近視眼的調查報告

時(shí)間:2024-10-17 08:45:44 報告范文 我要投稿

【熱門(mén)】近視眼的調查報告

  隨著(zhù)人們自身素質(zhì)提升,報告與我們的生活緊密相連,報告中提到的所有信息應該是準確無(wú)誤的。一聽(tīng)到寫(xiě)報告就拖延癥懶癌齊復發(fā)?以下是小編為大家收集的近視眼的調查報告,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

【熱門(mén)】近視眼的調查報告

近視眼的調查報告1

  一、問(wèn)題的提出

  我們班有62個(gè)人,其中18人帶上了眼鏡,為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況,我做了這個(gè)調查報告。

  二、調查方法

  1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因,級中小學(xué)生近視情況

  2、訪(fǎng)問(wèn)近視的同學(xué),了解他們近視前的癥狀和生活習慣

  3、問(wèn)長(cháng)輩近視的危害及預防近視的方法

  三、調查情況和資料整理

  信息渠道 涉及方面 具體內容

  上網(wǎng)瀏覽 近視的原因 1、不注意用眼衛生

  2、長(cháng)期近距離游戲方式過(guò)多

  3、遺傳因素……

  訪(fǎng)問(wèn)了解 近視患者的感覺(jué) 看遠不清、瞇眼、眼睛疲勞等

  問(wèn)爸爸 近視的危害 近視不僅要過(guò)早的受到用眼的不便和威脅,還會(huì )影響身心的健康成長(cháng),更重要的還會(huì )因視功能而影響今后的學(xué)習和就業(yè),成為一生的障礙。

  四、結論、提出建議

  近年中小學(xué)生健康調查顯示,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%,F在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的'是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。

  我提出幾點(diǎn)建議:

  11、每日堅持遠眺、堅持眼保健操,下課后要閉眼一分鐘

  2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

  4、不要近距離地看電視,不能玩電腦太長(cháng)時(shí)間。

  5、要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng)。

近視眼的調查報告2

  調查

  我國近年來(lái)近視眼人數大大提升,大多數是學(xué)生,其中小學(xué)生占了百分之25,中學(xué)生占了百分之45,大學(xué)生占了百分之30.

  分析

  為什么會(huì )造成這么多的人近視呢?對于現在來(lái)說(shuō),科技發(fā)達,但是近視眼還是必不可免,那么近視眼它的主要元素在哪里?為什么大家都找不到?我通過(guò)走訪(fǎng)學(xué)生,來(lái)得出結論。

  結論

  造成近視眼的主要因素:

  一、每個(gè)人的家里都有電視[電腦]學(xué)生們每天都對著(zhù)這些東西,眼睛對著(zhù)反光的屏幕久了,眼睛會(huì )累,造成近視眼

  二、在光線(xiàn)十分強的'地方看書(shū)[如:路燈旁]

  三、在光線(xiàn)十分弱的地方看書(shū)[如:被子里]

  四、寫(xiě)作業(yè)時(shí),胸口壓著(zhù)桌子,眼睛離桌子太近

  五、寫(xiě)作業(yè)的姿勢不規范

  六、看電視,離電視太近

  建議

  我建議大家平時(shí)可以遵守以下的一下建議:

  一、寫(xiě)作業(yè)姿勢端正。

  二、寫(xiě)作業(yè)時(shí)胸離桌子一拳。

  三、寫(xiě)作業(yè)時(shí)肩和眼睛離桌子一尺。

  四、在離路燈大約1米的地方看書(shū)。

  五、看電視離電視遠4米。

  六、在家里種上一些綠色植物,養眼睛。

近視眼的調查報告3

  一、問(wèn)題的提出。

  我們班最近坐在后排同學(xué)看不見(jiàn)黑板,離開(kāi)座位去前排看黑板的事頻頻出現,當然有的同學(xué)是湊熱鬧跟著(zhù)起哄,有的的確是貨真價(jià)實(shí)的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調查。

  二、調查方法。

  1、查閱網(wǎng)上提供的`資料。

  2、翻閱報刊資料。

  3、查訪(fǎng)班上患近視的同學(xué),了解其原因。

  三、調查情況和資料整理。

  信息渠道

  涉及方面

  具 體 內 容

  網(wǎng)絡(luò )

