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居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）
當我們備受啟迪時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編收集整理的居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇），希望能夠幫助到大家。
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）1
星期四一大早，我像往常一樣起床洗漱，準備迎接新的一天。突然，媽媽驚訝地大喊一聲：“今天不上學(xué)！”
我一聽(tīng)心里猛地一驚，天哪，我們要隔離！這突如其來(lái)的消息讓大家措手不及，家里頓時(shí)亂成了一鍋粥，一陣手忙腳亂后隔離生活正式開(kāi)始。
老師給我們發(fā)來(lái)了學(xué)習視頻，視頻里老師和小朋友們繪聲繪色地講著(zhù)課，那些優(yōu)美的句子在我的耳朵里像五彩繽紛的音符跳來(lái)跳去，小朋友回答問(wèn)題聲音是那么洪亮。
雖然是在家里，我也像在學(xué)校一樣認真地聽(tīng)每一節課。這特殊的'學(xué)習方式讓我充滿(mǎn)了新鮮感，可是我卻無(wú)比想念在學(xué)校上課的時(shí)光！
上完課后我眼巴巴地看著(zhù)窗外的學(xué)校操場(chǎng)，孩子們在自由自在地玩耍，運動(dòng)小將們在足球場(chǎng)盡情地揮灑汗水。我的心里像有幾萬(wàn)只螞蟻在亂爬，癢癢的不得了，恨不得插上翅膀飛出去。窗外的小鳥(niǎo)們嘰嘰喳喳地叫著(zhù)，好像在說(shuō)：“小朋友，別難過(guò)，我們來(lái)唱歌給你聽(tīng)吧�！�
漸漸地，我適應了隔離生活，也真實(shí)體會(huì )到“塞翁失馬焉知非�！钡牡览�。雖然要天天呆在家里，卻收獲了不一樣得美好。
每天上完課后，爸爸會(huì )跟我下棋，媽媽陪著(zhù)我做廣播體操，我們一起把家里打掃地干干凈凈，最讓我開(kāi)心地是我還學(xué)會(huì )了新本領(lǐng)——自己煮奶茶，隔離生活變得有滋有味兒。
夕陽(yáng)西下，我打開(kāi)窗戶(hù)，遠處金燦燦的油菜花田和披著(zhù)綠裝的麥苗地一塊一塊交織著(zhù)，像是春姑娘新畫(huà)的油畫(huà)。耳邊有風(fēng)吹過(guò)樹(shù)葉的沙沙聲，還有孩子們的歡聲笑語(yǔ)。
我堅信我們共同努力，很快就會(huì )戰勝疫情，到時(shí)候可以出門(mén)盡情地撒歡兒！
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）2
一場(chǎng)突如其來(lái)的肺炎疫情，讓新到來(lái)的2020年多了一些紛擾，從發(fā)現到擴散，這場(chǎng)病毒可謂是來(lái)勢洶洶。但在這場(chǎng)災難面前，總有逆行的身影，他們用自己的行動(dòng)來(lái)保護著(zhù)人民的安全，他們放棄與家人團聚，堅守崗位，隨時(shí)待命。希望早點(diǎn)打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭�？傆胁幻叩�.醫者，他們在與時(shí)間賽跑，救治著(zhù)被病毒感染的病人，超負工作，與病毒交鋒。也有著(zhù)黨和國家領(lǐng)導人的號召，全國上下萬(wàn)眾一心，共克艱難。
這場(chǎng)戰‘疫’與我們每個(gè)人息息相關(guān)，我們每個(gè)人都應該保持正直與善良，堅守工作崗位，勇于奉獻，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)守護著(zhù)我們的初心，在這場(chǎng)與病毒的抗擊中，有的人哄抬物價(jià)，以次充好，這樣的行為著(zhù)實(shí)讓我們心寒，這些貪婪比疫情還可怕，所幸的是，貪婪戰不勝正能量，這個(gè)社會(huì )帶給我們的是更多的正能量，用消毒工具不斷打掃衛生的環(huán)境工人，在村社之間傳遞防疫知識的管理人員，默默向醫護人員支援愛(ài)心物資的無(wú)名人士……這些匯聚出了巨大的光和熱，讓這個(gè)有病毒的寒冷冬天變得格外溫暖。
