心理健康講話(huà)稿
在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，我們使用上講話(huà)稿的情況與日俱增，講話(huà)稿具有臨場(chǎng)有據、增強語(yǔ)言魅力的作用。那要怎么寫(xiě)好講話(huà)稿呢？下面是小編收集整理的心理健康講話(huà)稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康講話(huà)稿1
老師和學(xué)生：
大家好！
今天是5月25日，是全國大學(xué)生心理健康日。隨著(zhù)心理健康教育的普及，許多中小學(xué)將5月定為學(xué)校心理健康活動(dòng)月，5月25日定為心理健康活動(dòng)日�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，它的確切含義是愛(ài)自己以便更好地愛(ài)別人。心理健康的第一標準是認識自己，接納自己，體驗自己存在的價(jià)值，以尊重、友誼、信任、寬容的態(tài)度與他人相處，付出愛(ài)與友誼，與他人共同努力。所以我今天演講的題目是《關(guān)注心理健康，陽(yáng)光成長(cháng)》。
心理學(xué)家告訴我們，人類(lèi)的健康分為兩部分，一部分是身體健康，另一部分是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔沉重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周?chē)�，有的人情緒反復無(wú)常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂(lè );有的人脾氣暴燥，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀(guān)失望，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的`人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面：
第一，要正確認識自己。正確認識自己就是不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，我們不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，有可能你這方面比我強，另外一方面我比你強。要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。大家是否還記得愛(ài)因斯坦小板凳的故事，當別人都嘲笑他做的板凳不好看時(shí)，他并不氣餒，而是積極面對，一次做得比一次好，最終贏(yíng)得尊重，也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。
第二，要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，要經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑會(huì )讓你充滿(mǎn)著(zhù)你的自信，也表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重，最終你也將會(huì )獲得別人的禮貌和尊重。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的校園。謝謝!
心理健康講話(huà)稿2
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
今天是5月25日，全國大中學(xué)生心理健康日。世界衛生組織曾提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康是人類(lèi)的第一財富，財富的一半是心理健康�！钡拇_，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時(shí)期，正在為三年和三十年后的目標而努力著(zhù)。擁有了健康的心理，你便擁有了成長(cháng)的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽(yáng)光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據我的調查了解，我們學(xué)校絕大多數同學(xué)在心理健康方面表現是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進(jìn)考場(chǎng)是充滿(mǎn)自信的；面對失敗是樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的。
現在的季節充滿(mǎn)生機與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨而無(wú)人傾訴；你也許會(huì )因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實(shí)，這樣的成長(cháng)過(guò)程我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，大家不必過(guò)于擔心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程，沒(méi)有絕對的心理健康。身體感冒了，絕大多數時(shí)候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過(guò)自我調節，自我疏導來(lái)解決。如果我們無(wú)法獨自面對時(shí)，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專(zhuān)業(yè)的心理老師。當然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個(gè)人——就是你自己。對付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養自己良好的心態(tài)。
培養自己良好的心態(tài)，需要我們樂(lè )觀(guān)的對待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂(lè )觀(guān)的人會(huì )高興還有半杯水，消極的人會(huì )傷心只有半杯水了。面對困難，我們應該堅信，不管下多久的雨，天總會(huì )放晴的。
培養自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的.事。從人的本性來(lái)說(shuō)，多數人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過(guò)得有價(jià)值，有尊嚴，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現在的學(xué)習生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會(huì )做得更好。
培養自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個(gè)人的長(cháng)相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個(gè)世界上獨一無(wú)二的，所以我們要珍愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個(gè)最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應該少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)感激，我們應慶幸有一個(gè)和平安定的學(xué)習環(huán)境，我們應感激父母把我們送到一流的學(xué)校來(lái)讀書(shū)，我們應感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻。
