舞蹈學(xué)習心得20篇
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的舞蹈學(xué)習心得，歡迎大家分享。
舞蹈學(xué)習心得1
這學(xué)期體育課選體育舞蹈，是因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一開(kāi)始的時(shí)候，老師先交給我們華爾茲的基本步，對于我沒(méi)有選過(guò)體育舞蹈的人來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始接觸的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)難。但重復跳一段時(shí)間之后，就慢慢找到感覺(jué)了。所以我知道了，要想學(xué)好舞蹈，最重要的就是不斷地練習。
體育舞蹈還有一個(gè)特色就是要和男伴一起跳，一開(kāi)始兩個(gè)人都不好意思，但通過(guò)慢慢彼此的配合，有了屬于彼此的默契。所以?xún)蓚�(gè)人的配合對于體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個(gè)人跳的再好，配合不好也是徒勞無(wú)功的。
在華爾茲的學(xué)習過(guò)程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺(jué)和風(fēng)格是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤柔滑，需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有妖嬈扭動(dòng)地感覺(jué)。所以在課上，對兩種舞風(fēng)格切換的把握也是十分重要的。
在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，動(dòng)作小氣放不開(kāi)，顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。只是單純地照著(zhù)做而已；后來(lái)在一次次的練習中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還要在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以表達出舞之神韻。
學(xué)習了一學(xué)期的體育舞蹈，我有很多收獲。它讓我的`姿態(tài)變得優(yōu)美，走路腰也挺直了，提升了我的氣質(zhì)，有一種自己被熏陶了的感覺(jué)。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)總�(gè)人。舞蹈的學(xué)習與平時(shí)課堂的學(xué)習也有很大聯(lián)系，增強了我的節奏感。
對于老師教學(xué)的評價(jià)，我覺(jué)得在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，老師的授課是非常耐心和細致的，老師會(huì )一個(gè)個(gè)仔細糾正我們的動(dòng)作，對于比較難跳的舞步老師也會(huì )反復示范和教動(dòng)作要領(lǐng)，老師跳地更是非常完美，把兩種舞的神韻全部表達出來(lái)了。對于課程，我覺(jué)得老師可以在教華爾茲和倫巴之后，再教我們一些舞會(huì )上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因為我非常喜歡華爾茲，這樣，可以滿(mǎn)足對要求更高的學(xué)生的要求。在現實(shí)生活中我們也會(huì )有很好地應用。學(xué)到更多的舞步。
舞蹈學(xué)習心得2
本學(xué)期有幸學(xué)習選修課《舞蹈欣賞與形體塑造》，經(jīng)過(guò)近6個(gè)周的舞蹈欣賞以及教學(xué)課程華爾茲舞步學(xué)習，通過(guò)何云老師的認真極具責任心的教學(xué)，讓我對舞蹈這門(mén)藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，這門(mén)課程對我將來(lái)的身心健康培養以及形體塑造都將產(chǎn)生較大的影響。
我們的課程分為上下兩節，上節是舞蹈欣賞，下節是教學(xué)實(shí)踐課程，下面，我就本學(xué)期舞蹈課程學(xué)習心得與體會(huì )以及收獲一一說(shuō)明。
一、舞蹈欣賞。
我們的每次課程以舞蹈欣賞開(kāi)始，何老師從一開(kāi)始就說(shuō)明了舞蹈欣賞的重要性在于體會(huì )舞蹈的創(chuàng )造元素，舞蹈欣賞是在觀(guān)看舞蹈時(shí)所產(chǎn)生一種精神活動(dòng)，是觀(guān)眾通過(guò)舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具體地認識它所反映的社會(huì )生活，體會(huì )其所蘊含的思想感情，欣賞其美的動(dòng)態(tài)、韻律和表情，進(jìn)而潛移默化地接受感染、提高認識和受到教育的過(guò)程。舞蹈欣賞課程中何老師為我們收集了各種類(lèi)型的舞蹈視頻，包括民族舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，機械舞，芭蕾舞，國際舞，肚皮舞，兒童舞，幼兒舞，中年舞，少年舞等，在我們開(kāi)闊視野欣賞美得藝術(shù)的同時(shí)讓我們身心都受到美的熏陶。尤其是在欣賞一部關(guān)于街舞的視頻時(shí)在看到那些年輕人，跟我們擁有著(zhù)同樣的年輕與活力，卻用震撼的舞蹈視聽(tīng)大宴詮釋著(zhù)青春活力，尤其是他們那種堅持永不放棄的精神以及遇到挫折繼續向前永不畏懼的沖勁，讓我們再次感受到舞蹈的魅力。
二、教學(xué)實(shí)踐華爾茲舞步訓練。
華爾茲（Waltz），又稱(chēng)圓舞，一種舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱(chēng)為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自?shī)饰栊问�，亦稱(chēng)圓舞�！叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉”或“滑動(dòng)”。
影響最深，感受最深，收獲最大的莫過(guò)于我們的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節華爾茲舞步訓練，真正的讓我學(xué)會(huì )用身體去表達自己的情感，在和舞伴的默契配合中，我們在享受舞蹈的魅力過(guò)程中完成了華爾茲學(xué)習，伴隨著(zhù)慢三的配樂(lè )中，翩翩起舞，我仿佛置身于一個(gè)盛大純潔神圣的舞宴中，盡情讓我的情感迸發(fā)，去試著(zhù)感染每一個(gè)人
華爾茲根據速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱(chēng)為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來(lái)的`。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節三拍跳三步，但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步�？炻齼煞N華爾茲都以旋轉為主，因而有“圓舞”之稱(chēng)。華爾茲因速度慢，除多用旋轉外，還演變出復雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節奏和風(fēng)格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現，所以它被列為學(xué)習國標舞的第一舞種。
華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱(chēng)。
三、我所認識的舞蹈；舞蹈是一種綜合性表演藝術(shù)。
舞蹈欣賞也是一種富有創(chuàng )造性的，感覺(jué)與理解、感情與認識相統一的復雜的神活動(dòng)過(guò)程。需要通過(guò)感受、理解、聯(lián)想、想象等積極的心理活動(dòng)和分析、綜合的形象思維，才能達到對舞蹈作品的具體把握，進(jìn)而完成一次比較完滿(mǎn)的舞蹈審美過(guò)程。和舞蹈創(chuàng )作過(guò)程一樣，舞蹈欣賞的過(guò)程也始終離不開(kāi)舞蹈形象思維。作者首先從生活感受開(kāi)始，獲得題材，形成主題，再運用舞蹈手段，塑造出舞蹈形象；而觀(guān)眾卻首先從對舞蹈形象的感知開(kāi)始，產(chǎn)生感情反應，進(jìn)而認識作品所反映的社會(huì )生活內容和主題思想。
在舞蹈欣賞過(guò)程中，想象力的作用極為重要。欣賞者通過(guò)感覺(jué)、想象、體驗、理解把舞蹈作品中的藝術(shù)形象“再創(chuàng )造”為自己頭腦中的藝術(shù)形象，并通過(guò)“再創(chuàng )造”對藝術(shù)所反映的生活進(jìn)行“再評價(jià)”。正是在這種“再創(chuàng )造”的精神活動(dòng)中，欣賞者才能更深刻地感受和體驗藝術(shù)形象，并且發(fā)現或挖掘出藝術(shù)形象的內在美和形式美，產(chǎn)生強烈的感情共鳴，并感到由衷的喜悅，在娛樂(lè )中接受教益。舞蹈欣賞不僅僅是一種被動(dòng)的接受過(guò)程，而且也反作用于創(chuàng )作者。通過(guò)作者和觀(guān)眾之間的這種往復關(guān)系，才體現出舞蹈欣賞的全部意義。
本學(xué)期的舞蹈欣賞與形體塑造課程雖然已經(jīng)結束，在在我人生過(guò)程中，我也將一直去追隨這種美的感受，感謝和老師本學(xué)期兢兢業(yè)業(yè)的教學(xué)與豐富多彩的舞蹈欣賞。
舞蹈學(xué)習心得3
這學(xué)期的體育俱樂(lè )部我選擇了體育舞蹈課。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開(kāi)始喜歡上了它。有人說(shuō)“體育舞蹈是心靈和形體的統一，是人類(lèi)精神的產(chǎn)物、情感的結晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結合的運動(dòng)項目，集體育、音樂(lè )、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質(zhì)，其中還有文化娛樂(lè )的內涵。體育舞蹈既可以改變傳統的大眾體育活動(dòng)方式，豐富全民的文化娛樂(lè )生活，又陶冶了我們的情操。在倡導終身體育思想的同時(shí)，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂(lè )活動(dòng)，給終身體育和全民健身運動(dòng)增添了新的內容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習，使我受益匪淺，主要表現在以下幾個(gè)方面：
1、加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調能力，手的動(dòng)作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動(dòng)作的協(xié)調性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強人的氣質(zhì)。
2、加強人際交往能力
