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近視問(wèn)題調查報告(9篇)
在學(xué)習、工作生活中,報告不再是罕見(jiàn)的東西,報告包含標題、正文、結尾等。一聽(tīng)到寫(xiě)報告就拖延癥懶癌齊復發(fā)?下面是小編精心整理的近視問(wèn)題調查報告,希望能夠幫助到大家。
近視問(wèn)題調查報告1
一、課題的提出:
據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會(huì )有這么多的人近視??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關(guān)系嗎?
二、調查方法:
1、查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。
2、調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3、通過(guò)多種途徑,了解學(xué)校一共有多少人近視了。
4、了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥
三、調查情況和資料整理:
學(xué)校共有56個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.8%患有近視,初中近視率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,如被灰塵或污水刺激導致近視,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
眼球各部分較小,晶狀體大小基本正常,前房淺。高度遠視眼眼球小。視較小、色紅、邊緣不清、稍隆起,類(lèi)似視炎或水腫,但矯正視力正;蚺c以往相比無(wú)變化,視野無(wú)改變,長(cháng)期觀(guān)察眼底情況無(wú)變化,稱(chēng)為假性視炎、現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣、近視的危害從其近視的程度來(lái)講分為輕度、中度、高度、超高度近視四類(lèi)。輕度近視一般在300度以下,這時(shí)的近視很多是假性近視和真假混合性近視。家長(cháng)應該著(zhù)重防止近視往高度發(fā)展。中度近視一旦控制不住,發(fā)展成高度近視(600度以上)就會(huì )帶來(lái)一系列的問(wèn)題:日常生活不便,升學(xué)、參軍、工作都會(huì )受到限制,還會(huì )誘發(fā)眼部疾病、遺傳給下一代。高度近視一旦控制不住,發(fā)展成為超高度近視(1000度以上),視網(wǎng)膜隨時(shí)可能脫落。
四、結論
通過(guò)對調查的分析,我發(fā)現近視的原因有:
1、看電視距離太近;
2、看電視的時(shí)間太長(cháng);
3、所看電視的畫(huà)面濃度太深;
4、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的'姿勢不正確;
5、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū);
6、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū);
7、長(cháng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8、不合理飲食;
9、在車(chē)廂里看書(shū)
10、遺傳因素
11、不認真做眼保健操
12、從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
13、無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
14、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
15、近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!
16、其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;
我提出了以下幾點(diǎn)建議:
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、看書(shū)時(shí)作姿要端正,讀書(shū)或寫(xiě)字時(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠,胸離書(shū)桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!辈灰诖采匣蜻呑呗愤吙磿(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),也不要躺下看書(shū)。每天堅持做兩次眼保健操。
5、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
6、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
7、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要。
為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。眼睛是心靈的窗戶(hù),我們一定要好好愛(ài)護它。從我國近視人口數量看出,我們國家的近視的人口很多,這些人中有三分之一是中小學(xué)生,充分體現我們中小學(xué)生不愛(ài)護眼睛,才會(huì )近視的,我希望我們大家一點(diǎn)要愛(ài)護眼睛讓3億這個(gè)數字成為歷史,讓更多人打開(kāi)這張不近視的“窗戶(hù)”。
關(guān)于小學(xué)生近視問(wèn)題研究調查
1、每天作業(yè)做多長(cháng)時(shí)間?
a、2小時(shí)以?xún)?b、2—4小時(shí) c、4小時(shí)以上
2、中間是否休息眼睛?
a、是 b、否
3、每天上網(wǎng)、看電視多長(cháng)時(shí)間?
a、2小時(shí)以?xún)?b、2—4小時(shí) c、4小時(shí)以上
4、在校休息時(shí)間是否休息眼睛?
a、是 b、否
5、是否滴抗疲勞眼藥水?
a、是 b、否
6、是否認真做眼保健操?
a、是 b、否
7、是否近視?
a、是 b、否
。ㄕ埥暤耐瑢W(xué)回答以下問(wèn)題)
8、從什么階段開(kāi)始近視?
a、小學(xué)低年級 b、小學(xué)高年級 c、初中
9、近視后是否配戴眼鏡?
