三分鐘心靈雞湯演講稿

三分鐘心靈雞湯演講稿集錦10篇

　　演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿，是為演講準備的書(shū)面材料。在日新月異的現代社會(huì )中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，相信很多朋友都對寫(xiě)演講稿感到非�？鄲腊�，下面是小編為大家收集的三分鐘心靈雞湯演講稿，歡迎大家分享。

三分鐘心靈雞湯演講稿1

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　為什么會(huì )有那么多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無(wú)數的折磨，也不倒下。不管是風(fēng)吹雨打，他仍然堅強的站起來(lái)。因為它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

　　為什么在荒無(wú)人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強不息的實(shí)力，當滾滾黃土襲來(lái)時(shí)，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衛士

　　為什么竹子在什么地方都能頑強的生長(cháng)下去？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪里，都默默的生長(cháng)下去，不管條件多么惡劣，都會(huì )頑強的生長(cháng)下去，茁壯生長(cháng)。

　　自強不息是多么令人敬重的品質(zhì)呀！

　　自強不息點(diǎn)燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學(xué)者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強后盾！

　　面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪五歲時(shí)因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒(méi)有進(jìn)過(guò)校園，靠著(zhù)自己的毅力，自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)的`課程，17歲隨母親到一個(gè)貧窮的村子了教書(shū)用自強不息的生命創(chuàng )造出一幕幕精彩。

　　還記得20xx年的四川大地震嗎？那場(chǎng)突如其來(lái)的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來(lái)，攜手共度難關(guān)。如今的四川家園還在重建，歷經(jīng)災難的人民更加堅強。自強不息，誰(shuí)說(shuō)不偉大呢？

　　那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時(shí)，安妮。莎利文來(lái)當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習，并且成績(jì)優(yōu)秀，在大學(xué)期間，她寫(xiě)了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給后人帶來(lái)鼓舞。

　　每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。

　　如果說(shuō)，放棄是烏云，那么自強不息就是遲來(lái)的太陽(yáng)。

　　如果說(shuō)，放棄是一把難開(kāi)的鎖，那么自強不息就是成功的鑰匙。

　　如果說(shuō)，放棄是傷痕，那么自強不息就是安慰心靈的藥水。

　　自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿2

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點(diǎn)

　　昨天帶著(zhù)回憶默默地逝去了，今天攜著(zhù)希望悄悄地來(lái)臨，而明天，又閃爍著(zhù)光輝等待著(zhù)人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢(mèng)幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。

　　有的人會(huì )說(shuō)：“今天，不就是短短的一天么？我明天開(kāi)始勤奮學(xué)習�！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無(wú)窮無(wú)盡的明天。那么，你的決心，你的`理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，變?yōu)楝F實(shí)呢？

　　莎士比亞說(shuō)：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì )拋棄他�！蔽艺f(shuō)：“拋棄今天的人，今天也會(huì )拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒(méi)有了明天�！�

　　抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會(huì )。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。

　　相反，對于有些人人來(lái)說(shuō)，時(shí)間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場(chǎng)凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命的回憶，也將拌和著(zhù)悔恨、痛惜和哀傷的淚水……

　　虛擲光陰，在折損著(zhù)生命的光，及時(shí)努力，在開(kāi)辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀(guān)望明天，一切從現在開(kāi)始，從今天開(kāi)始。

　　今天，就是奮斗的起點(diǎn)！

三分鐘心靈雞湯演講稿3

各位領(lǐng)導，同事們：

　　大家好！

　　清晨溫柔的陽(yáng)光透過(guò)綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經(jīng)青澀的時(shí)光向未來(lái)講述著(zhù)美麗的傳說(shuō)。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著(zhù)中有這么一段話(huà)：“生活賦予我們一種巨大的和無(wú)限高貴的禮品，這就是青春。充滿(mǎn)著(zhù)力量，充滿(mǎn)著(zhù)期待的志愿，充滿(mǎn)著(zhù)求知和斗爭的志向，充滿(mǎn)著(zhù)希望和信心的青春�！钡拇_如此，青春是人生最美好的季節，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東升力量。青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚。

