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元旦有什么水果可吃
元旦適合吃什么水果
草莓
草莓所含的維生素C和多酚物質(zhì)非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時(shí)，還有利于鐵的吸收。除了含有多種維生素和多種礦物質(zhì)之外，草莓最突出的優(yōu)點(diǎn)是含有大量的維生素C，其含量比西瓜、蘋(píng)果、葡萄高10倍左右。草莓的營(yíng)養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì )受涼或上火。
香蕉
多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助排泄。雖然卡路里很高，但香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既飽腹又低脂，有效減少脂肪和多余水分在下身積聚。
橙子
橙子是一種營(yíng)養價(jià)值非常高的水果，含有非常豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、檸檬酸等物質(zhì)，熱量非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿(mǎn)足人吃甜食的欲望。更重要的是橙子含有大量的纖維素，有助于人體排便，將人體內部積聚的毒素排出體外。
獼猴桃
獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質(zhì)更易被吸收。在富含蛋白質(zhì)的飲食中，適當吃些獼猴桃，可有效促進(jìn)消化、保護腸胃。
蘋(píng)果
蘋(píng)果中含膳食纖維，有利于腸胃蠕動(dòng)、腸道清潔。蘋(píng)果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能調節機體血糖水平。蘋(píng)果含有豐富的鉀，可緩解和因攝取過(guò)量的鈉而引起的水腫，還可利尿。
橘子
喝酒前半小時(shí)內服用維生素C、維生素B或吃上幾個(gè)橘子，可預防酒精中毒。多吃柑橘，還可以預防肝臟病和動(dòng)脈硬化。柑橘中含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素，在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動(dòng)脈硬化的危險就越低。
木瓜
木瓜中含有天然的酵素，不僅可以分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪，這可以說(shuō)是木瓜最大的特色，通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的，還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
元旦傳統美食
雞蛋
出現時(shí)間：吳晉時(shí)期
綜合簡(jiǎn)介：元旦吃一個(gè)雞蛋的習俗，在吳晉時(shí)期就已經(jīng)有了。據說(shuō)當時(shí)吃雞蛋是為了長(cháng)生，不過(guò)到了梁武帝在位的時(shí)候就沒(méi)有了，其主要原因是因為梁武帝信奉佛教。
歷史記載：正旦，當生吞雞子一枚，謂之練形。
椒柏酒
出現時(shí)間：東漢時(shí)期
綜合簡(jiǎn)介：椒柏酒，是由花椒和柏樹(shù)葉浸跑而成的。據古書(shū)記載，飲椒柏酒可去病長(cháng)壽。而元旦節飲椒柏酒的傳統習俗，主要在山東歷城、浙江嘉興一代。
歷史記載：正旦辟惡酒，新年長(cháng)命杯。柏葉隨銘至，椒花逐頌來(lái)。
湯餅
出現時(shí)間：后魏時(shí)期
綜合簡(jiǎn)介：湯餅在古代指的是小麥面制品用水煮的食品，也就是類(lèi)似我們現在吃的面條。
歷史記載：元旦，京師人家多食索餅，所謂年馎饦，或此之類(lèi)。
元旦給女友送禮物的禁忌
1.送化妝品
女孩子自己愛(ài)買(mǎi)化妝品，愛(ài)抹抹畫(huà)畫(huà)的這個(gè)無(wú)可厚非，很正常，但是作為圣誕節禮物的話(huà)，女生接到男朋友送她化妝品，第一感覺(jué)肯定會(huì )認為，男朋友嫌棄自己不夠漂亮，不能以真面目示人~讓女朋友這樣想，后果可想而知多嚴重!
2.送鞋子
不要說(shuō)封建迷信，但是很多情侶都非常元旦避諱送鞋子。鞋，與“邪”同音，而且鞋子代表要走路，要離開(kāi)，有分手的寓意，如果在女朋友生日的時(shí)候，情人節的時(shí)候，你送一雙鞋，是有多么的大煞風(fēng)景
3.送禮物不包裝
既然是送女朋友元旦禮物，肯定是想她開(kāi)心，驚喜，那么禮物一定要包裝精美，讓收禮的人賞心悅目的同時(shí)，在打開(kāi)禮物的時(shí)候增加更多神秘感，幸福感。禮物的包裝與否，也體現出你對這份禮物的重視程度哦。
4.送禮物不撕價(jià)簽
雖然不能以元旦禮物的價(jià)錢(qián)說(shuō)明你對女朋友的感情，但是女生都對價(jià)格很敏感。你送她一個(gè)禮物，原本是很開(kāi)心的，但是如果上面的價(jià)格標簽沒(méi)有撕掉的話(huà)，她會(huì )因為價(jià)格的問(wèn)題耿耿于懷的~除非你送的是豪禮，故意把價(jià)簽留著(zhù)，這樣反倒會(huì )滿(mǎn)足女生的小小虛榮心。
5.送禮物以次充好
千萬(wàn)不要在送女朋友元旦禮物的時(shí)候耍小聰明，買(mǎi)個(gè)廉價(jià)貨想要以次充好。女人的精明勁兒上來(lái)，遠比你想象的要強N倍，送個(gè)假鉆戒，送個(gè)假項鏈，送個(gè)假名牌，后果就是你做好準備單身的節奏吧!
6.送禮物要送的巧妙
送女朋友元旦禮物要投其所好，如果女朋友愛(ài)讀書(shū)，送她一本她喜歡作家的書(shū)籍，一定比送她一盒巧克力更深得人心~送禮物的時(shí)候最好有些意義和紀念作用的比較好，例如情侶對表，刻名字的對戒，或者是女友喜歡收集的一些獨特的東西，你幫他集齊，她自然會(huì )非常感動(dòng)欣喜!
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