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初中生心理健康教育的心得體會(huì )
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？下面是小編精心整理的初中生心理健康教育的心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
初中生心理健康教育的心得體會(huì )1
通過(guò)這次的學(xué)習培訓，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì )對現代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓了解到當前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現。學(xué)生心理問(wèn)題的現狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀(guān)世界的'影響兩個(gè)方面。內部主要是由學(xué)生年齡的增長(cháng)而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì )，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習的壓力。此外社會(huì )的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對策是我們學(xué)習的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據實(shí)際，采取相應的措施。主要從兩方面著(zhù)手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎，是需要不斷的去努力學(xué)習和尋找方法來(lái)針對問(wèn)題進(jìn)行教育。
初中生心理健康教育的心得體會(huì )2
(一)學(xué)生感受：
學(xué)生在開(kāi)展了青春期研究之后，寫(xiě)下了這樣的話(huà)語(yǔ)：
感受一：通過(guò)學(xué)習，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂(lè )。同時(shí)我們還知道了應該如何評價(jià)自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來(lái)我們班經(jīng)常有這樣的一類(lèi)現象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說(shuō)一些特別無(wú)聊的閑話(huà)，去傷害女生。我覺(jué)得很不好，但是不知道怎么辦。通過(guò)上這節課，我觀(guān)察到我們班的這些現象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會(huì )盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我們能在這樣的一個(gè)班里，這是我們的緣分，我們應該去珍惜它，使我們這個(gè)大家庭變得更加幸福，更溫馨。
感受三：在我們看電視時(shí)，經(jīng)常會(huì )看到一些男女共同完成的節目，在學(xué)校里，我們也會(huì )常�？吹酱蠹一ハ鄮椭�，不分你我�？稍谝郧�，我們會(huì )覺(jué)得很不好意思�？赏ㄟ^(guò)這節課的學(xué)習，我們發(fā)現，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。
(二)家長(cháng)感受：
感受一：總說(shuō)要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過(guò)教學(xué)，我們找到了答案。同時(shí)，也學(xué)會(huì )了怎樣評價(jià)孩子的心理健康水平。
感受二：教師的精心設計使我們家長(cháng)能夠了解到學(xué)生心理狀況。原來(lái)，總覺(jué)得自己的孩子長(cháng)大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺(jué)得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，但是總是無(wú)從下手。通過(guò)老師的這節課，我們發(fā)現：平時(shí)與孩子的溝通交流太少了，應該抽出時(shí)間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動(dòng)不動(dòng)就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂(lè )趣，還可以學(xué)習多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn)。如果一味指責孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來(lái)不是那么回事，也故意做出那樣的事來(lái)，結果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長(cháng)大了，總擔心誰(shuí)和誰(shuí)好了，會(huì )影響孩子的學(xué)習，但又沒(méi)有什么好辦法。通過(guò)與孩子們一起上課，知道了做為家長(cháng)首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學(xué)生的心理問(wèn)題。
(三)教師感受：
在教育教學(xué)的研究中，使我們教師覺(jué)得：
1、教學(xué)思路更加明朗：
我們的教學(xué)一定以生為本，做好課前調查，了解學(xué)生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時(shí)，幫助別人分析問(wèn)題并解決，正向引導學(xué)生的心理，獲得相應的方法。影射自己做得怎樣的時(shí)候，學(xué)生就能很好地進(jìn)行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學(xué)生的隱私。在課堂教學(xué)中適當地采用小品劇、心理游戲、實(shí)踐活動(dòng)等形式也可以讓人耳目一新，充分調動(dòng)了學(xué)生參與課堂的積極性。
2、管理意識更加藝術(shù)：
在管理學(xué)生方面，我們一定要注意在學(xué)生即便犯了錯的時(shí)候，也要一分為二的看問(wèn)題，尊重學(xué)生的心理，保護好學(xué)生的自尊心。