　　青春的拼搏是人生一副灑滿(mǎn)陽(yáng)光的風(fēng)景，是一道轉瞬即逝的彩虹，是一首用熱情奏響的樂(lè )章。所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說(shuō)的就是青春。青春既是一個(gè)極具誘惑力的話(huà)題，又是一種感覺(jué)。于是，詩(shī)情畫(huà)意的夢(mèng)，天真純潔的幻想、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，構成了一幅美麗的青春畫(huà)卷。但驀然回首，你發(fā)現在天藍風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，從而感到一種超然的力量在心底爆發(fā)，時(shí)刻提醒著(zhù)我們要永遠向前。生命易老，時(shí)光飛逝，無(wú)論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠努力奮斗。

　　作為剛踏出校門(mén)不久的年輕人，我們雙手握著(zhù)夢(mèng)想，懷揣著(zhù)美好的明天，帶著(zhù)年輕人無(wú)比的朝氣和敢為人先的激情，就這樣開(kāi)始了我們人生的旅途跋涉。不過(guò)很幸運，我們成為了熱電公司的一分子，在這里我們成長(cháng)了，將理論知識與實(shí)際工作得到了融會(huì )貫通，將個(gè)人的能力和特點(diǎn)在這個(gè)大舞臺上得到了充分的展現；在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是團結協(xié)作，什么是自我奉獻。來(lái)到這里，我們默默地為即墨的熱電事業(yè)貢獻著(zhù)自己的一點(diǎn)點(diǎn)微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關(guān)懷，讓自己的一點(diǎn)點(diǎn)光和熱去溫暖每個(gè)人的心靈。

　　“人過(guò)留名，雁過(guò)留聲”，我們每一個(gè)年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著(zhù)，青春就是我們前進(jìn)的腳印，汗水就是我們奮斗的希望，老百姓的微笑就是我們勞動(dòng)的成果和工作的動(dòng)力。作為熱電部門(mén)的一份子，我們很驕傲，很自豪，但我們不高傲，不狂妄。我們知道自己的渺小和平凡，我們會(huì )繼續將自己的青春、汗水和智慧在平凡的.崗位上奉獻著(zhù)，揮灑著(zhù)，創(chuàng )新著(zhù)……至少讓別人知道我們曾經(jīng)在這里流過(guò)汗，出過(guò)力，作為新世紀的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中，讓即墨熱電，情暖萬(wàn)家！

　　擁有拼搏的青春，就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所有我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用拼搏描繪明天。學(xué)習在暴風(fēng)驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟，繼承前人開(kāi)創(chuàng )的偉大事業(yè)，借著(zhù)改革開(kāi)放的東風(fēng)，盡情揮灑青春的激情吧！讓我們的青春之火，在21世紀的挑戰中閃光；讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。

三分鐘心靈雞湯演講稿4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們

　　風(fēng)再冷，不會(huì )永遠不息；霧再濃，不會(huì )經(jīng)久不散；風(fēng)息霧散，仍是陽(yáng)光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著(zhù)遠方的未來(lái)，我們愿張開(kāi)雙臂，迎接新的未來(lái)。相信自己，明天是美麗的。

　　學(xué)習，是一個(gè)艱苦求知的過(guò)程。它像是一座陡峭，充滿(mǎn)挑戰的高山。當你決定攀登這座高山時(shí)，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產(chǎn)生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

　　前進(jìn)的.路上，不可能是一帆風(fēng)順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時(shí)，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會(huì )油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過(guò)的路程時(shí)，可能腦中又會(huì )閃過(guò)一縷憂(yōu)愁······然而，這正是考驗你的時(shí)刻，你只有重新振奮精神，繼續向著(zhù)目標前進(jìn)，才有可能成功。

　　當你經(jīng)過(guò)無(wú)數次跌倒，又爬起后，你的意志就會(huì )變得愈加堅強。

　　永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽(yáng)光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你······

　　因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂的勝利者。

　　向著(zhù)美好的未來(lái)沖刺把，成功永遠屬于不懈努力的人！

三分鐘心靈雞湯演講稿5

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì )有許多的挫折，對于某些人來(lái)說(shuō)，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì )正確面對挫折。

