禁煙心得體會(huì )
我們有一些啟發(fā)后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？下面是小編整理的禁煙心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
禁煙心得體會(huì )1
5月31日是第28個(gè)“世界無(wú)煙日”，不過(guò)更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱(chēng)為“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸煙條例》也將正式實(shí)施，屆時(shí)，北京市包括寫(xiě)字樓、餐廳在內的所有室內公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所和公共交通工具內禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷(xiāo)活動(dòng)。按照規定，個(gè)人在禁止吸煙場(chǎng)所違規吸煙的，最高將被罰款200元。
吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴控煙令實(shí)施效果如何？值得期待。我國人口多，煙民多，公共場(chǎng)所禁煙面臨執法人手不足、執法手段滯后等問(wèn)題，“史上最嚴控煙令”可能會(huì )遭遇執法成本高、法不責眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。
卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷(xiāo)售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財政收入重要來(lái)源，禁煙會(huì )造成這些地方既得利益受影響，導致部分地方事實(shí)上禁煙不力，對禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門(mén)也是卷煙生產(chǎn)銷(xiāo)售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機制，使煙草管理部門(mén)與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位徹底政企分開(kāi)，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門(mén)才能位置超脫、公正地協(xié)助監督實(shí)施好有關(guān)禁煙法律法規。
煙草廣告有軟肋。盡管現在我國有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規，煙草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的`煙草廣告對煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀(guān)。據說(shuō)，國外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀(guān)地生動(dòng)地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的意識會(huì )得到日益強化。我國目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對吸煙危害揭示不到位。我國煙草廣告應該學(xué)習借鑒國外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場(chǎng)所禁煙不應排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場(chǎng)所？有屋頂的地方，有兩個(gè)以上的人在此空間下活動(dòng)，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個(gè)公共空間。由于傳統文化等影響，國人將香煙當做一種待客之物，比如千萬(wàn)個(gè)家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動(dòng)吸煙的現象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過(guò)人們在車(chē)站碼頭、學(xué)校、醫院等公共空間肆意吸煙帶來(lái)的危害。所以家庭禁煙也應該提倡，戶(hù)主或長(cháng)輩要帶頭戒煙，或將吸煙危害最小化（有非吸煙者在場(chǎng)，就不吸煙）。
總之，禁煙利大于弊，需要各方認識上行動(dòng)上達成一致，付諸實(shí)踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應有效果。
禁煙心得體會(huì )2
這天晚上，爸爸突然來(lái)到我房間，整理著(zhù)衣服，悄悄地問(wèn)我：“你要不要帶點(diǎn)什么，我下去買(mǎi)點(diǎn)東西�！蔽荫R上就會(huì )意了爸爸的想法，大叫著(zhù)：“爸爸又要買(mǎi)煙了！”不久，耳畔傳來(lái)媽媽不厭其煩的念叨和爸爸的訕笑，我知道，爸爸的計劃再次泡了湯。
確實(shí)，在我們家，爸爸作為唯一的煙民，被我和媽媽嚴厲抵制，每次爸爸習慣性地摸出香煙，熟練地準備點(diǎn)上一根時(shí)，我總是告誡他：“放下或者去陽(yáng)臺，你選一個(gè)吧！”而爸爸迫于媽媽的威壓之下，也只能悻悻地投入陽(yáng)臺自由的空氣。一來(lái)二去，爸爸居然養成了習慣，經(jīng)常流連于陽(yáng)臺。
而我和媽媽一致認為吸煙實(shí)在無(wú)益于爸爸，紛紛要求他戒煙。我們母子齊上陣，爸爸自然是滿(mǎn)口答應，頭幾天爸爸表現實(shí)在良好，確實(shí)煙癮難耐時(shí)便摸出一把瓜子，看著(zhù)煙灰缸緩緩的嗑瓜子，與煙癮苦苦抗衡。但時(shí)間一長(cháng)，爸爸還是本性難移，趁著(zhù)我不注意時(shí)偷偷地點(diǎn)上一根，在廁所偷偷地抽完后溜出來(lái)，但他嘴里濃烈的焦油味出賣(mài)了他，爸爸的執著(zhù)使我和媽媽意識到了事態(tài)的嚴重性，讓爸爸戒煙勢在必行。
