了�！巴�！”老師喊道：“一分鐘最少做50個(gè)才及格！”
什么？做50個(gè)？全班最多的做了40個(gè)，我才做十個(gè)。唉！我跑步像豹子一樣跑步快，但是做仰臥起坐的速度還不如蝸牛，我的同桌正數第一。我是第十而且是倒數第十，所以暑假我得多練習。創(chuàng )造出一個(gè)真正的驚喜，原來(lái)做仰臥起坐，也不是一件容易的事情！……
仰臥起坐作文 篇4
學(xué)校這學(xué)期要舉行三次體育（仰臥起坐）測試，第一次測試我只起了一個(gè)，第二次測試我起了四個(gè)，為此，我堅持了這一學(xué)期的鍛煉，可是到今天下午測試之前的最高紀錄只有十五個(gè)。和及格標準遠著(zhù)呢。沒(méi)想到，下午體育測試仰臥起坐，我起了三十個(gè)，及格了。就是這三十個(gè)仰臥起坐讓我以前的同桌忐忑不安了。
上午剛上完課間操，我以前的同桌就找到我，說(shuō)：“你今天下午測仰臥起坐的時(shí)候要是能起夠十個(gè)，我就請全班同學(xué)去吃一頓肯德基�！蔽宜斓卮饝耍骸昂冒�，不許食言，這是你自己說(shuō)的哦！”他也爽快地答應了。我心中暗想：“嘻嘻，太不把我當回事了，下午，我要盡最大努力讓你對我另眼相看，讓你輸得心服口服�！�
下午的體育測試開(kāi)始了，我在墊子的中央躺好，老師一聲哨響，我便趕緊的做起來(lái)。一個(gè)兩個(gè)三個(gè)四個(gè)……三十個(gè)，我做到三十個(gè)時(shí)，老師吹了哨聲，我起了三十個(gè)，這不僅是我的.最高紀錄，也是我第一次體育及格。
回到班里，早就有同學(xué)替我向以前的同桌傳了信兒，還加了一句說(shuō)要是不肯請客，讓全體女生每人打他十下打不暈不停手。我聽(tīng)了，笑道：“他這回無(wú)論如何都得傾家蕩產(chǎn)了�！�
呵呵，我這三十個(gè)仰臥起坐讓他這個(gè)周末過(guò)的多忐忑不安��！
仰臥起坐作文 篇5
很快就要輪到我了，怎么辦？怎么辦？好緊張��！原來(lái)，我們在舉行一年一度的仰臥起坐比賽呢。
我一邊喊著(zhù)加油，一邊注視著(zhù)運動(dòng)員們的表現。只見(jiàn)姜博軒一聽(tīng)到加油聲，就瘋狂地做了起來(lái)，他的臉漲得通紅，看來(lái)他不用完最后一絲力氣，是不會(huì )罷休的。其他人又何嘗不是這樣呢？很快，一分鐘過(guò)去了，他們都取得了不錯的成績(jì)。
下一組就輪到我了，我的心提到了嗓子眼。裁判說(shuō)“下一組�！蔽壹泵ψ叩街付ǖ奈恢�，躺下來(lái)，雙手抱著(zhù)頭，雙腿彎曲，眼睛看著(zhù)天空。幫我壓腳的大哥哥坐在我的'腳背上，雙手抱著(zhù)我的小腿。只聽(tīng)得裁判一聲“預備”，我雙手緊緊地抱著(zhù)頭，好像可以用手把身子拉上來(lái)似的�！伴_(kāi)始！”裁判一聲令下，我快速地做了起來(lái)，就像啄食的小雞，一上一下。此時(shí)，加油聲也響亮起來(lái)，“加油！加油！”我像加滿(mǎn)油的機器，快速運轉著(zhù)。漸漸地，我感覺(jué)體力不濟，口干舌燥�？墒�，我知道，我不能休息，心里提醒自己“加油，一定要為班級爭光�！蔽覒{著(zhù)這個(gè)念頭，越做越快。加油聲也猶如天上的戰斗機般響亮，甚至比它更響！
“停！”我隨著(zhù)聲音躺了下來(lái)，好像身體被抽空了一樣。大哥哥告訴我，做了45個(gè)。我開(kāi)心極了，好像全身又充滿(mǎn)了力量。我躺在墊子上，感覺(jué)天空無(wú)比湛藍。
仰臥起坐作文 篇6
在快樂(lè )的巴蜀小學(xué)里，我們又迎來(lái)了一場(chǎng)讓人緊張的運動(dòng)會(huì )，我們比賽了仰臥起坐、戲曲操、一分鐘平搖……讓我最印象深刻的當然是仰臥起坐。
