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2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )
某些事情讓我們心里有了一些心得后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么寫(xiě)心得體會(huì )要注意的內容有什么呢？下面是小編為大家整理的2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )1
10月12日起，我們xx班在信工樓的金工實(shí)習車(chē)間進(jìn)行了為期兩周的金工實(shí)習。期間，我們接觸了鉗、車(chē)、焊、刨4個(gè)工種，在老師們耐心細致地講授和在我們的積極的配合下，我們沒(méi)有發(fā)生一例傷害事故，基本達到了預期的實(shí)習要求，圓滿(mǎn)地完成了兩周的實(shí)習。
在實(shí)習之前，曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)師兄師姐說(shuō)金工實(shí)習挺辛苦的，但初次走進(jìn)車(chē)間時(shí)有點(diǎn)興奮。老師給我們說(shuō)明了注意事項時(shí)，特別強調了安全問(wèn)題，列舉一件件血淋淋的安全事故。在這時(shí)，我們徹底認識到安全的重要性。
接著(zhù)我們分別被安排不同的工種，第一天我被安排車(chē)工學(xué)習。在老師的簡(jiǎn)單介紹下，我們明白了車(chē)床各個(gè)部件的功能和使用方法，然后我們要做的是利用車(chē)床車(chē)一個(gè)圓柱體形狀的工件。在老師邊示范邊講解如何車(chē)這個(gè)工件后，我們就開(kāi)始熟悉車(chē)床各個(gè)轉盤(pán)和手柄的運作，接著(zhù)到我們每三個(gè)人一組，親自動(dòng)手操作車(chē)床。但是當我們車(chē)第一個(gè)工件時(shí)，并不是那么順利，反復的車(chē)磨，反復的計算尺寸。經(jīng)過(guò)大半天的折騰，第一個(gè)工件終于出來(lái)，雖然尺寸不是那么精確，但那種成就感油然而生。經(jīng)過(guò)兩天的練習和總結經(jīng)驗，我們基本掌握車(chē)床的操作，完成老師對我們的考核。
第三天，我要學(xué)習的.是焊工和刨工。對于焊工，我并不陌生，曾無(wú)數次看到建筑工地里閃爍的電火花，我知道那就是焊接，但是親自動(dòng)手焊還是第一次。老師給我們詳細介紹焊接的相關(guān)操作和一些注意事項，焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時(shí)要懂得保護自己，要求帶上面罩和手套。從老師的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，運條的速度，要求是勻速。剛開(kāi)始時(shí)，一些女同學(xué)對這個(gè)東西有一種恐懼感，但練習幾次后，自然習慣了。而我本想著(zhù)操作起來(lái)很容易，然而事實(shí)卻并非那樣，比我想象的要難的多了，焊起鋼管，那里一個(gè)洞，這里又沒(méi)接上，原來(lái)這個(gè)真是易學(xué)難精。在學(xué)習焊工期間，有時(shí)會(huì )被焊接時(shí)的電弧刺痛了眼，但是我們每個(gè)人都堅持下來(lái)，基本掌握了焊接的知識，但要想作到職業(yè)工人那樣標準，需要我們反復的練習，熟能生巧。焊接雖然很累，也很危險，但我們親手焊接過(guò)，體驗過(guò)，以后有機會(huì )再好好實(shí)踐。接著(zhù)，要開(kāi)始學(xué)習刨工了，經(jīng)過(guò)學(xué)習車(chē)床，操作起這個(gè)刨床，感覺(jué)容易多了，并順利完成了老師所要求的工件。
這么快就到了金工實(shí)習的第二個(gè)星期，也是到了最辛苦的一個(gè)工種。老師告訴我們，鉗工是一項完全靠手工來(lái)制作出各種零件，是最能鍛煉一個(gè)人動(dòng)手能力的。接著(zhù)開(kāi)始介紹虎鉗、手鋸、各種銼刀的正確用法，而我們要用這些工具將一個(gè)圓柱體制作成一把鐵錘。首先，我們要鋸一個(gè)平面出來(lái)，這是我才體會(huì )到鉗工的辛苦，保持一個(gè)動(dòng)作，來(lái)回地反復地鋸，幾百個(gè)來(lái)回下來(lái)，手和腰都酸了。但我明白，這考驗的是我們的毅力和耐力，所以我們只有堅持，一點(diǎn)點(diǎn)鋸。鋸完后，還要用銼刀一點(diǎn)點(diǎn)地把它銼平，先用粗銼，再用細銼，真是費時(shí)間。經(jīng)過(guò)兩天的努力，我的工件終于有一點(diǎn)錘子的形狀了，然后打孔，又用圓銼銼平孔的邊緣。當把工件拿給老師審評時(shí)，我以為我的作品已經(jīng)成功了，但是老師看了看，一連串地指出我的作品的缺陷和不足。這時(shí)我才發(fā)現鉗工的嚴謹和技巧性，精準的尺寸，美觀(guān)的形態(tài)，正確地操作手法，缺一不可。