a、是 b、否
近視問(wèn)題調查報告2
一。問(wèn)題的提出
據調查,我國現有盲人500多萬(wàn),低視力人近千萬(wàn),尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會(huì )近視?怎樣預防近視? 于是,我對小學(xué)生近視情況作了一次調查。
二。調查方法
1.查閱有關(guān)資料。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)。
3.通過(guò)博客問(wèn)卷。
三、調查情況與資料整理
信息渠道
涉及方面
具 體 內 容
博客問(wèn)卷
近視原因
作業(yè)做太晚,睡眠不足,過(guò)度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質(zhì)等。
網(wǎng)絡(luò )媒體
近視狀況
我國近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
書(shū)籍資料
如何預防
要養成良好的用眼習慣。
四、結論
1. 分析導致眼睛近視的`主要原因:大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。譬如:看電視距離太近、看電視時(shí)間太長(cháng)、電視畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢不正確、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)、長(cháng)時(shí)間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車(chē)廂里看書(shū)、遺傳因素、不認真做眼保健操
2.分析導致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
3.通過(guò)調查發(fā)現,在當今小學(xué)生近視率不斷上升,而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。
五、解決方法
1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動(dòng)。
2.學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái),不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3.不要睡在床上或邊走路邊看書(shū),更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4.不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
5.看電視次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún),距離不要太近,至少隔兩米遠。
近視問(wèn)題調查報告3
1、調查內容
、倭私馕迥昙墝W(xué)生近視是否與年齡、年級、性別有關(guān)?②了解五年級學(xué)生近視率的高低是否與優(yōu)班和普通班有關(guān)?③向全體五年級學(xué)生提出預防近視的意見(jiàn)和建議。設計意圖:幫助學(xué)生制定好調查表格,極大地方便了學(xué)生的調查活動(dòng),為調查實(shí)踐活動(dòng)做好了準備,確保了調查實(shí)踐活動(dòng)的成功。
2、組織調查
、抛龊谜{查動(dòng)員,明確調查對象、指導調查方法。⑵發(fā)下調查表,各小組分配好調查任務(wù)。⑶小組開(kāi)展研究:(學(xué)習方式:觀(guān)察了解學(xué)生、請教師長(cháng)、上網(wǎng)搜索、查閱資料、互相交流、社會(huì )調查等等)⑷學(xué)生收集有關(guān)由于近視眼帶來(lái)危害的事實(shí)材料。⑸調查結果的分析:從調查的結果分析:學(xué)生近視是否與年齡、年級、性別有關(guān),學(xué)生近視率的高低是否與優(yōu)班和普通班有關(guān)。設計意圖:體現學(xué)生學(xué)習方式的變革,學(xué)生能親身去體驗社會(huì ),積極投入到社會(huì )實(shí)踐中去。
3、調查匯報,歸納總結:
、 學(xué)生活動(dòng):介紹自己通過(guò)各種途徑調查的近視眼的情況。
、 教師活動(dòng):指導學(xué)生完整匯報自己的材料。
、 指導學(xué)生分析近視眼的原因學(xué)生活動(dòng):
、俑餍〗M向全班匯報:近視眼情況的調查結果,并展示本小組所填的統計表。
、趯W(xué)生分析發(fā)生近視眼的原因。設計意圖:與數學(xué)合理進(jìn)行整合,運用統計圖、表展現有說(shuō)服力的數據,培養學(xué)生的數學(xué)意識。
教師活動(dòng):
、賻椭鷮W(xué)生將各組匯報的數據形成表格。
、诤蛯W(xué)生一起口算,填寫(xiě)合計的數據。設計意圖:建立多維互動(dòng)的師生關(guān)系,在活動(dòng)中培養學(xué)生自主選擇,自主發(fā)展的能力,同時(shí)培養學(xué)生的合作精神,喚起學(xué)生的創(chuàng )新意識。學(xué)生活動(dòng):分組分析全班統計的數據,討論:為什么會(huì )有近視眼?
、 借助資料,處理信息:學(xué)生活動(dòng):上網(wǎng)了解近視眼的有關(guān)知識。
4、調查方法:
。1)自制調查問(wèn)卷,隨機發(fā)放到一部分小學(xué)生手上,了解一下他們在平時(shí)的用眼情況,制成統計表(見(jiàn)副表)。
。2)走訪(fǎng)有關(guān)部門(mén),了解一般小學(xué)生的用眼衛生情況,獲取本校同學(xué)體檢時(shí)的視力記錄。3.通過(guò)多種途徑,搜集小學(xué)生做眼保健操的情況。
5、調查情況和資料整理說(shuō)明:
發(fā)放調查問(wèn)卷100余份,收回100份。有效問(wèn)卷88份,統計結果如下:
。1)患有近視眼的'同學(xué):34人(38.64%)在近視同學(xué)中,用眼衛生情況分別如下:
、倌阕鳂I(yè)時(shí)的姿勢怎么樣?A很好1(2.94%)B一般29(85.29%)C很差4(11.76%) ②你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)?A不上網(wǎng)19(55.88%)B半小時(shí)3(8.82%)C一小時(shí)5(14.71%)D二小時(shí)以上7(20.59%)3.一天花多少時(shí)間看電視?A半小時(shí)11(32.35%)B一小時(shí)13(38.24%)C二小時(shí)以上10(29.41)
、 做完作業(yè)會(huì )不會(huì )到窗口往外看?A經(jīng)常3(8.82%)B偶爾23(67.65%)C從不8(23.53%)④做眼保健操認真嗎?A非常認真10(29.41%)B偶爾22(64.71%)C不認真2(5.88%) ⑤經(jīng)常躺在床上看書(shū)嗎?A經(jīng)常28(82.35%)B偶爾4(11.76%)C從不2(5.88%)
、奘欠窠(jīng)常在搖晃的車(chē)廂中看書(shū)?A經(jīng)常0(0%)B偶爾7(20.59%)C27(79.41%)
、呖措娨晻r(shí)是否把電燈關(guān)掉?A是9(26.47%)B不是25(73.53%)
。2)不患有近視眼的同學(xué):54人(61.36%)在未近視同學(xué)中,用眼衛生情況分別如下: ①你作業(yè)時(shí)的姿勢怎么樣?A很好9(16.67%)B一般42(77.78%)C很差3(5.56%)