3、師生關(guān)系更加和諧：
因為我們要針對學(xué)生的.年齡特點(diǎn)，開(kāi)展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學(xué)中就更加注重自身心理的健康，同時(shí)在與學(xué)生的交流中，更要注意與學(xué)生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學(xué)生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現自己身上的問(wèn)題。
(四)、實(shí)踐效果：
1、教師和家長(cháng)的教育觀(guān)念得到更新。剛開(kāi)始研究時(shí)，我們總覺(jué)得在小學(xué)談?wù)撉啻浩诘膯?wèn)題，太敏感了。經(jīng)過(guò)實(shí)踐，我們發(fā)現：學(xué)生很渴望得到這方面的知識，這一點(diǎn)從他們關(guān)注的眼神就可以知道。另外，無(wú)論是教師，還是學(xué)生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過(guò)由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉變。
2、促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(cháng)。通過(guò)學(xué)校和家長(cháng)的共同努力，青春期心理健康教育已在學(xué)生身上出現了明顯的教育效應，主要表現在：
(1)認識心理健康的標準，學(xué)會(huì )自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進(jìn)行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。
(2)有效地預防和消除因性生理變化引起的心理困惑。
(3)掌握與異性交往的一些準則，便于建立正常的交往，樹(shù)立健康和異性交往觀(guān)念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學(xué)會(huì )必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問(wèn)題的發(fā)生。
總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個(gè)研究過(guò)程中，師、生、家長(cháng)三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身;學(xué)生能夠更加健康地成長(cháng);師生關(guān)系更加和諧融洽。家長(cháng)既能設身處地的為孩子著(zhù)想，又能及時(shí)配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎。對小學(xué)高年級孩子進(jìn)行青春期心理健康教育不是暫時(shí)的，而是長(cháng)久的。面對高年級學(xué)生存在的種種心理問(wèn)題，只要我們攜起手來(lái)關(guān)注細節，以心交心，針對學(xué)生出現和可能出現的各種心理問(wèn)題，從正面給他們以具體的幫助和指導，使學(xué)生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生和諧地發(fā)展，健康地成長(cháng)。
初中生心理健康教育的心得體會(huì )3
隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，學(xué)生的心理素質(zhì)越來(lái)越受到重視，時(shí)代要求我們不僅要培養出德才兼備的學(xué)生，更要求我們培養出身心健康的學(xué)生，因此，做好學(xué)校心理健康教育工作，關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展、幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、增強承受挫折能力是十分重要和必要的。下面就我校在心理健康教育方面的工作做如下總結。
1、做好心理健康教育知識宣傳工作
學(xué)校有專(zhuān)門(mén)的心理健康教育宣傳陣地，并且定期對黑板報的'內容進(jìn)行更換；充分利用學(xué)校廣播站進(jìn)行心理健康教育知識宣傳。
2、開(kāi)設心理健康教育課
心理健康教育活動(dòng)課以幫助學(xué)生學(xué)習處理學(xué)習和生活中遇到的心理困擾為出發(fā)點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )自助。心理健康教育活動(dòng)課以學(xué)生為主體，活動(dòng)形式采取如辯論、情景體驗、角色扮演、談話(huà)交流等，讓學(xué)生在輕松的活動(dòng)氛圍中去體會(huì )，并且讓學(xué)生學(xué)會(huì )分享和交流，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性、能動(dòng)性和創(chuàng )造性。
3、對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行個(gè)體心理輔導
在學(xué)校心理健康教育工作中，個(gè)別學(xué)生在處理問(wèn)題或者面對困難時(shí)，不能很好地調適自己心理狀態(tài)，此時(shí)便需要運用心理學(xué)的理論和方法，通過(guò)言語(yǔ)交談等方式，給予學(xué)生幫助和啟發(fā)。
4、開(kāi)展健康教育知識培訓
為了增強學(xué)生對健康的理解，了解健康的生活方式，知道常見(jiàn)病的防治等相關(guān)知識。20xx年9月和20xx年11月分別進(jìn)行了中學(xué)生健康教育知識培訓。
5、開(kāi)展心理健康教育講座
為了讓我校女生了解青春期的生理知識以及在青春期女生容易受到的傷害，讓女生學(xué)會(huì )自我保護的方法，于20xx年9月開(kāi)展了青春期女生健康教育講座。
20xx年9月，為了讓學(xué)生了解什么是留守兒童，留守兒童容易出現的心理問(wèn)題，給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境和良好的學(xué)習心態(tài)，針對初中生的性格和心理特點(diǎn)，如何預防早戀以及增強中學(xué)生的抗挫折能力等，我校開(kāi)展了“六類(lèi)生”健康教育活動(dòng)，此次活動(dòng)特別針對留守兒童和單親家庭的孩子。