短短的兩個(gè)星期的金工實(shí)習結束了，看著(zhù)自己手中的紀念品(一把錘子，兩顆圓柱體)，這是用無(wú)數的汗水和智慧換來(lái)的�；叵肫疬@兩周美好的時(shí)光，心中有一種充實(shí)和收獲的感覺(jué)。
通過(guò)這次學(xué)習，雖然我們所學(xué)到的不是很多，正如老師所說(shuō)的，三年出師，但我們熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能，培養、提高和加強了我們的工程實(shí)踐能力、創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力。學(xué)到了書(shū)本沒(méi)有的東西，只有將理論和實(shí)踐相結合，這才是科技的真正意義所在。我相信這次實(shí)習能為我們以后步入社會(huì )就業(yè)積累經(jīng)驗，而且是我大學(xué)生活中的又一筆寶貴的財富。
2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )2
20xx年的暑假，對于我來(lái)說(shuō)是個(gè)有紀念意義的暑假，因為我真正步入社會(huì )去體驗了一番，因為我真正獲得了一筆不小的勞動(dòng)所得，因為我成熟了不少。
xx飯店，是一家四星級酒店，我就是在這樣一家星級酒店實(shí)習了一個(gè)月。這一個(gè)月，每一天都是一種挑戰，每一天都是全新的，每一天都在教會(huì )我一些實(shí)用的東西。我實(shí)習的崗位是服務(wù)員，服務(wù)員的工作，顧名思義，在客人就餐過(guò)程中為客人服務(wù)。說(shuō)簡(jiǎn)單很簡(jiǎn)單，就是讓顧客滿(mǎn)意而來(lái)滿(mǎn)意而去，說(shuō)難其實(shí)也很難，因為人是多種多樣的，你永遠無(wú)法完全了解這個(gè)人他到底是什么樣的，他到底想要什么樣的服務(wù)方式，他是不是很難伺候。對于我，一個(gè)只善于與陌生人溝通的人來(lái)說(shuō)，不算難，我會(huì )利用我的微笑，我的熱情去服務(wù)每一位客人。
1、禮儀
這一個(gè)月來(lái)讓我有最多感慨的當屬禮儀方面了，眾所周知，禮儀對于一個(gè)星級酒店來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的一環(huán)。為了給來(lái)用餐的客人最好的服務(wù)，我們領(lǐng)班給我們培訓了很多禮儀方面的知識。比如30度迎客禮，45度路遇禮，60度送客禮。一遍一遍不厭其煩地重復，直到我們做的標準，聲音到位，熱情充沛。說(shuō)實(shí)話(huà)，剛開(kāi)始我確實(shí)非常抵觸這樣的繁瑣，可是，當我站到四海廳門(mén)口對每一位來(lái)用餐的客人鞠躬迎接時(shí)，我心底升起一種難言的自豪感，因為我的禮數非常周到，因為我有機會(huì )對更多更多的陌生人問(wèn)好，因為我可以客服我內心的尷尬來(lái)做一些有意義的事。站位的姿勢也要非常標準，要不卑不亢，不能昏昏沉沉�？氨溶娪柺降呐嘤�，現在想來(lái)，慶幸這樣的嚴格要求。
2、服務(wù)流程
客人用餐過(guò)程中的服務(wù)是最最關(guān)鍵的，因為一個(gè)服務(wù)員代表了一個(gè)酒店的整體形象。
(1)從客人來(lái)到酒店，到入座，到用餐，到離開(kāi)，每一個(gè)環(huán)節都不能出錯，都要集中精力去服務(wù)每一人。每一個(gè)餐桌，都要分清哪位是主賓，倒茶，倒酒要從主賓開(kāi)始順時(shí)針進(jìn)行;要分清哪位是主陪，主陪當然是在主賓旁邊的那個(gè)位置;要分清哪位是副陪，上菜要從副陪左右位置進(jìn)行，萬(wàn)不可犯錯誤在主賓旁邊上菜。
(2)在值臺過(guò)程中，一定要精力集中，注意什么時(shí)候該換骨碟，注意不要讓客人的酒杯是空的，注意當煙缸里的煙頭超出三顆時(shí)要及時(shí)更換，注意及時(shí)撤下空盤(pán)子，注意清理桌面垃圾。