我正在椅子上，突然，一陣“請三、四年級到地下操場(chǎng)比賽仰臥起坐”打破了我發(fā)呆的寧靜，我的眼球頓時(shí)瞪大了，好像一下子被剛燒開(kāi)的水燙了一下，“嘶-哦!”我小聲的叫了出來(lái)，整顆心又酸又疼，表情似乎像喝了一大口苦藥一樣。怎么辦啊，我要怎么才能讓自己做到45個(gè)啊!哎，廢話(huà)不多說(shuō)，還是趕快下去吧。
我們來(lái)到了地下操場(chǎng)，有同學(xué)說(shuō)：“耶!”，有同學(xué)說(shuō)“NO!”。我呢一看就知道是說(shuō)“NO!”的.，哎呀媽呀，我渾身上下都顫動(dòng)著(zhù)，這感覺(jué)，那叫個(gè)“倍兒爽”!哈，我深呼一口氣，我一定要努力。劉老師和我們做了熱身運動(dòng)后，比賽馬上就要開(kāi)始了。
我剛一進(jìn)場(chǎng)地，一下子感覺(jué)剛做的熱身運動(dòng)像是白做了一樣，我不管了，開(kāi)做吧!首先是三班的同學(xué)做，我來(lái)數數：“1、2、3、4……37”，哈，那個(gè)同學(xué)做了37個(gè)，我太緊張了，我一定要比她做得好。我一坐下去，呀!我不想起來(lái)了，但是，那刺耳的哨聲吹響了，我像發(fā)瘋了一樣做著(zhù)，“10、11、12、4……22”，呀!我要做不動(dòng)啦!我再也做不動(dòng)了，呀!沖啊!“40!”我做到了!我終于做到了，太棒了!
哎，我做了40個(gè)也還行，但是我不能驕傲，我真希望我明天會(huì )表現得更好!
仰臥起坐作文 篇7
今天體育課上老師對我們進(jìn)行仰臥起坐測試。開(kāi)始的命令一發(fā)出，我就像一根彈簧一樣，以前所未有的速度做起了做了起來(lái)。起初很順利，做到二十幾個(gè)的時(shí)候，我感到乏力極了。
我的臉色也變了，就像一個(gè)被戳破了的氣球，開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)的放氣了，動(dòng)作也慢了起來(lái)，就在他的手肘快要碰到膝蓋的時(shí)候突然沒(méi)力氣了，倒在了墊子上，這樣子重復了好幾次，才勉強做了一個(gè)，腹部肌肉的酸痛已經(jīng)讓我沒(méi)了起初的體力和勁頭。偷看到旁邊的墊子上那一個(gè)個(gè)上上下下地挺動(dòng)著(zhù)的身影，心中漸漸滋生了想要放棄的念頭。
“還有20秒！已經(jīng)過(guò)半了！”體育老師的聲音，叫醒了迷糊的我。
對啊，我都已經(jīng)堅持至此，為何要放棄呢？過(guò)去因做事半途而廢而讓我深感遺憾的事情歷歷在目，難道我就不能像其他人，向那些更好的人一樣堅持到底，證明自己了嗎？我的表情已從開(kāi)始的游刃有余變成了咬牙切齒，但是我也決心要親手面對并打敗那個(gè)懦弱，愛(ài)放棄的'我！
轉眼間，時(shí)間也進(jìn)入了倒計時(shí)：“10、9、8、7、6、5……”我才做了49個(gè)��！再加把勁再做一個(gè)吧，上50個(gè)！我咬緊牙，“再堅持一下”，我對自己說(shuō)“如果你連這一分鐘都無(wú)法忍受，那你又該如何面對以后的種種困難呢？”我雙眼緊閉，咬著(zhù)牙，臉漲的通紅頑強地努力著(zhù)，汗水在額頭密密麻麻的滲出，不一會(huì )兒便凝聚成黃豆般大小在我的臉上肆意的流淌。最后，我成功的突破了自我。
仰臥起坐作文 篇8
星期五下午，陽(yáng)光灑滿(mǎn)大地，大地一片金黃，我們四三班又要體質(zhì)測試了。
