防火廣播稿通用
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道,我們廣播前都會(huì )提前做好廣播稿,廣播稿寫(xiě)得漂亮才會(huì )有更好的節目效果,那么應當如何寫(xiě)廣播稿呢?以下是小編幫大家整理的防火廣播稿通用,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
防火廣播稿通用1
老師們,同學(xué)們:
大家好!
我是四一班的,今天我播音的內容是:防火安全常識我們的生產(chǎn)生活離不開(kāi)火。但是水火無(wú)情,一旦發(fā)生火災,就會(huì )給人們的生產(chǎn)、生活帶來(lái)巨大的損失。預防火災的發(fā)生,是關(guān)系到全社會(huì )的大事。重視并做好火災的預防工作,是每個(gè)人都應盡的社會(huì )責任,尤其是小學(xué)生應從小就樹(shù)立起防火安全的意識,從自我做起,從身邊做起。掌握一定的防火常識,不僅能夠在遇到火災危險時(shí)有效地保護自己,還可以向家人和群眾宣傳防火知識,為社會(huì )防火工作做出貢獻。
俗話(huà)說(shuō)“日日防火,夜夜平安”。家庭生活離不開(kāi)火,如用火不慎就會(huì )釀成火災。所以在家庭生活中要處處注意,防止火災的發(fā)生。
1、安全使用爐火:家庭用火中,以使用爐火的機會(huì )為多。使用爐火是應注意以下幾點(diǎn):
、艧焽枰h離電線(xiàn)、頂棚、木墻壁和木門(mén)窗等、至少相隔0.2米以上。
、粕饡r(shí)千萬(wàn)不要用汽油,柴油和酒精等引火。爐體周?chē)灰娣拍静、煤油、汽油等可燃物?/p>
、菭t灰、爐渣不要亂倒,不可接觸可燃物,要有固定的安全地點(diǎn)。
、群婵疽路、被褥等易燃物品時(shí),要留心看管,防止烘烤時(shí)間過(guò)長(cháng)而被引燃。
2.安全使用液化石油氣
液化石油氣在牧區家庭被廣泛使用,但是也有不少家庭因使用不當,造成危害。為了安全,必須要掌握正確的.使用方法和防火常識。
(1)正確掌握開(kāi)關(guān)的使用方法,要火等氣,不要氣等火,用畢切記關(guān)閥門(mén)、開(kāi)關(guān)。(2)使用液化氣時(shí),要有人看管,不可遠離,隨時(shí)注意調節火頭的大小,防止湯水外溢澆滅火焰或被風(fēng)吹滅火焰,引起跑氣。(3)使用前一定要檢查氣罐,看有無(wú)漏氣現象,每次使用后,都要將所有開(kāi)關(guān)關(guān)好。如離家外出,應再做檢查,確保安全。⑹如發(fā)現漏氣,應立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。絕不能使用明火或任何電器。
預防火災,是每個(gè)公民應盡的義務(wù),只要大家一起行動(dòng)起來(lái),安全使用火源,不隨便用火。那么就會(huì )為我們建造一個(gè)良好的學(xué)習生活環(huán)境。
防火廣播稿通用2
a:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,中午好。紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。我是主持人。
b:我是主持人。首先請聽(tīng)同學(xué)們的來(lái)稿。(播稿件)
a:今天的主題是“小手拉大手,一起來(lái)防火”下面請聽(tīng)“小手拉大手,一起來(lái)防火”活動(dòng)全校同學(xué)們:
森林是陸地生態(tài)系統的主體,是自然界的天然綠色屏障,更是我們賴(lài)以生存的`寶貴資源。維護生態(tài)安全,保持生態(tài)平衡,是構建和諧社會(huì )、實(shí)施可持續發(fā)展戰略的重要內容,是全社會(huì )的共同責任。最近我縣天氣晴好,氣溫急劇上升,森林火險等級極高。根據省、市森林消防指揮部要求,縣人民政府森林消防指揮部辦公室決定今年3月至4月在全縣范圍組織開(kāi)展森林消防宣傳月活動(dòng)。為全面預防和有效控制森林火險,保護和發(fā)展我縣森林資源,我們特向大家發(fā)出倡議:積極加入到護林防火隊伍中來(lái),用實(shí)際行動(dòng)宣傳護林防火,參與志愿服務(wù),充分發(fā)揮生力軍和突擊隊作用。