6、20xx年12月開(kāi)展了暴力事件后的心理疏導，教會(huì )學(xué)生方法，對暴力事件后的消極心理和情緒進(jìn)行調節。
一年以來(lái)，學(xué)校的心理健康教育關(guān)注全體學(xué)生的心理健康發(fā)展和成長(cháng)，及時(shí)有效地幫助學(xué)生解決心理困擾。在學(xué)校心理健康教育這條路上，還需要一步步摸索，工作上要學(xué)的還有很多。
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健康這個(gè)詞大家不生疏吧？那大家知道健康究竟是什么嗎？讓我簡(jiǎn)短的說(shuō)一下吧：
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應實(shí)力等。假如你缺少一樣都算不上健康。 一許你有著(zhù)強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來(lái)讓我告知你，健康心理具備的條件吧u 第一，學(xué)習中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。
其次，能自己把握自己的心情，使自己每天都保著(zhù)心情穩定的效果。
第三，堅決的意志做事要有始有終。 第四，開(kāi)朗，樂(lè )于與人交往，人際關(guān)系和諧。 第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不行遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的相識自己，充溢自信。 千萬(wàn)不能出現心理不健康的狀況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依靠p嫉妒p心情波動(dòng)等。 殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛(ài)撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽(tīng)我細細講解。 愛(ài)是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì )賜予的愛(ài)撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì )表現出恐驚、生氣、慚愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極心情。有的還出現依靠、焦慮、對人存有敵意、冷漠、麻木不仁、心情低落、固執、悶悶不樂(lè )等現象。所以缺少愛(ài)撫成了心理健康的.一個(gè)“頭號殺手”。 過(guò)分苛求就是指在青少年成長(cháng)過(guò)程中，家長(cháng)對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無(wú)度，就是指常常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲處和訓誡。常常對他們的懲戒會(huì )使他們感到驚慌、恐驚、擔心、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰慧才能得到最大的發(fā)揮。而驚慌、憂(yōu)慮、恐驚、擔心就會(huì )出現“抑制”。嚴峻的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。 從上面來(lái)看，心理健康對我們多重要��！我們肯定要有一顆健康的心理。
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從8月10日至8月17日，我參加了留守兒童心理健康教育培訓，短短的7天培訓轉眼就結束了�；仡櫯嘤柶陂g的日日夜夜，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真的要對本次培訓活動(dòng)說(shuō)聲謝謝，感謝國家及省教育廳對農村教師的重視，感謝學(xué)校領(lǐng)導給了我這次機會(huì )，能參加短期培訓，感謝繼續教育領(lǐng)導及老師們。在他們的精心安排下，讓我們這些來(lái)自于農村的老師得以與眾多專(zhuān)家、學(xué)者、省內外教育心理學(xué)界權威人士面對面地座談，傾聽(tīng)他們對初中心里健康教育教學(xué)的理解，感悟他們的先進(jìn)心理輔導教學(xué)思想方法；我想本次培訓也一定會(huì )藏在我的記憶深處�？v觀(guān)本次培訓活動(dòng)安排，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專(zhuān)題講座、討論互動(dòng)、觀(guān)摩研討、案例評析的理論培訓，也有親近課堂、體驗名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉。這些活動(dòng)都是我們農村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域，是我們發(fā)自?xún)刃南朐谶@次培訓中能得到提高的內容。十天的培訓學(xué)習，讓我重新接受了一次系統的理論和實(shí)踐提升的機會(huì )，受益良多。
教育本身就意味著(zhù)，一棵樹(shù)擺動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者。心理健康教育就是以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展推進(jìn)素質(zhì)為的宗旨，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念。
本次培訓，還讓我們這些在家兼職的或專(zhuān)職心理輔導老師之間的互動(dòng)交流，成為每位培訓人員提高自己心理輔導課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓過(guò)程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過(guò)程中，了解到心理輔導課程開(kāi)展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導課程中遇到的種種困惑，以及他們對心理輔導課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長(cháng)”。也為學(xué)員們提供了一個(gè)很好的交流研討平臺。在小組討論中，學(xué)員們暢所欲言，許多提出的觀(guān)點(diǎn)和問(wèn)題，都是農村教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，起全體學(xué)員的一致共鳴的同時(shí)，也得到專(zhuān)家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對于我們今后的心理健康輔導過(guò)程中有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。
