白領(lǐng)更需要保護胃健康

白領(lǐng)更需要保護胃健康

有房有車(chē)、享受高薪、出入高級酒店，或許這是人們對都市白領(lǐng)的全部印象。但是，超負荷的工作量、巨大的心理壓力使胃腸疾病幾乎成了白領(lǐng)一族的職業(yè)病。

七成都市白領(lǐng)患胃病!

2011年度白領(lǐng)一族的健康抽樣調查的一組數字令人吃驚：被調查對象中有73.54%的人患有不同程度的胃病。

同樣令人吃驚的是，患病者年齡多在25～45歲之間，年輕化的趨向非常明顯，并且近年來(lái)呈現出愈加年輕的發(fā)展趨勢。據統計，白領(lǐng)的胃病主要集中在慢性淺表性胃炎或胃潰瘍上。主要表現為：偶爾到經(jīng)常發(fā)生返酸、胃脹、胃痛、打嗝、噯氣等現象。

白領(lǐng)常常忽視胃病的治療

由于工作原因，他們平時(shí)很少有時(shí)間到醫院做定期的檢查和治療。調查顯示：有近九成的胃病患者平時(shí)都是依靠自己到藥房購買(mǎi)常見(jiàn)的胃藥來(lái)治療胃病。胃不舒服了就吃藥，一種胃藥不管用就換另一種。很多白領(lǐng)服用過(guò)3-4種藥物，有的甚至嘗試過(guò)十幾種藥物仍不能解決問(wèn)題!

這樣治療，不但缺乏計劃性和科學(xué)性，而且更容易延誤治療，使胃病反反復復，難以根治。通常到了忍受不住的時(shí)候，白領(lǐng)們才會(huì )到醫院檢查。但這個(gè)時(shí)候，很多白領(lǐng)就會(huì )發(fā)現，自己已經(jīng)患上了很?chē)乐氐奈笣�瘍、萎縮性胃炎、糜爛性胃炎，甚至胃癌!

“工作忙、吃飯不定時(shí)、應酬喝酒”是罪魁禍首

當代白領(lǐng)工作忙時(shí)常加班不按時(shí)吃飯，應酬很多而且常常喝酒傷胃。這樣的飲食習慣是造成白領(lǐng)們各類(lèi)腸胃疾病的發(fā)病率高的罪魁禍首。

專(zhuān)家認為，這與他們的生活水平相對較高、體力消耗相對較少有很大關(guān)系。此外，在應酬中過(guò)量飲酒、不定時(shí)進(jìn)餐、吃夜宵等習慣導致胃粘液分泌紊亂，為誘發(fā)各類(lèi)腸胃疾病提供了條件�；钪^素是一種完全提取自深海生物的天然膳食纖維，在中和胃酸，保護胃粘膜，預防胃病發(fā)作方面有獨特功效。它通過(guò)模仿與人體胃粘膜相似的生理環(huán)境，有效促進(jìn)胃粘膜的自我修復的方式解決胃病的問(wèn)題，工作忙或者通過(guò)日常保養都不能防止胃病復發(fā)的白領(lǐng)非常適合。如果應酬太多或不得不喝酒，更可以在酒前半小時(shí)服用，可以起保護胃部的作用。

白領(lǐng)護胃有高招

白領(lǐng)們在未發(fā)生胃病時(shí)，可適當調節生活飲食習慣，預防胃病的發(fā)生：

1、無(wú)論工作多忙都要定時(shí)定量地用餐。

2、要注意對個(gè)人心態(tài)的調整，勞逸結合。

3、良好的心態(tài)、愉快的心情。

4、要養成良好的生活習慣，不要過(guò)多的食用辛辣、生冷食物。

5、切莫過(guò)量飲酒和吸煙。

6、如胃病已發(fā)生，應及早治療，以免延誤病情。