實(shí)習收獲反思心得體會(huì )

時(shí)間:2022-12-27 10:33:36 心得體會(huì ) 我要投稿
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2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,好好地寫(xiě)一份心得體會(huì ),如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢?下面是小編為大家整理的2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì ),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )

2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )1

  10月12日起,我們xx班在信工樓的金工實(shí)習車(chē)間進(jìn)行了為期兩周的金工實(shí)習。期間,我們接觸了鉗、車(chē)、焊、刨4個(gè)工種,在老師們耐心細致地講授和在我們的積極的配合下,我們沒(méi)有發(fā)生一例傷害事故,基本達到了預期的實(shí)習要求,圓滿(mǎn)地完成了兩周的實(shí)習。

  在實(shí)習之前,曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)師兄師姐說(shuō)金工實(shí)習挺辛苦的,但初次走進(jìn)車(chē)間時(shí)有點(diǎn)興奮。老師給我們說(shuō)明了注意事項時(shí),特別強調了安全問(wèn)題,列舉一件件血淋淋的安全事故。在這時(shí),我們徹底認識到安全的重要性。

  接著(zhù)我們分別被安排不同的工種,第一天我被安排車(chē)工學(xué)習。在老師的簡(jiǎn)單介紹下,我們明白了車(chē)床各個(gè)部件的功能和使用方法,然后我們要做的是利用車(chē)床車(chē)一個(gè)圓柱體形狀的工件。在老師邊示范邊講解如何車(chē)這個(gè)工件后,我們就開(kāi)始熟悉車(chē)床各個(gè)轉盤(pán)和手柄的運作,接著(zhù)到我們每三個(gè)人一組,親自動(dòng)手操作車(chē)床。但是當我們車(chē)第一個(gè)工件時(shí),并不是那么順利,反復的車(chē)磨,反復的計算尺寸。經(jīng)過(guò)大半天的折騰,第一個(gè)工件終于出來(lái),雖然尺寸不是那么精確,但那種成就感油然而生。經(jīng)過(guò)兩天的練習和總結經(jīng)驗,我們基本掌握車(chē)床的操作,完成老師對我們的考核。

  第三天,我要學(xué)習的.是焊工和刨工。對于焊工,我并不陌生,曾無(wú)數次看到建筑工地里閃爍的電火花,我知道那就是焊接,但是親自動(dòng)手焊還是第一次。老師給我們詳細介紹焊接的相關(guān)操作和一些注意事項,焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的,我們在操作時(shí)要懂得保護自己,要求帶上面罩和手套。從老師的講解中我了解到:焊條的角度一般在七十到八十之間,運條的速度,要求是勻速。剛開(kāi)始時(shí),一些女同學(xué)對這個(gè)東西有一種恐懼感,但練習幾次后,自然習慣了。而我本想著(zhù)操作起來(lái)很容易,然而事實(shí)卻并非那樣,比我想象的要難的多了,焊起鋼管,那里一個(gè)洞,這里又沒(méi)接上,原來(lái)這個(gè)真是易學(xué)難精。在學(xué)習焊工期間,有時(shí)會(huì )被焊接時(shí)的電弧刺痛了眼,但是我們每個(gè)人都堅持下來(lái),基本掌握了焊接的知識,但要想作到職業(yè)工人那樣標準,需要我們反復的練習,熟能生巧。焊接雖然很累,也很危險,但我們親手焊接過(guò),體驗過(guò),以后有機會(huì )再好好實(shí)踐。接著(zhù),要開(kāi)始學(xué)習刨工了,經(jīng)過(guò)學(xué)習車(chē)床,操作起這個(gè)刨床,感覺(jué)容易多了,并順利完成了老師所要求的工件。

  這么快就到了金工實(shí)習的第二個(gè)星期,也是到了最辛苦的一個(gè)工種。老師告訴我們,鉗工是一項完全靠手工來(lái)制作出各種零件,是最能鍛煉一個(gè)人動(dòng)手能力的。接著(zhù)開(kāi)始介紹虎鉗、手鋸、各種銼刀的正確用法,而我們要用這些工具將一個(gè)圓柱體制作成一把鐵錘。首先,我們要鋸一個(gè)平面出來(lái),這是我才體會(huì )到鉗工的辛苦,保持一個(gè)動(dòng)作,來(lái)回地反復地鋸,幾百個(gè)來(lái)回下來(lái),手和腰都酸了。但我明白,這考驗的是我們的毅力和耐力,所以我們只有堅持,一點(diǎn)點(diǎn)鋸。鋸完后,還要用銼刀一點(diǎn)點(diǎn)地把它銼平,先用粗銼,再用細銼,真是費時(shí)間。經(jīng)過(guò)兩天的努力,我的工件終于有一點(diǎn)錘子的形狀了,然后打孔,又用圓銼銼平孔的邊緣。當把工件拿給老師審評時(shí),我以為我的作品已經(jīng)成功了,但是老師看了看,一連串地指出我的作品的缺陷和不足。這時(shí)我才發(fā)現鉗工的嚴謹和技巧性,精準的尺寸,美觀(guān)的形態(tài),正確地操作手法,缺一不可。