  中小學(xué)生近視人數

  據網(wǎng)上情況所知,中學(xué)生人數占55.22%,小學(xué)生人數占22.78%。

  報刊

  全國近視人數

  近年統計,全國近視人數大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。

  尋問(wèn)同學(xué)

  近視原因

  大多數是因為上網(wǎng)時(shí)間長(cháng),看電視距離太近,寫(xiě)字姿勢不正確,看書(shū)常在光線(xiàn)暗淡的地方。

  自己觀(guān)察

  班上近視人數

  據觀(guān)察,全班戴眼鏡的同學(xué)約有25%左右。

  四、結論。

  據調查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數人近視原因基本上可以歸納成一個(gè),就是上網(wǎng)時(shí)間長(cháng),而且不注意對眼睛的保護,不做眼保健操,不滴眼藥水來(lái)解除眼疲勞,導致視力嚴重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫(xiě)字看書(shū)要有一個(gè)好的坐姿,在光線(xiàn)合適的地方看書(shū),對眼睛給予適當的休息和保護。據醫生介紹,大家現在正處于身體發(fā)育階段,多數近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時(shí)治療,還有可能恢復。希望大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。

近視眼的調查報告4

  一.問(wèn)題的提出

  我們班有好多同學(xué)都近視,僅僅是不良習慣造成的嗎?近視與年齡有關(guān)系嗎?

  二調查方法

  1. 查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因.

  2. 通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥.

  三.調查情況和資料整理

  四.結論

  (1)近視的`主要原因:

  1.看電視距離近

  2.看電視時(shí)間太長(cháng)

  3.所有電視的畫(huà)面濃度太濃

  4.寫(xiě)作業(yè)的姿勢不正確

  5.在太強或太弱的光線(xiàn)下看書(shū)

  6.長(cháng)時(shí)間的坐在電腦,電視前

  7.不合理飲食

  8.在車(chē)廂里看書(shū)

  9.遺傳因素

  10.不認真做眼保健操

 。2).在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議:

  1.看書(shū)時(shí)姿勢要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠”

  2.不要坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)

  3.每天堅持做兩次眼保健操

  4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,注意休息時(shí)間的安排不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

近視眼的調查報告5

  據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%,中學(xué)生為55。22%,高中生為70。34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分五年級同學(xué)作了一次調查。

  一、調查問(wèn)卷

  為了防止中學(xué)生近視,我們?yōu)閺V大中學(xué)生出此問(wèn)卷

  1、你是不是近視?

  A、是的

  B、不是

  2、你是如何近視的?(不近視的可不答)

  A、看電視過(guò)度

  B、坐姿不端

  C、其它

  3你近視多少度?

  A、100以下

  B、500以下

  C、更高

  4、你近視幾年了?

  A、一年以下

  B、五年以下

  C、其它

  5、你身邊大部分同學(xué)近視嗎?

  A、是的

  B、不是

  二、調查分析:

  導致眼睛近視的原因

  大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。

  1、看電視距離太近

  2、看電視的時(shí)間太長(cháng)

  3、所看電視的畫(huà)面濃度太深

  4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

  5、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)

  6、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)

  7、長(cháng)時(shí)間的在電腦前

  8、不合理飲食

  9、看激光

  10、在車(chē)廂里看書(shū)

  11、遺傳因素

  12、不認真做眼保健操

  三、建議

 。ㄒ唬┛磿(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

 。ǘ┎灰谧(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。

 。ㄈ⿻r(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

 。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的`食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  四、體會(huì )

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。面對21世紀視覺(jué)危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!

近視眼的調查報告6

  隨著(zhù)科技的快速發(fā)展,很多小學(xué)生加入了“四眼仔”的行列,我也是其中一名,為什么會(huì )有這么多同學(xué)帶上眼鏡呢?這是怎樣的原因造成的呢?對于這個(gè)問(wèn)題,我開(kāi)展了一次調查,尋找原因。

  調查人員:郭xx

  調查對象:全校學(xué)生

  調查工具:調查問(wèn)卷,筆

  調查目的:

  1.產(chǎn)生近視眼的原因。

  2.產(chǎn)生近視眼和年齡,性別,環(huán)境有沒(méi)有關(guān)系。

  3.產(chǎn)生近視眼和年級,尖子班或普通班有沒(méi)有關(guān)系。

  4.產(chǎn)生近視眼和父母又沒(méi)有關(guān)系。

  我通過(guò)上網(wǎng),閱讀,報刊,書(shū)籍中了解到小學(xué)生近視眼的人數在20.8%;中學(xué)生近視的人數卻在50%左右;高中學(xué)生近視的.人數已經(jīng)到76.8%;大學(xué)生近視人數高達80%。

  從以上數據可以看出:隨著(zhù)年齡的增長(cháng)和學(xué)習壓力的加大,很多學(xué)生都成了近視眼。他們?yōu)槭裁磿?huì )成為近視眼呢?有的是因為學(xué)習壓力大,而且每天睡眠時(shí)間不夠長(cháng);有的是學(xué)習姿勢不正確;還有的是因為長(cháng)時(shí)間玩手機,電腦等造成的。

  關(guān)于近視眼我提出以下建議:

  1.端正學(xué)習姿勢,在光線(xiàn)亮而不刺的情況下讀書(shū)。

  2.加快寫(xiě)作業(yè)的速度,達到睡眠時(shí)間。

  3.多做眼保健操。

  4.少玩手機,電腦。

  5.看電視,讀書(shū)不超過(guò)一小時(shí)。

  我希望大家度過(guò)我的報告后,愛(ài)護眼睛,千萬(wàn)別成為“四眼仔”。

近視眼的調查報告7

  一、前言

  眼睛是心靈的窗戶(hù)。眼在日常學(xué)習生活中的重要性是顯而易見(jiàn)的。然而,很多學(xué)生由于不注重自己的用眼衛生,造成了不良的后果,

  近視的孩子在學(xué)習過(guò)程中,時(shí)間稍長(cháng)會(huì )出現眼疼、眼睛干澀、眼球充血等視疲勞的現象;學(xué)習一段時(shí)間,孩子就不得不休息一下,因此,近視孩子更累!近視影響注意力、答題速度。近視后易引起神經(jīng)系統調節功能紊亂,更易引發(fā)腦疲勞,出現:思維遲鈍、開(kāi)小差等癥狀,聽(tīng)課質(zhì)量及學(xué)習效率下降。長(cháng)期腦疲勞更會(huì )影響到大腦反應速度,最終造成考試成績(jì)的下降。近視使學(xué)生自信心降低。以上學(xué)習障礙的誘因如不及時(shí)解除就會(huì )引發(fā)情緒困惑,對自己能力產(chǎn)生懷疑,自感沮喪和憂(yōu)愁,使孩子缺乏自信,對學(xué)習、成長(cháng)都會(huì )產(chǎn)生不利影響。

  據有關(guān)機構的權威報道,一個(gè)人得先天近視的可靠性并不是很大,只占近視眼中的不到5%,但目前學(xué)生近視眼的情況越來(lái)越嚴重。使得學(xué)生的近視率還在上升的趨勢,為此重視研究近視眼的形成,對預防近視有十分重要意義,并促使同學(xué)們有正確的認識。那么,如何讓學(xué)生預防近視眼,了解近視眼的危害,調查近視率居高不下的原因?因此,我決定對這個(gè)問(wèn)題著(zhù)手研究。

  二、摘要:

  本文對青少年的近視眼的形成原因,以及如何預防近視作一個(gè)系統調查,并提出了對近視眼的如何防治的方法,和今后進(jìn)一步研究的方向。

  三、調查對象與方法

  X市XX小學(xué)X班全體同學(xué),學(xué)生家庭經(jīng)濟條件較好,作息時(shí)間比較有規律。

  全班54位同學(xué),采取問(wèn)卷調查、座談等方式展開(kāi)調查。

  四、調查內容

 。ㄒ唬、座談?wù){查

  鏡頭A:這個(gè)男同學(xué)對眼睛一點(diǎn)兒也不友好。只要有空余時(shí)間,他就去玩電子游戲。眼睛盯著(zhù)游戲機,一眨也不眨,比上課聽(tīng)講還要專(zhuān)心。時(shí)間一長(cháng),眼睛模糊了,他就用骯臟的手揉揉,繼續玩。直到天黑,爸爸找到了他,他才背著(zhù)書(shū)包極不情愿地回家。