培養自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì )經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說(shuō)：您永遠要感謝給你逆境的眾生。
培養自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會(huì )堅持。連續18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊馬刺隊的更衣室有一段名言：“我無(wú)助沮喪的時(shí)候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒(méi)能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時(shí)候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結果……”——這就是著(zhù)名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習也是這樣，每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習，好像沒(méi)有顯著(zhù)變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會(huì )發(fā)現自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運！同學(xué)們，你不能決定生命的長(cháng)度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變容貌，但你能展現微笑；你不能預知明天，但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時(shí)代，暢想未來(lái)。同時(shí)，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時(shí)節。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時(shí)期，我相信這段時(shí)間你們會(huì )承受更多，成長(cháng)更多，也必將收獲更多。
同學(xué)們，請你相信，能打敗你的，沒(méi)有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強大的內心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長(cháng)吧！
謝謝！
心理健康講話(huà)稿3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。我是420班的徐欣然，今天我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，健康快樂(lè )成長(cháng)》。
青春是人生的大好時(shí)光，每個(gè)人都應當是蓬勃朝氣的模樣。但似乎，忙碌的我們，臉上常掛著(zhù)疲倦的面孔，甚至還黑了眼圈，掉了頭發(fā)，我們覺(jué)得累，覺(jué)得有壓力，我們總會(huì )有這樣那樣的困惑，總會(huì )遇到這樣那樣的煩惱。那么，如果沒(méi)有強大的心理堡壘，在面對困難的挑戰時(shí)，心靈脆弱的我們，拿什么去打敗困難呢？所以，保持心理健康，是我們每一個(gè)高中生必須面對的現實(shí)問(wèn)題。
而對于像我一樣將在明年面對學(xué)考的高二學(xué)生，以及即將參加高考的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們，出現的最為普遍的心理健康問(wèn)題就是學(xué)習心態(tài)方面的問(wèn)題。我們提倡的好的學(xué)習心態(tài)是指在學(xué)習的過(guò)程中伴隨著(zhù)愉快的心情，并且從學(xué)習中獲得滿(mǎn)足感和成就感。然而，考試的成績(jì)、排名、家長(cháng)的期待、與自己目標的差距，讓一些同學(xué)陷入了恐懼和憂(yōu)郁之中。試問(wèn)：我們的考試，我們的排名，是為了通過(guò)這些數字，滿(mǎn)足自己的小虛榮心，還是為了通過(guò)這些考試去反思和反省，使得自己進(jìn)步呢？答桉顯而易見(jiàn)，是后者。有了進(jìn)步，那就放聲大笑；失利一回，再次奮斗就好。你要相信，我們對自己的認可，能為自己帶來(lái)最強大的力量。學(xué)習需要我們強大的信心和飽滿(mǎn)的`熱情作為堅固的后盾。當壓力讓你緊張不安時(shí)，你可以嘗試去戶(hù)外跑步，跑步能放松身心，讓大家打起精神，最重要的是，運動(dòng)之后，注意力會(huì )更加集中，能保證你再次投入學(xué)習時(shí)的高效率。
另一個(gè)需要引起注意的心理健康問(wèn)題是高中生自我意識與人際關(guān)系之間的問(wèn)題。青春期的焦慮和焦躁，“獨生子女”的成長(cháng)環(huán)境，我們會(huì )表現的有一些的“自我”。我們應該以誠懇、平等、謙虛、敦厚的態(tài)度去對待別人，學(xué)會(huì )容忍他人的缺點(diǎn)，與人為善，尊重他人。不要輕易對人表示怨恨，只有這樣才會(huì )有更多的朋友，也只有這樣才會(huì )獲得老師和同學(xué)的認可。
青春如歌，蕩氣回腸；青春似畫(huà)，畫(huà)意詩(shī)情。我們心理健康，我們蓬勃向上，我們一起快樂(lè )地成長(cháng)。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
心理健康講話(huà)稿4
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，你們一定沒(méi)發(fā)現吧，在你們身邊潛伏著(zhù)許多不良現象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來(lái)談?wù)劙�，就說(shuō)吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠；20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢？這是因為每次抽煙進(jìn)入人體的尼古丁不多！但如果長(cháng)年累月地吸煙，人體便會(huì )引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的.危害也更大，世界上每年約有200萬(wàn)人由于吸煙而死亡；英國皇家醫學(xué)會(huì )的報告說(shuō)“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒�！庇纱丝梢�(jiàn)，煙是殺人不見(jiàn)血的刀！
吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌！所以吸煙危險。
還有酒的危害，飲酒過(guò)量會(huì )使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時(shí)還會(huì )使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過(guò)這樣的體驗：喝酒過(guò)后，人的記憶力會(huì )受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進(jìn)行。
據記者所知，我省一山區基層干部，因酗酒過(guò)度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見(jiàn)康復。有報道稱(chēng)年前，一名外商滿(mǎn)懷信心到某市投資，市府設宴款待。