我們排著(zhù)整齊的隊伍來(lái)到了體育館。工作人員已經(jīng)幫我們擺好兩行墊子。墊子前站著(zhù)一位老師，我一看原來(lái)是我們的傅老師。只見(jiàn)傅老師一手握著(zhù)了一個(gè)計時(shí)器，一手拿著(zhù)一個(gè)哨子，看來(lái)他是我們的裁判了。傅老師先組織我們分成兩組，一組先做仰臥起坐，另一組幫助摁住同學(xué)并數數。緊接著(zhù)傅老師把哨子放到嘴里一吹，大家一起做了起來(lái)。他們齊得就像個(gè)個(gè)都是機器人似的'，主人說(shuō)什么，他們就做什么。我想他們今天怎么都這么么快？都是超常發(fā)揮啊，輪到我該怎么辦？我的心開(kāi)始砰砰直跳起來(lái)，突然傅老師吹哨了，我和付燦陽(yáng)異口同聲的說(shuō):“這么快結束啦，感覺(jué)只有30秒�！痹撐伊�，是付燦陽(yáng)陽(yáng)壓著(zhù)我，幫我數。我把雙手放在頭下預備。傅老師一吹哨，我飛快地做了起來(lái)，我根本來(lái)不及去看別人做得怎么樣？我一刻都不敢停留一下，生怕留下遺憾。漸漸的我感到體力不支了開(kāi)始慢了起來(lái)，但我偷眼看見(jiàn)傅老師快要吹哨了，我顧不了那么多了，我開(kāi)始狂做。果然沒(méi)過(guò)多久傅老師就吹響了哨子，我趕緊問(wèn)付燦陽(yáng)做了幾個(gè)，付燦陽(yáng)告訴我做了40個(gè)。
我好開(kāi)心啊，因為我還從來(lái)沒(méi)想過(guò)我能做40個(gè)。果然堅持才是勝利，只有你堅持了才會(huì )成功哦。
仰臥起坐作文 篇9
“叮咚、叮咚……”一條條微信像永久吃不完的飯一樣，不斷地在手機屏幕上閃爍。
上面都寫(xiě)著(zhù)：班里的同學(xué)要做仰臥起坐，幾分鐘做多少個(gè)。那是體育老師要求做的，而我還在聚精會(huì )神看電視，聽(tīng)到微信的聲音就像沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)似的�？吭谙衩藁ㄒ粯拥纳嘲l(fā)上，我懶洋洋的躺著(zhù)，根本不想做仰臥起坐。因為我肚子有點(diǎn)大，所以做不了幾個(gè)。
到了晚上，我們全家一起去看外婆了，直到很晚才回家，而我早把做仰臥起坐這事忘到九霄云外了�；氐郊依镆恢钡剿X(jué)的時(shí)候，才突然想起來(lái)。
我趕緊叫媽媽來(lái)幫助，讓她把手機計時(shí)器定好，然后到床上摁住我的'腳，我就開(kāi)始做仰臥起坐，讓她幫我數著(zhù)一分鐘能做多少個(gè)。誰(shuí)知我一分鐘才做了22個(gè)，我心里很不服氣，于是我又做了幾次，可還是不到30個(gè)，我真是有點(diǎn)心理崩潰了。媽媽放下手對我說(shuō)：“這都是因為你有點(diǎn)胖，平時(shí)缺乏鍛煉的緣故�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我無(wú)言以對，只是撇著(zhù)嘴角痛苦地笑了笑，我估計那笑肯定比哭還難看吧！
看來(lái)，我得加強鍛煉了，早一點(diǎn)讓肚子小下去，讓身體壯實(shí)起來(lái)。
仰臥起坐作文 篇10
記得五年級上學(xué)期運動(dòng)會(huì )的時(shí)候，我參加了仰臥起坐賽，沒(méi)想到就這場(chǎng)比賽改變了我對同學(xué)們的看法……
那是個(gè)晴朗的日子，我來(lái)到學(xué)校，過(guò)了一下，就開(kāi)始比賽了。我來(lái)到仰臥起坐賽的賽區，那里的.人可真多呀！有同學(xué)，個(gè)個(gè)精神煥發(fā)。我上場(chǎng)了，幫我數的是四年級的廖老師。
