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（必備）近視調查報告
在我們平凡的日常里，接觸并使用報告的人越來(lái)越多，其在寫(xiě)作上具有一定的竅門(mén)。相信許多人會(huì )覺(jué)得報告很難寫(xiě)吧，以下是小編幫大家整理的近視調查報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
近視調查報告1
一、問(wèn)題的提出
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病，被國家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一，近年中小學(xué)生健康調查顯示，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22。7%患有近視，初中近視率猛增到55。8%高中生70。3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%，而且還有上升的趨勢。那么，為什么近視越來(lái)越多？怎樣預防近視？最近，我通過(guò)查閱一些資料做了一次調查。
二、調查方法
1、查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。
2、通過(guò)多種途徑，了解目前青少年近視狀況。
3、上網(wǎng)查與相關(guān)資料。
三、調查情況和資料整理
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四、結論
通過(guò)調查分析，我發(fā)現：
1、從整體來(lái)看，多數同學(xué)作業(yè)負擔較重，并且年級越高，負擔越重。
2、多數同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息。
3、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題重視不夠！
五、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5、看電視的'次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在1小時(shí)以?xún)�。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí)，不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū)，一定要注意自己的寫(xiě)姿勢，堅持作眼保健操很重要。
六、體會(huì )
眼睛是人體重要的器官，是心靈的窗口，是人們生活、學(xué)習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀(guān)察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會(huì )影響今后長(cháng)遠的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
近視調查報告2
兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。 為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎么近視的？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分六年級同學(xué)作了一次調查。
調查分析：導致眼睛近視的原因： 大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的.時(shí)間太長(cháng)
3所看電視的畫(huà)面濃度太深
4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
5在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8不合理飲食
9看激光
10 在車(chē)廂里看書(shū)
11遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果： 通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議 （一）看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧�(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
�。ㄈ⿻r(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健鍵槽。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼鏡長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖�(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防近視度加深。
六、體會(huì ) 為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。面對21世紀視覺(jué)危機的挑戰，我們要勇于接受挑戰，戰勝敵人！
近視調查報告3
一：?jiǎn)?wèn)題的提出：
眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習，生活。
但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差為什么會(huì )有這么多的人近視?為什么會(huì )引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?
僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?
二：調查目的：
調查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預防和治療方案。
三：調查方法：
1.通過(guò)網(wǎng)上調查和詢(xún)問(wèn)同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2.走訪(fǎng)當地小學(xué)，初中，了解近視的'發(fā)病率及學(xué)生中存在的問(wèn)題。
四：調查結果：
1.現象：全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，
中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。
2近視的原因
專(zhuān)家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過(guò)度;用眼不衛生;缺乏眼保健知識;
飲食結構單一，缺乏眼營(yíng)養。
其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛生，
50%左右的學(xué)生沒(méi)有認真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養補充。
因此，近視的`主要原因是看書(shū)學(xué)習，這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導致了兩長(cháng)一短的現象，即每日學(xué)習時(shí)間長(cháng)，一次連續作業(yè)時(shí)間長(cháng)，睡眠時(shí)間短。
中學(xué)生眼球正處于生長(cháng)發(fā)育階段，調節能力很強，伸展性也較大。
但是長(cháng)時(shí)間的注視近物，視力負荷過(guò)重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進(jìn)展的主要原因。
調查發(fā)現大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。
所以同學(xué)們在學(xué)習的過(guò)程中一定要注意勞逸結合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。
我們發(fā)現看電視和玩電腦對近視的影響也越來(lái)越大。
如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶(hù)戶(hù)都有電視機，現在的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。
然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。
事實(shí)上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，在強光下看書(shū)寫(xiě)字等等。
這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發(fā)因素。
至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會(huì )。
3.近視的危害：
近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。
據資料顯示，
近視對生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來(lái)諸多不便;
�、谥懈叨冉�，會(huì )導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;
�、劢暬颊咂浒變日�、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
�、苤懈叨冉�，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
�、萁暢^(guò)600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì )影響下一代，這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習的影響，如一些專(zhuān)業(yè)對視力有著(zhù)較為嚴格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄取理工類(lèi)的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
�、陔p眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專(zhuān)業(yè);
�、蹎窝垡暳Φ陀�1.0者，不能錄取醫科、藝術(shù)類(lèi)的舞蹈、音樂(lè )、電影、攝影專(zhuān)業(yè);
近視調查報告4
一、提出問(wèn)題
在人才濟濟的當今社會(huì )，具備健康的體魄是極為的。大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會(huì )越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì )兒，放松身心。中學(xué)生的近視日趨嚴重。在班級上，同學(xué)都戴著(zhù)眼鏡，對于中學(xué)生的視力情況，我對河北省邢臺市育才中學(xué)初中二年級6班的同學(xué)做了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調查。
二、調查目的
對中學(xué)生視力情況的調查使認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。提出倡議，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使學(xué)生們認識到要地保護眼睛。
三、調查過(guò)程
1.文獻研究法
(1)什么是近視?
我們都知道眼睛的基本結構是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾大部分組成。管線(xiàn)經(jīng)過(guò)晶狀體成像于視網(wǎng)膜上，在經(jīng)過(guò)視神經(jīng)把信息傳入大腦，產(chǎn)生視覺(jué)，于是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的工作原理。
近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視是由于眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過(guò)長(cháng)或晶狀體折光力過(guò)強，使進(jìn)入進(jìn)入眼球的影像不能正落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前面。
近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對光線(xiàn)具有發(fā)散作用，它是原來(lái)聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線(xiàn)發(fā)散后正好聚焦在視網(wǎng)膜上。
(2)初中生視力下降的原因
首先，環(huán)境是近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不用眼，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞�，F在問(wèn)題的是學(xué)生課桌椅不規范，未能按年級、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養成的坐姿。教室采光不好也易學(xué)生近視。此外，長(cháng)接觸熒光物體，如電視、電腦等，學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習環(huán)境嚴重了學(xué)生的身體健康。
其次，不參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可，從網(wǎng)上搜查的資料中：體學(xué)生近視率小于普通高校，僅為四分。與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕，另一，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)、體質(zhì)好。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運動(dòng)，也女生近視率高于男生的。
再次，不科學(xué)的飲食習慣也會(huì )近視。的臨床資料及動(dòng)物試驗說(shuō)明：近視眼的與機體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物，一消耗體內的鈣元素，另一升高血糖，晶體滲透壓，是近視眼的又一禍根。
2.對育才中學(xué)周?chē)摹把蹌?dòng)力眼鏡店”做一次采訪(fǎng)。
問(wèn)：來(lái)配近視眼鏡以哪些人居多?
