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小學(xué)舞蹈教案匯編10篇
作為一名默默奉獻的教育工作者，有必要進(jìn)行細致的教案準備工作，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么應當如何寫(xiě)教案呢？以下是小編整理的小學(xué)舞蹈教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)舞蹈教案1
教學(xué)目標
1.通過(guò)聆聽(tīng)和演唱，感受樂(lè )曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng )適當的動(dòng)作合著(zhù)節拍表演。培養動(dòng)作的協(xié)調性。
2.能看柯?tīng)栁氖謩�，認唱la、si，借助聽(tīng)琴感受其音高。
3.能隨音樂(lè )用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來(lái)體驗音樂(lè )。
教學(xué)內容
聆聽(tīng)《加伏特舞曲》
聆聽(tīng)《霍拉舞曲》
表演《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》
表演《哈里啰》
第一節課時(shí)：7－1
教學(xué)內容：
1.表演《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》；
2.欣賞器樂(lè )曲《加伏特舞曲》
教學(xué)目標：1、通過(guò)樂(lè )曲的聆聽(tīng)，并能感受歌曲的特點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：聽(tīng)辨、感受、體驗
教學(xué)準備：電子琴、錄音機
教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、聽(tīng)音樂(lè )問(wèn)好、入座！
2、發(fā)生練習。
3、復習歌曲。
二、基本部分：
1、導入。
2、聆聽(tīng)表演《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》組織學(xué)生聆聽(tīng)《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》的同時(shí)選放有關(guān)表演《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》的多媒體課件，引發(fā)學(xué)生的興趣。
�。�1）提示學(xué)生在生活中還有哪些高低不同的聲音，模仿給大家聽(tīng)。
�。�2）分聲部讀一讀。
�。�3）分小組進(jìn)行歌表演，看那一組表演的合適，唱歌的效果好。
編創(chuàng )與活動(dòng)；1.這一課的編創(chuàng )與活動(dòng)中又安排了認識la、si唱句的知識，教師可結合本課柯?tīng)栁氖謩�、結合鍵盤(pán)彈奏音高，讓學(xué)生感受、模唱，可結合歌曲學(xué)會(huì )后，讓學(xué)生模唱歌譜的方法，找出歌中有幾處la和si，使學(xué)生將對la和si的`認識溶入音樂(lè )實(shí)踐活動(dòng)中。
2.試用la、si與自己學(xué)過(guò)的音隨意編唱。
三、欣賞部分：器樂(lè )曲《加伏特舞曲》
第二節課時(shí)：7—2
教學(xué)內容：表演《哈里啰》管弦樂(lè )《霍拉舞曲》
教學(xué)目標：
1、通過(guò)聆聽(tīng)，表現出音樂(lè )的喜愛(ài)之情。
2、能夠自編動(dòng)作參與表演。
教學(xué)重點(diǎn)：聆聽(tīng)音樂(lè )，表現對小動(dòng)物的喜愛(ài)。自編動(dòng)作參與表演。
教學(xué)準備：錄音機、電子琴
教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、聽(tīng)音樂(lè )起立、問(wèn)好、入座！
2、復習歌曲。
二、基本部分：
1、聆聽(tīng)《哈里啰》完整地聽(tīng)樂(lè )曲兩次
�。�1）聽(tīng)樂(lè )曲，在課本的方框中劃線(xiàn)條，表示聽(tīng)到的聲音。
�。�2）聽(tīng)樂(lè )曲，分別學(xué)做動(dòng)作表演。
2、聆聽(tīng)
�。�1）完整地聆聽(tīng)音樂(lè )，感受歌曲活潑、歡快的情緒。提示學(xué)生回答歌中表現的音樂(lè )形象聽(tīng)了這首歌后是愉快還是悲傷，并在課本上涂上顏色。
�。�2）復聽(tīng)歌曲隨著(zhù)歌曲錄音用自編的動(dòng)作表演。
三、欣賞部分：管弦樂(lè )《霍拉舞曲》
通過(guò)完整地聆聽(tīng)，感受歌曲的情緒、旋律，讓學(xué)生小聲跟唱，教師先不要引導學(xué)生注意歌曲中的切分音，主要通過(guò)準確的范唱來(lái)解決。
2.教師可提示學(xué)生聽(tīng)著(zhù)歌曲拍手的方式拍擊節奏，在實(shí)踐中體驗。再按節奏讀歌詞、聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )填唱歌詞，教師提示學(xué)生：看誰(shuí)的耳朵最靈敏，跟唱的準確。討論用什么樣的情緒演唱歌曲。
3.編創(chuàng )動(dòng)作表演歌曲，分小組編創(chuàng )，分別表演給大家看。也可選擇好的動(dòng)作排成一個(gè)完整的表演動(dòng)作。
4.用鑼鼓和碰鐘為演唱歌曲伴奏，注意打擊樂(lè )與歌曲演唱的配合。提示學(xué)生：打擊樂(lè )的聲音是否應比演唱的聲音大?讓學(xué)生自己分辨、控制聲音，而不是教師去要求、學(xué)生在無(wú)認識的情況下被動(dòng)地去做。
小學(xué)舞蹈教案2
教學(xué)目的、任務(wù)：
1.通過(guò)一年學(xué)習，應掌握較廣泛的舞蹈知識并兼備音樂(lè )與舞蹈的藝術(shù)表現力，舞蹈課教案。
2.通過(guò)嚴格VI練，使學(xué)生具有較規范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。
3.能夠準確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。
學(xué)習內容
地面訓練
一、上肢訓練：
1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動(dòng)。
2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開(kāi)度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時(shí)為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5.豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動(dòng)并環(huán)動(dòng)
4.與爭位、轉頭、壓腳組合
5.與五位并立轉組合
6.豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點(diǎn)地小踢腿
3.前后擺動(dòng)、單腿變身
4.節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點(diǎn)
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調身法連接流暢
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉、
1.平轉2-3個(gè)
2.斜線(xiàn)平轉：8個(gè)
二、翻身類(lèi)：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3-5個(gè)
教學(xué)方法與要求：
指導思想和教學(xué)方法：
一、樹(shù)立中國舞嚴謹、規范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動(dòng)作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動(dòng)作示范，清晰規范的語(yǔ)言表達。
四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導相結合。
五、制定教學(xué)計劃，并根據教學(xué)對象及時(shí)進(jìn)行調整
1，重點(diǎn)在老師要會(huì )技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎是練好倒立，而且開(kāi)技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向(打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過(guò)程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩暋瓎瓮惹皹蚝蛦瓮群髽�
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問(wèn)題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒(méi)有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過(guò)力度、幅度、速度來(lái)體現。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下!(這做單一的練習)熟練之后可串起來(lái)!