第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付；第二天，外商爛醉如泥，無(wú)法招架；第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話(huà)說(shuō)“車(chē)禍勐于虎”，這其中少不了是酒后駕車(chē)而引起的血的教訓。酒的貪杯換來(lái)的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無(wú)形��！莎士比亞說(shuō)：“要想健康長(cháng)壽，我們應該避免烈酒�！�
還有賭博，有些經(jīng)營(yíng)賭博的人會(huì )在某些地方做手腳，是你一參賭就身無(wú)分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著(zhù)下次賭一定贏(yíng)。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康講話(huà)稿5
親愛(ài)的老師們、親愛(ài)的學(xué)生們：
大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心，從我們出生的那一刻起，就以一種強大的生命力跳動(dòng)著(zhù)，存在著(zhù)。它靜靜地在我們的胸前，帶著(zhù)真實(shí)而熾熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著(zhù)我們的靈魂。它以其獨特的力量充滿(mǎn)了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起，它從一個(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠方的少年。
今天，我們正處于青春期的.敏感時(shí)期。我們會(huì )突然發(fā)現眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨，我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻，我們的朋友越來(lái)越疏遠，現實(shí)越來(lái)越模煳，我們的內心越來(lái)越脆弱。
但是，這不是我們最害怕的，但是當我們發(fā)現或者遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒(méi)有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負擔只會(huì )越來(lái)越重！
所以，在這樣的一天，我想對你說(shuō)，讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話(huà)，讓我們勇敢的面對！
我們可以去找父母，真誠的訴說(shuō)自己的煩惱，真誠的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人，也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì )像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
或者可以尋求老師的幫助，安心的表達藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者，無(wú)私的老師也會(huì )像小船一樣把你帶走。
你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍，你可以聽(tīng)音樂(lè )。甚至，面對藍天綠蔭，面對明溪和鮮花，你會(huì )用心去感受這個(gè)世界的存在，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會(huì )發(fā)現，你會(huì )情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來(lái)，彷佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題，我們一定會(huì )遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì )正視問(wèn)題，尋求幫助，調整心態(tài)，讓自己的心健康快樂(lè )的成長(cháng)，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。
心理健康講話(huà)稿6
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
五月的春天繁花似錦，溫暖的春風(fēng)向我們走來(lái)。你聞到她了嗎？當你早上起床走在去上課的路上，你會(huì )閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎？你有沒(méi)有停下來(lái)聞聞花香？你會(huì )伸出手去，感受陽(yáng)光從手心到心里的溫暖嗎？在這個(gè)美好的季節里，我們在西寧三中迎來(lái)了第二屆“5.25”心理健康節。
“5.25”指“我愛(ài)我”“我愛(ài)我”的意思是，只有愛(ài)自己，別人才能更好的愛(ài)你，所以要珍惜生命，必須從內心出發(fā)�！拔覑�(ài)我”需要從內心開(kāi)始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無(wú)聲之美。只有自尊自愛(ài)的人才能分享、接受、付出愛(ài)和友誼，才能以良好的心態(tài)面對生活。在成長(cháng)的過(guò)程中，我們都經(jīng)歷過(guò)憂(yōu)郁、孤獨的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)�？人生最大的財富是自己，最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭，但人生沒(méi)有邊界；生活可以輕松，但生活要認真；目標可以一個(gè)一個(gè)實(shí)現，但自我實(shí)現是永無(wú)止境的。人要先愛(ài)自己，愛(ài)自己是一切愛(ài)的開(kāi)始。愛(ài)自己就能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕傲，未來(lái)社會(huì )的支柱，我們肩負著(zhù)歷史的重任，卻背負著(zhù)人生的迷茫，成長(cháng)的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著(zhù)我們。關(guān)注自己的心理健康，增強心理健康意識，提高心理調節能力，是我們走向成熟，承擔社會(huì )責任的前提和基礎。所以，在心理健康節來(lái)臨之際，我們向全校倡導這樣一種人生哲學(xué)：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧的'靈魂，和諧的校園，和諧的社會(huì )。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂(lè )，享受美好的生活！
當冰雪覆蓋時(shí)，我們需要火來(lái)取暖；夜色蒼茫的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光去照亮；當未來(lái)岌岌可危時(shí)，我們需要精神洗禮。聽(tīng)從內心，生活才會(huì )有前進(jìn)的支撐，你我才會(huì )有心靈的共鳴。所以朋友們，你們不能沒(méi)有迷茫。
迷茫與苦惱，當你煩惱迷茫時(shí)，請敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔你的悲傷；當你的同學(xué)愁眉苦臉的時(shí)候，請伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互相幫助，互相交流，共同營(yíng)造一個(gè)溫暖友好的心理氛圍！你也要學(xué)會(huì )主動(dòng)尋求心理幫助。當你不開(kāi)心的時(shí)候，當你心煩意亂的時(shí)候，當你難以釋?xiě)训臅r(shí)候，當你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時(shí)候，請不要退縮，不要猶豫，勇敢的走進(jìn)心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)老師會(huì )用真心問(wèn)候你，用愛(ài)心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云，用心傘撐起心中的晴空！