(3)上菜也是一種藝術(shù)，也需要“智慧”，首先，要遵循“十字上菜法”，顧名思義，第一道菜在副陪旁邊上之后，轉動(dòng)轉盤(pán)到主賓面前，接著(zhù)上第二道菜，然后，轉動(dòng)90度，上第三道，第四道上去后，則正好是一個(gè)十字。(4)高腳杯。為客人倒酒時(shí)，一定不能讓手碰到杯壁，而要抓住高腳杯的杯柱，杯子的正確拿法也是非常有必要去遵循的。啤酒要倒滿(mǎn)，高級紅酒只需倒到杯子的三分之一，白酒的量需要征詢(xún)客人的意見(jiàn)，茶水千萬(wàn)不可以倒滿(mǎn)。
3、與客人之間。
客人需要服務(wù)，一定第一時(shí)間去處理。這一個(gè)月，我都形成慣性了，只要有人叫“服務(wù)員”，我第一反應“您好”，然后去為客人解決問(wèn)題�！罢�，謝謝，打擾一下，稍等一下，再見(jiàn)”這些禮貌用語(yǔ)每天都要說(shuō)個(gè)無(wú)數遍，我發(fā)現我的修為提高了不少，對每一個(gè)人微笑，問(wèn)好。不管是出于強迫還是出于自愿，對每一位你見(jiàn)到的人問(wèn)好都是內心的一種升華，尤其是有人會(huì )回你微笑。
4、喜宴。
其實(shí)，一個(gè)月來(lái)，我值了差不多10次婚宴，見(jiàn)證了那么多對新人的結婚儀式，還是蠻有意義的。喜宴的服務(wù)流程一般沒(méi)有那么正式那么嚴格，因為整個(gè)大堂滿(mǎn)滿(mǎn)的好多人，一般一個(gè)服務(wù)員負責兩桌的上菜倒茶或者客人的需要。菜一定要及時(shí)上，否則備餐臺上沒(méi)有那么多的地方去放置傳菜員傳上來(lái)的菜。剛開(kāi)始的一兩次，愁煞我的是那些盤(pán)子都一個(gè)個(gè)好大好重而且那么多種菜，轉盤(pán)又特別小，菜根本都上不去。后來(lái)，漸漸地，我懂得了，菜一定要及時(shí)撤下，為后面的菜滕地方，要學(xué)會(huì )把相同樣式的.菜品倒騰到一個(gè)盤(pán)子。每一樣菜上過(guò)去的時(shí)候，要配上相應的餐具，叉勺之類(lèi)的，方面客人食用。要及時(shí)為客人倒茶，清理骨碟里和桌面上的垃圾。
5、火鍋區的服務(wù)。
我被分配到了一樓的xx廳，即火鍋區。對火鍋從來(lái)沒(méi)有印象的我，這次算是對火鍋了解了個(gè)通透，從那些菜品，海鮮，菌類(lèi)，葷菜，素菜，面食，鍋底，這些菜品都是需要搭配的。比如，上菜需要先上海鮮調味，然后是菌類(lèi)，然后依次是葷菜，素菜，面食，當然要注意十字上菜法，葷素搭配，切忌同類(lèi)菜品擺到一塊。給客人點(diǎn)菜當然要清楚每一樣菜品的特點(diǎn)，產(chǎn)地，功效等，還有調料，海鮮配姜蓉醬，肉類(lèi)配黑椒醬，蔬菜配茄子醬……而且，我發(fā)現，客人幾乎全部遵循一個(gè)原則，即，你給他推薦什么，他就肯定會(huì )點(diǎn)什么，再準不過(guò)了。這讓我成就感不少。還有一些紅酒類(lèi)，白酒類(lèi)的推薦，這真是考驗一個(gè)人的表達能力，一瓶酒通常要幾百幾千元，如果真能推銷(xiāo)出去，雖說(shuō)沒(méi)有任何提成，但內心的成就感還是蠻高的。
6、外國客人的接待。
一個(gè)月來(lái)，接待過(guò)韓國客人，日本客人，還有一些講英語(yǔ)的客人。我發(fā)現一個(gè)很奇妙的現象，一般來(lái)就餐的國外友人都很禮貌。為他們服務(wù)后，他們總會(huì )隨口說(shuō)一句“謝謝”或者“thankyou”，讓我非常開(kāi)心。尤其是那次的xx堂，是一家日本公司的會(huì )議，里面全部是日本人，給他們倒茶后，他們幾乎都對你點(diǎn)頭表示感謝或者說(shuō)一句不怎么清楚的“謝謝”。
7、餐后的打掃工作
餐后的整理清潔幾乎占據了三分之二的時(shí)間，因為桌面，電磁爐都要擦得锃光瓦亮，餐具要擦得沒(méi)有一絲水跡，地面也絕不能有一點(diǎn)垃圾。擦桌面，擦杯子，擦餐具，擦鍋底，抹塵，都要用不同顏色的布草。餐洗凈，消毒劑也要倒得不多不少。
不管怎么說(shuō)，一個(gè)月的實(shí)習算是結束了。每一天都在倒計時(shí)，每一天都感覺(jué)度日如年，可是，當這一天真的到來(lái)時(shí)，卻會(huì )感覺(jué)其實(shí)時(shí)間也是蠻快的。收獲了那么多實(shí)用的知識，收獲了那么多親密的伙伴，收獲了那么多社會(huì )上的歷練，我想說(shuō)，我功德圓滿(mǎn)了。