學(xué)習之余，我自我反思，對學(xué)生心理健康教育沒(méi)有深入思考，自己對心理輔導含義的理解，以及心理輔導方法的選擇和心理輔導方法的正確性、妥善性，課堂觀(guān)察或是深入學(xué)生心里等方面，考慮到對學(xué)生的有效性了嗎？等等都是我沒(méi)有思考的，反思自己的不足，讓我獲得前進(jìn)的動(dòng)力，引發(fā)了我深深的思考——要主動(dòng)學(xué)習，主動(dòng)研究。十天的.培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恒的，通過(guò)這次培訓，我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點(diǎn)，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(cháng)；將近半個(gè)月來(lái)我們經(jīng)歷了太多的感動(dòng)，經(jīng)歷了太多的激勵�；仡^去看看自己在十天里留下的腳印，我相信這不會(huì )是學(xué)習的結束，而是學(xué)習的開(kāi)始！
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1、認識自我成為首要心理健康教育內容
對于初中年級學(xué)生的青春期心理，提出要培養其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培養初中生的職業(yè)規劃意識，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標。
對于初中階段要求學(xué)生培養職業(yè)規劃意識，最開(kāi)始我是沒(méi)有想到的，但是聽(tīng)了老師的講解之后，覺(jué)得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(cháng)寶貝的當成小孩一樣來(lái)對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。有許多的孩子不知道自己學(xué)習到底是為了什么，不知道自己將來(lái)要干什么，只是漫無(wú)目的的跟著(zhù)老師學(xué)習，對于自己的學(xué)習也沒(méi)有什么規劃，因此在學(xué)習的過(guò)程中往往堅持不到最后，而且還會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規劃他們的職業(yè)目標，讓學(xué)生有一個(gè)目標，這樣再來(lái)學(xué)習就會(huì )增加很多的動(dòng)力。
2、開(kāi)展心理輔導
開(kāi)展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學(xué)生開(kāi)展的心理專(zhuān)題教育可利用地方課程或學(xué)校課程開(kāi)設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì )花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設上。
心理健康教育課應以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問(wèn)題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專(zhuān)題講座等。
開(kāi)展心理輔導必須遵守職業(yè)倫理規范，在學(xué)生知情自愿的基礎上進(jìn)行，嚴格遵循保密原則，保護學(xué)生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學(xué)生接受心理測試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的`儀器，要防止心理健康教育醫學(xué)化的傾向。
心理健康教育的主要內容包括：
普及心理健康知識；
樹(shù)立心理健康意識；
了解心理調節方法，認識心理異�，F象，掌握心理保健常識和技能。
關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(cháng)發(fā)展、社會(huì )適應和道德倫理。
良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩定和愉悅。
發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內涵，否則就會(huì )片面地認為高技能人才就會(huì )僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè )觀(guān)接納我們所在的高職院校，認可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應提供指南，xx說(shuō)過(guò)“生活是不公平的，你要去適應它”。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉換，不僅名稱(chēng)改變了，而且周?chē)沫h(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國各地、興趣愛(ài)好各異、生活習慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì )產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì )使人際關(guān)系變得更加復雜。對于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的小事情上，本來(lái)只會(huì )引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車(chē)相撞以及類(lèi)似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標，作為高職中學(xué)生的我們應該實(shí)現綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養，糾正錯誤心理的意識，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