老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側翻時(shí)腳打直，注意最開(kāi)始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線(xiàn)。
不是往外甩開(kāi)的，手腳要在一條線(xiàn)上;也就是腳要往內收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側腰和后腰要挑住。
這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側腰畫(huà)個(gè)圈在回到左邊側腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺(jué)。就會(huì )感覺(jué)很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺(jué)主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺(jué)是因為右邊的側腰和后胸腰沒(méi)有用力。
6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢
(1).正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)一定要收髖，這是許多人沒(méi)有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開(kāi)髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習中將得到鍛煉。
做這個(gè)動(dòng)作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著(zhù)地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項
壓腿時(shí)為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要穩--單腿站立時(shí)必須站穩，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過(guò)猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動(dòng)作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結束鍛煉，還要做一些踢腿練習來(lái)放松調整。
8,舞蹈基訓中有數學(xué)--沒(méi)有音樂(lè )伴奏時(shí)，我們就用數數字來(lái)代替節奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數學(xué)用語(yǔ)…。
舞蹈基訓中有物理--旋轉時(shí)，勢能轉變?yōu)閯?dòng)能;跳躍時(shí)，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡…。數學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當主力腿向下運動(dòng)時(shí)(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動(dòng)力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當著(zhù)地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應漸
漸向上，保持動(dòng)作的延續性和輕快感。
△旋轉動(dòng)作，立勁是基礎，轉勁是動(dòng)力。練習旋轉，先要打好基礎--立得住、立得直、立得穩，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
△旋轉和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的`上身--向上的感覺(jué)，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來(lái)跳.速度愈快愈如此。通過(guò)小跳的練習，則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動(dòng)作的變化，才能給觀(guān)眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法盡可能長(cháng)時(shí)間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來(lái)說(shuō)比較容易達到。在體育的田徑運動(dòng)中，跳遠運動(dòng)紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規律，如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來(lái)，并應用于實(shí)踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會(huì )有很大的幫助。
小學(xué)舞蹈教案3
舞蹈中的呼吸
教學(xué)目的：