來(lái)吧，朋友們，讓我們聚在一起，營(yíng)造一個(gè)理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中，我們會(huì )融化所有的心理煩惱，趕走所有的精神陰影，用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽(yáng)！
讓我們相約5.25，愛(ài)自己，愛(ài)每一個(gè)人，讓陽(yáng)光帶著(zhù)我們的心啟航。
心理健康講話(huà)稿7
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：《陽(yáng)光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周?chē)�，有的人情緒反復無(wú)常;有的'因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。 老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
我的發(fā)言完備謝謝大家!
心理健康講話(huà)稿8
老師們、同學(xué)們：
我今天講話(huà)的題目是---陽(yáng)光心理，健康人生。
健康是人類(lèi)第一財富。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運,對中學(xué)生而言,心理健康往往起著(zhù)更為重要的作用。
在我們的周?chē)�，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計后果;有的同學(xué)學(xué)習壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨寂寞，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負，目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強，與他人交往采取不合作態(tài)度，對老師家長(cháng)的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強，容不得別人超過(guò)自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。
按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒(méi)有的。據調查發(fā)現，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的學(xué)習狀況;15.9%的同學(xué)不滿(mǎn)意自己的健康;15.8%的.同學(xué)不滿(mǎn)意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變容貌，但你可以展現笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己�？刂谱约旱那榫w，調整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內心變得足夠強大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。
一、培養積極向上的人生態(tài)度：
上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗和創(chuàng )造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍，不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來(lái)，我的未來(lái)不是夢(mèng);要相信奮斗，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后�？嗑毱呤�，笑對八十一難，人生路上，堅定信念，不怕困難，勇往直前。
二、提高道德修養水平：
道德修養影響著(zhù)一個(gè)人的健康�？鬃釉唬喝收邏劬驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：有德則樂(lè )，樂(lè )則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè )的心態(tài)，有快樂(lè )的心態(tài)，才可能健康長(cháng)壽。贈人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂(lè )自己。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂(lè )。
三、樹(shù)立正確的名利觀(guān)。
作為當代中學(xué)生，我們要有遠大的理想、堅定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國家的前途命運聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習進(jìn)步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結出豐碩的成長(cháng)成才之果。窮則獨善其身，達則兼濟天下，視名利澹如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習和生活中，一方面努力爭取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭先進(jìn)，創(chuàng )一流;另一方面不斤斤計較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂(lè )度過(guò)每一天。
四、培養勤奮學(xué)習的好習慣。
高爾基說(shuō)過(guò)：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。 愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮 。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習是我們的天職 ，堅信付出必有回報，一分耕耘,一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書(shū)，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車(chē)，滿(mǎn)載而歸。勤奮學(xué)習，努力成才。
五、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
與人交往，要學(xué)會(huì )溝通，把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與家人、朋友溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會(huì )寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性，又要有統一的人格，創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì )進(jìn)步的更快，成長(cháng)的更好。
同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。
最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )生活，快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家!