  短短的兩個(gè)星期的金工實(shí)習結束了,看著(zhù)自己手中的紀念品(一把錘子,兩顆圓柱體),這是用無(wú)數的汗水和智慧換來(lái)的;叵肫疬@兩周美好的時(shí)光,心中有一種充實(shí)和收獲的感覺(jué)。

  通過(guò)這次學(xué)習,雖然我們所學(xué)到的不是很多,正如老師所說(shuō)的,三年出師,但我們熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能,培養、提高和加強了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力。學(xué)到了書(shū)本沒(méi)有的東西,只有將理論和實(shí)踐相結合,這才是科技的真正意義所在。我相信這次實(shí)習能為我們以后步入社會(huì )就業(yè)積累經(jīng)驗,而且是我大學(xué)生活中的又一筆寶貴的財富。

2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )2

  20xx年的暑假,對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)有紀念意義的暑假,因為我真正步入社會(huì )去體驗了一番,因為我真正獲得了一筆不小的勞動(dòng)所得,因為我成熟了不少。

  xx飯店,是一家四星級酒店,我就是在這樣一家星級酒店實(shí)習了一個(gè)月。這一個(gè)月,每一天都是一種挑戰,每一天都是全新的,每一天都在教會(huì )我一些實(shí)用的東西。我實(shí)習的崗位是服務(wù)員,服務(wù)員的工作,顧名思義,在客人就餐過(guò)程中為客人服務(wù)。說(shuō)簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單,就是讓顧客滿(mǎn)意而來(lái)滿(mǎn)意而去,說(shuō)難其實(shí)也很難,因為人是多種多樣的,你永遠無(wú)法完全了解這個(gè)人他到底是什么樣的,他到底想要什么樣的服務(wù)方式,他是不是很難伺候。對于我,一個(gè)只善于與陌生人溝通的人來(lái)說(shuō),不算難,我會(huì )利用我的微笑,我的熱情去服務(wù)每一位客人。

  1、禮儀

  這一個(gè)月來(lái)讓我有最多感慨的當屬禮儀方面了,眾所周知,禮儀對于一個(gè)星級酒店來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的一環(huán)。為了給來(lái)用餐的客人最好的服務(wù),我們領(lǐng)班給我們培訓了很多禮儀方面的知識。比如30度迎客禮,45度路遇禮,60度送客禮。一遍一遍不厭其煩地重復,直到我們做的標準,聲音到位,熱情充沛。說(shuō)實(shí)話(huà),剛開(kāi)始我確實(shí)非常抵觸這樣的繁瑣,可是,當我站到四海廳門(mén)口對每一位來(lái)用餐的客人鞠躬迎接時(shí),我心底升起一種難言的自豪感,因為我的禮數非常周到,因為我有機會(huì )對更多更多的陌生人問(wèn)好,因為我可以客服我內心的尷尬來(lái)做一些有意義的事。站位的姿勢也要非常標準,要不卑不亢,不能昏昏沉沉?氨溶娪柺降呐嘤,現在想來(lái),慶幸這樣的嚴格要求。

  2、服務(wù)流程

  客人用餐過(guò)程中的服務(wù)是最最關(guān)鍵的,因為一個(gè)服務(wù)員代表了一個(gè)酒店的整體形象。

  (1)從客人來(lái)到酒店,到入座,到用餐,到離開(kāi),每一個(gè)環(huán)節都不能出錯,都要集中精力去服務(wù)每一人。每一個(gè)餐桌,都要分清哪位是主賓,倒茶,倒酒要從主賓開(kāi)始順時(shí)針進(jìn)行;要分清哪位是主陪,主陪當然是在主賓旁邊的那個(gè)位置;要分清哪位是副陪,上菜要從副陪左右位置進(jìn)行,萬(wàn)不可犯錯誤在主賓旁邊上菜。

  (2)在值臺過(guò)程中,一定要精力集中,注意什么時(shí)候該換骨碟,注意不要讓客人的酒杯是空的,注意當煙缸里的煙頭超出三顆時(shí)要及時(shí)更換,注意及時(shí)撤下空盤(pán)子,注意清理桌面垃圾。

  (3)上菜也是一種藝術(shù),也需要“智慧”,首先,要遵循“十字上菜法”,顧名思義,第一道菜在副陪旁邊上之后,轉動(dòng)轉盤(pán)到主賓面前,接著(zhù)上第二道菜,然后,轉動(dòng)90度,上第三道,第四道上去后,則正好是一個(gè)十字。(4)高腳杯。為客人倒酒時(shí),一定不能讓手碰到杯壁,而要抓住高腳杯的杯柱,杯子的正確拿法也是非常有必要去遵循的。啤酒要倒滿(mǎn),高級紅酒只需倒到杯子的三分之一,白酒的量需要征詢(xún)客人的意見(jiàn),茶水千萬(wàn)不可以倒滿(mǎn)。