答：學(xué)生人數最多，是初中生。
問(wèn)：學(xué)生中近視度數為多少?
答：在100-200度居多。
問(wèn)：近視了不配戴眼鏡視力會(huì )越來(lái)越深嗎?
答：這要看保護的情況。有些學(xué)生真性近視，只要保護，預防，是問(wèn)題的。
但近視已超過(guò)200度，如不戴眼鏡，了學(xué)習，還近視的度數，是很不好的�？傊�，不管近視，保護眼睛要的。
問(wèn)：近視產(chǎn)生原因?
答：中學(xué)生近視產(chǎn)生的原因是：
1、閱讀和寫(xiě)字姿勢不;
2、閱讀和寫(xiě)字時(shí)不注意光線(xiàn)的強弱;
3、生活和學(xué)習制度不健全;
4、先天的因素。
問(wèn)：配戴眼鏡的常識是?
答：配眼鏡前應作散瞳驗光，確診為近視眼;配戴的眼鏡，應該是度數合適的眼鏡，度數不要過(guò)深或過(guò)淺;配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛生，防止。要檢查視力，如有視力下降，就要重新配鏡。
問(wèn)：能為中學(xué)生近視提些建議嗎?
答：用眼要衛生;有近視要配眼鏡;多看綠色，看遠處以調節眼睛。預防近視眼，最后要“三要”和“四不看”。
3.派發(fā)問(wèn)卷，對學(xué)生簡(jiǎn)要采訪(fǎng)
為了進(jìn)一步了解初中學(xué)生的視力情況，對邢臺市育才中學(xué)初二年級6班的65名中學(xué)生了問(wèn)卷調查和簡(jiǎn)要采訪(fǎng)。詳細的問(wèn)卷內容如下：
四、調查結果分析
經(jīng)過(guò)我的問(wèn)卷調查，得到的結果如下：
據統計，本次調查當中，有63.08%的同學(xué)是近視階段的，超過(guò)了總人數的二分之一。
2.近視年數
圖中信息的分別占23.1%和17.2%。這說(shuō)明呢?一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)的，嚴重中學(xué)生不健康用眼;另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺(jué)養成的習慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。
于肉食的23。飲食習慣近視的直接原因，但也屬原因。比如說(shuō)胡蘿卜素，維生素A，B2，就會(huì )使眼睛容易疲勞，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。,但看書(shū)也看的，這里的并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿勢要遵循“二要二不要”原則。所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要一市尺，和連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠處眺望一會(huì ),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看�？墒菙祿@示,學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占所調查學(xué)生的46.3%。雖然勤奮是好的,但成績(jì)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。
學(xué)生僅有近9%，還算可觀(guān)的，且不提這對學(xué)習成績(jì)的，光是電視機和電腦的輻射很容易近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時(shí)候,超過(guò)70%的同學(xué)是看電視兩小時(shí)的,長(cháng)給眼睛了過(guò)多的負擔而又不休息的話(huà),近視只是遲早的問(wèn)題。
五、總結
通過(guò)這次活動(dòng)，我了解到中學(xué)生近視的情況，總體來(lái)說(shuō)，不容樂(lè )觀(guān)，并且對近視的原因有了更深的認識，知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調查中學(xué)生近視人數的比例及原因來(lái)讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識。
對此，誠心給予下列建議，希望大家視力的保護，防止近視隊伍的擴大。
1.加強眼睛的衛生教育
從調查中看，有一一部分中學(xué)生姿勢不和距離近了視力下降，說(shuō)明學(xué)生對日常中的姿勢、適當的距離對保護視力的意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求
我們的老師在教學(xué)和日常生活中要地對學(xué)生的行為習慣進(jìn)行教育、強調，學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要“三要兩不要”的習慣教育，使學(xué)生把要求從小習慣化。
2.要注意眼睛的休息
調查表明，學(xué)習時(shí)間長(cháng)是視力下降的主要原因�，F在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈，用延長(cháng)時(shí)間、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，會(huì )使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習，所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫，降低學(xué)習強度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。
3.要采取積極的方法進(jìn)行保持和矯正
眼保健操已被多數學(xué)生，所以學(xué)校應在適當的情況下增加統一做操的`次數，同時(shí)老師應認真輔導，糾正錯誤，使其發(fā)揮真正的保護作用。中學(xué)生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時(shí)應戴適宜的眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應付，所以近視者都應到醫院配制眼鏡。
4.飲食合理
飲食中蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì )使血液中產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，酸與肌體內的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會(huì )眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長(cháng)，助長(cháng)了近視和發(fā)展。表面，預防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
5.搞好宣傳
學(xué)�？梢院诎鍒�、講座等宣傳保護視力的性，介紹保護視力的方法、強化保護意識。
6.少看電視、玩電腦和游戲機，多與大自然接觸
從調查中知道了大瀝的近視人數遠遠大于潮陽(yáng)的近視人數，這到底是為呢?有要的因素周?chē)沫h(huán)境，潮陽(yáng)市的周?chē)猩接泻�，鄉村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習完后到處走走，看看周?chē)那嗌骄G水，放松一下，這對眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機每戶(hù)都有，學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中，對視力的是非常嚴重的。
到此，的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段里，確實(shí)學(xué)到了不少的知識。更的是學(xué)會(huì )了分析問(wèn)題的思維方法。在收集材料的過(guò)程中，學(xué)會(huì )了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使受益匪淺。
在整個(gè)過(guò)程中，有許許多多的小插曲，的滋味無(wú)法一一道來(lái)，但真的興很開(kāi)心，這對來(lái)說(shuō)，是經(jīng)歷、體驗、一筆的財富。開(kāi)始社會(huì )、熱愛(ài)生活。需要的鍛煉，它能的素質(zhì)，讓終生受益。
這次調查活動(dòng)，都知道了視力不好對帶來(lái)了許多不便，眼睛是感覺(jué)器官中最的，大家的經(jīng)驗與知識，大是經(jīng)由視覺(jué)或得，它個(gè)人健康、安全、生活情趣更阻礙學(xué)習活動(dòng)，更顯現出視力保健的性。眼睛大家來(lái)說(shuō)就等于財富，要好好的保護眼睛。
眼睛是人類(lèi)永恒的窗口——你我的財富。，朋友，請珍惜你的眼睛!
