心理健康教育教案(合集15篇)
作為一名無(wú)私奉獻的老師，時(shí)常需要用到教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家整理的心理健康教育教案，歡迎閱讀與收藏。
心理健康教育教案1
一、教學(xué)目的：
1、過(guò)學(xué)習，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng )新，怎樣創(chuàng )新。
2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養學(xué)生的動(dòng)手力和勇于創(chuàng )新的精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)：培養學(xué)生創(chuàng )新思維。
三、教學(xué)準備：多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學(xué)過(guò)程：
一、導入：
曾經(jīng)有位哲人說(shuō)過(guò)：“動(dòng)手力比知識更重要�！必S富的動(dòng)手力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì )更需要我們的創(chuàng )新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng )新的快樂(lè )！
二、聽(tīng)故事，談啟發(fā)：
聽(tīng)聽(tīng)阿基米德的故事，你一定會(huì )有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。
�。ㄒ簧v故事，并放動(dòng)畫(huà)）故事內容簡(jiǎn)介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽(tīng)故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的動(dòng)手力。他喜歡聽(tīng)別人對某個(gè)問(wèn)題的爭論，并且敢大膽說(shuō)出自己的想法。每天，都有許多疑問(wèn)在腦子里轉悠：“為什么大�？偸桥叵煌�？為什么大船會(huì )浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì )迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見(jiàn)農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好��！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來(lái)，阿基米德還創(chuàng )立了著(zhù)名的關(guān)于浮力的學(xué)說(shuō)“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。
聽(tīng)了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說(shuō)一說(shuō)。
請各組派一名代表匯報一下你們組的觀(guān)點(diǎn)。
師小結：同學(xué)們剛才各抒己見(jiàn)，老師這里總結一下大家的觀(guān)點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀(guān)察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的'動(dòng)手力，做生活的有心人，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )創(chuàng )新，這樣我們也會(huì )象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。
三、那么，究竟什么是豐富的動(dòng)手力，我們該怎樣創(chuàng )新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì )更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng )新》）
時(shí)間：一個(gè)早上
地點(diǎn)：校園
人物：學(xué)生和老師
情景：……
你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng )新，該怎樣創(chuàng )新了吧！
四、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。
得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng )新思維的孩子。
五、想一想
得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開(kāi)眼界，還可以培養你的創(chuàng )新思維。讓我們插上動(dòng)手的翅膀，隨老師一起去創(chuàng )新的天空中翱翔。
1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。
2、聽(tīng)音樂(lè )動(dòng)手。
老師這里有一首曲子特別好聽(tīng)，想不想聽(tīng)一下。音樂(lè )好聽(tīng)嗎？老師看你們專(zhuān)注的樣子，很好奇，想問(wèn)問(wèn)你們，聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，想到了什么？（音樂(lè )，鴨子拌嘴）
3、下面，我們來(lái)開(kāi)展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng )意，最與眾不同。生拼圖，并說(shuō)說(shuō)自己的創(chuàng )意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）
看圖編故事，看誰(shuí)想的最好，最有動(dòng)手力。
4、異想天開(kāi)：
結合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng )新的想法和設計
展示一些科技節小發(fā)明小制作。
5、全課總結：
同學(xué)們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng )新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng )新，還學(xué)會(huì )了創(chuàng )新，不僅有豐富的動(dòng)手力，還有創(chuàng )新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開(kāi)，老師堅信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì )出現第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧�。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）
教學(xué)反思
培養學(xué)生發(fā)散思維能力的關(guān)鍵是要改變慣性的思維習慣，盡可能的從問(wèn)題的各個(gè)角度、各個(gè)方面、各個(gè)層次靈活敏捷的思考問(wèn)題。
心理健康教育教案2
教學(xué)目標
通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生愛(ài)自己的家庭，能尊敬父母和長(cháng)輩，初步學(xué)會(huì )關(guān)心父母，聽(tīng)從教導。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色，熱愛(ài)自己的家庭，能夠尊敬父母和長(cháng)輩，初步學(xué)會(huì )關(guān)心父母，聽(tīng)從教導。
教學(xué)準備
要求學(xué)生在家幫父母做一件家務(wù)活并帶一張全家合影。
教學(xué)時(shí)間
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程
一、談話(huà)導入
昨天你們回家幫父母做了一件什么家務(wù)活？父母高興嗎？你自己開(kāi)心嗎？
生活在一個(gè)溫暖的家庭里，該是多么幸福呀！今天我們來(lái)談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓學(xué)生欣賞帶來(lái)的照片。
引導學(xué)生感受父母無(wú)微不至的關(guān)懷，激發(fā)他們對自己家庭的熱愛(ài)。
2、你的'父母是怎樣無(wú)微不至地關(guān)懷你的呢？你能選一件自己印象最深的事來(lái)說(shuō)嗎？
小結：在我們成長(cháng)過(guò)程中，我們的父母給了我們無(wú)私的、博大的愛(ài)，他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應該尊敬、關(guān)心父母，爭做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。
三、分辨對錯，指導行為
1、（出示圖片）讓學(xué)生評一評圖中學(xué)生的做法，是對還是錯并說(shuō)出理由。
2、小組討論：如何尊敬、關(guān)心自己的父母？
小結：大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母，也都說(shuō)出了自己今后的做法，你們的父母一定會(huì )非常高興。
四、獻給父母的心里話(huà)
1、寫(xiě)下你最想對父母說(shuō)的心里話(huà)。
2、同桌交流。
3、把心里話(huà)帶回家讓父母看，看看父母的反應。
五、我是家庭小幫手
請家長(cháng)寫(xiě)評語(yǔ)。
六、總結
在我們的成長(cháng)過(guò)程中，父母給了我們無(wú)微不至的關(guān)懷，作為子女我們也應該尊敬、關(guān)心父母，這樣，我們的家庭就會(huì )是一個(gè)溫暖幸福的家庭。
心理健康教育教案3
[活動(dòng)目標]
1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識，經(jīng)過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的人際交往本事，使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。
2、培養團隊合作意識、隨機應變本事。
[活動(dòng)重點(diǎn)]
培養學(xué)生的人際交往和團隊合作的本事
[活動(dòng)難點(diǎn)]
幫忙學(xué)生掌握交往的方法、技巧。
[活動(dòng)準備]
1、20包七彩糖。
2、40個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片。
3、多媒體
[活動(dòng)過(guò)程]
一、七彩糖
出示課題：“七彩糖”。
教師說(shuō)明游戲規則：
�、賲⒓佑螒蛉藬当仨毷请p數;以40人為例，分成兩組。
�、诿咳税l(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自我的詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ)。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。
�、劭偨Y：最快小組，你們取勝的'原因是什么
�、芙M成短語(yǔ)的兩個(gè)人就是自我的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一齊，并讀出自我組成的短語(yǔ)(考驗默契)，讀完后，給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。
�、莼卮饐�(wèn)題，分享糖果。
紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事
黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書(shū)
青：最難過(guò)得事藍：最喜歡的動(dòng)畫(huà)片
紫：最難忘的一件事
與自我的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后，一齊品嘗與問(wèn)題相對應的顏色的糖果。
二、小小搬運工
1、教師說(shuō)明游戲規則
�、龠\物品。物品有：一捆重約10斤的書(shū)、3個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯、一個(gè)空大可樂(lè )瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。
�、诜纸M。一齊品嘗糖果的一對新朋友為一組。
�、垡�。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。
�、芸偨Y。只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè )瓶，再把書(shū)、可樂(lè )瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一齊抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生了解必須的交往技巧，培養他們的合作意識和隨機應變的本事、
心理健康教育教案4
【教學(xué)目標】：
1、認識、體會(huì )、表現人類(lèi)常見(jiàn)的各種情緒。
2、初步學(xué)會(huì )調節情緒，使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè )的情緒。
【教學(xué)目的】：
1、讓孩子從小逐漸認識自我，認識自我的情緒，并學(xué)會(huì )初步的調節，使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè )的情緒。
2、讓孩子在簡(jiǎn)單、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會(huì )、表現一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè )，怒、哀、懼”。
【教學(xué)方法】：
游戲法，表演法，情景教學(xué)法
【教具】：
多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等
【教學(xué)過(guò)程】：
步驟一、課前談話(huà)：這天對教師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因為立刻要放暑假了，那么同學(xué)們這天感覺(jué)怎樣樣呢?