  3、與客人之間。

  客人需要服務(wù),一定第一時(shí)間去處理。這一個(gè)月,我都形成慣性了,只要有人叫“服務(wù)員”,我第一反應“您好”,然后去為客人解決問(wèn)題!罢,謝謝,打擾一下,稍等一下,再見(jiàn)”這些禮貌用語(yǔ)每天都要說(shuō)個(gè)無(wú)數遍,我發(fā)現我的修為提高了不少,對每一個(gè)人微笑,問(wèn)好。不管是出于強迫還是出于自愿,對每一位你見(jiàn)到的人問(wèn)好都是內心的一種升華,尤其是有人會(huì )回你微笑。

  4、喜宴。

  其實(shí),一個(gè)月來(lái),我值了差不多10次婚宴,見(jiàn)證了那么多對新人的結婚儀式,還是蠻有意義的。喜宴的服務(wù)流程一般沒(méi)有那么正式那么嚴格,因為整個(gè)大堂滿(mǎn)滿(mǎn)的好多人,一般一個(gè)服務(wù)員負責兩桌的上菜倒茶或者客人的需要。菜一定要及時(shí)上,否則備餐臺上沒(méi)有那么多的地方去放置傳菜員傳上來(lái)的菜。剛開(kāi)始的一兩次,愁煞我的是那些盤(pán)子都一個(gè)個(gè)好大好重而且那么多種菜,轉盤(pán)又特別小,菜根本都上不去。后來(lái),漸漸地,我懂得了,菜一定要及時(shí)撤下,為后面的菜滕地方,要學(xué)會(huì )把相同樣式的.菜品倒騰到一個(gè)盤(pán)子。每一樣菜上過(guò)去的時(shí)候,要配上相應的餐具,叉勺之類(lèi)的,方面客人食用。要及時(shí)為客人倒茶,清理骨碟里和桌面上的垃圾。

  5、火鍋區的服務(wù)。

  我被分配到了一樓的xx廳,即火鍋區。對火鍋從來(lái)沒(méi)有印象的我,這次算是對火鍋了解了個(gè)通透,從那些菜品,海鮮,菌類(lèi),葷菜,素菜,面食,鍋底,這些菜品都是需要搭配的。比如,上菜需要先上海鮮調味,然后是菌類(lèi),然后依次是葷菜,素菜,面食,當然要注意十字上菜法,葷素搭配,切忌同類(lèi)菜品擺到一塊。給客人點(diǎn)菜當然要清楚每一樣菜品的特點(diǎn),產(chǎn)地,功效等,還有調料,海鮮配姜蓉醬,肉類(lèi)配黑椒醬,蔬菜配茄子醬……而且,我發(fā)現,客人幾乎全部遵循一個(gè)原則,即,你給他推薦什么,他就肯定會(huì )點(diǎn)什么,再準不過(guò)了。這讓我成就感不少。還有一些紅酒類(lèi),白酒類(lèi)的推薦,這真是考驗一個(gè)人的表達能力,一瓶酒通常要幾百幾千元,如果真能推銷(xiāo)出去,雖說(shuō)沒(méi)有任何提成,但內心的成就感還是蠻高的。

  6、外國客人的接待。

  一個(gè)月來(lái),接待過(guò)韓國客人,日本客人,還有一些講英語(yǔ)的客人。我發(fā)現一個(gè)很奇妙的現象,一般來(lái)就餐的國外友人都很禮貌。為他們服務(wù)后,他們總會(huì )隨口說(shuō)一句“謝謝”或者“thankyou”,讓我非常開(kāi)心。尤其是那次的xx堂,是一家日本公司的會(huì )議,里面全部是日本人,給他們倒茶后,他們幾乎都對你點(diǎn)頭表示感謝或者說(shuō)一句不怎么清楚的“謝謝”。

  7、餐后的打掃工作

  餐后的整理清潔幾乎占據了三分之二的時(shí)間,因為桌面,電磁爐都要擦得锃光瓦亮,餐具要擦得沒(méi)有一絲水跡,地面也絕不能有一點(diǎn)垃圾。擦桌面,擦杯子,擦餐具,擦鍋底,抹塵,都要用不同顏色的布草。餐洗凈,消毒劑也要倒得不多不少。

  不管怎么說(shuō),一個(gè)月的實(shí)習算是結束了。每一天都在倒計時(shí),每一天都感覺(jué)度日如年,可是,當這一天真的到來(lái)時(shí),卻會(huì )感覺(jué)其實(shí)時(shí)間也是蠻快的。收獲了那么多實(shí)用的知識,收獲了那么多親密的伙伴,收獲了那么多社會(huì )上的歷練,我想說(shuō),我功德圓滿(mǎn)了。