2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )3
此次實(shí)習，我來(lái)到了聯(lián)勤部幼兒園的小(1)班。在這里的兩個(gè)星期里，我學(xué)到了很多東西，不光是平時(shí)的日常工作，這次我還有幸見(jiàn)識到了幼兒園的運動(dòng)會(huì )和檢查前的準備。
上次實(shí)習我就是來(lái)的聯(lián)勤部幼兒園，上次是在中(1)班，那時(shí)我就感受到了小朋友們良好的行為習慣，從早上入園到晚上離園，都不用老師多說(shuō)就能做得很好。這次來(lái)到小班才知道，那些好的習慣是從小班時(shí)老師一遍一遍教的。早上做操時(shí)要讓小朋友們先把小椅子推到桌子下面去才可以去站隊;吃加餐前要先上廁所、洗手，再搬著(zhù)小椅子靠墻邊坐著(zhù)吃;玩玩具前要先給小朋友們講好要求：1.要安安靜靜的玩 2.不可以搶其他小朋友的玩具 3.不能亂扔玩具，掉到桌子下面的玩具也要撿起來(lái) 4.說(shuō)要收玩具的時(shí)候就安靜的把每一個(gè)玩具放到筐子里，讓玩具寶寶都回櫥子里睡覺(jué);喝水就站在一個(gè)地方喝，不可以跑到教室里喝;中午睡覺(jué)前要盡量自己脫褲子，睡醒了要自己穿鞋;下午吃完飯要排好隊等爸爸媽媽來(lái)接，叫到名字的才可以出來(lái)。這些都是很基本的，而小班是培養孩子形成良好習慣的地方，所以也是非常重要的。
說(shuō)到幼兒園的運動(dòng)會(huì )，我覺(jué)得也讓我感受到了很多。小孩子的天性就是活蹦亂跳的嘛，那把全園的小朋友都集中在一起舉行一個(gè)體育活動(dòng)，可想而知是比較辛苦的。從準備道具到安排小朋友搬著(zhù)小椅子下樓;從看其他年級的項目到完成自己班的`項目，要想讓孩子安安全全的進(jìn)行完運動(dòng)會(huì )，除了細心，還需要很多耐心。還有一個(gè)地方讓我記憶深刻——我們小班的項目是讓小朋友們跑過(guò)來(lái)跳一下抓一個(gè)糖果，糖果是用玻璃紙包著(zhù)報紙做的。小孩子很天真，不懂那只是道具，以為是真的糖果。項目結束后，小朋友們都把玻璃紙拆開(kāi)，翻著(zhù)報紙問(wèn)“老師，糖呢?老師，糖呢?”就在這一刻，雖然我知道這個(gè)社會(huì )中像道具這種東西有很多而且避免不了，但我還是覺(jué)得心里不是滋味，覺(jué)得騙了善良、天真的小天使!
其實(shí)衛生每天都打掃，所以檢查的時(shí)候衛生沒(méi)有特意的做很多，就是裝飾教室的時(shí)候有點(diǎn)需要動(dòng)腦筋。也很感謝老師們這么信任我們，也讓我們參與到了裝飾的行動(dòng)中。貼畫(huà)、剪紙、剪小花、擺桌子，雖然這些活都是些小活，但真的讓我們積累了經(jīng)驗。只看到了結果與參與到過(guò)程中，就是有不一樣的收獲�？粗�(zhù)變漂亮的教室，感覺(jué)很不錯，覺(jué)得我們雖然離開(kāi)了，但是我們做的東西留下來(lái)了。
最后，還要說(shuō)一下每個(gè)班里最重要，最辛苦，也是我們這次實(shí)習的重點(diǎn)的保育員老師。最重要是指保育員要負責小朋友們的人身安全，每一個(gè)可能發(fā)生危險的動(dòng)作都會(huì )想到，然后杜絕。有很多生活經(jīng)驗，有很多急救的知識也是我們需要學(xué)習的。最辛苦這一點(diǎn)，我們體會(huì )得到。每天要早到晚走，打水、提飯、擦桌子、拖地，在小班還要喂喂飯，我們只是干了四分之一的活就覺(jué)得很累了，保育員平時(shí)一個(gè)人干，腦海中還要想到會(huì )不會(huì )出危險，真的很佩服她。
總之，在實(shí)習兩周之內做過(guò)的事情我會(huì )牢牢記住，就算是一些微不足道的事情也會(huì )把它當作一種經(jīng)驗。而且在幼兒園里感覺(jué)凈化了心靈，在學(xué)到了社會(huì )化東西的同時(shí)也多了一份相信美好的心。也很感謝班里的三個(gè)老師在無(wú)形之中教會(huì )了我們很多東西。
2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )4
來(lái)到社會(huì )，我們對社會(huì )的學(xué)習才算是真正的開(kāi)始。在這個(gè)復雜又精彩的社會(huì )中，我一邊努力的完成實(shí)習的工作任務(wù)，一邊體會(huì )著(zhù)生活的百態(tài)。這樣的復雜和辛苦，給我這個(gè)剛剛走出校園的大三學(xué)生帶來(lái)了很大的沖擊。
