專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃書(shū)
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，工作了許久，你還記得當初的目標嗎？先來(lái)制定一份職業(yè)規劃吧。職業(yè)規劃怎么寫(xiě)才能切實(shí)有效地幫助到自己將來(lái)的發(fā)展呢？下面是小編為大家整理的專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃書(shū)，歡迎閱讀與收藏。
專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃書(shū)1
一、個(gè)人基本情況
本人于9月考入廣西醫科大學(xué)，將在6月畢業(yè)。為人誠懇、性格溫和、勤勞能干、心地善良、樂(lè )于助人、嚴格要求、積極進(jìn)取、認真負責�，F在就讀的是七年制臨床醫學(xué)專(zhuān)業(yè)，希望將來(lái)能成為一名稱(chēng)職的醫生。
二、內外部環(huán)境分析
(1)優(yōu)勢
做事認真負責，能很好的完成老師學(xué)校布置的作業(yè)和任務(wù);上課認真聽(tīng)，積極思考問(wèn)題，深得老師的喜愛(ài)
待人誠懇溫和，與人相處友好，人際關(guān)系不錯，樂(lè )于助人，體貼他人，習慣性地為他人著(zhù)想，得到同學(xué)的擁護。
喜歡學(xué)習新的知識，經(jīng)常提出問(wèn)題并積極思考，尋找答案，有一定的分析能力，做事堅持不懈，有始有終。
生活態(tài)度積極樂(lè )觀(guān)，遇到問(wèn)題，勇于面對并解決，碰到挫折，能較快調節自己的心情，注意身體的鍛煉，擁有健康的體魄。
思維縝密，能較周全地考慮問(wèn)題，善于發(fā)現方案的不足或缺陷，并及時(shí)作出修改，能很好的與他人合作，具有良好的團隊意識。
(2)劣勢
掌握知識和技能的速度比大多數同學(xué)稍慢，所掌握的知識和技能比其他同學(xué)會(huì )稍有一點(diǎn)點(diǎn)欠缺學(xué)習和聽(tīng)課不夠專(zhuān)心，上課時(shí)會(huì )分心去想其他與學(xué)習無(wú)關(guān)的事，有時(shí)候心情不好時(shí)，看不進(jìn)書(shū)!
參加的集體活動(dòng)過(guò)少，不利于自己各方面能力的鍛煉，口頭表達能力低，話(huà)少多沉默，有時(shí)缺乏自信課外方面的事情少關(guān)注，社會(huì )上的事情知之甚少，生活閱歷少，人生經(jīng)歷不豐富，冒險精神不夠。
家庭背景不好，父母親都是農民，家庭所能給予的支持相對較少，將來(lái)畢業(yè)找工作也只能靠自己。
三、外部環(huán)境分析
(1)機會(huì )
新醫改的提出為我們當今的醫學(xué)生提供了更廣闊的就業(yè)前景，社區醫院、西部地區需要大量的醫學(xué)人才在經(jīng)濟、科技全球化的今天，中國面臨的國際化形式給個(gè)人也提供了更多的就業(yè)機會(huì )，可以在更廣闊的舞臺展現個(gè)人優(yōu)勢。
在學(xué)校還有很多學(xué)習的機會(huì )，身邊也有很多優(yōu)秀的朋友和同學(xué)，可以向他們學(xué)習，并建立構造良好的人際關(guān)系隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步、人們生活水平的提高，更多的人關(guān)注自己的健康，因此醫藥行業(yè)備受關(guān)注，為我們以學(xué)生提供了有意就業(yè)機會(huì )。
(2)威脅
社區醫院、西部地區的醫務(wù)工作者待遇低，很多以學(xué)生寧可打工也不去那里工作，造成資源的浪費國際化的環(huán)境同時(shí)也意味著(zhù)國際范圍的競爭和挑戰，對個(gè)人技術(shù)和素質(zhì)的要求也就更高，我們勢必面臨著(zhù)知識和能力方面的更大挑戰。
當今優(yōu)秀的人才很多，而機會(huì )不一定是均等的，這是就不單單是知識的比拼，更是對個(gè)人的發(fā)現機會(huì )、展示自己并把握機會(huì )能力的考驗用人單位對畢業(yè)生的要求提高，更需要有經(jīng)驗的人才，而對于即將畢業(yè)的`我沒(méi)有任何的工作和實(shí)踐經(jīng)驗。
四、SWTO策略分析
(1)SO戰略
抓住在校學(xué)習的機會(huì )，努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，提高自己的理論和實(shí)踐能力，增強競爭實(shí)力。
(2)WO戰略
充分利用大學(xué)資源，積極主動(dòng)和同學(xué)交流、積累經(jīng)驗，到圖書(shū)館查閱資料，是身邊的資源更好的促進(jìn)自身的發(fā)展
(3)ST戰略
發(fā)揮主動(dòng)學(xué)習的優(yōu)勢，積極學(xué)習電腦、英語(yǔ)等方面的知識，考取相應的證書(shū)，為自己將來(lái)的就業(yè)提供更多保障
(4)WT戰略
樹(shù)立信心，積極參加一些有競爭性的活動(dòng)，提高自己的競爭能力。樹(shù)立危機感，未雨綢繆，多為以后做打算近期規劃