2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )3

  此次實(shí)習,我來(lái)到了聯(lián)勤部幼兒園的小(1)班。在這里的兩個(gè)星期里,我學(xué)到了很多東西,不光是平時(shí)的日常工作,這次我還有幸見(jiàn)識到了幼兒園的運動(dòng)會(huì )和檢查前的準備。

  上次實(shí)習我就是來(lái)的聯(lián)勤部幼兒園,上次是在中(1)班,那時(shí)我就感受到了小朋友們良好的行為習慣,從早上入園到晚上離園,都不用老師多說(shuō)就能做得很好。這次來(lái)到小班才知道,那些好的習慣是從小班時(shí)老師一遍一遍教的。早上做操時(shí)要讓小朋友們先把小椅子推到桌子下面去才可以去站隊;吃加餐前要先上廁所、洗手,再搬著(zhù)小椅子靠墻邊坐著(zhù)吃;玩玩具前要先給小朋友們講好要求:1.要安安靜靜的玩 2.不可以搶其他小朋友的玩具 3.不能亂扔玩具,掉到桌子下面的玩具也要撿起來(lái) 4.說(shuō)要收玩具的時(shí)候就安靜的把每一個(gè)玩具放到筐子里,讓玩具寶寶都回櫥子里睡覺(jué);喝水就站在一個(gè)地方喝,不可以跑到教室里喝;中午睡覺(jué)前要盡量自己脫褲子,睡醒了要自己穿鞋;下午吃完飯要排好隊等爸爸媽媽來(lái)接,叫到名字的才可以出來(lái)。這些都是很基本的,而小班是培養孩子形成良好習慣的地方,所以也是非常重要的。

  說(shuō)到幼兒園的運動(dòng)會(huì ),我覺(jué)得也讓我感受到了很多。小孩子的天性就是活蹦亂跳的嘛,那把全園的小朋友都集中在一起舉行一個(gè)體育活動(dòng),可想而知是比較辛苦的。從準備道具到安排小朋友搬著(zhù)小椅子下樓;從看其他年級的項目到完成自己班的`項目,要想讓孩子安安全全的進(jìn)行完運動(dòng)會(huì ),除了細心,還需要很多耐心。還有一個(gè)地方讓我記憶深刻——我們小班的項目是讓小朋友們跑過(guò)來(lái)跳一下抓一個(gè)糖果,糖果是用玻璃紙包著(zhù)報紙做的。小孩子很天真,不懂那只是道具,以為是真的糖果。項目結束后,小朋友們都把玻璃紙拆開(kāi),翻著(zhù)報紙問(wèn)“老師,糖呢?老師,糖呢?”就在這一刻,雖然我知道這個(gè)社會(huì )中像道具這種東西有很多而且避免不了,但我還是覺(jué)得心里不是滋味,覺(jué)得騙了善良、天真的小天使!

  其實(shí)衛生每天都打掃,所以檢查的時(shí)候衛生沒(méi)有特意的做很多,就是裝飾教室的時(shí)候有點(diǎn)需要動(dòng)腦筋。也很感謝老師們這么信任我們,也讓我們參與到了裝飾的行動(dòng)中。貼畫(huà)、剪紙、剪小花、擺桌子,雖然這些活都是些小活,但真的讓我們積累了經(jīng)驗。只看到了結果與參與到過(guò)程中,就是有不一樣的收獲?粗(zhù)變漂亮的教室,感覺(jué)很不錯,覺(jué)得我們雖然離開(kāi)了,但是我們做的東西留下來(lái)了。

  最后,還要說(shuō)一下每個(gè)班里最重要,最辛苦,也是我們這次實(shí)習的重點(diǎn)的保育員老師。最重要是指保育員要負責小朋友們的人身安全,每一個(gè)可能發(fā)生危險的動(dòng)作都會(huì )想到,然后杜絕。有很多生活經(jīng)驗,有很多急救的知識也是我們需要學(xué)習的。最辛苦這一點(diǎn),我們體會(huì )得到。每天要早到晚走,打水、提飯、擦桌子、拖地,在小班還要喂喂飯,我們只是干了四分之一的活就覺(jué)得很累了,保育員平時(shí)一個(gè)人干,腦海中還要想到會(huì )不會(huì )出危險,真的很佩服她。

  總之,在實(shí)習兩周之內做過(guò)的事情我會(huì )牢牢記住,就算是一些微不足道的事情也會(huì )把它當作一種經(jīng)驗。而且在幼兒園里感覺(jué)凈化了心靈,在學(xué)到了社會(huì )化東西的同時(shí)也多了一份相信美好的心。也很感謝班里的三個(gè)老師在無(wú)形之中教會(huì )了我們很多東西。