1、你是不是近視? A 是 B不是
近視眼人數占調查人數的百分比是 現在，學(xué)生的近視眼已大家關(guān)注的話(huà)題.據統計，本次調查當中，有51的同學(xué)是近視階段的，大約占了二分。而在所有調查人中，大瀝的近視人數遠遠大于潮陽(yáng)的近視人數。潮陽(yáng)的近視人數只占了三分。
2. 您是時(shí)候開(kāi)始近視的?A.小學(xué)階段B.初中階段C.上學(xué)前
從上表可以得出，近55%的同學(xué)是在初中開(kāi)始近視的，，小學(xué)階段的有近30%。
這說(shuō)明呢?一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)的，嚴重中學(xué)生不健康用眼;另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺(jué)養成的習慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。
3.您吃蔬菜和肉食的比例如何的?
A.蔬菜=肉食B.蔬菜〉肉食C.蔬菜〈肉食
從上表看來(lái)，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食的41%，但蔬菜大于肉食的23。飲食習慣近視的直接原因，但也屬原因。比如說(shuō)胡蘿卜素，維生素A，B2，就會(huì )使眼睛容易疲勞，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
4.您看書(shū)的姿勢是?
A離書(shū)面較近B離書(shū)面較遠C躺在床上D路上看E其它
此外，采訪(fǎng)，知道在休假中有24是在看書(shū)的,看書(shū)并非一件壞事,但看書(shū)也看的，這里的并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿勢要.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要一市尺，和連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠處眺望一會(huì ),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看�？墒菙祿@示,學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64.力奮是好的,但成績(jì)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。
5.您現在兩眼近視平均度數為
A.100度B.100-300C.300-500D.500
從上表中可以看出，100～300度的假近視是學(xué)生的，500度近視的學(xué)生僅有近9%，還算可觀(guān)。
6.您平時(shí)喜歡做?
A.看電視B.看書(shū)C.玩電腦游戲D.體育活動(dòng)E.
調查分析，在同學(xué)們平日的休假中，約有22的人是在看電視和玩電腦游戲的，且不提這對學(xué)習成績(jì)的，光是電視機和電腦的輻射很容易近視，而且同學(xué)們在看電視和玩電腦游戲的時(shí)候,超過(guò)70的同學(xué)是看電視兩小時(shí)的,長(cháng)給眼睛了過(guò)多的負擔而又不休息的話(huà),近視只是遲早的問(wèn)題。
這說(shuō)明呢?一，初中升高中給學(xué)校及學(xué)生帶來(lái)的，嚴重中學(xué)生不健康用眼;另一，學(xué)生健康用眼的意識，自覺(jué)養成的習慣。的看，學(xué)校及學(xué)生對健康用眼的意識不強。
這次活動(dòng)，到中學(xué)生近視的情況，總體來(lái)說(shuō)，不容樂(lè )觀(guān)，并且對近視的原因更深的，知道如何防止近視。
如何讓青少年端正用眼健康的呢?可以調查中學(xué)生近視人數的比例原因來(lái)讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識。
對此，誠心予列建議，希望大家視力的保護，防止近視隊伍的。
1、眼睛的衛生教育
從調查中看，有一中學(xué)生姿勢不和距離近了視力下降，說(shuō)明學(xué)生對日常中的姿勢、的距離對保護視力的意義還的理解和。這就要求的老師在教學(xué)和日常生活中要地對學(xué)生的習慣教育、強調，學(xué)生保護眼睛的意識。，眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要“三要兩不要”的習慣教育，使學(xué)生把要求從小習慣化。
2、要注意眼睛的休息
調查表明，學(xué)習長(cháng)是視力下降的主要原因�，F在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈，用延長(cháng)、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，會(huì )使學(xué)生視力下降，永遠彌補的損失，而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習，各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫，降低學(xué)習強度，使學(xué)生有注意休息。
3、要方法和矯正
眼保健操已被多數學(xué)生，學(xué)校應在的情況下做操的次數，老師應輔導，糾正錯誤，使其真正的保護作用。中學(xué)生近視中有一現在還只是假性近視，注意保護，還能恢復，則已成了真性近視，這時(shí)應戴適宜的眼鏡來(lái)矯正，以視力的下降，隨便應付，近視者都應到醫院配制眼鏡。
4、飲食
飲食中蛋白質(zhì)，碳水化合物供應，可使有遺傳背景而近視的青少年或中止近視度數的。，為近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì )使血液中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，酸與肌體內的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會(huì )眼球壁的堅韌性，使眼軸易于伸長(cháng)，助長(cháng)了近視和發(fā)展。表面，預防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
5、搞好宣傳
學(xué)�？梢院诎鍒�、講座等宣傳保護視力的性，介紹保護視力的方法、強化保護意識。
6、少看電視、玩電腦和游戲機，多與大自然接觸
從調查中知道了大瀝的近視人數遠遠大于潮陽(yáng)的近視人數，這到底是為呢?有要的因素周?chē)沫h(huán)境，潮陽(yáng)市的周?chē)猩接泻�，鄉村中青山綠水，許多學(xué)生都可以在學(xué)習完后到處走走，看看周?chē)那嗌骄G水，放松一下，這對眼睛也有的幫助，要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機每戶(hù)都有，學(xué)生課余都沉迷于電視、電腦或游戲機中，對視力的是非常嚴重的。
到此，的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段里，確實(shí)學(xué)到了不少的知識。更的是學(xué)會(huì )了分析問(wèn)題的思維方法。在收集材料的過(guò)程中，學(xué)會(huì )了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使受益匪淺。
在整個(gè)過(guò)程中，有許許多多的小插曲，的滋味無(wú)法一一道來(lái)，但真的興很開(kāi)心，這對來(lái)說(shuō)，是經(jīng)歷、體驗、一筆的財富。開(kāi)始社會(huì )、熱愛(ài)生活。需要的鍛煉，它能的素質(zhì)，讓終生受益。
這次調查活動(dòng)，都知道了視力不好對帶來(lái)了許多不便，眼睛是感覺(jué)器官中最的，大家的經(jīng)驗與知識，大是經(jīng)由視覺(jué)或得，它個(gè)人健康、安全、生活情趣
更阻礙學(xué)習活動(dòng)，更顯現出視力保健的性。眼睛大家來(lái)說(shuō)就等于財富，要好好的保護眼睛。
眼睛是人類(lèi)永恒的窗口——你我的財富。，朋友，請珍惜你的眼睛!
