心理學(xué)的語(yǔ)錄100條

心理學(xué)的語(yǔ)錄集錦100條

　　別把希望寄托在別人身上，別要求別人懂你的感受，叫得再大聲也白費工夫，不怪別人冷血，怪你自己沒(méi)防備。以下是關(guān)于心理學(xué)的語(yǔ)錄100條,歡迎閱讀與收藏。

1、1.微笑2.接受贊美3.停止叨嘮4.提升膚質(zhì)感5.不斷學(xué)習6.反省7.聞聞清新味道8.經(jīng)常鼓勵自己9.拋棄垃圾食品10.改變發(fā)形11.天天運動(dòng)12.樹(shù)立積極信念13.停止嫉妒14.制造眼神接觸15.別再無(wú)精打采16.告訴自己還年輕17.充滿(mǎn)感激18.多多走路。

2、我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢(mèng)想 。即使明日天寒地凍，路遠馬亡。

3、人類(lèi)先發(fā)明了旅行，然后又不停地追問(wèn)，旅行的意義。其實(shí)，世間所有的相遇，不是久別重逢，就是后悔莫及。人生如旅，簡(jiǎn)單點(diǎn)，你打得贏(yíng)怪物，就收得到禮物。

4、每一次放棄都應該是一次升華，否則就不要輕易放棄；每一次抉擇都應該是一次成長(cháng)，否則就不要輕易抉擇。有遺憾意味著(zhù)我們可以進(jìn)一步努力，有缺失意味著(zhù)我們可以進(jìn)一步完美。當一個(gè)人感到自己什么都不缺的時(shí)候，也就沒(méi)有了前進(jìn)的動(dòng)力，也就品味不到通過(guò)努力而獲得的喜悅，就離幸福慢慢遠了。

5、學(xué)會(huì )放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學(xué)會(huì )對自己說(shuō)聲順其自然，學(xué)會(huì )坦然地面對厄運，學(xué)會(huì )積極地看待人生，學(xué)會(huì )凡事都往好處想。這樣，陽(yáng)光就會(huì )照進(jìn)心里來(lái)，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。

6、與人說(shuō)話(huà)的時(shí)候，要學(xué)會(huì )心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因為你的大聲，除了擾亂自己的心神，并不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫征服不了別人，卻只會(huì )讓你在瘋狂中失去理智。

7、世界上或許沒(méi)有什么人是真正粗糙的，有些人顯得粗糙，只是因為他們不愿意面對一些細致的情緒。

8、人對他人的需求越少，就會(huì )活得越自如越安詳。沒(méi)有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿(mǎn)足另一個(gè)人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

9、關(guān)于這個(gè)世界，我們需要了解的第一個(gè)道理就是：大家都不傻，誰(shuí)都是聰明人，如果你看到一個(gè)人貌似在做一件傻事，那只能是說(shuō)明你不了解這個(gè)人。

10、一個(gè)女人的優(yōu)秀，不在于她有怎樣的容貌，金錢(qián)，社會(huì )地位。而在于，她的身邊，站了一個(gè)怎樣的男人。

11、美麗的女人是男人的奢侈品，能干的女人是男人的必需品，麻煩的女人是男人的淘汰品。

12、冒險一試是值得的。如果贏(yíng)了，你會(huì )得到快樂(lè )；如果輸了，你會(huì )得到智慧。

13、到一個(gè)年齡，或許最重要的學(xué)習是放下對愛(ài)情的癡念 。放下對他人的期盼，把更多的愛(ài)給自己、給更值得的友誼 。

14、凡遇好事的時(shí)光甭張狂，張狂過(guò)了頭后邊就有禍事；凡遇到禍事的時(shí)光也甭亂套，忍著(zhù)受著(zhù)，哪怕咬著(zhù)牙也得忍著(zhù)受著(zhù)，忍過(guò)了受過(guò)了好事跟著(zhù)就來(lái)了。

15、善良是優(yōu)點(diǎn)沒(méi)錯，但不能成為你的弱點(diǎn)，這個(gè)世界上的人，都愿意靠近一個(gè)只用說(shuō)聲謝謝就可以無(wú)理由幫他們的老好人，你的好心多了就變成軟弱，他們的感謝多了就變成理所當然，一旦某天你知道拒絕，他們必定會(huì )失望。做人要有自己的脾氣，適當地放高姿態(tài)，所謂溫柔不過(guò)是看用在誰(shuí)身上。