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  來(lái)到社會(huì ),我們對社會(huì )的學(xué)習才算是真正的開(kāi)始。在這個(gè)復雜又精彩的社會(huì )中,我一邊努力的完成實(shí)習的工作任務(wù),一邊體會(huì )著(zhù)生活的百態(tài)。這樣的復雜和辛苦,給我這個(gè)剛剛走出校園的大三學(xué)生帶來(lái)了很大的沖擊。

  如今,實(shí)習雖然結束的了,但留在我心底的記憶卻的依舊讓人回味無(wú)窮。在此,我總結自己的回憶和感受,將這次的實(shí)習體會(huì )記錄如下:

  一、社會(huì )環(huán)境的個(gè)人感受

  走進(jìn)社會(huì ),我才明白大家為什么大家都說(shuō)“大學(xué)像一個(gè)小社會(huì )”,雖說(shuō)分隔與校園的圍墻內外,但在大學(xué)和環(huán)境和社會(huì )一樣,都需要交流、需要自律。這讓我在剛進(jìn)入社會(huì )的時(shí)候還感到了一陣熟悉的安心感。

  但很快,社會(huì )也向我們展現了它復雜且嚴格的一面。社會(huì )不是校園,大家也沒(méi)有這么多義務(wù)照顧我們。為此,我們在實(shí)習中體會(huì )了很多“經(jīng)歷不夠、能力不足、優(yōu)先經(jīng)驗者……”等問(wèn)題。這讓我深刻體會(huì )到了能力的重要性,并認識到自己作為一名大三畢業(yè)生,在能力掌握方面,不過(guò)是最基礎的層面。

  二、工作的辛苦體會(huì )

  進(jìn)入公司崗位后,一開(kāi)始的我是十分興奮,也十分充滿(mǎn)熱情。畢竟這是對我們學(xué)習了三年的專(zhuān)業(yè)的實(shí)踐運用!努力了這么久的知識終于能排上用場(chǎng),對我而言沒(méi)有比這更讓人激動(dòng)的事情了。

  但很快,雖然早已經(jīng)有準備,但我還是受到了來(lái)自社會(huì )的打擊。在工作崗位上,我深刻體會(huì )到了自己掌握的知識是多么的基礎,在真正的崗位上也只能作為字的思想和認識,幫助我理解后來(lái)所學(xué)的知識。

  但我并沒(méi)有因此煩惱,反而慶幸因為自己努力學(xué)好了基礎才能有機會(huì )學(xué)習接下來(lái)的這些知識。為此,后來(lái)的工作中雖然辛苦,但我也一直保持著(zhù)嚴謹的`態(tài)度,認真學(xué)習知識,努力提高個(gè)人的能力和經(jīng)驗。

  三、生活的煩惱經(jīng)歷

  社會(huì )的生活并不簡(jiǎn)單,離開(kāi)了學(xué)校的“食堂、宿舍”等設施,我好像就像離開(kāi)人照顧的幼兒一樣,在社會(huì )上很多事情都要重新學(xué),重新去了解。這給我的生活帶來(lái)了很多麻煩。但同時(shí)也讓我得到了不少的收獲。

  對此,我要感謝我在社會(huì )中的朋友和前輩們。他們在社會(huì )生活中教導了我很多經(jīng)驗,讓我能順利適應社會(huì )的環(huán)境。

  四、自我的心得體會(huì )

  回顧整場(chǎng)實(shí)習,其實(shí)這一路上雖然辛苦又煩惱,但每一次的體會(huì )都是我的一次成長(cháng)。而且還得到了不少朋友的幫助,對我而言算的上是比較順利的事情了。但我期望自己能更努力的客服那些還沒(méi)做好的事情,盡早適應徹底適應社會(huì )的環(huán)境讓自己能更好的創(chuàng )造成績(jì)和價(jià)值。

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  我是學(xué)商務(wù)管理的,在書(shū)本上學(xué)過(guò)很多套經(jīng)典理論,似乎很能說(shuō)服人,但從未付諸實(shí)踐過(guò),也許等到真正工作時(shí),才會(huì )體會(huì )到難度有多大。雖然這次實(shí)習的時(shí)間不是很長(cháng),但我確實(shí)從一個(gè)學(xué)生開(kāi)始慢慢的轉變,思想上也是。十分感謝和我一齊工作的同事們,他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書(shū)本上看到過(guò)很多精彩的知識,似乎很容易,又覺(jué)得很難,總不喜歡鉆研進(jìn)去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己潛力的欠缺和知識}的匱乏。實(shí)習這五個(gè)半月期間,我拓寬了視野,增長(cháng)了見(jiàn)識,體驗到社會(huì )競爭的殘酷,而更多的是期望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗,為將來(lái)自己走向工作崗位之路做準備。實(shí)習中我也會(huì )遇到挫折,遇到挫折時(shí),我會(huì )從調整心態(tài)來(lái)舒解壓力,應對挫折。我常想一句古話(huà)“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能!庇龅酱煺蹠r(shí)我會(huì )進(jìn)行冷靜分析,從客觀(guān)、主觀(guān)、目標、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。樹(shù)立一個(gè)辯證的挫折觀(guān),經(jīng)常持續自信和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度,我會(huì )提醒自己正是挫折和教訓才使人變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。我學(xué)會(huì )了自我寬慰,嘗試容忍挫折,做到心懷坦蕩,情緒樂(lè )觀(guān),發(fā)奮圖強。