近視調查報告5
眼睛是人類(lèi)最重要的器官之一，特別是我們這樣的小學(xué)生，更是要保護好，人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要好好保養它，不能讓他受到傷害，近視就是最大的危害之一。
在這里，我統計了一下我們班學(xué)生的近視情況，結果真是驚人，全班80鍶碩冀視了，這一結果更是能讓大家反∫幌攏為什么我們的眼睛會(huì )這么的差，所以我呼吁大家一定要保護好眼Α?
現在大多青少年都是由于看書(shū)、寫(xiě)字距離書(shū)本太近，或姿勢不正確，或光線(xiàn)較差，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛生，則會(huì )成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然就會(huì )成為近視眼，成天戴著(zhù)眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱(chēng)為小四眼，那滋味可不好受！
現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動(dòng)畫(huà)片都會(huì )吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(cháng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì )使視力下降。我們要注意好用眼衛生，不要成為小四眼
眼睛是心靈的`窗口，一定要保護好自己的眼睛，保護視力、預防近視。讓自己有一雙明亮的眼睛。
近視調查報告6
近些年，我發(fā)現小學(xué)生的近視眼越來(lái)越多，每到新學(xué)期班里排座位，就讓班主任老師特別為難，“班里的近視眼越來(lái)越多，總不能都坐在前面吧�！币恍┩瑢W(xué)個(gè)子較高，眼睛近視看不清板書(shū)，便主動(dòng)要求調座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學(xué)習。
“為什么現在小學(xué)生的近視眼越來(lái)越多呢？”我和幾個(gè)要好的同學(xué)展開(kāi)了討論。
“光猜測有什么意思？不如我們搞一個(gè)調查吧！”我說(shuō)。
造成小學(xué)生近視的原因是什么？應該如何防治？我們決定做一次調查研究。
一、調查目的
通過(guò)本次調查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強小學(xué)生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發(fā)生。
二、調查內容：
�。ㄒ唬⿵谋拘３槿�3~6年級各兩個(gè)班學(xué)生，了解學(xué)生視力情況。
�。ǘ┎殚嗁Y料，調查整理，了解近視原因。
�。ㄈ┳稍�(xún)眼科醫生，了解近視的成因及防治措施。
三、調查方法：
調查法、圖表說(shuō)明法、訪(fǎng)談法、觀(guān)察法、歸納法、總結法。
四、調查時(shí)間：
XX年11月1日至12月13日（小學(xué)生上學(xué)、放學(xué)和雙休日）
五、調查過(guò)程及調查結果統計：
分兩組進(jìn)行，一組調查做好記錄，另一組咨詢(xún)醫生和查閱資料，分工合作，共同進(jìn)行。
�。ㄒ唬� 從本校抽取3~6年級各兩個(gè)班學(xué)生，了解學(xué)生視力情況。
我們首先確定調查范圍，一、二年級學(xué)生年齡較小，眼睛發(fā)育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個(gè)班的學(xué)生調查，我們利用下午兩節課后時(shí)間到健康老師那兒查三至六年級共507名學(xué)生的視力檢查情況，并做好記錄。
�。�5．0以上屬于視力正常 ，5．0以下屬于視力低下）。調查結果列表如下：
3~6年級學(xué)生視力情況調查表
班 級 總人數檢查數視力正常人數視力低下人數
人數%
三、一55553258、22341、8
三、二56563358、92341、1
四、一67675277、61522、4
四、二62623658、12641、9
五、一64643554、62945、4
五、二68684058、82841、2
六、一69693956、53043、5
合 計50750730560、220239、8
�。ǘ� 調查近視同學(xué)，了解近視原因。
我們根據在采訪(fǎng)后的整理和上網(wǎng)查得的'資料，得出引起“學(xué)校性近視”的主要原因：
1、環(huán)境因素
(1) 照明與閱讀姿勢
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會(huì )造成視力減退。閱讀時(shí)間長(cháng)的學(xué)生近視眼患病率表現高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生，閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
(2) 營(yíng)養及飲食
兒童的體質(zhì)、營(yíng)養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長(cháng)，容易發(fā)生近視。此外，一些學(xué)者提出，兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。
(3) 地區差異及社會(huì )經(jīng)濟因素
城市比鄉村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學(xué)生看電視和用計算機的機會(huì )少。
2、遺傳因素
調查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
(三) 根據以上訪(fǎng)問(wèn)結果，我們又開(kāi)始新一輪抽樣調查。
將3~6年級507名學(xué)生視力情況中202名視力低下同學(xué)的發(fā)病原因進(jìn)行調查。
調查結果列表如下：
視力低下同學(xué)發(fā)病原因調查表
項目
班級由于遺傳因素
造成的由于環(huán)境因素造成的
讀寫(xiě)姿勢不正確看電視打電
近視調查報告7
背景:
如果你留心關(guān)查一下身邊的人，就會(huì )發(fā)現很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時(shí)期，如不注重眼睛的保護就會(huì )讓其受到嚴重傷害。因此導致近視問(wèn)題愈加嚴重。
目前，我國近視眼患者已超過(guò)三億，占全世界近視眼患者的1/3，而我國學(xué)生的近視率在全世界的排名，已從1998后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國”——日本。其中中學(xué)小近視率已達34.6%高中生近視率已達70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數已達30萬(wàn)人。
據調查，近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的.55%甚至80%左右，我國近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會(huì )必須關(guān)注和采取措施的時(shí)候了。
組員:
羅星、左萍、郭楊揚、張騰、蘇虹羽、房靖超、秦臻、盛浪影。
活動(dòng)時(shí)間:
12月15日-1月3日
活動(dòng)范圍:
大街小巷,學(xué)校,眼鏡店,
調查方式:
網(wǎng)絡(luò )信息查找,調查問(wèn)卷,眼睛店調查
提出問(wèn)題:
根據網(wǎng)上調查的數據，我國青少年近視發(fā)病率已達到30%以上，就是說(shuō)，10個(gè)孩子中已有3個(gè)以上是近視的。小學(xué)生戴眼鏡對家長(cháng)和老師來(lái)說(shuō)，已經(jīng)習以為常了，幼兒園大班孩子戴副眼鏡也屢見(jiàn)不鮮了。其中高中年齡段達到50%左右。那么，為什么中學(xué)生近視的比例會(huì )如此高呢?我們對此產(chǎn)生了疑問(wèn)?是學(xué)習壓力過(guò)大?還是習慣問(wèn)題?還是其他因素。我們對此進(jìn)行了調查：
