關(guān)于心理健康的心得體會(huì )
從某件事情上得到收獲以后,可以記錄在心得體會(huì )中,這樣能夠培養人思考的習慣。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,下面是小編為大家收集的關(guān)于心理健康的心得體會(huì ),希望對大家有所幫助。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇1
心理健康的重要性就不用多提了,一個(gè)人只要心理健康,就不會(huì )做出什么出格的事情,也不會(huì )做出很多的不合常規的事情。對于學(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康就更重要了,心理健康的學(xué)生在學(xué)習上都能夠認真努力的學(xué)習,聽(tīng)老師、家長(cháng)、長(cháng)輩的話(huà),這些都是我們要做好的事情,在不斷的發(fā)展中,這些都會(huì )得到很大的發(fā)展,我相信這一次一定能夠做好學(xué)生心理健康的培訓!
我是一名小學(xué)班主任,憑著(zhù)對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài),在驕陽(yáng)似火的7月,我參加了龍灣區第三期中小學(xué)心理健康教師上崗C證資格培訓會(huì )。此次培訓請來(lái)的都是全國各地心理健康教育方面的專(zhuān)家,有z周紅五、鐘志農、徐慧珠、龐紅衛等。培訓的內容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開(kāi)展班級團體輔導,培養學(xué)生積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等。
在培訓過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專(zhuān)家的精彩講座,他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門(mén)學(xué)科的魅力所在,并且通過(guò)理論學(xué)習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育,同時(shí)也讓我們知道,加強對學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)培訓我還意識到要實(shí)現提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標,教師的作用是無(wú)可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學(xué)習中,我都認認真真地上好每一節課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識,幫助學(xué)生學(xué)得更好,生活得更好!心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥,就像高山上的一股清泉,滋潤了我幾度迷惘徘徊的'心靈,就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗!
鐘志農老師的講座,將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對班級團體的輔導,獨樹(shù)一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習。鐘老師在講座中說(shuō)到:小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養成一種勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習與生活的態(tài)度!疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來(lái)的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現新入學(xué)的小學(xué)一年級學(xué)生臉上都是洋溢著(zhù)對新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望,上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的,爭著(zhù)回答問(wèn)題?墒沁^(guò)了六年之后這些充滿(mǎn)朝氣的孩子臉上卻寫(xiě)滿(mǎn)了自卑無(wú)奈......
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇2
學(xué)習教師心理健康,是我到邢臺學(xué)院第一天上的課,而這天恰巧是一年一度的教師節。
在這特殊的日子里,我很有幸得聽(tīng)到了國家二級咨詢(xún)師,韓雪榮老師的報告會(huì )。
韓老師引用了教師日常工作中遇到的問(wèn)題,和各種案例深入淺出的為我們分析和講解。作為一名教師必須具有的是心理健康。
給我印象深的是講到針對教師壓力,她做了詳細地講解:因為我深有感觸,現時(shí)工作中,我作為一名教師確實(shí)有壓力,尤其,講道了我們做為老師要善于觀(guān)察學(xué)生的一言一行,并且學(xué)習相關(guān)的心理學(xué)內容,教師更要無(wú)條件的尊重學(xué)生的人格。
我們現在的學(xué)生在家里都是父母和長(cháng)輩的掌上明珠,在學(xué)校里會(huì )有許多的壞習慣顯露出來(lái),這就要求老師根據每個(gè)孩子的特點(diǎn),進(jìn)行批評教育,盡量不動(dòng)手打,有時(shí)打了學(xué)生反而起反作用,這一點(diǎn)我深有體會(huì ),因為我有過(guò)這樣的錯誤。
我們的學(xué)生生性好動(dòng),他們都有很強的表現欲望,當他們在成績(jì)上不能得到老師的關(guān)注時(shí),也無(wú)法取得自我表現和成功,就可能尋找其他的途徑來(lái)完成自我的心理需要。
在對學(xué)生教育管理時(shí),我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來(lái)的,慈母般的愛(ài),必要時(shí)給某個(gè)學(xué)生要有身體的接觸,比如說(shuō)學(xué)生扭扣掉了,在教室里幫他縫上,他會(huì )感到很幸福,在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習不好,看老師多喜歡我。
老師大部分,都有偏向心,這是韓老師問(wèn)我們的話(huà),確實(shí)有,當然也包括我,尤其是排座位,學(xué)習好的總是在前排,不管他的`個(gè)子高矮,而學(xué)習成績(jì)差的學(xué)生永遠在后排。
聽(tīng)了韓老師的課,回來(lái)以后我把班里的座位馬上調整,當然不按成績(jì)的好壞,根據個(gè)子的大小,有的學(xué)上他的成績(jì)不好,我們要用正常的眼光,去對待他,去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(cháng)處,比如勞動(dòng),體育,畫(huà)畫(huà)等,要用贊揚的語(yǔ)氣跟他說(shuō)話(huà),鼓勵他把學(xué)習成績(jì)搞上去。
聽(tīng)了韓老師的課,使我明白了許多,在以后的工作中,努力改掉這些錯誤的做法。
