三分鐘心靈雞湯演講稿

三分鐘心靈雞湯演講稿12篇

　　演講稿的內容要根據具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定，要求情感真實(shí)，尊重觀(guān)眾。在日新月異的現代社會(huì )中，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來(lái)越高，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編精心整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

三分鐘心靈雞湯演講稿1

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是：昨天，今天，明天。

　　有人說(shuō)：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說(shuō)，人的一生只是由無(wú)數的今天構成的，因為不會(huì )珍惜今天的人，既不會(huì )感懷昨天，也不會(huì )憧憬明天。樂(lè )觀(guān)的人，喜歡描述明天的美好前景；悲觀(guān)的人，總擔心明天會(huì )發(fā)生什么不測。但生命的內涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時(shí)間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

　　昨天已是過(guò)眼云煙，再也無(wú)法挽留。如果在昨天，你為取得了一點(diǎn)驕人的成績(jì)而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠陷進(jìn)了昨天的泥潭里。同時(shí)，你今天的時(shí)間也會(huì )從你的沾沾

　　自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個(gè)人都會(huì )乘坐“今天”這班車(chē)駛向明天，一天一個(gè)驛站，一天一處風(fēng)景，趁著(zhù)明天還未到來(lái)，我們就應抓住今天，這樣等待著(zhù)你的才會(huì )是果實(shí)累累的明天。

　　我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時(shí)間里努力學(xué)習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的'努力去彌補昨天的空隙，去實(shí)現明天的崇高理想。

　　期中考試已經(jīng)結束，已經(jīng)成為歷史，成為了不能改變的事情，你可能受挫了，也可能失敗了，但是，“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹�！笔�敗并不可怕，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問(wèn)，至少我們還有夢(mèng)�！蔽覀兊那啻菏菬肓业�，我們的目標是明確的

　　聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢(mèng)幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應該是：無(wú)怨無(wú)悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿(mǎn)希望的明天。

　　同學(xué)們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧！

三分鐘心靈雞湯演講稿2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說(shuō)到正能量這個(gè)詞，想必大家都不會(huì )覺(jué)得陌生了，他現在的風(fēng)靡程度趕得上前段時(shí)間的“江南style”了，但是我想問(wèn)一下大家，如此廣泛的運用，有沒(méi)有給你帶來(lái)更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說(shuō)是堅強，是追求，是前進(jìn)，他是所有的良善之詞，但是卻無(wú)法給它一個(gè)完整的定義，那么今天就由我來(lái)說(shuō)一下我的理解吧。正能量他代表著(zhù)人生一種積極的向上姿態(tài)，如果說(shuō)生命是一座莊嚴的城堡，如果說(shuō)生命是一株蒼茂的大樹(shù)，如果說(shuō)生命是一只飛翔的海鳥(niǎo)。那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹(shù)根，就是那扇動(dòng)的翅膀。沒(méi)有正能量，生命的動(dòng)力便蕩然無(wú)存；沒(méi)有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來(lái)說(shuō)，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無(wú)限的潛力，擁有無(wú)限的正能量。

　　作為一名學(xué)生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學(xué)習了，用自己對學(xué)習的熱情，感染身邊的同學(xué)，為老師為父母帶來(lái)一份安慰，為自己博一個(gè)前程。我們更是社會(huì )的一員，為社會(huì )傳遞正能量更是我們責無(wú)旁貸的責任了，扶老奶奶過(guò)馬路傳遞愛(ài)心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說(shuō)一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。

　　所以，傳遞正能量，千萬(wàn)不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個(gè)社會(huì )。在《因為痛，所以叫青春》這本書(shū)了，作者有個(gè)很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時(shí)做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時(shí)做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點(diǎn)二十分！對于我們的一天來(lái)說(shuō)，正是積蓄力量的睡眠時(shí)間！同樣對于人生來(lái)說(shuō)，我們正青春！這樣充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的`血液，使它激情四射。

　　人的一生很長(cháng)，不管做什么事情，只要不放棄，總會(huì )有翻盤(pán)的機會(huì )，或許成功的早晚不是那么至關(guān)重要，關(guān)鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著(zhù)自己的正能量，晚開(kāi)的梅菊不需要羨慕早開(kāi)玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。