1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學(xué)生軟開(kāi)度。2）學(xué)習舞姿組合《大海啊，故鄉》（a）讓學(xué)生體會(huì )呼吸對舞蹈動(dòng)作的修飾作用。
教學(xué)重難點(diǎn)：呼吸與動(dòng)作的協(xié)調配合。
教學(xué)過(guò)程：
一、組織教學(xué)，導入新課，授新課。
1、舞蹈是以肢體語(yǔ)言塑造藝術(shù)形象的一種表現美的藝術(shù)。俗話(huà)說(shuō)：“一戳一站一伸手，便知有沒(méi)有”，所謂“有沒(méi)有”是指舞蹈有沒(méi)有藝術(shù)性和規范性，今天我們來(lái)學(xué)習影響舞蹈藝術(shù)性和規范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節奏的，有時(shí)長(cháng)，有時(shí)短，有時(shí)平穩，如何掌握運用呢？是一個(gè)堅持不懈的訓練過(guò)程，現在讓我們在壓腿組合中初步體會(huì )一下在基訓中如何運用呼吸。 2、把桿組合《壓腿》。
預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。
前壓腿：動(dòng)力腿外開(kāi)，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線(xiàn)與動(dòng)力腿成90度，前壓時(shí)以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用前額觸腳背。
旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個(gè)水平面。旁壓時(shí)，以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。用耳觸腳背。體會(huì )運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會(huì )）。
作用：身體線(xiàn)條更易拉長(cháng)，動(dòng)作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動(dòng)作質(zhì)量，更有利于軟開(kāi)度的練習。
3、呼吸在舞蹈表演中同樣起著(zhù)巨大的作用。它使我們的動(dòng)作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術(shù)表現力，下面學(xué)習的舞蹈組合《大海啊，故鄉》會(huì )讓大家學(xué)習到舞蹈表演中如何運用呼吸。
1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長(cháng)展開(kāi)，呼氣時(shí)身體收斂?jì)群?/p>
2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉頭時(shí)先吸后呼）。
3）手臂的'呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì )手臂連綿不斷的延伸感）。
4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓練步驟：
1、教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。
2、訓練學(xué)生：
a、雙跪坐，雙背手，聽(tīng)音樂(lè )，節拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。
b、練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。
c、先練習單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。
d、大呼吸后雙晃手造型，體會(huì )該動(dòng)作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。
訓練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂(lè )練習組合。
二、反思
今天學(xué)習的只是對舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的學(xué)習中，我們要反復練習，
不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課后練習、鞏固。
小學(xué)舞蹈教案4
教學(xué)目的：
1、通過(guò)聆聽(tīng)和演唱，感受樂(lè )曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創(chuàng )適當的動(dòng)作合著(zhù)節拍表演。培養動(dòng)作的協(xié)調性。
2、能看柯?tīng)栁氖謩�，認唱la、si，借助聽(tīng)琴感受其音高。 3、能隨音樂(lè )用手按課本上的圖形譜劃動(dòng)或走步來(lái)體驗音樂(lè )。
教學(xué)重點(diǎn)：聆聽(tīng)音樂(lè )，通過(guò)編創(chuàng )表演培養學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調性
