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活出全新的自己讀后感
讀完一本書(shū)以后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感吧。那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編精心整理的活出全新的自己讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
活出全新的自己讀后感1
寒假時(shí)我再讀了一遍張德芬寫(xiě)的心靈小說(shuō)《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》的第三部力作，雖然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能夠共同學(xué)習。
《活出全新的自己》最關(guān)鍵的就是通過(guò)主人公的體驗，感受到一個(gè)全新的自己，學(xué)會(huì )面對生活中的各種問(wèn)題，積極的面對生活，幸福的享受生活，做一個(gè)真正開(kāi)心快樂(lè )的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我們每個(gè)人都是有身、心、靈三個(gè)部分組成。往往我們都很在意身和心，而忽略了靈的存在，以至于讓我們的靈處在休眠的狀態(tài)。所以要做的第一部就是喚醒我們的靈，提升我們的靈性空間。
《活出全新的自己》中有這么一段話(huà)有助于幫助我們理解：
我們的身心靈如果用一棟房子來(lái)比喻的話(huà)，我們的身就是這個(gè)房子的框架，也就是結構本身，硬件的部分。而心，也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等于房子的裝潢、裝飾、家具等軟裝部分。而靈性就是房子的'空間。
試想，如果房子的框架再好，裝飾裝修再好，如果沒(méi)有足夠的空間，還能住得舒服嗎？要學(xué)會(huì )觀(guān)察自己，認識自己，提高自己的靈性空間，才能走出第一步。
通過(guò)書(shū)中列舉的提升靈性空間的活動(dòng)，有意識的提升靈性的空間，逐步學(xué)會(huì )認識自己，感受自己的情緒，記得要“用心去體會(huì )，而不是用腦去思考”，“在定靜、沉寂之中，當心里的各種噪音平靜下來(lái)的時(shí)候，你就會(huì )看到自己的真實(shí)本性”。
活出全新的自己讀后感2
張德芬心靈三部曲：?jiǎn)拘�、療愈、�?chuàng )造，《活出全新的自己》是其中的“療愈”部分�！队鲆�(jiàn)未知的自己》畫(huà)出了一張心靈的藍圖，喚醒大家重視內在世界的重要性�！痘畛鋈碌淖约骸分�(zhù)重在“療愈”這一塊，幫助大家面對自己多年來(lái)一直未能被療愈的創(chuàng )傷，并且在其中找到力量。當我們療愈好自己，解除了自己的負面信念和模式后，“創(chuàng )造”自然會(huì )來(lái)臨，這也是《遇見(jiàn)心想事成的自己》的主題。
全文分三部分：?jiǎn)拘殉了械哪�、療愈受傷的你和隨心所欲地玩生命游戲；文中采用科幻小說(shuō)方式，描述了被外星人控制的地球，當發(fā)現地球人的.行為偏離了外星人設定的軌道后，通過(guò)實(shí)驗一批人的方式，來(lái)幫助地球人，幫助脫離負面情緒，重建一個(gè)完好地球的愿望。外星高級智慧人：圖特，在第一階段練習回觀(guān)自我，看著(zhù)自己的想法是什么，并且做投射的作業(yè)，收回對他人的投射；在第二階段是要療愈舊時(shí)創(chuàng )傷，一念之轉、家族排列，還有平衡你的男女物質(zhì)，也都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會(huì )，練習。第三階段，在玩個(gè)人的生命游戲時(shí)？，地球也配合你們玩一個(gè)游戲，稱(chēng)之為“地球游戲”，地球游戲的上半場(chǎng)，就是要看著(zhù)人類(lèi)把地球整到什么地步：破壞生態(tài)、耗盡資源、例行逆施，而下半場(chǎng)看我們有意識覺(jué)悟的人玩個(gè)人游戲，看能否拯救地球免于毀滅的命運。？
閱讀過(guò)了興奮期，閱讀時(shí)的理解力也在下降，“叛逆”的小我思維經(jīng)常出現，自己無(wú)法進(jìn)入臨在狀態(tài)，還需多練習。
活出全新的自己讀后感3
這個(gè)假期讀了一本書(shū)，叫做《活出全新的自己》，這本書(shū)是張德芬寫(xiě)的。讀這本書(shū)之后，我覺(jué)得我整個(gè)人都開(kāi)闊了，透過(guò)這本書(shū)，可以跟著(zhù)書(shū)中主人公一起體驗心靈的自我解脫，享受更深、更廣、更大格局的生命探索。
文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工廠(chǎng)倒閉、股票套牢，接到老婆的離婚要求，以及兒子監護權的通知書(shū)等等，遭遇到這一切之后，他覺(jué)得自己萬(wàn)念俱灰，每天渾噩的過(guò)日子。而北京的女強人向東聰慧美麗、衣食無(wú)憂(yōu)，她領(lǐng)養了一個(gè)小女孩，質(zhì)疑自己的人生。最后幸雄和向東經(jīng)歷了一個(gè)旅程，慢慢地療愈舊時(shí)傷痛，兩人都尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己！下面我來(lái)簡(jiǎn)單談?wù)勎易约旱母惺堋?/p>
