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(精品)健康教育作文10篇
在日常學(xué)習、工作和生活中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編為大家收集的健康教育作文10篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
健康教育作文 篇1
擁有高等教育學(xué)歷的學(xué)子被騙的新聞層出不窮,比如這位焦點(diǎn)人物,浙江的這位女博士,自稱(chēng)是一名民警的男子通過(guò)電話(huà)的方式,告知她參與洗錢(qián),需要以匯錢(qián)的方式來(lái)證明自身清白,在五天以?xún)人齾R款85萬(wàn)元,事后與朋友訴說(shuō)才意識到自己被騙。這樣一名擁有高智商的人,我們很難想象她能落入騙局的陷阱。追根溯源,反映出了教育的短板。孩子的成長(cháng)環(huán)境不只是來(lái)源于學(xué)校、社會(huì ),也與我們的家庭教育息息相關(guān)。
所謂家庭教育是指父母或其他監護人對未成年人子女的教育和影響。我們老生常談的`教育差異,實(shí)際上就是接受信息的質(zhì)與量的差異,從我們呱呱墜地的時(shí)候,接收的信息就是來(lái)源于我們的家庭,家庭是孩子成長(cháng)的第一任老師?梢哉f(shuō),家庭教育怎么樣,孩子便怎么樣。一個(gè)好的家庭教育可以促進(jìn)孩子健康成長(cháng),增進(jìn)家庭幸福、社會(huì )和諧。
家長(cháng)言傳身教,做好家庭教育的服務(wù)員。首先,家長(cháng)之間應當關(guān)系和睦,為孩子營(yíng)造一個(gè)溫暖有愛(ài)的家庭,增強孩子的幸福感。其次,有必要予孩子基本的社會(huì )能力,包括基本常識的教育,讓孩子了解真實(shí)的社會(huì ),提高孩子應對風(fēng)險的免疫力。最后,父母為孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān),以身作則、言傳身教,形成良好的家風(fēng),培育孩子的責任心和愛(ài)心。據了解身為一家之長(cháng),不僅要在當今紛繁復雜、競爭激烈的社會(huì )贏(yíng)得一席之地,回到溫暖的家庭還要嘔心瀝血的為孩子輔導功能,實(shí)屬不容易。但家長(cháng)仍然要扛起重任,做好家庭教育的服務(wù)員。
學(xué)校集思廣益,做好家庭教育的指導員。學(xué)校承擔著(zhù)教書(shū)育人的重大職責,為祖國培養一批又一批的優(yōu)秀人才。但學(xué)校教育的成功也離不開(kāi)家庭教育的支持,那么學(xué)校也應學(xué)會(huì )反哺,為家庭教育積極獻策,做好指導員。開(kāi)展培訓工作,將家庭教育納入學(xué)校培訓的內容,建立堅實(shí)的家庭教育人才隊伍,為家庭教育注入新鮮血液;學(xué)?煞e極組織開(kāi)展家庭教育的交流工作,俗話(huà)說(shuō)取長(cháng)補短,雖然各家情況不一樣,但優(yōu)秀的點(diǎn)子還是有值得借鑒的地方,為家庭教育提供可行方案。學(xué)校只要集思廣益,進(jìn)言獻策,就可以讓孩子在家庭教育中獲利。
社會(huì )共同參與,做好家庭教育的宣傳員。家庭教育的重要性如果宣傳不到位,那么一切工作都是徒然無(wú)功的。在婚姻登記處、婦幼保健院醫療組織機構,宣貫家庭教育的重要性,并成立公益性家庭教育委員會(huì ),鼓勵志愿者、企事業(yè)單位等人員積極入戶(hù)宣傳,增強家長(cháng)對家庭教育的意識性。設立商業(yè)模式的家庭教育服務(wù)機構,這樣不僅可以派生職業(yè)需求,還能為有效家庭教育提供一份選擇?梢哉f(shuō)社會(huì )的共同參與,不僅增強了家庭教育的可行性,也拉動(dòng)了家庭教育產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展。
家庭教育關(guān)系著(zhù)孩子的未來(lái),我們要呵護好家庭教育這棵幼苗茁壯成長(cháng),不要讓它成為影響孩子全面發(fā)展的絆腳石,而是要通過(guò)家長(cháng)、學(xué)校、乃至社會(huì )的共同參與,積極成為家庭教育的服務(wù)員、指導員、宣傳員,讓家庭教育成為孩子健康發(fā)展的助推器。
健康教育作文 篇2
今天下午第三節課,是心理課,我們要做一個(gè)好玩兒的游戲,名叫“友誼店”。意思就是一個(gè)同學(xué)做店主,一個(gè)同學(xué)當客人。
游戲開(kāi)始了,先是心理老師當店主,一會(huì )兒,來(lái)了一位客人,他是說(shuō)跟朋友吵架了,怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來(lái)。有的.說(shuō)跟他講道理,有的說(shuō)找別人評理,還有的說(shuō)送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來(lái),我說(shuō)了一個(gè)很好的道理,就是如果你再這樣下去,你就不是好孩子了,也沒(méi)用朋友了。那位同學(xué)覺(jué)得我的辦法不錯,就點(diǎn)了點(diǎn)頭。