(高興、緊張、害怕、歡樂(lè )……)
步驟二、游戲導入，體會(huì )情緒
我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè )停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節目。(采訪(fǎng)：表演了節目和沒(méi)表演節目的同學(xué)分別感覺(jué)如何)
(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)
步驟三、認識情緒
1、采訪(fǎng)：訪(fǎng)問(wèn)此刻的學(xué)生的情緒怎樣?
根據學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒。(板書(shū)：情緒)
2、情緒
生活中有各種各樣的情緒，教師經(jīng)過(guò)仔細觀(guān)察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，(課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音)：高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱
他的情緒怎樣?(高興)
從什么地方看出他很高興?(板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音)
想象一下，他為什么這么高興呢?
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì )有這種情緒?
3、你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……)
步驟四、體驗、表現情緒
1、游戲一：摸禮物
教師這天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自我用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子，分別請兩位同學(xué)上去取)
(盒子一：小鴨盒子二：空的)
體驗情緒：你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒，著(zhù)急的`情緒
手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒，期盼的情緒
手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行教師邊采訪(fǎng)，此時(shí)的情緒怎樣?他們在取禮物的過(guò)程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據所提示資料，排演心理情景劇。
課件出示提示資料：
當遇到以下?tīng)顩r時(shí)，你會(huì )有怎樣的情緒?會(huì )怎樣做?
(1)當你的媽媽來(lái)學(xué)�？茨愕臅r(shí)候
(2)當你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候
(3)當你考試拿到好的成績(jì)的時(shí)候
(4)當你考試考砸了，父母批評你的時(shí)候
(5)當你在付錢(qián)的時(shí)候，發(fā)現自我沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候
操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，
表演完后，教師對同學(xué)們進(jìn)一步引導，如何在生活中持續歡樂(lè )的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導
情緒原先有許許多多，那么，哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢?(歡樂(lè )、高興等)我們也來(lái)談一談歡樂(lè )的事吧!
教師先舉例自我的一些歡樂(lè )事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護，買(mǎi)了一本好書(shū)等，引導學(xué)生暢所欲言，講出自我生活中值得高興的事情
步驟七、小結：
是啊!生活中難免會(huì )遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去應對，如何讓自我持續歡樂(lè )的情緒。
教師為同學(xué)們準備了一只垃圾桶，明白是用來(lái)干嘛的嗎?教師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最終，我們齊唱一首歌曲：《我們都是歡樂(lè )的人》
心理健康教育教案5
[活動(dòng)目的]
1、讓學(xué)生了解自己的觀(guān)察能力。
2、通過(guò)觀(guān)察訓練，提高學(xué)生的觀(guān)察能力。
[活動(dòng)準備]
1、準備若干盒印泥
2、準備活動(dòng)用圖片。
3、準備一首小詩(shī)歌。
活動(dòng)過(guò)程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過(guò)它的雙眼。當然，那是神話(huà)。但是一個(gè)人的眼力卻是可以鍛煉出來(lái)的，眼力好，就是我們平常說(shuō)的觀(guān)察能力強，也就是看得清晰，看得準確，看得細致，看得完整。今天，我們就通過(guò)游戲來(lái)練練自己的觀(guān)察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話(huà)引入，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣
二、活動(dòng)（一）游戲
游戲方式：
準備一只印泥盒，學(xué)生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學(xué)們注意觀(guān)察教師的一舉一動(dòng)并盡量進(jìn)行模仿，看誰(shuí)模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學(xué)生也照著(zhù)教師的樣子去做。當學(xué)生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復了三次上述的動(dòng)作。學(xué)生模仿。（這時(shí)很多學(xué)生的臉上出現了紅印泥）
小結：
老師在按臉的時(shí)候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀(guān)察不細致，只注意到老師按臉的大動(dòng)作，而沒(méi)有看到換指的小動(dòng)作。有些同學(xué)途中發(fā)現，為時(shí)以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒(méi)有按紅印的同學(xué)觀(guān)察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個(gè)細小動(dòng)作。這才是正確的觀(guān)察方法。
此活動(dòng)的目的是測測學(xué)生的觀(guān)察能力
通過(guò)游戲，
臉上一點(diǎn)印泥也沒(méi)有的學(xué)生說(shuō)明觀(guān)察最細致，臉上按了紅指印的學(xué)生說(shuō)明觀(guān)察就不夠細致了。
三、活動(dòng)（二）看圖，出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量，想想圖上畫(huà)的是什么？把答案寫(xiě)在括號里（）
2、再仔細看看，這幅圖有那幾種動(dòng)物組成。答案（）
3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個(gè)？
4、與同伴交流得高分的原因：
A、因為看的時(shí)候能按一定的順序。
B、因為看的時(shí)候能集中注意力。
C、因為看的時(shí)候比較仔細。
D、因為看的時(shí)候能展開(kāi)合理的想象。
通過(guò)看圖，再測學(xué)生的觀(guān)察力。同時(shí)讓學(xué)生明白：提高觀(guān)察能力，觀(guān)察時(shí)要集中注意力，并能按一定的順序進(jìn)行認真仔細的觀(guān)察。
四、活動(dòng)（三）觀(guān)察力訓練
1、觀(guān)察細致性訓練
�。�1)說(shuō)出下面圖畫(huà)畫(huà)的是什么?各處于什么狀態(tài)?