做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),教師要懂得的他的學(xué)生來(lái)自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的價(jià)值觀(guān),因此在教育中要靈活運用,各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì )保持一顆健康,公平的心態(tài),關(guān)注每個(gè)學(xué)生,善待每一個(gè)學(xué)生,關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生,讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng),成為祖國的有用人才。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇3
心理教育課不同于一般文化課,它的授課方式有著(zhù)一定的特殊性,其授課內容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課,也讓我作為一名班主任深刻的了解到,開(kāi)展這門(mén)課對與我們孩子的未來(lái)起著(zhù)致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過(guò)程中,三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流,緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,創(chuàng )造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上,通過(guò)老師不斷的引導,調動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫(huà)在一張白紙上,學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配,展現了自己當時(shí)的心理變化有多種情緒,這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來(lái),并展現到課堂上,學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法,最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說(shuō)出來(lái),調節了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設計,發(fā)掘了孩子們的內在淺能,充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性,讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課,必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意,讓它源于實(shí)踐,用于實(shí)踐。我自己總結了一些思路和想法:
1.抓住學(xué)生心理,以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看,同樣的內容,采用學(xué)生感興趣的方式,學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生,我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座,從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”,引起了學(xué)生對心理世界的好奇,進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處:提高學(xué)習效率;合理調節情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì )與人交往等,同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視,闡明心理健康教育課的意義和目的,并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標,也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎。
2.堅持核心原則,形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗,絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),活動(dòng)應該有主題,有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心,并圍繞這個(gè)核心,“行散神不散”,著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì),讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3.聆聽(tīng)他人故事,因勢利導
心理健康教育課成功與否,在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現,喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
(1)心靈感悟:在課堂上,我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有,自己有也很是正常的,并相信這些問(wèn)題可以解決,進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí),也在審視自己。
(2)自我開(kāi)放:如果心理教師能在適當和必要的時(shí)候,作真誠的自我剖析、自我開(kāi)放,學(xué)生也會(huì )減輕自我防衛心理,真實(shí)地表達自己、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師,其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者,自我開(kāi)放應該有一定的原則和限度。
(3)角色扮演:心理劇的創(chuàng )設,其初衷是讓角色扮演者體會(huì )其中的.情境沖突,在沖突中宣泄自己、發(fā)現自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,使他們有機會(huì )發(fā)揮自己的創(chuàng )造性和想象力,及時(shí)地運用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題,從而不斷地調整自己,不斷地成長(cháng)。
今后,我要繼續加強對小學(xué)心理健康教育的研究,制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法,幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān),學(xué)習觀(guān),人生觀(guān),使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代,若在今后的人生道路上獲得成功,失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對成功和失敗,是我們教育不可或缺的部分,因此我們班主任應該在思想上給予高度重視,以積極的行動(dòng)來(lái)彌補我們在這一薄弱環(huán)節的不足之處。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇4
