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拔罐顏色越深 體內濕氣越重嗎
拔火罐是一種保健養生的方法，很多市民通過(guò)拔火罐來(lái)幫助身體祛濕，但大家普遍都認為：拔罐顏色越深，體內濕氣就越重。
拔罐顏色越深 濕氣越重嗎
對此，專(zhuān)家給出意見(jiàn)：大家這種意識并不全面，這需要針對每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)判斷。
濕氣癥狀人的身體濕氣過(guò)重的話(huà)，就會(huì )引起各種不適，比如：食欲下降、長(cháng)期長(cháng)瘡、腹脹、口干舌燥等。
所以當身體出現不適的時(shí)候，一定要及時(shí)診斷和及時(shí)治療，有效制止病情的延誤，保護身體的健康。
外濕體質(zhì)
外濕體質(zhì)人的身體出現濕氣過(guò)重的話(huà)，就會(huì )容易引起風(fēng)濕疼痛，一般來(lái)說(shuō)，室內潮濕、淋大雨、衣服未干透就穿上身等等這些因為外界原因導致的身體濕氣過(guò)重，都有可能引起關(guān)節疼痛，大家平時(shí)一定要注重生活上的小細節，避免淋雨和長(cháng)期呆在潮濕的室內。
【改善建議】
外濕體質(zhì)的人群最好使用拔火罐來(lái)幫助身體祛濕，而且拔火罐對于外濕體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，效果非常好。
外濕體質(zhì)
外濕體質(zhì)如果不科學(xué)飲食，經(jīng)常暴飲暴食，還喜歡吃過(guò)甜、過(guò)辣的食物，長(cháng)此以往，就容易引起“水濕內�！�，導致體內濕氣過(guò)重，造成內濕體質(zhì)。
【改善建議】
濕體質(zhì)的人群，可以通過(guò)中藥來(lái)調理身體�？梢詤⒖肌侗静菥V目》食療方芡實(shí)薏仁茶《本草綱目》里介紹了一個(gè)調理濕邪、健脾胃的方子芡實(shí)薏仁茶，具體做法是將薏米仁炒到微黃，將薏米仁、芡實(shí)、赤小豆各5克用冷水浸泡半天(或用熱水浸泡兩小時(shí))，洗凈后加水煮一小時(shí)，再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材，轉文火煮半小時(shí)，待涼飲用，無(wú)需吃豆子。覺(jué)得麻煩也可直接選擇袋泡茶。
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