三分鐘心靈雞湯演講稿

三分鐘心靈雞湯演講稿集錦五篇

　　演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在生活中，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，相信許多人會(huì )覺(jué)得演講稿很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的三分鐘心靈雞湯演講稿5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說(shuō)到正能量這個(gè)詞，想必大家都不會(huì )覺(jué)得陌生了，他現在的風(fēng)靡程度趕得上前段時(shí)間的“江南style”了，但是我想問(wèn)一下大家，如此廣泛的運用，有沒(méi)有給你帶來(lái)更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說(shuō)是堅強，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無(wú)法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來(lái)說(shuō)一下我的理解吧。正能量他代表著(zhù)人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說(shuō)生命是一座莊嚴的城堡，如果說(shuō)生命是一株蒼茂的大樹(shù)，如果說(shuō)生命是一只飛翔的海鳥(niǎo)。那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹(shù)根，就是那扇動(dòng)的翅膀。沒(méi)有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無(wú)存；沒(méi)有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來(lái)說(shuō)，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無(wú)限的.潛力，擁有無(wú)限的正能量。

　　作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學(xué)習了，用自己對學(xué)習的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來(lái)一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì )的一員，為社會(huì )傳遞正能量更是我們責無(wú)旁貸的責任了，扶老奶奶過(guò)馬路傳遞愛(ài)心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說(shuō)一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。

　　所以，傳遞正能量，千萬(wàn)不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì )。在《因為痛，所以叫青春》這本書(shū)了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時(shí)做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分！對于我們的一天來(lái)說(shuō)，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間！同樣對于人生來(lái)說(shuō)，我們正青春！這樣充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

　　人的一生很長(cháng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì )有翻盤(pán)的機會(huì )，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著(zhù)自己的正能量，晚開(kāi)的梅菊不需要羨慕早開(kāi)玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

　　我們正青春，正是愛(ài)哭愛(ài)笑愛(ài)鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來(lái)的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇2

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

　　在高考中有位考生寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：我以前埋怨過(guò)，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺(jué)霍金轉動(dòng)的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過(guò)，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見(jiàn)全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

　　也許你曾抱怨過(guò)上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著(zhù)你，日日夜夜，疲憊不堪，換來(lái)的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來(lái)后，當你揭開(kāi)那沉重的幕紗，你會(huì )看清，上帝其實(shí)是公平的，磨難也是一種財富。

　　以前有人做了這樣一個(gè)試驗。他點(diǎn)清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來(lái)，讓紅羊沒(méi)有敵人。照理說(shuō)，紅羊就應是悠閑自得、快樂(lè )地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P(pán)散沙。

　　經(jīng)過(guò)搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過(guò)去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過(guò)，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒(méi)有了給它們造成生命威脅的動(dòng)物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時(shí)也失去了生機�？梢�(jiàn)，在生態(tài)環(huán)境中，沒(méi)有磨難就不會(huì )有生態(tài)平衡的'系統。

　　張海迪胸部以下失去知覺(jué)，但這些困難沒(méi)有*她，反而使她有了更為遠大的目標，學(xué)習掌握了德語(yǔ)、日語(yǔ)、英語(yǔ)。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時(shí)，也將挫折化為了動(dòng)力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

　　人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著(zhù)酸甜苦辣，也許痛苦過(guò)后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來(lái)雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無(wú)瑕的藝術(shù)品。

　　同學(xué)們，當你遇到挫折、困難時(shí)，不妨想想，上帝是公平的，有時(shí)磨難也是一種財富。

　　謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇3

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì )有許多的挫折，對于某些人來(lái)說(shuō)，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì )正確面對挫折。

　　挫折時(shí)要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動(dòng)只會(huì )讓你遠離你所向往的目標、理想越來(lái)越遠。

　　姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無(wú)聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開(kāi)始。她先從應聘演員開(kāi)始，但各個(gè)導演都認為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開(kāi)始從最基礎的群眾演員開(kāi)始，一步步腳踏實(shí)地的.向前走。終于皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢(mèng)寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態(tài)。

　　她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來(lái)、前途減少阻礙。

　　古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒(méi)有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個(gè)角度，如若蔡倫未堅持下來(lái)，而是一直在堅持原來(lái)的做法的基礎上，進(jìn)行修改。不管過(guò)程如何，但最終的結果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會(huì )被改寫(xiě)為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

　　面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱(chēng)量，任何人的偏失和差錯都會(huì )給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

