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2023年通用心理學(xué)的語(yǔ)錄大匯總79條
你覺(jué)得為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候。以下是小編為大家整理推薦的心理學(xué)的語(yǔ)錄79條,僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、1.微笑2.接受贊美3.停止叨嘮4.提升膚質(zhì)感5.不斷學(xué)習6.反省7.聞聞清新味道8.經(jīng)常鼓勵自己9.拋棄垃圾食品10.改變發(fā)形11.天天運動(dòng)12.樹(shù)立積極信念13.停止嫉妒14.制造眼神接觸15.別再無(wú)精打采16.告訴自己還年輕17.充滿(mǎn)感激18.多多走路。
2、這個(gè)世界，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。這都很正常。而且，無(wú)論你有多好，也無(wú)論對方有多好，都苛求彼此不得。 刻意去討人喜歡，折損的，只能是自我的尊嚴。不要用無(wú)數次的折腰，去換得一個(gè)漠然的低眉。紆尊降貴換來(lái)的，只會(huì )是對方愈發(fā)地居高臨下和頤指氣使。
3、讀書(shū)到最后，是為了讓我們更寬容地去理解這個(gè)世界有多復雜。
4、相信每個(gè)人都有自己的功課，可能會(huì )有人提供一點(diǎn)幫助，但最終任何事情都要自己解決。生活真是這樣，它會(huì )讓你一次一次地去做這個(gè)功課直到你學(xué)會(huì )為止。
5、你總會(huì )發(fā)現，糾結和拖延帶來(lái)的損失遠超過(guò)失敗。不用怕失敗，但要有足夠的勇氣從泥澤一樣的糾結中走出，不再拖延。糾結不會(huì )帶來(lái)任何結果�？雌饋�(lái)很美的表象都要經(jīng)歷足夠多失敗的底里。真正的驕傲是行動(dòng)然后沉默。
6、很多時(shí)候，一個(gè)人選擇了行走，不是因為欲望，也并非誘惑，他僅僅是聽(tīng)到了自己內心的聲音。
7、世界上或許沒(méi)有什么人是真正粗糙的，有些人顯得粗糙，只是因為他們不愿意面對一些細致的情緒。
8、人不能失去幸福的夢(mèng)想，也不能夢(mèng)想幸福主動(dòng)來(lái)敲門(mén)，只有去敲幸福的家門(mén)，還得看幸福在不在家，才能獲得幸福。
9、那些別人的絢麗奪目之下所隱藏的東西，是你該慶幸，你不曾擁有的。
10、多年后，再回想這樣的迷�；蛟S連執著(zhù)的原因都記不得了，青春就是讓你張揚的笑，也給你莫名的痛。
11、我們都有傷疤，內在的或外在的，無(wú)論因為什么原因傷在哪個(gè)部位，都不會(huì )讓你和任何人有什么不同。除非你不敢面對，藏起傷口，讓那傷在暗地里發(fā)膿潰爛，那會(huì )讓你成為一個(gè)病人，而且無(wú)論如何假裝，都永遠正常不了。
12、只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自己。
13、一半的人在贊美你的同時(shí)，總有另外一半的人在批判你。有充分機會(huì )學(xué)習如何"寵辱不驚"。至于人們的"期待"，那是一種你自己必須學(xué)會(huì )去"抵御"的東西，因為那個(gè)東西是最容易把你綁死的圈套。不知道就不要說(shuō)話(huà)，傻就不假裝聰明。
14、世上本無(wú)事，庸人自擾之。煩惱和快樂(lè )就像一架天平，你每天想著(zhù)煩惱，就是在給煩惱那一邊增加砝碼，快樂(lè )那一端就會(huì )越來(lái)越輕，直到心里的天平徹底失衡，再也看不到快樂(lè )的蹤影。其實(shí)煩惱可能是很簡(jiǎn)單的事，因為你看重它，它才有分量。
15、不再在太多人面前宣泄自己的負面情緒。毋庸置疑，對于非常情緒化的你來(lái)說(shuō)這是一個(gè)好現象，或許意味著(zhù)你開(kāi)始真正的理解何謂節制。生活中糟心的時(shí)刻依然還有，但慢慢發(fā)覺(jué)，自己消化掉這些，所獲得的經(jīng)驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。
16、有一份你喜歡的工作，每天九點(diǎn)到五點(diǎn)都是快樂(lè )的；有一個(gè)你愛(ài)的人，每天六點(diǎn)到八點(diǎn)都是幸福的。
17、你若將過(guò)去抱的太緊，怎么能騰出手來(lái)?yè)肀КF在。
18、有一些人的出現，就是來(lái)給我們開(kāi)眼的。所以，人一定要禁得起假話(huà)，受得住敷衍，忍得住欺騙，忘得了承諾，放下一切，百煉成精，淡定從容。