下課了,游戲結束了,我覺(jué)得這個(gè)游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。
健康教育作文 篇3
每一個(gè)人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài),面對一切。
在學(xué)習上,也要保持健康的心理狀態(tài),投入學(xué)習,見(jiàn)到同學(xué)成績(jì)比我好,我不嫉妒,心里暗下決心向她學(xué)習。見(jiàn)到學(xué)習比我差的,不能譏笑人家,應該去安慰人家,幫助人家。
同學(xué)之間不攀比,見(jiàn)到同學(xué)吃的'。喝的。用的比我好,比我多,不要求父母買(mǎi)比同學(xué)好的,自己有什么就用什么,為父母節約錢(qián)。
我要做一個(gè)不和同學(xué)攀比,不譏笑同學(xué),并不嫉妒同學(xué),做一個(gè)心理健康的小朋友,這樣大家才能喜歡我。
健康教育作文 篇4
健康教育是通過(guò)學(xué)習傳播和行為干預,幫助個(gè)人和群眾掌握衛生保健知識,樹(shù)立健康觀(guān)念掌握衛生保健,自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
什么是健康教育?
健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設計的學(xué)習過(guò)程的`綜合。這個(gè)定義概述了健康教育的核心所在,這里有五個(gè)詞需要注意:
第一,“協(xié)助”:它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的,健康教育的角色是提供幫助與支持,而不是傳統意義上的老師。
第二,“行為”:揭示了健康教育的最終目標是促使人們采納有利于健康的行為。當然,不排除中間產(chǎn)物如知識的增加,態(tài)度的改變等。
第三,“自愿”:與其它影響行為方式相區別。
第四,“設計”:排除自發(fā)的、零散的無(wú)計劃的活動(dòng)。
第五,“綜合”:健康教育是一系列的活動(dòng),它包括了計劃、干預、評估;針對某一特定的問(wèn)題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。
健康教育作文 篇5
提到健康,人人皆知。健康與我們同在, 健康與我們息息相關(guān)。 每天上學(xué)、放學(xué),學(xué)校周?chē)鸁狒[非凡,總 會(huì )聽(tīng)到一些特別熟悉的聲音:“賣(mài)零食啦 !賣(mài)雞腿啦!賣(mài)肉串啦!……”
每每聽(tīng)到這 些聲音,一股股誘人的香味撲鼻而來(lái),我 總是經(jīng)不住誘惑想買(mǎi),心想,“沒(méi)關(guān)系, 吃一點(diǎn)不會(huì )拉肚子,不會(huì )造成嚴重的后果 !钡乙恢睕](méi)動(dòng)心過(guò)。今天我身上放了 2 元錢(qián),我用手摸了摸準備買(mǎi)筆的 2 元錢(qián) ,終于按奈不住,買(mǎi)了 1 根肉串,“狼吞 虎咽”地吃掉。 晚上放學(xué)回家,媽媽問(wèn)我:“兒子,今天 錢(qián)買(mǎi)筆了嗎?”我低著(zhù)頭:“媽媽?zhuān)裉煳?肚子餓了,買(mǎi)了根肉串!甭(tīng)了這些話(huà), 媽媽十分生氣并嚴肅地對我說(shuō):“兒子, 媽媽跟你說(shuō)了多少遍了,不要到攤點(diǎn)上去 買(mǎi)那些垃圾食品,學(xué)校三番五次說(shuō)過(guò)不準 學(xué)生到路邊買(mǎi)攤點(diǎn)食物,可你為什么就是 做不到呢。
你也知道前一陣子“地溝油事 件”,很多媒體曝光了地溝油骯臟的生產(chǎn) 鏈,說(shuō)它對人體的危害很大,且路邊一些 攤點(diǎn)的油炸食品都不排除用的是地溝油, 一次吃了沒(méi)關(guān)系,吃多了身體也看不出什 么毛病來(lái),可經(jīng)常食用就能損害人的胃、 腸、肝、心血管等重要部位,人的健康就 會(huì )受到威脅。以后不許再買(mǎi)小攤點(diǎn)的東西 吃了,聽(tīng)到?jīng)]有?”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。 難道媽媽所說(shuō)的健康只是身體健康和食品 健康嗎?不是,健康不僅僅是沒(méi)有疾病和 食品健康,還要有強壯的'身體和樂(lè )觀(guān)向上 的精神狀態(tài)。 一個(gè)人身體健康了,才能有精力去學(xué)習、 做事;一個(gè)人心理健康了,才能更樂(lè )觀(guān)、 進(jìn)取。作為我,一名小學(xué)生,在成長(cháng)的路 上更應該擁有健康的心靈,講文明、懂禮 貌、樂(lè )于助人,勤奮刻苦,好好學(xué)習,將 來(lái)才能多為祖國作貢獻!
健康教育作文 篇6
我在假期讀了《小學(xué)心理健康教育》一書(shū)深有感觸,特別是怎樣真正的讓學(xué)生接受好心理健康的教育至關(guān)重要。