夜晚，我在墻根靜靜地聆聽(tīng)，捕捉著(zhù)爸爸任何地風(fēng)吹草動(dòng)。忽而，打火機在空中迸發(fā)出危險的.火舌，我三步并作兩步，一把握住了爸爸的手腕：“不許抽煙！和我一起下去散步！”爸爸無(wú)奈跟我來(lái)，在小公園中，四周環(huán)合著(zhù)鱗次櫛比又颯爽的銀杏樹(shù)，腳邊的采采的青草中隱匿著(zhù)嬉鬧的夏蟲(chóng)，天色漸晚，石雕的噴泉中涌動(dòng)著(zhù)汩汩的水流，漸變的天幕在水面上飄拂，周?chē)囮嚄d子花的甜美香氣令人心曠神怡�！罢媸娣�！”我感嘆到，爸爸愧疚地點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)到：“是啊，我應該堅持戒煙��！”
逐漸沉淀的天空下，我和爸爸慢慢走著(zhù)，享受著(zhù)這沒(méi)有尼古丁的美好時(shí)光。禁煙多么重要！讓我們大手牽小手，共同禁煙，共享健康生活！
禁煙心得體會(huì )3
5月31日是“世界無(wú)煙日”，已經(jīng)成功戒煙近百日的我，很慶幸沒(méi)有像上兩次戒煙一樣，經(jīng)不起誘惑再次復吸。不對，“復吸”兩字聽(tīng)起來(lái)太刺耳了，應該叫“戒煙失敗”更妥一點(diǎn)，“復吸”總會(huì )讓人聯(lián)想到“粉”呀、“丸”呀之類(lèi)的。
說(shuō)到“粉”呀、“丸”呀之類(lèi)的，又讓我想起了前段時(shí)間那位從北京平谷農家走出來(lái)的小滿(mǎn)同學(xué)，以前是多么樸實(shí)的一位小伙啊，在這個(gè)染缸里一泡，居然有了這個(gè)嗜好。他的樸實(shí)還真的不是說(shuō)說(shuō)的，除了一臉的老實(shí)巴交像外，剛出道那會(huì )兒，像他這樣樸實(shí)的角兒還真少見(jiàn)。為什么這么說(shuō)，20xx年，他的那首拿手歌剛唱出來(lái)的時(shí)候，我和小滿(mǎn)同學(xué)有過(guò)一次近距離接觸。那時(shí)被小滿(mǎn)同學(xué)一聲一聲地喚作“老師”，我還一個(gè)勁兒地應得開(kāi)心。唉喲，這事扯遠了，今天講戒煙，和小滿(mǎn)同學(xué)的事留到以后的“回憶錄”里去說(shuō)。不過(guò)還得提醒小滿(mǎn)同學(xué)一下，戒煙都這么難，你要把那玩意兒戒了，我看有點(diǎn)兒懸，不洗心革面意志堅定可不行，為了以后能再回到這個(gè)圈兒里混，小滿(mǎn)同學(xué)，努力一把吧!
香煙的危害從宣傳的角度講，主要是“吸煙有害健康”，香煙對身體的危害是勿容置疑的。從健康的.角度出發(fā)，我認為戒煙的確需要通過(guò)制訂“公約”之類(lèi)的手段，逐步進(jìn)入到強制戒煙的階段。為什么這么說(shuō)，因為，抽煙的人，你對自己的健康不負責任沒(méi)關(guān)系，那是你自個(gè)兒的事，但你吐出的煙影響到別人的健康了，那就是你的不對了。
我以為，要把全民戒煙這場(chǎng)戰役打成功，關(guān)鍵是要通過(guò)宣傳，把吸煙人的形象徹底給破壞掉，在全社會(huì )營(yíng)造一種人人討厭吸煙的氛圍。我最初有戒煙的念頭，就是因為在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，周?chē)娜硕及欀?zhù)眉頭捂著(zhù)鼻子躲你，那滋味可不好受，就像是一只過(guò)街老鼠。
其實(shí)很多抽煙的人，都或多或少地有過(guò)戒煙的念頭，戒不了是因為戒煙的動(dòng)力沒(méi)有大過(guò)尼古丁的誘惑而已。我戒了，就是因為我的動(dòng)力來(lái)自于我的兒子，“為什么你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最后通牒”讓我成功戒煙，要不然，我怎么去做一個(gè)讓兒子信服的父親呢!
最后總結：最有效的戒煙方法是，做一個(gè)負責任的人，為你的家人，為了你生存的環(huán)境。
禁煙心得體會(huì )4
吸煙有害健康！這是每個(gè)人都知道的，但我不懂為什么，大人們總是說(shuō):飯前飯后一支煙，快活似神仙！雖然他們嘴上這么說(shuō)可是心里卻比誰(shuí)都清楚吸煙的危害，那為什么還要抽呢?我的爸爸就是一個(gè)大"煙民"，所以，我便每天都在吸二手煙，我心里知道吸煙有多大的危害，可是，對于爸爸，我已經(jīng)沒(méi)有辦法了。
今年的5月31日就是世界戒煙日了，我在網(wǎng)上看見(jiàn)了很多吸煙對于身體的危害，這比我平時(shí)自己了解的多多了！比如說(shuō)吸煙容易引起的疾病:心臟病、中風(fēng)、呼吸道感染、肺癌等。還有煙里的有害成分也另我嚇了一跳:一氧化碳，汽車(chē)排出的有害氣體，可以取代人體內15%由紅血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會(huì )損害血管內部，導致動(dòng)脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞。尼古丁，一種容易上癮的物質(zhì)，動(dòng)吸煙時(shí)，尼古丁只要10秒，就短段地10秒，它就可以進(jìn)入你的大腦，使心跳加速，增加患上心臟病的危險。焦油，一種用來(lái)鋪馬路的物質(zhì)。焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其他化學(xué)物質(zhì)。其中包括丙酮，DD下，砒霜(一種毒藥)，甲醛，氨以及另外100種有害的`物質(zhì)。還有那些驚人得數子，更令我這個(gè)正在日復一日地吸二手煙的小女孩心驚膽顫。20xx年我國15歲以上的人群吸煙率就已達到了35.8%，其中男性和女性吸煙率分別為66.0%和3.1%，由此估計，吸煙者約為3.5億！而每年約為有100萬(wàn)人因為吸煙而死亡。更令我沒(méi)想到的是，吸"二手煙"的危害居然是吸"一手煙"的6倍！
看到這些資料，我由心地更想讓爸爸戒煙了，我不希望爸爸因為煙失去健康！我渴望一個(gè)無(wú)煙的童年！爸爸，從現在起，給我一個(gè)無(wú)煙的童年吧！好嗎?