　　挫折時(shí)要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動(dòng)只會(huì )讓你遠離你所向往的目標、理想越來(lái)越遠。

　　姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無(wú)聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開(kāi)始。她先從應聘演員開(kāi)始，但各個(gè)導演都認為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開(kāi)始從最基礎的群眾演員開(kāi)始，一步步腳踏實(shí)地的向前走。終于皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢(mèng)寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態(tài)。

　　她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來(lái)、前途減少阻礙。

　　古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒(méi)有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的'。不如大家換個(gè)角度，如若蔡倫未堅持下來(lái)，而是一直在堅持原來(lái)的做法的基礎上，進(jìn)行修改。不管過(guò)程如何，但最終的結果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會(huì )被改寫(xiě)為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

　　面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱(chēng)量，任何人的偏失和差錯都會(huì )給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

　　當我們一一了解過(guò)這些明星或歷史人物所做過(guò)的事情時(shí)，我們會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)相類(lèi)似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習的——要正確面對挫折。

三分鐘心靈雞湯演講稿6

各位領(lǐng)導、各位評委、各位工友們：

　　各位好！

　　我是。今天很高興能夠和大家一起探討奉獻青春這個(gè)話(huà)題，青春需要實(shí)現人生價(jià)值，而創(chuàng )業(yè)是實(shí)現人生價(jià)值的途徑；所以我們可以得出一個(gè)結論——青春需要創(chuàng )業(yè)。創(chuàng )業(yè)難，難創(chuàng )業(yè)；作為我們青年應該如何去創(chuàng )業(yè)呢？

　　“讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天空，用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢(mèng)沒(méi)有終點(diǎn)”！這句話(huà)一直用它激勵自己的學(xué)習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發(fā)出亮光才有價(jià)值！人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來(lái)！在座的朋友們！你們愿意嗎？

　　說(shuō)到這里，我想起了這樣一句話(huà)：“有的人活著(zhù)，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著(zhù)�！鄙�命的意義在于活著(zhù)，那么活著(zhù)的意義又是什么呢？當然不是為了活著(zhù)而活著(zhù)，答案只有兩個(gè)字，奉獻！我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來(lái)，有無(wú)數能人志士在自己的青春年華就已經(jīng)成就了不朽的人生，在這里我來(lái)不及一一列舉。

　　作為一名××人，心中無(wú)不閃爍著(zhù)夢(mèng)想，那么現在就是我們努力實(shí)現夢(mèng)想的時(shí)候了。我們要做的有很多很多�？v使艱難險阻，也要努力前行：追求卓越，真誠回報，釋放青春能量，點(diǎn)燃創(chuàng )業(yè)夢(mèng)想�；蛟S我們成不了偉人，縱使我們平淡一生，但這都不要緊，群星閃爍時(shí)我們同樣燦爛，這樣的平凡其實(shí)是一種偉大。

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，×年前，我剛來(lái)工作的時(shí)候也有過(guò)失落和茫然，因為工作環(huán)境惡劣，空氣中到處彌漫著(zhù)灰塵，感覺(jué)現實(shí)不盡如人意，感覺(jué)離曾經(jīng)的夢(mèng)想總是有一些距離，一度陷入困惑之中�？墒�，青春的我是一把剛剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看著(zhù)這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、銹蝕、風(fēng)化，最后成為一塊廢鐵。

　　我告訴自己，“如果你是金子，到哪都能發(fā)光，只要你斗志昂揚的面對生活、面對工作，你就會(huì )有所獲得”。青春是學(xué)習的季節，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進(jìn)的步伐，因為青春的路正長(cháng)。有空的時(shí)候靜下心來(lái)好好看看書(shū)，回頭想想自己走過(guò)的路，為自己的'人生做好一個(gè)規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個(gè)甘于寂寞，敢于創(chuàng )新、干勁十足的年青人。

　　從我選擇了這里，從某種意義上來(lái)說(shuō)，就是選擇了奉獻。青春不是人生的一段時(shí)期，而是心靈的一種狀況。這是一次演講，更是一次告白。當我滿(mǎn)帶著(zhù)青春的氣息，懷揣著(zhù)沉甸甸的夢(mèng)想與信念站在這里的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