我們每個(gè)人都能為此做出貢獻，并不需要多么復雜，只要我們保護好自己。減少外出聚會(huì )，必要的外出時(shí)戴好口罩，這樣既是保護了自己也是保護了他人。我相信烏云遮不住太陽(yáng)，陰霾終將會(huì )過(guò)去，我們的努力一定不會(huì )被辜負。在這場(chǎng)與病毒的抗擊中，我們都會(huì )盡我們所能堅持，直到我們戰‘疫’成功為止。
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）3
停課不停學(xué)已兩周有余，在這個(gè)特殊時(shí)期，在網(wǎng)課這個(gè)新鮮事物的環(huán)境下，學(xué)生、家長(cháng)、老師無(wú)不承受著(zhù)巨大的壓力和挑戰。雖然蒙圈、雖然忙亂、雖然痛苦，但是，因為需求的剛性太過(guò)強烈，同學(xué)們很快就適應了這種變化，一起走向更高效的協(xié)作。
學(xué)習的主體，不是老師，也不是家長(cháng)，而是自己。經(jīng)此一“疫”，學(xué)生、老師、家長(cháng)的鐵三角更加趨于平衡了。
學(xué)生，需要提高主動(dòng)性，把學(xué)習當成自己的事兒；
老師，需要后撤一步，研究教學(xué)的吸引力，而不是強壓和監督；
家長(cháng)，需要前進(jìn)一步，了解孩子的學(xué)習過(guò)程和方法，而不是只看結果。
所以，作為學(xué)生要提升效率，首先要認清人物角色是誰(shuí)，讓學(xué)習的主導回歸到自身；其次要把環(huán)境準備好，輔助學(xué)習。學(xué)習的地方一定是安靜、干凈的，不能出現與學(xué)習無(wú)關(guān)的物品。其次，也應該是衣冠整潔的，要在內心暗示自己“到學(xué)習時(shí)間了”；最后，要對效果有預期，用方法匹配科目的選擇，不同的科目使用不同的學(xué)習方法，制定不同的學(xué)習計劃，做到“對癥下藥”。
當疫情到來(lái)，它打破了原有的學(xué)習規律，攪亂了原定的'學(xué)習計劃。但是，它也強制我們在接受一些新的學(xué)習方法，幫我們重新反思傳統方式的利弊；當疫情過(guò)去，春暖花開(kāi)，我們能夠回歸之前熟悉的環(huán)境；同時(shí)，又多了一條學(xué)習通路，可以使我們更自主的學(xué)習，不斷加深和磨練學(xué)習的方法。
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）4
最近，因武漢新型冠狀病毒的肆虐，我們不能去學(xué)校上課，就連出門(mén)，也要戴上防護口罩。但是，我們沒(méi)有因為病毒，而停下學(xué)習的腳步。我們積極響應“停課不停學(xué)”的號召，在家里學(xué)習！風(fēng)，毫無(wú)預兆地席卷整片曠野，撩動(dòng)人的思緒萬(wàn)千。
網(wǎng)絡(luò )學(xué)習十分有趣，新穎的上課形式、精彩的課堂瞬間，無(wú)不吸引著(zhù)我們。老師通過(guò)錄播的`方式，給我們傳授知識。我們不僅可以認識新的老師，還能走近其他學(xué)校，學(xué)習別人的長(cháng)處……線(xiàn)上學(xué)習也十分方便，不用出門(mén)就可以上課。
線(xiàn)上學(xué)習雖然好處多多，但也存在不足之處：一、身邊沒(méi)有“同桌的你”，缺失同伴集體生活的成長(cháng)環(huán)境；二、不是直播，而是錄播，降低了課堂互動(dòng)的趣味性；三、課程較少，無(wú)法綜合性學(xué)習，不夠充實(shí)；四、長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕，對我們的視力可能會(huì )有影響；五、老師不在現場(chǎng)監督，無(wú)法及時(shí)了解學(xué)生的思維動(dòng)向，同學(xué)們也容易走神，不夠自覺(jué)……
