防溺水心得體會(huì )

時(shí)間:2023-06-19 18:17:08 心得體會(huì ) 我要投稿

防溺水心得體會(huì )(15篇)

  當我們有一些感想時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么問(wèn)題來(lái)了,應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢?以下是小編整理的防溺水心得體會(huì ),僅供參考,歡迎大家閱讀。

防溺水心得體會(huì )(15篇)

防溺水心得體會(huì )1

  上個(gè)星期三下午第三節課,張老師給大家講了《防溺水主題班會(huì )》。夏季到來(lái),很多會(huì )游泳的人就會(huì )不停的去游泳,或許,這,就是生命的盡頭。大家是否了解,天天,溺水者高達20多人,90%的人都會(huì )游泳。

  游泳是小孩們夏季的體育項目之一,也是男生的專(zhuān)長(cháng),可以說(shuō)有的人的惡夢(mèng)就此開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)。老師說(shuō)過(guò),不可以去不知道水域狀況的湖泊,不可以去不正軌的游泳池,會(huì )發(fā)生安全事故的`!但,有的男生不聽(tīng)教會(huì ),執意前去,結果導致悲慘下場(chǎng)。

  下暴風(fēng)雨時(shí),不要盲目的走在大街上。沒(méi)發(fā)水災時(shí),看一看路邊的沙井蓋,假如有些地方?jīng)]沙井蓋,就立即打電話(huà)給修理工人準時(shí)維修,發(fā)水災時(shí)注意腳下。有一位孕婦,買(mǎi)菜時(shí)下起了暴雨,發(fā)了大水,可是她仍然向前走,走著(zhù)走著(zhù)掉下下水道,幾天后才讓人發(fā)現,真可憐,一尸兩命!有的小孩為了避暑,長(cháng)期逗留在游泳池。有的小孩游泳時(shí)間過(guò)長(cháng),疲憊過(guò)度,在水中突發(fā)急性病,尤其是心臟病,死了都沒(méi)人會(huì )知曉。

  溺水致死的重要原因是氣管吸入很多水分妨礙呼吸,或因頭暈等等。溺水癥狀有:呼吸困難,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻有泡沫,重者則昏迷或心跳停止。饑餓,太飽和疲勞時(shí)不可以下水游泳。

  同學(xué)們,大家必須要愛(ài)護我們的身體,別一時(shí)糊涂,不但自己受傷了,還會(huì )讓家長(cháng)沉浸在悲痛之中啊。

防溺水心得體會(huì )2

  水是溫順的,我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼;

  我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(cháng)得挺拔茁壯;

  我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,它就會(huì )變成不同的形狀……水也是兇殘的,它能引發(fā)山洪暴發(fā),它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命,使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著(zhù)巨大的傷痛。

  在酷熱的假日里,人們最想去的就是到既省錢(qián)又舒服的江河湖海這些“野游泳場(chǎng)”里游泳。就在人們游得得意忘形的時(shí)候,死神也悄然來(lái)臨了,助紂為虐的水就會(huì )毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽(tīng)說(shuō)我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件,溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日,我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日,一個(gè)家住臘口鎮的10歲二年級的男童小劉平時(shí)都回家吃飯,這一天卻在學(xué)校吃營(yíng)養餐。吃完后穿著(zhù)泳褲來(lái)到甌江下水玩耍。正當大家戲水高興的時(shí)候,小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他,可是離他太遠了,只能眼睜睜地看著(zhù)他被水無(wú)情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來(lái)巨大的傷痛,給家庭和學(xué)校造成無(wú)法彌補的.損失。

  這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全:不要獨自一人到江河湖海游泳;

  小孩子必須在大人的陪同下游泳;

  不要游到深水區;

  游泳前應做適宜的運動(dòng);

  如果身體不適,要立刻上岸;

  下水后不要逞能;

  不要在急流或旋渦處游泳……每個(gè)人的生命只有一次,我們要珍惜這一次機會(huì ),養成預防溺水的良好習慣,千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。

防溺水心得體會(huì )3

  啥是幸福的家庭,無(wú)非是完整無(wú)缺的溫馨的家庭,然而一個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭卻被無(wú)情的河水毀于一旦。

  陽(yáng)光明媚的天氣,看上去有的悶熱,這么好的天氣,大家心中只不過(guò)對幸福美滿(mǎn)的家庭充滿(mǎn)憧憬,但想不到的是,漂亮的想像畫(huà)面后竟隱藏著(zhù)一件悲痛欲絕的事——本完整無(wú)缺的家庭被無(wú)情的河水摧毀了、淹沒(méi)了、吞并了。

  看吧,他們一家人的生活多么溫馨,每時(shí)每刻都在一塊,互有關(guān)愛(ài)。卻在夏季的時(shí)候,改變了他們一家人的生活,改變了他們一家人的運勢,改變了他們一家人的期望……

  夏季的天氣是炎熱的,大家都愛(ài)去一個(gè)既省錢(qián)又舒服的地方游泳——江河。今天的江河看起來(lái)與平常好像有所不同,原來(lái)是旁邊多了一個(gè)可愛(ài)的小孩子,這個(gè)小家伙看起來(lái)應該有七八歲吧,那樣小的一個(gè)孩子居然敢一個(gè)人一人來(lái)江邊游泳,大家都在猜想他應該是家里的小寶貝吧!