教學(xué)難點(diǎn)：
1、感受歌曲音樂(lè )的快樂(lè )及舞蹈性
2、調動(dòng)學(xué)生參與的積極性教學(xué)方法：音樂(lè )動(dòng)感教學(xué)法教具準備：多媒體課件、琴、打擊樂(lè )器等。課時(shí)安排：兩課時(shí)
第一課時(shí)
教學(xué)內容：表演《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》、《加沃特舞曲》
教學(xué)過(guò)程：
一、聆聽(tīng)《加伏特舞曲》
1、完整聆聽(tīng)樂(lè )曲。提示：樂(lè )曲是什么音樂(lè )情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動(dòng)作?
2.復聽(tīng)樂(lè )曲，用手指點(diǎn)劃課本上的圖形譜，再次體驗。
3.再次復聽(tīng)，請學(xué)生隨著(zhù)音樂(lè )自由動(dòng)作。師：誰(shuí)知道這段音樂(lè )叫什么名字？請一位同學(xué)來(lái)告訴我們。師：請大家跟著(zhù)老師一起來(lái)跟著(zhù)音樂(lè )來(lái)做。（跟著(zhù)節奏有規律的拍打身體，老師先用簡(jiǎn)單的動(dòng)作帶學(xué)生律動(dòng)
A段用一組動(dòng)作
B段用另一組動(dòng)作）
二、表演《假如幸福的話(huà)拍拍手吧》
1、反復聆聽(tīng)歌曲錄音、范唱增強感受、并熟悉旋律。在反復聆聽(tīng)中，教師可提示學(xué)生拍節拍、打節奏跟著(zhù)音樂(lè )體驗、感受并說(shuō)出歌曲的情緒。
2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學(xué)生聽(tīng)清歌詞。提示學(xué)生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。
3.歌中的附點(diǎn)音符要通過(guò)跟唱、模唱歌曲順帶學(xué)習，教師準確范唱，使學(xué)生能準確地演唱。
4、在基本熟悉歌曲時(shí)，可讓學(xué)生分小組編創(chuàng )表演動(dòng)作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動(dòng)作。師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰(shuí)唱得認真跳得也好。
三、集體舞基本隊形根據教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手。
基本舞步：橫步：手拉手左腳起步向左走，立定后，右腳起步向右走側跟點(diǎn)地步：雙手叉腰立正姿勢準備，第一拍左腳跟向左側前方點(diǎn)地，第二拍收回；第三拍右腳跟向右側前方點(diǎn)地，第四拍收回。蹱趾跳步：雙手叉腰立正姿勢準備。
第1小節：第一拍左腳跟向左側前方點(diǎn)地，第二拍左腳收回，腳尖在右腳跟后點(diǎn)地，第三拍右腳跟向右側前方點(diǎn)地，第四拍收回雙腳立正。同時(shí)，左腳每拍跳一下，原地跳四下。
第2小節：右腳做相反的動(dòng)作，右腳原地跳四下。
第一段：第1、2小節：左腳起，-拍一步向左走五步，停兩步，雙手在左側拍兩下，第八拍腳不動(dòng)，拉起手。
第3、4小節：右腳起，動(dòng)作同第1、2小節，方向相反。
第5小節：雙手叉腰，第一拍左腳側跟點(diǎn)地，第二拍收回，第三、四拍右腳做相反動(dòng)作。
第6、7小節：動(dòng)作同第5小節。
第8小節：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍拍兩下手。第二段：動(dòng)作同第一段，只是把拍手改為跺腳。第三段：弱起小節全體向左轉體90度(橫排隊形變成豎排隊形)。
第1、2小節：左腳起，向前走五步，停兩步，用右手拍前面同學(xué)左肩兩下。第八拍全體左后轉體180度。
第3、4小節：動(dòng)作同第1、2小節，只是第八拍向左轉體90度，全體又變成橫排隊形。
第5、6、7小節：做蹱趾跳步。第7小節動(dòng)作同第5小節。
第8小節：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍全體學(xué)生向雙側平伸，拍左、右兩邊同學(xué)的肩膀(見(jiàn)圖)。第四段：弱起小節，橫排單數學(xué)生向左轉體90度，雙數學(xué)生向右轉體90度，二人相對。
第1、2小節：相對的二人同時(shí)挽起對方的左臂，先出左腳成逆時(shí)針?lè )较蜃呶宀�，站到對方的位置上，停兩步，握兩下手�?/p>
第3、4小節：相對的二人同時(shí)挽起對方的右臂，出右腳成順時(shí)針?lè )较蜃呶宀�，回到自己原�?lái)的位置，停兩步，握兩下手。
第5、6、7小節：做蹱趾跳步。
第8小節：第一拍原地不動(dòng)，第二、三拍握兩下手。注意：在每一樂(lè )句的弱起小節處停止行走，然后在強拍處準確起步。
四、 課堂小結
第二課時(shí)
教學(xué)內容：編創(chuàng )與活動(dòng)、表演《哈里啰》、聆聽(tīng)《霍拉舞曲》。
教學(xué)過(guò)程：
一、表演《哈里啰》
1、完整地聆聽(tīng)，感受歌曲的'情緒、旋律。 提示：聽(tīng)著(zhù)歌曲拍手的方式拍擊節奏，在實(shí)踐中體驗。
2、按節奏讀歌詞。