b:一、爭做護林防火的義務(wù)宣傳員
所有學(xué)生要主動(dòng)向身邊人宣傳護林防火知識,使廣大群眾自覺(jué)遵守相關(guān)法律法規,把遵規守紀、森林防火、安全用火變成自覺(jué)行動(dòng)。在要通過(guò)開(kāi)展
“小手拉大手,一起來(lái)防火”活動(dòng),把防火宣傳帶回家,引導家庭共同預防森林火災。同時(shí)要積極參與到“四個(gè)一”活動(dòng)中來(lái),即上一堂護林防火課、寫(xiě)一篇護林防火、寫(xiě)一封給家長(cháng)的森林防火信、出一期森林防火、懸掛一條森林防火宣傳標語(yǔ)。
a:二、積極參與護林防火志愿服務(wù)活動(dòng)
積極加入護林防火青年突擊隊、義務(wù)宣傳隊、執勤巡邏隊、雛鷹假日護林隊等各類(lèi)志愿服務(wù)隊伍,配合和協(xié)助相關(guān)部門(mén)在林區進(jìn)山道口做好巡邏執勤工作,對上山人員進(jìn)行檢查、登記、宣傳。對違反森林防火有關(guān)規定的,做好說(shuō)服教育和勸導糾正工作。
b:三、帶頭不野外用火,提升防火自護安全意識
帶頭不攜帶火種、香、紙、燭和煙花爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入林區;帶頭不燒荒種地,不燒灰積肥,不野炊;帶頭在林區不亂扔煙蒂,不生火;帶頭倡導用植紀念樹(shù)、鮮花等有益生態(tài)保護的方式祭奠親人,反對焚燒紙錢(qián)、燒香點(diǎn)燭、燃放鞭炮等祭奠方式,消除一切可能發(fā)生的火災隱患。遇到險情時(shí),要及時(shí)報告險情,并根據自身的能力,采取力所能及的撲救措施,將生命財產(chǎn)損失降到最低。
a:同學(xué)們,保護森林,就是保護人類(lèi)自己!崇尚文明,就是尊重我們自己!希望大家都來(lái)關(guān)心森林防火工作,積極倡導文明新風(fēng),以實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護好我們的綠色家園,使我們的山川更加秀美,鎮村更加文明和諧!
b:今天的廣播又要結束了,再見(jiàn)!
防火廣播稿通用3
女:敬愛(ài)的老師們!
男:親愛(ài)的同學(xué)們!
合:大家中午好!菜園三小藍鯨靈廣播站又和大家見(jiàn)面了!
女:我是播音員
男:我是播音員。
本次廣播為大家安排了這樣幾個(gè)版塊:消防安全站、眼操點(diǎn)評臺。
希望你能喜歡。
男:,你知道每年的11月有什么重要的紀念日嗎?
女:當然知道,11月9日,是全國的“消防宣傳日”。
11月是“消防安全月”。
男:那你知道消防日的由來(lái)嗎?
女:說(shuō)起11月9日定為消防日的由來(lái),還是與火警電話(huà)119分不開(kāi)的。
因為11月9日的簡(jiǎn)化寫(xiě)法11、9與火災報警電話(huà)119極為相似。
確定11月9日為消防日,可以加深人們對119火警電話(huà)的記憶。
從11月9日以后,我國大部分地區便進(jìn)入冬季,冬季是火災多發(fā)季節。
因此,從這一天起,開(kāi)展防火宣傳與檢查,大力宣傳119,讓119深入人心。
男:是呀,萬(wàn)一發(fā)生火災時(shí),及時(shí)報警是最要緊的。
女:同學(xué)們,安全重于泰山,每一個(gè)人在做事前考慮的第一要點(diǎn)就是安全。
因為只有安全了,才能使寶貴的生命不受到傷害。
校園是人員高度聚集的公共場(chǎng)所,教學(xué)儀器多、教學(xué)設備價(jià)值昂貴、用電量大,一旦發(fā)生火災事故,影響大、損失大,直接影響教育教學(xué)工作的正常進(jìn)行。
男:上星期四的微型課上,老師給我們上了一堂消防安全教育課,讓我學(xué)到了很多逃生知識。
女:那我來(lái)考考你怎么樣?
男:沒(méi)問(wèn)題,盡管出題。
女:同學(xué)們,你們也準備好了嗎,讓我們來(lái)比一比誰(shuí)掌握的最多。
第一題:滅火器上的壓力表用紅、黃、綠三色表示滅火器的壓力情況,當指針指在綠色區域表示什么呢?
