最17個(gè)心理學(xué)小技巧

最實(shí)用的17個(gè)心理學(xué)小技巧

　　心理技巧能讓我們更好地了解人類(lèi)，換句話(huà)說(shuō)，能幫助你超越他人。有時(shí)或許是一個(gè)姿勢，有時(shí)則像每次都在臉上掛著(zhù)笑容一樣簡(jiǎn)單。一個(gè)人的到底在想些什么？

　　看看下面這些心理技巧：

　　1、想知道誰(shuí)跟誰(shuí)關(guān)系好？那就在人群中笑

　　當一群人一起笑時(shí)，每個(gè)人都會(huì )跟他們覺(jué)得最親近的人進(jìn)行眼神交流。所以，想知道誰(shuí)跟誰(shuí)關(guān)系更好？那就好好看看每一個(gè)人吧。

　　2、早晨的鬧鈴也難叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！

　　這很有效果。下回早上打算利用鬧鈴起床時(shí)，坐住，揮動(dòng)拳頭，興奮地大叫“耶！”無(wú)需其他，順利起床。

　　3、注意他人的雙腳

　　跟同事或者其他人說(shuō)話(huà)時(shí)，注意他們的雙腳。如果他們的腳尖對著(zhù)你，說(shuō)明他們喜歡跟你說(shuō)話(huà)；反之，他們對跟你聊天沒(méi)有興趣。

　　4、漸進(jìn)的承諾

　　如果你首先給他人分配一項比較簡(jiǎn)單的任務(wù)，對方就更容易按你的話(huà)做。沒(méi)錯兒！這個(gè)竅門(mén)兒用的人可不少。

　　5、覺(jué)得壓力大？重新擺姿勢

　　這是消除壓力最有效的方式。為啥？因為身體形態(tài)可重要了。當你重新擺姿勢時(shí)，你精神上的壓力就轉移到你身體上去了。

　　6、常常覺(jué)得憤怒？用鏡子控制這種情緒

　　在客服中心工作的人或許明白這一點(diǎn)。在柜臺后面擺一面鏡子。不管啥時(shí)候來(lái)了一位憤怒的客戶(hù)，他們都會(huì )在談話(huà)時(shí)看到鏡子里的自己，也因此可能變得理智一些。因為沒(méi)人想看到自己跟個(gè)混蛋似的。

　　7、怕面試？你會(huì )搞定的

　　只需告訴自己兩件事：

　　1）我認識這些面試官一輩子了

　　2）我們就是老友相聚。等不及見(jiàn)他們啦。

　　之所以行之有效是因為這種信息注入你的潛意識中，不會(huì )讓你神經(jīng)兮兮的。

　　8、他人無(wú)緣無(wú)故對你發(fā)火時(shí)，啥都別做

　　下回有人朝你大吼大叫時(shí)，保持冷靜就好。這會(huì )讓他們更生氣。最終，他們的怒火會(huì )燃燒殆盡，然后為自己的行為感到羞愧。

　　9、跟自己對話(huà)，你會(huì )感到自身性格的改變

　　周一憂(yōu)郁哀傷？或者就是因為某種原因感到不開(kāi)心？告訴自己——我棒極了！或者其他積極向上的想法。最終，你的大腦會(huì )相信這一切，而你會(huì )感覺(jué)好很多。

　　10、想自信點(diǎn)兒？站直了，雙手插兜，揚起頭顱

　　站直，雙手插兜，揚起頭顱。這聽(tīng)起來(lái)老掉牙了，但這一招真的很有效，會(huì )讓你更加自信。

　　11、別老說(shuō)“我覺(jué)得”“我認為”

　　這是不自信的信號，說(shuō)明你懷疑自己。

　　12、來(lái)一個(gè)《老友記》的莫妮卡

　　打掃打掃房間，讓生活中的壓力消失不見(jiàn)。這能幫你清除生活中的紛紛雜雜。

　　13、掛起笑容，別停

　　這會(huì )讓你和他人都感到舒心。人們會(huì )喜歡你噠！

　　14、如果可以的話(huà)，記住他人的名字

　　假設你第一次遇到某人，以詢(xún)問(wèn)人家的名字開(kāi)始一段談話(huà)。記住對方的名字，下次碰巧遇見(jiàn)時(shí)，叫出對方的名字。這會(huì )讓人們覺(jué)得自己是特別的。于是品行分你賺到啦。對正兒八經(jīng)的調情蠻有幫助的

　　15、要是走進(jìn)全是人的房間會(huì )讓你覺(jué)得緊張，那就假設大家都喜歡你

　　沒(méi)錯兒！就是這樣。會(huì )讓你自我感覺(jué)老好了。這項技巧的真實(shí)性妥妥的。

　　16、不管什么談話(huà)，都問(wèn)一些開(kāi)放式的問(wèn)題

　　為了讓談話(huà)行云流水，為了表示你很有興趣，那就提問(wèn)。別問(wèn)一些封閉性的問(wèn)題（就是用“是”或“不是”回答的問(wèn)題），問(wèn)一些開(kāi)放性的問(wèn)題。

　　17、當你跟他人意見(jiàn)相矛盾時(shí)，先說(shuō)“是的，嗯…”，再陳述你的觀(guān)點(diǎn)

　　好了！是不是現在就想躍躍欲試啦？我也是，我也是！

【最17個(gè)心理學(xué)小技巧】相關(guān)文章：

釣魚(yú)小技巧11-26

生活小技巧12-31

護眼小技巧01-03

養生小技巧12-24

寫(xiě)作小技巧09-05

演講小技巧03-22

最齊全的辯論技巧07-29

經(jīng)典心理學(xué)小故事09-24

語(yǔ)文考試的小技巧07-16