9月--6月(大二學(xué)習階段)
課前預習，認真聽(tīng)課，課后復習，牢固掌握好生理和生化這兩門(mén)課，爭取期考時(shí)，這兩門(mén)課成績(jì)優(yōu)秀。其他課程也要學(xué)好，其掌握程度可不要求那么高。同時(shí)復習好上學(xué)期的解剖和組胚課，加深對其的掌握，另外過(guò)英語(yǔ)六級。參加兩個(gè)星期的見(jiàn)習，掌握基本器械識別。
9月--6月(大三學(xué)習階段)
以學(xué)好專(zhuān)業(yè)課為主，平常時(shí)多注意聽(tīng)英語(yǔ)和粵語(yǔ)，提高自己的英語(yǔ)和粵語(yǔ)水平，并爭取完成一篇系統的綜述或META分析論文的發(fā)表
9月--6月(大四學(xué)習階段)
重點(diǎn)抓專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習，同時(shí)思考自己將來(lái)從事那個(gè)科。多花時(shí)間在實(shí)驗室，掌握基本的實(shí)踐操作，繼續英語(yǔ)的學(xué)習
9月--6月(大五學(xué)習階段)
重視專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習，發(fā)表一篇系統的綜述或META分析論文，為實(shí)習做好充分的準備
9月--6月(大六大七實(shí)習階段)
掌握好醫院里面的多種看病診斷技術(shù)，熟悉各項操作流程，打好和醫生的關(guān)系
中期規劃
9月--6月
在三甲醫院從事臨床工作，繼續深造學(xué)習
6月--底
通過(guò)于志同道合的朋友，籌備創(chuàng )辦一家診所 xx年
購置一套房子。
專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃書(shū)2
一、確定志向
白衣天使是天使的化身，是人生路上的守護神，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂(lè )，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛(ài)上了護理這個(gè)職業(yè)。雖然臨床護理工作很辛苦，但我認為臨床工作是最直接的服務(wù)于社會(huì )的方式，用我的知識和愛(ài)心救死扶傷、解除別人的痛苦是我的心愿。
目前，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步和整體教育水平的提高，高等護理教育的發(fā)展促使護理人員在專(zhuān)業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養高素質(zhì)的護理人才投身于護理實(shí)踐，并在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域發(fā)揮帶頭人作用已成為新時(shí)期面臨的新課題，而我身兼xx年新職工與護理學(xué)碩士研究生雙重角色，更感受到身上的責任與重擔。無(wú)錫市人民醫院這艘醫療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負的舞臺，我會(huì )珍惜青春時(shí)光，跟上時(shí)代發(fā)展的潮流，用知識和能力武裝自己，為自己的未來(lái)做好準備，迎接每時(shí)每刻的挑戰，在事業(yè)上勇攀高峰！
戴高樂(lè )曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛所看到的地方就是你會(huì )到達的地方，偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事�！比说囊簧�，職業(yè)生活占據了絕大多數的時(shí)間，做好職業(yè)生涯的規劃與管理將對人的一生產(chǎn)生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業(yè)生涯做一個(gè)很好的規劃。在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃已經(jīng)成為獲得成功的一個(gè)重要利器，它有足夠的`難度，但又有足夠的吸引力，我愿意為此全力以赴。
二、專(zhuān)業(yè)環(huán)境分析
在臨床護理領(lǐng)域，護理的專(zhuān)科化程度不斷提高，許多領(lǐng)域都培養了專(zhuān)科護士，同時(shí)，社區護理、老年護理、臨終關(guān)懷等護理服務(wù)方興未艾，尤其是社區護理，“5.12”國際護士節主題為“提高社區護理品質(zhì)，引領(lǐng)初級衛生保健”，可見(jiàn)社區將成為護理需求市場(chǎng)，二級醫院和社區衛生中心以及家庭護理將成為護理需求的重頭市場(chǎng)。護理工作作為衛生事業(yè)的重要組成部分，為我們提供了若干機遇，在這個(gè)大環(huán)境下，究竟發(fā)展為教育者、管理者還是臨床護理專(zhuān)家就取決于我們的職業(yè)勝任能力。
三、自我盤(pán)點(diǎn)