心理健康講話(huà)稿9
各位老師、各位同學(xué)們：
大家早上好，今天國旗下講話(huà)的主題是“心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，健康點(diǎn)亮生活”。一聽(tīng)就知道是要我們關(guān)注心理健康，陽(yáng)光快樂(lè )生活；但我不是心理專(zhuān)家，很難給出專(zhuān)業(yè)的判斷與建議，我是一位數學(xué)教師，我想以數學(xué)的眼光及思維來(lái)與大家探討一下心理問(wèn)題的產(chǎn)生，原因及解決方法；或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考，所以請大家認真品味與體會(huì )。
我不清楚是誰(shuí)創(chuàng )造出“喜怒哀樂(lè )，酸甜苦辣”這些詞，但我認為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演，每個(gè)階段也在輪回出現，若從宿命輪的角度出發(fā)，每個(gè)人都會(huì )碰到，每個(gè)人都會(huì )體會(huì )，而且我想這些應該各占人生的四分之一吧，無(wú)法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到父輩，老師教育我們的話(huà)：先苦后甜，先甜后苦，確實(shí)如此，因為你前面開(kāi)心太輕松后面會(huì )更艱苦，前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì )輕松一點(diǎn)，大家反思一下自己在有理性思維的成長(cháng)過(guò)程中是否如此。我們再來(lái)看馬斯洛的需求層次理論，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現需求。每一種需求滿(mǎn)足后會(huì )產(chǎn)生新的'需求一步一步往上走，到了最高層次自我實(shí)現需求后又會(huì )產(chǎn)生新的需求從不停歇。因為人生本質(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現實(shí)的不一致所造成的。但人一定有欲望，否則人類(lèi)無(wú)法進(jìn)步，所以我們在成長(cháng)的過(guò)程中就一定會(huì )碰到困難，挫折，失敗，難受，但也一定會(huì )體會(huì )到開(kāi)心，喜悅，成功與甜蜜。
我想既然如此，每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷，每個(gè)人都會(huì )發(fā)生，每個(gè)階段都會(huì )存在，我們又有什么好煩惱與抱怨的呢！這些都是人生的經(jīng)歷，不經(jīng)歷這些又怎能稱(chēng)為完整的人生呢？所以若我們能理解這些我想，我們又何必去懼怕挫折與困難，又何必對暫時(shí)失敗而耿耿于懷，有何必對暫時(shí)的不幸而傷痛不已呢？要相信風(fēng)雨之后必定見(jiàn)彩虹。同樣我們在取得點(diǎn)滴成績(jì)后，我們會(huì )開(kāi)心喜悅，同樣又會(huì )出現新的困惑與煩惱，那我們應該怎么辦呢？我想我們可以努力的去做到以下幾點(diǎn)：
1.多參加體育運動(dòng)練就強健體魄：健康是我們的人生的最低需求，所以要讓自己快樂(lè )就得盡可能的讓我們身體健康。
2.磨煉意志，強大內心，正確的面對困難與失敗，既然我們無(wú)法回避挫折與失敗，就讓我們提前準備，強大自己勇敢的去面對困難與挫折。
3.多學(xué)習，多努力，練就過(guò)硬本領(lǐng)，迎接各種挑戰；失敗固然難以避免，但成功仍然是我們的追求，因為成功一定會(huì )帶來(lái)喜悅與快樂(lè )，一定會(huì )回報我們曾付出的失敗與痛苦，并讓我們有信心樹(shù)立新的目標而不斷前進(jìn)。
4.用正能量的方式去面對和解決我們所碰到的一切困難與挫折，因為人生就是一種難得的經(jīng)歷，所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩，如何在尋找與實(shí)現自我需求的同時(shí)去開(kāi)心樂(lè )觀(guān)的面對所碰到的一切困難與挫折。套用一句時(shí)髦的話(huà)不忘初心，牢記使命，我們去問(wèn)問(wèn)我們自己內心最真實(shí)的需要，然后就努力的去追尋她，去實(shí)現她。哪怕失敗又何妨呢，畢竟你曾努力的在實(shí)現自我過(guò)程中感受著(zhù)人生，這何嘗不是一種成功呢？
最后我們高一，高二馬上要學(xué)考，高三馬上要選考，希望我們所有的人能認真準備，努力拼搏，為實(shí)現自己的初心沖刺一次，積極面對；在此預祝大家取得好成績(jì)。雖然生活的酸甜苦辣時(shí)時(shí)存在，但快樂(lè )是生活之本，希望我們在以后的生活中充滿(mǎn)陽(yáng)光，樂(lè )觀(guān)面對；謝謝大家！
心理健康講話(huà)稿10
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好。
今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂(lè )人生。
馬克思說(shuō)：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！彼�，當我們在面對生活的酸甜苦辣時(shí)，擁有一種健康的心理，人生就會(huì )變得格外精彩。
在現實(shí)生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學(xué)校和家長(cháng)的各種壓力，心理越來(lái)越緊張、情感越來(lái)越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的'出口供我們發(fā)泄，因此隨著(zhù)時(shí)間推移，很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái)。