  鏡頭B:這個(gè)男生最喜歡看電視。放學(xué)回到家,馬馬虎虎寫(xiě)完作業(yè),趕緊坐到電視機前。吃過(guò)晚飯,他又坐在電視機前,而且離電視機很近。不管是少兒節目還是電視連續劇,他都要看。直到電視屏幕上出現“再見(jiàn)”字樣,他才打著(zhù)哈欠,瞇著(zhù)半睡半醒的眼睛去睡覺(jué)。

  鏡頭C:這兩個(gè)女同學(xué)對眼睛的態(tài)度也不好。你們瞧,她倆邊走路邊看書(shū),磨磨蹭蹭,不知什么時(shí)候才能到家。

  鏡頭D:小紅是個(gè)“小書(shū)迷”,愛(ài)讀課外書(shū),增長(cháng)知識本是件好事,可她回家寫(xiě)完作業(yè)總是躺在床上看書(shū),把媽媽的批評當作耳邊風(fēng)。

  鏡頭E:小方跟著(zhù)爸爸媽媽去旅行。汽車(chē)在崎嶇不平的山路上行駛,顛簸著(zhù)?尚》骄谷慌踔(zhù)一本書(shū)全神貫注地看著(zhù)。同行的叔叔阿姨提醒她,她理也不理,照看不誤。

  由于一些同學(xué)平時(shí)不注意眼睛的.保護,慢慢地都成了近視眼,無(wú)奈地與眼鏡為伴,小小的鼻梁上架著(zhù)一副沉重的眼鏡,既累又難看,還給自己的生活和學(xué)習帶來(lái)了許多不便。

 。ǘ、問(wèn)卷式調查

  54位同學(xué)視力調查:裸眼視力

  近視眼同學(xué)配戴眼鏡的度數:

 。ㄈ、數據整理

  X市XX小學(xué)X班54位同學(xué)近視眼調查:14位同學(xué)屬視力不良,3位同學(xué)戴眼鏡。

  五、調查結果分析

  1、產(chǎn)生近視的因素很多,有先天遺傳的,也有后天造成的。

  2、學(xué)生中“近視眼”人數在不斷增加,嚴重地影響了大家正常的工作和學(xué)習。

  3、青少年眼睛近視,絕大多數是用眼衛生習慣不好,造成假性近視。

  4、視力不良不及時(shí)治療,不良用眼習慣得不到糾正,就會(huì )發(fā)展成為真性近視。

  六、對策

 。1)青少年發(fā)育期要注重營(yíng)養,營(yíng)養不良會(huì )造成近視。

 。2)學(xué)校要加強學(xué)生良好的書(shū)寫(xiě)習慣培養,重視學(xué)生用眼衛生。減少學(xué)生做作業(yè)的時(shí)間,提倡適當的活動(dòng),尤其是課間十分鐘,要讓學(xué)生調整一下用眼情況。

 。3)作為家長(cháng)要多關(guān)注孩子的成長(cháng),教育子女要看書(shū)、看電視等姿勢要正確,不能躺在床上看書(shū)或看電視,要注意保證9小時(shí)的睡眠。

 。4)學(xué)校要加強眼保健操宣傳和眼保健操的正確姿勢,不要讓眼保健操流于形式。

 。5)注意學(xué)習方式,減少用眼時(shí)間,以口、耳替代。

 。6)調節光源,選擇最適合學(xué)生學(xué)習的光源。

 。7)得了“近視眼”的同學(xué)要到正規的醫院去驗光,配戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。否則,視力只會(huì )越來(lái)越差。

近視眼的調查報告8

  一、調查目的

  從網(wǎng)上獲悉,我國在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過(guò)60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達79%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調查。

  二、調查方法

  1、問(wèn)卷調查

  (1.你是不是近視?

  A.是的B、不是

  (2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

  A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C.其它

  (3你近視多少度?