我的優(yōu)勢及其使用：性格樂(lè )觀(guān)豁達；做事目標明確；學(xué)歷層次較高；有很強的責任感和領(lǐng)導能力；有很大的自信心和美好的職業(yè)向往；有強烈的團隊精神和協(xié)作能力；有較強的創(chuàng )新意識；有較強的科研能力及自學(xué)能力；做事勤奮踏實(shí)；重視人際交往。
我的劣勢及其彌補：不夠客觀(guān)，較主觀(guān)；處事比較保守；缺乏臨床實(shí)踐經(jīng)驗；技術(shù)操作不熟練。我會(huì )在成長(cháng)的過(guò)程中克服自己的缺點(diǎn)，認真向經(jīng)驗豐富的前輩學(xué)習，近一步完善自己。
四、職業(yè)規劃
圖正確適當的目標是職業(yè)生涯規劃的核心，一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于合適的目標，有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。有句話(huà)說(shuō)得好：如果你不知道你要到哪兒去，那么通常你就哪兒也去不了，所以，當你將腳抬起走路前先明確去哪里，這至關(guān)重要�，F將我職業(yè)生涯的短期目標和長(cháng)期目標展示如下：
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1、x月—x月（第一個(gè)月至第四個(gè)月）
學(xué)習目標：熟悉醫院、護理部和科室的規章制度；知曉各個(gè)班次的工作流程和工作重點(diǎn)；掌握電子病例操作系統的使用方法。
能力目標：和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關(guān)系；能獨立完成各個(gè)班次的工作內容；能積極配合護士長(cháng)安排的工作任務(wù)。
行動(dòng)計劃：這個(gè)時(shí)期是我從學(xué)校進(jìn)入工作環(huán)境，并在工作環(huán)境中逐漸社會(huì )化，實(shí)現從學(xué)生到護士轉變，并為新的組織所接納的過(guò)程。我要用飽滿(mǎn)的精神和熱情的態(tài)度投入工作，積極熟悉科室業(yè)務(wù)，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環(huán)境；上班時(shí)間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問(wèn)；利用休假時(shí)間瀏覽醫院網(wǎng)頁(yè)，關(guān)注醫院政策和新聞動(dòng)態(tài)，熟悉醫院的運行機制。
2、x月—x月（第五個(gè)月至第一年）
學(xué)習目標：基本掌握科室常見(jiàn)病與多發(fā)病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作；能力目標：能夠具有一定的社會(huì )實(shí)踐和護理能力，并將理論知識與臨床實(shí)踐相結合，使自己在工作崗位上有所作為；不斷增強護理科研素養和提高科研水平；英語(yǔ)水平不斷提升，有一定的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)能力。
行動(dòng)計劃：從實(shí)踐中來(lái)，到實(shí)踐中去，結合臨床病人的特點(diǎn)查閱相關(guān)書(shū)籍，再用書(shū)本知識指導病人康復；定期參加醫院和科室組織的業(yè)務(wù)學(xué)習，多與領(lǐng)導、同事、病人互相交流，查漏補缺；每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網(wǎng)絡(luò )資源搜尋相關(guān)文獻資料，在護理核心期刊發(fā)表論文一篇；了解國內外護理學(xué)專(zhuān)業(yè)的新進(jìn)展，并結合科室實(shí)際情況，在護士長(cháng)帶領(lǐng)下進(jìn)行相應的科研項目；努力學(xué)習好英語(yǔ)，每天利用課余時(shí)間，多讀、多聽(tīng)、多練，讓英語(yǔ)水平更上一層樓。
�。ǘ﹛月—x月（第二年至第五年）
學(xué)習目標：熟練掌握護理“三基”內容；了解護理心理學(xué)、護理教育學(xué)、護理管理學(xué)等學(xué)科的基本理論和在工作中的應用；放眼世界先進(jìn)護理技術(shù)；提升專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)水平。
能力目標：知識廣博，臨床經(jīng)驗豐富，操作準確、效率高；培養“愛(ài)傷觀(guān)念”，正確運用移情技巧，培養建立良好護患關(guān)系的能力；具備一定的臨床帶教能力和管理能力；充分發(fā)揮科研能力。