隨著(zhù)人們對心理健康的認識和重視,小學(xué)生心理健康問(wèn)題已引起了人們的普遍關(guān)注,心理健康教育應成為學(xué)校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學(xué)心理健康教育是一項科學(xué)性、實(shí)踐性很強的工作,它要求教師不僅要更新教育觀(guān)念,還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,讓我感觸頗深。必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。
1、聆聽(tīng)他人故事,因勢利導
心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現,喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
(1)心靈感悟:
在課堂上,我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問(wèn)題可以解決,進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí),也在審視自己。
(2)角色扮演:
心理劇的創(chuàng )設,其初衷是讓角色扮演者體會(huì )其中的情境沖突,在沖突中宣泄自己、發(fā)現自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,使他們有機會(huì )發(fā)揮自己的創(chuàng )造性和想象力,及時(shí)地運用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題,從而不斷地調整自己,不斷地成長(cháng)。
2.堅持核心原則,形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗,絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),活動(dòng)應該有主題,有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心,并圍繞這個(gè)核心,“行散神不散”,著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì),讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3、 抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生,我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座,從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”,引起了學(xué)生對心理世界的好奇,進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習效率;合理調節情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì )與人交往等,同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的'興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標,也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎
今后,我要繼續加強對小學(xué)心理健康教育的研究,制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法,使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
健康教育作文 篇7
“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,早睡早起,咱們來(lái)做運動(dòng)!抖抖手呀抖抖腳,青春深呼吸,學(xué)爺爺蹦蹦跳跳我也不會(huì )老!”這首《健康歌》歌我們都聽(tīng)過(guò)。那健康是什么呢?健康一詞聽(tīng)起來(lái)既熟悉又簡(jiǎn)單,但其中卻蘊涵著(zhù)許多道理!身體要健康,心理也要健康……這平淡無(wú)奇的詞語(yǔ)卻有著(zhù)非同尋常的意義。
日常生活中的一舉一動(dòng)都體現出健康之所在,生命之所在,樂(lè )趣之所在。近年來(lái),由于受網(wǎng)絡(luò )的迷惑,有很多同齡的青少年走上了不歸路。北京有一個(gè)中學(xué)生,成績(jì)很不好,老師不喜歡他,經(jīng)常受教訓,父母也總是嘮叨他。為了躲避這些壓力,他迷上了網(wǎng)絡(luò )。從此他醉夢(mèng)于虛幻的世界,在里面尋求內心暫時(shí)的愉快,一些不文明的東西便侵入了他的大腦,影響了他的思想和行為。有一次,竟然三天三夜在網(wǎng)上玩游戲,沒(méi)有回家,欠了五百元的錢(qián),他對老板說(shuō)去家里拿錢(qián),可是卻在路上打劫小學(xué)生……他的心理開(kāi)始歪曲成長(cháng),人生最寶貴的階段他卻迷失了方向。作為一個(gè)中學(xué)生,就該遵循校規校紀,積極參加健康、文明的活動(dòng),遠離污濁的場(chǎng)所,保持一個(gè)中學(xué)生健康的心理,做一個(gè)合格的中學(xué)生!