  A.100以下B.500以下C.更高

  2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習和生活。

  3、查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來(lái)的影響。

  4、通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥。

  三、調查分析:

  導致眼睛近視的原因:

  大多數同學(xué)都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的`。研究表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如沒(méi)有良好的看書(shū)與寫(xiě)字姿勢、看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等等)是現代兒童近視大增的主因。歸納總結如下:

  1、看電視距離太近、時(shí)間太長(cháng)

  2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

  3、讀書(shū)姿勢不正確

  4、在光線(xiàn)太強的地方看書(shū)

  5、在光線(xiàn)太弱的地方看書(shū)

  6、長(cháng)時(shí)間坐在電腦前

  7、邊走邊看書(shū)

  8、在床上躺著(zhù)看書(shū)

  9、不認真做眼保健操

  10、不合理飲食

  11、遺傳因素

  四、我們采取的防控措施

  1、給家長(cháng)宣傳預防近視眼的相關(guān)知識。

  2、學(xué)校加強對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監督。

  五、研究成果

  1、了解了近視的原因。

  2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:三要、五不要、三個(gè)一,及時(shí)有效地預防了近視眼的蔓延。

  三要是:讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢要正確;看書(shū)寫(xiě)字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠處眺望一會(huì )兒;要認真做眼保健操,所按穴位要準確。

  五不要是:不要在暗弱光線(xiàn)下和直射的陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上、在公共汽車(chē)上或走路時(shí)看書(shū);不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時(shí)間不要太久。

  三個(gè)一是:一尺、一拳、一寸,即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí),眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。

  3、幫助近視眼患者恢復健康的建議:

  一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)治療。

近視眼的調查報告9

  一、問(wèn)題的提出

  據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。為什么會(huì )有這么多的人近視??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?

  二、調查方法

  1、查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解近視的主要原因。

  2、上網(wǎng)瀏覽,了解先天性和后天性近視。

  3、通過(guò)多種途徑,了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥。

  三、調查情況和資料整理

  四、結論

  1、看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!

  2、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)。

  3、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的'東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護它。

近視眼的調查報告10

  一、課題的提出:

  我們班許多同學(xué)都近視了,陸陸續續的戴上了眼鏡,我就是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。

  二、調查方法:

  1、查閱有關(guān)的書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。

  2、調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  3、通過(guò)多種途徑,了解我們班一共有多少人近視了。

  4、通過(guò)班級的qq群發(fā)表問(wèn)卷。

  三、調查情況和資料整理:

  我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例已經(jīng)高達80%。

  近視原因較多,據我猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)寫(xiě)得太慢,使睡眠不足,過(guò)度地看電視,玩電腦。

  現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。

  四、結論

  通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析,我發(fā)現:

  1、從整體來(lái)看,課外班負擔較重的同學(xué)占大多數,課外班負擔隨年級的升高而加重。

  2、無(wú)論什么時(shí)候,大家在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

  3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。

  4、近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!

  5、其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的',我們可以盡量避免。

  我提出了以下幾點(diǎn)建議:

  1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加體育活動(dòng)。

  2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。

  4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。

  5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔2米遠。

  要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強或太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持做眼保健操非常重要。

近視眼的調查報告11

  調查,我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。

  一、調查問(wèn)卷

  1.你是不是近視?

  A. 是的 B、不是

  2.你是如何近視的?(不近視的可不答)

  A、看電視過(guò)度 B、坐姿不端 C. 其它

  3 你近視多少度?

  A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

  二、調查分析:

  導致眼睛近視的原因:大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的`主因。

  1 看電視距離太近

  2 看電視的時(shí)間太長(cháng)

  3 所看電視的畫(huà)面濃度太深

  4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

  5 在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)

  6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)

  7 長(cháng)時(shí)間的在電腦前

  8 不合理飲食

  9 看激光

  10 在車(chē)廂里看書(shū)

  11 遺傳因素

  12 不認真做眼保健操

  三、調查結果:

  通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  四、建議

 。ㄒ唬┛磿(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

 。ǘ┎灰谧(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。

 。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

 。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從醫師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  五、體會(huì )

  為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔!

近視眼的調查報告12

  不知道什么時(shí)候開(kāi)始,眼睛在我們的生活中就變得不再特別,越來(lái)越多的同學(xué)鼻梁上都架起了眼睛,變成了四只眼。

  每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝,說(shuō)一不二,隨著(zhù)電視、計算機的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現在,在我們班里,大多數的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴重,有的同學(xué)視力甚至低于了4。5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護視力,預防視力,我對于近視進(jìn)行了調查研究,發(fā)現了以下問(wèn)題:

  一、由于是先天性遺傳因素造成。

  主要原因是他父母親中,可能有一方就是近視眼,而且近視較為嚴重,從醫學(xué)角度講可能有父母的.遺傳基因,造成孩子眼睛近視。

  二、由于學(xué)習過(guò)程中,姿勢不正確造成

  我們排除自身內因之外,那么外因可能是在學(xué)習過(guò)程中,坐姿不正確,沒(méi)有按照“胸脯距桌一拳遠”的要領(lǐng)去做,長(cháng)時(shí)間近距離看書(shū),或者在戶(hù)外光線(xiàn)較強的地方讀書(shū),都會(huì )造成近視問(wèn)題發(fā)生。

  三、由于生活中養成不夠,造成眼睛近視。

  近代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,使的先進(jìn)的電子產(chǎn)品,不斷涌入到我生活中。比如:平面直角彩電、數字液晶電視、各種名牌電腦、電子字典、mp5等新科技產(chǎn)品,給我們的學(xué)習帶來(lái)了便捷、高效,但同時(shí)也會(huì )影響身體健康。日常生活中,養成不夠,比如;近距離小于5米看電視,長(cháng)時(shí)間操作使用電腦,近距離使用電子字典,都會(huì )導致眼睛過(guò)多疲勞,加之我們不及時(shí)做眼部保健操,沒(méi)有讓眼睛適度休息,就可能造成眼睛近視。

  同學(xué)們,看到了這樣一份近視研究報告,你有什么想法?還不趕緊和不好的生活習慣說(shuō)再見(jiàn),保護好自己的眼睛,遠離近視吧!

近視眼的調查報告13

  暑期”思想政治理論課 “社會(huì )實(shí)踐

  調

  查

  報

  告

  專(zhuān)業(yè):化學(xué)工程與工藝

  年級:級

  班級:10-2班

  姓名:王天宇

  學(xué)號:311006040226 時(shí)間:20xx年8月7日

  對小學(xué)生近視情況的調查報告

  調研時(shí)間:20xx.7.23——20xx.8.6

  調研地點(diǎn):河南省新鄉縣大召營(yíng)鎮店后營(yíng)村

  調查對象:店后營(yíng)村小學(xué)生

  調查主題:了解小學(xué)生近視的情況,調查小學(xué)生近視的

  調查人員:王天宇

  原因與防治,宣傳保護視力健康的重要性

  前言

  經(jīng)過(guò)網(wǎng)上調查,我國低視力人數達近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。國務(wù)院領(lǐng)導對此高度關(guān)注,要求加強中小學(xué)生視力保護工作。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,據20xx年全國學(xué)生體質(zhì)健康調研顯示,我國學(xué)生視力狀況不容樂(lè )觀(guān),7-12歲小學(xué)生、13-15歲初中生和16-18歲高中生視力不良率分別高達40.89%、67.33%和79.20%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度 近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。 為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?怎樣才能改善中小學(xué)生的視力呢?為(轉載于:小學(xué)生近視眼調查報告作文)了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,展開(kāi)了這次社會(huì )調查。希望小學(xué)生及家長(cháng)能因此了解眼睛健康的重要性,并養成科學(xué)用眼的好習慣,擁有一雙健康、明亮的眼睛。

  一、調查情況概述

  調查目的:通過(guò)這次調查,找出同學(xué)們近視的原因,讓小學(xué)生及家長(cháng)意識到保護視力的重要性,形成良好的衛生用眼習慣。向大家宣傳保護視力的重要性,幫助小學(xué)生健康成長(cháng)。調查方法:?jiǎn)?wèn)卷調查、查閱資料、觀(guān)察及訪(fǎng)問(wèn)。

  調查過(guò)程:制定計劃,設計問(wèn)卷

  發(fā)放問(wèn)卷

  向小學(xué)教師、醫生、家長(cháng)以及學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn);

  觀(guān)察小學(xué)生們的生活、學(xué)習的習慣

  進(jìn)行對調查結果進(jìn)行整理、統計、分析;搜集相關(guān)資料 歸納總結

  調查結果:通過(guò)這次調查,發(fā)現現在小學(xué)生的近視率比較高,原因除小學(xué)生學(xué)習課業(yè)重外,大多數小學(xué)生經(jīng)常長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦,沒(méi)有重視科學(xué)、衛生地用眼。通過(guò)對如何保護眼睛的宣傳,能夠了解更多近視眼帶給同學(xué)們的種種不便,從而使同學(xué)們不僅僅是意識到眼睛健康的重要性,更要讓小學(xué)生能真正的健康用眼,能夠健康的成長(cháng)。