職稱(chēng)目標：主管護師職務(wù)目標：臨床帶教老師或護士長(cháng)行動(dòng)計劃：加強業(yè)務(wù)知識學(xué)習，廣泛涉獵相關(guān)學(xué)科書(shū)籍，參加繼續教育學(xué)習和外出進(jìn)修，擴展自己的知識面；不斷地積累實(shí)踐經(jīng)驗，探索科室專(zhuān)業(yè)技能；加強對公共關(guān)系學(xué)、組織行為學(xué)、管理學(xué)的學(xué)習，培養溝通交流能力和組織協(xié)調能力；協(xié)助帶教老師完成護理實(shí)習生的帶教任務(wù)，教學(xué)相長(cháng)，在積累帶教經(jīng)驗的同時(shí)，鞭策自己對專(zhuān)科知識的掌握；通過(guò)專(zhuān)門(mén)的培訓班加強對公共英語(yǔ)和專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)的學(xué)習；每年至少在核心期刊發(fā)表論文一篇；至少完成兩項科研項目；將護理科研納入護士公共必修課程，講解護理科研的基本內容并提高護理人員的科研意識。
�。ㄈ﹛月—x月（第六年至第十年）
學(xué)習目標：國內外臨床護理新進(jìn)展；新的教學(xué)模式；護理管理模式和理念。
能力目標：個(gè)人職業(yè)能力穩步提高，責任心增強；精通本科室的業(yè)務(wù)，能獨立完成臨床教學(xué)任務(wù)；能夠接收比較重要的工作任務(wù)，管理能力得到錘煉；能比較周全的思考和處理問(wèn)題，已成為工作中的主干。
職稱(chēng)目標：主管護師或副主任護師職務(wù)目標：護士長(cháng)行動(dòng)計劃：查閱文獻資料，收集國內外護理動(dòng)態(tài)；爭取出國進(jìn)修的機會(huì )，“走出去，請進(jìn)來(lái)”，學(xué)習和借鑒國外先進(jìn)的模式和機制；嘗試不同的臨床帶教方法，培養實(shí)習生的整體護理能力；以一名護理管理者的標準要求自己，在實(shí)踐中積累管理經(jīng)驗；參加省級、的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，發(fā)表較高水平的論文至少每年一篇，至少完成兩項科研項目。
�。ㄋ模﹛月—x月（第十一年至第二十年）
學(xué)習目標：不斷推陳出新的新理論、新技術(shù)；先進(jìn)的管理模式。
能力目標：成為臨床護理專(zhuān)家或出色的管理者；積累豐富的管理經(jīng)驗，具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。
職稱(chēng)目標：副主任護師職務(wù)目標：科護士長(cháng)或護理部主任行動(dòng)計劃：保持積極、樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的心態(tài)，重新認識環(huán)境、評估自我，尋找新的挑戰，保持職業(yè)新鮮感；與兄弟醫院交流管理經(jīng)驗，定期參加護理管理培訓班；發(fā)表高質(zhì)量的、引起業(yè)內重視的論文至少每年一篇；完成有影響的科研項目，獲得省級、甚至更高級別的獎勵；參加相關(guān)書(shū)籍的編寫(xiě)工作。
專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃書(shū)3
一、前言
從我們走入大學(xué)校門(mén)到現在已經(jīng)快要一年了，現在我們的大一馬上就要結束。想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團活動(dòng)中的表現不是很滿(mǎn)意。我發(fā)現我自己惰性較大，平日里也有些倦怠、懶散，學(xué)習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠專(zhuān)注。倘若不改正，這很可能會(huì )導致我最終庸碌無(wú)為。
一本書(shū)中這樣寫(xiě)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒(méi)有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著(zhù)我們去描繪，去譜寫(xiě)。
而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識來(lái)充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來(lái)自己一定會(huì )追悔莫及。于是，再經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來(lái)設計一下。因為有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
二、自我評估
1）性格特征
安靜、沉默、善于克制自己、善于忍耐、情緒不易外露。是一個(gè)較為認真而嚴謹的人，負有責任感，認準的事情很少會(huì )改變或氣餒，做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴(lài)。但是性格偏于內向，不善言辭，不能夠主動(dòng)與人交往，缺乏人際交往的能力。
2）職業(yè)興趣
愿意從事到網(wǎng)絡(luò )公司從事計算機方面的工作。
3）技能和能力