如今，實(shí)習雖然結束的了，但留在我心底的記憶卻的依舊讓人回味無(wú)窮。在此，我總結自己的回憶和感受，將這次的實(shí)習體會(huì )記錄如下：
一、社會(huì )環(huán)境的個(gè)人感受
走進(jìn)社會(huì )，我才明白大家為什么大家都說(shuō)“大學(xué)像一個(gè)小社會(huì )”，雖說(shuō)分隔與校園的圍墻內外，但在大學(xué)和環(huán)境和社會(huì )一樣，都需要交流、需要自律。這讓我在剛進(jìn)入社會(huì )的時(shí)候還感到了一陣熟悉的安心感。
但很快，社會(huì )也向我們展現了它復雜且嚴格的一面。社會(huì )不是校園，大家也沒(méi)有這么多義務(wù)照顧我們。為此，我們在實(shí)習中體會(huì )了很多“經(jīng)歷不夠、能力不足、優(yōu)先經(jīng)驗者……”等問(wèn)題。這讓我深刻體會(huì )到了能力的重要性，并認識到自己作為一名大三畢業(yè)生，在能力掌握方面，不過(guò)是最基礎的層面。
二、工作的辛苦體會(huì )
進(jìn)入公司崗位后，一開(kāi)始的我是十分興奮，也十分充滿(mǎn)熱情。畢竟這是對我們學(xué)習了三年的專(zhuān)業(yè)的實(shí)踐運用!努力了這么久的知識終于能排上用場(chǎng)，對我而言沒(méi)有比這更讓人激動(dòng)的事情了。
但很快，雖然早已經(jīng)有準備，但我還是受到了來(lái)自社會(huì )的打擊。在工作崗位上，我深刻體會(huì )到了自己掌握的知識是多么的基礎，在真正的崗位上也只能作為字的思想和認識，幫助我理解后來(lái)所學(xué)的知識。
但我并沒(méi)有因此煩惱，反而慶幸因為自己努力學(xué)好了基礎才能有機會(huì )學(xué)習接下來(lái)的這些知識。為此，后來(lái)的工作中雖然辛苦，但我也一直保持著(zhù)嚴謹的`態(tài)度，認真學(xué)習知識，努力提高個(gè)人的能力和經(jīng)驗。
三、生活的煩惱經(jīng)歷
社會(huì )的生活并不簡(jiǎn)單，離開(kāi)了學(xué)校的“食堂、宿舍”等設施，我好像就像離開(kāi)人照顧的幼兒一樣，在社會(huì )上很多事情都要重新學(xué)，重新去了解。這給我的生活帶來(lái)了很多麻煩。但同時(shí)也讓我得到了不少的收獲。
對此，我要感謝我在社會(huì )中的朋友和前輩們。他們在社會(huì )生活中教導了我很多經(jīng)驗，讓我能順利適應社會(huì )的環(huán)境。
四、自我的心得體會(huì )
回顧整場(chǎng)實(shí)習，其實(shí)這一路上雖然辛苦又煩惱，但每一次的體會(huì )都是我的一次成長(cháng)。而且還得到了不少朋友的幫助，對我而言算的上是比較順利的事情了。但我期望自己能更努力的客服那些還沒(méi)做好的事情，盡早適應徹底適應社會(huì )的環(huán)境讓自己能更好的創(chuàng )造成績(jì)和價(jià)值。
2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )5
我是學(xué)商務(wù)管理的，在書(shū)本上學(xué)過(guò)很多套經(jīng)典理論，似乎很能說(shuō)服人，但從未付諸實(shí)踐過(guò)，也許等到真正工作時(shí)，才會(huì )體會(huì )到難度有多大。雖然這次實(shí)習的時(shí)間不是很長(cháng)，但我確實(shí)從一個(gè)學(xué)生開(kāi)始慢慢的轉變，思想上也是。十分感謝和我一齊工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書(shū)本上看到過(guò)很多精彩的知識，似乎很容易，又覺(jué)得很難，總不喜歡鉆研進(jìn)去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己潛力的欠缺和知識}的匱乏。實(shí)習這五個(gè)半月期間，我拓寬了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，體驗到社會(huì )競爭的殘酷，而更多的是期望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，為將來(lái)自己走向工作崗位之路做準備。