男:正常
女:答對了,請聽(tīng)第二題:高層樓發(fā)生火災后,你是乘電梯逃生還是走樓梯逃生?
男:當然是捂住口鼻走樓梯逃生了。
這個(gè)時(shí)候乘電梯是極其危險的。
女:不錯,第三題:使用滅火器撲救火災時(shí)要對準火焰的哪一部分噴射?
男:對準根部噴射。
女:答對了。
第四題:當遇到火災時(shí),要迅速向哪個(gè)方向逃生。
男:這個(gè)嘛,應該從安全出口的方向逃生。
不能盲目地跟著(zhù)人群逃。
女:看來(lái)你知道的還真不少,再考你一題吧:被困在火場(chǎng)時(shí),應該怎樣求救?
男:如果是在窗口、陽(yáng)臺或屋頂處可以向外大聲呼叫;在白天可以揮動(dòng)鮮艷布條發(fā)出求救信號,晚上可揮動(dòng)手電筒
女:祝賀你,全部答對了。
同學(xué)們,你們答對了嗎?
男:其實(shí),我們不光要知道消防安全知識,還要時(shí)時(shí)注意身邊的一些安全問(wèn)題。
在校園里,我們經(jīng)?梢钥吹竭@樣的情景:樓梯上,一位同學(xué)不是走下樓,而是雙手倚在扶手上滑了下去;下課了,走廊上幾位同學(xué)橫沖直撞,根本不去顧及身邊的同學(xué)。
在校外,我們同學(xué)的不安全行為也時(shí)時(shí)讓老師家長(cháng)們牽掛。
一走出校門(mén)口,有些同學(xué)就圍在無(wú)證攤點(diǎn)前買(mǎi)吃的,根本不注意自己的飲食安全,還在潔凈的馬路上丟下了垃圾;上下學(xué)時(shí),有些同學(xué)二個(gè)一群三個(gè)一伙在一起追逐打鬧,司機叔叔還要為這些同學(xué)讓開(kāi)一條道;我們的高年級同學(xué)喜歡騎著(zhù)自行車(chē)在路上飆車(chē)。
大家想想,我們是否應該重視安全教育呢?
女:是呀,同學(xué)們,我們一定要記。好總(gè)人心中第一是安全,第二是安全,第三還是安全。
如果你想好好學(xué)習、生活,那你一定要記住平安是生命中的100%。
在科技發(fā)展的今天,是安全捍衛著(zhù)我們的生命;是安全在維護我們生存的利益;是安全在為我們注入無(wú)限的力量。
男:聽(tīng)完了消防安全知識,下面讓我們來(lái)談?wù)勛罱鼛字艿难鄄偾闆r吧。
女:“眼保健操好處多。
可是,我們有些同學(xué)好像并不知道眼操的好處。
每次做眼操的時(shí)候,非要班主任老師在場(chǎng)才肯做,好像是給老師保護眼睛。
我想,做眼保健操是自己的事,大家學(xué)習很緊張,每時(shí)每刻都在看近距離的東西,上午、下午各五分鐘的眼保健操正好讓你的眼睛休息一下,難道你連自己的`眼睛都不愛(ài)惜嗎?
男:恩,我也覺(jué)得我們在這方面做得不是很好,我發(fā)現,我們好多同學(xué)的視力都不太好。
班級里有好多四只眼呢,每次做眼操的時(shí)候,第一個(gè)動(dòng)作就是摘眼鏡,唉,不知道這些同學(xué)有沒(méi)有感受到近視眼的煩惱。
現在,學(xué)校已經(jīng)連續三周對同學(xué)們的做操情況進(jìn)行了整頓,奇怪的是,不論是從做操的準備情況,動(dòng)作的準確度上還是做操的精神面貌上,一二年級同學(xué)的表現都要比中高年級好。
是不是同學(xué)們年級越高就越不懂得保護眼睛的重要了?
女:據說(shuō),眼保健操是一種有效的自我按摩療法,它融合了中國傳統醫學(xué)中的推拿、穴位按摩手法。
通過(guò)按摩眼部周?chē)ㄎ缓推つw肌肉,可以刺激眼部神經(jīng),加速眼部的血液循環(huán),松弛眼內肌肉。
如此一來(lái),眼睛疲勞就會(huì )很快消除。
男:所以說(shuō)呀,眼保健操的確能夠起到放松眼睛、防治近視眼的作用。
為了我們“心靈的窗戶(hù)——眼睛”能越來(lái)越明亮,請大家堅持認真做眼保健操吧。
女:說(shuō)了這么多,讓我們來(lái)放松一下心情,一起走進(jìn)開(kāi)心一刻吧!