心理健康教育在現代社會(huì )的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:
一、抓認識提高,明確心理健康教育的重要性。
社會(huì )日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗,加上小學(xué)生的獨立意識較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現,他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不.,不能只注重分數而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們全校上下形成共識:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀培養合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透,扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴格按照上級要求,開(kāi)設上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導的教育;語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì )和感悟良好的心理素質(zhì);數學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀(guān)察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng )設寬松、和諧的課堂氣氛,增強學(xué)生學(xué)習信心,使之敢于表現自我,增強學(xué)生群體交往意識,發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè )、美術(shù)等以培養學(xué)生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識,可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的.主體,教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生,而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、抓課題研究,從細處著(zhù)手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法:.方的。主要是在教師以身示范下,對小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì )”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團結幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團結協(xié)作,自尊自信,創(chuàng )新精神等得以充分體現。在家中,社會(huì )上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護、幫助他人,富有同情心。多次主題隊活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強。
四、抓家庭教育,引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫.道德上的內在聯(lián)系,家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長(cháng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認識。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú).取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認識的片面性,不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視,甚至.取違背心理保健的教育方法:.方的,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對家長(cháng)開(kāi)展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導家長(cháng)科學(xué)地教育孩子,從而培養孩子關(guān)心社會(huì )、關(guān)心他人,培養他們的責任感、獨立性和自制力,養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律,在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結心理教育的經(jīng)驗,與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇5
xx年,我有幸參加了心理健康教育國培學(xué)習,通過(guò)培訓,讓我對心理健康教育有了一定的認識和了解,這次的培訓對我來(lái)說(shuō)意義重大,對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導作用?傊,本次培訓讓我收獲頗多,以下是我在這次遠程培訓活動(dòng)中的一些心得體會(huì )。
首先,通過(guò)學(xué)習,我明白了心理健康教育的重要意義。
對于教師而言,教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言談舉止、一舉一動(dòng),都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì )在課堂中營(yíng)造出良好的氣氛,讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松,在輕輕松松的學(xué)習環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此,教師擁有良好的心理素質(zhì),有利于構建師生間的良好關(guān)系,對學(xué)生的心理也會(huì )有良好的引導作用。對學(xué)生而言,學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響,F在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵,我個(gè)人將其歸為三類(lèi):父母在家且對孩子管教無(wú)方者(甚至不加管教者);父母均不在家的留守孩。這三類(lèi)學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者,后二者極為嚴重。究其原因簡(jiǎn)而言之可歸為:一方面這些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工,只有二老照管,二老視孩子為掌上明珠,捏在手里怕碎了,銜在口里怕化了,做錯事更是偏袒有佳,更何況是訓斥和打罵?