  大家正當想得開(kāi)心的時(shí)候,突然一個(gè)意料之外的事情發(fā)生了。水面上出現了一個(gè)很大的漩渦,快把小孩子淹沒(méi)了,大家都想上去營(yíng)救他,但水流太急了,沒(méi)辦法挨近他。大家心里都期望他能憑我們的堅持游上來(lái),能平安無(wú)事,但大家的'期望都被急流沖破了,把一個(gè)生命徹底毀滅了,把一家人的幸福生活打碎了。

  難道他真的要沉下去了嗎?是的,江流是無(wú)情的,它把一個(gè)新的以后親手斷送了,這是殘忍的現實(shí)。

  4月15日,石臺縣中學(xué)1名高中一年級學(xué)生與同學(xué)結伴擅自下河游泳,泥水死亡;6月3日,郎溪縣1名初中一年級學(xué)生不聽(tīng)勸阻,私自下塘游泳,溺水死亡;6月12日,省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內翡翠湖游泳,其中1名20xx級女生預下水時(shí)不慎滑入湖中,約7分鐘后被同行人從湖底救起,后經(jīng)搶救無(wú)效死亡。

  這都是也個(gè)個(gè)鮮活的例子,火紅的生命就如此被那江河吞噬了,大家作為旁觀(guān)者大家都為他們悲傷、心痛。而這種心痛的程度是永無(wú)休止的,它將浸入他們的生活,改變他們的一生。

  為了使社會(huì )降低悲傷之痛,增加快樂(lè ),期望各位同學(xué)能引以為鑒,不要其他人再為你哭泣,家人為你而悲痛,朋友為你而嘆惜!皩幤凵,莫欺水”,期望各位同學(xué)把它永記心中,時(shí)刻提醒自己,珍惜生命,預防溺水,江河已經(jīng)淹沒(méi)了太多的人才了,不要再讓江河增加更多的罪惡吧!

防溺水心得體會(huì )4

  隨著(zhù)夏季的到來(lái),灣甸壩的天氣一天比一天熱了,防溺水成了幼兒園安全工作的重中之重,為了提高幼兒的安全防范意識,增強家長(cháng)對防溺水知識的重視,灣甸鄉中心幼兒園開(kāi)展了防溺水安全教育活動(dòng)。班級內開(kāi)展了主題班會(huì ),老師們以觀(guān)看溺水視頻、圖片、講故事等多種形式對孩子進(jìn)行教育,讓孩子做到六不一會(huì )。小朋友通過(guò)老師的講解基本掌握了防溺水的相關(guān)知識。

  對家長(cháng)進(jìn)行幼兒防溺水知識的傳授,家長(cháng)是幼兒的監護人。通過(guò)層層簽訂承諾書(shū)讓家長(cháng)明確監護人應盡的義務(wù)和職責。承諾書(shū)的簽訂率達到了100%。大一班郭繼超小朋友在國旗下進(jìn)行了珍愛(ài)生命,預防溺水為主題的講話(huà),生動(dòng)形象地告訴小朋友防溺水的重要性。講話(huà)結束后值周教師進(jìn)行小結,豐富了全園老師和小朋友們在日常生活中預防溺水的知識。教育是安全的前提,安全是教育的目的。我園將始終堅持把幼兒的安全教育工作放在首位。當然,安全工作是一項長(cháng)期性的工作,僅僅靠一兩次活動(dòng)是遠遠不夠的,從小事抓起,堅持不懈、長(cháng)此以往地抓下去,杜絕溺水事故的發(fā)生。青少兒童年是祖國的明天,民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),異常是少年兒童的學(xué)習本事、生活本事、生存本事,都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì )里,車(chē)禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴重了。其實(shí)溺水是能夠避免的。

  少年兒童天性好動(dòng),他們對生活的一切新奇反應敏感,好奇心強,喜歡冒險,同時(shí)由于他們缺少生活經(jīng)驗,對周?chē)挛、環(huán)境可能構成的危及安全的因素認識不夠,因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如,幾個(gè)同學(xué)一齊去江邊游泳,這很危險:如今江水污染嚴重,對皮膚不好,再加上采砂使得水域情景復雜。會(huì )游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要堅持鎮靜,采取仰泳,用手將抽筋的腿向背側彎曲可是痙攣松懈,然后慢慢游回岸邊。

  溺水的主要原因是不知水深淺,失足落水,酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了,素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破;對水下情景不明可是危機四伏,危險重重。在水邊玩耍,一旦失足,那后果將不堪設想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急,極易發(fā)生溺水事故。學(xué)游泳時(shí)必須有專(zhuān)職教練或者會(huì )游泳的大人在場(chǎng)指導與保護,并且帶上救生圈,如在海邊,最好有救生衣。會(huì )游泳者在下水前也不能忽視準備活動(dòng),并且不能逞能,不要太疲勞。坐船時(shí)注意安全,別掉入水中。青少年兒童游泳時(shí),由于各方面的原因,導致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現象嚴重。期望大家提高安全意識,防患于未然。為增強幼兒安全意識,保障幼兒生命安全,避免溺水事件的發(fā)生,5月17日我園開(kāi)展了防溺水安全教育活動(dòng)。

  活動(dòng)一:各班教師組織幼兒觀(guān)看防溺水安全教育《讓愛(ài)不溺》警示片,讓幼兒形象直觀(guān)地了解玩水的害處,并根據幼兒的年齡特點(diǎn),利用PPT、故事、案例等形式深化防溺水安全教育,使幼兒掌握自防自救知識,提高了幼兒自我防范意識和自護、自救及互救的能力。

