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關(guān)于健康的作文【通用15篇】
在學(xué)習、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達一個(gè)主題意義的文體。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于健康的作文，歡迎大家分享。
關(guān)于健康的作文1
無(wú)論在城市的哪個(gè)角落，都會(huì )有小賣(mài)部，它們的柜臺上總是擺滿(mǎn)了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢(qián)來(lái)購買(mǎi)。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背后隱藏著(zhù)一個(gè)邪惡的名字——垃圾食品。
就拿人們最?lèi)?ài)的飲料之一可樂(lè )來(lái)說(shuō)，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運動(dòng)后喝了感覺(jué)很爽，但是它的危害非常大。一些人會(huì )說(shuō)：“是食品添加劑？”錯，可樂(lè )最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂(lè )中光糖就有10·6克，而一個(gè)兒童每天最多的糖攝入量為25克，這相當于喝一瓶600毫升的可樂(lè )就占了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長(cháng)時(shí)間攝入過(guò)量的糖，就導致了兒童肥胖問(wèn)題的發(fā)生，更有甚者會(huì )引發(fā)高血糖、糖尿病等病癥。
再來(lái)看看另一種小賣(mài)部很受歡迎的'零食——辣條。它們非常辣，吃起來(lái)很油，也很咸。這是因為它們的油和鹽含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來(lái)看，一小包的凈含量有28克，而里面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿(mǎn)足我們五天所需，真是十分驚人！如果長(cháng)時(shí)間過(guò)量攝入油，將會(huì )引發(fā)肥胖癥、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會(huì )導致肝癌。
看完了這些，你是不是也覺(jué)得我們應該遠離垃圾食品呢？
關(guān)于健康的作文2
現在有許多的事情影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無(wú)時(shí)不在影響著(zhù)我們小學(xué)生的心理健康�，F在就讓我們來(lái)討論討論小學(xué)生的學(xué)習壓力。
我認為應該不要分什么名校，如果說(shuō)哪個(gè)孩子上的是名校，就認為他很好，說(shuō)他將來(lái)一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒(méi)上名校，就認為他將來(lái)不會(huì )有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸�，犯罪分子不就是人們心目中從小長(cháng)大的小天才嗎？而沒(méi)擁有知識淵博的.人，不也照樣成為英雄嗎？因為有了什么名校，父母都希望我們將來(lái)有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒(méi)有了屬于自己的休息和娛樂(lè )時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過(guò)一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的環(huán)節，心理健康教育不但對現在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對未來(lái)乃至一生的發(fā)展都具有基礎性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
關(guān)于健康的作文3
五歲的時(shí)候，爸爸媽媽發(fā)現我一哭喊，頸子右側就會(huì )鼓起來(lái)，于是帶我去醫院檢查，發(fā)現是“頸靜脈曲張”，需要做手術(shù)。
不久，我就住進(jìn)了兒童醫院的心胸外科，接受手術(shù)前的各種檢查，為手術(shù)做準備。我在病區里看見(jiàn)了許多患先天性心臟病的小朋友，他們有的做過(guò)了手術(shù)在康復期，有的和我一樣等待做手術(shù)。一天，我問(wèn)爸爸：“手術(shù)怎么做？” “先把頸子劃開(kāi)，找到靜脈血管，再用一種進(jìn)口薄膜把血管包起來(lái)……”雖然爸爸試圖輕描淡寫(xiě)，但我聽(tīng)了以后還是非常害怕。 “婆婆，我會(huì )不會(huì )死��？”婆婆安慰我：“不會(huì )的.！你不要害怕，要勇敢！”我發(fā)現做完手術(shù)的小朋友都安然無(wú)恙，漸漸放心了不少。爸爸媽媽也不停地鼓勵我，我開(kāi)始努力堅強，靜靜地數著(zhù)日子，等著(zhù)手術(shù)那天的到來(lái)。