禁煙心得體會(huì )5
一、充分認識《禁毒法》實(shí)施的重大意義
禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，關(guān)系到社會(huì )主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明的協(xié)調發(fā)展，關(guān)系到全面建設小康社會(huì )宏偉目標的順利實(shí)現。20xx年12月29日，十屆全國人大常委會(huì )第三十一次會(huì )議通過(guò)了《中華人民共和國禁毒法》，這是指導我國禁毒工作的根本大-法，對于全面推進(jìn)我國禁毒事業(yè)發(fā)展具有重要的現實(shí)意義和深遠的歷史意義。
《禁毒法》是適應當前禁毒斗爭實(shí)際需要，在全面總結禁毒工作經(jīng)驗，合理吸收已有法律法規規定、廣泛聽(tīng)取各方意見(jiàn)、經(jīng)過(guò)反復科學(xué)論證的基礎上，制定的第一部全面綜合規范禁毒工作的重要法律�！督痉ā返念C布，是我國禁毒法制建設史上的一個(gè)重要里程碑，是貫徹實(shí)施依法治國基本方略的又一重大立法成果，為全面推進(jìn)我國禁毒工作提供了有力的法律保障。 《禁毒法》在總結多年來(lái)戒毒工作的成功經(jīng)驗的基礎上，對戒毒體制進(jìn)行了重大改革�！督痉ā返膶�(shí)施，對預防和懲治毒品違法犯罪行為，保護公民身心健康，維護社會(huì )秩序，具有十分重要的.意義。做好《禁毒法》的貫徹實(shí)施工作，對于廣泛動(dòng)員社會(huì )力量參與禁毒斗爭，鞏固和深化禁毒人民戰爭成果，全面推進(jìn)我國禁毒事業(yè)，加快以
6改善民生為重點(diǎn)的社會(huì )建設，具有重大意義。
二、深刻學(xué)習領(lǐng)會(huì )《禁毒法》的內容和精髓
《禁毒法》共7章71條，明確了禁毒工作方針、領(lǐng)導體制、工作機制、保障機制、法律責任，規范了禁毒宣傳教育、毒品管制、戒毒措施、國際合作等業(yè)務(wù)工作。其中有五大亮點(diǎn)，是我們學(xué)習領(lǐng)會(huì )《禁毒法》的重點(diǎn)、貫徹落實(shí)《禁毒法》的關(guān)鍵。第一大亮點(diǎn)：明確規定禁毒是全社會(huì )的共同責任，確立了政府統一領(lǐng)導、有關(guān)部門(mén)各負其責、社會(huì )廣泛參與的禁毒工作機制。第二大亮點(diǎn)：第一次將禁毒委員會(huì )寫(xiě)入法律，明確規定了各級禁毒委員會(huì )的職責，依法確立了禁毒工作領(lǐng)導體制。第三大亮點(diǎn)：依法明確了預防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉的禁毒工作方針。第四大亮點(diǎn)：明確規定了禁毒保障機制，規定縣級以上各級人民政府應當將禁毒工作納入國民經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展規劃，并將禁毒經(jīng)費列入本級財政預算。
禁煙心得體會(huì )6
我發(fā)現有些人還在公共場(chǎng)所吸煙，如：學(xué)校、餐廳、公園、游樂(lè )園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì )濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì )使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質(zhì)~就是說(shuō)，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發(fā)生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個(gè)原因，大量吸煙的.人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿(mǎn)心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會(huì )付出貢獻吧！
禁煙心得體會(huì )7
為樹(shù)立和展現我校學(xué)生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創(chuàng )造文明、潔凈、優(yōu)美的`校園環(huán)境。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議——“打造無(wú)煙校園”!讓我們一起行動(dòng)，讓教室、宿舍、公共場(chǎng)所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷(xiāo)聲匿跡。
長(cháng)期以來(lái)，我校領(lǐng)導一直高度重視保護環(huán)境和環(huán)境教育的工作，堅持把保護環(huán)境和環(huán)境教育列到學(xué)校的日常工作中，學(xué)校提出并長(cháng)期堅持校園禁煙，并開(kāi)展了《創(chuàng )造無(wú)煙校園》主題班會(huì )。
學(xué)校是文明場(chǎng)所，是我們健康成長(cháng)的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規定，從自身做起。
二、增強自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。
三、禁止在教學(xué)區、寢室、走廊等校園公共場(chǎng)所吸煙。
四、如發(fā)現在禁止吸煙的場(chǎng)所內吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
為了自己和身邊同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng )造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，爭創(chuàng )良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧!