一位剛做完截肢手術(shù)醒來(lái)的病人問(wèn):我怎么了?醫生說(shuō):“您遇到了車(chē)禍。
病人驚奇地問(wèn):“我在醫院?”醫生回答:“準確的說(shuō),是您的大部分在醫院里。
男:聽(tīng)了這個(gè)笑話(huà),我真為這個(gè)截肢病人感到痛心,不知他是不是肇事者。
在這里,我們再一次提醒全體同學(xué)要時(shí)時(shí)刻刻注意安全,同學(xué)之間注意禮讓?zhuān)尣藞@三小成為一個(gè)安全、文明的學(xué)習樂(lè )園,讓每一位菜園三小的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。
時(shí)間過(guò)得真快呀,又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。
合:感謝各位同學(xué)的收聽(tīng),讓我們下期再見(jiàn)!
防火廣播稿通用4
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!合肥一中校園廣播今天的內容是防震減災知識宣傳。
同學(xué)們不會(huì )忘記今天是5月12日,是汶川同胞遇難日,是我國, “防災減災日”,下面我給同學(xué)們介紹關(guān)于地震及應急逃生相關(guān)知識。
一、地震:由于地球不斷運動(dòng)和變化,地殼的不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用,逐漸積累了能量,在某些脆弱部位,巖層就容易突然破裂,引起斷裂、錯動(dòng),于是就引發(fā)了地震。地震由于相對“頻繁”,造成的危害也更大。
二、震中:地震一旦發(fā)生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時(shí)判別震動(dòng)狀況,千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓,總之,震時(shí)可根據建筑物布局和室內狀況,審時(shí)度勢,尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避,減少人員傷亡。保持清醒頭腦選擇地震逃生震時(shí)就近躲避,震后迅速撤離到安全地方,這是應急避震較好的辦法。破壞性地震從人感覺(jué)震動(dòng)到建筑物被破壞時(shí)間很短,如果人身處平房,可以迅速跑到門(mén)外。如果身處樓房,千萬(wàn)不要跳樓,這一點(diǎn)極為重要。其次,可躲避在堅實(shí)的家具下,或墻角處,亦可轉移到承重墻較多、開(kāi)間小的.廚房、廁所去暫避一時(shí)。因為這些地方結合力強,尤其是管道經(jīng)過(guò)處理,具有較好的支撐力,抗震系數較大。暫避到洗手間等跨度小的地方,震后迅速撤離,以防強余震。
在地震中,有人觀(guān)察到,不少無(wú)辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死,而是由于精神崩潰,失去生存的希望,亂喊、亂叫,在極度恐懼中"扼殺"了自己。這是因為,亂喊亂叫會(huì )加速新陳代謝,增加氧的消耗,使體力下降,耐受力降低;同時(shí),大喊大叫,必定會(huì )吸入大量煙塵,易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境,始終要保持鎮靜,分析所處環(huán)境,尋找出路,等待救援。
三、當遠離危險區:如在街道上遇到地震,應用手護住頭部,迅速遠離樓房,到街心一帶。如在郊外遇到地震,要注意遠離山崖,陡坡,河岸及高壓線(xiàn)等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。
四、如被埋壓:要保存體力,如果震后不幸被廢墟埋壓,要盡量保持冷靜,設法自救。無(wú)法脫險時(shí),要保存體力,盡力尋找水和食物,創(chuàng )造生存條件,耐心等待救援。
防火廣播稿通用5
火是神圣的,是一種威嚴、崇高、希望的象征,它賦予了人類(lèi)吃熟食的權利,也被我們的祖先看待為人類(lèi)的保護神。
火是威嚴的,也是猙獰的,在人類(lèi)陶醉與滿(mǎn)足火的'誕生的同時(shí),誰(shuí)又想過(guò)了多了層安全隱患。光陰似箭日月如梭,火已經(jīng)傳到了我們這個(gè)年代,成為了人類(lèi)必不可少的重要工具,也成為了人類(lèi)百思不得其解的關(guān)鍵難題。
在滄海茫茫的森林之中,大火如同一只兇神惡煞的狼狗,狼吞虎咽般嗤食的對它來(lái)說(shuō)美味佳肴的森林。無(wú)數只弱小的生靈成了森林的陪葬品,無(wú)數只動(dòng)物傷心欲絕、撕心裂肺般痛苦的嚎叫著(zhù),表示對親人的無(wú)限懷戀之情。此時(shí)的你有何感想,難道你鐵石心腸的真的愿意看到眼前的一切?
