林文采的語(yǔ)錄38條

2023年林文采的語(yǔ)錄集合38條

　　在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴！——林文采下面是小編為大家收集的林文采的語(yǔ)錄38條,歡迎參考。

1、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只會(huì )讓你和對方深陷痛苦�！�—林文采

2、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛(ài)，這個(gè)時(shí)期的心理營(yíng)養對孩子最重要，也能迅速給孩子培養"自我價(jià)值感"，當"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候，孩子長(cháng)大以后才會(huì )更自信，并且也有足夠能力去愛(ài)人�！�—林文采

3、以個(gè)人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡(jiǎn)單概括。關(guān)于對老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師說(shuō)過(guò)，方法只有兩個(gè)，第一、接受老人的方式。第二、你自己來(lái)帶�！�—林文采

4、現代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現許多負面情緒。管理者可組織"心理滋養"的活動(dòng)，建立親和感，給員工贊美、認同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養"�！�—林文采

5、一個(gè)人先要學(xué)會(huì )做應該的事情，即承擔責任，然后才能做感興趣的事情�！�—林文采

6、所有心理治療最后都是寬恕和愛(ài)。"放自己一馬，放別人一馬。"沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕�！�—林文采

7、一個(gè)沒(méi)有能力愛(ài)自己的人，他是沒(méi)有辦法愛(ài)別人的�！�—林文采

8、情緒是一種能量，如果內在有許多情緒垃圾沒(méi)有處理，就會(huì )累積起來(lái)，然后在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現。學(xué)會(huì )做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然后你才能教孩子這么做�！�—林文采

9、有種愛(ài)就是為了更好的離別，那就是：母愛(ài)！——林文采《薩提亞》

10、夫妻單單有愛(ài)是不能走完一生的，還要彼此接納！學(xué)會(huì )當我們有沖突的時(shí)候，如何處理沖突；學(xué)會(huì )如何增進(jìn)友情，把對方作為好朋友對待！——satir model專(zhuān)業(yè)課程 林文采

11、薩提亞女士認為，一個(gè)人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問(wèn)題。這有點(diǎn)兒像中醫的理念，首要的是幫助一個(gè)人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋�！�—林文采

12、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力，孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉化為積極的能量？用文字表達：寫(xiě)出來(lái)、畫(huà)出來(lái)、說(shuō)出來(lái)；用聲能表達：唱歌；動(dòng)能表達：運動(dòng)�！�—林文采

13、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過(guò)于痛苦沮喪就有內在深層的問(wèn)題，人有很多的能力，但絕不是無(wú)限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的�！�—林文采

14、防衛的方法之一是攻擊，其二是否認。如果對方一直處在防衛的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會(huì )出現問(wèn)題。內在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來(lái)，久之就會(huì )成為抑郁癥�！�—林文采

15、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會(huì )成為一位好父母�！�—林文采

16、我們家長(cháng)常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個(gè)完美的性格模型，但每個(gè)孩子在跟人跟社會(huì )互動(dòng)的過(guò)程中，有他自己探索這個(gè)環(huán)境的節奏和方式，有他自己獨特的特質(zhì)，我們只需要尊重他跟周?chē)�互�?dòng)的方式，讓他做自己就好�！�—林文采

17、家長(cháng)的模范作用主要在三個(gè)方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對待事情的態(tài)度�！�—林文采

18、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無(wú)處可去。林文采老師說(shuō)情緒是能量，可以用來(lái)做些事情，那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢？——林文采

19、6—7歲時(shí)，孩子需要學(xué)習、認知、模范，需要一個(gè)能夠學(xué)習的人。如果孩子的心理營(yíng)養缺失，他就會(huì )一直處于尋找的狀態(tài)，讓人家去肯定他，讓人家去稱(chēng)贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力�！�—林文采

20、夢(mèng)會(huì )呈現出來(lái)，是因為超過(guò)了夢(mèng)所能承載的量，我們才會(huì )記住。而當夢(mèng)呈現出來(lái)時(shí)，代表我們內心有很多情緒沒(méi)有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢(mèng)�！�—林文采