16、獨處的確是一種檢驗，用它可以測出一個(gè)人靈魂的深度，測出一個(gè)人對自己真正的感受。一個(gè)連自己也不愛(ài)的人，我敢斷定他對于別人也是不會(huì )有多少價(jià)值的，他不可能有高質(zhì)量的社會(huì )交往。一切交往的質(zhì)量都取決于交往者本身的質(zhì)量。唯有在兩個(gè)靈魂充實(shí)豐富的人，才可能有真正動(dòng)人的愛(ài)情和友誼。

17、一段好的持久的關(guān)系，不能隨心所欲，我們要懂得分寸并且學(xué)會(huì )節制與自我排解，要探求自己內心深處的想法，且要明白，有些傷害人的話(huà)，不說(shuō)出口才是意義。

18、跟愛(ài)情相比，人生很短�？擅刻�，總聽(tīng)到太多人對愛(ài)的挑剔和職責，人人都不能接受愛(ài)有瑕疵，那只是因為，他們沒(méi)能真正嘗出愛(ài)的真味道。每一份愛(ài)的背后，總有些妥協(xié)，那是愛(ài)的妥協(xié)。

19、心好像一扇厚重的城堡之門(mén)，沒(méi)有外面的鎖，只有里面的閂，別人在外面怎么使勁地踹，不如里面自己輕輕一撥。

20、你不能總是等著(zhù)時(shí)機成熟，有時(shí)候，你必須主動(dòng)放手一搏。

21、每個(gè)人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離，被惰性所消磨。

22、每個(gè)人都有很艱難的歲月。但是大多數時(shí)候，那些艱難的歲月最后會(huì )變成整個(gè)生命中最精彩的日子，如果你挺過(guò)來(lái)的話(huà)。

23、現在努力，是為了不讓自己的愛(ài)情受到別人金錢(qián)的考驗。

24、旅行真正的快樂(lè )不在于目的地，而在于它的過(guò)程。遇見(jiàn)不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽(tīng)聽(tīng)不同的語(yǔ)言，都是很大的快樂(lè )。雖說(shuō)一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來(lái)的。你看，你聽(tīng)，你的閱歷就更豐富了。

25、做人的最高意境是節制，而不是釋放，所以享受這種節制，這是人生最大的享受，釋放是很容易，物質(zhì)的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。

26、沉默是成長(cháng)的標志，而成熟的標志，就是如何去沉默。我不能說(shuō)我們生如夏花，活得完美而睿智，死如秋葉亦離我們非常遙遠，當下最真實(shí)的，不過(guò)是一種寬宏和原諒，對自身他人，以及這個(gè)失望和希望并存的世界。

27、人生就是一列開(kāi)往生命終點(diǎn)的列車(chē)，路途上會(huì )有很多站口，沒(méi)有一個(gè)人可以至始至終陪著(zhù)你走完，你會(huì )看到來(lái)來(lái)往往、上上下下的人。如果幸運，會(huì )有人陪你走過(guò)一段，當這個(gè)人要下車(chē)的時(shí)候，即使不舍，也該心存感激，然后揮手道別，因為，說(shuō)不定下一站會(huì )有另外一個(gè)人會(huì )陪你走的更遠。

28、每個(gè)人都活在自己的故事里，不必知道自己是誰(shuí)，只需要知道自己需要做誰(shuí)。

29、如果你同時(shí)養了貓和魚(yú)，貓吃了魚(yú)，你除了責備貓，更應該責備自己。同樣的道理，當你明明知道人性有弱點(diǎn)，卻不加防范，而且吃虧的時(shí)候，除了怨恨那個(gè)人，更應該檢討自己。每個(gè)人都是人，都有著(zhù)人性善與惡，我們永遠不能因為對方表現得善良，而忘記了他也有人性的弱點(diǎn)。