火既然是人類(lèi)的保護者,那就被讓它成為一個(gè)殘害弱小生命與毀害森林的叛逆者,那現在的人類(lèi)應該怎樣選擇火的用途?
火是讓人贊嘆的,同時(shí)也是讓人唾棄的。此時(shí)此刻,人類(lèi)應該擔當起動(dòng)物的保護者,森林的保護者,大自然的保護者;鹗侨祟(lèi)所創(chuàng )造,所以人類(lèi)有責任去控制它對森林的侵害。
火雖然能讓人吃到熟食,但是卻造成了森林價(jià)值不菲的巨大損失,為了森林想想,也為了失去森林后的人類(lèi)想一想,人類(lèi)到底該怎樣行動(dòng)呢?那你呢?...
防火廣播稿通用6
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
合肥一中校園廣播今天的內容是防震減災知識宣傳。
同學(xué)們不會(huì )忘記今天是5月12日,是汶川同胞遇難日,是我國, “防災減災日”,下面我給同學(xué)們介紹關(guān)于地震及應急逃生相關(guān)知識。
一、地震:由于地球不斷運動(dòng)和變化,地殼的`不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用,逐漸積累了能量,在某些脆弱部位,巖層就容易突然破裂,引起斷裂、錯動(dòng),于是就引發(fā)了地震。地震由于相對“頻繁”,造成的危害也更大。
二、震中:地震一旦發(fā)生,首先要保持清醒、冷靜的頭腦,及時(shí)判別震動(dòng)狀況,千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓,總之,震時(shí)可根據建筑物布局和室內狀況,審時(shí)度勢,尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避,減少人員傷亡。保持清醒頭腦選擇地震逃生震時(shí)就近躲避,震后迅速撤離到安全地方,這是應急避震較好的辦法。破壞性地震從人感覺(jué)震動(dòng)到建筑物被破壞時(shí)間很短,如果人身處平房,可以迅速跑到門(mén)外。如果身處樓房,千萬(wàn)不要跳樓,這一點(diǎn)極為重要。其次,可躲避在堅實(shí)的家具下,或墻角處,亦可轉移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因為這些地方結合力強,尤其是管道經(jīng)過(guò)處理,具有較好的支撐力,抗震系數較大。暫避到洗手間等跨度小的地方,震后迅速撤離,以防強余震。
在地震中,有人觀(guān)察到,不少無(wú)辜者并不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死,而是由于精神崩潰,失去生存的希望,亂喊、亂叫,在極度恐懼中"扼殺"了自己。這是因為,亂喊亂叫會(huì )加速新陳代謝,增加氧的消耗,使體力下降,耐受力降低;同時(shí),大喊大叫,必定會(huì )吸入大量煙塵,易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境,始終要保持鎮靜,分析所處環(huán)境,尋找出路,等待救援。
三、當遠離危險區:如在街道上遇到地震,應用手護住頭部,迅速遠離樓房,到街心一帶。如在郊外遇到地震,要注意遠離山崖,陡坡,河岸及高壓線(xiàn)等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。
四、如被埋壓:要保存體力,如果震后不幸被廢墟埋壓,要盡量保持冷靜,設法自救。無(wú)法脫險時(shí),要保存體力,盡力尋找水和食物,創(chuàng )造生存條件,耐心等待救援。
防火廣播稿通用7
甲:親愛(ài)的小伙伴們,敬愛(ài)的老師們,紅領(lǐng)巾廣播又準時(shí)和大家見(jiàn)面了。大家好久不見(jiàn),歡迎收聽(tīng)我們的廣播。20xx年的大雪雖然寒冷,但卻給我們帶來(lái)了不少溫馨浪漫的故事。首先帶來(lái)一篇:風(fēng)雪中的溫暖。
20xx年的一場(chǎng)大雪,紛紛揚揚……
1月4日早晨,正值學(xué)生返校,紛揚的雪花并沒(méi)有阻止同學(xué)和老師的腳步。很多同學(xué)路途遙遠,汽車(chē)無(wú)法到達,于是徒步回校;有的老師怕今天大雪封路,便早早的提前一天來(lái)到學(xué)校,堅守著(zhù)自己的崗位。
下午接到教育局通知,由于雪勢較大,全縣義務(wù)教育階段學(xué)生下午起開(kāi)始放假。召開(kāi)完緊急會(huì )議之后,各班班主任便開(kāi)始忙碌,給每個(gè)同學(xué)家長(cháng)打電話(huà),希望家長(cháng)能過(guò)來(lái)接孩子回家。