我看見(jiàn)眼前擺著(zhù)6個(gè)綠色的墊毯早已展開(kāi)，等待著(zhù)我們。剛躺下，我的心就怦怦直跳，但是邱雯婷笑著(zhù)對我說(shuō)：“薛宇庭，相信自己！”“你是最棒的！”看到一張張笑臉，聽(tīng)到一句句鼓勵話(huà)，我的心也就平靜下來(lái)了。裁判哨聲一響，我也顧不上數，閉著(zhù)眼睛直做……不知過(guò)了多久，我感到手也酸了，腿也疼了，似乎有一股強烈的力量在把我往后拉，我越做越慢，這時(shí)，同學(xué)們又叫起來(lái)：“薛宇庭，加油！加油！再做一個(gè)！加油！”我感到同學(xué)們已經(jīng)圍成一個(gè)圈，我做的速度也加快了許多，“七十，七十一，七十二……”我跟著(zhù)同學(xué)們的節拍漸漸加快起來(lái)，感覺(jué)越來(lái)越輕松了……只聽(tīng)得裁判一聲哨響，比賽結束了！
到了班上，同學(xué)們紛紛向我祝賀，原來(lái)我得了第一名！頓時(shí)，歌聲和笑語(yǔ)，光榮與夢(mèng)想，像明媚的春光灑落在我的身上，這美麗的水位，在我的心中升騰升騰，激蕩起溫馨的漣漪，層層熱浪……
這真是個(gè)美好的結局，我很高興能獲得第一名，更高興的是，我在這次比賽中感受到同學(xué)們那金子般的友誼！
仰臥起坐作文 篇11
因為我的體育成績(jì)很差，所以我每天晚上總要一有空，就會(huì )練習仰臥起坐，跑步等體育項目。
這個(gè)學(xué)期的星期一的體育課上，教師要給我們測試一下一分鐘仰臥起坐做幾個(gè)。只聽(tīng)見(jiàn)哨子一響，第一組的男同學(xué)就開(kāi)始做了起來(lái)，我看著(zhù)他們快速的一個(gè)接一個(gè)地做著(zhù)，心跳得比兔子跑得還快。
不一會(huì )兒，該輪到我了。只聽(tīng)哨子一響，我就拼了命的做了起來(lái)�！�1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)……”數著(zhù)數著(zhù)我突然忘記我到底做了幾個(gè)了。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了，我的呼吸聲越來(lái)越大，四肢也似乎沒(méi)有了力氣，可平時(shí)看起來(lái)那么短暫的一分鐘卻還是沒(méi)有到，我真的想再放慢點(diǎn)速度，突然，幫我按腳的同學(xué)說(shuō)：“快，加油，再做幾個(gè)�！甭�(tīng)了她說(shuō)的.話(huà)，我又堅持做了起來(lái)，只聽(tīng)“�！�，這慢長(cháng)的一分鐘終于過(guò)去了，當聽(tīng)說(shuō)我一共做了41個(gè)的時(shí)候，身上的疲憊一下子拋到了九宵云外，心里有說(shuō)不錯的快樂(lè )。真沒(méi)想到我比去年整整多了10個(gè)。
這次我的成績(jì)雖然沒(méi)有達到優(yōu)秀，但我覺(jué)得挺不錯的，因為今年比去年整整多了10幾分。當然這還是因為我每天晚上的努力而得來(lái)的。功夫不負有心人，我以后還要努力。
仰臥起坐作文 篇12
每次想起那一次體育課，我就會(huì )奮斗起來(lái)。因為那一次體育課，帶給我的不僅僅是鍛煉，還有人生的意義。
還記得那一次，體育課上，老師讓我們鍛煉仰臥起坐。一開(kāi)始我自身就產(chǎn)生了一些恐懼，因為畢竟自己做過(guò)，而且一個(gè)也沒(méi)做好。但我的腦子里不由自主地產(chǎn)生一種想法：“楊希林，你雖然沒(méi)過(guò)關(guān)，但昨天并不代表今天，你一定能行！”唉，我就被這奇怪的想法牽引過(guò)去了。