二是社會(huì )上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害。初中生畢竟抵制力較差,對社會(huì )上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的,一旦沾染上便如毒品一樣,時(shí)間一長(cháng),這些孩子有的就養成了許多不良的嗜好:抽煙酗酒、打牌賭博;有的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)產(chǎn)生了嚴重的扭曲:坑蒙拐騙偷搶?zhuān)挥械纳踔潦菬o(wú)惡不做,長(cháng)期以往,人將不“仁”也!所以青少年的心理健康問(wèn)題是一項關(guān)系到國家的未來(lái)和國計民生的大事,特別是現在社會(huì )發(fā)展日新月異,各種觀(guān)念層出不窮,各種壓力接踵而來(lái),教師更應該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(cháng)過(guò)程,促使他們健康、快樂(lè )、幸福地生活和成長(cháng),詩(shī)意的棲居在美麗的校園之中。
其次,思索了一些心理健康教育的方法途徑。
我在學(xué)校既是班主任,又是語(yǔ)文教師。作為班主任,我認為可以從下面幾個(gè)方面入手:
1、利用班會(huì )時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
班主任利用班會(huì )對學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí),要有意識的引導,設計的班會(huì )主題一定要有針對性,使學(xué)生通過(guò)積極思考后暢談自己的意見(jiàn)和看法,在交流中使學(xué)生自然而然地改變原有的不健康想法。我曾經(jīng)辦過(guò)《遠離網(wǎng)吧,閱讀經(jīng)典》、《誰(shuí)言寸草心,報得三春暉》等班會(huì )。
2、開(kāi)展良好的集體活動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
良好的集體活動(dòng)能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙,比如本學(xué)期我開(kāi)展了唱歌比賽,籃球賽,團體詩(shī)歌朗誦,感恩的心手表演等活動(dòng),大大加強了學(xué)生之間的交流,平時(shí)寡言少語(yǔ)的學(xué)生,不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來(lái),使他們每個(gè)人都有了表現得機會(huì ),對他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。
3、要求學(xué)生寫(xiě)周記。
我在開(kāi)學(xué)時(shí)讓每個(gè)學(xué)生準備一個(gè)周記本,內容長(cháng)短不限,但是要寫(xiě)自己的心理,思想和情感方面波動(dòng)狀態(tài)。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流,可以更好的引導學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語(yǔ)文教師,我也是從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行心理健康教育的。
。1)在教材文本講解過(guò)程中進(jìn)行心理健康教育。
比如無(wú)論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅強站起來(lái)的海倫·凱勒;還是在講中國詩(shī)歌史上的大詩(shī)仙,在失去希望仍不忘高呼“長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí),直掛云帆濟滄!钡睦畎,在講解文本的過(guò)程中,都可以用來(lái)進(jìn)行心理健康的教育,教育他們面對挫折時(shí)應該以怎樣的心態(tài)對待。
。2)在閱讀課教學(xué)的過(guò)程中進(jìn)行心理健康教育。
在閱讀課教學(xué)過(guò)程中,如果不去閱覽室,我經(jīng)常選擇一些寫(xiě)得文筆與意境都很優(yōu)美,且對學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽(tīng),學(xué)生開(kāi)始有點(diǎn)吵,但是在聽(tīng)的過(guò)程中,隨著(zhù)文章感情的變化變得異常安靜,聽(tīng)完之后,就讓學(xué)生寫(xiě)下他們感觸最深的地方并加以評析然后起來(lái)說(shuō),這樣不僅可以提高學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)能力、理解能力,還能凈化學(xué)生心靈,使他們個(gè)人的情感得以升華,良好的人格得到熏陶,有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室,則要求他們帶好紙和筆,把自己看到的好句子寫(xiě)下來(lái),并寫(xiě)上對這些句子的理解,下課后交上來(lái),結果發(fā)現他們所摘抄的句子全部是對生活的總結、格言警句、有助于勵志的句子。當本子發(fā)下去,我就花一節課讓學(xué)生按照其收獲進(jìn)行交流,學(xué)生在這一過(guò)程中不僅學(xué)到了知識,而且也有助于學(xué)生的.心理健康的發(fā)展。
(3)在作文批閱的評語(yǔ)中進(jìn)行心理健康教育。
這和上面所講到的周記的功效基本一致,在作文中,如果發(fā)現學(xué)生的心理價(jià)值觀(guān)有問(wèn)題,就要及時(shí)的糾正學(xué)生不健康的心理。
再次,心理健康教育遠程培訓我覺(jué)得也存在一些問(wèn)題。
現行的遠程培訓管理方式主要通過(guò)培訓學(xué)員用戶(hù)實(shí)名登錄、論壇發(fā)帖、回帖研討、作業(yè)等途徑進(jìn)行。但其學(xué)員真實(shí)性、作業(yè)原創(chuàng )性、發(fā)帖回帖實(shí)用性等問(wèn)題都值得質(zhì)疑。另外,在一些偏遠落后的學(xué)校,上網(wǎng)是比較難的一件事,農村教師家境貧寒無(wú)電腦上網(wǎng),導致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習,還有年級大的教師根本就不會(huì )使用電腦,叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習,一方面背離了培訓的初衷,一方面也起不到培訓的效果。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習,很難形成班級團隊意識,很難發(fā)揮團隊的作用,顯得就比較松散,感覺(jué)學(xué)不學(xué)反正沒(méi)什么壓力,不看也沒(méi)有人知道,競爭意識不強。
總之,作為教師,我們的責任就是教書(shū)育人,我們除了要對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識教育外,還要針對學(xué)生的心理進(jìn)行教育,只有這樣,學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng),我會(huì )繼續認真的學(xué)習,并將所學(xué)島的知識全部運用到教育教學(xué)的工作之中!