指名說(shuō)
�。�2)說(shuō)出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫(huà)出來(lái)。
填表：在兩分鐘內，我畫(huà)出了幅圖中缺少的部分。
其中畫(huà)對了幅，畫(huà)錯了幅。
獎勵：教師給全對的同學(xué)戴上“紅”帽子，稱(chēng)他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>
小結：戴上小“紅”帽的同學(xué)觀(guān)察最細致。
2、觀(guān)察概括性訓練
(1)把下面兩幅畫(huà)的內容用一個(gè)成語(yǔ)寫(xiě)下來(lái)。
你寫(xiě)對了嗎?(學(xué)生把寫(xiě)好的成語(yǔ)舉起，讓教師檢查)。
獎勵：教師給寫(xiě)對的學(xué)生戴上“小獎牌”。
(2)把下面三幅畫(huà)的內容用一個(gè)成語(yǔ)說(shuō)出來(lái)。
你說(shuō)對了嗎?說(shuō)對了請你也戴上“小獎牌”。
小結：戴上“小獎牌”的同學(xué)能把觀(guān)察到的東西概括出來(lái)，真能干!
3、順序性觀(guān)察訓練
(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來(lái)她家吃蛋糕。她們都來(lái)了，4個(gè)人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過(guò)觀(guān)察地上的腳印，弄清4個(gè)人到達安安家的先后順序。
填表：先來(lái)到安安家的是、接著(zhù)、然后是、最后是。
你填對了嗎?
獎勵：教師給填對的同學(xué)獎勵一面“小紅旗”。
(2)下面四幅畫(huà)的順序標號不對，請你仔細觀(guān)察一下，重新排列它們的順序。
正確的排序是：
你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求：
重排后，根據圖中內容說(shuō)一個(gè)小故事。
小結：拿到小紅旗的同學(xué)，你們觀(guān)察時(shí)都能按一定
5、情緒卡片
一、教學(xué)目的：情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活；學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的小學(xué)生。
二、教學(xué)準備準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
1．導入
五年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對交往過(guò)程中的糾紛、誤會(huì )不善于處理，表現為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應引導學(xué)生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，在學(xué)習和生活中，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，今天我們學(xué)習《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
�。�1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。
A關(guān)成的`學(xué)習成績(jì)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
�。�1）演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
6、自主學(xué)習巧安排
活動(dòng)目標：
1、知道要合理安排時(shí)間，培養時(shí)效觀(guān)念。
2、學(xué)會(huì )在生活中合理安排時(shí)間，提高學(xué)習和工作效率。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)導入，揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數學(xué)題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？
總結:：時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，如果一個(gè)人活一百歲，也不過(guò)活了36500天，時(shí)間是多么寶貴。
2、現在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時(shí)間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時(shí)間里，你做了哪些事情？（交流）
在同樣的時(shí)間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時(shí)間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時(shí)間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學(xué)會(huì )合理安排時(shí)間，做時(shí)間的主人。
二、學(xué)習名人，明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的故事？
2、這些名人是怎樣巧用時(shí)間的？
總結：這些人珍惜時(shí)間，善于利用時(shí)間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時(shí)間的格言。
3、全班交流惜時(shí)格言。
三、聯(lián)系實(shí)際，指導行為
1、在學(xué)習、生活中，你有沒(méi)有巧妙利用時(shí)間，在很短的時(shí)間內高效地辦成一些事情的例子？
2、總結方法。
�。�1）、完成家庭作業(yè)要專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，不能在寫(xiě)作業(yè)時(shí)干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實(shí)。
�。�2）、打掃衛生時(shí)，可以一邊勞動(dòng)，一邊背課文，做到勞動(dòng)、學(xué)習兩不誤。
�。�3）、課間活動(dòng)一定要積極參加，這樣才能在下節課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習效率的一種方法。當堂任務(wù)及時(shí)完成了，就能有更多的精力干別的事情。
�。�4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時(shí)間看一些課外書(shū)。
3、親身體驗
給大家五分鐘自習時(shí)間，自己安排學(xué)習內容，然后匯報在五分鐘時(shí)間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結出了很多巧用時(shí)間的方法，但我發(fā)現，有的同學(xué)放學(xué)后幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時(shí)的課前時(shí)間白白浪費了�，F在我們都來(lái)動(dòng)手，根據自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺(jué)前這一段時(shí)間、到校后和上課前這一段時(shí)間安排一下，定一個(gè)時(shí)間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時(shí)間安排表，其他同學(xué)提出修改意見(jiàn)。
四、教師小結，提升認識
時(shí)間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個(gè)字，紡織工人一分鐘可打120個(gè)結，話(huà)務(wù)員一分鐘可以接25個(gè)電話(huà)，護士一分鐘可以給三個(gè)病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書(shū)20本。正是這一分一秒的時(shí)間組成了人的一生，節約了時(shí)間就等于延長(cháng)了生命。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習、生活中合理安排時(shí)間，巧妙駕馭時(shí)間，學(xué)習更多的知識和本領(lǐng)。
心理健康教育教案6
一、教學(xué)目的：
幫忙學(xué)生了解自我的注意特點(diǎn)、培養自我的注意本事。學(xué)會(huì )調節和控制自我的注意力、提高注意的穩定性。
二、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講，教師講相同的資料，為什么學(xué)習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習要專(zhuān)注》。
(二)學(xué)禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什么成績(jì)不佳，學(xué)習時(shí)為什么要專(zhuān)注)
(三)學(xué)生活動(dòng)
1、說(shuō)一說(shuō)，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績(jì)不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習不專(zhuān)注，邊聽(tīng)邊玩，經(jīng)常走神兒，所以教師講的知識他沒(méi)有聽(tīng)到，作業(yè)當然就不會(huì )了。
幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：
A、要用眼，仔細看。
B、要用耳，仔細聽(tīng)。
C、要用腦，勤思考。
D、要動(dòng)口，敢發(fā)言。
E、要動(dòng)手，認真寫(xiě)。
請記�。赫n堂學(xué)習是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾，自覺(jué)聽(tīng)講。
2、走迷宮
能夠讓同學(xué)們自我先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養合作精神。
想想做做：三年級的.學(xué)生還不能很好地調節和控制自我的注意力，注意力容易分散，經(jīng)過(guò)“想想做做”或在規定時(shí)間內開(kāi)展競賽，培養和訓練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)行為規范進(jìn)行訓練，一旦學(xué)生養成良好的習慣，注意力也就集中了。
訓練時(shí)異常注意三點(diǎn)：A、堅持良好坐姿：趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自我注意力分散時(shí)，心理就要暗示自我，寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自我。C、怎樣調節自我的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來(lái)說(shuō)，剛上課時(shí)需要注意力轉移，盡快轉移到這節課上來(lái)。當我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后，就會(huì )產(chǎn)生疲勞;當教師在抄板書(shū)的時(shí)候，我們能夠放松一下;教師總結和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
(四)總結全課
心理健康教育教案7
教育目標：
使用權學(xué)生裝明確集中注意力、上課專(zhuān)心聽(tīng)講，是獲得良好的學(xué)習效果的必要條件。
學(xué)生：自己找到適宜的方法，積極主動(dòng)地修正自己上課聽(tīng)講時(shí)的不良行為。
一、導入
教師：同學(xué)們，今天老師給你們介紹一位同學(xué)，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同學(xué)挺想像的，像在什么地方呢？聽(tīng)老師給你們講講小林在課上的表現，大家就知道了。
二、講授新課
教師講述“小林的故事”，分析不專(zhuān)心聽(tīng)講對嚳的不利影響------不可能有良好的學(xué)習效果，而做事專(zhuān)心致志則會(huì )讓你干什么都會(huì )有很大收獲。
教師：小林找到了自己的總是出在沒(méi)有養成良好的學(xué)習習慣上，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病，還請爸爸、媽媽、老師監督自己。小林變得上課能專(zhuān)心總后講了，學(xué)習成績(jì)也提高了，其實(shí)，咱們班有一些同學(xué)在這方面一直都做得特別好。
三、課堂活動(dòng)
1、調查和訪(fǎng)問(wèn)
教師：現在，請同學(xué)們先寫(xiě)下咱們班上課最專(zhuān)心的同學(xué)的名字，寫(xiě)幾名都可以。
有的同學(xué)需要別人商量，可以講座完再寫(xiě)。
你選出來(lái)的.榜樣一定都有讓自己專(zhuān)心吸講的秘訣，把他們的秘訣記下來(lái)。
2、畫(huà)一畫(huà)
教師：有的同學(xué)特別善于觀(guān)察和描繪，現在，我請一名同學(xué)來(lái)畫(huà)一畫(huà)專(zhuān)心聽(tīng)講和不專(zhuān)心聽(tīng)講的同學(xué)是什么樣的。
3、想一想
教師：每名同學(xué)上課都有走神的時(shí)候，讓我們來(lái)分析分析原因，看看書(shū)上列出的幾種情況中哪種對你影響？
找到了原因，你再像小林一樣給自己找一些解決辦法，寫(xiě)下來(lái)，注意，自己要能做得到。
4、議一議
教師：現在，我們來(lái)開(kāi)個(gè)小組講座會(huì )，每個(gè)人都要發(fā)表意見(jiàn)，還要完成書(shū)上的填空作業(yè)。
每組選派的代表到講臺前簡(jiǎn)單介紹成果。
5、講故事
教師：有一次，我做飯時(shí)，家里來(lái)了客人，客人到廚房跟我說(shuō)話(huà)，我只顧回答他，結果把鹽當做糖放到了菜里。那道菜做得很難吃，大家都只夾一口就不再碰了。這是我不專(zhuān)心的結果。你肯定也有由于不專(zhuān)心而導致出差錯的事情，在小組中每個(gè)人都講一個(gè)給其他人聽(tīng)聽(tīng)。
誰(shuí)的故事最與眾不同，每組派一名代表團到前面來(lái)講給全班同學(xué)聽(tīng)。
6、投票選舉
教師：誰(shuí)是我們班上課最專(zhuān)心的呢？我們的來(lái)統計一下。（統計表每名同學(xué)提出的候選人的票數。）
把他們的名字填在花朵中，他們就是榜樣。
要想讓自己做得像他們一樣好，你需要主動(dòng)地去改變自己。成人們都有可以幫助你，可你需要別人提供什么樣的幫助呢？寫(xiě)下來(lái)讓大家知道。
四、對每個(gè)學(xué)生的聽(tīng)課狀況做五級評定
目的是全面了解全班同學(xué)聽(tīng)課情況，并進(jìn)一步掌握一些學(xué)生不專(zhuān)心聽(tīng)講的原因，以便做到因材施教。
五、課堂小結并布置課后實(shí)踐作業(yè)
教師：今天，我們分析了“上課要專(zhuān)心”的問(wèn)題，要想讓自己總集中注意力，課后訓練可以幫助你。
心理健康教育教案8
第一課 我也愿當班干部
�。ㄒ唬檔案館]（2—4分鐘）
第十三課 說(shuō)說(shuō)煩心事兒
�。ㄒ唬檔案館]（4—6分鐘）
第十五課 班里的開(kāi)心事
�。ㄒ唬檔案館]（2—4分鐘）
心理健康課教案： 做個(gè)受歡迎的人
心理健康教育課教案：快樂(lè )的集體
一、設計說(shuō)明
心理素質(zhì)是培養其他素質(zhì)的基礎，是學(xué)生能動(dòng)發(fā)展主體自身的內部根據。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)生成長(cháng)的需要，也是社會(huì )發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中，每天都要與不同的人進(jìn)行交往，那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內容。我認為“在活動(dòng)中滲透”對學(xué)生來(lái)說(shuō)特別有效。為此，我設計了以《擁有一個(gè)快樂(lè )的集體》為主題的心理健康教育活動(dòng)課。
二、活動(dòng)設計
名稱(chēng)：擁有一個(gè)快樂(lè )的集體；形式：游戲；適用年級：二、三年級；目的：①知道在人際交往中會(huì )遇到許多困難，遇到困難時(shí)應勇敢地面對。②以游戲的形式對學(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動(dòng)過(guò)程
�、艅�(chuàng )設輕松的心理氛圍，游戲——對詩(shī)。
樹(shù)林是（ ）的集體；繁星是（）的集體；大海是（ ）的集體；學(xué)校是（ ）的集體；二（３）班是（ ）的集體。
�、平處熜〗Y：對呀，二（３）班就是我們的集體，在這個(gè)大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會(huì )碰到許多事，你能自己處理好嗎？
�、沁M(jìn)行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）
�、偻瑢W(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。
�、谛〖t的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來(lái)，她卻說(shuō)是你弄掉的。
�、墼诨顒�(dòng)課上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
�、戎鞒秩诵〗Y：集體中不可能只有快樂(lè )的事，也會(huì )有令人傷心的事。這時(shí)，你該怎么辦呢？
�、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈�。
�、省督鹑A晚報》小記者采訪(fǎng)當事人的心情。
�、酥鞒秩酥v話(huà)：是啊，每個(gè)人都會(huì )碰到令人傷心的事，如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的話(huà)，你一拳，我一拳，就會(huì )讓更多人傷心啦！
�、探榻B“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
�、驮俅尾稍L(fǎng)小品中的當事人：你再遇到這樣的事會(huì )怎么做？
�、沃鞒秩酥v話(huà)：在自己心情不好的時(shí)候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會(huì )給周?chē)娜藥?lái)快樂(lè )。