我一直覺(jué)得人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景。世界不完美，但并不代表它不美。誰(shuí)不是在磕磕絆絆中成長(cháng)，誰(shuí)不是在跌跌撞撞中學(xué)會(huì )了堅強，你的'目光所及，就是你的人生境界。對于我們每個(gè)人而言，都應該過(guò)好每一個(gè)階段的自己，不給自己留下任何遺憾，真正地活在當下和享受生活。簡(jiǎn)單一點(diǎn)，輕松一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，即使看不到關(guān)于未來(lái)的任何跡象，也要無(wú)比篤定地堅信，我想要的，時(shí)光都會(huì )給我。
最后我想送給大家一句話(huà)：四季就是前路，生活就是江湖。世事都是修行，心美才有風(fēng)景。祝愿我們每一個(gè)人的生活都充滿(mǎn)陽(yáng)光，笑容里都是坦蕩。
活出全新的自己讀后感4
這是一本需要感同身受的和書(shū)中主角們同聲同氣的去練習的書(shū)。
書(shū)中說(shuō)我們總是被局限在自己的人格模式中，如果你執迷不悟的非要堅持自己的`模式，老天就會(huì )制造出適當的情景來(lái)考驗你，讓你非得去面對、接受、整合自己內在被觸動(dòng)的部分。這個(gè)時(shí)候就需要用到這本書(shū)。因為想要改變人生，先要提升意識。
這本書(shū)用三部分告訴我們如何松動(dòng)固化模式，提高自我意識，如下：
1、我們要“臨在”，可以理解為有覺(jué)察的安住于當下(書(shū)中有詳細的覺(jué)察方法)。學(xué)九型時(shí)間長(cháng)一些的人或多或少的都會(huì )有覺(jué)察意識，區別在于，是先知先覺(jué)還是后知后覺(jué)。
2、如何“療愈”，運用追本溯源法找到與過(guò)去的鏈接，用多種代入式案例(可以把讀者代入)，告訴我們外在的世界是從我們的內在顯化于外的。
3、如何獲取“創(chuàng )造新模式”的力量，書(shū)中的力量彩蛋法告訴我們講究做事的方法不僅可以化繁為簡(jiǎn)，更可以使我們的“內在”獲得平安喜悅。
最后的張德芬心靈療愈20問(wèn)可以說(shuō)是非常實(shí)用又大補的，荔枝上有音頻。
這本書(shū)對我來(lái)說(shuō)最大的收獲是，讓我意識到我之前所謂的自我覺(jué)察不過(guò)是后知后覺(jué)，事后總結。又因為缺少思考，導致意識差一截。所以從現在開(kāi)始要好好練習了。
最后祝所有的人都能活出全新的自己！
活出全新的自己讀后感5
這本書(shū)給了我很多啟發(fā)！我過(guò)去把自己隱藏的很深，我是誰(shuí)？我為什么一遇到事情就開(kāi)始自編自導自演，而且會(huì )把自己拉的很深，自從我讀了這本書(shū)之后，我發(fā)現我變了，當我遇到事情的時(shí)候我很臨在，就如婆婆說(shuō)我要是打她孫子她就不認我了，可我只是微微一笑沒(méi)去解釋?zhuān)∥矣X(jué)得沒(méi)什么，媽媽只是寵愛(ài)孫子的一種表達，只要我們友好相處，一起把家族繁榮起來(lái)，這里也想引用書(shū)中的一段話(huà)：＂每個(gè)人都要尊崇、認可自己血緣的源頭。一個(gè)人如果想要過(guò)好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬愛(ài)父母和他家族的長(cháng)輩，否則，就算外在事業(yè)豐足，這個(gè)人還是不會(huì )有真正的快樂(lè )和好運的。＂所以我今后要更加孝敬他們，讓陽(yáng)陽(yáng)學(xué)習，讓我為自己快樂(lè )和好運積更多的德！
其次就是我過(guò)去總是瞧不起自己，抱怨自己的命運與機遇，就在讀這本書(shū)的時(shí)候，溫總的一些點(diǎn)撥與引導讓我走出去也動(dòng)起來(lái)了，我先去聽(tīng)了IBS， 緊接著(zhù)聽(tīng)IFC，緊張而充實(shí)的三天終于結束了！收獲真的是無(wú)法表達，具體的有機會(huì )再和大家分享，那么這里要說(shuō)明的.是過(guò)去我對股票、債券、基金、保險很排斥的，經(jīng)過(guò)這三天的學(xué)習我覺(jué)得我有感覺(jué)啦，我們做了一個(gè)證券游戲，我獲得了二等獎，我對它們沒(méi)那么排斥了，我喜歡它們了，說(shuō)實(shí)話(huà)獲獎?wù)娴牟恢匾�，重要的是我有了很多思路，我知道我怎樣合理配置了！所以一切�?lái)的剛剛好，也感謝麗姐在關(guān)鍵時(shí)刻調整學(xué)習本書(shū)，感謝溫總發(fā)自?xún)刃牡狞c(diǎn)撥，感謝我的組長(cháng)與助教三天及今后的幫助與指導！謝謝你們！徐艷珍！加油！你一定要活出全新的自己！我愛(ài)你！春風(fēng)沉醉的晚上讀后感吹牛大王歷險記讀后感窗邊的小豆豆讀后感300字
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