  我學(xué)著(zhù)化壓力為動(dòng)力,改變內心的壓抑狀態(tài),以求身心的簡(jiǎn)單,重新?tīng)幦〕晒,從而讓自己目光面向未?lái)。無(wú)論怎樣,能來(lái)那里實(shí)習,我覺(jué)得對我以后的`從業(yè)生涯很有幫忙,感到自己很幸運。每一天在規定的時(shí)間上下班,上班期間要認真準時(shí)地完成自己的工作任務(wù),不能草率敷衍了事!叭绻悴幌胱屪约涸诰o急的時(shí)候手忙腳亂,就要養成講究條理性的好習慣!白鍪裁词虑槎家袟l理,”這是我剛進(jìn)辦公室時(shí)一位領(lǐng)導教給我的,我意識到我的肩上開(kāi)始扛著(zhù)職責,凡事得謹慎留意,否則對不起關(guān)心自己的人們。

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  實(shí)習這兩個(gè)月中發(fā)生了許多事情,這些事情讓我對自己反省了許多,轉變了我看問(wèn)題的角度。在實(shí)習期間讓我印象最深的一件事就是有一次任務(wù)沒(méi)有完成,被留下來(lái)加班的時(shí)候內心其實(shí)是有點(diǎn)忿忿不平的,我就覺(jué)得一天上班這么累了,我也是拼盡全力在做事,并沒(méi)偷懶,為什么還是會(huì )完不成任務(wù)。加班加點(diǎn)的完成任務(wù)之后,我一個(gè)人在回家的路上想了很多,走在路上吹著(zhù)冷風(fēng),讓自己的內心平靜下來(lái)后慢慢的反應過(guò)來(lái),工作和在學(xué)校是完全不一樣的,既然參加工作了,就要去承擔相應的責任,要努力完成這一天的任務(wù),這是作為一個(gè)員工最基本的`素質(zhì)。完不成任務(wù)是自己的問(wèn)題,要去反思是不是自己的能力不夠,而不是去一味的抱怨,去怨天尤人,而是要多加練習,提高自己的工作能力。

  在出來(lái)實(shí)習之前,長(cháng)輩和老師們都說(shuō)實(shí)習期間最重要的不是薪資,而是在這期間學(xué)到的東西。我之前對這個(gè)說(shuō)法不以為然,但在出來(lái)實(shí)習后我才發(fā)現自己錯了。

  正式工作后我發(fā)現同事和同學(xué)是完全不同的兩個(gè)概念,領(lǐng)導和老師也是不同的層次。因此,學(xué)會(huì )如何正確的處理和同事以及領(lǐng)導之間的關(guān)系是工作中必不可少的一件事。

  還有就是在人情往來(lái)方面,平時(shí)我們在學(xué)校的時(shí)候同學(xué)之間互相幫助是常態(tài),是被老師們提倡的做法,但是在工作中就不能這樣,因為上班后大家都有自己的工作要做,有自己的任務(wù)量要完成,而且同事之間的幫助往往會(huì )和利益掛鉤,因此不能指望別人給你幫忙,要學(xué)會(huì )獨立處理事情,學(xué)會(huì )自己承擔責任。

  最后也是最重要的,理論知識和實(shí)踐之間總是會(huì )有一定的距離的,不出去實(shí)踐,你永遠不會(huì )知道自己會(huì )在哪個(gè)環(huán)節出問(wèn)題,不知道自己到底有哪些知識并沒(méi)有真正的掌握。遇到不懂的問(wèn)題也一定要勤學(xué)勤問(wèn),永遠不要害怕動(dòng)手實(shí)踐,對于新任務(wù)要勇于接受,不斷學(xué)習!

  綜上,通過(guò)這次實(shí)習,我明白了很多為人處世的道理,也明白了工作和學(xué)習的不同之處,最讓我感觸,也讓我收獲最大的是,我學(xué)會(huì )了一個(gè)人獨立生活。

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  實(shí)習作為大學(xué)生對社會(huì )的初步嘗試,是對我們自身專(zhuān)業(yè)和個(gè)人實(shí)踐能力的一次考驗。過(guò)去沉浸在大學(xué)的校園中,我們個(gè)人的能力在不知不覺(jué)也被“定格”在了大學(xué)的階段,難以看到自己的不足,更沒(méi)法以此突破自己。