我們要充分珍惜現在的生活,和所擁有的幸福?墒乾F在的自然環(huán)境卻影響著(zhù)我們的身體健康,空氣污染、資源破壞、水土流失……都使們的生活空間大大改變。黑煙侵占了白云的位置,天空變的不在蔚藍;水流入了水域使魚(yú)蝦不能正常生長(cháng),而我們吃了這些東西健康會(huì )受到影響,近些年得癌癥的人越來(lái)越多了,這是應引起我們全人類(lèi)注意的問(wèn)題;非可再生資源的過(guò)度開(kāi)采,造成地面塌陷等,可再生資源的錯誤利用,造成森林減少水土流失等……所有這些都是人類(lèi)不合理的利用造成的,人在自然中生活,你對它不好,它就會(huì )反過(guò)來(lái)報復你,這就是惡性循環(huán)。所以我們要從生活中的一點(diǎn)一滴做起,為環(huán)保奉獻自己的一份力量,哪怕你撿起一塊廢紙一個(gè)空瓶,這樣堅持下去,我相信我們的生活環(huán)境一定會(huì )有很大的改變,你的行為也會(huì )影響其他的人,我們的`社會(huì )會(huì )更美好,改變會(huì )讓你相信堅持有多么重要,路就在腳下!如果我們生活在這樣一個(gè)環(huán)境下那人們一定心曠神怡倍感幸福吧,可是光有這些自然的還是不夠的,我們人類(lèi)自己要有一個(gè)良好的秩序,也就是安全的交通秩序?梢哉f(shuō)現在人類(lèi)的生活速度越來(lái)越快,從以前的小推車(chē)、牛車(chē),發(fā)展到現在的小轎車(chē),而且速度是飛快,所以交通事故是頻頻發(fā)生,很多人由此而喪生,面對來(lái)來(lái)往往的車(chē)輛,我不覺(jué)感到害怕,超載的,闖紅燈的,酒后駕駛的……這些違反交通規則的人簡(jiǎn)直是在和自己的生命開(kāi)玩笑,不知道他們是怎么想的,“生命成可貴”啊!我認為這樣的人應給予嚴重的處罰。為什么呢?因為這種行為不僅是對自己的不負責任,與此同時(shí)也給其他人的生命造成了極大的威脅。多少起交通事故是由于司機一眨眼的疏忽造成的,又有多少人不幸喪命于這“無(wú)知”的車(chē)輪之下!交通法規人人都應遵守,雖說(shuō)有時(shí)約束了自己但是它卻在保護著(zhù)我們,法規要落到實(shí)處,不僅要知曉?xún)热葸要知道怎樣去做。文明交通我們都可以做到,只要每個(gè)人都注意自己的行為,那我們的交通秩序會(huì )是另一番面貌,做到文明交通也是珍愛(ài)生命的一種體現。常言道“條條大道通羅馬”保持健康的方法和方式很多,我們可要選擇最好的。保持健康,不能讓失去的健康成為心中永遠的痛悔,失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃樓。
生命中有許多內容是無(wú)權由自己決定的,與生俱來(lái)的東西太多,無(wú)論歡樂(lè )與否,我們只能選擇接納和勇敢的面對,但我們有權把健康留在身邊,珍愛(ài)生命,擁抱健康!只有擁有健康,才能給人最大的勇氣,只有擁有健康,其它的一切追求才有可能實(shí)現。健康不僅是生存的理由,更是生活的樂(lè )趣。讓我們珍愛(ài)生命,健康成長(cháng)!