如果我們用心觀(guān)察，會(huì )發(fā)現我們的周?chē)赡苡羞@樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進(jìn)取心，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習的挫折面前抬不起頭。又有的專(zhuān)門(mén)找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現象。
世界衛生組織把人的健康定義為：“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會(huì )適應能力�！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長(cháng)；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會(huì )再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì )再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，不會(huì )再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿(mǎn)懷激情、無(wú)所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂(lè )觀(guān)的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講話(huà)稿11
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì )有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì )嚴重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂(lè )與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì )出現波動(dòng)。學(xué)會(huì )用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著(zhù)理想的目標順利遠航。
當我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理困境。因為當人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現積極的一面，從而使消極情緒轉化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀(guān)現實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì )轉換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì )有“柳暗花明又一樹(shù)”的收獲。
困境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向對己、對人、對社會(huì )都有利的方向，在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí)，也能達到積極的心理平衡。所以，當我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的`強者。
初三練兵考試剛剛結束，這正是同學(xué)們需要自我調節的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jì)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(cháng)；成績(jì)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái)。練兵考試只是對我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測，無(wú)論考的成績(jì)如何，認真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結一下自己是如何理解和運用所學(xué)知識的；答錯了，更要認真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習模式。我們應該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì )及時(shí)地自我調節，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng )造輝煌的明天！
心理健康講話(huà)稿12
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
“5·25”的諧音為“我愛(ài)我”，每年的5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。隨著(zhù)人們對心理健康的重視，這個(gè)健康日也不再局限于大學(xué)生群體�；顒�(dòng)日的核心內容是:關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。