禁煙心得體會(huì )8
吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會(huì )導致許多不文明現象的發(fā)生，對學(xué)生的身體健康，對環(huán)境衛生會(huì )產(chǎn)生許多負面影響，杜絕學(xué)生吸煙，體現了一種文明，一種秩序，一種進(jìn)步。 為了創(chuàng )造良好的無(wú)煙環(huán)境，教育教職工養成良好的不吸煙習慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會(huì )活動(dòng)。
在這次活動(dòng)中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識，同時(shí)也是要讓煙民們明白以下幾個(gè)問(wèn)題：
一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/strong>
首先讓我們給同學(xué)們通過(guò)舉例子的方法來(lái)說(shuō)明吸煙的壞處。
煙草燃燒后冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：
1、可以直接毒殺生命
有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會(huì )很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長(cháng)期吸煙后，可以發(fā)現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向
2、可以破壞人體的營(yíng)養成分
吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(cháng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。
3、可以誘發(fā)多種疾病
由于吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。
由此看來(lái)，吸煙對人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。
二、在這次活動(dòng)中，我們給同學(xué)們提出了以下禁煙措施：
為了創(chuàng )造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應上級的創(chuàng )建無(wú)吸煙學(xué)�；顒�(dòng)的號召，認真學(xué)習對照“無(wú)吸煙學(xué)校標準”，爭取年內實(shí)現“無(wú)吸煙學(xué)�！�。
四季更迭，我們在條條貫貫的“規矩”下成長(cháng)，擁有了更多自主的權利，也將負擔起更多的責任。
每當抬頭看到墻上貼的《大學(xué)生行為規范》，有人會(huì )反問(wèn)，我們都已經(jīng)這么大，另外，成年了，知道東西南北了，還需要學(xué)習這些繁瑣的規范條例嗎？答案是肯定的，這些條例是萬(wàn)不可摒棄的。
在大學(xué)里，空間廣闊了，生活自主了，學(xué)習也自由了，仿佛出籠子子的小鳥(niǎo)，輕松而快樂(lè )。漸漸的，我們變得懶散了，變得浮躁了，逃脫了家長(cháng)們的“魔掌”，開(kāi)始肆無(wú)忌憚地飄飄然起來(lái)，得以到忘了形。
于是，逃課的逃課，抽煙的，喝酒的，打架斗毆的，夜不歸宿的`..一系列的壞現象產(chǎn)生了，一系列的壞毛病也養成了，大學(xué)，原本是培育社會(huì )所需要的高等人才基地，卻成了生產(chǎn)社會(huì )“危險品”的加工廠(chǎng)，他們自小汲取知識是為了將來(lái)能報效，奉獻社會(huì )，卻成了危害社會(huì )的惡劣分子，污染道德風(fēng)氣的罪魁禍首。 雖然說(shuō)，我們成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，雖然脫離了家長(cháng)的管理，可我們最終脫離不了學(xué)校的控制，乃至社會(huì )的約束，那些將學(xué)校的行為規范不放在眼里的學(xué)生，無(wú)疑是對自身的一種危害，一種對自身的不負責，最終將有可能敗壞掉自己整個(gè)的青春和夢(mèng)想。
作為21世紀的大學(xué)生，我們將成為社會(huì )的接班人，生力軍，應努力約束好自己，遵守校紀校規，注重自己的一言一行，積極開(kāi)展“批評和自我批評”不時(shí)檢討自己，“我這樣做對不對，好不好，應不應該？”
我們不要與學(xué)校的規章制度相抵觸，不要把它看作是禁錮自己的枷鎖，相反，它是規范我們品行的“方框”，是衡量我們道德品行，自身素質(zhì)優(yōu)劣的標尺。 我們應努力學(xué)習，做到學(xué)校的行為校規，從現在做起，從身邊的點(diǎn)滴小事做起，爭做“四有”、“五愛(ài)”的良好公民，爭做新一代高素質(zhì)文明的大學(xué)生！