手術(shù)當天，醫生先給我打了麻藥，之后我就糊里糊涂，當我醒來(lái)時(shí)已經(jīng)是晚上了。清醒后不久，我又發(fā)高燒又嘔吐，媽媽就去砸冰塊兒做成冰袋，給我敷在額頭上，還用溫水幫我擦身子降低體溫。那時(shí)候，媽媽真的非常辛苦，每天晚上都陪著(zhù)我。第二天，麻醉的藥性過(guò)后，傷口一動(dòng)就會(huì )疼，媽媽為了分散我的注意力，邀請同病房的小朋友和我一起玩，家人們又給我買(mǎi)了許多我喜歡的食品和玩具，讓我忘記了傷口的疼痛，就這樣，我在醫院里快樂(lè )地度過(guò)康復的每一天。
手術(shù)給我的考驗，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新?lián)碛薪】档母杏X(jué)，真好！
關(guān)于健康的作文4
今天晚上，我觀(guān)看了石家莊20xx年春季《開(kāi)學(xué)第一課》——小動(dòng)作，大健康。聽(tīng)了三位老師對青少年運動(dòng)方式的詳細講解，我懂了很多。
節目一開(kāi)始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀(guān)地扇形統計圖反映出青少年普遍鍛煉少甚至不鍛煉的社會(huì )現象�？吹竭@里，我有點(diǎn)羞愧，因為我除了學(xué)校的跑操基本不鍛煉。這時(shí)候，王老師提出了“每天鍛煉一小時(shí)”的'提議：鍛煉應選擇自己喜愛(ài)的運動(dòng)項目，并長(cháng)期不斷的堅持，才能起到鍛煉的真正意義。
趙老師告訴了我們運動(dòng)的三要素：姿態(tài)、動(dòng)作、動(dòng)作模式。并指導了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛煉操：展翅高飛，屈臂護胸，弓步轉體，跪撐舉腿，仰臥頂髖，腳觸四點(diǎn)，小碎步跑七節內容，我受益匪淺。
之后是江老師帶來(lái)的家庭游戲，看著(zhù)大屏幕上出現的毛線(xiàn)‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過(guò)的物品能進(jìn)行什么運動(dòng)？老師用撲克牌給我們展示了“搶占領(lǐng)地”和“交換接力”游戲。真有趣！
運動(dòng)是生活的主要組成部分。是運動(dòng)讓我們的身體更加地健壯了，是運動(dòng)讓我們獲得了健康。我熱愛(ài)運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)我們能獲得強健的體魄；通過(guò)運動(dòng)我們享受了快樂(lè )；通過(guò)運動(dòng)我們收獲了友情！運動(dòng)，你還不快點(diǎn)參加？
關(guān)于健康的作文5
人，從出生開(kāi)始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì )做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著(zhù)。
如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來(lái)越不干凈，陸續檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內就加了這么多不安全的食品！這說(shuō)明人對食品的安全意識在下降，人的素質(zhì)在下降！
現在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂(lè )不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的`怕毒素，吃什么心理都沒(méi)數！
人類(lèi)在進(jìn)步，社會(huì )在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢(qián)。他們認為只有錢(qián)才能幸福。但是，人不是只有依靠錢(qián)才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來(lái)的錢(qián)，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？
“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒(méi)有不安全食品的那一天！
關(guān)于健康的作文6
等了一個(gè)星期，在今天中午，淘寶網(wǎng)的快遞員叔叔送來(lái)了我為奶奶在網(wǎng)上買(mǎi)的足浴盆�？爝f員叔叔經(jīng)過(guò)了一系列認證，讓我簽名后，把東西給了我。