我覺(jué)得，線(xiàn)上即好也壞，其實(shí)更重要的還是在于自己的學(xué)習態(tài)度，你有多自律，就有多優(yōu)秀！相信自己！非常時(shí)期，大家一起攻堅克難！為你我加油、為武漢加油、為中國加油！寒冬必將過(guò)去，靜待春暖花開(kāi)！
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）5
20xx年，是中國人共同的情感閘口。年關(guān)將至，床前盡孝、膝下承歡的想法就愈發(fā)不可遏制，老友相逢、兄弟團聚的情景就愈發(fā)近在眼前。然而，相比新年的鑼鼓，這次河南人先聽(tīng)到了疫情的警報。
這，其實(shí)并不讓人意外。冠狀病毒是一種低溫病毒，秋冬和早春本就是有高發(fā)的可能性存在。且臨近春節，學(xué)生放假、游子回家，兩股人員疊加在一起，導致這個(gè)階段人口流動(dòng)與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節返鄉大省，所以在這一時(shí)節，應對好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的'硬性要求，也是維護新年樸素情感、保障民生幸福的現實(shí)需要。
面對新一輪新冠疫情的反撲，我省也憑借著(zhù)強大的行動(dòng)力與一系列組合拳，在疫情防控上初見(jiàn)成效。新一輪疫情剛出現，省長(cháng)便第一時(shí)間趕到洛陽(yáng)新安縣防疫一線(xiàn)；鄭州迅速完成第一輪全員核酸檢測并有序開(kāi)展第二輪；洛陽(yáng)新安縣第三輪全員核酸檢測結果均為陰性；鄭州已做好后備救治隊伍，全力做好孕產(chǎn)婦服務(wù)……
大布局與小細節同兼顧、疫情防控與生活保障同推進(jìn)。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了，越是非常時(shí)期，越能展現各級政府的執政能力與其下屬機構的執行能力。而執政能力與執行能力，落到老百姓心中，就是黨和政府的公信力。
抗疫大考，也在鍛煉著(zhù)政府化危為機的能力�，F下看來(lái)，疫情在全球范圍內，并不會(huì )短時(shí)間內結束，如何建立好同疫情防控相適應的經(jīng)濟社會(huì )運行秩序?如何及時(shí)降低疫情的不利影響，積極拓展新的發(fā)展空間?這是疫情留給我們的新課題。應對新一輪的新冠疫情，也是在不斷打磨、強化我們的疫情應急機制。
疫情防控更是一場(chǎng)人民戰爭。無(wú)論是凌晨堅守在核酸檢測臺的醫護人員，還是任何一個(gè)耐心掃碼、居家隔離的普通人，都是這場(chǎng)“反撲戰”中的關(guān)鍵一員。
讓我們記住每個(gè)繁星閃爍排隊做核酸的夜晚，也記住每個(gè)守望相助互相打氣的清晨。經(jīng)歷過(guò)苦難與磨礪的土地，必然會(huì )更加厚重。見(jiàn)證過(guò)幸福與同胞情的人民，必然會(huì )更加堅韌。讓我們繼續提著(zhù)一口氣、繃緊一根弦，打好這場(chǎng)“硬仗”，就地過(guò)個(gè)好年！
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）6
居家、戶(hù)外，通風(fēng)良好、無(wú)人員聚集時(shí)可不戴口罩；在辦公、購物、乘坐公共交通工具時(shí)，中、低風(fēng)險地區的人們應隨身備用口罩，在與他人近距離接觸時(shí)佩戴，在高風(fēng)險地區佩戴一次性醫用口罩……近日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制印發(fā)《公眾科學(xué)戴口罩指引》，對不同人群在不同場(chǎng)景下如何選擇和使用口罩提出科學(xué)建議，及時(shí)回答了很多人關(guān)注的口罩“何時(shí)可以不戴”“何時(shí)必須戴”等具體問(wèn)題。