�、习嘀魅沃v話(huà)：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開(kāi)動(dòng)腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠充滿(mǎn)快樂(lè )。
�、谢顒�(dòng)結束：（播放音樂(lè )《歌聲與微笑》，讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動(dòng)延伸
在班級中設置“悄悄話(huà)信箱”，并定期舉行“我來(lái)幫你”活動(dòng)。
五、活動(dòng)總結
�、北净顒�(dòng)設計以“渴求滿(mǎn)足的心理需要原則”為出發(fā)點(diǎn)。
孩子有與人交往的需要，當孩子與人交往時(shí)往往會(huì )遇到一些困擾情緒的煩心事，這時(shí)，孩子又會(huì )產(chǎn)生解決困擾的需要。本活動(dòng)設計就以此為出發(fā)點(diǎn)設計的.，在游戲中讓學(xué)生明白人際交往中遇到困難是正常的，我們應勇敢面對，開(kāi)動(dòng)腦子想出良好的處理方法。
�、脖净顒�(dòng)設計以“民主平等的心理安全原則”為貫穿線(xiàn)。
怎樣了解學(xué)生的潛意識呢？弗洛伊德認為可以分三步：傾訴——解釋——教育。然后，學(xué)生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設計時(shí)無(wú)論從教育環(huán)境的布置，活動(dòng)形式的選擇，還是師生關(guān)系的處理上，都遵循了“民主平等的心理安全原則”。
�、潮净顒�(dòng)設計遵循了“發(fā)展性的原則”。
具有發(fā)展性的教育才是有生命力的，一堂活動(dòng)課的設計只能給學(xué)生提供有限的指導，而學(xué)生心理技能的形成需要通過(guò)多種途徑，多次實(shí)踐方可形成，為此，在活動(dòng)結束后設計了“悄悄話(huà)信箱”和“我來(lái)幫你”活動(dòng)，以此作為本次活動(dòng)的延伸，讓學(xué)生在反復嘗試和實(shí)踐中形成良好的人際交往能力。
心理健康教育教案9
教學(xué)內容:勞逸結合,合理復習
教學(xué)目標:通過(guò)心理健康教育,幫助學(xué)生認識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力;學(xué)會(huì )控制和調節自己,克服心理困擾,以積極的心態(tài)投入考試。
教學(xué)過(guò)程:
一、引入:
面臨考試,有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力,為了能夠在沖刺階段,取得最好效果。我們要學(xué)會(huì )一定的調節方法、和學(xué)習方法。在復習過(guò)程中,要不斷地回顧,考察自己在哪個(gè)知識點(diǎn)容易出錯。只有不斷地對自己進(jìn)行自我診斷,才能明確地知道自己的弱點(diǎn),才能更有效地利用時(shí)間,提高成績(jì)。值得注意的是:千萬(wàn)別盲從,不要看見(jiàn)別人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重點(diǎn)�？傋鲆恍⿲ψ约禾岣叱煽�(jì)幫助并不太大的事,那樣會(huì )得不償失的。
二、同學(xué)發(fā)言:談自己的復習迎考方法。
三、集體總結迎考方法:
(一)、身心上:
1、合理地計劃和分配時(shí)間。在有限的2個(gè)月里,學(xué)會(huì )合理安排復習進(jìn)度,忙閑得當。
2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要壓縮和減少睡眠的時(shí)間,。如果沒(méi)有很好的休息與睡眠,就很難有充沛的體力與精力去學(xué)習和記憶。
3、勞逸結合,身心平衡。
4、多與同學(xué)溝通和交往。
(二)、學(xué)習上
1、讀,即通過(guò)讀課本,看筆記,翻作業(yè),達到知識再現、加深理解和記憶的目的。
注意:
�、僖心康挠兄攸c(diǎn)的去讀,一本書(shū)從頭讀到尾,平均使用力量的方法是極其盲目的,也是低效的。
�、谧x,不僅僅是用眼睛去掃描,這樣既容易走神,也是造成復習膚淺的重要原因。讀的同時(shí)應多動(dòng)手,在書(shū)本上作些標記、批示;多動(dòng)腦,積極思考,上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡(luò ),下聯(lián)到具體的知識點(diǎn)和習題。
2、憶 運用嘗試回憶的方法將學(xué)過(guò)的知識,在頭腦中“過(guò)電影”,發(fā)現不熟悉、不清楚的'地方及時(shí)翻閱資料,請教老師,予以補救。
3、摘,將學(xué)習中的重點(diǎn)、難點(diǎn)摘錄下來(lái)加深印象,重點(diǎn)攻克。另外就是摘錯,在獨立作業(yè)或考試結束后,對典型錯誤認真細致的分析致錯原因,并將正確、錯誤的答案都記錄下來(lái)留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗,而且可以促進(jìn)大腦的綜合活動(dòng),提高創(chuàng )造思維的能力。
四、練,練是復習的重要手段,練習的目的,一是檢查自己學(xué)習的效果,對知識的掌握及靈活運用程度;二是鍛煉思維能力;三是提高解題的速度。
練習時(shí)應做到:
�、僮⒁鈱忣}能力的培養和訓練。
�、诮忸}過(guò)程要做到有理有據,思路清晰,書(shū)寫(xiě)認真。
�、巯迺r(shí)訓練,既要克服拖沓,也不應匆匆忙忙。
�、塥毩⑺伎�。
�、菥毢笠皶r(shí)小結,練而不結等于勞而不獲。
五、議,幾個(gè)同學(xué)以學(xué)習小組的形式互問(wèn)互答,互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素,從而可以激發(fā)學(xué)習興趣和學(xué)習的積極性,對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。
心理健康教育教案10
一、教學(xué)目標:
(1)正確理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本內涵
(2)確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式
二、教學(xué)重點(diǎn):
(1)健康的概念
(2)健康的表現形式
三、教學(xué)步驟:
(一)健康的概念:
在身體上、精神上和社會(huì )交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒(méi)有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒(méi)有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當然進(jìn)了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無(wú)疾病、無(wú)缺陷外，還應包含體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
盡管心理健康的標準因社會(huì )、時(shí)代、文化傳統和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點(diǎn)小事而激動(dòng)，不會(huì )一遇問(wèn)題就緊張、慌亂，更不會(huì )任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著(zhù)、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問(wèn)題。
(2)能正確對待外界的影響:一個(gè)人在生活中總會(huì )遇到各種問(wèn)題，有成功，也會(huì )有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀(guān)地、實(shí)事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周?chē)l(fā)生的一切，應付自如。
(3)保持內心平衡的滿(mǎn)足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂(lè )觀(guān)，從不提出超越現實(shí)條件的過(guò)高要求，知足常樂(lè )。另外，從社會(huì )交往的角度看，一個(gè)健康的'人總是樂(lè )于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調相處，互相尊重，樂(lè )于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過(guò)分疲勞。
(三)身體健康與心理健康的關(guān)系
(1)身體健康是心理和社會(huì )交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎。一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì )或多或少地影響其他兩個(gè)方面。心情不好、社會(huì )交往不正�；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì )在一定程度上影響身體健康。
(2)人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì )交往。
(3)為了有效地保持和增進(jìn)身心健康，我們必須樹(shù)立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì )與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調融洽的生活氛圍;要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進(jìn)取。
