減肥風(fēng)波作文

減肥風(fēng)波作文

　　在平平淡淡的日常中，大家或多或少都會(huì )接觸過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編整理的減肥風(fēng)波作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥風(fēng)波作文1

　　“哎呦喂呦，寶貝女兒，你什么都好，就是這身材太胖了吧！”喏喏喏，聽(tīng)聽(tīng)，準是老媽又在埋怨我的體型了�！敖心阏f(shuō)我，叫你說(shuō)我！哼，本小姐就不信，我減不了肥！”

　　打那天起，我就決定拋棄我心愛(ài)的零食——肯德基麥當勞神馬的都去死吧！還有那些高卡路里的.薯片，也需要從我的每日必吃里除掉！

　　一想到就去做，一向是我的風(fēng)格�？匆�(jiàn)沒(méi)？當天早上我就把香甜可口、美味誘人漢堡包丟到一邊，吃起了水煮飯。雖然吃到嘴里沒(méi)有一絲味道，可我還是喜滋滋的——誰(shuí)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難？我這不就成功了嘛！中午，奶奶做了我最?lèi)?ài)吃的紅燒帶魚(yú)，害得我直流口水�？删驮谏炜曜拥臅r(shí)候，又轉念一想：“不對！不對！今天是減肥的第一天，怎么可以說(shuō)吃魚(yú)就吃魚(yú)呢？”想著(zhù)，就把筷子縮了回去。晚飯，我也同樣繼續著(zhù)“抵御葷食”生涯。

　　三天過(guò)去了，每天上課總是無(wú)精打采。不僅沒(méi)有減什么肉，還賠上了自己的成績(jì)。

　　放學(xué)了，媽媽接到佳一的競賽卷子，氣得一蹦三尺高：“你才考104��！你怎么搞的��！老實(shí)交代，上課是不是沒(méi)認真聽(tīng)講？”“不是啊，好認真的，只是頭有點(diǎn)大……”我無(wú)力地辯解�！爱斎焕�！你每天你才吃多少��？從今天起，你給我狂吃肉！”��！我的計劃豈不是要泡湯啦！

　　哎！我整個(gè)人癱了下來(lái)，可腦袋卻是飛速運轉。有什么辦法呢？運動(dòng)運動(dòng)怎么樣？我可真是聰明！我樂(lè )樂(lè )地說(shuō)：“姐，陪我一趟！”“哦，來(lái)了！”不知情的姐姐迅速跑來(lái)，我嘿嘿笑了起來(lái)：對不起！看著(zhù)你這么無(wú)辜的樣子，就和我一起受罪吧！我拉著(zhù)姐姐跑了起來(lái)�！拔�！你要干嘛！”“今天來(lái)一趟我家不容易，就溜幾圈吧！”姐姐這才明白我的意圖：“你減肥可別攤上我！我都要瘦成蘆柴了！”沒(méi)辦法，只好向她撒嬌：“姐姐，就一圈，一圈！”姐姐是個(gè)軟心腸，果然答應了。嘴里說(shuō)著(zhù)“最后一圈”，可實(shí)際行動(dòng)卻是繞著(zhù)大街來(lái)回四圈。這就算了吧？不行！我又在房門(mén)口的大地上扭起了腰。扭30幾圈就算了吧？偏偏還要姐姐陪我。哈哈哈！姐姐扭成麻花啦！但姐姐扭成麻花了還不成，偏偏還要姐姐和我一起做操。

　　暑假里的一大部分，姐姐都在陪我一起減肥。我瘦了，笑了。姐姐變成蘆柴了，哭了……

減肥風(fēng)波作文2

　　一個(gè)暑假下來(lái)，我的唯一收獲就是——體重。我現在已經(jīng)有35公斤了！臉也變得胖嘟嘟的，爸爸居然打趣說(shuō)，我像櫻桃小丸子。唉，雖然小丸子很可愛(ài)。但現在的女孩都是一個(gè)比一個(gè)瘦，一個(gè)比一個(gè)喜歡瘦，走在街上的女孩身材瘦瘦的，多惹人憐愛(ài)，還有那瘦瘦的身材，穿什么都好看！反正瘦子才漂亮。

　　從今天起，我要拋棄所有的零食，放棄我最?lèi)?ài)的`肯德基、麥當勞。眼前最重要的任務(wù)是：減肥。

　　說(shuō)到做到，這兩天，我基本上吃素，就連媽媽做的“粉蒸排骨”也成了違禁食品。另外，米飯也要少吃，或者不吃，因為米飯屬于淀粉類(lèi)食物，吃多了也會(huì )發(fā)胖。無(wú)論如何，要想減肥成功，要管住自己的嘴巴！

　　可是，這幾天上課時(shí)怎么老是頭昏眼花呢？

　　晚飯的時(shí)候，我繼續著(zhù)我的“吃素生涯”，雖然我真的好想吃肉，可是只有吃菜才不會(huì )讓我長(cháng)胖啊。

　　“小薇，你這樣只吃青菜，不好好吃飯，上課會(huì )有精神嗎？”媽媽關(guān)心道。

　　“沒(méi)有——有，有精神啊”我違心的回答。

　　看來(lái)，是瞞不住了，我只好點(diǎn)頭承認。

　　媽媽繼續說(shuō)到：“一口吃不成胖子，一下子也不可能變成一個(gè)瘦子。

　　你一定以為，你的體重是和你每天吃多少是有直接關(guān)系的。如果你超重或肥胖，一定是與你長(cháng)期過(guò)度飲食有關(guān)。那么反過(guò)來(lái)，如果以后吃得很少，就可以減肥了是嗎？”

　　對！對！”我直點(diǎn)頭。

　　可媽媽卻搖頭說(shuō)到：減的更多的是肌肉，而不是脂肪。我們的身體非常聰明，他會(huì )在食物充足的時(shí)候收集能量，而在饑餓的時(shí)候節約能量。當你在絕食或減少飲食量的時(shí)候，你的身體會(huì )以為饑荒來(lái)了，這時(shí)候它就會(huì )盡可能的節約能量，把你的新陳代謝水平降下來(lái)。而肌肉由于不是人體消耗能量較高的那部分，所以被分解來(lái)供給能量。這時(shí)，你會(huì )覺(jué)得不愛(ài)動(dòng)，總愛(ài)休息，無(wú)精打采。正也是身體本能地讓你減少能量消耗，來(lái)保證你在缺乏食物的情況下能活下來(lái)

　　這樣的方法是你不會(huì )堅持太久，因為強烈的饑餓感和食欲會(huì )逐漸超越你減肥的決心。那一刻，你又開(kāi)始原來(lái)的飲食計劃，或者是自認為瘦身計劃成功而犒勞自己。于是你的體重就會(huì )迅速恢復，甚至超過(guò)原來(lái)的重量�！�

　　聽(tīng)了媽媽的金玉良言，我恍然大悟，原來(lái)靠餓肚子來(lái)減肥是行不通的。

　　減肥的風(fēng)波已經(jīng)過(guò)去了，但我想告誡大家：正確減肥方法是合理控制飲食，少吃高熱量的食物，增加體力的活動(dòng)!不要相我一樣，效果可能會(huì )適得其反!