19、不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛(ài)。不完美的，才叫人生。
20、其實(shí)有時(shí)候莫名的失落不是因為別人的不好，也可能是總把自己想的太重要，沒(méi)有擺平自己的位置，你以為你生病了別人會(huì )照顧你，你以為你喝醉了別人會(huì )安慰你，你以為你不聯(lián)系別人別人就會(huì )聯(lián)系你，這一切的一切只不過(guò)是你以為罷了。
21、別在喜悅時(shí)承諾，別在悲傷時(shí)回答，別在憤怒時(shí)決定。
22、我們如今是什么，大半是潛意識中所要的。我們而今不是什么，絕對是潛意識中所不取的。不怨天，不尤人，自得其樂(lè )最是好命。
23、我們皆是小人物，不要奢望大目標。多數的困境都不是絕境，在最艱難的時(shí)候，不要熄滅心中殘存的夢(mèng)想，別因高壓而低頭、失望而灰心、挫敗而止步。只要你鉚在一個(gè)地方堅守，總會(huì )在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，撞開(kāi)離你最近的那扇門(mén)。我們能夠做的，就是在浮華中澄清，在物欲中沉淀，在暗夜中期待黎明。
24、當你被孤獨感驅使著(zhù)去尋找遠離孤獨的方法時(shí)，會(huì )處于一種非�？膳碌臓顟B(tài)。因為無(wú)法和自己相處的人也很難和別人相處，無(wú)法和別人相處會(huì )讓你感到巨大的虛無(wú)感，會(huì )讓你告訴自己：我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨。你忘記了，想要快速打破孤獨的動(dòng)作，正是造成巨大孤獨感的原因。
25、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀(guān)照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。
26、友情也好，愛(ài)情也罷，如果兩個(gè)人最終都不能朝同一個(gè)方向望去，那么，兩人分道揚鑣是注定的事情。
27、世上的事情，真要看它個(gè)透徹，倒也沒(méi)有意思，能哭，總是好事情。
28、真正不羈的靈魂不會(huì )真的去計較什么，因他們的內心深處有國王般的驕傲。
29、由男人的眼光看，一個(gè)太依賴(lài)的女人是可憐的，一個(gè)太獨立的女人卻是可怕的，和她們在一起生活都累。最好是既獨立，又依賴(lài)，人格上獨立，情感上依賴(lài)，這樣的女人才是可愛(ài)的，和她一起生活既輕松又富有情趣。
30、不要太在意別人的感受，不要別人一失落，你就緊張，不要別人一道歉，你就心軟，不要總是讓別人開(kāi)心而自己委屈，自己想一想，何必讓自己累得喘不過(guò)氣。你過(guò)于敏感，且過(guò)于善良，而過(guò)于善良的人，最后都會(huì )吃虧。
31、人，窮時(shí)簡(jiǎn)單，富了復雜；看自己簡(jiǎn)單，看別人復雜。世界其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是人心很復雜；人心，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，只是利益分配很復雜；利益分配，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，只是社會(huì )關(guān)系很復雜。人生如茶，靜心以對。對錯無(wú)辜，緣由前生。認得清，放下是聰明�？床煌�，一場(chǎng)夢(mèng)無(wú)痕。不雨花猶落，無(wú)風(fēng)絮自飛。
32、生命里最大的突破之一，就是不再為別人對我的看法而擔憂(yōu)。此后，能自由地去做認為對自己最好的事。只有在我們不需要外來(lái)的贊許時(shí)，才會(huì )變得自由。
33、一番番春秋冬夏，一場(chǎng)場(chǎng)酸甜苦辣。八千里路半櫥書(shū)，半櫥書(shū)，書(shū)在心頭；八千里路，路在腳下。
34、自己沒(méi)有展露光芒，就不應該怪別人沒(méi)有眼光。
35、當我們總是責怪別人無(wú)法理解自己的時(shí)候，請靜下心，各人有各人的思維限制，想法不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲(chóng)。
36、心靜者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容萬(wàn)物；心慈者深，深者淡對冷暖；心慧者安，安者笑對人生。