三分鐘心靈雞湯演講稿7

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說(shuō)到正能量這個(gè)詞，想必大家都不會(huì )覺(jué)得陌生了，他現在的風(fēng)靡程度趕得上前段時(shí)間的“江南style”了，但是我想問(wèn)一下大家，如此廣泛的運用，有沒(méi)有給你帶來(lái)更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說(shuō)是堅強，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無(wú)法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來(lái)說(shuō)一下我的理解吧。正能量他代表著(zhù)人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說(shuō)生命是一座莊嚴的城堡，如果說(shuō)生命是一株蒼茂的大樹(shù)，如果說(shuō)生命是一只飛翔的海鳥(niǎo)。那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹(shù)根，就是那扇動(dòng)的翅膀。沒(méi)有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無(wú)存；沒(méi)有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來(lái)說(shuō)，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無(wú)限的潛力，擁有無(wú)限的正能量。

　　作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學(xué)習了，用自己對學(xué)習的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來(lái)一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì )的一員，為社會(huì )傳遞正能量更是我們責無(wú)旁貸的責任了，扶老奶奶過(guò)馬路傳遞愛(ài)心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說(shuō)一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。

　　所以，傳遞正能量，千萬(wàn)不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì )。在《因為痛，所以叫青春》這本書(shū)了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的.二十四小時(shí)做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分！對于我們的一天來(lái)說(shuō)，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間！同樣對于人生來(lái)說(shuō)，我們正青春！這樣充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。

　　人的一生很長(cháng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì )有翻盤(pán)的機會(huì )，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著(zhù)自己的正能量，晚開(kāi)的梅菊不需要羨慕早開(kāi)玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

　　我們正青春，正是愛(ài)哭愛(ài)笑愛(ài)鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來(lái)的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

三分鐘心靈雞湯演講稿8

老師們、同學(xué)們，早上好：

　　今天我講話(huà)的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間。

　　時(shí)間，既看不見(jiàn)也摸不著(zhù)。如果我們不緊緊抓牢它，它就會(huì )悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會(huì )說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有浪費時(shí)間，可是我怎么覺(jué)得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時(shí)間是由一分一秒累積起來(lái)的。其實(shí)，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會(huì )在其它方面超過(guò)你，久而久之，就會(huì )形成一種差距，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間，爭分奪秒，你就會(huì )和別人形成非常大的落差。

　　的確，時(shí)間對每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是無(wú)價(jià)之寶，"時(shí)間就是金錢(qián)"。"浪費時(shí)間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質(zhì)的財富，人們都可以用雙手去創(chuàng )造，唯獨時(shí)間是無(wú)法創(chuàng )造的。無(wú)論是創(chuàng )造物質(zhì)財富或是精神財富，都必須花費一定的時(shí)間。從這個(gè)意義上說(shuō)，生命與財富，都是向時(shí)間暫借的。

　　有人說(shuō)：時(shí)間的.大鐘上，只有兩個(gè)字："現在"，誰(shuí)重視現在，誰(shuí)就擁有將來(lái)。時(shí)間無(wú)法創(chuàng )造，唯有去爭取。用"分"來(lái)計算時(shí)間的人，比用"時(shí)"來(lái)計算時(shí)間的人，多出了59倍，因為時(shí)間老人的無(wú)私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏(yíng)得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習，去創(chuàng )造，是成功的保證。

　　時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢(qián)買(mǎi)不到它，地位留不住它�！皶r(shí)間是構成一個(gè)人生命的材料�！泵總�(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說(shuō)過(guò)，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來(lái)智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺(jué)的這句話(huà)形象地寫(xiě)出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著(zhù)“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過(guò)且過(guò)，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(cháng)和無(wú)謂的， 而當他們回過(guò)頭之后，才發(fā)現時(shí)間如流水，一去不復返，才發(fā)現時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

　　古往今來(lái)，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(cháng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計，無(wú)法形容。樹(shù)枯了，有再青的機會(huì );花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再回來(lái)的時(shí)刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒(méi)有復活，挽救的機會(huì )了。正如“花有再開(kāi)日，人無(wú)再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛(ài)護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