中國素以“文明古國，禮儀之邦”著(zhù)稱(chēng)于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統，源遠流長(cháng)的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。在中國更加向世界開(kāi)放的今天，禮儀不僅體現出豐厚的歷史優(yōu)秀傳統，更富有鮮明的時(shí)代內涵。隨著(zhù)人與人，國與國之間交往的日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來(lái)，對營(yíng)造和諧的人際關(guān)系，顯得尤為重要。那么什么是文明禮儀呢？即：人與人社會(huì )交往時(shí)，把待人接物的內心尊敬之情通過(guò)美好的儀表、儀式表達出來(lái)。從社會(huì )交往來(lái)說(shuō)，文明禮儀不僅是立身處世之本，也是一門(mén)待人交友的學(xué)問(wèn)。每個(gè)人只要置身于社會(huì )，無(wú)論從政還是經(jīng)商，日常工作還是出入重要場(chǎng)合，居家還是外出，均離不開(kāi)文明禮儀。文明禮儀無(wú)處不在，他不僅可以展現一個(gè)人的風(fēng)度和魅力，還體現了一個(gè)人的內在學(xué)識和文化修養。 可以說(shuō)，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規范言談舉止，學(xué)會(huì )待人接物；塑造良好形象，贏(yíng)得社會(huì )尊重；架設友誼橋梁，通向成功之路�！倍Y儀又是幫助我們獲得成功，創(chuàng )造幸福生活的“通行證”。所以說(shuō)：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個(gè)立足社會(huì )的基本前提之一，是人們成就事業(yè)，獲得美好人生的重要條件。 想要做一個(gè)懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說(shuō)臟話(huà)，不亂扔廢棄物，尊老愛(ài)幼，這些都是最根本的。
你知道應該怎樣文明騎車(chē)嗎？騎車(chē)時(shí)要嚴格遵守交通法，過(guò)十字路口不闖紅燈，不在機動(dòng)車(chē)專(zhuān)用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市區騎車(chē)帶人，騎車(chē)時(shí)不帶超長(cháng)，超寬物品，拐彎時(shí)應先做手勢。要尊重行人，不要在人群中橫沖直撞。車(chē)過(guò)道口時(shí)，自行車(chē)要主動(dòng)禮讓行人。騎車(chē)進(jìn)入工廠(chǎng)、學(xué)�；驒C關(guān)、營(yíng)房，過(guò)單位大門(mén)時(shí)，要下車(chē)推行。
一個(gè)小小的騎車(chē)就要注意這么多的文明禮儀，可見(jiàn)我們每天的生活要遇到多少關(guān)系我們個(gè)人形象的文明禮儀。
所以我要說(shuō)：學(xué)習文明禮儀是國際化交往和競爭的需要，講究文明禮儀是弘揚我國禮儀傳統的需要，實(shí)踐文明禮儀是社會(huì )主義精神文明建設的需要，落實(shí)文明禮儀是各項成功的需要。
只要每個(gè)人都從一點(diǎn)一滴，一招一式來(lái)學(xué)習文明禮儀，實(shí)踐文明禮儀，首都的整體文明禮儀水平就會(huì )不斷提高，相信在二零零八年時(shí)，一個(gè)更加和諧，美好的人文環(huán)境就會(huì )呈現在全世界人面前。讓我們用最甜的微笑去迎接來(lái)自世界各地的朋友，讓文明的古國永葆青春。
禁煙心得體會(huì )9
為了我們青少年的身體健康，為了適應時(shí)代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉鲅魚(yú)圈更加美麗可愛(ài)，我們學(xué)校組織召開(kāi)了禁煙主題班會(huì )。
通過(guò)這次班會(huì )的學(xué)習，我的體會(huì )很多。吸煙的現象在現在這個(gè)年代已經(jīng)是非常正常的事了，在幾乎所有的場(chǎng)所都能看到煙迷正吸著(zhù)煙。然而只要你留心去觀(guān)察，很多場(chǎng)所的墻壁上掛著(zhù)禁煙的標志，而人們卻視而不見(jiàn)，我認為我們還應該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。
吸煙是一種享受，不吸者難以領(lǐng)會(huì )到的一種發(fā)泄和享受的行為。但吸煙無(wú)可否認是對人不好的，通過(guò)這次班會(huì )我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實(shí)例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個(gè)因染上癌癥，致使孩童失去正常的.照顧，導致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染，直接損害到市民的健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人。
老師告訴我們：現在鲅魚(yú)圈區政府正大力推行反吸煙運動(dòng)，舉辦有關(guān)反吸煙運動(dòng)的項目，在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊子，還有區電視臺，報紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風(fēng)氣，民眾的力量是不可估量的到那時(shí)吸煙者因受到指責，定可戒煙。
通過(guò)班會(huì )我意識到：徹底推行反吸煙運動(dòng)。它的好處不只是身體健康那么簡(jiǎn)單，而是可以省回不少金錢(qián)，及時(shí)戒煙，為時(shí)不晚。
禁煙心得體會(huì )10
國家作為一個(gè)民族精神集中的載體，如果我們不愛(ài)祖國，我們就沒(méi)有任何值得愛(ài)的東西。
根據《上海市教育委員會(huì )、中國教育工會(huì )上海市委員會(huì )關(guān)于進(jìn)一步做好20xx年寒假期間學(xué)校禁煙控煙工作的通知》(滬教委〔20xx〕3號)的文件精神，結合學(xué)校實(shí)際，制定了學(xué)�？責煿ぷ鞣桨�，通過(guò)健教課、主題班隊會(huì )、教職工大會(huì )，校園廣播電視、校園網(wǎng)等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來(lái)我們主要做了以下幾項工作。