　　當我們一一了解過(guò)這些明星或歷史人物所做過(guò)的事情時(shí)，我們會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)相類(lèi)似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習的——要正確面對挫折。

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇4

老師們、同學(xué)們，早上好：

　　今天我講話(huà)的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間。

　　時(shí)間，既看不見(jiàn)也摸不著(zhù)。如果我們不緊緊抓牢它，它就會(huì )悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會(huì )說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有浪費時(shí)間，可是我怎么覺(jué)得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時(shí)間是由一分一秒累積起來(lái)的。其實(shí)，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會(huì )在其它方面超過(guò)你，久而久之，就會(huì )形成一種差距，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間，爭分奪秒，你就會(huì )和別人形成非常大的落差。

　　的確，時(shí)間對每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是無(wú)價(jià)之寶，"時(shí)間就是金錢(qián)"。"浪費時(shí)間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質(zhì)的財富，人們都可以用雙手去創(chuàng )造，唯獨時(shí)間是無(wú)法創(chuàng )造的。無(wú)論是創(chuàng )造物質(zhì)財富或是精神財富，都必須花費一定的時(shí)間。從這個(gè)意義上說(shuō)，生命與財富，都是向時(shí)間暫借的。

　　有人說(shuō)：時(shí)間的大鐘上，只有兩個(gè)字："現在"，誰(shuí)重視現在，誰(shuí)就擁有將來(lái)。時(shí)間無(wú)法創(chuàng )造，唯有去爭取。用"分"來(lái)計算時(shí)間的.人，比用"時(shí)"來(lái)計算時(shí)間的人，多出了59倍，因為時(shí)間老人的無(wú)私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏(yíng)得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習，去創(chuàng )造，是成功的保證。

　　時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢(qián)買(mǎi)不到它，地位留不住它�！皶r(shí)間是構成一個(gè)人生命的材料�！泵總�(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說(shuō)過(guò)，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來(lái)智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺(jué)的這句話(huà)形象地寫(xiě)出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著(zhù)“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過(guò)且過(guò)，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(cháng)和無(wú)謂的， 而當他們回過(guò)頭之后，才發(fā)現時(shí)間如流水，一去不復返，才發(fā)現時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

　　古往今來(lái)，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(cháng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計，無(wú)法形容。樹(shù)枯了，有再青的機會(huì );花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再回來(lái)的時(shí)刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒(méi)有復活，挽救的機會(huì )了。正如“花有再開(kāi)日，人無(wú)再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛(ài)護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

三分鐘心靈雞湯演講稿 篇5

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　為什么會(huì )有那么多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無(wú)數的折磨，也不倒下。不管是風(fēng)吹雨打，他仍然堅強的站起來(lái)。因為它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

　　為什么在荒無(wú)人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強不息的實(shí)力，當滾滾黃土襲來(lái)時(shí)，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衛士

　　為什么竹子在什么地方都能頑強的生長(cháng)下去？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪里，都默默的生長(cháng)下去，不管條件多么惡劣，都會(huì )頑強的生長(cháng)下去，茁壯生長(cháng)。

　　自強不息是多么令人敬重的品質(zhì)呀！

　　自強不息點(diǎn)燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學(xué)者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強后盾！

　　面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的'自強不息是偉大的。張海迪五歲時(shí)因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒(méi)有進(jìn)過(guò)校園，靠著(zhù)自己的毅力，自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)的課程，17歲隨母親到一個(gè)貧窮的村子了教書(shū)用自強不息的生命創(chuàng )造出一幕幕精彩。

　　還記得20xx年的四川大地震嗎？那場(chǎng)突如其來(lái)的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來(lái)，攜手共度難關(guān)。如今的四川家園還在重建，歷經(jīng)災難的人民更加堅強。自強不息，誰(shuí)說(shuō)不偉大呢？

　　那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時(shí)，安妮。莎利文來(lái)當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習，并且成績(jì)優(yōu)秀，在大學(xué)期間，她寫(xiě)了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給后人帶來(lái)鼓舞。

　　每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。

　　如果說(shuō)，放棄是烏云，那么自強不息就是遲來(lái)的太陽(yáng)。

　　如果說(shuō)，放棄是一把難開(kāi)的鎖，那么自強不息就是成功的鑰匙。

　　如果說(shuō)，放棄是傷痕，那么自強不息就是安慰心靈的藥水。

　　自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

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