快遞員走后，奶奶對我說(shuō)：“寶貝，你可真行，幫奶奶在網(wǎng)上買(mǎi)了個(gè)足浴盆，你可真會(huì )弄電腦。這次奶奶可要表?yè)P你啦！哈哈！”奶奶見(jiàn)了足浴盆那個(gè)高興啊，“寶貝，現在我們來(lái)試試這個(gè)足浴盆吧！”“好��！”我幫奶奶一起拆開(kāi)了盒子，拿出了足浴盆。我拿起說(shuō)明書(shū)仔細看了起來(lái)�！澳棠�，我知道怎么使用啦！”我笑著(zhù)說(shuō)，“奶奶快去燒水，快！”“好的！~”說(shuō)著(zhù)，奶奶就燒水去了。
不久后，一切都準備好了，我就像個(gè)小老師似的，說(shuō)：“奶奶，把熱水倒進(jìn)去，倒到那個(gè)最高水位， 然后加點(diǎn)冷水�！蹦棠搪�(tīng)我的`把水倒了進(jìn)去�！艾F在你把腳伸進(jìn)去�！蹦棠搪陌涯_伸了進(jìn)去。我插上電源，轉動(dòng)按鈕，調節到按摩式�！澳棠�，舒服嗎？”我問(wèn)奶奶�！昂苁娣�！很舒服！”奶奶低頭看看自己的腳。我蹲了下來(lái)，看著(zhù)水，說(shuō)：“還有水波呢！”“是呀！他在震動(dòng)呀！”奶奶樂(lè )呵呵的�！斑@對身體也有幫助呢！”我看著(zhù)奶奶�！笆茄绞茄�！”奶奶很舒服的說(shuō)。
奶奶舒服我就高興，奶奶身體健康我更高興。用壓歲錢(qián)為奶奶買(mǎi)來(lái)了一個(gè)足浴盆，還為奶奶買(mǎi)來(lái)了健康，多值得呀！
關(guān)于健康的作文7
“生命在于運動(dòng)，長(cháng)壽在于健康�！蔽矣X(jué)得這句話(huà)非常有道理，因為我就親身感受過(guò)。
今年是我第二年沒(méi)生病了，我即驚訝，又喜悅�？偨Y一下便得知原來(lái)這都歸功于媽媽。
從我六歲起，媽媽便教育我吃完了飯別光躺著(zhù)，要活動(dòng)一下，而那時(shí)我還小，根本不懂得其中的道理，有時(shí)還甚至為這和媽媽對過(guò)嘴呢！
可是我慢慢發(fā)現了媽媽說(shuō)的話(huà)是對的'，因為我吃完飯不活動(dòng)老是感覺(jué)胃里總是“咕咚，咕咚”的響，和媽媽散一會(huì )步馬上胃里就好受多了。
媽媽見(jiàn)我和她散步了，便趁熱打鐵說(shuō)：“這就對了，‘飯后百步走，活到九十九’嗎！”于是，我便適應了飯后散步。
媽媽不僅讓我養成了飯后散步的習慣，還讓我養成了許多好習慣。
比如有一次我早上起來(lái)沒(méi)洗臉刷牙，媽媽便喊我：“先別吃飯，過(guò)來(lái)洗臉刷牙！”
我心想：“不刷牙就不刷唄，還不讓吃飯�！庇谑俏乙毁�氣就坐下大吃一頓，晚上也沒(méi)刷牙。
但是，第二天我的牙就開(kāi)始疼了，于是我就問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)已捞�，為什么？�?/p>
媽媽說(shuō)：“你不刷牙能不疼嗎？”
于是，我又得到了一個(gè)新的健康秘訣。
就這樣，我在媽媽的影響下不知不覺(jué)得掌握了一條條健康的秘訣。
現在回想一下，我覺(jué)得六歲時(shí)我的好笑，也覺(jué)得媽媽對我用苦良心實(shí)在不容易，其實(shí)我這樣健康應歸功于媽媽呀。
謝謝你媽媽?zhuān)x謝你送我健康。
關(guān)于健康的作文8
由于夏季是人犬共患病的高發(fā)季節，也是寵物犬脫毛的季節，所以主人在照顧寵物的時(shí)候，不要經(jīng)常做一些不恰當的親熱動(dòng)作，避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮膚病，如果總是經(jīng)常抱著(zhù)寵物，或者和它一起睡覺(jué)、沐浴等，就會(huì )通過(guò)皮屑將皮炎傳染給寵物的。有時(shí)主人患感冒，沒(méi)有做好隔離準備，也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會(huì )造成疾病感染，寵物之間也會(huì )相互感染。所以，在夏季疾病高發(fā)季節，主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!
寵物主人還要隨時(shí)做好消毒工作和隔離。譬如抱著(zhù)患有感冒的病狗時(shí)，要用一塊比較輕柔的布墊著(zhù)，不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來(lái)，最好用消毒藥水給犬進(jìn)行全身消毒，特別是四肢的消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水，不要在康復時(shí)期和其他的狗接觸呦!
由于夏季穿著(zhù)比較少，有些人容易成為寵物的襲擊目標。在許多人的.觀(guān)念中，寵物大多咬那些不養狗的人。其實(shí)，根據訓犬專(zhuān)家統計，最容易受傷的恰恰不是外人，而是主人。因為夏季戶(hù)外活動(dòng)增多，許多養犬的人習慣帶著(zhù)狗交流經(jīng)驗和聊天。此時(shí)，如果沒(méi)有按規定給自己的狗拴養，有可能當寵物犬玩得很興奮時(shí)，或者犬受到某種信號的刺激以后，互相撕咬或者襲擊過(guò)路的人。此時(shí)，一旦主人處理不當，就會(huì )被自己的愛(ài)狗反咬一口呢!