心理健康教育教案11
設計理念：
長(cháng)期以來(lái)，生命教育的缺失使孩子們對生命缺乏最基本的了解和思考。一樁樁血的教訓告訴我們，引導未成年人走出誤區，教育他們珍愛(ài)生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀(guān)已成為現代教育不可忽視的重要環(huán)節。
活動(dòng)目標：
1、引導學(xué)生認識到生命的寶貴和生命的價(jià)值，學(xué)會(huì )悅納自己生命，了解自己的生命多么的美麗，從而學(xué)會(huì )珍惜生命。
2、通過(guò)簽訂生命盟約，達成珍惜生命的承諾，培養學(xué)生熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生活的積極人生態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程：
一、講述故事，引入課題
有個(gè)叫阿巴格的人生活在內蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不動(dòng)了。爸爸就從兜里掏出五枚硬幣，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，說(shuō)：“人生有五枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年，你現在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一點(diǎn)點(diǎn)的用，每一次都用出不同來(lái)，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原。世界很大，人活著(zhù)就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒(méi)有用就扔掉�！痹诟赣H的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長(cháng)大后。阿巴格離開(kāi)家鄉，成了一名優(yōu)秀的船長(cháng)。
1、這個(gè)故事，說(shuō)了什么？
�。▽W(xué)生會(huì )有各種回答，預計會(huì )涉及：生命，生命的過(guò)程，生命的意義等）
根據學(xué)生的回答，教師抓住關(guān)鍵的詞語(yǔ)，逐詞出示課題：生命，美麗的旅程
2、引入：世上的每個(gè)人，甚至每個(gè)生命體，都有自己的生命旅程，只有經(jīng)歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來(lái)討論這個(gè)話(huà)題，一起走進(jìn)這個(gè)旅程，一起暢想，一起去經(jīng)歷美麗的生命旅程。
設計意圖：用故事引發(fā)學(xué)生對生命的思考，初步認識生命的意義，喚起學(xué)生探索本次主題的需要和愿望。
二、展示美麗畫(huà)面，欣賞生命
1、首先讓我們走進(jìn)豐富美好的生命世界，感受生命的美好
欣賞大千世界的視頻
分享：欣賞了這樣的片段，你有什么感受？
設計意圖：用優(yōu)美的畫(huà)面音樂(lè )，調動(dòng)學(xué)生已有的生活經(jīng)歷，喚起他們對自然、對生活的熱愛(ài)之情，從而感受生命的.美好可愛(ài)。
三、生命體驗游戲，激發(fā)對生命的珍愛(ài)
1、音樂(lè )冥想
從你出生開(kāi)始，你的生命旅程就開(kāi)始了，現在請保持最舒服最放松的姿勢坐好，然后閉上眼睛。請隨著(zhù)音樂(lè )，跟隨老師的提示，對自己不同生命階段的自己的生命狀態(tài)進(jìn)行想象。
設計意圖：調動(dòng)學(xué)生形象的體驗自己生命的美麗旅程，使課堂中的每個(gè)學(xué)生都發(fā)現和感受自我存在的過(guò)程，以開(kāi)放的心態(tài)悅納人生，并為下面的抉擇游戲做好鋪墊。
2、心理體驗游戲――《生命的抉擇》
�、購哪悻F在的年齡開(kāi)始算，你的人生之路還有漫長(cháng)的60年、70年甚至80年，在這么長(cháng)的時(shí)間里，你想做些什么事情？（請學(xué)生回答）
生命數軸：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（歲）
�、谡堖x擇其中的6件事寫(xiě)下來(lái)――這6件事應該是你經(jīng)過(guò)思考后，發(fā)自?xún)刃牡恼J為是你人生中最應該去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，請用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言快速地寫(xiě)下來(lái)。寫(xiě)的文字自己能看懂就可以了，不需要告訴別人。（播放音樂(lè )，請學(xué)生動(dòng)筆完成。）
�、圻M(jìn)行抉擇游戲。
教師渲染：
*受日益惡劣的環(huán)境威脅，你只能再擁有30年的生命了。生命縮短，你能做的事情也只剩4件了，請用筆把另外2件劃掉。劃掉的事情將永遠不再有機會(huì )完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能實(shí)現了。
*因為疾病的侵擾，你被迫還要在舍棄將近20年的生命，從余下的4件事情中再減掉2件吧。請開(kāi)始行動(dòng)，劃掉的事情今生將與你無(wú)緣了。
*因為戰亂的原因，你的生命只有1年的時(shí)間了，短短的一年中，你只能做好1件事情，請你把你無(wú)力去做的事情劃掉。劃掉意味著(zhù)永遠的舍棄。
*因為災難的不期而至，你的生命只有1天了，你已經(jīng)無(wú)力再做任何事情了，請舍棄最后一件事情吧。這件事情的消失意味著(zhù)，你什么事情都無(wú)法實(shí)現了。
3、分享：生命旅程中你曾有許多美好的愿望，可是現在它們都無(wú)法實(shí)現了，你愿意嗎？你有什么感想呢？能跟大家分享嗎？
設計意圖：失去后才知道他的寶貴。這個(gè)游戲讓學(xué)生在艱難的選擇中，切身體驗生命既美好又短暫、既有目標又不可預見(jiàn)，喚起學(xué)生好好把握和珍愛(ài)生命
四、悅納生命，呵護生命
1、啟發(fā)思考
生命是如此珍貴、豐富而又不可重復，不禁讓我們肅然起敬。我們該如何對待我們的生命呢？
�、俪鍪静徽鋹�(ài)生命的有關(guān)圖片�？吹竭@些揪心的圖片你有什么感受？
�、谛蕾p舞蹈《千手觀(guān)音》
這些舞者和我們有什么不同？我們在日常學(xué)習生活中應該怎樣做，才能使我們的生命更精彩？
2、分享感受
設計意圖：學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際升華對生命的認識，使其認識到痛苦和磨難是生命的重要一部分，有生命就有樂(lè )趣，從而懂得悅納生命，呵護生命，讓生#命更精彩。
五、生命盟約
1、感悟生命
以“生命，我想對你說(shuō)……”開(kāi)頭，用一句話(huà)談?wù)剬ι母惺堋?/p>
2、感受升華
教師出示幾位國內外文學(xué)大家對生命的感悟
�。ā渡淖詈笠幻搿�、《假如再給我一次生命》、《談生命》）
3、生命契約
生命如此珍貴，如此美麗，對生命你有什么承諾？
心理健康教育教案12
活動(dòng)經(jīng)驗
1、嘗試用多種材料表現冬天的畫(huà)面。
2、能夠與同伴合作完成畫(huà)面，體現與同伴一起創(chuàng )作的樂(lè )趣。
區域規模
全體幼兒
活動(dòng)材料
1、豐富的活動(dòng)材料，如：泡沫顆粒、棉花、彩筆、膠水、各類(lèi)紙張、松枝等。
2、優(yōu)美的背景音樂(lè )。
1、積累大自然和社會(huì )生活中的感性經(jīng)驗教師帶領(lǐng)幼兒到大自然和社會(huì )生活中積累感性經(jīng)驗，尋找藝術(shù)要素，培養藝術(shù)感知能力。大自然和社會(huì )生活中存在大量的審美教育資源，如春天的嫩芽，秋天落葉，各種花卉的顏色，樹(shù)木的造型；美妙的小溪流水聲和宛轉的小鳥(niǎo)鳴叫聲；社會(huì )生活中的建筑造型，節日的街頭，人和動(dòng)物優(yōu)美流暢的動(dòng)作等蘊藏美。教師可以組織尋找“生活中的畫(huà)”、“大自然中的節奏”等活動(dòng)來(lái)培養幼兒用藝術(shù)的眼光觀(guān)察大自然和社會(huì )生活，擺脫日常知覺(jué)的局限，使幼兒對大自然和社會(huì )生活中的審美性質(zhì)和藝術(shù)原理產(chǎn)生敏感，激發(fā)其藝術(shù)感悟能力。
2、加強一日生活中的藝術(shù)環(huán)境創(chuàng )設加強幼兒一日生活中的環(huán)境創(chuàng )設，使幼兒生活的環(huán)境充滿(mǎn)藝術(shù)氛圍。
�。�1）、營(yíng)造積極鼓勵的精神環(huán)境藝術(shù)以活生生的感性形態(tài)存在于時(shí)空之中并時(shí)時(shí)激發(fā)幼兒的情趣，情感。幼兒期，孩子們好奇心強，想象大膽幻想奇特，在他們充滿(mǎn)童真與稚氣的想象中，創(chuàng )造的.萌芽也正若隱若現。因此，我們成人應以贊賞的態(tài)度及時(shí)捕捉到這些創(chuàng )造思維的“閃光點(diǎn)”加以耐心科學(xué)的引導，力求在精神方面為孩子營(yíng)造一種寬松，自由，民主的氛圍，讓他們能自由思索，大膽想象。