3、聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )填唱歌詞。
4、討論用什么樣的情緒演唱歌曲。
5、編創(chuàng )動(dòng)作表演歌曲，分小組編創(chuàng )，分別表演給大家看。
6、用鑼鼓和碰鐘為演唱歌曲伴奏，注意打擊樂(lè )與歌曲演唱的配合。提示：打擊樂(lè )的聲音是否應比演唱的聲音大?讓學(xué)生自己分辨、控制聲音
。二、編創(chuàng )與活動(dòng)
1、認識la、si唱名
2、結合本課柯?tīng)栁氖謩�、結合鍵盤(pán)彈奏音高，讓學(xué)生生感受、模唱。
3、結合歌曲，讓學(xué)生模唱歌譜，找出歌中有幾處la和si，使學(xué)生將對la和si的認識溶入音樂(lè )實(shí)踐活動(dòng)中。
三、聆聽(tīng)《霍拉舞曲》
1、初聽(tīng)樂(lè )曲。提示：樂(lè )曲給你怎樣的感受?
2、復聽(tīng)，要求學(xué)生每人用一張白紙用線(xiàn)條為樂(lè )曲畫(huà)“心電圖”，要
能看出音樂(lè )的變化、停頓、高低，看哪一個(gè)同學(xué)找準了樂(lè )曲的“脈”，對音樂(lè )體會(huì )得深刻。
3、再次復聽(tīng)，全體學(xué)生用手指動(dòng)作劃動(dòng)自己對音樂(lè )的理解。
小學(xué)舞蹈教案5
一、名稱(chēng)：
二、性質(zhì)：20xx年創(chuàng )建，由校內瑜伽舞蹈愛(ài)好者組成的一個(gè)有組織、有紀律、有特色的團體。
三、目的：
1、豐富廣大教師的業(yè)余生活
2、使教師們的興趣、愛(ài)好、個(gè)性得到更進(jìn)一步的發(fā)展和提高
3、以瑜伽舞蹈運動(dòng)為媒介，促進(jìn)學(xué)校之間的體育交流
4、促進(jìn)教師們的身心健康
四、宗旨：健康、年輕、堅持、樂(lè )活
第二章：社團機構和任務(wù)
一、機構
瑜伽俱樂(lè )部的成員由實(shí)小教師及家屬組成，主要是瑜伽舞蹈愛(ài)好者，規劃方案《舞蹈社團活動(dòng)方案》。
二、基本任務(wù)
1、切實(shí)完成學(xué)校工會(huì )下達的各種任務(wù)，為促進(jìn)學(xué)校之間的體育交流與豐富教師們的業(yè)余生活做出點(diǎn)滴貢獻。
2、有目的、有計劃、有步驟的開(kāi)展瑜伽舞蹈比賽、戶(hù)外等活動(dòng)以提高廣大教師對瑜伽舞蹈運動(dòng)的'興趣。
第三章：權利和義務(wù)
一、凡我校瑜伽舞蹈愛(ài)好者，以健康、年輕、堅持、樂(lè )活為目的均可成為本社成員。
二、社員權利：
1、有權監督本社負責人的工作、對本社工作提出意見(jiàn)和建議。
2、社團實(shí)行民主管理，若有重大事件、可開(kāi)會(huì )投票決定。
3、入社、出社自由、成員可自動(dòng)退社。
三、社員義務(wù)
1、會(huì )員必須遵守社團章程和社團管理制度。聽(tīng)從社長(cháng)安排、若有分歧，可相互調節。
2、在舉行社團活動(dòng)中，不可無(wú)故缺席或自由離去，有事務(wù)必請假。
3、社團成員之間應相親相愛(ài)，和睦相處，不可發(fā)生不文明行為。
4、嚴格遵守校規校紀及本社團紀律，實(shí)行成員管理制度化，否則本社團有權將其除名。
第四章：活動(dòng)原則
一、每周組織成員進(jìn)行集中練習，以提高整體水平
二、社團開(kāi)展活動(dòng)，各社員應該積極參加并聽(tīng)從安排，有異議者相互調節。舉行活動(dòng)不可擅自離去或無(wú)故缺席，有事請假�；顒�(dòng)時(shí)私人財物妥善保管，若有丟失，自行負責。
第五章：獎勵與處分
一、獎勵1：活動(dòng)以每個(gè)學(xué)期為一個(gè)活動(dòng)周期，針對活動(dòng)開(kāi)展情況，將對社團成員參與情況進(jìn)行獎勵。獎品如瑜伽服之類(lèi)的。
獎勵2：通過(guò)對成員一年為社團作貢獻和出勤的考核，按30%的比例評出“優(yōu)秀社員”，獎勵瑜伽10次卡一張。
獎勵3、免費參加本社團組織的戶(hù)外活動(dòng)。
獎勵4、免費參加本社團組織的聯(lián)誼、沙龍活動(dòng)。
二、處分：經(jīng)常無(wú)故缺席者，自行退會(huì )。
第六章：社團會(huì )費
1、方案一：1人辦年卡一張，每人1200元�？蓞⒓铀姓n程。
2、方案二： 2人合辦80次卡，每人600元�？蓞⒓铀姓n程。
3、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實(shí)小開(kāi)設的小班，每人800元一年�？蓞⒓又付ㄕn程。
小學(xué)舞蹈教案6
炒米粉
一、設計意圖：
人們常說(shuō)："藝術(shù)來(lái)源于生活"，前期我們圍繞"興化小吃"這一主題開(kāi)展了一系列相關(guān)的活動(dòng)。炒米粉是興化人民的拿手好菜，在角色游戲中，小朋友很喜歡模仿廚師玩炒米粉的游戲，于是我嘗試將具有地方特色的音樂(lè )融入教育教學(xué)活動(dòng)中，讓幼兒在音樂(lè )中，用富有藝術(shù)性的動(dòng)作大膽、有創(chuàng )意的表現炒米粉這一生活畫(huà)面，體會(huì )肢體動(dòng)作帶來(lái)的樂(lè )趣。
二、活動(dòng)目的：
1、觀(guān)察炒米粉過(guò)程的基礎上，用夸張的肢體動(dòng)作進(jìn)行模仿和表現。
2、發(fā)揮想象，體驗用動(dòng)作表現內心感受的樂(lè )趣。