　　我們正青春，正是愛(ài)哭愛(ài)笑愛(ài)鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來(lái)的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！

三分鐘心靈雞湯演講稿3

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在漫漫成長(cháng)的道路上，有一句話(huà)相隨我，那就是：走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。

　　這句話(huà)的意思是：在成長(cháng)道路上，總會(huì )有人對你風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，不必太在意這些話(huà)，因為在意的話(huà)，會(huì )使你失去前進(jìn)的動(dòng)力。

　　有一次，興趣班開(kāi)展了一次文藝演出，我被安排彈奏鋼琴。鋼琴可是我的`拿手好戲。我經(jīng)常在校內外的活動(dòng)中進(jìn)行表演。為了加深觀(guān)眾對我的印象，我特意穿了一條漂亮的白紗裙。萬(wàn)事俱備，只等上臺。

　　上臺了，我先對觀(guān)眾們笑了笑，開(kāi)始彈奏。剛開(kāi)始，就出了問(wèn)題，竟有觀(guān)眾在臺下對我指指點(diǎn)點(diǎn)，怎么？難道是我皇冠戴歪了，還是哪里彈錯了？會(huì )不會(huì )有同學(xué)說(shuō)我假裝會(huì )彈，其實(shí)一點(diǎn)兒也不會(huì )彈？

　　結果，我越想越緊張，越想就越著(zhù)急。鋼琴都彈得亂七八糟。

　　別人都認為我是第一次登臺太緊張了，只有我知道，我在追求完美。于是，我便告訴自己這句話(huà)：走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。不要受外界影響，堅持做好自己。

　　一次，我參加了學(xué)校女足。因為我個(gè)子太矮，常常被別人笑話(huà)：“呦，你看，女足的小矮子！”但我并不在意，最后因豐富的足球經(jīng)驗，我當上了女生足球隊隊長(cháng)。這是因為我沒(méi)被那些嘲笑和風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)影響，而是堅持做好自己，使自己變得更強大。

　　如果你某一次在意了風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，你可能就會(huì )失去寶貴的信心和所得的成績(jì)�！白咦约旱穆�，讓別人去說(shuō)吧�！睆哪撤N意義上說(shuō)是它是我成長(cháng)路上的伙伴。有這句話(huà)，真的很好！我將繼續相隨在我的成長(cháng)路上。

三分鐘心靈雞湯演講稿4

老師們、同學(xué)們，早上好：

　　今天我講話(huà)的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上不能復制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上公平的也是時(shí)間。

　　時(shí)間，既看不見(jiàn)也摸不著(zhù)。如果我們不緊緊抓牢它，它就會(huì )悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學(xué)會(huì )說(shuō)，我從來(lái)沒(méi)有浪費時(shí)間，可是我怎么覺(jué)得時(shí)間還是那么少呢?連作業(yè)都做不完。這就對了!時(shí)間是由一分一秒累積起來(lái)的。其實(shí)，在你每次不經(jīng)意地做作業(yè)的效率慢一點(diǎn)兒的時(shí)候，別人就已經(jīng)把那點(diǎn)超出的時(shí)間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會(huì )在其它方面超過(guò)你，久而久之，就會(huì )形成一種差距，這時(shí)，你如果不搶時(shí)間，爭分奪秒，你就會(huì )和別人形成非常大的落差。

　　的確，時(shí)間對每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是無(wú)價(jià)之寶，"時(shí)間就是金錢(qián)"。"浪費時(shí)間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質(zhì)的財富，人們都可以用雙手去創(chuàng )造，唯獨時(shí)間是無(wú)法創(chuàng )造的。無(wú)論是創(chuàng )造物質(zhì)財富或是精神財富，都必須花費一定的時(shí)間。從這個(gè)意義上說(shuō)，生命與財富，都是向時(shí)間暫借的。

