在健康教育知識講座的講話(huà)稿

在健康教育知識講座的講話(huà)稿

　　隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，很多情況下我們需要用到講話(huà)稿，講話(huà)稿包括人們在工作場(chǎng)合當眾發(fā)表的口頭講話(huà)文稿，和參加各種社會(huì )活動(dòng)所發(fā)表的講話(huà)文稿。怎樣寫(xiě)講話(huà)稿才能更好地發(fā)揮其做用呢？下面是小編收集整理的在健康教育知識講座的講話(huà)稿，希望對大家有所幫助。

在健康教育知識講座的講話(huà)稿1

　　今天，xx公司和健康家園俱樂(lè )部共同邀請xx縣中醫院院長(cháng)x教授為我們做健康知識講座，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎!

　　20xx年，x公司出色地完成了電網(wǎng)建設任務(wù)，保持了安全生產(chǎn)態(tài)勢，企業(yè)經(jīng)營(yíng)成果顯著(zhù)，售電量創(chuàng )造歷史新高，達到億千萬(wàn)時(shí)，同比增長(cháng)%。成績(jì)的取得，離不開(kāi)全體干部、職工奮勇拼搏、辛勤努力的滴滴汗水。在此，我代表班子，想大家表示衷心的感謝，并致以親切的問(wèn)候!

　　新的一年，xx公司的.發(fā)展形勢更加緊迫，工作任務(wù)更加繁重，這就要求我們必須以健康的身體和飽滿(mǎn)的熱情投入到企業(yè)工作中，為企業(yè)平穩快速發(fā)展作出貢獻。xx公司將繼續堅持“以人為本”理念，以“關(guān)注健康共創(chuàng )和諧”為主題，舉辦健康講座，進(jìn)行健康體檢，采取保障措施，提高分公司全體干部、職工的健康水平。

　　一、加強健康宣傳

　　針對xx公司干部、職工的健康狀況，充分利用現有資源，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )、展板、印發(fā)健康知識宣傳折頁(yè)等形式，倡導健康生活方式，提高自我保健意識，促進(jìn)員工了解預防保健知識，增強改善健康能力，營(yíng)造分公司注重保健、珍愛(ài)健康的良好氛圍。

　　二、加強健康管理

　　將逐步建立職工健康檔案，收集員工健康資料，使每位員工擁有自己身體變化的參照系統，為每年制定健康計劃提供依據。

　　三、加強健康指導

　　xx公司將與中醫院建立溝通機制，定期印發(fā)就醫、保健指導資料，使每一位員工都能夠清楚患病如何就醫，日常如何保健。

　　四、開(kāi)展健康活動(dòng)

　　一是由黨委、工會(huì )、婦聯(lián)、共青團共同組織，開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的健康活動(dòng)。

　　二是員工結社自身身體狀況和工作特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的運動(dòng)計劃，進(jìn)行鍛煉。

　　三是充分利用分公司健身設施，進(jìn)行羽毛球、乒乓球等體育活動(dòng)，豐富業(yè)余文化生活，促進(jìn)身心健康。

　　“身體是革命的本錢(qián)”，擁有健康的身體，是我們寶貴的財富，是干好工作的基礎。讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同做好健康工作，以健康的身體和飽滿(mǎn)的熱情投入到新一年的工作中。在此祝福大家身體健康，心情愉快，家庭和諧，萬(wàn)事如意!

在健康教育知識講座的講話(huà)稿2

　　今天，我們在此舉辦健康教育知識講座，首先，請允許我代表所務(wù)會(huì )對大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎，并對進(jìn)行知識講座的各位老師及工作人員表示衷心的感謝。今天我講兩點(diǎn)意見(jiàn)：

　　一、扎實(shí)推進(jìn)和做好被監督單位健康教育各項工作

　　要扎實(shí)推進(jìn)和做好今年的健康教育工作，必須做到“四個(gè)”到位：

　　一是思想認識要到位。今天在座的各位都是健康教育工作的骨干人員，在充分認識健康教育工作的.重要性和必要性的同時(shí)，還要充分提高健康教育工作的思想認識，做到熱愛(ài)本職工作、鉆研業(yè)務(wù)技能、研究工作思路、探索活動(dòng)載體、增強工作責任，切實(shí)把健康教育工作做深、做細、做實(shí)、做好、做優(yōu)，要結合被監督自身條件和特點(diǎn)，創(chuàng )造性地開(kāi)展健康教育工作。

　　二是工作目標、計劃要到位。通過(guò)這次培訓班，大家要根據我所健康教育工作意見(jiàn)、任務(wù)，認真制訂好工作計劃，明確工作目標，并按計劃有序開(kāi)展好各項健康教育工作。