一、領(lǐng)導重視、制度健全
首先成立控煙工作領(lǐng)導小組，在領(lǐng)導小組的統一組織下，校長(cháng)親自負責活動(dòng)方案的制定和組織實(shí)施，制定了《控煙規章》明確了獎懲辦法，并責成辦公室派專(zhuān)人負責不定期的巡視、檢查。
二、專(zhuān)題宣傳，認識危害
充分利用健教課、班隊活動(dòng)、主題班會(huì )、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養師生不吸煙行為的好習慣，增強師生自我保健意識和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用周一例會(huì )時(shí)間，開(kāi)展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進(jìn)一步提高教職工的控煙能力。
三、禁止吸煙懲罰措施
學(xué)校的教室、實(shí)驗室、圖書(shū)館、多功能廳、會(huì )議室、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具，校內教職工如有違反控煙規章現象，校內予以通報批評。
四、領(lǐng)導帶頭，開(kāi)展控煙
學(xué)校領(lǐng)導帶頭控煙，我校上至校長(cháng)，下至普通教職員工，自開(kāi)展控煙活動(dòng)以來(lái)，原來(lái)有吸煙習慣的男教師，現在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控煙活動(dòng)，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了師生員工的控煙責任感，增強了控煙能力。
我校以少先隊為主要陣地，開(kāi)展了主題為吸煙有害健康的一系列活動(dòng)：利用周一升旗時(shí)間，想全校師生發(fā)出校園控煙的倡議，號召全體師生拒絕香煙，愛(ài)護身體。使全體師生充分認識到煙草對人類(lèi)的危害，以創(chuàng )建無(wú)吸煙學(xué)校為目標，積極開(kāi)展禁煙工作，進(jìn)一步倡導講文明、講衛生、講科學(xué)、改陋習、樹(shù)新風(fēng)的.良好社會(huì )風(fēng)尚。
五、家校結合擴大效果
在學(xué)生中開(kāi)展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫(huà)比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控煙小知識》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無(wú)煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動(dòng)活潑、貼近生活、意義深遠的活動(dòng)中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴拒絕煙草，珍愛(ài)生命。并主動(dòng)規勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營(yíng)造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動(dòng)中全校師生員工進(jìn)一步明確了控煙的意義，為創(chuàng )造良好的無(wú)煙環(huán)境，培養學(xué)生良好的健康習慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續作好控煙工作，努力創(chuàng )建文明校園。
一年來(lái)，我們按照學(xué)校制定的控煙工作計劃，通過(guò)健康教育、晨會(huì )課、師生大會(huì )、校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，認真學(xué)習有關(guān)衛生常識和健康促進(jìn)知識，全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執行學(xué)�？責熞幎�。做到校內公共場(chǎng)所無(wú)人吸煙，師生禁煙、控煙意識明顯增強。為了更好地做好控煙工作，我們對所做工作作以回顧和總結。
一、加強領(lǐng)導，健全組織
我校設立控煙工作監督管理網(wǎng)絡(luò )。以校長(cháng)、書(shū)記為組長(cháng)，副書(shū)記分管實(shí)施，指導、管理學(xué)校的控煙工作。建立控煙工作志愿者隊伍，班主任、年級組長(cháng)、少先隊輔導員、衛生保健教師、教師代表、學(xué)生代表?yè)慰責熤驹刚撸ǹ責熜l士），加強對校園吸煙的監督。
二、大力宣傳，收效顯著(zhù)
1、加強宣傳，創(chuàng )造良好的控煙氛圍。認真做好《條例》海報、禁煙標識及監督電話(huà)等宣傳品的校園張貼工作。為了提高師生對吸煙有害健康的認識，組織師生學(xué)習《公共場(chǎng)所控制吸煙條例》有關(guān)內容，通過(guò)學(xué)習，提高師生對控煙的認識，人人參與控煙活動(dòng)，自覺(jué)抵制煙害，創(chuàng )造良好的控煙氛圍。
2、堅持開(kāi)設健康教育課、舉辦健康教育講座、辦健康教育專(zhuān)欄、利用黑板報、“校園之聲”廣播宣傳禁煙法規，通報吸煙狀況，介紹吸煙對健康的危害，對社會(huì )的不良影響。抓住契機“531”世界無(wú)煙日活動(dòng)契機，開(kāi)展形式多樣的“健康生活與你同行”控煙宣傳和控煙活動(dòng)。