、谀阋惶旎ǘ嗌贂r(shí)間上網(wǎng)?A不上網(wǎng)33(61.11%)B半小時(shí)4(7.41%)C一小時(shí)14(25.93%)D二小時(shí)以上3(5.56%)3.一天花多少時(shí)間看電視?A半小時(shí)11(20.37%)B一小時(shí)24(44.44%)C二小時(shí)以上19(35.19%)
、圩鐾曜鳂I(yè)會(huì )不會(huì )到窗口往外看?A經(jīng)常13(24.53%)B偶爾28(51.85%)C從不13(24.07%)④做眼保健操認真嗎?A非常認真27(50%)B偶爾26(48.15%)C不認真1(1.85%) ⑤經(jīng)常躺在床上看書(shū)嗎?A經(jīng)常44(81.48%)B偶爾6(11.11%)C從不4(7.41%)
、奘欠窠(jīng)常在搖晃的車(chē)廂中看書(shū)?A經(jīng)常0(0%)B偶爾8(14.81%)C從不46(85.19%) ⑦看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉?A是16(29.26%)B不是38(70.37%)
6、結論通過(guò)調查統計顯示,不良的用眼衛生習慣是導致視力下降的主要原因。
7、原因分析.通過(guò)調查問(wèn)卷的方式,我們得出了會(huì )對視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點(diǎn):
、抛鲎鳂I(yè)時(shí)的姿勢不良。
、泼刻旎ㄔ谏暇W(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多。
、亲鲅郾=〔贂r(shí)不夠認真,時(shí)不時(shí)要睜開(kāi)眼睛。
、冉(jīng)常躺在床上看書(shū)的人數超過(guò)八成。
8、活動(dòng)建議:
、疟M量不要在傍晚5點(diǎn)30分以后不開(kāi)電燈看書(shū)或做作業(yè)。
、谱鲎鳂I(yè)時(shí)要嚴格做到一拳一尺一寸的目標。⑶晚上看電視、或者使用電腦,盡量不要關(guān)燈,因為這是導致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。
。3)不要長(cháng)時(shí)間坐在電視、電腦前,更不要長(cháng)時(shí)間玩游戲。
。4)每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操。
。5)不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡,這樣對自己沒(méi)有好處,反倒會(huì )使自己的視力慢慢下降。這就是我們小組一個(gè)簡(jiǎn)單的研究報告。限于水平,資料中難免有疏漏錯誤之處,懇請各位讀者批評指正。
近視問(wèn)題調查報告4
一、課題背景
伴隨著(zhù)學(xué)齡的成長(cháng),還有近視度數的提高.目前,中國近視率僅次于"近視大國日本",排名世界第二.據衛生部與教育部聯(lián)合調查,我國學(xué)生的近視發(fā)病率,已從1998年的第4位上升至xx年的世界第二,僅次于日本。小學(xué)生近視率達34.17%;中學(xué)生近視率為56.59%;而大學(xué)畢業(yè)時(shí)竟高達73.9%,因近視致盲人數已達30。不知不覺(jué)中,身邊的同學(xué)也有越來(lái)越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后,眼前日漸模糊的世界,不禁引發(fā)我們的思考,為什么眼睛會(huì )近視?怎樣才能更好的保護我們的眼睛,防止度數的進(jìn)一不加深呢?一系列的問(wèn)題,使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及保護的措施,因此我們決定將此作為我們研究的課題.盡管關(guān)于這方面的內容,已經(jīng)有不少研究,但我們希望通過(guò)這次研究,找到更加可行,更加具有針對性的方法。
我們小組通過(guò)中學(xué)生近視情況調查問(wèn)卷在我校高二年級段得到了以下結果。大約有90%的同學(xué)現在患有近視,60%左右的同學(xué)在初中就已是近視人群中的一員,更甚者在小學(xué)階段就帶上了眼鏡。近視同學(xué)的近視度數大都在400~500左右?上攵、我國近視情況是如何嚴峻。因此該問(wèn)題的研究更有了其必要性。
二、研究過(guò)程
①什么是近視?
近視是指眼睛在不用調節的情況下,五米遠的平等光線(xiàn)經(jīng)屈光系統屈折后,聚集在視網(wǎng)膜前,在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。因此,近視眼患者看清遠方的物體,需要縮短與物體之間的距離,比如將物體移近,移動(dòng)身體,或者配戴凹透鏡。
輕度或中度近視,除視遠物模糊外,并無(wú)其它癥狀,在近距離工作時(shí),不需調節或少用調節,即可看清細小目標,反而感到方便。但在高度近視眼工作時(shí),目標距離很近,兩眼過(guò)于向內集合,這就會(huì )造成內直肌使用過(guò)多而出現視力疲勞癥狀。高度近視的前房較深,瞳孔較大,眼球因前后軸長(cháng)而顯得稍有突出。在視盤(pán)顳側可見(jiàn)白色或灰白色新月形斑,稱(chēng)為近視半月斑,這是由于鞏膜向后伸長(cháng),視網(wǎng)膜色素上皮及脈絡(luò )膜與視盤(pán)顳側邊緣脫開(kāi),露出鞏膜或部分脈絡(luò )膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴張在黃斑部可出現膝裂樣條紋和視網(wǎng)膜下新生血管,附近視網(wǎng)膜、脈絡(luò )膜出現斑塊狀萎縮變性,導致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生,甚至出血,形成萎縮斑(forster-fuchsspot)從而嚴重損害視力,高度近視的黃斑病變已成為主要導致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數還可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離及并發(fā)性白內障。輕度及中度近視,眼部無(wú)特殊改變,但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導致集合功能不全,發(fā)生外斜視。
②近視的原因
經(jīng)問(wèn)卷調查,80%左右的同學(xué)是因為長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視、看書(shū)等造成的。當然也有其他的一些原因。
1、用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。有的青少年看書(shū)寫(xiě)字做作業(yè),看電視等連續3-4小時(shí)不休息,甚至到深夜才睡覺(jué)休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負擔過(guò)重,眼內外肌肉長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當看遠處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。一般主張連續看書(shū)寫(xiě)字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會(huì )兒。