　　三是工作措施、效果要到位。要進(jìn)一步建立、健全健康教育工作網(wǎng)絡(luò )，明確工作任務(wù)，落實(shí)工作職責，加強工作檢查考核。所辦將進(jìn)一步完善健康教育專(zhuān)欄、黑板報、電化教育、照相機、活動(dòng)場(chǎng)所等硬件配套設施建設。形式多樣地組織開(kāi)展健康教育活動(dòng)，拓展健康教育載體，提高健康教育效果。首先，要強化健康教育宣傳，充分發(fā)揮健康教育宣傳陣地作用，以懸掛橫幅、張貼標語(yǔ)、出刊專(zhuān)欄板報、開(kāi)展電化教育和發(fā)放資料、手冊、社區簡(jiǎn)報等多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)；其次，要定期組織開(kāi)展健康咨詢(xún)、專(zhuān)項培訓及健康教育進(jìn)校區、進(jìn)單位、進(jìn)家庭等形式的主題活動(dòng)。

　　四是軟件臺帳要到位。所辦將指定專(zhuān)人及時(shí)收集、整理好各種健康教育工作資料(特別是照片等原始資料)，要按照規范要求認真記載好健康教育工作臺帳，確保各類(lèi)創(chuàng )建工作復查和年終考核時(shí)有詳實(shí)的軟件臺帳可看、可查，要堅決杜絕弄虛作假，臨時(shí)補做假臺帳的行為發(fā)生。

　　二、切實(shí)提高培訓效果和強化工作考核

　　一是希望同志們要集中思想，遵守紀律，認真聽(tīng)講，以這次培訓班為契機，認真學(xué)習，掌握技能，提高水平，確保培訓效果。

　　二是通過(guò)今天的培訓，務(wù)請同志們回去后認真復習，確保學(xué)習效果。

　　謝謝大家！

在健康教育知識講座的講話(huà)稿3

敬愛(ài)的評委，親愛(ài)的同仁們：

　　糖尿病是一種慢性高血糖狀態(tài)；臨床主要表現：多飲、多食、多尿、體重減輕。人群易發(fā)生糖尿病的主要危險因素如：家族遺傳、肥胖、能量攝入增加和體力活動(dòng)減少、人口老齡化及高血壓高血脂。其中，肥胖、能量攝入增加和體力活動(dòng)減少又是最重要的危險因素。

　　在糖尿病治療過(guò)程中很早就有專(zhuān)家用五架馬車(chē)來(lái)形容糖尿病的治療手段，這五架用來(lái)和糖尿病戰斗的馬車(chē)就是“糖尿病教育和心理治療”“藥物治療”、“飲食療法”、“運動(dòng)療法”“糖尿病監測”。今天將針對“運動(dòng)治療”來(lái)給大家予以講解。

　　一、運動(dòng)治療基礎：

　　1、運動(dòng)時(shí)肌肉和肝臟要分解糖原，血糖就下降了，長(cháng)期保持運動(dòng)就有積累的降糖效果。

　　2、運動(dòng)鍛煉可以使組織葡萄糖轉運蛋白增加，機體胰島素的敏感性就增強了。

　　3、運動(dòng)消耗能量，降低體重，減少脂肪，血脂改善，最終降低血糖。

　　4、運動(dòng)鍛煉改善心、肺功能，增強體質(zhì)，改善全身狀況。

　　二、運動(dòng)治療適應人群

　　1、病情控制穩定的2型糖尿病

　　2、體重超重的2型糖尿病

　　3、穩定期的.1型糖尿病

　　4、穩定期的妊娠糖尿病

　　三、那些糖尿病患者不適宜運動(dòng)

　　不恰當的運動(dòng)可能誘發(fā)心腦血管意外，運動(dòng)需要一定的場(chǎng)合、時(shí)間，病人體力較弱，運動(dòng)難以堅持等等，最后可能使患者選擇休息而不參加活動(dòng)，這些因素都會(huì )使運動(dòng)療法的效果受到影響。

　　1、病情控制不佳，血糖很高或血糖波動(dòng)大的患者。

　　2、有急性病發(fā)癥的患者，如：急性感染、酮癥酸中毒等。

　　3、有嚴重慢性病發(fā)癥的患者，如：心、腎功能衰竭、嚴重視網(wǎng)膜病變、下肢大血管病變、植物神經(jīng)功能紊亂、中毒高血壓等。

　　四、運動(dòng)“三部曲”？

　　1、運動(dòng)前熱身：在正式運動(dòng)前先做15分鐘熱身活動(dòng)，如伸腰、抬腿、慢走等使肌肉先活動(dòng)起來(lái)，避免肌肉拉傷。

　　2、運動(dòng)過(guò)程：應保持20-30分鐘，但在剛開(kāi)始可由5-10分鐘逐漸加量，至20-30分鐘。運動(dòng)方式比如：步行、慢跑、游泳、跳繩等

　　3、放松恢復過(guò)程：運動(dòng)結束后，不要突然停止，最好再做10分鐘放松運動(dòng)，逐漸放慢節奏。再坐下休息。

　　五、什么時(shí)間去鍛煉最合適？

　　鍛煉時(shí)間可以由自己根據自身情況來(lái)選擇，原則上是，三餐后1—2小時(shí)內運動(dòng)效果最佳，因為餐后1—2小時(shí)內血糖較高，尤其是早餐后為一日血糖最高的時(shí)期。很多老年人喜歡晨煉，這也是可取的，但是要注意，如果早晨長(cháng)時(shí)間鍛煉或者血糖在6.0 mmol/L以下，就應該進(jìn)食一些食物后再去鍛煉，因為糖尿病人的血糖調節能力比正常人差，空腹運動(dòng)中，容易導致低血糖，而一旦低血糖就容易發(fā)生暈倒等意外。

