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孕婦在清明節的時(shí)候適合出游嗎
清明出行的講究：
一、掃墓隨身攜帶附身符
掃墓可隨身戴一張佛像、或玉器、桃木手珠，既增加自身磁場(chǎng)，又可避邪。尤其是本命年、或流年沖太歲者，更要注意護身。
二、清明拜祭時(shí)間的講究
掃墓時(shí)間最好選在陽(yáng)氣比較旺的時(shí)候，即上午9時(shí)后到下午3時(shí)前最好。不宜在下午3點(diǎn)后拜祭，因為此時(shí)陽(yáng)氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長(cháng)。若是時(shí)運低或身體弱的人，在陰氣重的傍晚祭祀，可能會(huì )影響運勢。拜祭可選擇在清明節前后五天，清明節當天也可以。要注意的是寒食節這天不能掃墓，寒食節即清明節的頭一天。
三、掃墓時(shí)穿衣服的講究
掃墓時(shí)要衣著(zhù)整齊，以表示對先人的禮貌和尊重。穿深色、黑色衣服莊重肅穆，不宜穿大紅大綠的衣服，這與掃墓的氣氛不協(xié)調，素色或白色衣服則適宜。
掃墓時(shí)除了衣著(zhù)整齊，神情肅穆，還要注意不能粗言粗語(yǔ)，大聲喧嘩，亂跑亂碰，隨處小便，更不能說(shuō)對其他亡者不敬的話(huà)。掃墓時(shí)要專(zhuān)心致志，不要東張西望，不要細看別家墳墓和踩踏別家墳墓，或對別家墳墓評頭品足，在墓地照相留念也是不適宜的。這樣做不單只對自己的先人不尊敬，而且對附近的靈體構成滋擾。
四、拜祭時(shí)怎樣防止把陰氣帶回家？
掃墓這天我們最好能佩戴護身符，做到心態(tài)平和，安穩，懷著(zhù)尊敬先人的心情，對四周的亡者亦予以尊重，不在墓區亂丟東西，吐痰等。也不要在墓區吃東西，情侶之間不要打鬧嬉笑。
另外，從墓地回來(lái)，建議朋友們先去人氣旺的大超市轉轉后再回家。人多的地方氣場(chǎng)旺，可以驅散心中的不良情緒，消除各種負面信息，讓自己的心情開(kāi)朗起來(lái)。
清明節掃墓回來(lái)后，應該洗個(gè)澡，換衣服，清掃你的鞋子。這樣更可以驅除陰氣。
五、女性懷孕了還能上山掃墓嗎？
通常來(lái)說(shuō)懷孕的婦女要避開(kāi)清明拜山活動(dòng)。不僅如此，女性來(lái)例假，最好也不要參加此類(lèi)活動(dòng)，孕婦、病人、7歲以下的小孩不建議去掃墓。如果一定要去的話(huà)，需帶好護身符。
六、清明節上墳的食物能拿回家吃嗎？
按照習俗，掃墓時(shí)，人們要攜帶酒食果品、紙錢(qián)等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前。祭祀的食物最好不要帶回家吃，以免引陰氣上身。
七、清明節悼念逝者買(mǎi)什么花合適？
這個(gè)其實(shí)不必太在意，心意最重要。但一定要用鮮花。通常是菊花，也可以搭配一些綠草，其他鮮花也可。如百合，康乃馨。
八、注意祖上墓地風(fēng)水
清明節掃墓，需要關(guān)注祖上墓地風(fēng)水的變化。要清除墳上雜草、雜樹(shù)，若發(fā)現墳包有缺損，需添加新土或修補，墓碑上也要保持清潔。
清明節的宜忌，我們還是要尊重。最重要的是那份心意。但很多東西我們都要全面的看待，風(fēng)水也一樣。其實(shí)，正氣內存，只要你做人厚道，同時(shí)懷著(zhù)尊敬先人的心情，對四周的亡者亦予以尊重，就能邪不可干。
出游要注意的問(wèn)題：
短途踏青：準媽媽最好避開(kāi)采草莓和賞花兩大熱門(mén)
對于不少孕早期和孕晚期的準媽媽來(lái)說(shuō)，短途踏青的“安全系數”更高，而在這個(gè)季節最“熱門(mén)”的兩項短途踏青活動(dòng)就是采草莓和賞花。懷孕兩個(gè)月的陳女士，聽(tīng)說(shuō)她最?lèi)?ài)的櫻花已經(jīng)陸續開(kāi)了，一算時(shí)間，清明假期去賞花正是時(shí)候，于是就準備和姐妹相約去賞花。但老公得知陳女士的計劃后提出了反對意見(jiàn)，因為陳女士過(guò)去一直對花粉比較敏感，并患有過(guò)敏性鼻炎。類(lèi)似于陳女士這樣特殊情況的準媽媽?zhuān)t生提醒，在踏青時(shí)最好避免接觸過(guò)敏原，比如花草較多的郊外就不建議作為踏青首選，如果孕婦在賞花期間一旦出現哮喘和鼻炎情況，要及時(shí)到就近醫院進(jìn)行治療。