的5.25來(lái)了，在英雄頻出的疫情下，我們每個(gè)人都在努力地學(xué)習著(zhù)如何愛(ài)自己，愛(ài)身邊的人，愛(ài)社會(huì )，愛(ài)人類(lèi)。但現實(shí)問(wèn)題來(lái)臨的時(shí)候，我們難免還是會(huì )躊躇。在這個(gè)有意義的日子里，我們選擇為大家增添力量，特別推薦阿德勒的若干金句，相信其中總有一句能帶你走出迷茫。
阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870年－1937年），生于奧地利維也納，心理學(xué)家及醫學(xué)博士，個(gè)體心理學(xué)派創(chuàng )始人。其最重要的著(zhù)作是《個(gè)體心理學(xué)的實(shí)踐與理論》與《理解人性》。
作為個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng )始人，阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，深深影響史蒂芬·柯維，以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基。
童年的阿德勒患過(guò)佝僂病，無(wú)法進(jìn)行強烈的體育活動(dòng)。上學(xué)時(shí)表現不佳，被老師評為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵他說(shuō)，你必須不相信任何事,即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創(chuàng )造屬于自己的生活。這種堅強的信念造就了阿德勒一生的功名。下面就讓我們在阿德勒的金句中感受人性的力量吧！
1、人只有徹底了解自己，才有能力面對困境，培養自信。唯有自信，才能克服自卑。
2、沒(méi)有必要為眼前的錯誤懷疑自己，而應該直面錯誤，并在以后避免類(lèi)似的錯誤。
3、一個(gè)人的意義是沒(méi)有用的，真正的意義是從與人交往中體現出來(lái)的。
4、我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來(lái)別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語(yǔ)言表達出來(lái)。
5、只要有心改變自己，就非常有可能改變。哪怕明天就要死，現在改變也不晚。
6、所有“我做不到”的說(shuō)辭，其實(shí)只是不想做罷了。
7、宿命論是一種虛假的精神指引，相信宿命是怯懦，是逃避。
8、我們只是利用情緒，而不是被情緒推動(dòng)、受它支配。
9、只要從不同角度看待否定自己和他人的話(huà)語(yǔ)，世界就會(huì )驟然改變。
10、以自卑為借口逃避人生的膽小鬼不計其數，但也有不少以自卑為動(dòng)因而功成名就的人。
11、如果沒(méi)有目標作為支撐，只是虛幻地想象著(zhù)提升自己，那么我們就像是在演戲一樣，會(huì )覺(jué)得自己不是自己。
12、當我們開(kāi)始去做自己力所能及的事時(shí)，世界或許不會(huì )因此而一定發(fā)生改變；可如果我們什么都不去做，事情只會(huì )朝更加糟糕的方向發(fā)展。
13、決定自己的不是環(huán)境等外在因素，而是自己。既然生而為人，就永遠有其他的生存方式。
14、我們不需要強迫自己改變，只要學(xué)會(huì )從不同角度發(fā)現自己的亮點(diǎn)就好。盡力做好自己能做的事，事情就會(huì )在你想不到的時(shí)候發(fā)生改變。
15、不要逞強讓自己“看起來(lái)很強”，而是努力讓自己真正變得很強。
16、孩子喜歡用喜怒哀樂(lè )支配大人，這是他們慣用且奏效的把戲。長(cháng)大以后，如果還想用這種情緒支配別人，那就幼稚了。
17、以嫉妒心支配別人，對方早晚會(huì )離你而去。理性的溝通才是正確雙贏(yíng)的做法。
18、性格不是天生的`、永恒不變的，而是可以由自己的意志決定。只要你愿意，性格隨時(shí)隨地可以改變。
19、如果總是在意別人對自己的看法，自己的人生就會(huì )失去方向，也會(huì )給人無(wú)法信任的感覺(jué)。
20、溝通是一門(mén)技術(shù)，有良好溝通的地方才有愛(ài)，愛(ài)也是良好關(guān)系帶來(lái)的效果。
“任何人都能有任何成就”“成長(cháng)不必背負他人的問(wèn)題”“ 有良好溝通的地方才有愛(ài)，愛(ài)也是良好關(guān)系帶來(lái)的效果”等，這些話(huà)是否震撼到你?同學(xué)們，讓我們一起細細咀嚼其中的深義，祝福大家早日拔開(kāi)心靈迷霧，走出迷失的叢林。
心理健康講話(huà)稿13
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早晨好！
今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。
現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病�，F代社會(huì )由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來(lái)越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著(zhù)生理的、認識的、情感的、社會(huì )的多方面的現實(shí)問(wèn)題，面臨著(zhù)升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的 心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習成績(jì)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì )環(huán)境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？青少年的心理健康應具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的`辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì )所接納；他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總會(huì )有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠懇、謙讓?zhuān)瑘F結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