37、女人無(wú)論到多大年紀無(wú)需自怨自嘆。人生從來(lái)就是孤單的旅程，無(wú)論生命中有沒(méi)有人與你相隨，都請你不要對人產(chǎn)生依賴(lài)，不要辜負時(shí)光，以及你對夢(mèng)想的憧憬。成就你自己，歲月會(huì )變得更加真實(shí)而美麗。
38、真正的平靜，不是避開(kāi)車(chē)馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
39、再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過(guò)去回眸嗟嘆，只關(guān)心現在，努力地活在今天。必須用清高和淡漠來(lái)掩飾無(wú)知，用甜美的慵懶來(lái)掩蓋對未來(lái)的不安。
40、一味沉湎于過(guò)去是毫無(wú)意義的。一直看著(zhù)后視鏡是很危險的，會(huì )出交通事故。開(kāi)車(chē)的時(shí)候必須專(zhuān)心地看著(zhù)前進(jìn)的方向。已經(jīng)走過(guò)的路，只要時(shí)不時(shí)地回顧一下就可以了。
41、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬(wàn)物的來(lái)和去，都有他的時(shí)間。
42、以為別人尊重你，是因為你很優(yōu)秀。慢慢明白，別人尊重你，是因為別人很優(yōu)秀；優(yōu)秀的人更懂得尊重別人。對人恭敬其實(shí)是在莊嚴你自己。
43、別人做得越絕，你反而越容易走得出去 。所以很多時(shí)候，你應該感激那些毫不顧及你的人 。哀莫大于心不死，幸莫過(guò)于死徹底 。
44、真正的內心強大，就是活在自己的世界里，而不是活在別人的眼中和嘴上。
45、經(jīng)濟學(xué)中有個(gè)公式：幸福=效用÷期望值。舉個(gè)例子，一個(gè)女孩的男友拿到1000元獎金，女孩期望男孩給她買(mǎi)一個(gè)10000元的LV包，那么她的幸福感只有0.1；如果她只要一頓200元的西餐，那她的幸福感就是5.
46、生活其實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們總愛(ài)把它搞復雜。人只能活一次，千萬(wàn)別活得太累：應該活得舒心，活得快樂(lè )，活得瀟灑。工作節奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無(wú)規律，時(shí)間不長(cháng)，精神和體力就會(huì )崩潰。人累了，就休息；心累了，就淡定。長(cháng)大了，成熟了，這個(gè)社會(huì )就看透了。
47、在這世界上，沒(méi)有一勞永逸、完美無(wú)缺的選擇。你不可能同時(shí)擁有春花和秋月，不可能同時(shí)擁有碩果和繁花。你不可能所有的好處都是你的。你要學(xué)會(huì )權衡利弊，學(xué)會(huì )放棄一些什么，然后才可能得到些什么。你要學(xué)會(huì )接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。因為，這就是人生。
48、人生路漫長(cháng)，如果有一段實(shí)在是沒(méi)人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己說(shuō)，走過(guò)這段就好，前方有更好的風(fēng)景和更好的人等著(zhù)。
49、"我很好"不是指你終于熬到有了錢(qián)，有了朋友，有了人照顧的日子。而是你終于可以習慣沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有朋友，沒(méi)有人照顧的日子。"我很好"是告訴他們，你越來(lái)越能接受現實(shí)，而不是越來(lái)越現實(shí)。
50、人和人相遇，靠的是一點(diǎn)緣分；人和人相處，靠的是一點(diǎn)誠意。這世間，沒(méi)有誰(shuí)對不起誰(shuí)，只有誰(shuí)不懂得珍惜誰(shuí)。生活中，無(wú)論親情、友情還是愛(ài)情，自然而然留在身邊的，才是最真的，最長(cháng)久的。相遇最美，今生能遇見(jiàn)，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來(lái)的美好吧。
51、只有當你得不到的時(shí)候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身卻并非與此有關(guān)。幸福的選擇在于，你對自己的滿(mǎn)意程度是多少，而不是別人對你的滿(mǎn)意程度是多少。
52、一個(gè)明媚的微笑就能成就一段動(dòng)人的愛(ài)情，可婚姻卻是實(shí)在的，生活與電視劇最大區別在于，電視劇中男女主角歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦終于結婚了，此時(shí)這幕戲即已閉幕。 而生活中男女主角走進(jìn)婚姻，這幕戲才剛拉開(kāi)序幕。