  活動(dòng)二:通過(guò)LED燈滾動(dòng)播放防溺水安全提示語(yǔ),提高家長(cháng)對防溺水安全的警惕性,增強家長(cháng)對孩子的責任意識和安全保護意識。

  通過(guò)此次活動(dòng),幼兒充分認識到了防溺水安全的重要性,了解了自防自救知識,家長(cháng)進(jìn)一步提高了對幼兒的監管意識,為保障幼兒的`生命安全構筑了堅實(shí)的防線(xiàn)。生命對人來(lái)說(shuō)是最寶貴的,生命對任何人來(lái)說(shuō)都很重要。就像小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣,雖然他是一個(gè)生活中的強者和偉大的戰士,但他在旅途中遇到了許多不幸:失明和癱瘓。即便如此,他也沒(méi)有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望。也許正是因為如此,他才高呼:“生命之火萬(wàn)歲”!學(xué)習過(guò)程中,有專(zhuān)業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法,以及游泳和防溺水的一些常識。這些方法增加了我們的日常安全知識,讓我們意識到日常生活的危害。

  中小學(xué)生游泳四不要:

  1、不要一個(gè)人游泳。和大人一起走。

  2、不要在沒(méi)有救生人員的水域游泳。

  3、不要在海、河等不熟悉的水域游泳,游泳前要了解水下環(huán)境。

  4、不要立即下水。先準備水溫。

  在炎熱的夏天,游泳是最受歡迎的活動(dòng)。除了室內外游泳池,還有迷人的河邊、沙灘和小溪。但是在享受幸福的同時(shí),請注意隱藏的危機。因為任何時(shí)候,惡魔的手都會(huì )把你拉入深淵。下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你沒(méi)有察覺(jué)而已。事前多一份預備和考量就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,減少悲傷和遺憾。水就像一只兇殘的老虎,一不小心就會(huì )成為它的“獵物”。還有數不清這樣的“意外”,所以請同學(xué)們珍愛(ài)生命,這就如同孝順父母。假如要想游泳,必須在家長(cháng)的陪同下,到有救生員,安全設施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng),不獨自一人或和朋友成群結隊地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神,留意安全,不要被一時(shí)的涼快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨,清楚水的深度,才進(jìn)行游泳,避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué),不應到深水區游泳。有鑲牙的同學(xué),應先除下假牙,避免游泳時(shí)卡住呼吸道。

  假如我們在游泳時(shí)抽筋,應用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同時(shí)頭向上仰,并用手緊緊抓住岸上的東西,如樹(shù)枝石頭等,然后立即向旁邊的人呼救。讓我們吸取血的教訓,敲響長(cháng)鳴的警鐘,預防溺水事故,共建一個(gè)和諧美好的社會(huì )吧!

防溺水心得體會(huì )5

  今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,看了那些觸目驚心的圖片,同學(xué)們都感慨萬(wàn)分。那些揪心的畫(huà)面,悲痛欲絕的哭泣聲,縈繞在我的耳邊,使我的心情久久不能平靜。

  在炎炎夏日,清涼的河水會(huì )誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡?墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機。那淙淙的河水誘惑著(zhù)你,當你跳下去的時(shí)候,卻又張開(kāi)血盆大口準備把你吞掉。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了,有沒(méi)有想過(guò)你們的父母?

  俗話(huà)說(shuō)的好“不怕一萬(wàn),就怕萬(wàn)一”。在前幾年,在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無(wú)防護措施,沒(méi)人看管的情況下下河游泳。

  突然一個(gè)孩子,慢慢的沉下去,當岸上的孩子找來(lái)大人施救的'時(shí)候,那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng),怎么做人工呼吸,孩子就是不醒。孩子的父母傷心欲絕,在一旁的我忍不住哭了。

  這不是天災!是人禍!是他們自己缺乏安全知識,最終造成了不可挽回的慘痛。

  同學(xué)們,有時(shí)候危險總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生,所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件,F在處于青春期的我們,有無(wú)比美好的未來(lái)。

  所以我們必須珍惜自己的生命,認真聽(tīng)老師和父母的教誨,減少悲劇的發(fā)生。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無(wú)情的流水帶去,我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。

  同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái):珍愛(ài)生命!讓我們的世界充滿(mǎn)歡笑!

  為了全面提高學(xué)生的安全意識,我校認真落實(shí)“安全第一,預防為主”的方針,緊緊圍繞“預防溺水,關(guān)愛(ài)生命”的主題,開(kāi)展了一系列的安全教育活動(dòng),取得了一定的成效。

  一、高度重視,認真部署安排“活動(dòng)周”工作。

  學(xué)校根據公共事業(yè)局要求,成立了學(xué)校預防溺水教育活動(dòng)月領(lǐng)導小組。組織教師認真學(xué)習了公共事業(yè)局關(guān)于開(kāi)展防溺水安全教育月活動(dòng)的通知精神,在全體教師會(huì )上通報了學(xué)校開(kāi)展防溺水教育宣傳活動(dòng)實(shí)施方案,使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。

  二、加大宣傳力度,營(yíng)造良好的氛圍。

  各班通過(guò)視頻和相關(guān)報道向學(xué)生深入宣傳。向學(xué)生宣傳防溺水重要性,宣傳防溺水知識,宣傳溺水救護辦法和自救知識。

  三、開(kāi)展豐富的活動(dòng),力求活動(dòng)的實(shí)效性。

  1、在安全教育周里,學(xué)校在周一的升旗儀式上,開(kāi)展了一次全校性的“預防溺水,關(guān)愛(ài)生命”教育動(dòng)員,使全體師生人人參與到教育活動(dòng)中來(lái),人人為預防學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。