我是數學(xué)與應用數學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，掌握了數學(xué)科學(xué)的基本理論與基本方法，具備運用數學(xué)知識，使用計算機解決問(wèn)題的能力，受到科學(xué)研究的初步訓練，能在科技、教育和經(jīng)濟部門(mén)從事研究、教學(xué)工作或在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)及管理部門(mén)從事實(shí)際應用、開(kāi)發(fā)研究和管理工作。
三、環(huán)境及職業(yè)評估
1）社會(huì )環(huán)境
中國現在是一個(gè)政治穩定，經(jīng)濟文化快速發(fā)展的國家，并且將持續相當長(cháng)的'一段時(shí)間，隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，計算機人才必將發(fā)揮著(zhù)越來(lái)越重要的的作用。預計對勝任的計算機人才的大量而且呈穩定增長(cháng)的需求會(huì )持續相當一段時(shí)間。
2）目標確定
成為著(zhù)名外資企業(yè)高級計算機人員。
第一至第二年：到網(wǎng)絡(luò )公司去鍛煉自己,注重知識實(shí)踐能力的培養,提高素質(zhì)。
第三年至第五年：通過(guò)不斷學(xué)習到更好學(xué)習技術(shù)發(fā)展自己，實(shí)現升職。
3）SWOT職業(yè)定位分析
優(yōu)勢S：數學(xué)專(zhuān)業(yè)知識較強，邏輯思維能力還可以，掌握數據分析與數據挖掘、計算機方面的知識，也有初步了解，并且自我感覺(jué)不錯，也蠻有興趣；
劣勢W：專(zhuān)業(yè)化水平不高，僅限于理論，實(shí)際操作性不強，學(xué)校該專(zhuān)業(yè)一般，而且講授的知識也極有限；
機會(huì )O：目前國內的對信息化、計算機化程度越來(lái)越重視，國外及國內非常重視對計算機人才的培養；
威脅T:熱門(mén)行業(yè)，競爭極大，職業(yè)化程度不高，涉及深度不夠的話(huà)，很容易被淘汰四、職業(yè)發(fā)展路徑與措施路線(xiàn)：
第一類(lèi)路線(xiàn)，純技術(shù)路線(xiàn)；信息產(chǎn)業(yè)是朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，對人才提出了更高的要求，因為這個(gè)行業(yè)的特點(diǎn)是技術(shù)更新快，這就要求從業(yè)人員不斷補充新知識，同時(shí)對從業(yè)人員的學(xué)習能力的要求也非常高；
第二類(lèi)路線(xiàn)，由技術(shù)轉型為管理，這種轉型尤為常見(jiàn)于計算機行業(yè)，比方說(shuō)編寫(xiě)程序，是一項腦力勞動(dòng)強度非常大的工作，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，很多從事這個(gè)行業(yè)的專(zhuān)業(yè)人才往往會(huì )感到力不從心，因而由技術(shù)人才轉型到管理類(lèi)人才不失為一個(gè)很好的選擇。
第三條路線(xiàn)：自主創(chuàng )業(yè)。
計劃及其實(shí)現：
短期目標的計劃與措施
積極參加實(shí)踐活動(dòng)，提高動(dòng)手能力和實(shí)踐能力；參加培訓，考證并掌握有關(guān)的扎實(shí)的基礎知識；認真學(xué)習英語(yǔ)，口語(yǔ)過(guò)關(guān)，方便出國后交流鍛煉口語(yǔ)與交際能力，表達能力；掌握扎實(shí)的基礎知識和精深的專(zhuān)業(yè)知識；在生活工作中就學(xué)會(huì )了相信別人，積極和合作者溝通，做事的時(shí)候著(zhù)眼于大局，分清主次矛盾，把握大局的發(fā)展方向。
中長(cháng)期目標的計劃與措施
確立自己的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和人生目標。充分了解自己、分析自己。確定自己的性格特質(zhì)與天賦。詳細制定自己的人生規劃，最好是細化到各個(gè)年齡段。發(fā)揮自己的優(yōu)勢，以完善自己的素質(zhì)和能力為自己制定的目標——行動(dòng)。鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓練。
總之，我要：充分利用畢業(yè)前在校學(xué)習的時(shí)間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會(huì )團體活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書(shū)籍、選修、旁聽(tīng)相關(guān)課程、報考技能資格證書(shū)等。
多讀書(shū)，不僅增加專(zhuān)業(yè)和課外知識，更重要的，是從根本上增加我的底蘊和內涵。
不斷去參加面試，看出自己的不足，更重要的是，鍛煉自己的受挫能力。
養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣，每天保證睡眠6－8小時(shí)，每周鍛煉三次以上。
充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
五、反饋修正