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇6
健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素,這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內容的學(xué)習。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習,使自己提高了對心理健康教育的認識,現對這次心理健康學(xué)習談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì )。
“心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)反應,是人的各種行為的準則,是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì )活動(dòng)思想基礎”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認為,人是自主的,可以對自己未來(lái)進(jìn)行選擇。正是因為有了自由和自主,人才可以嘗試消除種種條件的限制,去發(fā)展自我,實(shí)現自我,提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前,我們不妨接受中國古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷:“人之初,性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì )幾千年來(lái)對于至善至美的不懈追求,這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(cháng),進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的`觀(guān)點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是:人的生命質(zhì)量的提高(即自我實(shí)現)是指向健康的向上的,而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能,腦是心理的器官。而不是過(guò)去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的認識目前我們大多還只停留在一個(gè)描述性的階段。大腦是一個(gè)如此復雜而精準的構造,以至于現在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細節。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區域對不同心理活動(dòng)產(chǎn)生及發(fā)展的分工情況......
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇7
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著(zhù)要去上班,沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的`。這樣的例子還有很多很多,這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì )或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競爭的社會(huì ),對教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著(zhù)在假期給自己充電,例如:學(xué)習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家,在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇8
這次參加了教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。對我來(lái)說(shuō),這次的培訓意義重大,通過(guò)參加此次的心理健康培訓,無(wú)論在理論知識,還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解,懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能,還要具備健康的心理和健全的人格,對我今后的工作具有很大的幫助。
下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì ):此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈;就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光,使我豁然開(kāi)朗!我相信在此次的培訓中,我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,而且學(xué)到了正確對待生活的'方式,學(xué)會(huì )如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活,碰到問(wèn)題不消極對待,而是想辦法解決,學(xué)會(huì )了情緒調節,使我更有效、積極地適應社會(huì )?。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習和掌握新的知識,盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念,掌握新的教學(xué)方法,達到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護心理健康有重要意義。
此次的心理健康教育對我來(lái)說(shuō),永遠受益,因為心理健康教育影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生......它會(huì )讓我更為自信,更為坦然地接受一次次的挑戰!為了孩子們能夠真正健康快樂(lè )地成長(cháng),我會(huì )繼續學(xué)習,繼續關(guān)注心理健康教育問(wèn)題,提升自身人格魅力,并將所學(xué)運用到自己的工作中去,更好的促進(jìn)教育工作。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇9