�。�2）創(chuàng )設豐富自主的物質(zhì)環(huán)境環(huán)境是無(wú)聲的教育，是幼兒藝術(shù)學(xué)習的重要途徑，教師可以在活動(dòng)中創(chuàng )設“小小藝術(shù)活動(dòng)角”，放置中西藝術(shù)大師的美術(shù)作品，中國民間工藝品及幼兒自已制作的作品等供幼兒欣賞賞可能放置各種繪畫(huà)用具和廢舊物品等供幼兒自主地進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng )作。在創(chuàng )設這一角落時(shí)教師要注意中西藝術(shù)作品兼容、各種藝術(shù)門(mén)類(lèi)作品兼容、成人藝術(shù)作品和幼兒藝術(shù)作品兼容，還要經(jīng)常更換使幼兒保持持久的興趣。
3、用音樂(lè )銜接一日活動(dòng)音樂(lè )能夠充實(shí)幼兒的生活，愉快心情，激發(fā)感情，陶冶情操，于是我們把音樂(lè )滲透到幼兒的一日活動(dòng)中去，從幼兒來(lái)園時(shí)，在幼兒的自由活動(dòng)中，在幼兒剛午睡時(shí)，在各個(gè)活動(dòng)環(huán)節的銜接處，我們都分別播放或彈奏相應的音樂(lè )，讓幼兒生活在美的旋律中，從小就得到音樂(lè )的熏陶。
“滲”至2113于一種讀音：【shèn】
基本解釋
液體慢5261慢地透入或漏出：滲透。4102
組詞：
1、滲透【1653shèntòu】
意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢力逐漸進(jìn)入其他方面。
2、滲涼【shènliáng】
意思：感覺(jué)到冷
3、滲淡【shèndàn】
意思：形容顏色淡舊。
4、滲和【shènhé】
意思：摻合混雜。
5、滲滲【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。
6、滲溝【shèngōu】
意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。
7、滲人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香滲滲【xiāngshènshèn】
意思：形容香氣散溢。
9、滲漏【shènlòu】
意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。
10、滲漬【shènzì】
意思：浸漬，滲透。
“滲”至于一種讀音：【shèn】
基本解釋
液體慢慢地透入或漏出：滲透。
組詞：
1、滲透【shèntòu】
意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢力逐漸進(jìn)入其他方面。
2、滲涼【shènliáng】
意思：感覺(jué)到冷
3、滲淡【shèndàn】
意思：形容顏色淡舊。
4、滲和【shènhé】
意思：摻合混雜。
5、滲滲【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。
6、滲溝【shèngōu】
意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。
7、滲人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香滲滲【xiāngshènshèn】
意思：形容香氣散溢。
9、滲漏【shènlòu】
意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。
10、滲漬【shènzì】
意思：浸漬，滲透。
健康教育的指導可以滲透到一日生活中，教師應做到如下幾點(diǎn)：
1、創(chuàng )設一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)和尊重的良好環(huán)境。日常生活中的健康教育不光要重視幼兒身體健康，更要高度重視幼兒的心理健康，樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，教師在日常生活中應創(chuàng )寬松愉快的環(huán)境，保持幼兒身心健康和諧發(fā)展。
2、把握教育時(shí)機，積極引導。在日常生活、游戲活動(dòng)中教師應隨時(shí)關(guān)注幼兒感興趣的事物和偶發(fā)事件中的教育價(jià)值，隨時(shí)隨地將健康知識經(jīng)驗習慣等傳遞給幼兒，潛移默化地影響幼兒。例如在進(jìn)餐過(guò)程中為幼兒講解食物的來(lái)源、細嚼慢咽的進(jìn)餐習慣等。
3、關(guān)注幼兒的特殊需要，因材施教。每一個(gè)幼兒都是不同的個(gè)體，在日常生活中教師應注意集體教育與個(gè)別教育相結合，直接指導與間接指導相結合，針對不同情況的幼兒實(shí)施健康指導。
4、多種教育形式相結合，吸引幼兒主動(dòng)參與。對幼兒的健康教育可以通過(guò)游戲法、操作體驗法、講解討論法、演示示范范例法等符合幼兒年齡階段的方法，激發(fā)幼兒的好奇心和求知欲，增加他們對健康方面的興趣，培養幼兒的主動(dòng)性。5、爭取家園合作，做到教育一致性。對幼兒健康的教育不應只局限于幼兒園內，家庭的教育對幼兒也會(huì )產(chǎn)生重要影響。教師在與家長(cháng)溝通過(guò)程中應爭取家長(cháng)配合幼兒園工作，在家中的要求與幼兒園一致，幫助幼兒養成良好健康習慣。健康活動(dòng)教案中班。
“滲”至于5261一種讀音：【shè4102n】
基本解釋
液體慢慢地透入或漏出：滲1653透。
組詞：
1、滲透【shèntòu】
意思：1、滲入;透過(guò)2、比喻某種事物或勢力逐漸進(jìn)入其他方面。
2、滲涼【shènliáng】
意思：感覺(jué)到冷
3、滲淡【shèndàn】
意思：形容顏色淡舊。
4、滲和【shènhé】
意思：摻合混雜。
5、滲滲【shènshèn】
意思：1、寒冷貌。2、指因害怕而產(chǎn)生發(fā)冷的感覺(jué)。
6、滲溝【shèngōu】
意思：街道下面的暗溝，用于排除地面積水。
7、滲人【shènrén】
意思：使人害怕。
8、香滲滲【xiāngshènshèn】
意思：形容香氣散溢。
9、滲漏【shènlòu】
意思：氣體或液體通過(guò)孔隙流失。
10、滲漬【shènzì】
意思：浸漬，滲透。
心理健康教育教案13
活動(dòng)分析：
二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習生活，學(xué)生體驗到成長(cháng)和榮譽(yù)，也會(huì )經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面，自我評價(jià)偏頗的現象，這對于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的。本次輔導活動(dòng)，針對學(xué)生的這一現象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚自己，讓學(xué)生體會(huì )到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
活動(dòng)目標：
1、了解學(xué)生自我認識的程度，引導學(xué)生學(xué)會(huì )積極評價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，并學(xué)會(huì )正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過(guò)活動(dòng)引導學(xué)生樹(shù)立自信心。
活動(dòng)重點(diǎn)：
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(cháng)處。
活動(dòng)難點(diǎn)：
提高自我理解，自我評價(jià)的水平，增強學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動(dòng)準備：
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(cháng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級：二年級
活動(dòng)過(guò)程：
一、課件導入：
1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書(shū)本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
聽(tīng)到表?yè)P，心里高興嗎無(wú)論我們做什么，得到別人的表?yè)P，我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候，我們也會(huì )做得不好，會(huì )失敗，當你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì )怎么想呢
2、教師過(guò)渡語(yǔ)：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個(gè)能干的'小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱(chēng)贊；我會(huì )幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì )照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫(xiě)作業(yè)時(shí)，老是會(huì )有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒(méi)有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）
我不行：有時(shí)候，我也會(huì )得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）