30、愛(ài)人不是一個(gè)簡(jiǎn)單的能力，因為愛(ài)自己，就很自然能愛(ài)別人。愛(ài)自己還包括原諒自己，接納內在批判的部分。

31、情緒是埋在所有真實(shí)上面的浮土，不把它們清理干凈，真相就無(wú)從裸露。

32、換一種方式做那些習慣了的事情，就是讓心中長(cháng)出一個(gè)全新的自我。

33、沒(méi)人能讓時(shí)光倒流，然后重新再出發(fā)，但所有人都可以在今天啟程，去創(chuàng )造一個(gè)全新的結局。

34、人生需要一種素質(zhì)，那就是淡定。生活的高低起伏，重心從來(lái)就不穩，甚至是讓人非常緊張。一個(gè)人的胸懷寬闊，是對自己命運的一種善待。

35、旅行就是，離開(kāi)自以為是的生活，串聯(lián)起以前的回憶，并以開(kāi)放的態(tài)度結識，日常生活之外的有趣人，至于風(fēng)景，那只是附贈品。

36、上天所應許你的，都已或近或遠地給了你。有一樣重要的東西，它知道你等待已久，但它遲遲不給你，甚至沒(méi)有露出任何征兆。因為它在等候你。它給你生命中最為重要的禮物，這將是一種終結。如果你不是足夠強大，你怎么伸出手去迎接，你可能承當不住。你要做得更好，要生長(cháng)，要等待。

37、友情也好，愛(ài)情也罷，如果兩個(gè)人最終都不能朝同一個(gè)方向望去，那么，兩人分道揚鑣是注定的事情。

38、人遠遠比自己想象的要堅強，特別是當你回頭看看的時(shí)候，你會(huì )發(fā)現自己走了一段自己都沒(méi)想到的路。

39、世上的事情，真要看它個(gè)透徹，倒也沒(méi)有意思，能哭，總是好事情。

40、只有微笑向過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)的人，才有資格向未來(lái)說(shuō)嗨。

41、幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個(gè)溫馨的字條……這都是千金難買(mǎi)的幸福啊。

42、何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。

43、所謂無(wú)限，也只能到某種程度。 為一個(gè)人受苦，只能受苦到某種程度。然后，你會(huì )醒悟，不再蹉跎歲月。 思念一個(gè)人，只能思念到某種程度。當思念長(cháng)久地落空，你早晚會(huì )絕望。

44、人就是這樣的吧。有時(shí)會(huì )悶悶不樂(lè )，有時(shí)會(huì )鉆牛角尖，胡思亂想地感覺(jué)自己很悲慘。有時(shí)還會(huì )覺(jué)得自己心情特別好，無(wú)所不能，什么事情都能做。這兩種心情都會(huì )有的。兩者出現的概率差不多。時(shí)間就是在這樣的反反復復當中過(guò)去的。

45、不要太在意別人的感受，不要別人一失落，你就緊張，不要別人一道歉，你就心軟，不要總是讓別人開(kāi)心而自己委屈，自己想一想，何必讓自己累得喘不過(guò)氣。你過(guò)于敏感，且過(guò)于善良，而過(guò)于善良的人，最后都會(huì )吃虧。

46、人生，就是一個(gè)修煉的過(guò)程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。

47、發(fā)現一個(gè)人在放棄給別人留好印象的負擔之后，原來(lái)心里會(huì )如此踏實(shí)。一個(gè)人不必再討人歡喜，就可以停止受累。

48、壓力最大的時(shí)候，效率可能最高；最忙碌的時(shí)候，學(xué)的東西可能最多；最?lèi)芤獾臅r(shí)候，往往是失敗的開(kāi)始；寒冷到了極致，太陽(yáng)就要光臨。成長(cháng)不是靠時(shí)間，而是靠勤奮。

49、人生在世最重要的事情不是幸�；虿恍�，而是不論幸福還是不幸都保持做人的正直和尊嚴。做人比事業(yè)和愛(ài)情都更重要，不管你在名利場(chǎng)和情場(chǎng)上多么春風(fēng)得意，如做人失敗了，你的人生就在總體上失敗了。最重要的不是在世人心目中占據什么位置，和誰(shuí)一起過(guò)日子，而是你自己究竟是一個(gè)什么樣的人。

50、命運偶爾會(huì )留意到你，發(fā)現你太過(guò)安逸，他覺(jué)得這樣會(huì )毀了你，于是變會(huì )幫你改變。

51、心靜者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容萬(wàn)物；心慈者深，深者淡對冷暖；心慧者安，安者笑對人生。