我認為作為大學(xué)生,心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…心理咨詢(xún),是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識,通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的總之,心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理健康教育的學(xué)習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識,并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識,在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現了集體的力量…在心理咨詢(xún)的'活動(dòng)課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅,我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng),初它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅;顒(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )---沁心港灣,這是一個(gè)溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識,還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)
(二)的學(xué)習,我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃,對以后的路,對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃可見(jiàn),心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。這
門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén),我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?梢(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學(xué)習卻還沒(méi)有結束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長(cháng)遠的,甚至是一生的。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇10
帶著(zhù)一份憧憬,一份喜悅,一份期待與責任,我有幸參加了遠程教育的心理健康培訓,對我來(lái)說(shuō),這次的培訓意義重大,對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽(tīng)了多位專(zhuān)家的理論課,還有課上與課下的交流,讓我受益匪淺,以下就是我在這次培訓活動(dòng)后對于心理健康教育的認識和所想。
通過(guò)學(xué)習,我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,感受頗深,受益匪淺。
感受一:認識心理健康重要,促發(fā)展。
通過(guò)本次的學(xué)習,我認識到了教師心理健康的重要性。我認為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著(zhù)舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
感受二:提高自身素質(zhì),助成長(cháng)
通過(guò)培訓,自身有了提高。我對心理調適的技能,提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習,對認識與識別心理異,F象有了認識,而且有了一定的輔導思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師,會(huì )憑借自己的.語(yǔ)言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習;學(xué)生在教師的感召下,會(huì )表現出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿(mǎn)足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養的基礎上,培養自信樂(lè )觀(guān)、豁達開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng),提高教育教學(xué)的整體效益。
總之,這次教師研修培訓,讓我感受著(zhù)新課程理念的和風(fēng),沐浴著(zhù)新課程改革的陽(yáng)光,拓展了我的教育視野,提升了我的教研能力,讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉變。在今后的教育教學(xué)中,我會(huì )不斷學(xué)習,并運用現代遠程教育資源,提高自身的修養。
教師心理健康培訓心得體會(huì )
去年九月份,我作為一名剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,仿佛一張白紙一樣憑借著(zhù)自己的幸運加入了教師這一個(gè)光榮的隊伍。剛剛進(jìn)入學(xué)校,緊張而忙碌地開(kāi)始了自己的教師生涯。新教師培訓心得體會(huì )由于自己是應屆的畢業(yè)生,沒(méi)有社會(huì )經(jīng)驗,所以踏入這一崗位的我感覺(jué)一切都是新的,憑借著(zhù)自己的摸索以及我所在的教研組各位教師的幫助我度過(guò)了第一年工作時(shí)間。今天,李慧老師又組織了新考選教師培訓,對我來(lái)說(shuō)受益匪淺。