3、激發(fā)幼兒熱愛(ài)家鄉的情感。
三、活動(dòng)準備：
1、幼兒在家觀(guān)察過(guò)炒米粉的過(guò)程。
2、炒米粉錄像帶。
3、音樂(lè )磁帶及錄音機。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、談話(huà)引入：你們都看過(guò)媽媽炒米粉了，現在請你們說(shuō)說(shuō)媽媽是怎么炒米粉的？
教學(xué)設想：讓孩子回憶媽媽炒米粉的情景，孩子感到開(kāi)心、有趣、十分活躍，他們指手劃腳地用語(yǔ)言和動(dòng)作把媽媽炒米粉的'情景再現出來(lái)，這樣激發(fā)了幼兒對舞蹈創(chuàng )編活動(dòng)的興趣，為舞蹈創(chuàng )編活動(dòng)做充分的準備和鋪墊。
2、觀(guān)看炒米粉錄象。
師：（出示一塊米粉）多奇怪呀，原來(lái)硬硬的、四四方方的一塊米粉，是怎么在鍋里變的軟軟的、細細的，象一條條白線(xiàn)一樣呢？讓我們一起來(lái)看一段錄象。
教學(xué)設想：此環(huán)節主要讓幼兒觀(guān)察鍋里水面沸騰翻滾及米粉下鍋后在水里由硬變軟的過(guò)程。由于錄象配有音樂(lè )，所以在引導幼兒觀(guān)賞錄象時(shí)，師有意識地引導幼兒欣賞音樂(lè )，初步實(shí)現舞蹈與音樂(lè )相結合。
3、引導幼兒傾聽(tīng)音樂(lè )，能說(shuō)出音樂(lè )的變化過(guò)程。
�。�1）水還沒(méi)開(kāi)時(shí)，音樂(lè )安靜。
�。�2）水面沸騰翻滾時(shí)，音樂(lè )歡快、激烈。（3）廚師翻炒米粉時(shí)，音樂(lè )不快不慢，節奏明顯。
教學(xué)設想：通過(guò)引導幼兒傾聽(tīng)，感受音樂(lè )的變化，啟發(fā)幼兒把將要創(chuàng )編的舞蹈動(dòng)作與音樂(lè )作品有機匹配，進(jìn)一步激發(fā)幼兒的創(chuàng )作靈感和體驗美表現美的情趣。
4、讓幼兒想象與表現：
�。�1）用什么動(dòng)作表現水面平靜及水面沸騰翻滾的樣子。
�。�2）用什么動(dòng)作表現米粉下鍋之前和下鍋之后的變化過(guò)程
�。�3）廚師是怎樣翻炒米粉的。
教學(xué)設想：每個(gè)幼兒經(jīng)驗不同，認識和體驗的角度不同，所以必然會(huì )產(chǎn)生各具特色的創(chuàng )造表現，師在鼓勵幼兒大膽地用肢體動(dòng)作把自己的想法以自己獨特的方式表現出來(lái)的同時(shí)，及時(shí)引導幼兒通過(guò)美化、夸張等手法巧妙地把過(guò)于"生活化"的動(dòng)作提升為美的、富有情趣的舞蹈動(dòng)作。
5、幼兒隨音樂(lè )完整創(chuàng )編"炒米粉舞"。
教學(xué)設想：沒(méi)有音樂(lè )的"舞蹈"不能稱(chēng)之為舞蹈，此環(huán)節是讓幼兒實(shí)現舞蹈與音樂(lè )和諧、完美的結合。幼兒在音樂(lè )中翩翩起舞，把創(chuàng )編活動(dòng)推向高潮。
五、活動(dòng)延伸：
1、創(chuàng )設音樂(lè )藝術(shù)活動(dòng)區角，提供音樂(lè )、道具、服裝等，讓幼兒有一個(gè)自?shī)首詷?lè )的表演舞臺。
2、開(kāi)辟家園互動(dòng)角"音樂(lè )之家"，鼓勵家長(cháng)參與到"音樂(lè )舞蹈教育”中來(lái)。
小學(xué)舞蹈教案7
快樂(lè )的阿依古麗
活動(dòng)目標：
1、在聽(tīng)音樂(lè )合拍動(dòng)作的基礎上，學(xué)跳有情節的新疆舞。
2、按舞蹈情節記憶動(dòng)作順序。
3、初步體驗新疆舞蹈的'歡快情緒與民族特色。
活動(dòng)準備：
新疆娃娃或新疆帽一頂。
人手一件打擊樂(lè )器。
活動(dòng)過(guò)程：
1、在《水果豐收》樂(lè )曲伴奏下，復習踵趾及摘果子等動(dòng)作。
2、復習歌曲《小手歌》
唱出歌曲的歡快情緒，用較輕快、停頓的方法，演唱小雨點(diǎn)的淅瀝聲，連貫地唱飛呀飛等。
3、了解《葡萄豐收》舞蹈情節。
教師出事新疆娃娃和新疆帽，幼兒觀(guān)察并說(shuō)出這是新疆小朋友以及新疆人最?lèi)?ài)跳舞的特點(diǎn)。
教師講述舞蹈情節。
4、學(xué)跳新疆舞。
教師示范，幼兒欣賞。
教師再次舞蹈，幼兒觀(guān)察并說(shuō)出老師跳了些什么動(dòng)作。
先練習"手"的動(dòng)作。在座位上坐著(zhù)做，站起來(lái)站在椅子前面做。
重點(diǎn)練習踮步與進(jìn)退步。
教師邊說(shuō)故事情節，邊示范舞蹈，幼兒跟著(zhù)教師學(xué)習舞蹈。
重點(diǎn)練習在學(xué)習過(guò)程中有困難的動(dòng)作，再繼續完整練習舞蹈。
小學(xué)舞蹈教案8
火車(chē)舞
活動(dòng)目標：
1、學(xué)跳《火車(chē)舞》，能較合拍地隨樂(lè )做小跑步和找“車(chē)廂”等動(dòng)作。
2、理解舞蹈跳法，能在規定時(shí)間內做“邀請”和“感謝”的動(dòng)作。
3、體驗“火車(chē)頭”和“車(chē)廂”協(xié)調合作的重要，以及朋友越來(lái)越多的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
火車(chē)圖片，知道火車(chē)頭和車(chē)廂的形狀及關(guān)系。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熟悉《火車(chē)舞》樂(lè )曲旋律。