  但社會(huì )實(shí)習卻不同,社會(huì )是一個(gè)人才匯聚的大環(huán)境,通過(guò)實(shí)習的經(jīng)歷,我在工作和生活中受到了十分充足的“打擊”,并以此認識到自己能力在社會(huì )中不過(guò)是一個(gè)“大學(xué)畢業(yè)生”,也看到了在廣闊的社會(huì )環(huán)境下,自己所掌握的知識是多么的淺薄。

  當然,更重要的是,通過(guò)這次的實(shí)習經(jīng)歷,讓我鍛煉并取得了豐富的收獲,并走上了在社會(huì )中前進(jìn)成長(cháng)的道路。

  回顧這次的實(shí)習情況,在最開(kāi)始的時(shí)候,我來(lái)到了xx公司的xx部門(mén)。起初的工作十分簡(jiǎn)單,每天要負責的事情雖然多,但也完全在我的能力范圍之內。在這段時(shí)間里,我積極的感受了社會(huì )的環(huán)境,認識了公司的紀律。

  但很快,工作隨著(zhù)我們對公司的熟悉,也漸漸變得復雜起來(lái)。不僅增加了很多陌生的工作任務(wù),過(guò)去簡(jiǎn)單的工作也增添了許多的要求。這時(shí)候,我才意識到,自己才不過(guò)剛剛進(jìn)門(mén),工作真正的困難還在后頭呢!

  后來(lái),我跟隨領(lǐng)導的培養,一步步的學(xué)習,又一次次的接觸新的工作,鍛煉新的.專(zhuān)業(yè)技能。其中,很多次我都因為受不了這樣的壓力止不住的抱怨,甚至想要早些離開(kāi)這里。但是,我又漸漸在領(lǐng)導的會(huì )議中認識到,自己走上了社會(huì )和工作,早已經(jīng)不再是校園中的學(xué)生,我難道還要背對困難,逃回到學(xué)校中去嗎?此后,我真正的將自己看做是一名工作者,并開(kāi)始逐漸嚴格的要求自己,鍛煉了自己的工作決心。工作能力方面,也終于熟練了起來(lái)。

  通過(guò)這次在社會(huì )中的感受,我深刻的體會(huì )了社會(huì )的辛苦和復雜。但同時(shí)我也意識到。走出了校園,我們無(wú)論如何都應該要“長(cháng)大”了。我們不再是學(xué)生,也不可能永遠依靠父母的養育,為此,我們才更應該獨立起來(lái),讓自己學(xué)會(huì )在社會(huì )中生活,學(xué)會(huì )在工作中前進(jìn)!

  如今,我已經(jīng)順利突破了這次實(shí)習的難關(guān),但今后,我還會(huì )繼續努力下去,讓自己在社會(huì )這個(gè)大講堂里,也能取得屬于自己的理想未來(lái)!

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  時(shí)間飛逝,還有半年就要告別大學(xué)生活了,即將踏入社會(huì )。我們知道隨著(zhù)中國在國際貿易中地位的不斷上升,以及在我國加入世界貿易組織和全球化進(jìn)一步發(fā)展的新形勢下,對于我們國貿專(zhuān)業(yè)的學(xué)生們來(lái)說(shuō),或對于作為將來(lái)從事國際貿易方面業(yè)務(wù)的我們來(lái)說(shuō),去外貿公司實(shí)習對我們來(lái)說(shuō)非常重要。這次我有了一個(gè)很好的機會(huì )就是去外貿公司進(jìn)行實(shí)習。

  短短的實(shí)習期已經(jīng)結束,靜下心來(lái)回想這次實(shí)習真是感受頗深。我們知道實(shí)習是大學(xué)教育中一個(gè)極為重要的實(shí)踐性環(huán)節,通過(guò)實(shí)習,可以使我們在實(shí)踐中接觸與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的一些實(shí)際工作,培養和鍛煉我們綜合運用所學(xué)的基礎理論、基本技能和專(zhuān)業(yè)知識,去獨立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力,把理論和實(shí)踐結合起來(lái),提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力,為將來(lái)我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習,從無(wú)知到認知,到深入了解,漸漸地我喜歡上這個(gè)專(zhuān)業(yè),讓我深刻的體會(huì )到學(xué)習的過(guò)程是最美的,在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中,我每天都有很多的新的體會(huì ),新的想法。

  回顧我的實(shí)習生活,感觸是很深的,收獲也是豐碩的。這次的實(shí)習,主要是與非洲、中東、印度等地方的外國商人做生意,他們在我公司下訂單,我們再把訂單下到廠(chǎng)里,從中賺取差額。這次的實(shí)習經(jīng)歷我對外貿這個(gè)專(zhuān)業(yè)有了更加理性的認識和更深刻的體會(huì )。