我認為，舞蹈時(shí)與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是兩個(gè)人的藝術(shù)，沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結合作的意識。因此我們說(shuō)體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、加強其它學(xué)科的學(xué)習效率
在我看來(lái)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會(huì )在掌握科學(xué)知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學(xué)習成績(jì)的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一份自信。用這份恬靜來(lái)學(xué)習可以達到事半功倍的效果。
4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)恳粋�(gè)人，這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習中，已從最初的.放不開(kāi)、跟不上到了現在的開(kāi)始喜歡，雖然現在我的動(dòng)作依然沒(méi)有那么有力、那么有美感，但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習對我日后的學(xué)習、生活、工作都會(huì )有很大的幫助。在日后它可以成為我展現個(gè)人才華的一個(gè)方面；它也可以給我在人際交往方面一個(gè)平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。
總之，體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實(shí)了自己。感謝它帶給我的快樂(lè )和幫助！
舞蹈學(xué)習心得4
此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容，整個(gè)培訓下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓班有很大不同，更讓人茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、舞蹈理論實(shí)用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng )編、音樂(lè )的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)一位位專(zhuān)家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區，令我大開(kāi)眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創(chuàng )編給我們欣賞了大量的.優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場(chǎng)答疑解惑的機會(huì )，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng )編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激情，樂(lè )在其中。
在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族舞蹈的粗獷豪放、剛柔并濟有了進(jìn)一步的認識，學(xué)習舞蹈要多琢磨、多練習、多體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在學(xué)習中，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著(zhù)入耳的樂(lè )聲，我的心為之陶醉。應該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。在最后一次的舞蹈公開(kāi)課觀(guān)摩時(shí)，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發(fā)。在她的講授之中，我認識了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時(shí)時(shí)體現了她所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神，她們訓練的過(guò)程很艱苦，但是現在嬌身慣養的女孩子都能夠培養出這種吃苦耐勞的精神，我覺(jué)得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現出來(lái)的那種扎實(shí)的舞蹈技巧，更是令我折服。通過(guò)學(xué)習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來(lái)的決心。經(jīng)過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺(jué)得這樣的學(xué)習機會(huì )真的很難得，希望以后有更多這樣的機會(huì )來(lái)學(xué)習。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè )素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈學(xué)習心得5
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開(kāi)始是理論的學(xué)習，這才發(fā)現它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈，也稱(chēng)"國際標準交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂(lè )、運動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì )里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個(gè)項群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據各舞種的樂(lè )曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著(zhù)人類(lèi)的社會(huì )演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自?shī)首詷?lè )和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè )的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng )造美、實(shí)現美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強的自?shī)饰栊问�，亦稱(chēng)圓舞�！叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉”或“滑動(dòng)”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動(dòng)作，感覺(jué)就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著(zhù)爵士音樂(lè )節拍跳的'快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調，節奏強烈，情緒興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞，動(dòng)作剛柔相濟，恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急，給了我們情緒的不同出口，對于身心方面的健康有很大的好處。
學(xué)習舞蹈的過(guò)程中也發(fā)現自己有了很多意外的收獲。通過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習，我覺(jué)得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進(jìn)。特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂(lè )伴奏，而音樂(lè )的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，以利于增強身心健康。通過(guò)對華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習，我感覺(jué)心靈得到了好的解壓方式，學(xué)會(huì )更加積極地面對生活。
舞蹈學(xué)習心得6
舞蹈是一門(mén)“美”的藝術(shù)科學(xué)，是人體動(dòng)作下所的肢體語(yǔ)言。通過(guò)抒發(fā)感情、塑造藝術(shù)形象是表達感情的一種。
一，小學(xué)開(kāi)設舞蹈課程的必要性與重要性。
沃爾特。特里說(shuō)："通過(guò)舞蹈舞蹈訓練能使學(xué)生增強體質(zhì)，改進(jìn)動(dòng)作協(xié)調性，不斷提高動(dòng)作的韻律感，節奏感，增強模仿能力，刻苦鉆研正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應團體活動(dòng)，接受領(lǐng)導，嚴守都有幫助，對學(xué)生對個(gè)人的言行舉止，表情達意，也有助益。跳舞除了身體和愛(ài)情觀(guān)并用，事實(shí)上還要精神集中。如果身體規章按照規定的形式舞動(dòng)，一定要提高警覺(jué)，訓練有素敏捷過(guò)人。"沃爾特。特里從人因的身體素質(zhì)，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發(fā)展的學(xué)生因為接受舞蹈教育而進(jìn)入踏入一種良性循環(huán)：思想活躍，動(dòng)作敏捷，成績(jì)優(yōu)良。
(一)，舞蹈教學(xué)培養學(xué)生具有高度的注意力。
老師在示范舞蹈高難度，學(xué)生們必須記住它的動(dòng)律，流動(dòng)路線(xiàn)，節拍，內在情感，將這些信息輸入內部信息大腦并很快用身體表現出來(lái)。一個(gè)成品舞蹈，它的動(dòng)律，流動(dòng)路線(xiàn)，節奏情感是色彩鮮艷的`，客觀(guān)上就要求學(xué)生們高度注意，常年累月的這種訓練使學(xué)生們養成了高度注意的習慣。
(二)，舞蹈教學(xué)增強悟性了學(xué)生的記憶力。
學(xué)生們在學(xué)習舞蹈動(dòng)作時(shí)不僅要記住音樂(lè )形象與音樂(lè )節拍，還要記住舞蹈動(dòng)作與舞蹈律動(dòng)，記住每一舞句所個(gè)股表現的情感。沒(méi)有良好的記憶力是無(wú)法完成一個(gè)舞蹈，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比而言，舞蹈課所需的記憶遠遠大于單科。因為音樂(lè )的節拍，舞蹈的動(dòng)作，情感是變化的，你必須記住它的變化過(guò)程，記住那些瞬間的倒轉，如果我們的大腦能夠儲存復雜的信息，并經(jīng)常去豐富它，運用它，我們還會(huì )那么遲鈍嗎?