21、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn)：1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好，他就感覺(jué)自己的生存受到威脅，擔心自己被遺棄。未來(lái)這個(gè)孩子就會(huì )覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值。2.穩定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對父母情緒的反應，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒�！�—林文采

22、孩子希望父親對孩子說(shuō)：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這里，但由你來(lái)決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯，我相信你能從錯誤中學(xué)習�！�—林文采博士薩提亞親子關(guān)系課程

23、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子，只有一種情況發(fā)生：只有建立起友情的關(guān)系！媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來(lái)學(xué)習愛(ài)人，要不要學(xué)習開(kāi)始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

24、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現實(shí)的我"是統一。接納當下的自己，我現在能做到的就是當下我能做的最好的�！�—林文采《薩提亞》課程

25、在和人交往的過(guò)程中，如果你覺(jué)得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價(jià)值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價(jià)值�！�—林文采《薩提亞》課堂

26、在孩子性別認同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到�！�—林文采

27、如果你不愿意去哄你的妻子開(kāi)心，總有一天會(huì )有另外一個(gè)人去哄她；如果你不愿意去滿(mǎn)足你的丈夫的性需求，總會(huì )有一個(gè)人愿意與他有性關(guān)系——道德規條是很難阻止一個(gè)人去滿(mǎn)足自己的內在需求的�！�—薩提亞專(zhuān)家林文采博士

28、現在很多孩子，就像花盤(pán)里快要干枯的花，等到快要死了，才去澆水，然后就才活過(guò)來(lái)。心理營(yíng)養不足的孩子，往往就會(huì )制造很多問(wèn)題，要得到父母的關(guān)注和愛(ài)，就像快要干枯的花朵一樣�！�—林文采

29、父母沒(méi)能給我們的，我們做自己的好父母，允許自己有時(shí)做得不好；經(jīng)常嘉許自己做得好的，對自己寬容，也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母�！�—林文采薩提亞

30、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異：原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來(lái)很多生活習慣的差異和價(jià)值觀(guān)的差異，例如，如何用錢(qián)、用時(shí)間、如何表達愛(ài)、如何處理沖突等。有時(shí)我們習以為常的方式對于對方來(lái)講非常艱難，理解這些差異的客觀(guān)存在�！�—林文采

31、擔心的背后是一份不信任�！�—林文采

32、我相信你，無(wú)論在什么情況下，你都可以去學(xué)習！當你需要我的時(shí)候，我在這里。不過(guò)要由你來(lái)決定，你是否需要我的"支持"！我不會(huì )主動(dòng)插手來(lái)"支持"你。我深信你將會(huì )有你自己的成就！我"也相信你會(huì )允許"你自己犯些錯，因為從錯誤中可以學(xué)習更多！——林文采

33、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應對，尤其在壓力之下�！�—林文采

34、認識到自己也是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是�！�—林文采

35、一個(gè)女人，要小心和一個(gè)被溺愛(ài)的男性結婚，你做的所有"好"他認為都是應該的。母親創(chuàng )造了兒子的口味，她更了解兒子的口味，妻子永遠追不上他母親。而且你要時(shí)時(shí)刻刻肯定這男人（否則他沒(méi)有能量面對），時(shí)時(shí)刻刻為他收拾殘局�！�—林文采

36、我們必須意識到一點(diǎn)：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來(lái)要求他們，來(lái)與他們相處�！�—林文采

37、孩子都是沒(méi)有錯的，有錯的話(huà)就是父母的錯。確實(shí)看到太多的父母因為愛(ài)孩子最后變成了害孩子，太多的父母覺(jué)得自己是個(gè)教育專(zhuān)家，可悲！——林文采

38、林文采說(shuō)她其中一個(gè)兒子需要戴助聽(tīng)器。開(kāi)始她有點(diǎn)擔心孩子因此感覺(jué)不好，所以問(wèn)他會(huì )不會(huì )不開(kāi)心。他說(shuō)"別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽(tīng)器。"確實(shí)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類(lèi)似的妙答來(lái)安慰孩子，不如示范給他看什么叫強大內心�！�—林文采

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