一年的時(shí)間,應該足夠時(shí)間讓自己在教學(xué)方便有所成長(cháng),新教師培訓心得任何班主任工作繁忙之類(lèi)的借口都不應該成立。聽(tīng)著(zhù)兩位優(yōu)秀教師代表的講話(huà),我感受也很深。去年新教師課堂教學(xué)大比武的比賽中,我自己講完課后留在了教室繼續聽(tīng)課,當時(shí)就覺(jué)得,同是一個(gè)單元的同一課,在不同的教師教授中有完全不同的味道,有的講得娓娓動(dòng)聽(tīng),我都被吸引了進(jìn)去,有的課堂環(huán)節設計得十分精彩,充分調動(dòng)了學(xué)生的積極性,懷著(zhù)學(xué)習的態(tài)度,第二天我又來(lái)到比武現場(chǎng)一直聽(tīng)到最后一位教師講課。說(shuō)實(shí)話(huà),聽(tīng)完后感受很深,對自己的教學(xué)也有很好的參考價(jià)值。
聽(tīng)了很多新教師的困惑后我知道了原來(lái)我們中很多教師骨干教師培訓心得體會(huì )都面對著(zhù)同樣的問(wèn)題。去年第一年工作,學(xué)校安排我教三年級英語(yǔ)和語(yǔ)文,同時(shí)擔任班主任。和別的新教師一樣,我高估了學(xué)生的能力,以為他們會(huì )完成所有我布置的任務(wù),但幾次效果不佳后,我和同一級部的教師商量了一下對策,及時(shí)調整了學(xué)生的作業(yè)和課堂布置情況,短時(shí)間內有了效果。此外,自己對教材的把握也有待提高。
今年,三年級改了新教材,學(xué)校仍然安排我擔任三年級英語(yǔ)和語(yǔ)文教師。有了去年一年的經(jīng)驗,工作起來(lái)我輕松許多,今年沒(méi)有繼續擔任班主任工作,學(xué)校領(lǐng)導開(kāi)學(xué)初就找我談話(huà),簡(jiǎn)單地說(shuō)就是總結過(guò)去、展望未來(lái),同時(shí)也給我布置了許多任務(wù),壓力頓時(shí)上升。數學(xué)教師培訓心得但聽(tīng)了會(huì )上兩位新教師的發(fā)言后,他們剛參加工作教的都是四五年級,要比三年級任務(wù)重得多,但是都可以完成得那么出色,所以自己也暗下決心,爭取今年在教學(xué)上有所進(jìn)步。
李慧老師還跟我們全體教師分析了一遍教材內容,使我對教材的把握上又有了進(jìn)一步的理解和認識,相信會(huì )對今后的教學(xué)工作有相當大的幫助。而且,新調入上崗教師培訓心得簡(jiǎn)單又實(shí)用的十條建議更是意義深刻,影響深遠。我由心底里覺(jué)得教研室確實(shí)應該多開(kāi)展一些類(lèi)似的活動(dòng),對新教師幫助很大。
今后,我會(huì )繼續沿著(zhù)教研室和學(xué)校領(lǐng)導、以及自己制定的規劃前行,爭取在各方面有所提高。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇11
今天,我們舉行了學(xué)校一場(chǎng)快樂(lè )的心理健康活動(dòng),這次活動(dòng),有許多的家長(cháng)來(lái)當學(xué)生義工,我非常緊張。
這次活動(dòng)的規則是:每組7個(gè)人,一開(kāi)始有16個(gè)地毯,我們站在上面,然后我們下來(lái),阿姨就拿掉了一半,我們有站上去,又下來(lái),阿姨有拿掉了一半只剩3個(gè)地毯了,我們站上去還可以,阿姨最后拿掉了2個(gè)地毯,就只剩1個(gè)了,我們想了想,我們就想到了,就是劉昱君抱著(zhù)我,賈秀琪抱著(zhù)姚雨辰,我們就成功了,我們玩第2個(gè)的游戲的規則師:每組8個(gè)人,是先第一個(gè)人翻成像棒棒糖一樣最后一個(gè)人翻的是我站右側,然后我們就翻好了,我們得了第2名。
然后唐老師就帶我去領(lǐng)獎品,我選的.是一支藍色的筆。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇12
心理障礙是越來(lái)越沉重的話(huà)題,新時(shí)期。根據世界衛生組織最近進(jìn)行的調查研究結果,一組沉甸甸的數字表明:全世界范圍內患有心理障礙的人數占人口的12%更有上升的趨勢,那麼,處在新時(shí)期的護士群體,尤其是精神科的護士長(cháng)期處在焦慮、抑郁、偏執、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中,如何做到不被不良環(huán)境同化,保持自身的健康心理,更好地服務(wù)于精神疾病患者,也是精神科護士必須學(xué)習的內容。
1、正確認識心理障礙
心理障礙一般是指沒(méi)有能力按社會(huì )認為適宜的方式行動(dòng),以至其行為后果對本人或社會(huì )是不適宜的。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現。
2、掌握維護健康心理的要素
隨著(zhù)醫學(xué)模式的轉變,健康有了新的概念。世界衛生組織自信對健康的定義為:健康是指不但沒(méi)有軀體上的缺陷和疾病,還要有完整的.生理、心理狀態(tài)和社會(huì )適應能力。即是,心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求:
2。1智力正常
2。2自我安全感
2。3切合實(shí)際
2。4樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度
2。5和諧的人際關(guān)系
2。6思想與行動(dòng)協(xié)調統一
3、注意給健康心理添加“營(yíng)養素”
現代物質(zhì)文明的進(jìn)步,人們十分注意膳食的合理搭配,以吸取各種營(yíng)養素,而卻忽略了心理健康其實(shí)也需要添加“營(yíng)養素”。
3。1自信:自信可使我們變得堅強,不懼困難、積極向上,有勇氣接受挑戰和解決問(wèn)題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展,許多護理工作方法函待改革、更新,社會(huì )對精神科醫護人員不理解,甚至對其懷有歧視,造成從事精神科的醫護人員有心理壓力,得不到社會(huì )和家人的支持,但只要我們有信心,就有勇氣和能力面對挑戰......