一次十五同學(xué)個(gè)躺在軟墊上一起做，排呀排呀，終于排到我了。我恐懼著(zhù)躺在軟綿綿的軟墊上，心撲通撲通地跳著(zhù)�！霸趺崔k？難道我就這樣給別人笑話(huà)？”我心里恐懼的我正在坎坷不安�！凹佑脱�！笑話(huà)怕什么？不是說(shuō)過(guò)在也不害怕了嗎？”我心里自信的.我卻鼓勵著(zhù)我。不管三七二十一，仰臥起坐還是開(kāi)始了�！凹佑�，加油……”壓腿的同學(xué)鼓勵著(zhù)我，我還是那么不爭氣�！凹佑�！”“不用害怕！”“怕什么？”一句又一句的鼓勵激勵著(zhù)我，黃豆般大的汗滴流在我的額頭上�！巴垩窖窖�！”我一鼓作氣，終于成功地做了人生的第一個(gè)仰臥起坐。
那一次仰臥起坐，我成功了。雖然只做了十個(gè)，但我懂了一個(gè)道理：試一下吧，哪怕失敗，哪怕受傷！
仰臥起坐作文 篇13
暑假里，我和表哥早已商量好了每天的活動(dòng)安排，也就是暑假的作息時(shí)間表。而我們也像其他人的作息表一樣，有作業(yè)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂(lè )時(shí)間……但卻有一項比較特殊，那就是每天上午的“隨機運動(dòng)時(shí)間”。
今天，我和表哥像往常一樣，吃過(guò)早飯后，花了一兩個(gè)小時(shí)做暑假作業(yè)，休息了一段時(shí)間以后，就開(kāi)始了暑假作息表上規定的隨即運動(dòng)時(shí)間。今天的活動(dòng)內容是練習仰臥起坐！因為我們沒(méi)有正規墊子，所以迫不得已只能在臥床上進(jìn)行。首先由表哥練習，我負責給他按腳，他那肥胖的`身體似乎給他不小的負擔，仰臥起來(lái)也比較費勁，剛開(kāi)始練習，他的速度比較緩慢，有時(shí)突然停下來(lái)喘氣，引得大家哄堂大笑。漸漸地，表哥的動(dòng)作越來(lái)越熟練，最后竟達到了一分鐘40次，出于我的意料之外。
接下就輪到我表演了。別看我的身體小，沒(méi)有表哥的身體魁梧，我的仰臥起坐水平還是有兩下子的，根據我的年齡和我的努力，我達到了每分鐘30次，還是不錯的。
看來(lái)仰臥起坐還是要經(jīng)常鍛煉，才能出好成績(jì)。
仰臥起坐作文 篇14
今天的體育課，體育老師在操場(chǎng)上鋪設了四個(gè)海綿墊，并宣布：今天我們舉行“一分鐘仰臥起坐”大比拼。同學(xué)們有的摩拳擦掌，躍躍欲試，有的唉聲嘆氣，愁眉不展。我屬于上者，因為我身體靈活，作仰臥起坐真是小菜一碟。
女子組比賽開(kāi)始了。我們班的“女中豪杰”吳瑩琪身輕如燕，不一會(huì )兒就坐了四十個(gè)。我的同桌賴(lài)敏琪就沒(méi)那么輕松了，她雖然漲紅了臉，使足了勁，還是一個(gè)也做不起來(lái)，大家有的笑得前仰后合，有的咬著(zhù)牙，恨不得上去幫她一把。
我們男子組比賽也開(kāi)始了。我們的體育委員李淵智來(lái)了，只見(jiàn)他胸有成竹地走上臺，麻利地擺好了姿勢，一個(gè)又一個(gè)地做了起來(lái)，不費吹灰之力就做了三十多個(gè)。而彭世榮做得更多了，你看他雙手抱著(zhù)頭，幾乎一秒做一個(gè)，真厲害！
馬上就要輪到我了，我心里像揣了只兔子——嘭嘭直跳。時(shí)間也仿佛越過(guò)越快，不一會(huì )兒就輪到了我。我緊張地走上臺，隨著(zhù)一聲清脆的哨響，我便飛快地做起來(lái)。我感覺(jué)身體十分輕便，十幾秒鐘就做了十幾個(gè)�？珊髞�(lái)，我的.身上感覺(jué)越來(lái)越重，我只好休息了幾秒。使了個(gè)猛勁，飛快做起來(lái)。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們的加油聲，我便一個(gè)又一個(gè)地堅持了下來(lái)，我做了四十七個(gè)，哈哈，真高興。
“叮零零……”下課鈴響了，我們意猶未盡的回到了教室。