通過(guò)到各大眼睛店訪(fǎng)問(wèn)，我們得知目前近視現象正呈現出以下幾個(gè)特點(diǎn)：
一是發(fā)病率一路攀升;
二是向低年齡發(fā)展;
三是造成近視的原因越發(fā)多樣，而且每當假期期間，眼鏡店越是“紅火”，為什么呢?
從調查結果不難看出看電視，打電腦游戲已成為其中最主要的“殺手”。
下面是我們經(jīng)過(guò)的討論和研究得出了青少年近視發(fā)病涉及五個(gè)致病因素：
1、學(xué)習環(huán)境不良;
2、不良用眼習慣;
3、青少年近視遺傳史;
4、戶(hù)外活動(dòng)和體育鍛煉少;
5、日均學(xué)習時(shí)間長(cháng)。
6、看電視、玩電腦或打游戲機時(shí)間過(guò)長(cháng);
其中學(xué)習環(huán)境不良、玩游戲及不良用眼習慣對于青少年近視發(fā)病具有顯著(zhù)關(guān)聯(lián)。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，其中第6條不得不越來(lái)越影起我們的關(guān)注，看電視玩電腦對近視來(lái)說(shuō)應該是有影響,關(guān)鍵時(shí)間是否過(guò)長(cháng)。
解決問(wèn)題:
隨著(zhù)問(wèn)題的發(fā)現和一步一步的深入，我們組員通過(guò)探討總結分析，總結了以下幾點(diǎn)解決辦法：
1.目前有許多學(xué)校存在著(zhù)教室設計結構不合理，采光照明不符合規定，教室所納學(xué)生數嚴重超標，課桌椅高低、間距等不適合學(xué)生身高等情況，所以學(xué)校應大力加強學(xué)生學(xué)習基礎設施的設置與完備工作，使其符合健康衛生標準要求。
2.在學(xué)生家中，家長(cháng)亦應給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境，使其采光照明、桌椅高低等均符合健康衛生標準。
3.加強學(xué)校健康教育工作，大力宣傳學(xué)生用眼衛生知識，改變不良衛生行為，養成良好的用眼衛生習慣，提高自我保健能力，保護好視力。
4.教師和家長(cháng)要說(shuō)服學(xué)生少看電視，特別是要講明近距離看電視對視力的危害;不要在過(guò)暗、過(guò)強光線(xiàn)下看書(shū);乘車(chē)、走路、臥床等都不要看書(shū)。還要幫助學(xué)生糾正不正確的讀寫(xiě)姿勢，以及不良的用眼衛生習慣。對具有遺傳史的學(xué)生來(lái)說(shuō)要更加認真地保護自己的視力，對危害視力的因素與習慣予以堅決糾正。
5.堅持推廣和普及眼保健操，使學(xué)生能正確、自覺(jué)、認真地學(xué)好、做好，并定期檢查視力，做到早發(fā)現、早矯治。
6.近視學(xué)生需配眼鏡時(shí)，要到醫療部門(mén)咨詢(xún)、驗光及配鏡，切不可隨意在街頭眼鏡店配戴近視鏡。
7.在飲食上要給學(xué)生增加富含維生素A、D、B2的食物。要教育學(xué)生合理安排好學(xué)習時(shí)間，學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，在學(xué)習間隔中要有意識地讓眼睛休息休息，從而起到勞逸結合，保護視力，提高學(xué)習效率的作用。
8.看電視及玩電腦每次不應超過(guò)40~50分鐘，中間應該休息,雙眼向遠處眺望，以減輕眼部疲勞,可避免近視加深。
近視調查報告8
一、問(wèn)題的提出
我們班有好多同學(xué)都近視了，他們常說(shuō):“戴著(zhù)眼鏡代表很有學(xué)問(wèn)!”但是，我就是不明白他們?yōu)槭裁磿?huì )近視?我們班有多少名同學(xué)近視了?于是，我帶著(zhù)問(wèn)題做了一次調查。
二、調查方法
1、查閱有關(guān)書(shū)籍，并且詢(xún)問(wèn)醫生，了解普通人是怎么近視的。
2、調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3、通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及的方面具體內容書(shū)籍近視的主要原因遺傳基因;在光線(xiàn)太強或光線(xiàn)太弱的地方看書(shū);長(cháng)時(shí)間看電視或電腦等上網(wǎng)近視眼的人數我國近視機率已接近30%,，而我們班61人，已有18人近視了。
醫生的講述近視眼的危害會(huì )影響智力發(fā)育、影響身體健康、影響學(xué)習，甚至會(huì )導致失明。上網(wǎng)、書(shū)籍近視眼的預防多做眼保健操、積極參加體育鍛煉、每隔一段時(shí)間往遠處望望。
四、結論
1近視的主要原因:
(1)看電視距離太近;
(2)看電視的時(shí)間太長(cháng);
(3)所看電視的畫(huà)面濃度太深;
(4)寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確;
(5)在光線(xiàn)太強的`陽(yáng)光下看書(shū);
(6)在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);
(7)長(cháng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
(8)不合理飲食;
(9)在車(chē)廂里看書(shū)；
(10)遺傳因素。
2.近視眼還有很多危害。
(1)會(huì )影響智力發(fā)育:人對外進(jìn)信息的獲取有90%是通過(guò)眼睛來(lái)完成的。青少年智力發(fā)育期更離不開(kāi)外界。
(2)并發(fā)癥危害:隨著(zhù)近視加深，會(huì )引起如視網(wǎng)膜脫落、青光眼、玻璃體變形等嚴重并發(fā)癥，甚至導致失明，遺憾終生。
(3)影響身體健康:戴鏡后限制了一些體育活動(dòng)，使身體發(fā)育遲緩。
3、不是每個(gè)人都會(huì )得近視眼，近視眼其實(shí)可以預防的，但要做到以下幾點(diǎn):
(1)積極參加體育鍛煉
(2)每隔一段時(shí)間往遠處望望。
(3)不要在陽(yáng)光集中和光線(xiàn)昏暗的地方看書(shū)寫(xiě)字。
(4)不要走路坐車(chē)看書(shū)。
(5)定時(shí)做眼保健操。
(6)不要離書(shū)本過(guò)近讀書(shū)寫(xiě)字。
(7)不要借用他人眼鏡。
(8)在沒(méi)有任何情況下盡量不要“瞇眼”。
(9)不要用手去觸摸眼睛。
(10)不要用手電筒照自己或他人的眼睛。
近視調查報告9
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗戶(hù)，眼睛是我們人類(lèi)重要的器官，如果沒(méi)有了眼睛，就等于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因為因近視而戴上了厚厚的“啤酒蓋”。其中，多名同學(xué)的近視度數較深。為什么他們的近視度數如此之深呢？這個(gè)疑團在我心中一直糾纏著(zhù)我。于是，我便展開(kāi)調查、訪(fǎng)問(wèn)，想弄個(gè)明白。
二、調查方法
1、調查訪(fǎng)問(wèn)
2、閱讀相關(guān)的書(shū)籍、報刊
3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料
三、調查情況和資料整理
1、書(shū)籍上網(wǎng)什么是近視眼近視眼是i視力缺陷中的一種，能夠看清遠處的東西，卻看不見(jiàn) 近處的'東西。
2、 調查近視人數我班有51人，近視人數11人，大概占我們班的四分之一。采訪(fǎng)他們?yōu)槭裁唇?/p>
A、看電視太多。人數3人。
B、躺著(zhù)看書(shū)。人數3人
C、書(shū)寫(xiě)姿勢不正確。人數3人。
D、不愛(ài)做眼保健操。人數1人。
E、玩電腦游戲。人數2人
四、總結、