教師帶著(zhù)全體幼兒在樂(lè )曲伴奏下，小跑步進(jìn)教室。進(jìn)教室后合著(zhù)音樂(lè )，一拍一下地拍手。
隨樂(lè )做其他身體動(dòng)作，如：拍腿、拍肩等。
二、練習舞蹈中的基本動(dòng)作。
師：小朋友們知道小火車(chē)是怎樣開(kāi)的嗎？討論怎樣表示火車(chē)行進(jìn)；你知道小火車(chē)有什么特點(diǎn)特點(diǎn)呢？（長(cháng)）那么怎么樣可以讓我們的小火車(chē)變長(cháng)呢？
下面老師來(lái)當小火車(chē)的火車(chē)頭，我要邀請小朋友當我的車(chē)廂。
教師示范怎樣邀請“車(chē)廂”；怎樣表示感謝等動(dòng)作。
完整隨樂(lè )練習舞蹈中的.基本動(dòng)作。
三、學(xué)跳集體舞。
全體幼兒坐成一圓圈，1——8小節教師做火車(chē)頭，用小跑步去找“車(chē)廂”。9——10小節火車(chē)頭對找到的“車(chē)廂”做兩次邀請動(dòng)作。11——12小節被邀請的“車(chē)廂”向火車(chē)頭行禮表示感謝。
音樂(lè )重新開(kāi)始，被請的“車(chē)廂”掛在火車(chē)頭后面繼續去找新的“車(chē)廂”。
幼兒學(xué)做火車(chē)頭，去找“車(chē)廂”。
請2—3名幼兒做火車(chē)頭，去找“車(chē)廂”，火車(chē)越來(lái)越長(cháng)，直至圈上的人都被請完。
四、復習歌曲《表情歌》
“火車(chē)站到了，大家快樂(lè )地唱起了歌�！饼R唱一遍。
邊唱邊離開(kāi)教室。
小學(xué)舞蹈教案9
第一課時(shí)
教學(xué)目標：
聆聽(tīng)《馬刀舞》、《小步舞曲》感受兩首不同地區不同時(shí)代的舞蹈音樂(lè )，體驗其不同的風(fēng)格特征，拓展我們的視野。
教學(xué)內容：
狇鎏《馬刀舞》、《小步舞曲》
教材分析：
《馬刀舞曲》這是前蘇聯(lián)作曲家哈恰圖良(1903～1978)于1942年創(chuàng )作的一首樂(lè )曲，為作曲家所作的芭蕾舞劇《加雅涅》中第三幕第二場(chǎng)的群舞音樂(lè )，表現了亞美尼亞民族剽悍粗獷的性格。樂(lè )曲采用帶再現的三段體結構。
鋼琴曲《小步舞曲》17至18世紀的作曲家巴赫在他卷帙浩繁、數量眾多的作品中，不乏技巧精深、規模宏大的作品，但他也為自己的孩子們寫(xiě)了一些短小簡(jiǎn)易的、用羽管鍵琴(類(lèi)似今天的鋼琴，鋼琴的前身)彈奏的樂(lè )曲，那就是《小步舞曲》。其中11首被后人收集在《巴赫初級鋼琴曲集》中，成為鋼琴學(xué)生的啟蒙教材。其中第一首《G大調小步舞曲》又是最為人熟知的一首。
“舞曲”，音樂(lè )的體裁之一，有聲樂(lè )曲與器樂(lè )曲的不同形式。有供舞蹈所用，也有專(zhuān)供音樂(lè )會(huì )欣賞所用。但舞曲和其他音樂(lè )體裁一樣，都生動(dòng)地抒發(fā)和表現人們的思想感情。舞曲音樂(lè )具有節奏鮮明、旋律流暢、結構簡(jiǎn)潔的特點(diǎn)。由于舞曲多來(lái)自民間舞蹈，所以帶有鮮明的民族風(fēng)格或地方色彩。例如我國北方的秧歌、南方的采茶燈、西南地區的花燈以及各兄弟民族的民族舞；法國的小步舞，加沃特，波蘭的馬祖卡、波洛奈茲，捷克的波爾卡，西班牙的波萊羅、哈巴涅拉，奧地利的.圓舞曲，拉丁美洲的探戈等等。千姿百態(tài)，風(fēng)格各異，特色紛呈。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)過(guò)程：
一、聆聽(tīng)《馬刀舞》
1.設問(wèn)：誰(shuí)見(jiàn)過(guò)騎著(zhù)馬揮舞大刀打仗的場(chǎng)景?
(電視劇、電影……)
2.欣賞管弦樂(lè )《馬刀舞》，這是前蘇聯(lián)作曲家哈恰圖良創(chuàng )作的一首樂(lè )曲。
設問(wèn)：樂(lè )曲描繪了怎樣的場(chǎng)景?
3.師生討論：自己根據樂(lè )曲所想像的場(chǎng)面發(fā)表各自的見(jiàn)解。(粗略的)
4.細細聆聽(tīng)：能否把各段音樂(lè )所描繪的場(chǎng)景，再敘述得細致些?如引子部分有什么特點(diǎn)，第一部分是怎樣的場(chǎng)面?中間一段又是怎樣?……
5.把你們想像的場(chǎng)景，用動(dòng)作跟隨音樂(lè )表演出來(lái)。
二、聆聽(tīng)《小步舞曲》
1.談話(huà)：《馬刀舞》表現的是戰爭的場(chǎng)面；現在你聽(tīng)聽(tīng)又表現怎樣的情景——初聽(tīng)樂(lè )曲。
2.師生交流所聽(tīng)樂(lè )曲的印象。
3.再欣賞樂(lè )曲，教師作簡(jiǎn)要介紹：
(1)介紹作品創(chuàng )作的時(shí)代背景與作曲家巴赫。
巴赫(1685～1750)德國作曲家，古典派復調音樂(lè )大師。18歲起歷任多處教堂和宮廷的樂(lè )長(cháng)及管風(fēng)琴師。他的宗教作品明顯地突破教會(huì )音樂(lè )的規范，具有豐富的世俗感情和大膽的革新精神。他的創(chuàng )作手法以復調為主。主要作品有200多部《康塔塔》(指有樂(lè )隊伴奏的世俗或宗教合唱曲)、《b小調彌撒曲》、《平均律鋼琴曲集》、《創(chuàng )意曲集》、6首《勃蘭登堡協(xié)奏曲》等。他的作品對歐洲近代音樂(lè )的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。