現實(shí)社會(huì )中種種不確定因素的存在，會(huì )使我與原來(lái)制訂的職業(yè)生涯規劃目標有所偏差，這就要求我不斷地反省并對規劃的目標和行動(dòng)方案，作出修正或調整，從而保證最終實(shí)現人生理想。
六、結語(yǔ)
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃書(shū)4
1.前言
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為就業(yè)爭奪戰中的另一重要利器。對于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成時(shí)間和精力的浪費。作為當代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，怎能使自己占有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃。有目標才有動(dòng)力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業(yè)生涯。
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進(jìn)行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長(cháng)、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會(huì )選擇什么等問(wèn)題。所以要想成功就要正確評價(jià)自己。
2.自我評價(jià)
2.1個(gè)人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。有時(shí)候只要有什么活動(dòng)，大概都會(huì )看到我參加，內向時(shí)，可以讓人忽略我的存在。
2.2個(gè)人興趣：喜歡打乒乓球和網(wǎng)球，喜歡一個(gè)人散步，喜歡交朋友等。
2.3個(gè)人評價(jià)：有堅持不懈的精神，有不怕犯錯的勇氣，有不服輸的性格，最重要的是我有一顆謙虛好學(xué)的心。
2.4個(gè)人學(xué)識:本科專(zhuān)業(yè)生
2.5個(gè)人志向:我想當一名出色的'水土保持與荒漠化防治工作者。在今天，合理地利用自然資源，防止環(huán)境的污染和破壞，以求保持和發(fā)展生態(tài)平衡，擴大有用自然資源的再生產(chǎn)，保證社會(huì )的發(fā)展已經(jīng)成為了新的課題。我的責任就是保持水土，我的義務(wù)就是防風(fēng)固沙，我有一顆為了環(huán)境的赤誠的心。
3.對專(zhuān)業(yè)的認識
3.1專(zhuān)業(yè)培養目標
本專(zhuān)業(yè)培養具備水土保持與荒漠化防治的基本理論、基本知識和基本技能，能在水土保持、農業(yè)、水利、環(huán)境保護、土地管理等行政、事業(yè)、教學(xué)、科研、規劃設計等部門(mén)從事水土保持與荒漠化防治規劃、設計、施工、監測、管理、方案編制、概預算編制、預防、監督以及國土環(huán)境整治與資源合理開(kāi)發(fā)利用的高級工程技術(shù)人才。
3.2專(zhuān)業(yè)培養要求
本專(zhuān)業(yè)要求學(xué)生具備扎實(shí)的數學(xué)、物理、化學(xué)等基礎知識，通過(guò)水土保持與荒漠化防治方面的基本理論、基本知識和基本技能方面的培養，掌握水土保持規劃、設計、施工、監測、管理、方案編制、概預算編制、預防、監督等方面的基本理論、知識和技能。
3.3畢業(yè)生應獲得的知識和能力
1.掌握水土流失與土地荒漠化的基本規律、基本知識; 2.掌握流域治理與荒漠化防治的規劃設計方法和技術(shù);
3.具有應用生物與工程等綜合措施防治水土流失與荒漠化的技能; 4.掌握水土流失與荒漠化的監測、預防、監督、評價(jià)的基本理論和技能，能完成開(kāi)發(fā)建設項目水土保持方案編制和概預算編制工作;
5.了解水土保持與荒漠化防治的理論前沿、應用前景和發(fā)展動(dòng)態(tài); 6.熟悉水土保持與荒漠化防治的方針、政策和法規;
7.掌握文獻檢索、資料查詢(xún)的基該方法，具有一定流域治理、荒漠化防治、林業(yè)生態(tài)工程建設的科學(xué)研究和實(shí)際工作能力。
3.4主干學(xué)科
水土保持工程學(xué)、地質(zhì)地貌學(xué)植物學(xué)、生物學(xué)、環(huán)境科學(xué)與工程、林學(xué)。
3.5主要課水土保持工程學(xué)、水土保持規劃、地質(zhì)地貌學(xué)、普通植物學(xué)、森林生態(tài)學(xué)、林業(yè)生態(tài)工程學(xué)、土壤學(xué)、樹(shù)木學(xué)、土壤侵蝕原理、林業(yè)生態(tài)工程學(xué)、工程力學(xué)、土壤侵蝕水動(dòng)力學(xué)、水文與水資源學(xué)、測量學(xué)、水土保持信息管理系統、水土保持方案編制、水土保持規劃、小型水利工程學(xué)、農田水利學(xué)等。
4.對就業(yè)環(huán)境分析
4.1就業(yè)方向