1。不注意用眼睛和長(cháng)時(shí)間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著(zhù)看書(shū)，書(shū)寫(xiě)姿勢不正確，不愛(ài)做眼保健操，玩電腦游戲，等等。
2。近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：1。讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺。2。連續看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會(huì )兒�！岸灰笔�1。不要在光線(xiàn)昏暗和直射陽(yáng)光下看書(shū)，寫(xiě)字。2。不要躺在床上和走路時(shí)看書(shū)或在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)
近視調查報告10
在人才濟濟的當今社會(huì )，具備健康的體魄是極為重要的。隨著(zhù)大城市的發(fā)展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會(huì )越來(lái)越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會(huì )兒，放松身心。作為中學(xué)生，我們發(fā)現了一個(gè)現象，就是學(xué)生的近視現象日趨嚴重。在班級上，很多同學(xué)都戴著(zhù)眼鏡。為了更進(jìn)一步了解中學(xué)生的視力情況，我們開(kāi)展了一次關(guān)于中學(xué)生視力情況的調查活動(dòng)。
通過(guò)對中學(xué)生視力情況的調查使我們認識到中學(xué)生患近視的嚴重性。通過(guò)調查報告，向同學(xué)們傳達近視的危害，從而使廣大學(xué)生們認識到要更好地保護眼睛。
為了清楚地了解中學(xué)生的視力情況，我們從網(wǎng)上查到了不少資料，里面的種種數據都使我們大吃一驚。最新一次全國24省市學(xué)生視力監測結果表明：8萬(wàn)多初中生，視力不良率達50．72％，近視率為44．2％；7萬(wàn)多高中生，視力不良率達50．72％，近視率為65．2％。這也就是說(shuō)，一半以上的中學(xué)生都有一副沉重的‘眼鏡’架在鼻子上！ 而更糟糕的是近年來(lái)，一些高校相繼要求提高招生體檢標準。近視學(xué)生在高校錄取過(guò)程中，將受到極大限制。這些限制意味著(zhù)每年有84％的高中考生，68％的初中考生被限考專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外。
到底是什么原因造成這么多初中生視力下降呢？原因很多，其中環(huán)境是形成近視的主要因素，眼睛過(guò)度疲勞和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞�，F在問(wèn)題比較普遍的是學(xué)生課桌椅不規范，未能按年級、個(gè)體差異配置，不便于學(xué)生養成良好的坐姿。教室采光不好也易造成學(xué)生近視。此外，長(cháng)時(shí)間接觸熒光物體，如電視、電腦等，也是造成學(xué)生視力下降的原因。所以說(shuō)不良的學(xué)習環(huán)境嚴重影響了學(xué)生的身體健康。
不積極參加體育鍛煉，體質(zhì)較差也不可忽視，我們從網(wǎng)上搜查的資料中：體校的學(xué)生出現近視率明顯小于普通高校，僅為四分之一。這一方面與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生課業(yè)負擔較輕有關(guān)，另一方面，也與體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生喜愛(ài)運動(dòng)、體質(zhì)好有關(guān)。普通學(xué)校女生比男生不愛(ài)運動(dòng)，也存在女生近視率高于男生的現象。
其次，不科學(xué)的飲食習慣也會(huì )導致近視。大量的臨床資料及動(dòng)物試驗說(shuō)明：近視眼的形成與機體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根�，F在，學(xué)生的近視眼已成為大家普遍關(guān)注的話(huà)題。據統計，目前全國約有 51 %的同學(xué)是處于近視階段的，大約占了二分之一 。
此外，我們通過(guò)調查了解，知道在休假時(shí)間中有24%的學(xué)生是在看書(shū)的，看書(shū)并非一件壞事，但看書(shū)也看的合理，這里的合理并非指書(shū)的類(lèi)別，而是指看書(shū)時(shí)的姿勢要正確.要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書(shū)本距離要保持一市尺，和連續看書(shū)一小時(shí)左右,要休息片刻向遠處眺望一會(huì ),而“二不要”是指不要在光線(xiàn)淺暗和陽(yáng)光下看書(shū)和不要躺在床上看�？墒歉鶕䲠祿@示,我們學(xué)生平時(shí)看書(shū)離書(shū)面較近和躺在床上看書(shū)的就占全校學(xué)生的64%.雖然力奮是好的,但為了成績(jì)而損害眼睛的話(huà),是很可惜。
有關(guān)資料顯示，雖然飲食習慣不是近視的直接原因，但也屬其中一個(gè)原因。比如說(shuō)如果缺乏胡蘿卜素，維生素A，維生素B2，就會(huì )使眼睛容易疲勞，從而造成近視。所以，我們要多吃維生素A，B2，含胡蘿卜素較多的食物，如牛奶，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿卜，蔬菜等。
從調查中看，有一部分中學(xué)生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對學(xué)生的行為習慣進(jìn)行教育、強調，加強學(xué)生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行“三要兩不要”的習慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習慣化。
盡管現在的高考、中考、初考的競爭日趨激烈， 如果用延長(cháng)時(shí)間、題海戰術(shù)來(lái)追求升學(xué)率，不僅會(huì )使學(xué)生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會(huì )使學(xué)生的體質(zhì)下降，嚴重防礙學(xué)習，所以各學(xué)科教學(xué)都有責任幫助學(xué)生從題海中解脫出來(lái)，降低學(xué)習強度，使學(xué)生有時(shí)間注意休息。飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
據調查,我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達
30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的'部分同學(xué)作了一次調查。
二、調查問(wèn)卷
1.你是不是近視?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）
A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近視多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
三、調查分析：導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時(shí)間太長(cháng)
3 所看電視的畫(huà)面濃度太深
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7 長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車(chē)廂里看書(shū)
11 遺傳因素
12 不認真做眼保健操