實(shí)習中我也會(huì )遇到挫折，遇到挫折時(shí)，我會(huì )從調整心態(tài)來(lái)舒解壓力，應對挫折。我常想一句古話(huà)“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！庇龅酱煺蹠r(shí)我會(huì )進(jìn)行冷靜分析，從客觀(guān)、主觀(guān)、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹(shù)立一個(gè)辯證的挫折觀(guān)，經(jīng)常持續自信和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，我會(huì )提醒自己正是挫折和教訓才使人變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我學(xué)會(huì )了自我寬慰，嘗試容忍挫折，做到心懷坦蕩，情緒樂(lè )觀(guān)，發(fā)奮圖強。
我學(xué)著(zhù)化壓力為動(dòng)力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的簡(jiǎn)單，重新?tīng)幦〕晒�，從而讓自己目光面向未�?lái)。無(wú)論怎樣，能來(lái)那里實(shí)習，我覺(jué)得對我以后的`從業(yè)生涯很有幫忙，感到自己很幸運。每一天在規定的時(shí)間上下班，上班期間要認真準時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事�！叭绻悴幌胱屪约涸诰o急的時(shí)候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣�！白鍪裁词虑槎家袟l理，”這是我剛進(jìn)辦公室時(shí)一位領(lǐng)導教給我的，我意識到我的肩上開(kāi)始扛著(zhù)職責，凡事得謹慎留意，否則對不起關(guān)心自己的人們。
2023年實(shí)習收獲反思心得體會(huì )6
實(shí)習這兩個(gè)月中發(fā)生了許多事情，這些事情讓我對自己反省了許多，轉變了我看問(wèn)題的角度。在實(shí)習期間讓我印象最深的一件事就是有一次任務(wù)沒(méi)有完成，被留下來(lái)加班的時(shí)候內心其實(shí)是有點(diǎn)忿忿不平的，我就覺(jué)得一天上班這么累了，我也是拼盡全力在做事，并沒(méi)偷懶，為什么還是會(huì )完不成任務(wù)。加班加點(diǎn)的完成任務(wù)之后，我一個(gè)人在回家的路上想了很多，走在路上吹著(zhù)冷風(fēng)，讓自己的內心平靜下來(lái)后慢慢的反應過(guò)來(lái)，工作和在學(xué)校是完全不一樣的，既然參加工作了，就要去承擔相應的責任，要努力完成這一天的任務(wù)，這是作為一個(gè)員工最基本的`素質(zhì)。完不成任務(wù)是自己的問(wèn)題，要去反思是不是自己的能力不夠，而不是去一味的抱怨，去怨天尤人，而是要多加練習，提高自己的工作能力。
在出來(lái)實(shí)習之前，長(cháng)輩和老師們都說(shuō)實(shí)習期間最重要的不是薪資，而是在這期間學(xué)到的東西。我之前對這個(gè)說(shuō)法不以為然，但在出來(lái)實(shí)習后我才發(fā)現自己錯了。
正式工作后我發(fā)現同事和同學(xué)是完全不同的兩個(gè)概念，領(lǐng)導和老師也是不同的層次。因此，學(xué)會(huì )如何正確的處理和同事以及領(lǐng)導之間的關(guān)系是工作中必不可少的一件事。
還有就是在人情往來(lái)方面，平時(shí)我們在學(xué)校的時(shí)候同學(xué)之間互相幫助是常態(tài)，是被老師們提倡的做法，但是在工作中就不能這樣，因為上班后大家都有自己的工作要做，有自己的任務(wù)量要完成，而且同事之間的幫助往往會(huì )和利益掛鉤，因此不能指望別人給你幫忙，要學(xué)會(huì )獨立處理事情，學(xué)會(huì )自己承擔責任。
最后也是最重要的，理論知識和實(shí)踐之間總是會(huì )有一定的距離的，不出去實(shí)踐，你永遠不會(huì )知道自己會(huì )在哪個(gè)環(huán)節出問(wèn)題，不知道自己到底有哪些知識并沒(méi)有真正的掌握。遇到不懂的問(wèn)題也一定要勤學(xué)勤問(wèn)，永遠不要害怕動(dòng)手實(shí)踐，對于新任務(wù)要勇于接受，不斷學(xué)習!