(三)，學(xué)生表演教學(xué)活躍了學(xué)生的思維。
舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問(wèn)孩子們小鴨子是怎么叫的?孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎么走路的孩子們立即用蹣跚的步子學(xué)鴨走，而彼時(shí)教室里根本就沒(méi)有鴨子，孩子們是運用已有的知識經(jīng)驗對老師的提問(wèn)進(jìn)行加工處理，并用身體表現出來(lái)。這個(gè)過(guò)程是孩子們運用思維的過(guò)程。它是一次高度思維的過(guò)程。孩童一個(gè)革葉堅持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會(huì )很多舞蹈，從各民族的舞者舞蹈到表現各種生活情趣，小動(dòng)物的舞蹈。當他不能表現老師的創(chuàng )意時(shí)，專(zhuān)業(yè)知識老師則用生活的經(jīng)驗對他進(jìn)行啟發(fā)，此時(shí)孩子們的思維難以獲得開(kāi)啟，他們順著(zhù)老師所指的同學(xué)們路子聯(lián)想，回憶，理解，表現，最后用體態(tài)體現出來(lái)，這時(shí)他早已超越了自我，用自己的軀體開(kāi)始塑造角色。這種早期的開(kāi)發(fā)與鍛煉對兒童健康成長(cháng)與智能的提高起到了積極的作用。
(四)舞蹈教學(xué)使學(xué)生的性格得到良好的發(fā)展。
參加舞蹈學(xué)習的學(xué)生性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對任何人，任何事都表現第二種出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習中有一些雙人配合的動(dòng)作，還有因隊形變形而產(chǎn)生排有的個(gè)人與集體的配合，從而使學(xué)生通力合作改變自己來(lái)適應相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此趨向于會(huì )笑，愛(ài)笑而且開(kāi)朗活潑。
因此，在學(xué)校教育里開(kāi)設舞蹈課，是非常必要的，我們要注重加強舞蹈教學(xué)，從學(xué)習中具有豐富的中才表現力，從而給予愉悅的情感體驗，由情感上升為審美，在審美中完善人格。
這次培訓對我受益匪淺，我們的班主任美麗許的孫老師，在學(xué)習中嚴密的要求我們，在生活上更象數以百計一群偉大母親一樣，無(wú)微不至的撫養我們，真的真的極其感謝她!希望哪一天多一點(diǎn)這樣的學(xué)習機會(huì )!
舞蹈學(xué)習心得7
上了一年的體育舞蹈課，當考完試聽(tīng)著(zhù)歐老師作總結時(shí)，心情是百味雜陳的。記得大一即將結束時(shí)選大二的公體課，因為喜歡、因為好奇，所以自己擠破頭似的和幾百人爭著(zhù)選體育舞蹈，選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著(zhù)很多美魅力吸引著(zhù)我，它集娛樂(lè )、運動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì )里的一種高雅活動(dòng)。在國標舞和拉丁舞之間，我更喜歡拉丁舞，它隨意、休閑、放松，有較大的自由發(fā)揮空間，它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現形式，所以我一直都覺(jué)得跳拉丁的女生很美，很有氣質(zhì)�，F在才真正懂得，拉丁給我的，是釋放自己身心和美麗的理由，于是我愛(ài)它。
因為喜歡，所以我一直抱著(zhù)很大的激情在學(xué)習拉丁舞。剛開(kāi)始學(xué)習時(shí)，老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動(dòng)作，很美！那種美是與眾不同的，它充滿(mǎn)了活力，柔美中帶著(zhù)剛毅，無(wú)論是音樂(lè )還是舞蹈，都富有激情，強烈地感染和震撼著(zhù)你，使你有一種立即融入的沖動(dòng)。我很喜歡這種美，在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受，那才真的'是力量與美的結合！而事實(shí)上，它對學(xué)習者身體強度要求很高，也很難學(xué)，對我來(lái)說(shuō)，特別難的是扭胯的動(dòng)作，剛開(kāi)始怎么都扭不起來(lái)，跳不出拉丁的感覺(jué)。在同班同學(xué)中，有些人漸漸在困難中退縮，沒(méi)有了學(xué)下去的勇氣。我開(kāi)始挺不適應的，有時(shí)心里會(huì )暗暗難過(guò)，也會(huì )沮喪，覺(jué)得學(xué)習拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過(guò)放棄，但又不甘心，因為我真的很喜歡！所以我一直在堅持，在堅持的過(guò)程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn)，所以慢慢也能扭出感覺(jué)了，有了很多意外的收獲。
印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽，在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了，我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽，現在還無(wú)法忘記焦急準備比賽的擔心、準備過(guò)程中的沮喪和困難、準備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開(kāi)心與失落，更無(wú)法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己，痛并快樂(lè )著(zhù)的機會(huì )。在那一刻，在學(xué)習當中遇到的困難和挫折，全都笑著(zhù)對我們說(shuō)：“你們是贏(yíng)家”！
一年下來(lái)，體育舞蹈讓我形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進(jìn)，特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升，現在連自己都覺(jué)得在拉丁的學(xué)習過(guò)程中自己變得越來(lái)越漂亮。隨著(zhù)大二體育舞蹈課的結束，我們大學(xué)生涯的體育課也結束了。但是拉丁對我的意義會(huì )一直存在，我想我以后還是會(huì )常常跳拉丁，因為拉丁舞學(xué)的是一種精神境界，一種心態(tài)，一種行為習慣，一份自信的美麗，一個(gè)釋放自己的理由！
舞蹈學(xué)習心得8
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，各一拉開(kāi)序幕學(xué)期的排舞也即將結束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認識，我自說(shuō)自己也有所進(jìn)步的。以前記越來(lái)越快就夠我累的了，現在我好似摸著(zhù)門(mén)道了，開(kāi)始跟著(zhù)音樂(lè )拉維縣找感覺(jué)跟著(zhù)了�？上�(lè )感不強，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健吉它新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結合。商學(xué)院獨特體育本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè )我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設立了排舞這門(mén)課。作為大學(xué)須意義的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有課的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養一下自己的風(fēng)范，通過(guò)上半學(xué)期排舞的講課，我發(fā)現我更加愛(ài)運動(dòng)了，由于顧慮以前學(xué)習壓力很少體育運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)確實(shí)下降好多，現在每周近兩個(gè)小時(shí)的多出健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會(huì )。不但如此，還腿部使我的身體溝通協(xié)調能力有了增強，樂(lè )感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。學(xué)習排舞給我的'大學(xué)校園生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很融洽，每個(gè)關(guān)節都得到舒展。