  2、在安全教育周期間,學(xué)校向各班發(fā)放了《致學(xué)生家長(cháng)一封信》,告知學(xué)生家長(cháng)在防止孩子溺水問(wèn)題上應負的監護責任,請家長(cháng)共同做好學(xué)生的安全管理工作。要求家長(cháng)也要高度重視,家校結合,對學(xué)生進(jìn)行全方面的安全教育,讓學(xué)生感受到生命的可貴。通過(guò)致家長(cháng)一封信,使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。

  3、各班黑板報都刊出一期以“預防溺水,關(guān)愛(ài)生命”為主題的班刊,向學(xué)生宣傳防止溺水的基本常識。做到主題突出,內容豐富,教育性強。讓學(xué)生充分體會(huì )到安全的重要性。

  4、各班級利用班會(huì )進(jìn)行安全教育,開(kāi)展以“預防溺水,關(guān)愛(ài)生命”為主題的隊會(huì )活動(dòng)。讓學(xué)生講述我們日常生活中存在的易發(fā)生溺水的危險地帶、水域,發(fā)動(dòng)學(xué)生自己來(lái)分析應如何避免溺水現象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學(xué)生,向學(xué)生描述溺水致死原因、溺水癥狀,使每一個(gè)學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。

  5、做好節假日的安全教育。告誡學(xué)生雙休日、即將到來(lái)的暑假更應該防溺水。

  總之,通過(guò)實(shí)例和網(wǎng)絡(luò )相關(guān)視頻的教育,學(xué)生安全知識面更廣了,安全意識更強了,對安全的理解更深了。當然,安全工作是一項長(cháng)期性的工作,僅僅靠安全月活動(dòng)是遠遠不夠的,我們必須時(shí)時(shí)樹(shù)立安全第一的意識,安全教育的工作要從小抓起,堅持不懈、長(cháng)此以往地抓下去,切實(shí)將這項工作抓緊抓好。

防溺水心得體會(huì )6

  珍貴的生命就像是一朵含苞欲放的花骨朵,有著(zhù)無(wú)限的活力。生命是一首美妙的歌曲,讓人無(wú)法忘懷。雖然水是生命之源,但同時(shí)也蘊含許多潛在的危險,一個(gè)不小心就會(huì )將珍貴的生命剝奪。

  正值夏季,學(xué)生放假,溺水實(shí)踐頻發(fā),一個(gè)又一個(gè)年輕鮮活的`生命離我們而去。而一個(gè)個(gè)血淋淋的事件又一次敲響了防溺水的警鐘。

  水看起來(lái)那么恐怖,我們應該怎么辦呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單。做好以下幾點(diǎn)就可以了。

  1、盡量不要去江邊游泳,如果確實(shí)要去,身邊一定要有水性好的大人,盡量降低發(fā)生意外的概率。

  2、做好暖身活動(dòng),這個(gè)步驟非常重要,可以有效預防出現下肢抽筋的突發(fā)狀況。

  3、若是水溫太低,可以先在淺水處慢慢適應水溫。做好準備之后再下水游泳。

  4、游泳時(shí)盡量用嘴呼吸,如果是用鼻子呼吸,容易引起嗆水的狀況。

  對于我們來(lái)說(shuō),生命非常重要,千萬(wàn)不可掉以輕心!讓我們重視防溺水教育,讓溺水永遠遠離!

防溺水心得體會(huì )7

  炎炎夏日已經(jīng)來(lái)到,游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛(ài)的一項運動(dòng),游泳不僅能鍛煉身體,還能納涼消暑。但是,這項看似有益的運動(dòng)卻蘊藏著(zhù)不小的風(fēng)險,我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn):

  一、 游泳前最好做一次體檢檢查,有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳;蛘哂袩o(wú)發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過(guò)快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象,有就不要下水了。

  二、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳,可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后也不宜游泳,尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳,否則會(huì )引起感冒,抽筋。

  三、 慎重選擇游泳場(chǎng)所,河流的'急流處,被污染的水質(zhì)地域,水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

  如果游泳時(shí)抽筋了,應該怎么做呢?

  一、解除小腿后部肌肉抽筋:

  如離池邊不遠可以上岸坐在池邊,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,一手向下壓膝蓋,使腿后部肌肉伸展,即可緩解。緩解后不要著(zhù)急下水,多牽拉按摩一會(huì ),待不適感消除后再下水。

  如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋,身體仰浮,用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉,用另一手向下壓膝蓋,使腿后部伸展,緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

  二、解除大腿前部肌肉抽筋:

  如果能上岸,可俯臥池邊,屈小腿,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋住,然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,緩解后上岸繼續按摩牽拉休息。

  三、解除手指和腳趾抽筋:

  手指抽筋時(shí)可用力握拳,再用力伸直,反復多次即可緩解,腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

  經(jīng)過(guò)上面幾點(diǎn)介紹,我們對游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我們一定要珍愛(ài)生命,嚴防溺水。

防溺水心得體會(huì )8

  水是人類(lèi)生命的源泉,也是人類(lèi)生命的必需品。但是學(xué)生們,你們知道嗎,有時(shí)水會(huì )吞噬一些人的生命,暑假即將來(lái)臨,這也是一個(gè)嚴重的溺水期。許多小學(xué)生和學(xué)生因為天氣炎熱而一起去河邊,這導致溺水事件再次發(fā)生