除了賞花之外，“點(diǎn)擊率”較高的采草莓也并不適合孕婦�，F在的采草莓基地多在郊區的一些大棚當中。首先，雖然郊區空氣清新但公共衛生條件相對較差，蚊、蠅、昆蟲(chóng)很容易引起皮膚病和一些傳染病，對于抵抗力較弱的準媽媽來(lái)說(shuō)并不適宜；其次，現在的草莓大棚多數是封閉式的，空氣流通差、氧氣含量不高。準媽媽在孕期是負擔兩個(gè)人的需要，需氧量大大增加，就更容易出現缺氧的情況，在悶熱不透氣的大棚當中待過(guò)長(cháng)時(shí)間，對于腹中的寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的挑戰。所以還是建議準媽媽選擇場(chǎng)地開(kāi)闊，空氣流通量好的戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)。
選擇短途踏青的準媽媽還要注意保證充足能量并注意休息。一般情況下，踏青途中的午飯可能無(wú)法保證在飯店就餐，準媽媽可隨身攜帶一些富含營(yíng)養的食品，如巧克力、牛肉干或肉松彌補路途中的饑餓。在出行前，最好規劃好出行路線(xiàn)，這樣既能減少在途中耗費不必要的時(shí)間，也為準媽媽節省了不少體力。需要提醒的是，由于準媽媽容易尿頻，所以家人在路線(xiàn)的選擇時(shí)，一定要提前做好功課，比如了解游玩場(chǎng)地附近的洗手間方位。一天的踏青結束后，準媽媽可以在晚上泡個(gè)腳放松一下，既可明顯緩解腳的浮腫和疲勞，還可以促進(jìn)睡眠。
春季外出，準媽媽要防病毒入侵
春暖花開(kāi)，郊游、踏青、購物、聚友。沒(méi)了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛，即使做為準媽媽?zhuān)惨廊蛔钃醪蛔∧銓Υ禾斓臒崆�。但必須提醒你，腹中的小寶貝也在加速成長(cháng)，春季是一年中致病微生物最猖狂的時(shí)期，為寶寶健康，外出會(huì )友都要注意。
1、風(fēng)疹病毒
一旦感染了風(fēng)疹病毒，特別是在孕后3—4月時(shí)，即胎兒器官組織發(fā)育的關(guān)鍵階段，就會(huì )侵犯胎盤(pán)并傳染給胎兒，是引起胎兒先天異常的主要原因。如果你準備晉級準媽媽?zhuān)谠星熬蛻撨M(jìn)行抗風(fēng)疹病毒抗體檢查。如果結果為陰性，需要接種風(fēng)疹病毒減活疫苗來(lái)進(jìn)行保護。如果懷孕后不慎接觸到風(fēng)疹患者，應在5天內注射丙種球蛋白。孕早期懷疑感染風(fēng)疹病毒，應去醫院做免疫性抗體測定。一旦確定是急性風(fēng)疹，則要考慮終止懷孕。
2、寵物身上的弓形蟲(chóng)
春季里寵物都出來(lái)了。貓狗這些動(dòng)物體內經(jīng)常寄生有弓形蟲(chóng)，孕婦感染了弓形蟲(chóng)后將會(huì )對胚胎產(chǎn)生極其嚴重的影響。特別是早孕期，可引起死胎、流產(chǎn)、死產(chǎn)或畸形兒等不良結果。如果在孕前檢查確診體內存在著(zhù)弓形蟲(chóng)感染，應立即采取治療，待血清抗體轉陰性后再考慮懷孕。在孕前血清抗體為陰性的女性，表明體內未曾受過(guò)感染，但要注意防止孕期感染。另外寵物還能傳播狂犬病、乙型腦炎、支原體感染等疾患，所以準媽媽在準備懷孕前和孕期最好不要接觸貓和其他小動(dòng)物，也不要吃生或不太熟的肉食或蛋類(lèi)。
3、感冒
流感病毒不僅會(huì )使準媽媽并發(fā)肺炎、心肌炎等，還很可能造成胎兒的各種畸形。因此特別要注意盡量避免去空氣污染的公共場(chǎng)所，逛商場(chǎng)購物、看演唱會(huì )、球賽、朋友聚會(huì )等人多，保不齊會(huì )被感染，此時(shí)暫且忍耐一下，就能把這種危險降到最低！
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