學(xué)習排舞，讓我感受最深就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì )頗為的舒暢，因為每個(gè)毛孔都在出汗充血排毒。女孩都很愛(ài)美，課對自身形體的塑造和培養有很多幫助，拉丁舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是這種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調機制健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒(méi)勁，不能馬上投入經(jīng)費學(xué)習，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著(zhù)做早操，練習一些學(xué)平時(shí)學(xué)習過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì )很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)活力，從而為六天的勞動(dòng)和七天學(xué)習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統的功能，并對心腦血管系統也有電子系統良好的影響。
健康是每個(gè)人會(huì )的財富，美麗又是每個(gè)快樂(lè )小女生的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，勤練排舞就會(huì )圓我的夢(mèng)，所以選課拒之門(mén)外時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享用愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì )在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才即使會(huì )再說(shuō)的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對不努力不成功這句話(huà)的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘惺惺收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報?想健康又要健康的迷人，當然要通過(guò)不屈不撓的努力去實(shí)現它。生命在于運動(dòng)，只有腳踏實(shí)地的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會(huì )堅強，學(xué)會(huì )努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿(mǎn)足，我從中受益匪淺。
舞蹈學(xué)習心得9
體育舞蹈的學(xué)習給我帶來(lái)了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關(guān)的知識;在慢慢的學(xué)習中提高了身體的協(xié)調能力和對音樂(lè )的感悟能力。
在學(xué)期剛開(kāi)始選課時(shí)，有學(xué)長(cháng)就給我介紹了體育舞蹈，說(shuō)它既具有趣味性有具有實(shí)有性。在以后的社交活動(dòng)中有很大的作用，也可以作為一項興趣來(lái)發(fā)展。對舞蹈的學(xué)習不僅可以提高自身形體美還可以提高個(gè)人的修養。在以后出身社會(huì )找工作或是與人交往時(shí)可以給人一個(gè)好的印象。就這樣我抱著(zhù)一種希望選了這一課程�，F在看來(lái)我的選擇是正確的，因為在這里我學(xué)習了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。
在剛開(kāi)始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關(guān)的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場(chǎng)上的舞蹈演員跳出一個(gè)個(gè)優(yōu)美的舞姿，我的心當時(shí)就被震撼了�？粗�(zhù)他們靈動(dòng)的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動(dòng)作，什么時(shí)候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀(guān)賞價(jià)值，而且具備強烈的競技意識�？戳寺�(tīng)了那么多，就更加堅定我學(xué)習它的決心。帶著(zhù)這樣的熱情和向往我進(jìn)入到體育舞蹈的實(shí)踐學(xué)習當中。
剛開(kāi)始上課老師就跟我們講，舞蹈的關(guān)鍵就是培養人體正確優(yōu)美的姿態(tài)，使人體會(huì )到動(dòng)作的美感，表現力更加豐富，給人帶來(lái)的藝術(shù)感染力更強。在學(xué)習舞蹈的過(guò)程中還要注重對音樂(lè )能力的培養，這是因為舞蹈和音樂(lè )是不可分割的。音樂(lè )和舞蹈都在表達同一個(gè)過(guò)程，音樂(lè )的時(shí)間單位是音調和節奏，舞蹈則是姿勢和動(dòng)作，它們都屬于“動(dòng)”的藝術(shù)，都靠節奏和節拍來(lái)組織，又都受不可停止的進(jìn)程所制約。我們可以把音樂(lè )看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂(lè )的形式，它們一個(gè)有聲無(wú)形，一個(gè)有形無(wú)聲，成為一對互補的藝術(shù)。我們不可以把舞蹈中的音樂(lè )僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂(lè )和動(dòng)作的協(xié)調統一，使舞蹈動(dòng)作具有節奏感。
老師重點(diǎn)給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態(tài)而創(chuàng )造出來(lái)的。跳舞時(shí)好像一對企鵝，高興時(shí)會(huì )相對起舞，不高興時(shí)女子會(huì )轉身而去，但男子會(huì )舍命尾隨，示意和解。多是以女子領(lǐng)舞而男子便跟著(zhù)跳。在恰恰的.學(xué)習過(guò)程當中，我發(fā)現體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡(jiǎn)單容易，它要注意很多的細節問(wèn)題。比如說(shuō)要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進(jìn)行身體的移動(dòng)等等這些都必須注意。如果不注意這些細小的動(dòng)作之間的連接，那做出來(lái)的舞蹈動(dòng)作就會(huì )和標準動(dòng)作差誤很大，造成動(dòng)作的不協(xié)調，失去了舞蹈原有的美的感覺(jué)。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂(lè )上熱情奔放，舞步上利落花俏，風(fēng)格上詼諧俏皮。它的每一個(gè)舞步都應在腳掌上施加壓力，當重心放在腳上時(shí)，腳跟要放低，膝關(guān)節要伸直，先用腳掌著(zhù)地，隨著(zhù)重心的轉移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來(lái)表示心情的歡快。向后退步時(shí)，腳跟下落要比前進(jìn)時(shí)晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩定有力的腳部和足部動(dòng)作是非常重要的。
通過(guò)對體育舞蹈的學(xué)習，我調整了以前一些不規范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個(gè)人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過(guò)程當中，不再是低著(zhù)頭勾著(zhù)腰。也讓我學(xué)習到了一些舞蹈的基礎知識和了解了很多與舞蹈有關(guān)的知識。
舞蹈學(xué)習心得10
看到一些跟我年齡相仿的同齡人在舞臺上翩翩起舞，特別是看到他們臉上那自信的笑容，心里便頓生渴望：真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步再屬于自己的舞臺上表達出內心的激情，我喜歡那種自信的感覺(jué)。我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂(lè )、休閑、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的;既然來(lái)了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢?