2、用眼距離過(guò)近。據有關(guān)資料報道,青少年近視眼以長(cháng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調節力很強,當書(shū)本與眼睛的距離達7-10厘米時(shí)仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書(shū),寫(xiě)字就會(huì )使眼睛的調節異常緊張,從而可形成屈折性(調節性)近視,所謂的假性近視。如果長(cháng)期調節過(guò)度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調節過(guò)度而引起輻輳作用加強,使眼外肌對眼球施加壓力,眼內壓增高,眼內組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長(cháng),超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。
3、照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱。如果光線(xiàn)太強,如陽(yáng)光照射書(shū)面等,會(huì )引起強烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線(xiàn)過(guò)弱,書(shū)面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會(huì )向前,湊近書(shū)本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的調節過(guò)度或痙攣而形成近視。
4、在行車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)。有的青少年充分利用時(shí)間,邊走路邊看書(shū)或在行走的車(chē)廂里看書(shū),這樣對眼睛很不利。因為車(chē)廂在震動(dòng),身體在搖動(dòng),眼睛和書(shū)本距離無(wú)法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負擔,經(jīng)常如此就可能引起近視。
5、躺著(zhù)看書(shū)。許多青少年喜歡躺在床上看書(shū),這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態(tài)看書(shū),使調節與集合(輻輳)取得一致,減少眼睛的疲勞。如果躺著(zhù)看書(shū),兩眼不在水平狀態(tài),眼與書(shū)本距離遠近不一致,兩眼視線(xiàn)上下左右均不一致,書(shū)本上的照度不均勻,都會(huì )使眼的調節緊張而且容易把書(shū)本移近眼睛,這樣可加重眼睛負擔2-3倍,日久就形成近視。
6 睡眠不足。當睡眠不足時(shí),第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒(méi)有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負擔,促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
7、課桌不符合要求,寫(xiě)字姿勢不正確。若桌椅太低,使頭前傾,脊柱彎曲,胸部受壓,眼睛調節相對緊張;蜃酪芜^(guò)高,雙腳懸空,下肢容易擺動(dòng),不能保持正確姿勢,都能使眼睛發(fā)生疲勞,久而久之就容易發(fā)生近視。
8、目前空間的射線(xiàn)的影響。經(jīng)?措娨,尤其是信號不足,接收率不高的農村地區,沒(méi)有共用天線(xiàn),屏幕不清晰,雪花點(diǎn)也多,很易使眼肌疲勞,經(jīng)常玩電子游戲機的同學(xué)更易損壞視力,商場(chǎng)出售的小霸王學(xué)習機,都能直接引起學(xué)生近視,當今電腦計算機是一門(mén)不可缺少的課程,過(guò)長(cháng)操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視,均需適當控制使用時(shí)間。
保護視力的4種鍛煉方法 :
ⅰ、轉眼法
選一安靜場(chǎng)所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開(kāi),頭頸不動(dòng),獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最后回到 凝視正下方,這樣,先順時(shí)針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈?偣沧4次。每次轉動(dòng),眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營(yíng)養,使眼靈活自如,炯炯有神。
ⅱ、眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
ⅲ、熨眼法
此法最好坐著(zhù)做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開(kāi),兩眼也同時(shí)用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。
ⅳ、洗眼法
先將臉盆消毒后,倒入溫水,調節好水溫,把臉?lè )湃胨,在水中睜開(kāi)眼睛,使眼球上下左右各移動(dòng)9次,然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉9次。剛開(kāi)始,水進(jìn)入眼 里,眼睛難受無(wú)比,但隨著(zhù)眼球的轉動(dòng),眼睛會(huì )慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí),若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來(lái),在外深呼吸一下。此法,能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵,還對輕度白內障有效,并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
經(jīng)過(guò)我們小組的走訪(fǎng)調查了、實(shí)驗中學(xué)及其周邊學(xué)校后發(fā)現了同學(xué)們普遍存在一些在關(guān)于近視方面的誤區
④學(xué)生患近視莫陷“五大誤區”
誤區一: 治療儀肯定能夠治愈眼疾
治療儀雖能短期內解決假性近視問(wèn)題,但不能治療已經(jīng)存在的近視眼。一些家長(cháng)把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產(chǎn)品上,短期內也許會(huì )有些效果,但長(cháng)期使用卻收效甚微,有的還會(huì )適得其反,影響孩子的眼球發(fā)育。
誤區二: 患近視能不戴眼鏡盡量不戴
患近視的眼睛如果沒(méi)有及時(shí)佩戴眼鏡予以矯正,就會(huì )在日常生活中為了看清物體而長(cháng)期處于一種疲勞狀態(tài),長(cháng)此以往,近視度數會(huì )加深得更快。
誤區三: 眼鏡一旦戴上就再也摘不掉
首先應明確近視是真性還是假性,真性近視很難恢復,假性近視有可能恢復。但假性近視恢復程度要看假性近視在近視中的比例,比如100度近視,其中可能有50度是假性近視,如是這樣,戴眼鏡也很難恢復,只有100%的假性近視才有可能恢復。
誤區四: 看近物無(wú)需戴眼鏡
眼鏡何時(shí)戴、何時(shí)不戴,主要取決于近視度數和用眼情況。裸眼視力為0.6左右的近視眼,如果不是職業(yè)司機或特別需要清晰視力的,在看近物時(shí)可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應該常戴眼鏡,并且戴眼鏡后讀寫(xiě)姿勢一定要特別注意。
誤區五 :眼鏡隨意配一副,驗光不重要