  通過(guò)這次的實(shí)習,我由第一天的拘謹,對什么事情都充滿(mǎn)著(zhù)好奇,轉而逐漸適應了這樣的生活,做事情按部就班,循序漸進(jìn)。這次的實(shí)習,讓我懂得了許多,知道了許多,大學(xué)文憑其實(shí)只是一塊敲門(mén)磚。進(jìn)入工作單位后,大家都是從頭開(kāi)始,凡事都要自己去摸索,沒(méi)有人會(huì )手把手教你。所以,我們有必要培養主動(dòng)學(xué)習能力和創(chuàng )新能力,必須努力提高自身的綜合素質(zhì),適應時(shí)代的需要。雖說(shuō)大學(xué)文憑只是一塊敲門(mén)磚,但是個(gè)人的綜合素質(zhì)卻仍是你就業(yè)時(shí)的重要籌碼。首先是學(xué)習成績(jì),用人單位認為成績(jì)的好壞從一定程度上說(shuō)明了你學(xué)習能力的強弱,所以,學(xué)習成績(jì)是他們非?粗氐囊稽c(diǎn)。因此,我們首先要學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)知識。其次,他們看重的就是就是我們的社會(huì )實(shí)踐能力。這一點(diǎn)就要看我們平時(shí)的實(shí)際動(dòng)手及操作能力。

  經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習,我主要有以下幾點(diǎn)感想:

  第一,要有堅持不懈的精神

  作為在校生,我們不管到哪家公司,一開(kāi)始都不會(huì )立刻給工作我們做,一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境,時(shí)間短的要幾天,時(shí)間長(cháng)的要幾周,或更長(cháng)的時(shí)間,在這段時(shí)間里很多人會(huì )覺(jué)得很無(wú)聊,沒(méi)事可做,便會(huì )產(chǎn)生離開(kāi)的念頭,在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅持,不能輕易放棄。

  第二,要勤勞,任勞任怨

  我們到公司去實(shí)習,由于我們不是正式職員,所以公司多數是把我們當學(xué)生看待。公司在這個(gè)期間一般不會(huì )給我們什么重要的工作去做,可又不想讓我們閑著(zhù),因此,他們會(huì )交給我們一些比較簡(jiǎn)單的工作。與此同時(shí),我們應該自己主動(dòng)找一些事情來(lái)做,從小事做起,剛開(kāi)始也只有這樣。

  第三,要虛心學(xué)習,不恥下問(wèn)

  在工作過(guò)程中,我們肯定會(huì )碰到很多的'問(wèn)題,有很多是我們所不懂的,不懂的東西我們就要虛心向同事請教,當別人教我們知識的時(shí)候,我們也應該虛心地接受。同時(shí),我們也不要怕犯錯。每一個(gè)人都有犯錯的時(shí)候,工作中第一次做錯了不要緊,重要的是知錯能改。

  第四,要確立明確的目標,并端正自己的態(tài)度

  平時(shí),我們不管做什么事,都要明確自己的目標,就像我們到公司工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,態(tài)度對了,即使自己以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此,要樹(shù)立正確的目標,在實(shí)現目標的過(guò)程中一定要多看別人怎樣做,多聽(tīng)別人怎樣說(shuō),多想自己應該怎樣做,然后自己親自動(dòng)手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

  通過(guò)本次的實(shí)習,我還發(fā)現自己以前學(xué)習中所出現的一些薄弱環(huán)節,并為今后的學(xué)習指明了方向,同時(shí)也會(huì )為將來(lái)的工作打下一個(gè)良好的基礎。,但這次的實(shí)習為我們提供了一個(gè)很好的鍛煉機會(huì ),使我們及早了解一些相關(guān)知識以便以后運用到以后的業(yè)務(wù)中去。通過(guò)這次的實(shí)習,我熟練地掌握英語(yǔ)口語(yǔ),能夠自如地與外國人交流,同時(shí)讓我懂得英語(yǔ)真的很重要,我知道只有通過(guò)刻苦的學(xué)習,加強對業(yè)務(wù)知識的熟練掌握程度,在現實(shí)的工作中才會(huì )得心應手,應對自如。

  總體來(lái)說(shuō),這次實(shí)習不僅僅是鍛煉了我在貿易操作方面的一些技能,同時(shí),經(jīng)過(guò)這次實(shí)習,我還從中學(xué)到了很多課本上所沒(méi)有提及的知識,還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變,以前我總想找一份適合自己愛(ài)好,并且專(zhuān)業(yè)對口的工作?涩F在我們都知道找工作很難,要專(zhuān)業(yè)對口更難,很多東西我們初到社會(huì )才接觸、才學(xué)習。所以我現在要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀(guān)。應盡快學(xué)會(huì )在社會(huì )上獨立,敢于參加與社會(huì )競爭,敢于承受社會(huì )壓力,使自己能夠在社會(huì )上快速成長(cháng)?偟膩(lái)說(shuō),作為一個(gè)快要畢業(yè)的大學(xué)生,無(wú)論是在今后的工作或是生活中,實(shí)習都將成為我人生中一筆重要的資本。

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