健康教育作文 篇8
健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那么,什么是心理健康?
——個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調控能力。 生活實(shí)踐中,能夠正確認識自我,自覺(jué)控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調,就已具備了心理健康的基本特征。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的.:
一、具有充分的適應力;
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價(jià);
三、生活的目標切合實(shí)際;
四、不脫離現實(shí)環(huán)境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習;
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個(gè)性;
十、在不違背社會(huì )規范的前提下,能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求;
一個(gè)心理健康的人,行為協(xié)調統一,其行為受意識的支配,思想與行為是統一協(xié)調的,并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語(yǔ)言支離破碎,做事雜亂無(wú)章,就應該進(jìn)行心理調節。
做一個(gè)心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信,就會(huì )脫離正常的生活軌道。
做一個(gè)心理健康的人,會(huì )欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境,只要你滿(mǎn)意于自己的踏實(shí)努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。
做一個(gè)心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱!皣宓膶κ,恨之入骨,卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來(lái)面目。如果放棄了勝敗和努力,這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。
我們要做一個(gè)身體健康的人,更做一個(gè)心理健康的人!
健康教育作文 篇9
以前,我非常內向。不管是找人借東西還是還東西,不管是接受別人的禮物還是送給別人禮物,不管是去面包房買(mǎi)面包還是去超市買(mǎi)餅干,我都不敢。就連跟親戚朋友打個(gè)招呼,我都不敢。
那時(shí)候,我覺(jué)得跟與自己不是特別熟悉的人說(shuō)話(huà),就像把頭伸進(jìn)了狼的嘴巴,時(shí)時(shí)刻刻都擔心著(zhù)頭會(huì )與軀體分家。為了讓我變得開(kāi)朗,媽媽一直在想辦法鍛煉我。
有一次,家里來(lái)了客人,我正在彈琴。突然,媽媽進(jìn)來(lái)了,神秘地對我說(shuō):“兒子,家里來(lái)客人了,你去給客人倒杯茶,今天就不練琴了!”
說(shuō)實(shí)話(huà),我真不想給客人倒茶,因為我不想尷尬地面對他們,更不想跟他們說(shuō)話(huà)。然而,我轉念一想,如果倒茶了,就可以換來(lái)一天的`自由,沒(méi)了彈琴任務(wù),還真是一筆不錯的買(mǎi)賣(mài)!
于是,我走出琴房,客廳里熱鬧非凡,客人們都在開(kāi)心地聊天。我真想轉回去!不過(guò),我還是忍住了,我拿來(lái)一盒茶葉,小心地捏出一撮撮茶葉,放進(jìn)一個(gè)個(gè)茶杯里,然后把杯子里倒滿(mǎn)開(kāi)水,請客人們喝茶?腿藗冎笨湮夷芨,我心里美滋滋的,先前的恐懼一掃而光。
就這樣,媽媽總是利用一切機會(huì )來(lái)鍛煉我,鼓勵我,指導我,我漸漸地發(fā)現:跟別人說(shuō)話(huà)并不難!我也變得越來(lái)越樂(lè )于跟人交流,越來(lái)越勇敢,越來(lái)越陽(yáng)光。
媽媽?zhuān)兄x您教育我健康成長(cháng)!
健康教育作文 篇10
今天上健康課上馬老師給我們講怎樣保護耳,鼻,喉。
如果蟲(chóng)子進(jìn)到耳朵里不要拿手扣它,馬老師還教我們如果家里有手電筒的話(huà)可以用手電筒把它一照蟲(chóng)子就出來(lái)了,如果家里沒(méi)有手電筒的話(huà)可以用香油或著(zhù)用菜油也可以,把蟲(chóng)子弄出來(lái)。
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