3、加強培訓工作。培訓班主任，提高班主任對控煙工作的認識，班主任是教育學(xué)生最直接的實(shí)施者，提高班主任對控煙工作的認識是搞好控煙工作的有力保證，提高班主任對控煙工作的認識，增強責任感，使命感。
4、建立學(xué)校、家庭、社會(huì )三結合的控煙網(wǎng)絡(luò )，學(xué)校在凈化學(xué)校環(huán)境的同時(shí)，將控煙活動(dòng)逐步延伸到家庭、社會(huì )，形成攜手控煙的合力。
三、明確職責，落實(shí)措施
1、分工明確，形成合力。學(xué)�？責燁I(lǐng)導小組負責制定學(xué)�？責煿ぷ饔媱�，負責落實(shí)學(xué)�？責熑粘９ぷ�，經(jīng)常宣傳和檢查學(xué)校的控煙情況�？責熤驹刚撸ǹ責熜l士）負責學(xué)�？責煹膱绦星闆r，經(jīng)常提醒教職工、來(lái)賓自覺(jué)禁煙。
2、禁煙標志醒目，撤銷(xiāo)煙具。學(xué)校內所有地方不得擺放煙具，室內外不準吸煙。不向來(lái)賓敬煙，不接受來(lái)賓敬煙。
3、建立專(zhuān)項檢查制度。定期檢查和隨機抽查相結合，檢查結果與文明組室評比、教職工考核相結合。
總之，經(jīng)過(guò)努力，全校師生員工進(jìn)一步明確了控煙的意義，加強了自我教育與約束，為創(chuàng )造良好的無(wú)煙環(huán)境，培養學(xué)生良好的健康習慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定的成績(jì)。我們將繼續作好控煙工作，努力創(chuàng )建和諧、文明的校園。
禁煙心得體會(huì )11
20xx年xx月xx日是世界第xx個(gè)世界無(wú)煙日，為進(jìn)一步提高我校學(xué)生對吸湞煙有害健康的認識，遠離煙草，養成科學(xué)健康的生活方式和習慣，根據東莞市健康其教育所的指導教育方向，我校舉行了“拒滿(mǎn)絕第一支煙，做不吸煙新一代”系列活動(dòng)。
x月x日早上，我校舉行了“x月x日世界無(wú)煙日”簽名活動(dòng)，活動(dòng)之前磐，學(xué)校向全體學(xué)生派發(fā)了“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”倡議書(shū)，并讓學(xué)生閱咬讀，知道吸煙的危害，并給他們發(fā)出“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的倡議。
活動(dòng)的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動(dòng)的意義，接著(zhù)xx老師閱讀活動(dòng)倡錯議書(shū)，再接著(zhù)由學(xué)校代表xxx同學(xué)作“拒絕第一支煙，做不吸煙新一代”的宣誓呈儀式，最后是全校同學(xué)參加的“拒絕第一商支煙，做不吸煙新一代”簽名活動(dòng)。
本次活動(dòng)，非常成功和有意義，實(shí)現了教育巫的目的.。為了孩子的未來(lái)和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，做一名積極向上、活潑樂(lè )觀(guān)、健康快樂(lè )的好少年！
禁煙心得體會(huì )12
我的爺爺老是抽煙，他的手指黃黃的，總是夾著(zhù)一根點(diǎn)燃的冒著(zhù)裊裊青煙的香煙，自得其樂(lè )的看著(zhù)電視。
可是最近他開(kāi)始咳嗽頻繁，奶奶勸他，他總是滿(mǎn)不在乎地說(shuō)：“我知道他的嚴重性，沒(méi)事的�！蹦棠淌譄o(wú)策，只好讓我來(lái)幫她，我爽快地答應了，并說(shuō)：“看我的，相信我，沒(méi)問(wèn)題�！蹦棠搪�(tīng)后高興的干活去了。
我決定開(kāi)始實(shí)行計劃，首先我決定曉之以理。于是我找了關(guān)于世界名人的書(shū)，因為從年輕時(shí)就開(kāi)始抽煙，到了六十幾歲時(shí)，事業(yè)正如日中天時(shí)，卻得了肺癌，我把這些事例講給她聽(tīng)，他卻說(shuō)：“我是從三十幾歲才開(kāi)始抽煙的，而且抽得不多沒(méi)事�！庇谑俏覈@了口氣，走開(kāi)了。
一計不成又生一計。我把爺爺的香煙藏了起來(lái)。比如柜子或衣架上，我不一定從哪拿，因此爺爺不知煙藏在哪。我還在紙條上寫(xiě)明了抽煙的規定：上午9點(diǎn)至12點(diǎn)，0至1根煙，12點(diǎn)至1點(diǎn)，0至3根煙，晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)，0至1根煙，其余時(shí)間不準抽煙，違者重罰。并貼到了茶幾上。爺爺笑著(zhù)問(wèn)：“罰什么呀？”我說(shuō)：“罰第二天少抽兩根煙�！睜敔敶饝�。每天爺爺想抽煙的時(shí)候我就給他拿，每天還不會(huì )超過(guò)五根。有時(shí)候爺爺會(huì )借著(zhù)幫忙安衣架讓我多發(fā)給他一根煙。還有時(shí)像第二天借一根煙，并答應下次少抽兩根。但有時(shí)爺爺也會(huì )耍小聰明，把煙灰缸里的煙倒了，再找我要煙，但每次都會(huì )被我們識破，后來(lái)爺爺抽煙少，也不咳嗽了，高高興興的對奶奶說(shuō)：“這一陣少抽煙真管用！”……
