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國旗下講話(huà)-運動(dòng)和讀書(shū)
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天我講話(huà)的題目是“運動(dòng)和讀書(shū)”。
運動(dòng)促進(jìn)身體素質(zhì)，讀書(shū)提升文化素養，我覺(jué)得運動(dòng)和讀書(shū)是人生最美最享受的兩件事。
運動(dòng)與不運動(dòng)的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區別；在每月看來(lái)差異也是微乎其微；在每年看來(lái)差距雖然明顯，但好像也沒(méi)什么了不起的；但在每5年來(lái)看的時(shí)候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時(shí)候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。更重要的是運動(dòng)可以鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心以及堅韌不拔的人生態(tài)度。所以，我們再忙，也要運動(dòng)！
幸好，在觀(guān)成中學(xué)，每天的大課間，只要天氣允許，我們都會(huì )進(jìn)行跑步這項運動(dòng)。跑步就是抬起腳，在紅色的跑道里尋找精神的放松；跑步，就是在微醺的風(fēng)里，在溫暖的陽(yáng)光下，把身體的疲憊驅散，享受大汗淋漓的愉悅，感受日益緊致的肌膚，體會(huì )健康快樂(lè )的生命旋律。
所以，親愛(ài)的同學(xué)，請不要隨意放棄大課間的運動(dòng)時(shí)間，請在能堅持的那一刻給自己一個(gè)堅持的理由，天長(cháng)日久之后，你定會(huì )感謝這一天天一圈圈的跑步帶給你的一切！當然，還有我可親可愛(ài)的同事伙伴們，每天第二節下課后，換上一雙跑鞋吧，與我們的學(xué)生一起跑出健康，跑出美麗，跑出生命的快樂(lè )！
運動(dòng)可以重塑精氣神，讀書(shū)則可以改變容顏。有句俗話(huà)是“體胖勤跑步，人丑多讀書(shū)”。讀書(shū)多了，容顏自然改變。許多時(shí)候，自己可能以為看過(guò)的書(shū)籍都成過(guò)眼煙云，不復記憶，其實(shí)它們仍是潛在你的氣質(zhì)里，表現在你的談吐上�，F代社會(huì )，越來(lái)越多的人追求美好的外表，為了這份美好，人們使出了萬(wàn)千手段，比如短兵相接的整容，比如涂脂抹粉的化妝。他們卻忽略了一個(gè)最最簡(jiǎn)單易行的方法，那就是讀書(shū)�！皶�(shū)中自有顏如玉”，翻開(kāi)書(shū)籍，一切的是非對錯盡在其中，讀過(guò)才會(huì )明了；潛心書(shū)籍，所有的俗世繁雜皆在腦后，精神也就超凡。世事洞明，超凡脫俗，豈不就是人間的男神和女神嗎？待那時(shí)，又怎一個(gè)美字了得？
所以，讀書(shū)吧，孩子們。閱讀的時(shí)間一定是可以擠出來(lái)的，閱讀的種子一旦播撒下去了，總有一天，她會(huì )以花的形式或者是大樹(shù)的形式告訴你：多虧了那些年讀過(guò)的書(shū)籍。為了鼓勵大家多讀書(shū)，為了在我們觀(guān)成的校園里營(yíng)造濃郁的書(shū)香味，我們在4月23日第二十個(gè)世界閱讀日時(shí)啟動(dòng)了“相約觀(guān)成、相約三年、相約百冊”的讀書(shū)活動(dòng)，為全校每個(gè)師生送上了一份精美書(shū)單。同學(xué)們，老師們，請不要讓書(shū)單沉睡，我們要把它激活，要讓它爆發(fā)出更多的正能量。因此，學(xué)校委托文學(xué)社承擔“相約讀書(shū)”活動(dòng)的后續活動(dòng)。今天在此，我受文學(xué)社負責人汪海桃老師的委托，再次宣讀兩個(gè)啟事：一是文學(xué)社的征名啟事；二是每月書(shū)評、好書(shū)推薦卡的征稿啟事。今后，文學(xué)社還將繼續推出閱讀星級活動(dòng)，我的一本課外書(shū)視頻展示活動(dòng)。
老師們，同學(xué)們，運動(dòng)和讀書(shū)是伴隨我們終生的兩項技能，她們都是在我們逃離了分數的蛛網(wǎng)之后仍然可以沉淀下來(lái)為我們的生命增加分量的生活方式，但是她們的可貴之處都在于必須堅持。那就讓我們一起堅持運動(dòng)，堅持閱讀吧！
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