由于很多同學(xué)家離學(xué)校較遠,本身位置也比較偏僻,再加上下午起所有的營(yíng)運車(chē)停運,有很多的同學(xué)家長(cháng)不得不行走一兩個(gè)小時(shí)接孩子。學(xué)校中的部分老師,不顧寒冷的風(fēng)雪,帶領(lǐng)同村的孩子一起排隊走路回家。當老師把一個(gè)個(gè)學(xué)生安全送回家時(shí),家長(cháng)們都感受到濃濃的.溫暖,不停的說(shuō)著(zhù)謝謝。
風(fēng)雪中的溫暖,在這個(gè)小山村學(xué)校開(kāi)始蔓延…
乙:20xx年伊始,桐廬各地區都紛紛揚揚下起了大雪。雨雪天氣,對人們的日常出行,造成極為的不便,特別是小學(xué)生,上學(xué)、放學(xué)的路上,交通安全更是成了全民最關(guān)注的話(huà)題。
一.冬季如何注意交通安全?
冬天寒風(fēng)凜冽,雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩,可別遮住了自己的眼睛,此外,地面上結起了一層冰,道路又濕又滑,走路,騎車(chē)稍不留神,就要摔跤,行走時(shí)不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球,這樣既不安全,又會(huì )影響交通,甚至發(fā)生車(chē)禍。一年四季氣候不同,同學(xué)們交通安全防范不能放松。座專(zhuān)用校車(chē)的意義。
甲:二.手腳凍僵了應該怎么辦?
在寒冷的冬季外出活動(dòng),常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了,千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應該怎樣呢?
1.應該回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外,應當設法用大衣等將手腳包裹起來(lái),還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。
3.最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復正常。
乙:三.冬天課間活動(dòng)要注意什么?
1.課間可適當開(kāi)展一些有益的健身運動(dòng),如跳繩、踢毽子等。
2.走在有冰凍的路面上要特別小心,預防跌倒摔傷,尤其不能到有冰凍的地方追跑,不得在校園內打雪仗擲雪球,以免砸傷他人。
3.在排隊下樓梯時(shí)要特別注意安全,不得擁擠和沖撞他人,做到上下樓梯靠右行,預防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學(xué)校食堂就餐的同學(xué)要安班級排好隊,有秩序地進(jìn)入餐廳就餐,預防擁擠現象發(fā)生。
甲:寒冷的冬天感冒成為了我們頭疼的事,下面我們來(lái)介紹一下有關(guān)冬季防感冒的小常識。
冬天室內外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”,對于感冒雖然我們不能制服它,但是我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的。
首先,要預防感冒,就要有一個(gè)良好的生活習慣。俗話(huà)說(shuō),“早睡早起精神好”,良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神,更可以提高我們身體的免疫力,從根本上杜絕疾病的發(fā)生。
乙:第二,飲食不能忽視。多喝水,多吃羊肉、鵝肉、鴨肉、豆、 核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等食物。
甲:第三,心情舒暢、及時(shí)減壓,也是對預防感冒有很好的作用。有專(zhuān)家指出,壓力是致使免疫力下降的一個(gè)重要原因,自己身體的免疫力逐漸下降,身邊的流感就會(huì )悄悄的找上你。
乙:第四,減少公共場(chǎng)合的逗留時(shí)間,勤洗手?諝饬魍ú粫,很容易就會(huì )被別人傳染上感冒。外出回家以后,也要多洗手,預防病從口入。
甲:第五,適當的鍛煉來(lái)加強對疾病的抵抗力。堅持進(jìn)行體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。對于我們不從事專(zhuān)業(yè)訓練的人來(lái)講,適當的鍛煉,比如,跑跑步,跳跳操等,都會(huì )對我們身體免疫力的加強有幫助,所以,讓我們動(dòng)起來(lái),遠離感冒。
乙:轉眼間十幾周過(guò)去了,眼看馬上臨近期末了,希望大家全力以赴,拿到好成績(jì),我們下期再會(huì )。
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