  我記得有一次我在報告中看到三名小學(xué)生認為他們的游泳水平很高,于是三個(gè)人同意一起去河里游泳。當他們快樂(lè )地游泳時(shí),其中一個(gè)學(xué)生突然因為某種原因不能游泳。他在水里掙扎了很長(cháng)時(shí)間,然后濺起水花,消失了。游在前面的學(xué)生們驚呆了,跑上岸大聲呼救。一些水質(zhì)良好的成年人很快跳進(jìn)河里去抓孩子,并將溺水兒童送往醫院,但由于搶救無(wú)效,他們死亡了

  雖然游泳很有趣,但安全是最重要的。不管你有多強大,如果你不小心,總會(huì )有事情發(fā)生。俗話(huà)說(shuō),“你不怕一萬(wàn),以防萬(wàn)一”。因此,為了安全起見(jiàn),如果學(xué)生想去游泳,他們必須帶著(zhù)救護車(chē)人員和他們的'父母去常規游泳池

 !夏天很熱。有多少人在河里、海里、河里和湖里游泳和玩耍?正是因為這些不規范的“游泳池”,它們奪走了一個(gè)又一個(gè)生命,使原本幸?鞓(lè )的家庭承受了巨大的痛苦。多么令人心痛

  讓我們一起高喊:“珍惜生命,防止溺水!”

防溺水心得體會(huì )9

  沒(méi)有健康,就不會(huì )有奇跡,沒(méi)有安全,祖國也會(huì )少一份希望。自從我看了《關(guān)愛(ài)生命,預防溺水》這個(gè)節目以后,使我受益匪淺,每一個(gè)孩子,有可能是以后奧運會(huì )的世界冠軍,有可能是一位鼎鼎有名的文學(xué)家,也有可能是一位國之棟梁?扇绻麤](méi)了安全,祖國和社會(huì )的希望就將會(huì )受到大大的損失,科技發(fā)展將會(huì )緩慢,所以,每一個(gè)人都要擁有安全。

  《關(guān)愛(ài)生命,預防溺水》這個(gè)節目播出以后,告訴了我許多關(guān)于預防溺水的安全知識,也警告了各位熱愛(ài)游泳調皮活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳,各位不會(huì )游泳的小孩們也一定要盡快學(xué)習可以預防意外。

  在炎熱的`夏天,驕陽(yáng)似火,如火如丹,每一個(gè)小孩都想去游泳,可卻也是溺水發(fā)生最多的時(shí)候,所以,要去游泳的話(huà),必須要在大人的陪同下,一定要注意安全,尤其是一些淘氣的小孩子,他們總是會(huì )有一點(diǎn)逞強,說(shuō)自己不用救生圈,不用做熱身,有的甚至用一只手游泳,結果在游泳的過(guò)程中抽筋,造成了不可估量的危險,不能在不熟悉,不知水情的地方游泳,以免造成不可預料的危險,所以每一個(gè)人都需要記住這些防溺水的知識,可真是名不虛傳,對人可有效了呢!

  希望每個(gè)人都身體健康,認真學(xué)習,千萬(wàn)別讓悲劇發(fā)生。

防溺水心得體會(huì )10

  當我看完《防溺水宣傳片》時(shí),仿佛有千思萬(wàn)緒涌上心頭。水與人類(lèi)的生活密不可分,可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒(méi)了無(wú)數兒童的生命……說(shuō)到這,我又想起了老師的叮嚀,父母的囑咐,不禁發(fā)此感言:防溺水很重要!

  每當夏季來(lái)臨時(shí),總能看見(jiàn)一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的'兒童多如牛毛,以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮:1。跟爺爺剛學(xué)會(huì )游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一個(gè)游到河中心,因體力不支而活活淹死;2。兩名小學(xué)一、二年級的學(xué)生,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著(zhù)外公、外婆去河里摸魚(yú),結果淹死在河里,無(wú)一生還……這一串串驚人的數據足以令人深省,而這些死亡的背后,更多的是對防溺水知識的缺乏。

  防溺水家長(cháng)、老師日日講、月月講,可真正做到防溺水并沒(méi)有想象中那么容易。首先,學(xué)會(huì )游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識,“防患于未然”,雖說(shuō)它是書(shū)面的,但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

  同學(xué)們,認真學(xué)習防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時(shí),也讓我們用健康的童年來(lái)打造美好的人生!

防溺水心得體會(huì )11

  防溺水比泰山還安全。頻頻發(fā)生的溺水事件也值得深思?v觀(guān)第一起溺水事件,不難發(fā)現,不僅有預防溺水設施的缺失和遺漏,還有溺水學(xué)校、高校學(xué)生對預防溺水知識的普遍缺乏。尤其是在緊急情況下缺乏自我保護和救生手段。防止燃燒。防溺水安全重在“防”字,重在提高中小學(xué)生的防溺水意識,提高其防溺水技能。

  學(xué)校要加強預防溺水安全知識的宣傳教育,通過(guò)觀(guān)看幻燈片、參觀(guān)圖片展、用事實(shí)說(shuō)話(huà)、以個(gè)案示人等方式,讓廣大大、中、小學(xué)生對預防溺水有直觀(guān)、生動(dòng)的認識,從而牢記于心。同時(shí),要定期、不定期組織防溺水安全演練,模擬漲水場(chǎng)景,讓學(xué)生到場(chǎng)。通過(guò)現場(chǎng)指導,教會(huì )學(xué)生預防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。當然,預防溺水的安全不是單個(gè)部門(mén)就能解決的,要建立學(xué)校、家庭、社會(huì )三位一體的機制。