一份科學(xué)詳細的“指引”，符合當前疫情防控形勢變化和復工復產(chǎn)的需要，也有利于更精準地進(jìn)行個(gè)人防護和疫情防控，體現著(zhù)科學(xué)防疫、精準防疫的嚴實(shí)態(tài)度。當前，全國疫情防控形勢持續向好，大部分省份已下調疫情應急響應級別，絕大多數地區已是低風(fēng)險地區。在這樣的`形勢下，既不能對不同地區采取“一刀切”的做法、阻礙經(jīng)濟社會(huì )秩序恢復，也不能不當放松防控、導致來(lái)之不易的持續向好形勢發(fā)生逆轉。像一只小小口罩的摘戴一樣，因時(shí)因勢調整標準、分級分類(lèi)精準到位，才能在確保防疫安全的同時(shí)，推動(dòng)生產(chǎn)生活秩序全面有序恢復。
精準防疫，既要到位，也要防止過(guò)猶不及。當前，一些地方在推動(dòng)生產(chǎn)生活秩序恢復的道路上，還面臨著(zhù)一些“堵點(diǎn)”“斷點(diǎn)”。加快建立同疫情防控相適應的經(jīng)濟社會(huì )運行秩序，當務(wù)之急是要做好疫情防控，讓疫情防控適應新形勢的變化從而更加科學(xué)。如今，不少地方已經(jīng)根據形勢變化，適時(shí)動(dòng)態(tài)調整優(yōu)化防控措施。比如，山東省規定低風(fēng)險區域全面放開(kāi)人員、交通管控，企業(yè)和項目開(kāi)復工無(wú)需備案；成都市推動(dòng)居民小區生活性服務(wù)業(yè)和裝飾裝修、增設電梯等項目有序復工復產(chǎn)……分區分級精準復工復產(chǎn)，打通堵點(diǎn)、清除障礙，有助于提高復工復產(chǎn)效率，促進(jìn)消費釋放和人氣回升，讓我們的城市動(dòng)起來(lái)，經(jīng)濟活起來(lái)。
當然，因時(shí)因勢調整工作著(zhù)力點(diǎn)和應對舉措，并不意味著(zhù)放松疫情防控之弦。當下，唯有下足更精準的“繡花”功夫，才能保證疫情防控和復工復產(chǎn)“齊頭并進(jìn)”。數據顯示，目前我國商貿流通行業(yè)復工營(yíng)業(yè)情況總體向好，但百貨商場(chǎng)、購物中心、住宿餐飲、美容美發(fā)等領(lǐng)域復工率還有客流的恢復依然偏低，這也從一個(gè)側面說(shuō)明，人們對出門(mén)消費、恢復正常生產(chǎn)生活秩序依然存在著(zhù)不少顧慮。在這種情況下，只有將一條條嚴、深、細、實(shí)的防疫措施落實(shí)到生產(chǎn)生活的各個(gè)環(huán)節中，堅決防止疫情反彈，才能真正化解人們的擔憂(yōu)，讓人們增強信心，盡快回歸正常生產(chǎn)生活狀態(tài)。
基層是防疫的第一線(xiàn)，也是復工復產(chǎn)的第一線(xiàn)。落實(shí)精準防疫、精準復工舉措，對基層干部、下沉干部提出了更高的要求。當前，一些省份選派數萬(wàn)名干部到企業(yè)擔任防疫聯(lián)絡(luò )員，指導監督疫情防控，為企業(yè)解決復工難題；一些省份對企業(yè)和建筑工地等實(shí)行干部包保，建立“一企一策”“一項一策”等服務(wù)機制……扎根生產(chǎn)一線(xiàn)，快速響應訴求，有助于為疫情防控和復工復產(chǎn)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。但同時(shí)要注意，在讓基層扛起更多責任的同時(shí)，也要堅持實(shí)事求是、一切從實(shí)際出發(fā)，為基層干部減輕不必要的負擔。
衛星遙感數據顯示，近期中國夜間燈光數據正在不斷回升。是每天數十萬(wàn)恢復營(yíng)業(yè)的商鋪，是人們復工復產(chǎn)的忙碌腳步，是無(wú)數人眾志成城的堅持與付出，讓我們的夜間燈光愈加璀璨，讓中華大地生機勃勃。繼續把各項工作抓實(shí)抓細抓到位，我們一定能全面戰勝疫情，恢復經(jīng)濟發(fā)展活力，為全面建成小康社會(huì )、打贏(yíng)脫貧攻堅戰奠定堅實(shí)基礎。
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）7
“一方有難，八方支援”，全國上下同心共戰的趨勢漸漸形成，匯聚成火，溫暖寒冬。他們是千里送口罩的華僑，以“中國人”留名馳援同胞；他們是奮戰一線(xiàn)的醫務(wù)人員用白衣奉獻，抵擋“冰冷病毒”肆虐；他們是殫精竭慮的科研人員，用滾燙的身軀與冷管里的活性病毒接觸……他們是這個(gè)冬天的“春天”。認真感受來(lái)自他們的溫度，匯聚抗擊疫情能量，你會(huì )發(fā)現，暖春似乎已悄然而至。