52、永遠都不為自己選擇的道路而后悔，不管是十年前，還是現在。因為唯一能做的，只是義無(wú)反顧地走下去。

53、學(xué)會(huì )知而不言，因為言多必失；學(xué)會(huì )自我解脫，因為這樣才能自我超越；學(xué)會(huì )一個(gè)人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學(xué)會(huì )用心看世界，因為這樣才會(huì )看清人的本來(lái)面目；學(xué)會(huì )放下，因為只有放下才能重新開(kāi)始；學(xué)會(huì )感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀(guān)中尋求快樂(lè )。

54、生命里有門(mén)功課名叫"接受"：接受愛(ài)的人離開(kāi)，接受親的人離世，接受喜歡的人無(wú)論如何也不喜歡自己，接受喜歡的人無(wú)論如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。長(cháng)大的自己會(huì )對自己說(shuō)"接受，是變好的開(kāi)始"。

55、有夢(mèng)想，就要堅持捍衛它。很多人和你說(shuō)不可能，只是因為他們自己辦不到。

56、孩子們，讓別人去享受"人上人"的榮耀，我只祈求你們善盡"人中人"的天職。

57、雖然我們從最初的簡(jiǎn)單漸漸地走向了復雜，但是再從復雜走回簡(jiǎn)單，這是一門(mén)必修課，否則，我們會(huì )迷失自己，并看不清幸福在哪里。擁有一顆快樂(lè )的心，你見(jiàn)到的都是草長(cháng)鶯飛；心中滿(mǎn)是憂(yōu)傷，你見(jiàn)到的就都是肅殺凋零。存好心，做好事，微笑掛滿(mǎn)兩腮才是正道。

58、夢(mèng)想，是不會(huì )欺騙任何人的。欺騙我們的，是無(wú)限膨脹的欲望。爭強好勝是天性，不服輸的年紀里，每個(gè)人都眼高于頂，于是夢(mèng)想回報你的是一次次鼻青臉腫。夢(mèng)想與現實(shí)較勁的過(guò)程中漸漸發(fā)現：成熟是摔出來(lái)的。

59、令人沮喪的是，有那么多人對誠實(shí)感到吃驚，而對欺騙感到吃驚的人卻那么的少。

60、水從河流中來(lái)，用以灌溉田地。無(wú)論是在江河還是田地，水都沒(méi)有任何不同。這就如同覺(jué)醒者，如果心境如水一般，善于容納百川的深沉，修為如水一樣助長(cháng)萬(wàn)物的生命，與物無(wú)爭，與世不爭。

61、通常，每一個(gè)內心強大的女人背后都有一個(gè)讓她成長(cháng)的男人，一段讓她大徹大悟的感情經(jīng)歷，一個(gè)把自己逼到絕境最后又重生的蛻變過(guò)程。一個(gè)擁有強大內心的女人，平時(shí)并非強勢的咄咄逼人的，相反她可能是溫柔的，微笑地，韌性的，不緊不慢的，沉著(zhù)而淡定的。

62、真正點(diǎn)亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷著(zhù)美好的希望，勇敢的走著(zhù)，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會(huì )更好，永遠相信不管自己再平凡，都會(huì )擁有屬于自己的幸福，這才是平凡人生中的最燦爛的風(fēng)景。

63、人生最可悲的事情，莫過(guò)于胸懷大志，卻又虛度光陰。覺(jué)得自己不夠聰明，但干事總愛(ài)拖延；覺(jué)得自己學(xué)歷不漂亮，可又沒(méi)利用業(yè)余繼續充電；對自己不滿(mǎn)意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路遠，那明天開(kāi)始就要早點(diǎn)出發(fā)。

64、世界一直在變，每天都在變，生活中的一切也都在變。我們唯一能抓住的，就是心里不變的東西。

65、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬(wàn)物的來(lái)和去都有它的時(shí)間和地點(diǎn)。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

66、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀(guān)照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。

67、有些東西，注定與你無(wú)緣，你再強求，最終都會(huì )離你而去；有些人，只是你生命中的過(guò)客，你再留戀，到頭來(lái)所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無(wú)止盡的欲求埋葬了原本的快樂(lè )與幸福。你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。

68、世界是一本大書(shū)，若不到處走走的話(huà)看到的總是同一頁(yè)的內容。

69、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。

70、尋求真理，并說(shuō)出自己所思考的真理，永遠不能說(shuō)有罪。沒(méi)有人會(huì )被迫接受一種信念。信念是自由的。

71、不必逗留采摘并保存鮮花，而是繼續前行，鮮花會(huì )在你所有的道路上兀自綻放。

72、有些事情，現在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒(méi)時(shí)間，就是因為有時(shí)間，你才會(huì )一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風(fēng)吹雨打，鋪上厚厚的灰塵。