4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過(guò)嗎你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找，說(shuō)一說(shuō)
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會(huì )做的事情，你會(huì )發(fā)現，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！
2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì )做這些事嗎
�。�1）我會(huì )洗紅領(lǐng)巾，也會(huì )洗手帕，襪子。
�。�2）我會(huì )補書(shū)，也會(huì )包書(shū)皮。
�。�3）我會(huì )彈琴，畫(huà)畫(huà)，打電腦等等。
�。�4）我會(huì )整理房間。
�。�5）我會(huì )自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎
4、請學(xué)生現場(chǎng)表演自己的特長(cháng)。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認為自己一無(wú)是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長(cháng)得很高大。勞動(dòng)課，重活，臟活都他干�？墒巧险n時(shí)，小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績(jì)也不理想。你認為小明真的沒(méi)用嗎
3、討論：
�。�1）小明真沒(méi)用嗎
�。�2）那小明做什么事情最棒
�。�3）給小明提提意見(jiàn)：他哪些地方需要改正
4、教師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng)：自信獎狀
1、在我們的生活，學(xué)習中，有很多同學(xué)會(huì )遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開(kāi)心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢
2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì )怎么做
�。�1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì )試著(zhù)去
�。�2）上課了，你打瞌睡了，沒(méi)把老師的話(huà)記住，下課了，你會(huì )試著(zhù)去
�。�3）你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認為在日常的學(xué)習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來(lái)的快樂(lè )。
五、小結
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說(shuō)一句："我能行，我真棒！"
來(lái)，大聲對自己說(shuō)（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
心理健康教育教案14
教學(xué)目的：
把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入
我國著(zhù)名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過(guò)一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開(kāi)我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實(shí)的`歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會(huì )課，就讓我們一起來(lái)討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問(wèn)題。
二、青少年交友的心理需要
1、學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？
a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對獨立的渴望，希望有更多機會(huì )發(fā)表自己的意見(jiàn)，而朋友是最好的聽(tīng)眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結：
青少年社會(huì )生活的中心從家庭轉到學(xué)校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會(huì )表達自己的意見(jiàn)、想法，也希望有人傾聽(tīng)自己的話(huà)。而這種需要較少能從父母那里得到滿(mǎn)足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語(yǔ)言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀(guān)點(diǎn)。各組觀(guān)點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開(kāi)辯論。
1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學(xué)習處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習適應社會(huì )的一個(gè)過(guò)程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個(gè)人的性情愛(ài)好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）
2、如果抱著(zhù)功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結交朋友，這種關(guān)系是不會(huì )持久的。
五、交朋友應有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應當學(xué)會(huì )寬以待人，嚴以律己。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，每個(gè)人都會(huì )有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯誤。
2、當發(fā)現自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開(kāi)他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。
心理健康教育教案15
設計背景：
升入高中以來(lái)，學(xué)生面臨的學(xué)習壓力增大，以前的學(xué)習動(dòng)機學(xué)習習慣學(xué)習目標好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養新的學(xué)習習慣，發(fā)現新的學(xué)習動(dòng)機，樹(shù)立新的學(xué)習目標，基于此設計了本課題。
課程目標：
讓學(xué)生能夠認識培養良好學(xué)習習慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習習慣。提高用好的方法培養好的學(xué)習習慣的能力。
課程重難點(diǎn)：
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習習慣的重要意義。
課程形式：
教師講授；視頻觀(guān)看；小組討論。
課程安排：
2課時(shí)
課程準備：
PPT；視頻
過(guò)程：
1、導入
引用一位爸爸和兒子的對話(huà)，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習？
得出結論：高中階段為了自己而學(xué)習。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習的定義。
2、講授高中生學(xué)習的特點(diǎn)。
3、講授高中生常用的學(xué)習策略。
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗。
5、實(shí)驗任務(wù)
在紙上寫(xiě)出你記得的`單詞。
要求：不按順序，不要相互交叉。
請五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來(lái)，一個(gè)同學(xué)統計。
6、自由回憶的系列位置曲線(xiàn)。
7、記憶的兩大效應：首因效應？近因效應。
8、艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)。
9、高中生常見(jiàn)的學(xué)習困惑與調適。
10、學(xué)習動(dòng)機不當及其調適。
11、人一天的生物鐘規律。
12、考試焦慮及其調適。
13、考試焦慮及其調適。
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）。
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
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