主要就業(yè)單位也是最多的就是在各個(gè)企業(yè)做水土保持方案編制了，現在做水保方案編制的單位和工程很多的，其他的可以去氣象、國土、林業(yè)、水務(wù)等事業(yè)單位。如果是碩士博士就可以考慮去高校任教了。
水土保持有三大措施“林草、工程、農牧”，所謂水保方案編制就是估算各工程對當地水土流失情況的影響，相當于環(huán)境評價(jià)，力求達到影響最小。而“荒漠化防治”這一塊就業(yè)對口的單位很少，主要可以考研后在一些防沙治沙站或高校工作。防沙治沙站屬科研單位，主要研究一些固沙措施，和沙區植被恢復方面。
4.2就業(yè)政策
4.2.1相關(guān)概括
水土保持法是人們在預防和治理水土流失活動(dòng)中所應遵循的法律規范。防治水土流失，是改變山區、丘陵區、風(fēng)沙區面貌，治理江河，減少水、旱、風(fēng)沙災害，建立良好的生態(tài)環(huán)境，發(fā)展農業(yè)生產(chǎn)的一項根本措施，是國土整治的一項重要內容。許多國家多通過(guò)立法手段來(lái)保證和促進(jìn)水土保持工作，如美國于1935年制定了水土保持法。我國于1957年發(fā)布了《中華人民共和國水土保持暫行綱要》，1982年發(fā)布了《水土保持工作條例》。
5.我的目標計劃
5.1為什么要有目標
沒(méi)有目標的人生，就像一無(wú)人駕駛的小舟，漫無(wú)目標的地隨風(fēng)漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達到自己確定的目標。目標會(huì )使你胸懷遠大的抱負，目標會(huì )使你在失敗時(shí)賦予你再去嘗試的勇氣，目標會(huì )使理想中的我與現實(shí)中的統相統一。正如空氣對于生命一樣，目標對于成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹(shù)立一個(gè)目標很重要。
在走向成功的過(guò)程中，不妨指導學(xué)生明確大目標和小目標的關(guān)系，按照實(shí)施的步驟排列起來(lái)依次完成，這樣可以做得更快更好。
5.2近期目標
認真學(xué)習水土保持與荒漠化防治專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識，學(xué)好知識課程。嚴格要求自己，首先要認識和理解課本中所寫(xiě)。關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)
5.3長(cháng)期目標
在社會(huì )工作中積累經(jīng)驗，增長(cháng)自己在課本無(wú)法學(xué)到的實(shí)踐知識，結合理論知識進(jìn)行屬于自己的創(chuàng )新。在工作之余，我還要學(xué)習各方面的知識，提高自己的能力，增長(cháng)在校園無(wú)法接觸到社會(huì )知識。努力提高自身修養。
夢(mèng)想成為一名水土保持與荒漠化防治專(zhuān)家，向著(zhù)這個(gè)目標而努力前進(jìn)。
6.達到目標的計劃
在大學(xué)期間學(xué)好各科專(zhuān)業(yè)知識，掌握水土保持與荒漠化防治行業(yè)的基本知識。
7.結束總結
社會(huì )是不斷變化的，事情也不會(huì )在一成不變的，但是我還是會(huì )一直朝著(zhù)我的目標前進(jìn)的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會(huì )放棄。然而，適當的，適時(shí)的調整是免不了的，我會(huì )定時(shí)給自己做評估，按實(shí)際情況作出一些更好的調整以適應社會(huì )的新變化。
專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃書(shū)5
我們對進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規劃設計，就是給自己的夢(mèng)想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實(shí)的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動(dòng)，好好規劃一下未來(lái)的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個(gè)人體育專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規劃設計書(shū)。
一、個(gè)人資料
姓名：
性別：
出生年月：
性格：內外向兼之
學(xué)歷：大學(xué)本科一年級
專(zhuān)業(yè)：社會(huì )體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
二、大學(xué)畢業(yè)后的十年總體規劃時(shí)間
美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開(kāi)的健身俱樂(lè )部
職業(yè)方向：公司里的體育顧問(wèn)、社會(huì )體育指導員、體育老師
三、自我盤(pán)點(diǎn)：
性格品質(zhì)：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;
