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暑假防溺水安全教育內容
哪一類(lèi)人容易溺水
1、對不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)。溺水者多是因為疏忽，有的是因為去釣魚(yú)或釣蝦，有的是因為在水邊或在冰上玩耍，一不小心就掉到河里去了。
2、對于會(huì )游泳但是水性不太好的人。溺水多半是因為逞能，覺(jué)得自己已經(jīng)會(huì )游泳了，就在水里顯示自己的能力，在水中游一段時(shí)間不注意休息，又游得較遠進(jìn)入深水區，因體力不支游不回來(lái)而溺水。
3、對于會(huì )游泳且水性好的人。溺水有的是因為在水中由于腿部突然抽筋，一時(shí)緊張慌亂而導致溺死。有的是因為在水中嬉戲、取樂(lè )，忘乎所以，進(jìn)行一些危險的動(dòng)作，發(fā)生意外而導致溺水。
所以說(shuō)，不管哪一類(lèi)人都可能發(fā)生溺水，不管你會(huì )不會(huì )游泳，你都不能對溺水掉以輕心，因為，稍有不慎，就可能生命不保。但我們還是建議同學(xué)可以利用暑假去正規場(chǎng)所學(xué)會(huì )游泳，一方面游泳是很好的鍛煉身體的方式，另一方面一旦不慎落入水中，如果沉著(zhù)應對，游泳就能幫助自己自救。
如何預防溺水
1、預防溺水一定要記住“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
2、游泳前應做全身運動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
3、游泳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，20到30分鐘應上岸休息一會(huì )，每次游泳時(shí)間不應超過(guò)2小時(shí)。
4、不宜在太涼的水中游泳，如感覺(jué)水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，并盡量減少次數，減低冷水對身體的刺激。
5、在游泳的時(shí)候，不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會(huì )游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6、在露天游泳時(shí)遇到暴雨是很危險的，因此，應立刻上岸，到安全的地方躲避風(fēng)雨。
有人溺水時(shí)該怎么辦
同學(xué)們，你們一定要記住，你們還是學(xué)生，力氣比較小也沒(méi)有豐富的經(jīng)驗，發(fā)現有人溺水后千萬(wàn)不能貿然下水去營(yíng)救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏會(huì )消耗你的大量體力，可能會(huì )導致你因體力耗盡也發(fā)生溺水甚至最終喪命。所以，發(fā)現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者，幫助他逃生。
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