學(xué)習這個(gè)，聽(tīng)音樂(lè )很重要，記得剛開(kāi)始學(xué)時(shí)，總是聽(tīng)不到點(diǎn)上，即使你跳的很好，讓人看起來(lái)很難受。平時(shí)也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會(huì )進(jìn)步很快。上課老師都會(huì )講舞步的重點(diǎn)處，那么一定要認真聽(tīng)講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的。大家在一塊練習的時(shí)間長(cháng)了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進(jìn)步嗎!基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。自從開(kāi)始學(xué)習舞蹈認識了很多和我相同職業(yè)的幼兒教師，我們都在一塊上課練習，彼此之間增進(jìn)很多友誼!
舞蹈課時(shí)，老師說(shuō)了很多說(shuō)是，上這門(mén)課，要怎么怎么，唉呀，聽(tīng)的我對自己都快沒(méi)有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。在剛開(kāi)始的學(xué)習中，我體會(huì )到舞蹈不光是要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的'是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)老師通過(guò)自己的不斷揣摩，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
我覺(jué)得和音樂(lè )的配合是十分重要的。舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是音樂(lè )與人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì )“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習中，雖然我都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的舞蹈，但以前從沒(méi)出去實(shí)踐過(guò)，自然需要一個(gè)在社會(huì )上磨合的過(guò)程。我很期待自己到社會(huì )鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個(gè)個(gè)迎刃而解，我相信我自己。
一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了，但我會(huì )永遠銘記這段愛(ài)舞習舞時(shí)光于心中。因為畢竟傾注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上，寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂(lè )和幫助，我愛(ài)好舞蹈，我舞我夢(mèng)，僅此而已!
舞蹈學(xué)習心得11
20xx年8月15、16日兩天在合肥師范附小為期二天的關(guān)于中小學(xué)合唱和舞蹈的培訓開(kāi)始了。培訓主講老師是安徽師范大學(xué)指揮陳老師，和省歌舞蹈團陶老師，我有幸能參加這次合唱和舞蹈培訓活動(dòng)真是讓我受益匪淺。上午陳老師像我們大家介紹了合唱排練時(shí)的正確步驟和指揮的手法，例如四二拍，四三拍等內容與我們互動(dòng)交流，下午陳老師用合唱曲《飛來(lái)的花瓣》與我們包河區所有的音樂(lè )教師配合現場(chǎng)示范教學(xué)，培訓現場(chǎng)熱烈激動(dòng)，所有音樂(lè )老師都積極配合，陳老師的現場(chǎng)教學(xué)也很很認真和細致，這次培訓不僅讓我充實(shí)了更多的理論知識，也通過(guò)了現場(chǎng)排練學(xué)習到了更多實(shí)踐知識。加上與來(lái)自全區的老師們聚集一堂，相互交流工作中出現的問(wèn)題和經(jīng)驗，較全面的提高了自己的理論水平與合唱指揮技能。下面我將自己的幾點(diǎn)體會(huì )總結如下：
合唱是聲音的共性的藝術(shù)，是通過(guò)多聲部多層次多種表現手段及處理方法達到高度協(xié)和的一種綜合性極強的藝術(shù)表現形式，合唱這種藝術(shù)更多地是淹沒(méi)自己而突出集體，所以它是群體藝術(shù)的結晶，是一個(gè)有機組合的和諧的.整體。
在排練合唱時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì )打節拍和看指揮，牢記只要開(kāi)口歌唱就要打節拍，眼睛看指揮。讓我了解了排練合唱的正確步驟：1準確識譜、2填詞、3分析理解解釋表達表現演繹等。特別在識譜這個(gè)環(huán)節一定要防止出錯，而不是唱錯了再改錯。在挑選合唱隊員時(shí)，二年級以上進(jìn)入合唱團最合適，人員分布最好像棗核型，兩頭小，中間大。音準最重要，不能要求每個(gè)孩子都唱合唱。合唱隊訓練最好用五線(xiàn)譜。合唱排練遵循合唱魔方的9件事：音準、節奏、速度、力度、用聲、樂(lè )句、吐字、均衡、結構及其變化。特別在樂(lè )句上，如果想糾正就從三個(gè)方面改正，把一句歌詞比作一條魚(yú)，魚(yú)頭要清晰，魚(yú)腹要飽滿(mǎn)，魚(yú)尾要輕盈。
加上通過(guò)陶老師的教學(xué)對我也有很大的啟發(fā)，給中小學(xué)生排合唱不能單單是為了唱而唱，我覺(jué)得合唱是應該讓孩子們一起開(kāi)心的歌唱，站著(zhù)動(dòng)也不動(dòng)的狀態(tài)，不是對當今兒童的教育方法，藝術(shù)是心靈的藝術(shù)，要讓孩子打心底里高興的做這件事，所以將舞蹈動(dòng)作穿插到合唱作品中，相信孩子們一定更加喜歡。
當然，合唱指揮這門(mén)音樂(lè )藝術(shù)絕非一日之功，也不是聽(tīng)幾節課就能掌握的了的。我要以這次培訓學(xué)習為契機，將老師所傳授的知識轉化為自己的東西，乘著(zhù)歌聲的翅膀不斷實(shí)踐、不斷提高，為豐富孩子們的藝術(shù)活動(dòng)，提高校外的藝術(shù)教育水平貢獻自己的力量。
舞蹈學(xué)習心得12
在漫漫人生旅途當中，挫折也許是所有苦難人不得不上的必修課。在我學(xué)習舞蹈的整個(gè)過(guò)程中，也經(jīng)歷了挫折，或使我久久難以忘懷。天上的雛鷹是經(jīng)過(guò)每天的艱苦練習才學(xué)會(huì )了飛翔，我也是經(jīng)過(guò)了每天的艱苦練習才學(xué)會(huì )了舞蹈。
每當我電視機里面的小朋友在臺上翩翩起舞，我就想:自己要是也能登上這樣的舞臺就好了。于是，我要不是媽媽幫忙報了一個(gè)舞蹈班，在少兒編舞培訓班中，我和其他小學(xué)生一樣，在明亮、寬敞的教室中認真特長(cháng)排練著(zhù)街舞基本功，有前滾翻、后滾翻、橫叉、豎叉等，一個(gè)上午下來(lái)，常常累得滿(mǎn)頭是喀喇汗。剛開(kāi)始壓腿非常的痛，經(jīng)常會(huì )哭鼻子，可是每當這個(gè)時(shí)候，我都會(huì )想起在臺上翩翩起舞的小朋友。其實(shí)，他們也是經(jīng)過(guò)這樣每天的艱苦練習才有機會(huì )登上舞臺的嗎!于是我咬住牙，勇敢的挺了過(guò)來(lái)。因為進(jìn)步的'快，我被老師調到了大班，有一次，為了迎接國家的等級考試，由于時(shí)間緊迫，白天學(xué)校上課，晚上自己一人就在家中抓緊訓練。面對一個(gè)個(gè)難度較大的分解動(dòng)作，我咬咬牙關(guān)，堅持一個(gè)一個(gè)高標準嚴守地去做，反復練習。當我練習高標準的下腰時(shí)，突然，“啪”地一聲，一個(gè)踉蹌，我不在此之后小心往后重重地摔了一跤，肋骨受傷了……我整整躺在床上休養了三十天，這是我有生以來(lái)遇到的的挫折，我想就此放棄舞蹈練習芭蕾舞了�？墒沁@時(shí)的我已深深地愛(ài)上了舞蹈，無(wú)法割舍了。想著(zhù)電視機里的小學(xué)生，再看看病床上的我，我心里矛盾極了!