最后一段時(shí)間爺爺自由了，因為我開(kāi)學(xué)了，沒(méi)空管爺爺了。但是看著(zhù)爺爺的身體越來(lái)越健康，我心里特別有成就感，這是在假期里我做的最有意義的事了！忽然，聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女孩在大聲的說(shuō)話(huà)：“媽媽?zhuān)@車(chē)子內部裝飾是不錯，就是吸煙的牌子太小了�！蔽已曂�，見(jiàn)一10歲左右的小女孩一邊說(shuō)，一邊對她旁邊的媽媽眨巴著(zhù)眼。好可愛(ài)的小姐姐，長(cháng)長(cháng)的辮子，圓圓的臉蛋，還有一雙大大的、明亮的會(huì )說(shuō)話(huà)的眼睛，說(shuō)起話(huà)來(lái)聲音柔柔的，看著(zhù)她說(shuō)話(huà)時(shí)嘴角的那一對小酒窩，真是美麗極了！小姐姐的媽媽似乎懂了她的.意思，附和著(zhù)說(shuō)：“現在的人們都很自覺(jué)了，不用牌子提示了……”那個(gè)叔叔在這對母女說(shuō)完后，側身看了看，把煙從嘴上取下來(lái)扔在了車(chē)廂的地板上。小姐姐的聲音再次響起：“媽媽?zhuān)隳翘觳皇歉嬖V我有個(gè)人隨手在車(chē)廂里仍了個(gè)煙頭，引起了一場(chǎng)火災嗎？”哪位叔叔又看看了那個(gè)小姐姐，用腳把煙頭熄滅了。
車(chē)上所有的人都向那個(gè)小姐姐投去了贊賞的目光，包括剛才那個(gè)吸煙的叔叔。小姐姐的機智卻我欽佩不已，也為我的猶豫感到羞愧。
我希望那些吸煙的朋友能夠明白，吸煙是有害健康的，在禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙更是危害到了別人的健康。
禁煙心得體會(huì )13
6月1日，有“史上最嚴”控煙條例之稱(chēng)的《北京市控制吸煙條例》將開(kāi)始執行。最近幾年，除北京外，為了加快控煙進(jìn)程，為公眾創(chuàng )造無(wú)煙環(huán)境，全國已經(jīng)有十幾個(gè)城市通過(guò)立法形式明確規定公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室內區域以及公共交通工具內“禁止吸煙”。然而，這并不意味著(zhù)就能起到立竿見(jiàn)影的作用，控煙法規如何避免淪為一紙空文成為專(zhuān)家和公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。
每次看到這樣的“史上最嚴禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢(mèng)想到現實(shí)的道路上，緣何總是這樣的被動(dòng)呢？其實(shí)，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢(mèng)想走進(jìn)現實(shí)呢？這是我們需要迫切解決的問(wèn)題，因為這樣的`問(wèn)題如果不能夠落地的話(huà)，這樣的“禁煙令”往往會(huì )淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見(jiàn)，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場(chǎng)所禁煙，早就已經(jīng)成為共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺地方法規，但是，我們更需要全國性法規的支撐。即，只有地方立法，往往會(huì )陷入孤立無(wú)援的境地，只有通過(guò)全國性立法的推進(jìn)才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進(jìn)依法治國的基本要求，因為全面推進(jìn)依法治國的進(jìn)程中，需要讓每個(gè)方面都有法可依，禁煙更是應該如此。所以說(shuō)，如果我們期待著(zhù)“全面禁煙”的現實(shí)能夠實(shí)現的話(huà)，我們就需要這樣的過(guò)程，那就是此過(guò)程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進(jìn)，讓立法完善推進(jìn)禁煙的進(jìn)程，從而贏(yíng)得全民共識的落地。
另外，“全面禁煙”貴在落實(shí)。筆者去過(guò)很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場(chǎng)所吸煙。比如酒店和餐廳內，人們吸煙，誰(shuí)也不會(huì )勸阻，因為酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸煙，也是沒(méi)有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執行下去的過(guò)程。北京市的“最嚴禁煙令”被外界媒體評價(jià)為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動(dòng)的時(shí)候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話(huà)，說(shuō)明政策的失效的。既然如此，我們就可以說(shuō)，政策需要落地，關(guān)鍵在于執行，如果不能夠執行的話(huà)，這樣的政策就是失敗的�！叭娼麩煛本褪亲詈玫睦�。
由此不難看出，我們如果期待著(zhù)“全面禁煙”落地的話(huà)，需要做的就是一方面立法規范，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過(guò)程之后的執法和落地，只有落地才能夠讓夢(mèng)想照進(jìn)現實(shí)。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會(huì )呈現一個(gè)從夢(mèng)想到現實(shí)的遞進(jìn)過(guò)程。
【禁煙心得體會(huì )】相關(guān)文章：
禁煙通告01-29
禁煙的通告04-11
禁煙的通告02-18
禁煙處罰通告07-05
禁煙處罰通告11-17
禁煙通告范文01-29
工廠(chǎng)禁煙通告04-27
(精選)工廠(chǎng)禁煙通告09-19
公司禁煙通告09-02
大學(xué)禁煙通告11-04