這種想法是十分錯誤的。眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具,眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況,而驗光是配鏡的前提和基礎,光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞,是配鏡最關(guān)鍵的一步。
三、預防近視的措施。
一般青少年的近視眼,多數屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度,調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。
預防措施:
必須從小培養兒童良好的衛生習慣。
1、培養他們正確的'讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢,不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一市尺。學(xué)校課桌椅應適合學(xué)生身材。
2、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間不宜過(guò)久,持續1~1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書(shū)寫(xiě)字差不多,所以也要注意使用時(shí)間)
3、寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn),光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字,減輕學(xué)生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。
4、積極開(kāi)展體育鍛煉保證同學(xué)們每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。
5、教導同學(xué)們寫(xiě)字,不要過(guò)小過(guò)密,更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(cháng)。
6、認真做好眼保健操。
7、看電視時(shí)要注意高度應與視線(xiàn)相平;眼與熒
光屏的距離不應小于熒光屏對角線(xiàn)長(cháng)度的5倍;看電視時(shí)室內應開(kāi)一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續看電視1~1.5 小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操;
8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素b,對眼睛有好處;多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肉類(lèi)、牛肉、肝類(lèi)等含鋅和鉻較多,可適量增加。 補鋅最好服用蛋白鋅,如新稀寶片。對近視要分檔防治,抓早抓小。 積極矯治和防止深度發(fā)展。如果已發(fā)生近視,要到醫院去驗光, 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。
9.打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類(lèi)靈活性很強的“小球運動(dòng)”軌跡變化,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。
四、正確佩戴眼鏡的方法。
目前,大多數同學(xué)近視后都會(huì )帶上眼鏡。而眼鏡的佩戴也會(huì )對我們的眼睛有很大的影響。
(1):總體原則→清晰、舒適、持久閱讀。
(2):配鏡時(shí),必須患者在場(chǎng)親自驗光后才行!不可以原來(lái)的眼鏡度數為準,重做一個(gè),切記!
(3):近視鏡配鏡原則為眼位、調節、集合功能正常的情況下最低的度數最佳的矯正視力。
(4):有散光的患者,應近視鏡和散光鏡都配(小竅門(mén):低于75度順規生理性散光,未對視覺(jué)質(zhì)量造成影響的,沒(méi)有視疲勞癥狀的可以不矯正。順規散光可以低矯,逆規、斜向散光需足矯)。
(5):裝配眼鏡時(shí),還要注意鏡片光學(xué)中心的距離應與瞳孔間距一致;另外,鏡框應略有5度左右的向下傾斜,否則易造成單眼不適(包括眩暈)或單眼輕度模糊。
(6):鏡片材料的選擇→①:玻璃鏡片價(jià)低、較重、易碎,但耐磨;②:樹(shù)脂鏡片價(jià)高、較輕、不易碎,但易磨損。青少年及屈光度中、高者尤為適宜后者。
(7):近視度數發(fā)展較快的青少年可以在眼科醫生的指導下選擇配戴硬性隱形眼鏡
(8):眼位、調節功能正常的輕度近視患者只要在眼工作時(shí)戴鏡,不工作時(shí)可取下。中高度患者可長(cháng)期戴鏡。
(9):不管是戴樹(shù)脂鏡片還是戴玻璃鏡片的患者最好半年~一年復查一次,以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對學(xué)生而言!!一般的患者25歲以上,可2年左右重新復查驗光一次。
后記:我們從調查中發(fā)現了近視的問(wèn)題,在我們生活中真的很?chē)乐,這已是一個(gè)非常值得關(guān)注的問(wèn)題!把劬κ切撵`的窗戶(hù)”。對于身為同時(shí)近視的我,也深刻感覺(jué)到近視給我帶來(lái)的諸多不便。離開(kāi)了眼睛遠處一片模糊。而讀書(shū)也只增不減。
我想,每個(gè)人都能體會(huì )到眼睛對于我們的重要性,但卻有很多人不知道或不注重愛(ài)護這扇窗,讓它蒙上一層難以消除的彌障。無(wú)奈只能借助工具來(lái)清洗窗外模糊的世界。其實(shí),保護這扇窗很容易,只需你把它放在心上,用你的關(guān)心和愛(ài)護為它鑄造一堵保護墻。避免它受到更多的傷害。讓你可以輕松的打開(kāi)窗子,更清楚的觀(guān)看這世界的美好。如果這份調查結果,可以讓你受到啟發(fā),或從中得到幫助,則是我們最大的收獲。最后,獻上我們最美好的祝愿。
近視問(wèn)題調查報告5
一、問(wèn)題的提出
近視是我們青少年學(xué)生的一種常見(jiàn)眼病,被國家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生常見(jiàn)病之一,近年中小學(xué)生健康調查顯示,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%,而且還有上升的趨勢。那么,為什么近視越來(lái)越多?怎樣預防近視?最近,我通過(guò)查閱一些資料做了一次調查。
二.調查方法
1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的;
2.通過(guò)多種途徑,了解目前青少年近視狀況
3. 上網(wǎng)查與相關(guān)資料
三、調查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具 體 內 容書(shū)籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚,睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦等。網(wǎng)絡(luò )、媒體近視狀況我國的近視率已接近30%.....其他如何預防近視要養成良好的.用眼習慣。
四、結論
通過(guò)調查分析,我發(fā)現:
1.從整體來(lái)看,多數同學(xué)作業(yè)負擔較重,并且年級越高,負擔越重;
2.多數同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;
3.近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題重視不夠!