  政府要充分發(fā)揮職能作用,加大湖泊、泊位、河流、池塘、大壩安全警示標志設置,實(shí)現全覆蓋,加大巡查力度,確保全天候覆蓋。學(xué)校要充分發(fā)揮防汛安全主體作用,提高學(xué)生防汛安全意識和技能。這是學(xué)生在家庭生活中休息的另一個(gè)主要場(chǎng)所。除了在學(xué)校的學(xué)生,學(xué)生們的很多業(yè)余時(shí)間都是在家里度過(guò)的,溺水發(fā)生的時(shí)間也是在節假日和暑假期間。原因是父母的監督不到位,事情發(fā)生時(shí)后悔也來(lái)不及。家長(cháng)要肩負起責任,加強對孩子的監管,時(shí)刻教育提醒孩子遠離洪水。備用大于阻塞。目前,由于溺水事件頻發(fā),學(xué)生家長(cháng)談水變色、禁止游泳已成為共識。不游泳不亞于堵源截河。正確的方法應該是疏通,教孩子學(xué)會(huì )游泳,掌握一些基本的游泳技能,不要成為旱鴨子和負重者,這樣才能從源頭上最大限度地預防和減少溺水。

  溺水比老虎還兇猛。但是,當我們面對頻發(fā)的溺水事件時(shí),我們不僅要扼腕嘆息,更要積極行動(dòng)起來(lái),共同筑起防止溺水的生命屏障,讓溺水遠離兒童,防止溺水事件重演、夏天到了,很多小伙伴都選擇了去水邊玩,但他們都不知道水的危險。所以我們學(xué)校展開(kāi)了防溺水活動(dòng),校長(cháng)再三提醒,一定不要去水邊玩,還告訴我們,有人落水后不要盲目施救,一定要大聲呼救。校長(cháng)還說(shuō),如果真的想去玩水,就去正規的游泳館。老師肯定知道我們在會(huì )上并沒(méi)有認真的聽(tīng)。所以上課后,老師還是會(huì )提醒我們不要去水邊。并且老師還會(huì )提問(wèn)幾個(gè)同學(xué),看他們到底記住了沒(méi)有。暑假里,老師每天都讓我們寫(xiě)安全日記,時(shí)刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無(wú)處不在,我們千萬(wàn)不可大意。

  我媽媽還跟我說(shuō)了一個(gè)事件。有五、六個(gè)初中生他們去河邊玩耍,有幾個(gè)被淹死了。我聽(tīng)了,心里特別酸。這件事,我一直記在心里。所以,我每次非常想去玩水的時(shí)候,就會(huì )想起老師和校長(cháng)的說(shuō)的話(huà)。同學(xué)們,防溺水真的很重要,我非常希望大家能把老師和校長(cháng)說(shuō)的話(huà)謹記在心!真的不要一個(gè)人去水邊玩耍,太危險了。水是天底下最溫柔的物體了,她也非常的聽(tīng)你的話(huà)。你把她裝進(jìn)圓的瓶子,她就變成圓的;你把她裝進(jìn)方的.瓶子,她就變成方的;你把她裝進(jìn)長(cháng)的瓶子,她就變成長(cháng)的;你把她裝進(jìn)扁的瓶子,她就變成扁的了!可就是這樣一個(gè)讓人覺(jué)得溫柔無(wú)比的物體,卻也隱藏著(zhù)無(wú)限的兇機。

  河水是清冷的,讓人覺(jué)得舒服的,看起來(lái)又是那么的溫柔平靜。會(huì )使你覺(jué)得投入她的懷抱將是非常美好的事,你也經(jīng)不住她的,投入了她的懷抱,可有時(shí)她會(huì )抱著(zhù)你不放。就像6月26日上午,我縣某一學(xué)校初一(1)班學(xué)生徐某,因天氣炎熱,想到歐江清冷一會(huì )兒,投入其懷抱,結果就再也回不來(lái)了。河水是涼爽的,讓人覺(jué)得舒適的,玩起來(lái)又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會(huì )兒,也許你也只是想和她握握手,或者是踢踢腳,和她親近親近,可是她發(fā)起火來(lái)就不得了。記得20xx年5月30日中午12時(shí)許,我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩,朱某不慎被發(fā)火的水帶走了,離開(kāi)了他的親戚朋友。河水是無(wú)情的,讓人覺(jué)得恐怖的,做起來(lái)又是那么的難以防范。也許你覺(jué)得河水那么可怕,你就不去接觸她,那也就安全無(wú)事了,可她還是不一定放過(guò)你。比如2月29日下午2時(shí)許,遂昌縣湖山鄉一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門(mén)口步行時(shí),不慎滑倒掉進(jìn)小溪,就被她搶走了生命。

  水是生活中最常見(jiàn)的,也是人所離不開(kāi)的?墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的,僅我縣中小學(xué)生在一年時(shí)間里,就發(fā)生溺水事件十一例,死亡十二人。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她,要想不發(fā)生類(lèi)似的悲劇,我想關(guān)鍵在于防范。對水如此,對其他的亦應是如此。今天老師領(lǐng)著(zhù)我們看了關(guān)于安全的教育片,我們樂(lè )此不疲,開(kāi)懷大笑。我知道很多關(guān)于安全的常識,我知道生命是寶貴的,所以我們應該好好珍惜它。