春天的溫度來(lái)自醫者的倔強逆行。病魔來(lái)臨，人們遠離，他們前進(jìn)；病毒蔓延，人們恐懼，他們不懼。來(lái)自全國各地的醫護人員主動(dòng)簽下請戰書(shū)，肩負起醫者的使命，與親友們告別，毫不猶豫地奔赴前線(xiàn)，馳援武漢，救助祖國。逆行出征，是鐘南山高鐵餐車(chē)上的疲倦，是李蘭娟晝夜研究的身影，是女醫護為方便救治剪下的長(cháng)發(fā)，就像一束光簇擁另一束光，愛(ài)的力量亦會(huì )眾人拾柴火焰高……他們手拿著(zhù)火把為人們渴求的`春天探路，他們是最美的逆行者。
當越來(lái)越多治愈的患者摘下呼吸器，走出醫院，綻放笑容時(shí)，逆行者的努力得以回報，春暖花開(kāi)也漸漸來(lái)臨。
春天的溫度來(lái)自每一位平凡人的匯聚合力�！斑@個(gè)世界不存在超級英雄，不過(guò)是閃著(zhù)亮光的普通人”。確保道路通暢的“軌道醫生”“鐵路蜘蛛俠”；在火神山醫院，首批物業(yè)志愿者連夜開(kāi)展保潔工作；數十億的捐款、無(wú)數的愛(ài)心物資滾滾而來(lái)；快遞小哥、外賣(mài)員、出租車(chē)司機……各行各業(yè)的人們以自己的方式同心戰“疫”，每個(gè)人做出自己的貢獻，形成相互依偎、彼此支撐的強大力量。
時(shí)已立春，萬(wàn)象更新。在中國這片土地上，我們不懼風(fēng)險、不計回報，用熱血和赤誠守護腳下這片土地，為的是守到春暖花開(kāi)、山河無(wú)恙。在這場(chǎng)與病魔的攻堅戰上，我們發(fā)揚“釘釘子”精神，一錘接著(zhù)一錘敲，越是艱險越向前。我們一定能贏(yíng)！春天一定回來(lái)！
居家隔離體育鍛煉心得體會(huì )（通用8篇）8
3月24日早晨，我正準備去上學(xué)，忽然接到通知——居家隔離！我滿(mǎn)臉疑惑地看著(zhù)奶奶，奶奶也一臉茫然。
看看手機，群里已經(jīng)炸開(kāi)了鍋，家長(cháng)們紛紛議論：居家隔離?為什么呀?你一言，我一語(yǔ)。還有人說(shuō)：“要封門(mén)！”奶奶慌了，立刻急匆匆地去買(mǎi)菜。不一會(huì )兒，只見(jiàn)奶奶挎著(zhù)兩大包菜回來(lái)了。
我在家里上網(wǎng)課、做作業(yè)，有時(shí)望著(zhù)天空發(fā)呆，有時(shí)做做手工……吃過(guò)午飯，封門(mén)的還沒(méi)有來(lái)，我趕緊到鋪滿(mǎn)石頭的小道上散步。咦?這兒的花居然倒著(zhù)開(kāi)的，像一串串葡萄呢！看，那兒的芽像一條條紅艷艷的彩帶……外面的風(fēng)景好美啊。我又興奮地跑到樓下看自己種的鳳仙花，咦?怎么還沒(méi)發(fā)芽?好愁呀……
做完核酸檢測回到家，很久都沒(méi)有人來(lái)封門(mén)，奶奶欣喜萬(wàn)分，還在群里“炫耀”。到了傍晚，社區工作人員來(lái)了，封門(mén)、貼通知，奶奶這下可傻眼了。
趁著(zhù)在家跟奶奶一起學(xué)做菜也不錯喲！這不，我又來(lái)到家里的食物生產(chǎn)基地——廚房，和奶奶一起學(xué)做菜�！芭尽币宦曧�，低頭一看，雞蛋被我捏破了。
我和奶奶相視一笑，我不好意思地低下了頭，奶奶沒(méi)有責怪我，一直鼓勵我加油。做著(zhù)菜，不知不覺(jué)我就有種長(cháng)大的感覺(jué)，我很高興，自己也能為奶奶分擔家務(wù)了。
居家隔離的日子里，每天午飯過(guò)后，我都會(huì )來(lái)到陽(yáng)臺，天上的云朵總是會(huì )吸引我。它們有的像小羊，有的像老虎，有的像金魚(yú)……它們就像好朋友，圍繞在一起。天上的云朵都有這么多的好朋友，不由得讓我想起我的`同學(xué)們了。
低頭看看樓下，綠油油的小草、蔥郁的大樹(shù)在溫暖的春風(fēng)里享受著(zhù)太陽(yáng)浴，還有一抹紅形成的問(wèn)號，兩顆圓球樹(shù)形成的冒號……外面的世界真精彩啊，但愿疫情早日散去，我們才可以盡情享受大自然的美好時(shí)光啊。
我相信，人們一定能戰勝疫情，中國加油！
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