五、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要……。
六、體會(huì )
眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習、工作的第一要素,人對外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀(guān)察和感知美麗的大千世界,如果不能從小預防、矯正近視,就會(huì )影響今后長(cháng)遠的工作和生活。讓我們共同努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
受訪(fǎng)者中,80后占52.7%,70后占24.8%。22.8%的人每星期運動(dòng)一次,21.6%的人xx天左右運動(dòng)一次,2xx.7%的人坦言自己幾乎不怎么運動(dòng)。
、廾總(gè)實(shí)習生都要組織和指導中學(xué)生開(kāi)展第二課堂活動(dòng),主要是應用本學(xué)科知識開(kāi)展課外科技活動(dòng)或知識講座、文學(xué)、藝術(shù)、體育等課外讀物。
如何才能讓青少年經(jīng)常參加體育運動(dòng)?調查中,受訪(fǎng)者首選“父母從小培養孩子的運動(dòng)習慣”(71.7%),其次是“改進(jìn)體育教學(xué)模式,使其更具有吸引力”(62.7%),排在第三位的是“擴建公共體育設施”(58.4%)。
四是檢查落實(shí)。對學(xué)生課外閱讀的進(jìn)展要經(jīng)常檢查、督促、交流、評價(jià),對學(xué)生閱讀的篇目、字數要經(jīng)常統計,使學(xué)生養成習慣。并且及時(shí)表?yè)P先進(jìn),擴大影響。
大多數同學(xué)的零花錢(qián)來(lái)源于父母,有些父母每星期會(huì )給孩子固定的零花錢(qián),有些父母會(huì )根據孩子的表現獎勵零花錢(qián),也有些父母是順從孩子的心意給零花錢(qián)的。
近視問(wèn)題調查報告6
一、問(wèn)題的提出
在我實(shí)習的班級六年級(2)班近視情況較為嚴重,在接受調查的76人中,有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%,女生的近視情況比男生多。
男生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛(ài)運動(dòng)。運動(dòng)可以減小近視的發(fā)生。
二、調查報告
1、調查對象: xx學(xué)校六年級(2)班全體學(xué)生
2、調查目標:
。1)了解我班學(xué)生近視狀況,分析形成原因
。2)提出保護眼睛的合理建議,為同學(xué)們養成良好的用眼衛生習慣提供幫助
。3)通過(guò)此次研究,提高我們小組的自身學(xué)習能力
3、調查價(jià)值: 我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
眼睛對每個(gè)人的一生很重要,所以要時(shí)時(shí)關(guān)注它的健康,并樹(shù)立起眼病防治的意識。如果你是眼鏡族,那么配一副合適的眼鏡就很重要;如果你不是眼鏡族,也不妨多知道點(diǎn)關(guān)于眼病的常識。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位,救救青少年的眼睛,已經(jīng)是迫在眉睫!
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
4、調查過(guò)程
。1)查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。
。2)調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。
。3)通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
。4) 通過(guò)班級群發(fā)表問(wèn)卷。
5、調查成果
保護視力,預防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問(wèn)題,如散光、遠視等等。近視人群中有部分人是度數不深,有可能是假性近視,若及時(shí)矯正,可能使眼睛恢復正常視力,或是使近視不再加深。
6、從各種情況分析,我們得出以下結論:
。1)從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
。2)無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
。3)抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的'高度重視。
。4)近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!
。5)其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免
7、因此,我們提議這樣保護眼睛:
a.光線(xiàn)須充足:光線(xiàn)要充足舒適,光線(xiàn)太弱而因字體看不清就會(huì )越看越近。
b.反光要避免:書(shū)桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
c.閱讀時(shí)間勿太長(cháng):無(wú)論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(cháng),以每三十分鐘休息片刻為佳。
d.坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著(zhù)做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度,進(jìn)而造成近視。
e.看書(shū)距離應適中:書(shū)與眼睛之間的距離應以30公分為準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
f.看電視距離勿太近:看電視時(shí)應保持與電視畫(huà)面對角線(xiàn)六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
g.睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
h.多做戶(hù)外運動(dòng):經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
i.營(yíng)養攝取應無(wú)均衡:不可偏食,應特別注意維生素B類(lèi)(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
j定期做視力:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進(jìn)一步的檢查。
8、另外,通過(guò)查找資料,我們列出了有益眼睛的食物:
首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等,它們含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。其次,含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時(shí),眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重的時(shí)候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療干眼病。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟,而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
9、經(jīng)過(guò)討論,我們得出了最終成果,即如何正確用眼:
在眼睛保護方面,首先是要樹(shù)立科學(xué)的保護意識。如果發(fā)病了,要運用科學(xué)的手段去治療。比如說(shuō)配戴OK鏡,應由經(jīng)過(guò)嚴格訓練的專(zhuān)業(yè)醫生來(lái)指導。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病,要到醫院去治療才妥當等。特別是處在發(fā)育期的青少年,配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫生檢查,再用藥物為患者散大瞳孔才驗光,等過(guò)了1到3個(gè)禮拜之后再復查,這時(shí)才能確定配戴多少度的眼鏡。并且,配鏡者3個(gè)月或半年后要回醫院復查,看原配戴的眼鏡是否合適。
三、研究收獲和小結
這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動(dòng)。雖然對此比較陌生,也有許多的困難,但是我們小組二人同心協(xié)力,分工明確,憑著(zhù)團結的精神,克服一個(gè)個(gè)困難,完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動(dòng)。雖然有許多地方尚需完善,對我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)費時(shí)費力的工作,也是對我們自己的一次考驗,考驗自己的能力!