  我們先看了關(guān)于溺水的視頻,受益匪淺。同時(shí)我也明白,遠離水庫溪流,是一種幸福而安全的生活。有兩個(gè)小女孩看到一個(gè)小男孩在湖邊溺水。他們正確地救了那個(gè)小男孩?吹竭@里,我想:“溺水現象大多是青少年不知道水深,直接去水庫或湖邊游泳造成的,千萬(wàn)不要在這個(gè)地方游泳!,這很危險。

  還看到一個(gè)場(chǎng)景,一個(gè)男人說(shuō):“我準備好了!,他的朋友勸他不要去游泳,但他不聽(tīng),自信地說(shuō)他會(huì )游泳。于是就下去了。他起初游得很成功,但后來(lái),他游到了湖中心。沒(méi)想到河中央的水很深。他要沉入水中。他在水中拼命掙扎。那一刻,太可怕了!他真的拿自己的生活開(kāi)玩笑!我看到那一刻,太可怕了!幸運的是,他的朋友救了他,否則他會(huì )淹死的!罢鋹(ài)生命,謹防溺水!,這句話(huà)隨處可見(jiàn),但誰(shuí)把它記在心里。人生只有一次。雖然珍貴,但是脆弱。如果我們不珍惜生命,我們就是在浪費生命。世界上許多人因為游泳而淹死。為什么他們想游泳的時(shí)候不去想?他們玩的游戲安全嗎?不要只在乎一時(shí)的快樂(lè ),就把它忘得一干二凈。炎熱的夏天,哪怕是一分一秒,也要提高警惕。

  同學(xué)們,珍愛(ài)生命!他只有一次,不要在危險的地方游泳,你隨時(shí)可能失去生命,所以我們必須牢記安全提示,這樣我們才能每天過(guò)上安全、快樂(lè )、健康的生活!

  當我們聽(tīng)到“死亡”這個(gè)詞時(shí),我們既害怕又害怕。沒(méi)有人不想要生活。即使是沒(méi)有“大腦”的植物,也渴望生命。比如大樹(shù)的根總是向著(zhù)水的方向生長(cháng),花草總是選擇自己可以接受的環(huán)境生長(cháng)。還有小狗小貓,時(shí)刻注意自己的生命安全。連動(dòng)植物都熱愛(ài)生命,何況人類(lèi)。

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  有人說(shuō)生命是寶物,有人說(shuō)生命是金錢(qián),我說(shuō)生命就像花。世界像花一樣的生命很棒,但也有人輕易地讓生命的花早點(diǎn)凋謝。

  春天到了夏天,天氣越來(lái)越熱,暑假來(lái)了,很多青少年沒(méi)有監護人的指導,在不熟悉的河池里游泳溺水,而且不能生存,在水域深的情況下游泳。

  昨天,悲劇落在了幾個(gè)7歲的'少年身上。這一天,萬(wàn)里無(wú)云陽(yáng)光明媚,一個(gè)男孩邀請同齡伙伴們一起來(lái)南渡江游泳,他們光滑的身體,不久就跳進(jìn)河里,游得很好,水力太大,幾個(gè)伙伴抵抗不了兇猛的水力,把他們的小生命吞在這條河下。這件事很快就傳開(kāi)了,悲傷的母親趕到現場(chǎng)后,抱著(zhù)兒子的尸體幾個(gè)小時(shí)都不放。

  一天下午,一個(gè)18歲的年輕人剛和朋友們喝了三瓶啤酒,頭腦不好,走路東向通天河游泳,正好游回來(lái)的時(shí)候,腳被水草纏住,溺死了。

  現在,遠離威脅生命的池塘吧!不要讓他吞噬我們的生命。

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  每當夏季來(lái)臨時(shí),總能看見(jiàn)一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮:

  1、跟爺爺一起出去玩,剛學(xué)會(huì )游泳的小孩,擅自下河洗澡,游到河中心,因體力不支而活活淹死。

  2、兩名小學(xué)生,一、二年級的學(xué)生,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著(zhù)外公、外婆去河里摸魚(yú),結果淹死在河里……

  這一件件驚人的數據足以令人深省,而這些死亡的背后,更多的是對防溺水知識的缺乏。

  家長(cháng)、老師日日講、月月講,可真正做到防溺水并沒(méi)有想象中那么容易。首先,學(xué)會(huì )游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識,“防患于未然”,雖說(shuō)它是書(shū)面的,但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

  同學(xué)們,認真學(xué)習防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時(shí),也讓我們用健康的童年來(lái)奠基美好的人生!

  上周三下午第三節課,張老師給我們講了《防溺水主題班會(huì )》。當夏天到來(lái)時(shí),許多會(huì )游泳的人會(huì )繼續游泳。也許這就是人生的終點(diǎn)。我們知道,每天有20多人溺水,其中90%會(huì )游泳。

  游泳是兒童夏季運動(dòng)之一,也是男生的特長(cháng)?梢哉f(shuō),有些人的噩夢(mèng)開(kāi)始行動(dòng)了。老師說(shuō),不能去不懂水的湖泊,不能去不規則的'游泳池,會(huì )發(fā)生安全事故!然而,一些男孩拒絕聽(tīng)從指令,堅持前進(jìn),導致了悲慘的結局。

  暴風(fēng)雨來(lái)臨時(shí),不要在街上盲目行走。沒(méi)有洪水的時(shí)候,看看路邊的井蓋。如果有些地方?jīng)]有井蓋,立即叫維修工人及時(shí)維修。發(fā)生洪水時(shí),注意你的腳。有一個(gè)孕婦,她在逛街的時(shí)候,雨下得很大,還被淹了,但她還是往前走,徒步掉進(jìn)了下水道,幾天后才被發(fā)現?蓱z的家伙,一具尸體兩條命!一些孩子為了躲避炎熱,在游泳池里呆了很長(cháng)時(shí)間。有的孩子游得太久,筋疲力盡,突然在水里得了急性疾病,特別是心臟病,死了也沒(méi)人會(huì )知道。