53、很多的煩惱源于不夠狠心。做什么都要顧及別人的感受，你總顧及別人，那誰(shuí)來(lái)顧及你。
54、回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺(jué)，打點(diǎn)自己，收拾自己�；詈妹恳惶�，每一刻，在生活的細節里。每天對著(zhù)鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。
55、年輕時(shí)特別在意別人的眼光，只要別人眼光里稍微帶有一點(diǎn)質(zhì)疑或冷淡，就會(huì )特別受傷害。換成現在根本看不見(jiàn)，但小時(shí)候特別在意這種細節。別人的一個(gè)眼神能難過(guò)很多天。那時(shí)候，存在感來(lái)自于別人對自己的認可，用他人對我的眼光來(lái)界定自己存在的位置。
56、人們總以為幸福遙不可及，覺(jué)得幸福復雜難懂，不過(guò)有些小事就能讓人感到幸福。
57、人生雖然熱鬧，卻往往美中不足，好事多磨，你要有心理準備。
58、青春，是這世上最絕情的東西。它離你最近的時(shí)候，會(huì )故意放輕腳步，讓你揮霍。世間所有最美好的時(shí)光皆如此，當你意識到它的美好時(shí)，通常都已行進(jìn)過(guò)半。年輕時(shí)太著(zhù)急的填寫(xiě)一份生命答卷。在匆忙趕往成熟的路上，忘記了享用當下的璀璨。
59、活在這世上，就會(huì )被人攻擊。要談戀愛(ài)，就會(huì )被感情傷。要找好人來(lái)愛(ài)，必然會(huì )被別人盯上。別寄希望于社會(huì )道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無(wú)非兩樣，要么內心強大，要么視而不見(jiàn)。說(shuō)到底，心軟的不如心硬的，心硬的不如心狠的，心狠的不如沒(méi)心沒(méi)肺的。
60、要相信，真正在乎你的人，是不會(huì )被別人搶走的。無(wú)論是友情，還是愛(ài)情。
61、別人夸獎你，你就表示高興；你一個(gè)人走，有清靜的快樂(lè )；你同一個(gè)人一起走，你就有了一個(gè)伴；你同許多人一起走，你就會(huì )感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學(xué)會(huì )找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
62、美好的生活，應該擁有一顆淡泊寧靜的心，不管外面的世界如何變化，自己都保有一片清靜的天地。
63、在路上，迎風(fēng)奔跑，回顧過(guò)去、想起人生中無(wú)數次告別的時(shí)候，風(fēng)會(huì )吹掉所有的壞，裸露出所有的好。
64、總有一天，你的父母不再能理解你所學(xué)的東西，他們只能在電話(huà)里讓你保重身體，然后一邊垂垂老去，一邊盼你回家。年少時(shí)總覺(jué)得要離家遠遠的才好，現在一開(kāi)始覺(jué)得離得越遠心中越是牽掛。就是因為這些千絲萬(wàn)縷的牽絆才明白了什么才是幸福。
65、你是幸福還是不幸，歡樂(lè )或痛苦，其實(shí)往往在于一念之差。也許一秒鐘之前你還覺(jué)得自己很不幸，突然之間你想通了，似乎一道幸福的大門(mén)打開(kāi)了，讓你瞬間從地獄步入了天堂，所以每天多給自己一些正能量，你就離不幸與痛苦越來(lái)越遠了。
66、人的煩惱就12個(gè)字：放不下，想不開(kāi)，看不透，忘不了。我們之所以會(huì )心累，是因為常常徘徊在堅持與放棄間舉棋不定。我們之所以會(huì )困惑，是因為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂(lè )，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會(huì )痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶里。
67、那時(shí)候我們說(shuō)話(huà)都喜歡用終于，就像終于放假了，終于畢業(yè)了，終于離開(kāi)這里了，終于過(guò)年了，仿佛任何的告別都象是一種解脫。最后我們才發(fā)現，那些自以為是的如釋重負，才是讓人想念的東西。沒(méi)什么會(huì )等你，就像所有的曲終人散與分道揚鑣，到最后可惜的不是離散，而是沒(méi)有好好地與那些告別。