雖然這篇報告并不完美,但是是我們一個(gè)月來(lái)的努力以成果的形式總結出來(lái),心中的激動(dòng)難以用語(yǔ)言來(lái)表達。一切流去的汗水都不是白費的,這一次的物理綜合實(shí)踐活動(dòng),讓我們自身得到鍛煉和充實(shí),能力也得到體現和提升,也讓我們記。簣F結就是力量,合作就是精誠!
近視問(wèn)題調查報告7
一、問(wèn)題的提出:
我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調查。
二.調查方法:
1.查閱有關(guān)書(shū)籍,了解普通人是怎么近視的。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué),了解他們是怎么近視的。
3.通過(guò)多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。
4. 通過(guò)班級博客發(fā)表問(wèn)卷。
三、調查情況和資料整理:
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多,據我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過(guò)度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒(méi)有更有效的治療方法,唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析,我發(fā)現:
1、從整體來(lái)看,作業(yè)負擔較重的同學(xué)占大多數,作業(yè)負擔隨年級的.升高而加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數雖然遠遠高于非近視人數,但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視!
5、其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類(lèi)的,我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類(lèi)的,我們可以盡量避免;……
我提出了以下幾點(diǎn)建議:
、倜咳請猿诌h眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。
、趯W(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn),光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
、鄄灰诖采匣蜻呑呗愤吙磿(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
、懿灰L(cháng)時(shí)間使用視力,每學(xué)習50分鐘后,應當休息10分鐘。
、菘措娨暤拇螖挡灰^(guò)多,時(shí)間不要過(guò)長(cháng),要控制在1小時(shí)以?xún)。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告:要養成良好的用眼習慣:看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí),不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū),一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢,堅持作眼保健操很重要。
近視問(wèn)題調查報告8
根據調查我國現有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱(chēng),國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。 為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分六年級同學(xué)作了一次調查。
一、調查分析:
導致眼睛近視的原因: 大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養成分的`失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等)是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的時(shí)間太長(cháng)
3所看電視的畫(huà)面濃度太深
4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
5在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8不合理飲食
9看激光
10 在車(chē)廂里看書(shū)
11遺傳因素
12 不認真做眼保健操
二、調查結果: 通過(guò)調查發(fā)現,在當今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
三、建議
。ㄒ唬┛磿(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
。ǘ┎灰谧(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調節眼睛肌肉。
。ㄈ⿻r(shí)常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健鍵槽。
。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼鏡長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
。┒ㄆ诘窖劭茖(zhuān)醫作檢查,聽(tīng)從儀醫師的指導,逐步矯正視力或防近視度加深。
四、體會(huì )
為有效預防近視等眼。阂灰B成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視患者,及時(shí)發(fā)現眼病,以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生,我們要愛(ài)護我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。面對21世紀視覺(jué)危機的挑戰,我們要勇于接受挑戰,戰勝敵人!
近視問(wèn)題調查報告9
漫步在小學(xué)校園里,隨處可見(jiàn)戴眼鏡的同學(xué)。近視后會(huì )看不清遠處的東西,看不清黑板上的字,因此,近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡,引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導下,成立了一個(gè)科學(xué)調查小組,研究了“小學(xué)生用眼習慣與近視”的課題,并對小學(xué)生的護眼問(wèn)題提出了幾點(diǎn)建議,希望我們的努力能號召大家保護我們的“心靈之窗”——眼睛,讓小學(xué)生的近視率有所緩解。
一、小學(xué)生用眼習慣與近視問(wèn)題的全面調查
經(jīng)過(guò)一番討論,我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手,然后擴散到全校,來(lái)展開(kāi)我們的調查研究活動(dòng)。我們主要通過(guò)調查訪(fǎng)問(wèn)和班級統計等方式了解各個(gè)年級的近視人數,如下是我們統計表:
年級
總人數
近視人數百分比
一年級
333人
2%
二年級
371人
14%
三年級
391人
28%
四年級
313人
35%
五年級
274人
58%
六年級
285人
60%
數據顯示:近視率最高的是五六年級同學(xué)。再根據我們平時(shí)的觀(guān)察和自身感受,我們大致認為,高年級同學(xué)之所以近視率高,是由于高年級學(xué)習任務(wù)相對其他年級來(lái)說(shuō)較為繁重一些,有的同學(xué)只想著(zhù)快些完成作業(yè),不再注意讀書(shū)和寫(xiě)字的姿勢,用眼習慣比較差。那么同學(xué)們到底存在著(zhù)哪些不良的用眼習慣呢?接下來(lái),為了更加深入的了解,我們又進(jìn)行了一系列的考察。
二、小學(xué)生用眼習慣與近視問(wèn)題的深入問(wèn)卷調查
1、近視的情況
。1)近視開(kāi)始的時(shí)間
開(kāi)始近視的時(shí)間
天生近視
6歲或6歲以下
7~9歲
10歲及以上
學(xué)生所占比例
5%
5%
17%
73%
。2)配戴眼鏡的度數
佩戴的眼鏡度數
100度或以下
150~250度
300度或以上
學(xué)生所占比例
24%
34%
42%
2、用眼習慣
。1)你平時(shí)有揉眼的習慣嗎?
有揉眼的習慣
偶爾會(huì )揉眼
沒(méi)有揉眼的習慣
學(xué)生所占比例
46%
37%
17%
小貼士:經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾,或多或少也在影響著(zhù)我們的眼睛的視力。
。2)在學(xué)校有沒(méi)有認真做眼保健操?