四、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。ㄒ唬┛磿�(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧�(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖�(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
近視調查報告11
一、問(wèn)題的提出。
我們班最近坐在后排同學(xué)看不見(jiàn)黑板，離開(kāi)座位去前排看黑板的事頻頻出現，當然有的同學(xué)是湊熱鬧跟著(zhù)起哄，有的的'確是貨真價(jià)實(shí)的近視眼。我很不理解，怎么班上突然出現了這么多近視眼，以前是很少的啊，于是，我決定做一次調查。
二、調查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪(fǎng)班上患近視的同學(xué)，了解其原因。
三、調查情況和資料整理。
信息渠道
涉及方面
具 體 內 容
網(wǎng)絡(luò )
中小學(xué)生近視人數
據網(wǎng)上情況所知，中學(xué)生人數占55.22%，小學(xué)生人數占22.78%。
報刊
全國近視人數
近年統計，全國近視人數大約有12.8672億，且其趨勢還在不斷上升。
尋問(wèn)同學(xué)
近視原因
1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。
2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時(shí)候寫(xiě)字一定要開(kāi)燈，不能在昏暗的地方寫(xiě)字。
3、營(yíng)養及飲食：體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長(cháng)，容易發(fā)生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
4、地區差異及社會(huì )經(jīng)濟因素城市比鄉村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學(xué)生看電視和用計算機的機會(huì )少。
自己觀(guān)察
班上近視人數
據觀(guān)察，全班戴眼鏡的同學(xué)約有25%左右。
四、結論。
據調查，本國純屬近視國，13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數人近視原因基本上可以歸納成一個(gè)，就是上網(wǎng)時(shí)間長(cháng)，而且不注意對眼睛的保護，不做眼保健操，不滴眼藥水來(lái)解除眼疲勞，導致視力嚴重下降。所以，我在此奉勸一句，希望大家少上網(wǎng)，寫(xiě)字看書(shū)要有一個(gè)好的坐姿，在光線(xiàn)合適的地方看書(shū)，對眼睛給予適當的休息和保護。據醫生介紹，大家現在正處于身體發(fā)育階段，多數近視屬于假近視，如果注意做好眼保健，及時(shí)治療，還有可能恢復。希望大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題，不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
近視調查報告12
一、問(wèn)題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸續帶上了眼鏡，。有多少人近視了？他們又因為什么原因近視的？讓我們來(lái)做一次調查。
二．調查方法：
1．查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎樣近視的。
2．調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過(guò)多種途徑，了解我們班一共有多少人近視了。
三、調查情況和資料整理：
我班共有18個(gè)人近視，其中3人偶爾會(huì )戴眼鏡，有2人正在治療近視眼。也有4個(gè)同學(xué)有點(diǎn)近視卻沒(méi)戴眼鏡，其他9人戴眼鏡。近視率占整個(gè)班級同學(xué)的41.8%。
據查資料，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們查資料或與同學(xué)交談，得知造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦游戲等，由于長(cháng)時(shí)間地用眼造成近視。
四、結論
通過(guò)詢(xún)問(wèn)調查后進(jìn)行分析，我發(fā)現：
1、同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而隨年級的增高學(xué)習壓力增強的'情況下，休息時(shí)間呈遞減趨勢。
2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但同學(xué)卻沒(méi)有引起高度重視，對做眼操非常隨意，不認真。
3、近視人數越來(lái)越多，但有些近視的同學(xué)也沒(méi)有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視！
4、其中還包含其他因素，比如：姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病，用手直接揉眼，我們必須努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類(lèi)的，我們必須隨時(shí)調節；像防護不當、用藥不當之類(lèi)的，我們盡量避免。
五、建議
為此提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日堅持遠眺望綠色、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5、看電視、電腦的次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)�？措娨曇刂圃�1小時(shí)以?xún)�。距離不要太近。至少隔兩米遠。
6、多攝入維生素A和蛋白質(zhì)。
近視調查報告13
站在講臺上往下看，講臺下再也不是一雙雙明亮的眼睛，而是一雙雙反光的眼鏡片。
看我們班的小明，小小的身子配上那么大的黑框眼鏡，樣子像馬戲團的小丑，非�？尚�。再看小紅，她在認真的讀書(shū)，但是眼鏡來(lái)?yè)v亂了，它總是往下滑，這讓小紅非常煩惱…
問(wèn)題來(lái)了，為什么有這么多同學(xué)戴眼鏡呢？爸爸告訴我：“以前他們上學(xué)時(shí)，一到六年級幾乎沒(méi)有人戴眼鏡，到了初中，因為學(xué)習任務(wù)越來(lái)越重，戴眼鏡的同學(xué)才多了起來(lái)，特別是學(xué)習好的'同學(xué)，幾乎無(wú)一例外都是近視眼�？纯船F在，你們作業(yè)這么少，為什么小學(xué)就有那么多同學(xué)戴眼鏡呢？”
我發(fā)現有一個(gè)小朋友，坐在那里扭來(lái)扭去，一會(huì )兒往左，一會(huì )兒往右，我湊近一看，原來(lái)他在玩手機里的賽車(chē)游戲。課件休息時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)大聲尖叫，是什么讓他們這么興奮？走進(jìn)一看，原來(lái)他們在組隊“吃雞”，他們盯著(zhù)手機，玩得津津有味。
放學(xué)了，我去校門(mén)口的小賣(mài)部買(mǎi)鋼筆，剛走進(jìn)去，就發(fā)現店主的小兒子正一邊盯著(zhù)電腦一邊啃辣條，看的津津有味，還時(shí)不時(shí)揉揉眼睛…
通過(guò)觀(guān)察，我終于明白為什么現在有這么多小學(xué)生戴上了眼鏡，那就是——電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品給我們的生活帶來(lái)便利的同時(shí)，也有可能給我們的身體帶來(lái)危害。所以我們要合理使用電子產(chǎn)品，注意用眼衛生，就可以有效保護視力了。