關(guān)于健康的作文9
每個(gè)人都想健康，因為只有健康才能長(cháng)命百歲。
生命源于運動(dòng)。最簡(jiǎn)單的就是跑步，騎自行車(chē)。無(wú)論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運動(dòng)，都可以毫不費力地做到這兩個(gè)運動(dòng)，但不能過(guò)度運動(dòng)，這樣會(huì )損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài)，快樂(lè )就會(huì )時(shí)刻相伴。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長(cháng)高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫藥費。
在體育課上，我們可以在操場(chǎng)上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強身健體。在冬天，同學(xué)們依然不畏嚴寒，在操場(chǎng)上堅持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫(xiě)著(zhù)：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類(lèi)；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營(yíng)養均衡，才能保持好身體。
每天中午，學(xué)校都有好吃的`飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營(yíng)養午餐”。
生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設備。要想健康，就從飲食和運動(dòng)做起！
關(guān)于健康的作文10
今天，我們學(xué)校開(kāi)展了“呵護身心，健康成長(cháng)”預防突發(fā)性公共衛生事件的知識講座，請來(lái)了一名專(zhuān)門(mén)從事該方面研究的醫師來(lái)為我們講解。
“突發(fā)性公共衛生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內出現5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫師介紹說(shuō)，在這一段時(shí)間，會(huì )出現的傳染病大多數為呼吸道傳染病，通過(guò)講話(huà)時(shí)肉眼看不見(jiàn)的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導致現有許多地區都出現了爆發(fā)性的'傳染病事件。例如麻疹，現在在天津、新疆、浙江、河南等省區都已出現大面積的患者，他們的癥狀為身上持續性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì )太舒服。所以我們要加強防范措施，比如開(kāi)窗通風(fēng)，多運動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著(zhù)急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預防措施，加強鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應沉著(zhù)鎮定面對困難，采取正確的應對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
關(guān)于健康的作文11
最近流感病毒盛行，從新聞報導中看到許多嚴重的病例，我也感覺(jué)到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說(shuō)：“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽(tīng)完之后，我覺(jué)得我的身體并不健康，因為我常常感冒，醫生也說(shuō)我屬于較寒的體質(zhì)；不過(guò)我覺(jué)得我的心理方面卻很健康，因為我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營(yíng)養也很均衡，所以大致上來(lái)說(shuō)，我應該是個(gè)健康的孩子！
中醫師說(shuō)我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的`食物就會(huì )咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運動(dòng)，希望借著(zhù)運動(dòng)，讓我的身體越來(lái)越強壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì )因為小事情生氣，而且我經(jīng)常利用下課后的時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開(kāi)心的心情，上課學(xué)習，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說(shuō)，因為我有個(gè)疼愛(ài)又關(guān)心我的媽媽?zhuān)瑫?huì )為我準備營(yíng)養豐盛的三餐，所以我的營(yíng)養很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì )帶我們去吃麥當勞，而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺(jué)，隔天才能精神飽滿(mǎn)，有了愛(ài)我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
關(guān)于健康的作文12
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛生與安全成為備受關(guān)注的話(huà)題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè )此不彼，吃得津津有味�？捎钟卸嗌偃酥�，吃了它們不僅會(huì )導致肥胖，更嚴重的會(huì )使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類(lèi)食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1.不購買(mǎi)街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規超市購買(mǎi)食物。
2.買(mǎi)所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標志等等。
3.認準品牌購買(mǎi)，盡量買(mǎi)一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營(yíng)養的`食品。
5.不買(mǎi)價(jià)格明顯過(guò)低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話(huà)說(shuō)：“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉�，F在，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕有害食品，倡導綠色食品!