關(guān)于眼保健操
很認真地做
有時(shí)會(huì )認真對待,有時(shí)控制不了自己
不太認真做
學(xué)生所占比例
60%
32%
8%
小貼士:做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞,更好地保護眼睛。有些學(xué)生隨便睜眼,或是不認真做,對保護眼睛起不到任何作用。
。3)你是否喜歡在陽(yáng)光下看書(shū)?
在陽(yáng)光下看書(shū)
喜歡
不喜歡
無(wú)所謂,看情況
學(xué)生所占比例
14%
48%
38%
小貼士:在陽(yáng)光下看書(shū),光線(xiàn)比較強烈,太陽(yáng)的反光,會(huì )直接傷害到我們的眼睛,所以,在陽(yáng)光下看書(shū)絕對是不可取的。
。4)你看書(shū)是否與書(shū)保持距離?
看書(shū)時(shí)是否保持正確的距離
是
否
不太清楚
學(xué)生所占比例
54%
12%
34%
根據我們平時(shí)的觀(guān)察,和自身的實(shí)踐來(lái)看,一開(kāi)始可能同學(xué)們是注意看書(shū)的距離的,可是看著(zhù)、看著(zhù)就會(huì )離書(shū)越來(lái)越近,有的甚至快到眼睛邊了,爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒(méi)用,這是一個(gè)導致近視不可忽視的問(wèn)題。
。5)你覺(jué)得看書(shū)是否需要一定的看書(shū)姿勢?
你是否認為看書(shū)應該有正確的姿勢
是
否
隨便一點(diǎn)好了,看自己心情,舒服就好
學(xué)生所占比例
58%
4%
38%
由于讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不正確也是小學(xué)生一個(gè)常見(jiàn)的毛病,所以我們小組的成員特地對我們自己班一節練習課50個(gè)人的寫(xiě)字姿勢變化做了統計:
姿勢
時(shí)間段
保持正確姿勢的人
沒(méi)有保持正確姿勢的人
剛開(kāi)始寫(xiě)字
47人
3人
寫(xiě)了一半后
14人
36人
將寫(xiě)完時(shí)
0人
50人
這個(gè)數據充分表示了現在小學(xué)生的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒(méi)有,大家都以自己習慣的、舒服的,然而是很不正確的姿勢,每天不停地、重復地讀著(zhù)書(shū),寫(xiě)著(zhù)字,長(cháng)期以往,嚴重影響著(zhù)自己的視力。
。6)你是否有在床上看書(shū)的習慣?
你是否會(huì )在床上看書(shū)
經(jīng)常會(huì )這樣
很少會(huì )有
從來(lái)沒(méi)有
學(xué)生所占比例
26%
40%
34%
小貼士:如果圖舒服躺在床上看書(shū)的話(huà),是會(huì )對我們的眼睛造成很大傷害的。
。7)你的近視是什么原因造成的?
對于這個(gè)問(wèn)題,我們進(jìn)行了統計并計算了百分比,繪制成了如下這一份表格:
戴眼鏡的`同學(xué)的近視原因
人數百分比
長(cháng)時(shí)間玩電腦、看電視
52%
看書(shū)時(shí)間長(cháng)
22%
讀書(shū)寫(xiě)字姿勢不正確
12%
遺傳基因
6%
其他原因
8%
根據以上的問(wèn)卷調查,我們可以發(fā)現,小學(xué)生的用眼習慣不容樂(lè )觀(guān)。很多同學(xué)連最起碼的科學(xué)用眼都做不到,或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會(huì )揉眼睛,眼保健操不認真做,還會(huì )在陽(yáng)光下看書(shū),讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢不注意,長(cháng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)作業(yè),又長(cháng)時(shí)間的玩電腦、打游戲,這些都是造成近視的直接原因。
四、對小學(xué)生保護眼睛提幾點(diǎn)建議
通過(guò)這一次的調查活動(dòng),我們深切認識到用眼習慣的好壞直接影響我們的視力,由此可見(jiàn),養成良好的用眼習慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶(hù),我們一定要保護好我們的眼睛。為此,我們小組的成員提出了幾點(diǎn)好建議:
1.在看書(shū)寫(xiě)作業(yè)時(shí),姿勢要正確,眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。要每隔半小時(shí)讓眼睛休息一次,閉目養會(huì )兒神,去陽(yáng)臺上眺望一下遠處,看一些綠色的東西。
2.堅持做到不在陽(yáng)光下看書(shū)、不在昏暗的燈光下看書(shū)、不在晃動(dòng)的車(chē)廂里看書(shū)、不躺在床上看書(shū)。
3.注意用眼衛生,不隨便揉眼睛。即使眼里進(jìn)了異物,也要將它吹出來(lái),或者用清水沖洗,千萬(wàn)不可以用臟手直接觸摸眼睛。
4.有效地控制看電視、玩電腦的時(shí)間,盡量不要超過(guò)一小時(shí)?措娨晻r(shí),要保持與電視機的距離,一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。
5.戴眼鏡的同學(xué)一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的,調節力好,看近時(shí)不必配戴眼鏡,看遠時(shí)應配戴。若度數超過(guò)300度的,一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡,這樣可減輕眼的調節,不會(huì )使視力下降。
保護視力,只是舉手之勞。只要你愿意,平時(shí)注意科學(xué)用眼,養成良好的用眼習慣,那么眼鏡就不會(huì )再成為每家每戶(hù)的必備品。相信在我們的努力下,小學(xué)生近視問(wèn)題會(huì )得到緩解,我們的“心靈之窗”將會(huì )更加明亮,我們的世界也會(huì )因此而變得更加美好!