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇13
在這次學(xué)校組織的專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員公需課程學(xué)習中我首先選擇了《專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員心理健康與調適》一書(shū),這本教材單看名字已經(jīng)激起了我濃厚的學(xué)習興趣。我從教17年了,當了17年的班主任,也承擔了17年的小學(xué)健康教育工作,深知健康教育尤其是心理健康教育的重要性。人的成長(cháng)除了要有良好的身體素質(zhì),更要有健康健全的心理。只有心理強大了人才能夠做到無(wú)所畏懼,工作學(xué)習中才能做到專(zhuān)心致志、有所建樹(shù)。
這本書(shū)集科學(xué)性和實(shí)用性為一體,系統介紹心理健康與心理調適的專(zhuān)業(yè)知識,就專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護自己的心理健康,保持良好的精神狀態(tài)投入工作和生活,積極預防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。它對當前我國教師的改革將產(chǎn)生重大而深遠的影響。書(shū)中不僅僅從教師專(zhuān)業(yè)化事實(shí)的角度來(lái)理解教師群體的基本心理問(wèn)題,而且還高屋建瓴,視角廣闊,從社會(huì )發(fā)展、文化進(jìn)步的高度來(lái)看待教師的心理問(wèn)題。如何提高教師的心理素質(zhì),培養和造就能夠滿(mǎn)足全面實(shí)施素質(zhì)教育要求的.教師,是關(guān)系到能否進(jìn)一步深化教育改革,能否實(shí)現跨世紀素質(zhì)教育工程的重要工作。
通過(guò)本次學(xué)習和培訓,使我更加明確了心理健康教育的重要性,掌握心理調適的基本方法,提高自身的心理健康水平;自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀(guān),學(xué)會(huì )與學(xué)生平等相處,建立新型的師生關(guān)系,做學(xué)生的良師益友;調整心態(tài),適應現實(shí)。與時(shí)俱進(jìn),不斷更新教育觀(guān)念,坦誠開(kāi)放,正視自己,承認自身的不足與缺陷。接納他人,以誠待人,建立良好的人際關(guān)系能使教師保持健康的身心。有人說(shuō)我的一生三分之一的時(shí)間都在工作中度過(guò),那么健康的心理,積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)是必不可少的?墒俏覀冊诮逃虒W(xué)工作中總是會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題或是壓力,科學(xué)有效地調適自己的心理,讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步,心理健康已經(jīng)成為現代健康概念中一個(gè)不可缺少的部分,作為一名人民教師更要有健康的心理。一個(gè)人只有處于全面健康狀態(tài),才能維持身心平衡的協(xié)調穩定,消除各種精神壓力,更好地適應現代社會(huì ),幸福、快樂(lè )工作和生活。
一本書(shū)看完意猶未盡,給人心靈的啟示頗多,也為我的工作與生活做了一次全新的營(yíng)養補給?鞓(lè )生活、快樂(lè )工作其實(shí)一直住在我們心里不曾遠離。
關(guān)于心理健康的心得體會(huì ) 篇14
在我們六年級里,心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個(gè)題目我就想:“怎么能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢,每次還沒(méi)跟他說(shuō)幾句話(huà)就因為種.種矛盾就吵了起來(lái),怎么可能成為朋友呢!”我們在課上還進(jìn)行了選擇,其中有一條是這樣問(wèn)的:心里如果有秘密,最想跟誰(shuí)說(shuō)。里面有好幾個(gè),有老師,家長(cháng),好朋友等等!我們大部分同學(xué)都選擇了好朋友。為什么有了事情不跟最親的父母去說(shuō)呢?這就不難發(fā)現有些家長(cháng)根本就不理解我們,我們如果給他們說(shuō)了,他們又不跟我們的觀(guān)念一樣。同學(xué)們都這么認為只要父母能理解我們就是最好的'了。
比方說(shuō)我的媽媽?zhuān)以诔燥埖臅r(shí)候給她說(shuō)我們學(xué)校發(fā)生的事情,她不是不說(shuō)話(huà)就說(shuō)行了行了,煩不煩趕緊吃飯吧!可來(lái)到學(xué)校我們就可以給好朋友們開(kāi)開(kāi)心心的聊!不是說(shuō)家長(cháng)不愛(ài)我們,只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心里話(huà),真好。
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