綜上，通過(guò)這次實(shí)習，我明白了很多為人處世的道理，也明白了工作和學(xué)習的不同之處，最讓我感觸，也讓我收獲最大的是，我學(xué)會(huì )了一個(gè)人獨立生活。
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實(shí)習作為大學(xué)生對社會(huì )的初步嘗試，是對我們自身專(zhuān)業(yè)和個(gè)人實(shí)踐能力的一次考驗。過(guò)去沉浸在大學(xué)的校園中，我們個(gè)人的能力在不知不覺(jué)也被“定格”在了大學(xué)的階段，難以看到自己的不足，更沒(méi)法以此突破自己。
但社會(huì )實(shí)習卻不同，社會(huì )是一個(gè)人才匯聚的大環(huán)境，通過(guò)實(shí)習的經(jīng)歷，我在工作和生活中受到了十分充足的“打擊”，并以此認識到自己能力在社會(huì )中不過(guò)是一個(gè)“大學(xué)畢業(yè)生”，也看到了在廣闊的社會(huì )環(huán)境下，自己所掌握的知識是多么的淺薄。
當然，更重要的是，通過(guò)這次的實(shí)習經(jīng)歷，讓我鍛煉并取得了豐富的收獲，并走上了在社會(huì )中前進(jìn)成長(cháng)的道路。
回顧這次的實(shí)習情況，在最開(kāi)始的時(shí)候，我來(lái)到了xx公司的xx部門(mén)。起初的工作十分簡(jiǎn)單，每天要負責的事情雖然多，但也完全在我的能力范圍之內。在這段時(shí)間里，我積極的感受了社會(huì )的環(huán)境，認識了公司的紀律。
但很快，工作隨著(zhù)我們對公司的熟悉，也漸漸變得復雜起來(lái)。不僅增加了很多陌生的工作任務(wù)，過(guò)去簡(jiǎn)單的工作也增添了許多的要求。這時(shí)候，我才意識到，自己才不過(guò)剛剛進(jìn)門(mén)，工作真正的困難還在后頭呢!
后來(lái)，我跟隨領(lǐng)導的培養，一步步的學(xué)習，又一次次的接觸新的工作，鍛煉新的.專(zhuān)業(yè)技能。其中，很多次我都因為受不了這樣的壓力止不住的抱怨，甚至想要早些離開(kāi)這里。但是，我又漸漸在領(lǐng)導的會(huì )議中認識到，自己走上了社會(huì )和工作，早已經(jīng)不再是校園中的學(xué)生，我難道還要背對困難，逃回到學(xué)校中去嗎?此后，我真正的將自己看做是一名工作者，并開(kāi)始逐漸嚴格的要求自己，鍛煉了自己的工作決心。工作能力方面，也終于熟練了起來(lái)。
通過(guò)這次在社會(huì )中的感受，我深刻的體會(huì )了社會(huì )的辛苦和復雜。但同時(shí)我也意識到。走出了校園，我們無(wú)論如何都應該要“長(cháng)大”了。我們不再是學(xué)生，也不可能永遠依靠父母的養育，為此，我們才更應該獨立起來(lái)，讓自己學(xué)會(huì )在社會(huì )中生活，學(xué)會(huì )在工作中前進(jìn)!
如今，我已經(jīng)順利突破了這次實(shí)習的難關(guān)，但今后，我還會(huì )繼續努力下去，讓自己在社會(huì )這個(gè)大講堂里，也能取得屬于自己的理想未來(lái)!
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時(shí)間飛逝，還有半年就要告別大學(xué)生活了，即將踏入社會(huì )。我們知道隨著(zhù)中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進(jìn)一步發(fā)展的新形勢下，對于我們國貿專(zhuān)業(yè)的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，或對于作為將來(lái)從事國際貿易方面業(yè)務(wù)的我們來(lái)說(shuō)，去外貿公司實(shí)習對我們來(lái)說(shuō)非常重要。這次我有了一個(gè)很好的機會(huì )就是去外貿公司進(jìn)行實(shí)習。
短短的實(shí)習期已經(jīng)結束，靜下心來(lái)回想這次實(shí)習真是感受頗深。我們知道實(shí)習是大學(xué)教育中一個(gè)極為重要的實(shí)踐性環(huán)節，通過(guò)實(shí)習，可以使我們在實(shí)踐中接觸與本專(zhuān)業(yè)相關(guān)的一些實(shí)際工作，培養和鍛煉我們綜合運用所學(xué)的基礎理論、基本技能和專(zhuān)業(yè)知識，去獨立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，把理論和實(shí)踐結合起來(lái)，提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力，為將來(lái)我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，從無(wú)知到認知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個(gè)專(zhuān)業(yè)，讓我深刻的體會(huì )到學(xué)習的過(guò)程是最美的，在整個(gè)實(shí)習過(guò)程中，我每天都有很多的新的體會(huì )，新的想法。
回顧我的實(shí)習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實(shí)習，主要是與非洲、中東、印度等地方的外國商人做生意，他們在我公司下訂單，我們再把訂單下到廠(chǎng)里，從中賺取差額。這次的實(shí)習經(jīng)歷我對外貿這個(gè)專(zhuān)業(yè)有了更加理性的認識和更深刻的體會(huì )。