謝謝大家！
心理健康講話(huà)稿14
老師們、同學(xué)們：
今天，我在國旗下講話(huà)的題目是“復習階段的心理健康”。
那么，什么是復習呢？“復習”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習”�！皬土暋钡囊饬x是什么呢？通過(guò)復習可以使我們加深認識和理解那些遺忘，生疏的概念或知識點(diǎn)。復習是承上啟下的過(guò)程。古語(yǔ)講“溫故而知新”，就是通過(guò)復習對原知識可以更準確地掌握，也可以為新知識的理解做好準備。
在復習階段我們一定要保持健康的心理。
首先，要做到情緒樂(lè )觀(guān)穩定。我們有些同學(xué)包括我自己，面對大量的復習內容，有時(shí)就會(huì )產(chǎn)生急躁，畏難的心理。這樣的精神狀態(tài)，對知識的復習就不全面，不深刻。所以，我們就要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，愉悅樂(lè )觀(guān)的對待復習，做到沉著(zhù)鎮定，心情坦然，有計劃地進(jìn)行安排。這樣，一個(gè)個(gè)難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住，樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)是成功的一個(gè)堅強后盾。
其次，我們在復習時(shí)要做到行動(dòng)自覺(jué)。對復習的目的明確了，就會(huì )產(chǎn)生自覺(jué)積極的行動(dòng)。不是老師，家長(cháng)逼我們復習，不是專(zhuān)為了考試而復習，而是發(fā)自?xún)刃牡?一個(gè)繼續學(xué)習的行為。只要我們有了自覺(jué)性，就會(huì )合理安排時(shí)間，就會(huì )不怕困難，就會(huì )主動(dòng)查漏補缺。因為不是“要我學(xué)”，而是“我要學(xué)”。
最后，要對自己的學(xué)習情況有一個(gè)正確的認識。不能認為“我平時(shí)學(xué)習不錯，還用什么復習”，也不能覺(jué)得“我本來(lái)學(xué)習就不怎么好，再復習也無(wú)用”。前者驕傲自滿(mǎn)，對復習無(wú)所謂，后者自卑感強，對復習無(wú)興趣，這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長(cháng)處，也要看到自己的不足。要仔細分析我哪門(mén)課學(xué)得好一些，哪個(gè)單元學(xué)得好一些；哪些概念我還掌握地不牢固，哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實(shí)事求是地一一對照，才會(huì )制定出切實(shí)可行的復習計劃，采取行之有效的復習方法。這樣復習的目的也就達到了。
同學(xué)們，讓我們在復習階段調整好自己的心理，好好復習，以享受成功后的歡樂(lè )。
我的講演完了，謝謝大家。
心理健康講話(huà)稿15
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是初二4班的劉xx，今天我國旗下講話(huà)的主題是“呵護心靈，健康成長(cháng)”。
時(shí)光如水，生命如歌。轉眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，即使他的體格怎樣強壯，也不能說(shuō)他是一個(gè)健康的人。聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現，但心理健康卻需要我們精心的呵護。因為一個(gè)人的內心世界是非常復雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著(zhù)正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次, 心理健康的同學(xué)有著(zhù)良好的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的認識。他們既不會(huì )被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，他們客觀(guān)的對待別人的評價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評價(jià)，因而他們的`心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。第三,心理健康的同學(xué)有著(zhù)和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)。
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。如果發(fā)現自己出現了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習和生活，不斷的實(shí)現自我。
我的演講到此結束，謝謝大家。
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