  溺水死亡的主要原因是氣管吸入大量水分,阻礙呼吸,或頭暈等。溺水的癥狀包括呼吸困難、嘴唇和指甲發(fā)青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫,嚴重者會(huì )出現昏迷或心臟驟停。餓了,太飽了,累了,不能在水里游泳。

  同學(xué)們,一定要珍惜自己的健康,不要迷茫,不僅傷害了自己,也讓父母沉浸在悲痛之中。

防溺水心得體會(huì )14

  安全,是一個(gè)時(shí)刻回響在大家耳邊的一個(gè)詞。在學(xué)校老師不停的強調,在家里家長(cháng)也不停的強調,可見(jiàn),“安全”這個(gè)詞已經(jīng)深入人心,人的生命只有一次,因此,大家只有加大自己的安全防范意識,才能體現出生命紛

  可是,到底有多少人真的了解“安全”的真的含義。一支未熄滅的煙頭便讓無(wú)數的生命結束了。其實(shí)每人都了解抽煙是有害健康的,可為何國內的“煙鬼”還是在持續的增多呢?有多少人知曉,“煙鬼”的增多將意味著(zhù)什么?意味著(zhù)發(fā)生失火的頻率又增多了。有些人只為爭取那一點(diǎn)點(diǎn)的'時(shí)間,便不遵守交通規則,就那樣一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間又讓多少年青的生命死于車(chē)禍;就那樣一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓不計其數的富有朝氣,活力的生命停止了呼吸,離開(kāi)了親人,也永遠的離開(kāi)了這個(gè)漂亮的世界。我在新聞上聽(tīng)到過(guò)一則消息:在一所幼兒園里,因一盤(pán)檀香引燃了從床上掉下來(lái)的棉被,讓13名無(wú)辜的小生命在睡眠中悄然的離開(kāi)了這個(gè)世界。那樣多的小生命都還沒(méi)有來(lái)得及過(guò)是他們我們的生活,沒(méi)來(lái)得及向生他們的爸爸媽媽告別一下,還沒(méi)有為祖國做貢獻,也還沒(méi)放眼去看這個(gè)世界,便離開(kāi)了人間,多么被人遺憾啊!他們可是祖國將來(lái)的棟梁啊!

  大家要像案例中的學(xué)校那樣,安全要時(shí)時(shí)抓、每件事抓,要正常的狀態(tài)。在安全演練時(shí),必須要嚴肅、認真,學(xué)生不可以嘻嘻哈哈。不可以為了完成老師布置的任務(wù)才演練,不可以為了演練才演練。演練是要自發(fā)的、為了培養好的安全習慣而演練的。并且安全教育要涉及很多方面,譬如要有防火、防震、防毒、防電、防交通事故、防暑、防溺水等。

  諸這樣類(lèi)的事情常常都在大家身邊“上演”,可為何就不可以使活著(zhù)的大家引起注意呢?難道在他們眼里,生命真的就那樣無(wú)關(guān)緊要嗎?難道非得等到失去將來(lái)才知曉生命的可貴。大家常常在學(xué)習安全常識,通過(guò)學(xué)習,讓我學(xué)到了更多的安全常識,譬如:在家用電時(shí),應注意安全,家沒(méi)人時(shí)應關(guān)閉所有電源;炒菜時(shí),應注意用氣安全,若失火,不可以往鍋里倒水,應用鍋蓋蓋住,預防火勢蔓延;在過(guò)馬路的時(shí)候,應注意交通安全,遵守交通規則;在撥打報警電話(huà)時(shí),應按電話(huà)里的提示把問(wèn)題說(shuō)了解,說(shuō)具體,等等。

  其實(shí),這部分都不是非常重要的,而只須每一個(gè)人在日常都多用一點(diǎn)心,做每件事都多想想會(huì )導致哪種后果。如此,這部分事故的發(fā)生頻率將會(huì )大大減少,才能使大家的和諧社會(huì )真的的和諧、安寧。多用一點(diǎn)愛(ài)心對待任何事,就像歌曲唱的一樣“只須每人都獻出一點(diǎn)愛(ài),世界將變成美好的人間”。

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  每當暑期來(lái)臨,總是會(huì )看到一些兒童不慎溺水的事故報道,每年因為溺水去世的兒童不少。在這些死亡的背后,其實(shí)折射出的是對防溺水知識的.缺乏。家長(cháng)和老師幾乎每天都在跟孩子說(shuō)明防溺水的重要性。但若是想要做到真正的防溺水也并沒(méi)有那么容易。除了強化意識以外,還是得讓孩子學(xué)會(huì )游泳。學(xué)會(huì )游泳在關(guān)鍵時(shí)刻或許就能救你一命。此外,還需要家長(cháng)與孩子一起學(xué)習一些防溺水知識。雖說(shuō)是書(shū)面的,但或許在危機之時(shí),這些看似不起眼的知識能夠讓你回歸理智,讓你做出最清楚的判斷。同學(xué)們,快快學(xué)習防溺水知識吧,它能讓受益匪淺,同時(shí)也希望我們可以用健康無(wú)憂(yōu)的童年來(lái)為將來(lái)的美好人生打下堅實(shí)的基礎!

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