通過(guò)這次的實(shí)習，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿(mǎn)著(zhù)好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進(jìn)。這次的實(shí)習，讓我懂得了許多，知道了許多，大學(xué)文憑其實(shí)只是一塊敲門(mén)磚。進(jìn)入工作單位后，大家都是從頭開(kāi)始，凡事都要自己去摸索，沒(méi)有人會(huì )手把手教你。所以，我們有必要培養主動(dòng)學(xué)習能力和創(chuàng )新能力，必須努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應時(shí)代的需要。雖說(shuō)大學(xué)文憑只是一塊敲門(mén)磚，但是個(gè)人的綜合素質(zhì)卻仍是你就業(yè)時(shí)的重要籌碼。首先是學(xué)習成績(jì)，用人單位認為成績(jì)的好壞從一定程度上說(shuō)明了你學(xué)習能力的強弱，所以，學(xué)習成績(jì)是他們非�？粗氐囊稽c(diǎn)。因此，我們首先要學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會(huì )實(shí)踐能力。這一點(diǎn)就要看我們平時(shí)的實(shí)際動(dòng)手及操作能力。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習，我主要有以下幾點(diǎn)感想：
第一，要有堅持不懈的精神
作為在校生，我們不管到哪家公司，一開(kāi)始都不會(huì )立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環(huán)境，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(cháng)的要幾周，或更長(cháng)的時(shí)間，在這段時(shí)間里很多人會(huì )覺(jué)得很無(wú)聊，沒(méi)事可做，便會(huì )產(chǎn)生離開(kāi)的念頭，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅持，不能輕易放棄。
第二，要勤勞，任勞任怨
我們到公司去實(shí)習，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學(xué)生看待。公司在這個(gè)期間一般不會(huì )給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著(zhù)，因此，他們會(huì )交給我們一些比較簡(jiǎn)單的工作。與此同時(shí)，我們應該自己主動(dòng)找一些事情來(lái)做，從小事做起，剛開(kāi)始也只有這樣。
第三，要虛心學(xué)習，不恥下問(wèn)
在工作過(guò)程中，我們肯定會(huì )碰到很多的'問(wèn)題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時(shí)候，我們也應該虛心地接受。同時(shí)，我們也不要怕犯錯。每一個(gè)人都有犯錯的時(shí)候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。
第四，要確立明確的目標，并端正自己的態(tài)度
平時(shí)，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒(méi)學(xué)過(guò)的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹(shù)立正確的目標，在實(shí)現目標的過(guò)程中一定要多看別人怎樣做，多聽(tīng)別人怎樣說(shuō)，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動(dòng)手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。
通過(guò)本次的實(shí)習，我還發(fā)現自己以前學(xué)習中所出現的一些薄弱環(huán)節，并為今后的學(xué)習指明了方向，同時(shí)也會(huì )為將來(lái)的工作打下一個(gè)良好的基礎。，但這次的實(shí)習為我們提供了一個(gè)很好的鍛煉機會(huì )，使我們及早了解一些相關(guān)知識以便以后運用到以后的業(yè)務(wù)中去。通過(guò)這次的實(shí)習，我熟練地掌握英語(yǔ)口語(yǔ)，能夠自如地與外國人交流，同時(shí)讓我懂得英語(yǔ)真的很重要，我知道只有通過(guò)刻苦的學(xué)習，加強對業(yè)務(wù)知識的熟練掌握程度，在現實(shí)的工作中才會(huì )得心應手，應對自如。
總體來(lái)說(shuō)，這次實(shí)習不僅僅是鍛煉了我在貿易操作方面的一些技能，同時(shí)，經(jīng)過(guò)這次實(shí)習，我還從中學(xué)到了很多課本上所沒(méi)有提及的知識，還有就是在就業(yè)心態(tài)上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛(ài)好，并且專(zhuān)業(yè)對口的工作�？涩F在我們都知道找工作很難，要專(zhuān)業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會(huì )才接觸、才學(xué)習。所以我現在要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀(guān)。應盡快學(xué)會(huì )在社會(huì )上獨立，敢于參加與社會(huì )競爭，敢于承受社會(huì )壓力，使自己能夠在社會(huì )上快速成長(cháng)�？偟膩�(lái)說(shuō)，作為一個(gè)快要畢業(yè)的大學(xué)生，無(wú)論是在今后的工作或是生活中，實(shí)習都將成為我人生中一筆重要的資本。
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