(2)典雅的宮廷小步舞曲。
小步舞曲，起源于法國民間的三拍子舞曲，因舞蹈的步子較小而得名。速度從容，節奏平穩，能表現許多禮儀上溫文爾雅的動(dòng)作和意境。最初流行于17世紀法國宮廷之中，后演變?yōu)?/4拍。18世紀以后，在維也納古典樂(lè )派的器樂(lè )創(chuàng )作中，往往在奏鳴曲、交響曲中采用此體裁作為套曲的第三樂(lè )章，在風(fēng)格特點(diǎn)上也有了演變。
4. “舞曲”體裁說(shuō)明。
5.小結：這兩首舞蹈音樂(lè )，描繪兩個(gè)時(shí)代背景，兩種風(fēng)格特征。請回家收集本地區的舞曲，我們將在下節課交流。
三、教師總結學(xué)生的學(xué)習情況，下課。
小學(xué)舞蹈教案10
一、教學(xué)目的
1、通過(guò)地面練習、扶把練習的訓練，克服學(xué)生自然形態(tài)的習慣，訓練出一個(gè)良好的體態(tài)。初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛練后背和腿的能力，解決腰腿的軟度和控制能力。加強腰腿的柔韌和力量的訓練；加強肌肉能力和動(dòng)作的感覺(jué)；加強肢體的控制能力和穩定重心的能力。
2、通過(guò)芭蕾組合的學(xué)習，對人體的腿、頭和頭基本形態(tài)的初步練習，訓練各動(dòng)作的基本協(xié)調能力。使人體擺脫自然狀態(tài)，逐步培養一種流暢、舒展的舞姿和舞蹈者所具備的基本素質(zhì)。
二、教學(xué)分析
基訓是指舞蹈基本能力（基本功）的訓練。通過(guò)對身體各部位肌肉的能力，有關(guān)關(guān)節的柔軟性，身體的控制和靈活性、穩定性及跳、轉、翻等各處技巧進(jìn)行規范化、系統化、科學(xué)化的訓練。從而達到學(xué)生所必須具備的.各項基本專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、能力和應有的體力，也是學(xué)好舞蹈的一個(gè)重要環(huán)節。合理、科學(xué)地進(jìn)行基本功訓練，可以為以后學(xué)習更難度的舞蹈動(dòng)作打下堅實(shí)的基礎。因此在一年級學(xué)生初學(xué)舞蹈階段，我們都要加強基訓的教學(xué)和練習，幾乎每節課的教學(xué)都由舞蹈基本功訓練作為開(kāi)始。
芭蕾組合基本訓練的突出特點(diǎn)，是既對身體部分進(jìn)行分門(mén)別類(lèi)的專(zhuān)門(mén)訓練，又進(jìn)行協(xié)調的、綜合的訓練。以腿的訓練最為重要，其主要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本特點(diǎn)——外開(kāi)性。因為只有雙腿自髖關(guān)節至踝關(guān)節能充分地外開(kāi)，動(dòng)作達到較大的幅度。同時(shí)腳背能夠最大限度地縮緊并且雙腿舒展地伸直時(shí)，才能使舞姿精確優(yōu)美，并保持芭蕾固有的風(fēng)格。
三、課的類(lèi)型
練習與新課教授混合型。
四、重點(diǎn)及難點(diǎn)
1、難點(diǎn)：（1）吸腿（2）涮腿2、重點(diǎn)：（1）五位下胸腰
五、教法
1、練習與講授相結合。
六、教具
電視機、電腦、扶把。
七、教學(xué)過(guò)程
課前熱身訓練：有氧健身操
地面練習動(dòng)作要求：
1、壓腿：是旁腰和雙腿的軟開(kāi)度的訓練。雙腿盡量向兩旁伸長(cháng)，下旁腰時(shí)，兩側肋骨肌盡可能拉長(cháng)。
2、壓前腿：腳尖向前繃直，肢面向外，膝蓋不能放松。
3、開(kāi)跨練習：反手壓胯，膝蓋找地板，青蛙腿時(shí)腳不離地，胯不離地，幫助胯部盡量打開(kāi)。
4、勾繃腳：這個(gè)練習對繃腳背、腳腕力量和膝蓋有較明顯的效果，訓練時(shí)要用力繃直腳尖。
5、跪下腰：是腰部軟度的訓練，下腰時(shí)要注意控制好速度、呼吸。
6、趴地卷后腰：雙腿夾緊，腳不離地，是腰部和背肌的訓練。
7、趴地抬后腿：是訓練腿的控制能力。抬后腿時(shí)要注意腳尖繃直，肢面向外，頭向后仰起。
8、地面踢前旁腿：踢腿和力量的訓練。迅速而有節奏地向上踢腿，保持大腿、小腿、腳腕、腳尖的繃直，旁踢時(shí)要注意腳面向上。
9、跪地踢后腿：后腿時(shí)注意膝蓋不能彎曲，保持腳尖繃直，腳面向外。
扶把訓練動(dòng)作要求：
1、半蹲：通過(guò)展伸，使腿部肌肉柔韌，鍛煉腳后跟的韌帶。
2、擦地：活動(dòng)腳腕，它的活動(dòng)范圍較小，易于收緊肌肉和控制全身，使腳尖、腳腕至大腿、髖關(guān)節有初步的活動(dòng)。
3、小踢腿：這是腳離開(kāi)地面的第一個(gè)動(dòng)作，在離地25○的高度上，腿部肌肉突然收緊，比擦地激烈一些，它的性質(zhì)是脆的、輕巧而有力的。
4、單腿蹲：是單腿的屈伸動(dòng)作，需要較強的內在力量，比雙腿蹲又進(jìn)一步。
5、吸腿：雙腿自髖關(guān)節至腕關(guān)節，充分地打開(kāi)動(dòng)作達到較大的加輻度，同時(shí)腳背能最大限度地繃緊。
6、大踢腿：動(dòng)作激烈，力量很強，是扶把動(dòng)作的高潮，但要注意控腿。
五位小跳：落地后變換腳位的雙腳起、雙腳落地的跳躍動(dòng)作，目的在于訓練跳的柔軟性和彈性，在空中時(shí)雙腳不要分開(kāi)太大。
舞蹈小組合：藏族舞蹈小組合
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