73、人生雖然熱鬧，卻往往美中不足，好事多磨，你要有心理準備。

74、如果我們生活中體驗的每一次轉變都讓我們在生活中走得更遠，那么， 我們就真正的體驗到了生活想讓我們體驗的東西。

75、拒絕了別人的求愛(ài)，她自然會(huì )去找更合適的人相愛(ài)；拒絕了別人的求助，她自然會(huì )去找更合適的人尋求幫助。所以，你不必擔心你的拒絕會(huì )讓別人失去愛(ài)的勇氣、喪失前進(jìn)的能力；相反，如果你不敢拒絕，才是糾結了自己，耽誤了別人。

76、在這世上，總會(huì )有人讓你憤怒、讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒，并不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要"不在乎"。你對事不在乎，它就傷害不到你。你對人不在乎，他就不會(huì )令你生氣。在乎了，你就已經(jīng)輸了，什么都不在乎的人，才是無(wú)敵的。

77、生活不可能像你想象得那么好，但也不會(huì )像你想象得那么糟。人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。

78、"執著(zhù)"這個(gè)詞，一般人總會(huì )把它想得落墨濃重，鏗鏘激越，充滿(mǎn)對峙和角力的血色彌漫。而在我看來(lái)，"執著(zhù)"的味道，卻是云淡風(fēng)輕，有種大隱隱于心的安然。因為"執著(zhù)"的對象，往往難求，如果不是用低耗節能的方式，根本無(wú)法支撐長(cháng)線(xiàn)的投入。

79、我們要走的路，有著(zhù)太多的不確定，他人的一句勸誡，自己的一個(gè)閃念，偶爾的得與失，都時(shí)刻在改變著(zhù)我們命運的走向。世事難以預料，遇事無(wú)須太執，誰(shuí)都無(wú)法帶走什么，又何必糾結于某一人、某一時(shí)、某一事。只有看開(kāi)了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而為，不急不躁，不悲不歡，不咸不淡。

80、你選擇看的方向，決定了你所看到的事物。而你選擇往哪個(gè)方向看，決定于你希望看到什么。

81、美麗是一種天賦，自信卻像樹(shù)苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。

82、有些人一直沒(méi)機會(huì )見(jiàn)，等有機會(huì )見(jiàn)了，卻又猶豫了，相見(jiàn)不如不見(jiàn)。 有些事一別竟是一輩子，一直沒(méi)機會(huì )做，等有機會(huì )了，卻不想再做了。 有些話(huà)埋藏在心中好久，沒(méi)機會(huì )說(shuō)，等有機會(huì )說(shuō)的時(shí)候，卻說(shuō)不出口了。 有些愛(ài)一直沒(méi)機會(huì )愛(ài)，等有機會(huì )了，已經(jīng)不愛(ài)了。

83、總有那么一些歌，讓我們悲傷，讓我們哭泣。但其實(shí)讓我們哭泣的并不是那些歌本身，而是藏在回憶里的那些人。

84、命運總會(huì )出其不意來(lái)一個(gè)難題，這時(shí)你會(huì )產(chǎn)生一種錯覺(jué)，好像有很多選擇擺在你的面前，你可以隨心所欲。其實(shí)這時(shí)的你，比以往任何時(shí)刻都要孤獨和艱難，你不知道迷霧什么時(shí)候才會(huì )散盡，你不知道哪條路上布滿(mǎn)荊棘，哪條道路暗藏沼澤，唯一可以依靠的，是你的直覺(jué)，唯一可以跟隨的，是你的心靈。

85、想要忘記一段感情，方法永遠只有一個(gè)：時(shí)間和新歡。要是時(shí)間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個(gè)：時(shí)間不夠長(cháng)，新歡不夠好。

86、有時(shí)候，我們做出的最艱難的決定，最終成為我們做過(guò)的最漂亮的事。

87、真正的平靜不是避開(kāi)車(chē)馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

88、人的煩惱就12個(gè)字：放不下，想不開(kāi)，看不透，忘不了。我們之所以會(huì )心累，是因為常常徘徊在堅持與放棄間舉棋不定。我們之所以會(huì )困惑，是因為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂(lè )，不是擁有的太少而是奢望的太多。我們之所以會(huì )痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶里。