在我躺在床上休養的這幾天中所，媽媽索萊米地陪伴著(zhù)我，悉心地照顧著(zhù)我，并提倡給我講述有關(guān)鼓勵的故事。媽媽說(shuō)，人的一生當中，如果沒(méi)有一點(diǎn)挫折，沒(méi)有一點(diǎn)起伏，不去學(xué)習，不去開(kāi)創(chuàng )，生活就像冰鎮白開(kāi)水一樣，索然無(wú)味，那還有什么意義呢?挫折，不但能鍛煉人，而且能激勵人，成就人生。做事情更不能半途而廢呀。比如，古代文人蒲松齡，年輕時(shí)期考試屢屢失敗，生活貧困潦倒，遭遇了平常人難以忍受的挫折，但是，蒲松齡人窮志堅，激勵前進(jìn)，點(diǎn)出終寫(xiě)出了中國第一部文言短篇小說(shuō)《聊齋志異》，聞名遐邇。又比如，文學(xué)家吳承恩，在科舉考試中屢遭挫折，可以說(shuō)是一生不得志，但他并沒(méi)有放棄，孜孜不倦地堅持寫(xiě)作，終于寫(xiě)出了中國第一部浪漫主義神話(huà)小說(shuō)《西游記》，流芳百世……
經(jīng)過(guò)了這四年的艱苦練習，我終于成功的站在了我夢(mèng)想的舞臺上。在學(xué)舞蹈的過(guò)程中，也讓我明白了一個(gè)道理:“梅花香自苦寒來(lái)”。所以說(shuō)，人因遇到挫折并不可怕，我們小朋友從什么小孩子地方翻倒，就勇敢地從什么地方爬起，只要做事不半途而廢，什么事都會(huì )成功。
舞蹈學(xué)習心得13
我們來(lái)學(xué)習舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂(lè )、休閑、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的，既然來(lái)了，就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習中我覺(jué)得基本功和基礎真的很重要，那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì )那么難。
因時(shí)間的原因，我們上課時(shí)間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì )哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習著(zhù)。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著(zhù)孩子來(lái)上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)中，這讓我們每個(gè)人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的小孩子，張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導教導下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開(kāi)心與肯定，那時(shí)我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染著(zhù)我們每個(gè)人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著(zhù)迷的原因所在吧。
總之，一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習中的老師給予我們悉心和耐心的指導，老師們辛苦了。相信學(xué)習舞蹈會(huì )給我帶來(lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂(lè )，努力達到想要的目標，加油！
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現在我好像摸著(zhù)門(mén)道了，開(kāi)始跟著(zhù)音樂(lè )踩點(diǎn)找感覺(jué)了�？上�(lè )感不強，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結合。大學(xué)體育本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們機體素質(zhì)的原則，為我們設立了排舞這門(mén)課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習，我發(fā)現我更加愛(ài)運動(dòng)了，由于以前學(xué)習壓力很少運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多，現在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會(huì )。不但如此，還使我的身體協(xié)調能力有了增強，樂(lè )感也變好了，還可以調整呼吸，增強毅力。學(xué)習排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節都得到舒展。
學(xué)習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì )非常的舒暢，因為每個(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對自身形體的塑造和培養有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒(méi)勁，不能馬上投入學(xué)習，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著(zhù)做早操，練習一些平時(shí)學(xué)習過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì )很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)活力，從而為一天的'勞動(dòng)和學(xué)習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統的功能，并對心腦血管系統也有良好的影響。
健康是每個(gè)人最大的財富，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì )圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì )在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì )做的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對不努力不成功這句話(huà)的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？沒(méi)有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現它。
生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會(huì )堅強，學(xué)會(huì )努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿(mǎn)足，我從中受益匪淺。
舞蹈學(xué)習心得14
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅鍛煉了我身體的柔軟性，而且還讓那我對舞蹈有了一定的了解。
對于從未學(xué)習舞蹈的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習舞蹈還是有一定難度的，會(huì )出現學(xué)不下去的現象，覺(jué)得太難了，我就是這樣子的。學(xué)習舞蹈是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而且學(xué)習舞蹈都要從基本的練起，剛開(kāi)始是很難受的，但是慢慢的就感覺(jué)還好啦，而且老師也是讓我們慢慢的去練習，從最基礎的開(kāi)始練起，畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升，但是這還是剛開(kāi)始，以后需要學(xué)習的還有很多很多，要忍受的也還有很多，學(xué)習舞蹈既是快樂(lè )的也是痛苦的'。
我們不僅學(xué)習了舞蹈的基本動(dòng)作，而且還學(xué)了一些具有特色的民族舞蹈�？雌饋�(lái)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做到位，是需要自己琢磨和反復練習的，這個(gè)時(shí)候又提現了體能的重要性了，體能好了就可以去反復的練習，讓動(dòng)作變得熟練，從而變得標準，體能不好的話(huà)練習去掉會(huì )特別累，身體在短時(shí)間內會(huì )吃不消的。在學(xué)習的舞蹈的過(guò)程中動(dòng)作標準是一方面，還需要注重面部表情的配合，這樣才能體現出舞蹈的精髓。
我們以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我們每次都會(huì )去學(xué)習幼兒舞蹈，如果你跳舞的全過(guò)程都沒(méi)有任何表情，那這樣怎么會(huì )讓小朋友樂(lè )意去學(xué)習，而且每次學(xué)習舞蹈的時(shí)候老師都會(huì )提醒我們要注意自己的面部表情，所以面部表情對于舞蹈來(lái)說(shuō)是很重要的。舞蹈本來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，你想要學(xué)好就需要多方面的去注意，只有這樣舞蹈才會(huì )有提升。