初中生心理健康教育的心得體會(huì )7
當前由于我國地理﹑經(jīng)濟發(fā)展的差異，產(chǎn)生了大量的進(jìn)城務(wù)工人員。他們在為城市飛速發(fā)展作出貢獻的同時(shí)，有相當一部分夫婦因各種原因把他們的未成年子女留在農村學(xué)習和生活。我們把這種父母雙方或一方流動(dòng)到其他地區工作，孩子留在戶(hù)籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱(chēng)為留守兒童。
根據20xx年中國人口抽樣調查的數據分析顯示，中國農村留守兒童大約5800萬(wàn)人，在全部農村兒童中，留守兒童的比例達28。29%，平均每4個(gè)農村兒童中就有一個(gè)多留守兒童。筆者今年所教的初三年級，一個(gè)班60人，留守兒童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。
留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多，溝通較少，遠遠達不到其作為監護人的角色要求，使得留守兒童的教育尤其是對于青春期的未成年的心理健康教育有較大的缺失。留守兒童極易產(chǎn)生情緒消極、認知水平較差、內心失衡、人際交往障礙等心理問(wèn)題。據湖南師大“農村問(wèn)題兒童發(fā)展與教育”課題組同志的調查表明：25﹪的獨生子女存在不同程度的問(wèn)題行為，而問(wèn)題行為實(shí)際上大多來(lái)自?xún)和睦碚系K。
留守兒童作為一群特殊的受教育群體，給學(xué)校班主任工作增加了一定的難度。該怎樣對他們進(jìn)行心理健康教育呢？讓我們先了解什么叫心理心理健康教育，它是采用觀(guān)察和評定方法了解學(xué)生的心理特點(diǎn)長(cháng)處和局限性，采用各種教育和心理學(xué)手段與措施改正心理的缺陷，發(fā)揚心理的長(cháng)處或優(yōu)勢，并發(fā)展現代社會(huì )所需要的心理特征，從而使人格平衡發(fā)展，形成健全的人格。心理心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。筆者是從以下幾個(gè)方面對農村留守兒童進(jìn)行心理心理健康教育的。
一是學(xué)習中小學(xué)心理健康教育知識，提高教師自身水平。俗語(yǔ)說(shuō)“活到老，學(xué)到老“。要想當一名合格的班主任就要適應社會(huì )的發(fā)展和學(xué)生心理的特點(diǎn)，掌握一定的中小學(xué)心理心理健康教育知識才能在學(xué)生工作中游刃。學(xué)生主要的心理問(wèn)題包括學(xué)習類(lèi)﹑人際交往關(guān)系﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與不安。班主任可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，電視等多種途徑學(xué)習相關(guān)知識。
二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應對每位留守兒童建立一份完備的心理檔案，心理檔案主要包括以下方面的內容：留守兒童個(gè)人的愛(ài)好特長(cháng)；身體狀況；家庭的經(jīng)濟狀況，家庭氣氛，家長(cháng)的教育方式與態(tài)度，與父母和監護人的.關(guān)系；學(xué)習成績(jì)，學(xué)習態(tài)度，學(xué)習習慣；思想品德，行為習慣；師生關(guān)系，同伴關(guān)系；性格類(lèi)型及特征，個(gè)性心理有哪些特征，個(gè)性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)等。這樣才能隨時(shí)了解留守兒童的心理狀況，有針對性的進(jìn)行心理輔導。
三是加強對留守兒童家長(cháng)聯(lián)系與幫助。通過(guò)開(kāi)家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)座談會(huì )、與家長(cháng)電話(huà)聯(lián)系、家長(cháng)回家及時(shí)進(jìn)行家訪(fǎng)等方式，建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助留守兒童家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)，促進(jìn)親子關(guān)系的建立，讓家長(cháng)協(xié)同學(xué)校對留守兒童進(jìn)行教育。每一個(gè)新學(xué)年，筆者都要求所在班級的留守兒童提供一份詳細的家長(cháng)聯(lián)系方式表，包括外出父母的電話(huà)號碼和務(wù)工地址，留守的臨護人的姓名與學(xué)生的關(guān)系﹑電話(huà)號碼和家庭詳細地址。并在開(kāi)學(xué)初與外出父母取得聯(lián)系，共同教育留守學(xué)生。
去年我所在班有一名學(xué)生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，對其家訪(fǎng)后得知他與奶奶生活在一起，由于奶奶年歲已高，又要照顧剛滿(mǎn)周歲的妹妹，無(wú)暇顧及孫子，加上他自己性格內向，總覺(jué)得自己很可憐，別人瞧不起，只想一個(gè)人呆在家里。筆者通過(guò)與他父母多次交流后，他母親最終返鄉照顧兒子。這名學(xué)生從此不再逃學(xué)，人也開(kāi)朗了許多。四是開(kāi)設心理健康活動(dòng)課。在農村因種種原因很多學(xué)校都沒(méi)有開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康活動(dòng)課，班主任可以根據本班學(xué)生的情況在班會(huì )課時(shí)講解一些心理健康知識，讓學(xué)生知道在學(xué)習和生活中遇到這樣那樣的問(wèn)題并不可怕，可怕的是不知道怎樣解決這些問(wèn)題。心理健康活動(dòng)課應該融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體，通過(guò)游戲、情景創(chuàng )設、角色扮演、討論等方式幫助留守兒童全面提高心理素質(zhì)。側重點(diǎn)主要包括：良好自我意識的建立、良好人際關(guān)系的建立、情緒的合理調控、挫折承受能力訓練指導等。此外，可以利用學(xué)�，F有的廣播﹑板報和批復學(xué)生周記等方式來(lái)開(kāi)展心理健康教育。