近視調查報告14
一、問(wèn)題的提出
據調查我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。
全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。
更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。
因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。
為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調查。
二、調查問(wèn)卷
三、調查分析：
導致眼睛近視的原因：
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。
研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。
而不正確用眼，不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的.主因。
1看電視距離太近
5在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8不合理飲食
12不認真做眼保健操
四、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。
甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。
還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。
許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。
但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。
讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。
視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔。
近視調查報告15
一.問(wèn)題的提出
每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝，說(shuō)一不二，隨著(zhù)電視、計算機的普及，我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現在，在我們班里，大多數的同學(xué)都患有近視，而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴重，有的同學(xué)視力甚至低于了4.5，這也許給他們以后的生活、學(xué)習以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護視力，預防視力，我對本班同學(xué)的近視情況做了一次調查。
二.調查方法
(1)通過(guò)上網(wǎng)，看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料，了解什么是近視，及近視產(chǎn)生的原因。
(2)通過(guò)訪(fǎng)問(wèn)，了解本班同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的'發(fā)展趨勢。
(3)通過(guò)與本人交談、調查，走訪(fǎng)家長(cháng)的形式，掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習及生活上的習慣。
三.調查情況的資料整理
1近視眼(myopia)也稱(chēng)短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠處來(lái)的平行光，經(jīng)過(guò)眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
2本班有39名同學(xué)，無(wú)先天性遺傳近視，后天近視的8人，近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比，近視率有明顯增高趨勢。
3多數同學(xué)不注意用眼衛生，不科學(xué)用眼。寫(xiě)字時(shí)離書(shū)本太近;長(cháng)時(shí)間用眼不休息造成視覺(jué)疲勞;長(cháng)時(shí)間看電視，在光線(xiàn)太強或太暗的環(huán)境下看書(shū)，連續長(cháng)時(shí)間使用帶你腦等。
四.結論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過(guò)大，遠處來(lái)的光線(xiàn)形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你，可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛生，長(cháng)時(shí)間用眼疲勞造成的，如，看書(shū)姿勢不正確，近距離看書(shū)、寫(xiě)字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3.為了同學(xué)的視力，我查找了有關(guān)的書(shū)籍，發(fā)現近視眼是可以預防的:(一)讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。(二)要認真做眼保操，定期檢查視力。(三)連續看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，或者向遠處眺望一會(huì )。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，還要做以下的三不要：(一)不在光線(xiàn)暗弱和陽(yáng)光直射下看書(shū)、寫(xiě)字。(二)不躺著(zhù)看書(shū)。(三)不走路看書(shū)。
我從四歲開(kāi)始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周?chē)�，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調查。
六：調查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽(yáng)市眼科醫院咨詢(xún)趙定中院長(cháng)，小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調查中發(fā)現，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。
八、結論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時(shí)間過(guò)長(cháng);讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢，不注意光線(xiàn)與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因為學(xué)習任務(wù)重，壓力大，功課多，戶(hù)外活動(dòng)少，導致用眼過(guò)度，加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。
九、建議
為有效預防近視等眼�。�
1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢要端正，光線(xiàn)要充足，堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫院做檢查，及時(shí)發(fā)現眼病，及時(shí)治療，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
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