關(guān)于健康的作文13
玩的感覺(jué)真好
玩的感覺(jué)真好。孩子們都會(huì )這樣說(shuō)。
孩子們愛(ài)玩。而在游戲中充滿(mǎn)童真、童趣的，也是孩子們。在玩的時(shí)候，孩子們就是最快樂(lè )的。
老師、家長(cháng)有時(shí)也說(shuō)孩子淘。淘氣是正常的，因為每個(gè)孩子都愛(ài)玩。
我們想玩，也可以玩，只是要把學(xué)習任務(wù)完成了，如果多，先小小地放松一下。有時(shí)同學(xué)們抱怨不能出去玩，我想知道，你的.學(xué)習任務(wù)完成好了嗎？
在玩的同時(shí)，我也提醒大家，我們最好選擇一些好的，有利健康的游戲（包括運動(dòng)）項目。比如沙包，加減乘除打撲克，打老虎，球類(lèi)，跳皮筋，“木頭人”，“偷西瓜”，“A B角”，“桃花朵朵開(kāi)”，“活力板”，“輪滑”，獨輪車(chē)……這些我認為都是比較好的，大家如果有更好的，也可以盡情玩。
總之，玩就是要健康地玩，快樂(lè )地玩。但是有個(gè)成語(yǔ)叫“玩物喪志”，大概是當你迷戀于某事物時(shí)，那就叫癡迷的程度，所以玩什么活干什么，都不能太過(guò)。
我喜歡玩，我最喜歡的是……無(wú)所謂啦，我愛(ài)玩的太多了，我也不知道哪個(gè)最好。它們各有所長(cháng)。
祝愿大家快樂(lè )地玩，健康地玩，輕松地玩！
關(guān)于健康的作文14
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會(huì )以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，沒(méi)有一個(gè)強壯的身體，一切從無(wú)談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會(huì )引發(fā)各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中、精神不振、反應遲鈍，學(xué)習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會(huì )刺激你的喉嚨，變成喉嚨發(fā)炎；不要吃冰凍的`食物，早餐吃冰凍食物會(huì )傷胃氣，造成營(yíng)養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛煉身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動(dòng)。很多都市人雖然也知道運動(dòng)的重要性，但很少把運動(dòng)當做日常生活中的常規內容，總覺(jué)得工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大覺(jué)�；镜倪\動(dòng)有跑步、跳繩、俯臥撐……別小看這些運動(dòng)，雖然很簡(jiǎn)單，但對我們的身體很有幫助的，就算是走路，也是運動(dòng)，難道連這個(gè)時(shí)間都沒(méi)有嗎？鍛煉的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛(ài)護自己的身體，把健康放在第一位。
關(guān)于健康的作文15
良藥苦口利于病
“媽媽?zhuān)每喟�，我不要喝�！毙∧泻⒂梦⑷醵诸澏兜穆曇襞c目光中的乞求對他的媽媽說(shuō)道。只見(jiàn)這位媽媽含著(zhù)“傷心”的淚對小男孩說(shuō)：“兒子，藥一定要喝，不然媽媽怎么帶你去公園呢？”我看到那“傷心”的淚從“萬(wàn)丈懸崖”上“跳了下來(lái)”，滴在了那苦澀的藥中。只見(jiàn)小男孩“咕嚕，咕�！钡暮攘藗�(gè)精光。這位媽媽問(wèn)：“兒子，苦嗎？媽媽給你買(mǎi)瓶飲料去？”“不苦”這個(gè)小男孩很麻利的回答。我想這慈母的眼淚便是讓藥不在苦的“蜂蜜”�！搬槨辈徽J人“不要動(dòng)，要扎針了”。醫生嚴厲的說(shuō)。我看到那個(gè)小女孩全身顫抖著(zhù)，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲動(dòng)的“水軍”只見(jiàn)那個(gè)小女孩緊緊地盯著(zhù)那把鋒利的“劍”扎向自己的血管時(shí)，那只“勇猛”的水軍如得到命令，“沖”出了眼眶，如銀河般的“飛流直下三千尺”扎完后，又是一副苦澀的藥。珍惜健康看著(zhù)他們苦澀的“魔鬼”嚇的“呻吟”時(shí)，我不由的`感動(dòng)自己是多么的幸運。雖然我有些瘦，但我卻是健康的。所以我一定要保持所擁有的健康。擁有健康的體魄是一切成功的前提，所以我們一定要愛(ài)護自己，讓自己擁有強健的身體，創(chuàng )造自己美好的未來(lái)。珍惜自己，就要健康；愛(ài)護自己，就要健康；美好未來(lái)，更要健康。讓我們珍惜。保持健康為我們的明天做出有力的基礎。
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