68、旅行真正的快樂(lè )不在于目的地，而在于它的過(guò)程。遇見(jiàn)不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽(tīng)聽(tīng)不同的語(yǔ)言，在我都是很大的快樂(lè )。雖說(shuō)一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來(lái)的�？�，聽(tīng)，閱歷就更豐富了。
69、一個(gè)至今與[xx]歲時(shí)認識的朋友仍在交往的男人可能非常忠誠，這是他的一大優(yōu)點(diǎn)，但是，你最好喜歡上你所看到的這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，因為除此之外，他可能不太容易變化。你要有耐心，因為要贏(yíng)得他的信任需要一段時(shí)間。
70、1.喜歡把玩頭發(fā)表示富于神經(jīng)質(zhì)，對任何事都敏感；2.一邊講話(huà)一邊玩頭發(fā)的女孩較為任性；3.拉耳朵僻好，表現出他想打斷對方話(huà)題的欲求；4.喜歡用手掩嘴的人，個(gè)性?xún)认虿⑶逸^為隨與；5.講話(huà)時(shí)以手掩嘴的女性，具有想吸引對方的意圖；6.以雙手托下巴的僻好表示有掩飾弱點(diǎn)意圖。
71、丹麥心理學(xué)家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會(huì )產(chǎn)生強烈的酸性環(huán)境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會(huì )。而男性長(cháng)期受到壓力也會(huì )使精子數目減少。并不議女性懷著(zhù)壓力去懷孕，母親與寶寶的健康比生男人女更重要，一切要順其自然。
72、A女注重計劃，通常會(huì )事先想好要買(mǎi)什么東西，只是她們上街后，一看到喜歡的東西，就會(huì )忍不住買(mǎi)下來(lái)。不過(guò)，A女并非胡亂買(mǎi)東西，她們會(huì )仔細選擇品質(zhì)較好的，即使價(jià)格高，但只要喜歡就會(huì )買(mǎi)下來(lái)。A男與A女一樣，但A男更夸張，有時(shí)竟會(huì )在一天之內，把零用錢(qián)或薪水花光。
73、夫妻之間的物質(zhì)生活水平，通常是由收入較高的一方來(lái)決定；夫婦之間的精神生活水平，往往是由素質(zhì)較低的一方來(lái)決定。一個(gè)女人能有多美，通常是由與她相伴的男人來(lái)決定；一個(gè)男人能走多遠，往往是由與他相隨的女人來(lái)決定。
74、常見(jiàn)到以德報德和以怨報怨，而高尚的人能以德報怨，缺德的人才以怨報德。
75、我們是單個(gè)的個(gè)人，對自己的行為要負責，要找到我們人生的意義，正是這樣一些觀(guān)念，使許多人感到恐懼，宗教使他們能逃避這種恐懼。因此，與某些人將自己與有權力的政治和社會(huì )力量聯(lián)系起來(lái)的原因一樣，焦慮和不安全感使某些人轉向宗教……
76、如果父母不能有一個(gè)幸福的婚姻，可以選擇健康的離婚和愉快的分手。為了孩子，我們兩個(gè)不用彼此喜歡，彼此友善就好了。我們不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母，耗費了太多能量在彼此指責、彼此怨憤上，孩子在這個(gè)里面承受了大量的恐懼。
77、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個(gè)樣子。就像天下雨了我不開(kāi)心，可是我接納一樣。反之他只是聽(tīng)到了你過(guò)高的期望，感受不到你的愛(ài)，雖然你以為你愛(ài)，可是他已經(jīng)絕了望。一個(gè)絕了望的孩子又會(huì )怎樣呢？
78、我說(shuō)對薩提亞的學(xué)習是漸進(jìn)式的學(xué)習（increasethelearning），意思是要成為一個(gè)好的薩提亞治療師，需要不停地學(xué)習。重點(diǎn)是，你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來(lái)用，而且往往就很管用。比如說(shuō)，你要拿它來(lái)教親子教育，你就不需要用到"轉化"這個(gè)部分，而如果你要用它來(lái)溝通，你也可以用。
79、中國家庭最大的問(wèn)題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數夫妻不是在試著(zhù)解決問(wèn)題，而是在爭誰(shuí)對誰(shuí)錯，誰(shuí)該服從誰(shuí)。
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