五是采用個(gè)別咨詢(xún)和小組輔導相結合的心理教育方法。個(gè)別輔導，是對存在心理問(wèn)題或出現心理障礙的留守兒童及時(shí)進(jìn)行認真、耐心、科學(xué)的一對一的心理輔導，幫助學(xué)生解除心理障礙。而小組輔導也稱(chēng)團體咨詢(xún)，是一組兒童在輔導教師指導下討論訓練并有效地處理他們面臨的共同問(wèn)題。農村中學(xué)的學(xué)生絕大數為住宿生，班主任可定期在課外活動(dòng)時(shí)間將本班留守兒童集中進(jìn)行心理健康輔導。大家聚在一起由班主任或學(xué)生自己提出心理問(wèn)題，每個(gè)成員發(fā)表看法，最后班主任作總結。這種方法易于解決人際關(guān)系方面的問(wèn)題，同伴之間也更容易相互影響。兩種心理教育方法各有千秋，兩者相結合效果更佳。
當然，要想徹底解決農村留守兒童心理健康的問(wèn)題，單靠學(xué)校老師的努力遠遠不夠，還需要家庭、社會(huì )的關(guān)注和配合，只有多方面齊抓共管才能讓農村留守兒童健康快樂(lè )的成長(cháng)。
初中生心理健康教育的心得體會(huì )8
我想大多說(shuō)人看到這幾個(gè)字的一定反應都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過(guò)或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級就開(kāi)了這門(mén)《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過(guò)呢？又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來(lái)，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛(ài)，可能是表現欲，占有欲太強；可能是太過(guò)自卑，也可能是太過(guò)自負……特別是在小時(shí)候，我們就應該好好的引導。不管是家長(cháng)還是老師都應該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應該加強對《心理健康教育》這門(mén)課的教學(xué)質(zhì)量。你們還記得復旦大學(xué)的投毒案嗎？還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的.少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門(mén)課時(shí)，我們班里好多人都不聽(tīng)老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒(méi)有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說(shuō)說(shuō)話(huà)，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì )幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺(jué)自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們在不高興時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開(kāi)時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì )幫助我們走出不開(kāi)心，會(huì )幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會(huì )把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì )也會(huì )更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì )更加的和諧，更加的溫馨。
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面朝大海，春暖花開(kāi)，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi)�？晌覀儧](méi)有想到，你會(huì )作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿(mǎn)腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(cháng)眠于冰冷的鐵軌�？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內心的憂(yōu)郁�；蛟S，你憂(yōu)郁的眼睛常常訴說(shuō)著(zhù)你對生活的不滿(mǎn)，對情感的無(wú)奈�？墒�，你為什么不把你的內心世界展現給你的親人或朋友？難道是對他們的不信任？或是，孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的.孤獨？我們不明白，你可以寫(xiě)出無(wú)數的經(jīng)典之作，卻不能道出你內心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內心。
有人說(shuō)，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō)，你是一個(gè)內心封閉的人。內心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì )一個(gè)人躲在陰暗的角落獨自飲淚。
現在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn)，可一場(chǎng)車(chē)禍又逼她不得不與輪椅長(cháng)期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對？有多少人能夠笑著(zhù)去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會(huì )整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì )改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng )辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來(lái)。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生？那些因為一時(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì )有新的改變吧。
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