89、發(fā)怒——是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱——是用自己的過(guò)失折磨自己；后悔——是用無(wú)奈的往事摧殘自己；憂(yōu)慮——是用虛擬的風(fēng)險驚嚇自己；孤獨——是用自制的牢房禁錮自己；自卑——是用別人的長(cháng)處抵毀自己。

90、心理學(xué)家曾做過(guò)這一個(gè)心理實(shí)驗：讓4組人對某人進(jìn)行不同的評價(jià)，從而找出最佳效果的褒貶順序。第一組始終對這個(gè)人贊揚有加，第二組始終對這個(gè)人貶損否定，第三組先褒后貶，第四組先貶后褒。對數十人做過(guò)此實(shí)驗后，發(fā)現絕大部分人對第四組最有好感，而對第三組最為反感。阿倫森效應告訴人們：朋多數人喜歡褒獎不斷增加，批評不斷減少。

91、心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會(huì )反映在不自覺(jué)的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會(huì )不自覺(jué)變大。男子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會(huì )有瞳孔放大的反應。打撲克時(shí)若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會(huì )陡然上升，瞳孔放大。

92、1.凡事皆有極困難之時(shí)，打得通的便是勇者。2.凡事皆有極復雜之時(shí)，拆得開(kāi)的便是智者。3.凡事皆有極關(guān)鍵之時(shí)，抓得住的便是明者。4.凡事皆有極矛盾之時(shí)，看得透的便是悟者。5.凡事皆有極重大之時(shí)，沉得住的便是靜者。6.凡事皆有極寂寞之時(shí)，耐得住的便是逸者。

93、放棄，有時(shí)候比爭取還困難，因為放棄也是一種選擇。放棄的最高境界是不后悔。在不該放棄的時(shí)候放棄會(huì )后悔，在該放棄的時(shí)候不放棄也會(huì )后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金錢(qián)與時(shí)間，而是機會(huì )。一個(gè)人越是什么也不愿放棄，就越容易錯過(guò)人生中最寶貴的機會(huì )。

94、①無(wú)論做什么記得是為自己而做；②面對困境不悲觀(guān)厭世；③任何時(shí)候都不怕重來(lái)；④讓自己平與豁達一點(diǎn)；⑤女孩要先經(jīng)濟獨立再談別的；⑥不要忘記進(jìn)修學(xué)問(wèn)，拓寬胸襟；⑦失去的東西并未屬于自己；⑧保持少女般浪漫情懷；⑨生命的樂(lè )趣自己找找，沒(méi)人義務(wù)討好自己。

95、女人真正的幸福并不能靠一個(gè)家，一個(gè)男人，一張婚紙帶入心的。說(shuō)帶入心，是指從內心感受平靜喜樂(lè )的福氣，而非眾所周知剎那光輝的表面虛榮。名利、地位、物質(zhì)、財富都可帶來(lái)快樂(lè )，但并不保證安心與滿(mǎn)足。

96、傾訴，是緩解壓抑情緒的重要手段。當一個(gè)人被心理負擔壓得透不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，如果有人真誠而耐心地來(lái)聽(tīng)他的傾訴，他就會(huì )有一種如釋重負的感覺(jué)。所謂"一吐為快"就是這個(gè)道理。對此，現代心理學(xué)中有"心理嘔吐"的說(shuō)法。

97、理想中的男女關(guān)系，并不是結婚，亦不是同居，而是維持一種朋友關(guān)系。

98、凡是對利益太能計算的人，實(shí)際上都是非常不幸的，甚至可能永遠不會(huì )快樂(lè )。

99、把你的負面感受當做一個(gè)信差，他只是來(lái)告訴你，你內在有一些不和諧。但是我們往往傾向于把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導，因為他只是個(gè)信差。要去探索：那個(gè)信息代表了什么？要歡迎你的信差，并聆聽(tīng)他。

100、我說(shuō)對薩提亞的學(xué)習是漸進(jìn)式的學(xué)習（increasethelearning），意思是要成為一個(gè)好的薩提亞治療師，需要不停地學(xué)習。重點(diǎn)是，你可以從薩提亞模式中拿出一小部分來(lái)用，而且往往就很管用。比如說(shuō)，你要拿它來(lái)教親子教育，你就不需要用到"轉化"這個(gè)部分，而如果你要用它來(lái)溝通，你也可以用。

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