個(gè)人素質(zhì)：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語(yǔ)言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng )新能力、預見(jiàn)性和團隊意識等方面均有所表現;
氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力; 學(xué)習能力：領(lǐng)悟性較強;
優(yōu)勢盤(pán)點(diǎn)：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創(chuàng )業(yè)是一個(gè)堅苦的過(guò)程，在這個(gè)漫長(cháng)堅苦的過(guò)程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
劣勢盤(pán)點(diǎn)：
因為來(lái)自農村，沒(méi)有經(jīng)濟基礎，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低，而且，到目前為止，還沒(méi)有任何工作經(jīng)驗，各類(lèi)榮譽(yù)證書(shū)太少。
優(yōu)點(diǎn)：
樂(lè )觀(guān)，開(kāi)朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
缺點(diǎn)：
做事不夠細心，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
四、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)
當劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì )慢慢培養起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、社會(huì )環(huán)境分析
1、一般社會(huì )環(huán)境:電子、網(wǎng)絡(luò )鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場(chǎng)，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會(huì )環(huán)境：社會(huì )的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀(guān)念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會(huì )體育得到廣泛的開(kāi)展。社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)是新興專(zhuān)業(yè)，前景挺好的。而且隨著(zhù)奧運會(huì )之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會(huì )體育的學(xué)生就業(yè)就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學(xué)習，為以后找工作奠定基礎，同時(shí)，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學(xué)習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學(xué)：有較強的工作能力。
七、職業(yè)生涯規劃
學(xué)習生活規劃
在這個(gè)高科技的社會(huì )，計算機以成為了日常生活中不可缺少的`一部分，而英語(yǔ)更上讓我們無(wú)處不體會(huì )到它的重要，因此，在大學(xué)的學(xué)習規劃上，我將這兩科作為學(xué)習的重中之重。在學(xué)習的同時(shí)，還努力提高自己各方面的能力，大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專(zhuān)業(yè)知識，了解專(zhuān)業(yè)前景，了解大學(xué)期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。
大學(xué)二年級：熟悉掌握專(zhuān)業(yè)課知識，盡最大的努力考英語(yǔ)4級�？家恍└约旱膶�(zhuān)業(yè)有關(guān)有用的證書(shū)。
大學(xué)三年級：著(zhù)重提高自己的工作能力、交際能力、動(dòng)手能力和環(huán)境適應能力，同時(shí)極鍛煉自己得到獨立解決問(wèn)題的能力和創(chuàng )造性;盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗，大學(xué)四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
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