　　六，怎樣的運動(dòng)量才是防治糖尿病最有利，對自己最適合的？

　　在運動(dòng)中很多人不知道多大的運動(dòng)量對自己是最合適的。運動(dòng)量應該根據自身情況，既要很好的利用運動(dòng)的治療效果，又要最安全的不會(huì )損害身體�？梢愿鶕�自我的運動(dòng)感覺(jué)來(lái)判斷，很輕松、輕松、稍費力、費力、很費力，應該在輕松、稍費力的感覺(jué)上比較合適。

　　在身體反應上，適宜的運動(dòng)量是：運動(dòng)后感有微汗，輕度肌肉酸痛，休息后即可消失，次日精力充沛，有運動(dòng)欲望；食欲和睡眠良好。不適宜的運動(dòng)量是：運動(dòng)后大汗淋漓，胸悶，氣喘，易激動(dòng)，不思食欲；脈搏在運動(dòng)后15分鐘不能恢復；次日周身乏力，酸痛，應該調整減量。

　　七、為什么鍛煉活動(dòng)要堅持？

　　糖尿病人堅持參與活動(dòng)、鍛煉是運動(dòng)方案能取得良好效果的關(guān)鍵。實(shí)驗研究表明，規則運動(dòng)產(chǎn)生的積累降糖效果2周就可以產(chǎn)生，而如果活動(dòng)停止間歇4—5天，那么已經(jīng)獲得改善的胰島素敏感性也會(huì )隨之下降、消失。所以，推薦糖尿病人選擇容易堅持的運動(dòng)方式，盡量增加日常的體力活動(dòng)，增大熱能的`消耗。

　　八、糖尿病患者運動(dòng)鍛煉的安全問(wèn)題和注意事項是什么？

　　運動(dòng)也有禁忌癥，不適當的運動(dòng)也會(huì )產(chǎn)生危害。有如下情況，就應該休息不可參加運動(dòng)：

　�。�1）血糖未控制，餐后血糖＞16.7mmol/L。

　�。�2）糖尿病合并酮癥、低血糖。

　�。�3）糖尿病腎病。

　�。�4）糖尿病合并視網(wǎng)膜病變。

　�。�5）糖尿病合并感染。

　�。�6）糖尿病高血壓未被控制或合并不穩定心絞痛。

　�。�7）糖尿病足感覺(jué)神經(jīng)障礙、足潰瘍或關(guān)節病變。

　　為了安全的鍛煉，運動(dòng)應該注意哪些問(wèn)題呢？

　　注意事項：

　�。�1）不進(jìn)行憋氣、負重類(lèi)型的力量運動(dòng)，不進(jìn)行激烈的競爭性比賽和運動(dòng)。

　�。�2）避免空腹及服降糖藥后60—90分鐘運動(dòng)，長(cháng)時(shí)間活動(dòng)要攜帶糖果以免發(fā)生運動(dòng)中低血糖，避免在運動(dòng)的肢體注射胰島素。

　�。�3）運動(dòng)中如果出現胸痛、胸悶、頭暈、腹痛、嘔吐、大汗淋淋等癥狀應立即停止，休息。

　�。�4）注意運動(dòng)中足的保護，穿松軟合適的鞋和襪，每天運動(dòng)后進(jìn)行足的自我檢查，注意皮膚溫度、有無(wú)發(fā)紅、水泡、疼痛、感覺(jué)障礙。（因為糖尿病會(huì )導致神經(jīng)損害，足部感覺(jué)不到疼痛，而造成足的損害。）

　　運動(dòng)鍛煉后，應該做好一天活動(dòng)的記錄情況，目的是觀(guān)察運動(dòng)療效及反應，及時(shí)調整運動(dòng)方式；并且應該定期監測血糖及相關(guān)指標的變化，以觀(guān)察運動(dòng)效果。

在健康教育知識講座的講話(huà)稿4

各位領(lǐng)導、各位老師們：

　　上午好！

　　在市總工會(huì )大力支持下，我們教育工會(huì )組織今天這次女性健康知識講座。為了我們的健康，為了我們的美麗，更為了我們生活更加美滿(mǎn)幸福！我們邀請到了婦科主任醫師教授，專(zhuān)門(mén)給我們進(jìn)行知識講座。

　　讓我們用熱烈的掌聲歡迎教授為我們授課！

　　各位領(lǐng)導、老師們，剛才教授圍繞女性健康主題，生動(dòng)有趣的從幾個(gè)方面為我們做了深入淺出的輔導，希望我們大家根據專(zhuān)家的.建議，進(jìn)一步提高自我保健意識，自覺(jué)養成良好的生活習慣，以健康的體魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。

　　最后，讓我們再一次用熱烈的掌聲，感謝教授的輔導！

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