三分鐘心靈雞湯演講稿9

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在漫漫的人生道路上，總是充滿(mǎn)荊棘的，如挫折。每個(gè)人都會(huì )遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來(lái)越弱；有人選擇戰勝挫折，那么他會(huì )越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個(gè)女生，那時(shí)她13歲，她有點(diǎn)驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說(shuō)她父親太溺愛(ài)她了，她不以為然。剛讀完一個(gè)學(xué)期，她的好朋友全部轉學(xué)了，她重新和班里的同學(xué)認識，她開(kāi)始有點(diǎn)自卑，因為同學(xué)是縣城的，她是農村的。不善于交流的她無(wú)助地哭了。她開(kāi)如埋怨父母為什么送她來(lái)這里讀書(shū)，讓她孤單一個(gè)人。她在班里的同學(xué)很友好。她小心翼翼地和同學(xué)交流。她知道自己的'缺點(diǎn)，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個(gè)陌生的寢室，室友說(shuō)的話(huà)她完全聽(tīng)不懂，遇到不開(kāi)心的事時(shí)，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學(xué)習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個(gè)人在空蕩的寢室里，難免不害怕。

　　而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學(xué)一起睡。在一個(gè)風(fēng)雨交加的晚上，狂風(fēng)猛吹窗子旁邊的竹子，發(fā)出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個(gè)人敲打著(zhù)門(mén)，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著(zhù)：“我明天就回家，再也不來(lái)這個(gè)地方了，嗚嗚”。不知道過(guò)了多久，朝霞的紅光灑在她身上時(shí)，她覺(jué)得自己不應該逃避。于是，在這個(gè)學(xué)期，她發(fā)生了翻天覆地的變化，自信，學(xué)會(huì )尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲�？�！一個(gè)小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學(xué)會(huì )長(cháng)大，學(xué)會(huì )如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

　　你有夢(mèng)想嗎？當一個(gè)有夢(mèng)想的人遇到挫折時(shí)，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢(mèng)想發(fā)生變化，扭曲了最初的夢(mèng)想。我認為這種人太經(jīng)不起考驗了，他的夢(mèng)想不值一擊。

　　沒(méi)有經(jīng)歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂(lè )趣和精彩。

　　經(jīng)歷挫折后，以前認為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過(guò)如此。把挫折當成你的朋友吧！它會(huì )教你如何做人，如何學(xué)習，如何面對這復雜的社會(huì )。

三分鐘心靈雞湯演講稿10

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

　　在高考中有位考生寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：我以前埋怨過(guò)，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺(jué)霍金轉動(dòng)的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過(guò)，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見(jiàn)全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

　　也許你曾抱怨過(guò)上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著(zhù)你，日日夜夜，疲憊不堪，換來(lái)的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來(lái)后，當你揭開(kāi)那沉重的幕紗，你會(huì )看清，上帝其實(shí)是公平的，磨難也是一種財富。

　　以前有人做了這樣一個(gè)試驗。他點(diǎn)清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來(lái)，讓紅羊沒(méi)有敵人。照理說(shuō)，紅羊就應是悠閑自得、快樂(lè )地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P(pán)散沙。

　　經(jīng)過(guò)搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過(guò)去那種矯健、奔跑如飛的.紅羊在這座山林中再未曾出現過(guò)，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒(méi)有了給它們造成生命威脅的動(dòng)物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時(shí)也失去了生機�？梢�(jiàn)，在生態(tài)環(huán)境中，沒(méi)有磨難就不會(huì )有生態(tài)平衡的系統。

　　張海迪胸部以下失去知覺(jué)，但這些困難沒(méi)有*她，反而使她有了更為遠大的目標，學(xué)習掌握了德語(yǔ)、日語(yǔ)、英語(yǔ)。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時(shí)，也將挫折化為了動(dòng)力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

　　人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著(zhù)酸甜苦辣，也許痛苦過(guò)后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來(lái)雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無(wú)瑕的藝術(shù)品。

　　同學(xué)們，當你遇到挫折、困難時(shí)，不妨想想，上帝是公平的，有時(shí)磨難也是一種財富。

　　謝謝大家！

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