  調查過(guò)程

  第一階段:確立主題、設計問(wèn)卷

  第二階段:向小學(xué)生的家里發(fā)放調查問(wèn)卷和,向家長(cháng)進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)調查,對視力健康的重要性進(jìn)行宣傳,收回調查問(wèn)卷,對結果進(jìn)行統計、整理

  第三階段:向一些教師,眼科醫生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)

  第四階段:網(wǎng)上查閱相關(guān)資料,希望得到更多關(guān)于保護視力的知識

  第五階段:整理所有內容,對這次調查報告作最后的總結.

  調查問(wèn)卷表

  關(guān)于小學(xué)生近視情況問(wèn)題的問(wèn)卷調查

  1、你是否為近視

  a是b不是

  2、你認為有良好的'視力對你是否重要

  a很重要 b一般 c無(wú)所謂

  3、是否知道近視對自己有很多不利(當兵,飛行員)

  a是b不是

  4、你連續看書(shū)的時(shí)間大概為:

  a 1小時(shí)一下 b1-2小時(shí) c 2小時(shí)以上

  5、你一周玩電腦、看電視的時(shí)間有多長(cháng)

  a 5小時(shí)以下 b 5~10小時(shí)c 10小時(shí)以上

  6、你是否知道正確看書(shū)、寫(xiě)字的姿勢

  a是b 不是

  7、無(wú)論在學(xué)校還是家里,你是不是認真地做眼保健操

  a是b不是

  8、你是否經(jīng)常在光線(xiàn)太暗或陽(yáng)光強烈的地方、公交車(chē)上、步行時(shí)看書(shū)學(xué)習

  a是b不是

  請近視的同學(xué)回答:

  1、你平?磿(shū)、寫(xiě)字時(shí)是否有這些姿勢,比如趴在桌子上,躺在床上

  a是 b不是

  2、你的父母是否有近視現象

  a均是b其中一人c無(wú)

  3、父母、老師是不是經(jīng)常強調自己要健康用眼

  a是 b不是

  4、你是不是經(jīng)常不洗手就去揉眼睛

  a是 b不是

  5、是否挑食

  a是 b不是

  6、你是否喜歡近距離看電視,愛(ài)玩電腦

  a 是 b不是

  對您的積極配合表示感謝,祝您學(xué)習進(jìn)步!

  小學(xué)生近視率調查表

  對于問(wèn)卷調查的前2~10的統計表

  結果分析

  隨著(zhù)社會(huì )的不斷的發(fā)展,小學(xué)生的近視發(fā)病率在逐年提高。究其原因,是多方面的。

  一、在所有接受調查的同學(xué)中,絕大多數小學(xué)生都認為良好的視力對自己非常重要,但是還不知道近視對自己有哪些不利影響。

  二、大部分小學(xué)生們都知道看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持正確的姿勢,但是通過(guò)對學(xué)生家長(cháng)及老師的采訪(fǎng)中了解到,大部分時(shí)候孩子們學(xué)習的時(shí)候不能保持正確的姿勢學(xué)習,眼睛距離書(shū)本太近。一些孩子喜歡在路途中看課外書(shū);丶液蠛芏嗪⒆酉矚g爬在床上看書(shū)。

  三、對小學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)問(wèn)的時(shí)候了解到,雖然學(xué)校給學(xué)生減負了,但是家長(cháng)望子成龍,望女成鳳的心態(tài),仍舊使現在的小學(xué)生學(xué)習任務(wù)比較重,平時(shí)的作業(yè)練習比較多,暑假還是要上各種補習班,每天的學(xué)習時(shí)間大都超過(guò)了兩個(gè)小時(shí)。長(cháng)時(shí)間的看書(shū)寫(xiě)字后,他們大都并沒(méi)有及時(shí)的緩解視力,比如,不能堅持做眼保健操,沒(méi)有進(jìn)行過(guò)及時(shí)的遠望,閉眼休息等。

  四、小學(xué)生用眼知識太貧乏,揉眼睛之前不習慣于先洗手。喜歡長(cháng)時(shí)間并且近距離的看電視,一些小學(xué)生在家長(cháng)不知道的情況下,玩電腦的時(shí)間比較長(cháng)久