學(xué)了這么長(cháng)時(shí)間的舞蹈，雖然剛開(kāi)始是很難受的，但是還是有好處的，它提高我身體的柔軟性，而且還對我的駝背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一個(gè)人的體態(tài)的。希望在接下來(lái)的學(xué)習當中我能突破自己，在舞蹈這方面有更大的進(jìn)步。
舞蹈學(xué)習心得15
xx幼師學(xué)校歷經(jīng)十多年教學(xué)實(shí)踐沉淀，結合行業(yè)發(fā)展與考證需求，將舞蹈類(lèi)核心專(zhuān)業(yè)課程凝練為：民族民間舞，幼兒舞蹈，形體訓練。
民舞
特點(diǎn)：從傳統民間、民族舞蹈中提煉出自然快樂(lè )的學(xué)習方法，循序漸進(jìn)、潛移默化的推進(jìn)教學(xué)方案，避免傳統教學(xué)方法的枯燥與古板，利于零基礎學(xué)生融會(huì )貫通。中國民族民間舞具有突出的民族、民俗特征，地域色彩分明、醇厚，活潑生動(dòng)、熱情洋溢，表現形式、內容多種多樣，展現出中華民族的文化底蘊。同時(shí)它也是考證、考級非常重要的基石，直接面向整個(gè)幼教行業(yè)需求。
感悟：x老師在課堂上對我們一直嚴格要求，演示動(dòng)作親力親為，指導我們動(dòng)作注重細節，讓我們在學(xué)習舞蹈動(dòng)作的時(shí)候可以非常的專(zhuān)注。x老師在學(xué)習中嚴格要求我們，在生活中對我們關(guān)懷百倍、耐心體貼，完美的詮釋了剛柔并濟。
兒舞
特點(diǎn)：通過(guò)科學(xué)系統的`訓練方法，提高孩子們的專(zhuān)注性與協(xié)調性，有益于孩子們身心健康。同時(shí)帶給孩子們一定的藝術(shù)氣質(zhì)，開(kāi)發(fā)藝術(shù)潛能、提高審美能力，增強孩子們模仿、表演、思考等方面的特質(zhì)，對孩子全面發(fā)展有著(zhù)十分重要的意義�？v觀(guān)幼教行業(yè)，兒舞有著(zhù)得天獨厚、無(wú)可取代的天然優(yōu)勢，必然是教學(xué)中不可或缺的關(guān)鍵環(huán)節。
感悟：x老師那嬌小的身材居然蘊含著(zhù)巨大的能量，她展現出的舞蹈表現力，讓我們嘆為觀(guān)止，內心由衷的敬佩。她又是非常的和藹可親，教學(xué)中還經(jīng)常會(huì )穿插一些內容，貼近我們的生活，拉近與我們之間的距離。
形體
特點(diǎn)：以舞蹈基本功訓練方法為主要手段，結合音樂(lè )與健身、健心、健美融為一體。突出健美練習，姿態(tài)練習，協(xié)調練習，提高運動(dòng)系統的靈活性、控制力、表現力。塑造優(yōu)美體形的同時(shí)提高了審美能力，收獲了優(yōu)雅氣質(zhì)。系統的形體訓練輔助以禮儀與品德的塑造，讓學(xué)生們體態(tài)優(yōu)雅、舉止得體、落落大方，是未來(lái)升學(xué)與就業(yè)的必經(jīng)之路、自信之路、氣質(zhì)之路。
舞蹈學(xué)習心得16
我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明，留下了太多太多的藝術(shù)。我們寧夏的xx，雖然是個(gè)新興的城市，但但文化底蘊卻十分深厚，各族人民熱愛(ài)生活，熱愛(ài)勞動(dòng)，更熱愛(ài)藝術(shù)，熱愛(ài)舞蹈。作為市文化館的業(yè)務(wù)館長(cháng)，在我的肩上一直承載者一種傳承先進(jìn)文化的使命。這些年來(lái)我對具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進(jìn)行了一些整理和挖掘，帶領(lǐng)著(zhù)各縣鄉館站的同行們，用舞蹈去裝點(diǎn)美麗的生活，去豐富燦爛的地方文化寶庫。
這次，我們就是帶著(zhù)塞上江南的深情，走上了這個(gè)藝術(shù)之都，站在了中國舞蹈藝術(shù)的一個(gè)新高端，得到了當代舞蹈大師的精心點(diǎn)撥，讓我們的心頭的那盞燈頓時(shí)明亮起來(lái)。有人的地方就應該有舞蹈，不同的地域，不同的民族舞蹈，豐富了舞蹈的形式，風(fēng)格和內涵。這正是新時(shí)代，我們所有文化工作者所應該承擔的`一種責任。
在這次培訓班上，我還榮幸的校方指定為班長(cháng)，雖然這是一個(gè)臨時(shí)性的崗位，我為自己能夠給同學(xué)們提供一些服務(wù)感到欣慰，更為能夠幫助老師完成一些上傳下達的任務(wù)感到幸福。所以，連日來(lái)我一直樂(lè )此不彼。在即將分別的日子里，我對老師的信任和同學(xué)們的配合表示真心的感謝。應該說(shuō)，這次重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院為我們這次培訓班的成功舉辦，花費了大量的精力，做了周到的安排和部署。不論是課時(shí)的安排，還是課間活動(dòng)的安排；不論是食宿的安排還是觀(guān)看校內外的演出，都做到了環(huán)環(huán)相扣，組織嚴密。學(xué)校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見(jiàn)藝術(shù)功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團演出的《追尋香格里拉》，更是一部高品質(zhì)的演出，是難得一見(jiàn)的高雅藝術(shù)盛宴。
傳承藝術(shù)的道路還遠還長(cháng)，那是人類(lèi)生生不息的渴望。通過(guò)這次培訓學(xué)習，我一定把最先進(jìn)的舞蹈理念帶回去，和我的同行們慢慢消化理解，為xx市的群眾文化活動(dòng)的有序開(kāi)展，做出一個(gè)文化工作者應有的貢獻。同時(shí)，也希望重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院的教育教學(xué)工作取得更加輝煌的成績(jì)，為培養更多的基層職業(yè)文化藝術(shù)人才再立新功。
最后，歡迎各位老師、同學(xué)到xx來(lái)做客，來(lái)交流。
舞蹈學(xué)習心得17
舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。
大學(xué)以前，沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(cháng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著(zhù)自己胸中的激情，極力尋找著(zhù)屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著(zhù)迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂(lè )的旋律和舞動(dòng)的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先，我篤信一點(diǎn)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會(huì )在掌握科學(xué)知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì )有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我帶來(lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染周?chē)總�(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著(zhù)迷的原因所在吧。
其次，我體會(huì )到體育舞蹈不僅要能跟著(zhù)節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂(lè )和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養。在剛開(kāi)始學(xué)習體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著(zhù)老師的樣子，機械地模仿，沒(méi)有加入對精髓的體會(huì )，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè )，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè )也帶給對方快樂(lè )。
總之，一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對音樂(lè )風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng )新地適當加入自己個(gè)性化的.東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì )“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒(méi)在一起配合過(guò)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。開(kāi)始時(shí)，我們都很固執，都過(guò)于自信，都覺(jué)得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說(shuō)對方的不對，于是總踩不準音樂(lè )，更不用說(shuō)表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動(dòng)作跳得飽滿(mǎn)一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要，于是開(kāi)始跳得“有那么點(diǎn)感覺(jué)”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實(shí)，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè )，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè )也帶給對方快樂(lè )�？傊�，一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。