近視眼的調查報告14

  一、問(wèn)題的提出

  隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步,手機、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的東西。尤其是現在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機,用來(lái)聊天啊、看小說(shuō)啊、打游戲等等。全國學(xué)生體質(zhì)調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視而致盲者已超過(guò)30萬(wàn)人。因此,兒童以及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )關(guān)注。為什么近視的青少年越來(lái)越多?他們的眼睛是怎么近視的`?難道僅僅是不良的習慣造成的嗎?為了了解小學(xué)生的近視情況及近視的相關(guān)因素,我針對小學(xué)生們做了一次調查。

  二、問(wèn)卷調查

  1.你的性別:

  A.男 B.女

  2.你的小學(xué)年級段:

  A.低年級 B.中年級 C.高年級

  3.你是不是近視:

  A.是的 B.不是

  4.你是如何近視的:

  A.看電視或用電子產(chǎn)品過(guò)度 B.坐姿不端 C.遺傳 D.不近視

  5.你近視多少度:

  A.200度以下 B.500度以下 C.更高 D.不近視

  6. 你近視幾年了:

  A.兩年以下 B.五年以下 C.更久 D.不近視

  三、調查分析:導致近視的原因

  大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。調查結果表明,有40%的小學(xué)生是因為使用電子產(chǎn)品過(guò)度才導致近視的。

  1. 看電視的距離太近

  2. 用電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(cháng)

  3. 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不太正確

  4. 遺傳基因

  四、調查建議

  1.寫(xiě)作業(yè)時(shí)坐姿要端正,光線(xiàn)要充足,要做到胸離桌子一拳,眼離課本一尺。

  2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強的東西,注意作息時(shí)間的安排。

  3.定期到眼科醫院做檢查,聽(tīng)從醫生的指導,逐步矯正視力或方式近視加深。

  五、體會(huì )

  為了有效預防近視等眼病,一要養成良好的衛生習慣,不要用臟手揉眼睛,糾正不良的習慣;二要定期到眼科醫院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生,所以一定要愛(ài)護我們的眼睛,以免將來(lái)后悔。

近視眼的調查報告15

  一、問(wèn)題的提出

  現在小學(xué)患近視眼的人越來(lái)越多了。于是對小學(xué)生近視眼的情況做了一次調查。

  二、調查方法

  1.查閱有關(guān)于近視眼的書(shū)籍以及上網(wǎng)游覽,了解近視眼的'來(lái)歷。

  2.走訪(fǎng)學(xué)生以及家長(cháng),了解有多少人患近視眼。

  3.通過(guò)多種方法,了解他們?yōu)槭裁唇暋?/p>

  三、調查情況和整理資料

  1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過(guò)近視歷史的人,都很有可能會(huì )發(fā)生近視。(這條信息是從書(shū)籍看到的)

  2.自身與環(huán)境的因素影響。如果不注意用眼衛生,不注意作息和書(shū)寫(xiě)的距離,長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電視、電腦等等,但主要是生活習慣不好。

  (這是姐姐的講述)

  3.我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生近視率達到70.3%,大學(xué)生近視比例高達80%。(這是上網(wǎng)瀏覽到的)

  四、結論

  1、從整體看來(lái)作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,上網(wǎng)的也占大多數,作業(yè)負擔隨年級升高逐漸加重。

  2、無(wú)論是哪個(gè)年級,學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有讓眼睛得到充分的休息。

  3、近視人數雖然高于非近視人數,但不戴眼鏡的占一大部分。這說(shuō)明同學(xué)們對近視還不夠重視。

  五、我的建議

  1、每日堅持遠眺,堅持眼保健操,并參加一些對智力有幫助的活動(dòng)。

  2、學(xué)習時(shí)要有充足的陽(yáng)光,光線(xiàn)要從左側面方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足的地方學(xué)習,也不要在陽(yáng)光耀眼的地方下看書(shū)或學(xué)習。

  3、不要睡在床上看書(shū),也不要在走路時(shí)看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在書(shū)桌上讀書(shū)、寫(xiě)字。

  4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習1小時(shí)后,應該休息10分鐘。

  5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制1小時(shí)之內。距離不要太近,至少隔兩米。

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