我自己，身體不是很協(xié)調，然而通過(guò)學(xué)習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點(diǎn)轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
舞蹈學(xué)習心得18
此次的舞蹈培訓形式多樣、內容豐富，感覺(jué)與以往的培訓有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng )編、音樂(lè )的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng )編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓和專(zhuān)家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區，使我耳目一新。本次培訓結合舞蹈的創(chuàng )編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現場(chǎng)答凝解惑的機會(huì )，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學(xué)。舞蹈的`創(chuàng )編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二.舞蹈技能訓練，陶冶了情操，以舞激興樂(lè )在其中。在這次舞蹈培訓中，讓我對少數民族的粗獷毫放、鋼柔并濟，有了進(jìn)一步的認識，學(xué)習舞蹈要多琢磨、多練習、多
體會(huì )是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè )音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè )在其中。
在最后一次的培訓中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓學(xué)習，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區校外教育而努力奮進(jìn)。
舞蹈學(xué)習心得19
大一下學(xué)期，開(kāi)始選課的時(shí)候發(fā)現選項竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈，頓時(shí)就心寒了，一度不想去選了，直接交給強大的“隨機”吧，但偶然一次機會(huì )碰到一位學(xué)長(cháng)，在他的慫恿下，我選擇了體育舞蹈，而結果也是讓人開(kāi)心的，幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈，所以就開(kāi)始了我這一學(xué)期的課程。在這一個(gè)學(xué)期里，我們主修了華爾茲，輔修倫巴。
每天課程的進(jìn)程就是開(kāi)始做熱身運動(dòng)到后來(lái)的動(dòng)作復習到最后的新動(dòng)作的學(xué)習。分配完舞伴之后的幾節課，老師先沒(méi)有直接教我們直接跳舞，而是從很基本的手上和腳上的鍛煉開(kāi)始，先是如何邁步子和把握節拍等基本的，讓我們找到跳華爾茲的感覺(jué)，再是手臂的伸展、前后步、方形步等，用這些基本步來(lái)讓我們進(jìn)一步的找跳華爾茲的感覺(jué)，以及在跳舞的過(guò)程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點(diǎn)點(diǎn)的增加動(dòng)作—左右轉體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺(jué)得老師整體的思路是從基本到復雜，從小的細節到大的整體感，尤其是跳到最后，跳舞越來(lái)越注重抓感覺(jué)而不是只停留在死走套路，比如轉體開(kāi)始規定的90度，變到后來(lái)的45度或是135度，我覺(jué)得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我的收獲當然也是很多的。首先，雖然我在跳舞過(guò)程中對動(dòng)作過(guò)渡的升降把我的不是很好，但總的來(lái)說(shuō)，我的`肢體協(xié)調性和開(kāi)始相比絕對是有所改善，動(dòng)作也不是開(kāi)始那樣的僵硬，而是變的自然順暢了很多。而且對體育舞蹈有了新的認識—舞蹈并不是想象中的那樣簡(jiǎn)單，它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽(tīng)著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )一邊隨樂(lè )起舞的感覺(jué)。對華爾茲這個(gè)詞匯也經(jīng)歷了從無(wú)到了解再到大致掌握的過(guò)程。
當然，在這我對老師的課程也想提出幾個(gè)小的建議。首先是作為體育課，我覺(jué)得老師應該對課程增加一些體質(zhì)訓練，在課的最后抽出適當的時(shí)間到操場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉。第二個(gè)就是老師如果增加一些符合跳舞節拍的音樂(lè )，我覺(jué)得本學(xué)期主要用的只有一首曲子，時(shí)間長(cháng)了容易厭煩。而且長(cháng)時(shí)間只用一個(gè)曲子也容易跟著(zhù)曲子形成比較固定的動(dòng)作，對抓住跳華爾茲的舞蹈感覺(jué)不是很有利吧。第三個(gè)就是我覺(jué)得老師可以在大家練習的時(shí)候多增加對每一個(gè)組合的單獨指錯和糾正，畢竟在大家前面一塊教可能會(huì )讓我們有很多小的細節錯誤不良習慣。第四個(gè)是我覺(jué)得如果在課程中拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行每節課程學(xué)習成果的展示與小組比拼，我覺(jué)得這樣可能會(huì )增大大家的學(xué)習積極性吧。
以上就是我對本學(xué)期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開(kāi)始有些抱著(zhù)拿學(xué)分的目的去的，但一學(xué)期下來(lái)我真的很開(kāi)心學(xué)習這門(mén)課程。哈哈哈，趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊，希望老師的課程能讓更多的人認識和了解體育舞蹈，給更多的人帶來(lái)開(kāi)心和歡笑！
舞蹈學(xué)習心得20
我們來(lái)學(xué)習舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂(lè )、休閑、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的，既然來(lái)了，就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習中我覺(jué)得基本功和基礎真的很重要，那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì )那么難。
因時(shí)間的原因，我們上課時(shí)間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì )哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習著(zhù)。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著(zhù)孩子來(lái)上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)中，這讓我們每個(gè)人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的`小孩子，張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導教導下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開(kāi)心與肯定，那時(shí)我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對身邊的每個(gè)人，用快樂(lè )感染著(zhù)我們每個(gè)人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著(zhù)迷的原因所在吧。
總之，一直以來(lái)對舞蹈的愛(ài)好和舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習中的老師給予我們悉心和耐心的指導，老師們辛苦了。相信學(xué)習舞蹈會(huì )給我帶來(lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂(lè )，努力達到想要的目標，加油！
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