　　有人說(shuō)：時(shí)間的大鐘上，只有兩個(gè)字："現在"，誰(shuí)重視現在，誰(shuí)就擁有將來(lái)。時(shí)間無(wú)法創(chuàng )造，唯有去爭取。用"分"來(lái)計算時(shí)間的人，比用"時(shí)"來(lái)計算時(shí)間的人，多出了59倍，因為時(shí)間老人的無(wú)私與慷慨，乃是珍惜時(shí)間的富有者向時(shí)間老人贏(yíng)得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學(xué)習，去創(chuàng )造，是成功的保證。

　　時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢(qián)買(mǎi)不到它，地位留不住它�！皶r(shí)間是構成一個(gè)人生命的材料�！泵總�(gè)人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時(shí)間是寶貴的`。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說(shuō)過(guò)，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來(lái)智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺(jué)的這句話(huà)形象地寫(xiě)出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著(zhù)“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過(guò)且過(guò)，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(cháng)和無(wú)謂的， 而當他們回過(guò)頭之后，才發(fā)現時(shí)間如流水，一去不復返，才發(fā)現時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

　　古往今來(lái)，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(cháng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時(shí)間的流速真另人難以估計，無(wú)法形容。樹(shù)枯了，有再青的機會(huì );花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再回來(lái)的時(shí)刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時(shí)間，就再也沒(méi)有復活，挽救的機會(huì )了。正如“花有再開(kāi)日，人無(wú)再少年”。時(shí)間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛(ài)護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

三分鐘心靈雞湯演講稿5

老師們，同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是：感恩。

　　落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)著(zhù)一曲感恩的樂(lè )章，那是大樹(shù)對滋養它大地的感恩；白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫(huà)著(zhù)那一幅幅感人的畫(huà)面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會(huì )有這個(gè)多彩的社會(huì )，因為感恩才會(huì )有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

　　感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。學(xué)會(huì )感恩，生活將變得無(wú)比精彩。感恩描繪著(zhù)生活，將生活中大塊的寫(xiě)意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點(diǎn)綴得清秀飄逸；將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。記得英國作家薩克雷曾說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭�！蹦愀卸魃�活，生活將賜予你燦爛的陽(yáng)光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無(wú)所有��？生活告訴我們要時(shí)時(shí)懷有一顆感恩的心。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動(dòng)、尊重創(chuàng )造。懷著(zhù)感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說(shuō)：“我是中國人民的兒子，我深深的愛(ài)著(zhù)我的祖國和人民！”懷著(zhù)感恩的心，詩(shī)人艾青在他的詩(shī)中寫(xiě)到：“為什么我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛(ài)得深沉�！甭�(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)人向樹(shù)道歉的故事嗎？聽(tīng)說(shuō)過(guò)所有正在行駛的汽車(chē)為狗讓路的故事嗎？這些真實(shí)的故事，感動(dòng)于人對生命的關(guān)愛(ài)，感動(dòng)于人對生命的尊重。當我們每天享受著(zhù)清潔的環(huán)境時(shí)，我們要感謝那些保潔工作者；當我們遷入新居時(shí)，我們要感謝那些建筑工人；當我們出行，要感謝司機……懂得感謝，就會(huì )以平等的眼光看待每一個(gè)生命，重新看待我們身邊的每個(gè)人，下面談?wù)劷虒W(xué)中使我感動(dòng)的一刻。

　　或許是太累，或許是近來(lái)準備課太忙的緣故，我的喉嚨有點(diǎn)癢，聲音有些沙啞，還時(shí)不時(shí)地咳嗽幾聲。上課鈴聲響了，我照例走進(jìn)教室，在講臺前掃視了一下全班，剛才還喧鬧的教室頓時(shí)安靜下來(lái)，同學(xué)們坐得挺端正，只有個(gè)別頑皮的孩子還在小聲嘀咕著(zhù)，我看了他們一眼，說(shuō)：“上課！”孩子們齊唰唰地站了起來(lái)，緊接著(zhù)我又忍不住咳嗽了幾聲，這時(shí)，胡家龍同學(xué)從課桌旁飛快地跑過(guò)來(lái)，手里還拿著(zhù)一包餐巾紙，說(shuō)：“何老師，給你！”甜甜的聲音回蕩在教室里。那一瞬間我心里被幸福充得滿(mǎn)滿(mǎn)的`，感動(dòng)得差點(diǎn)落淚。我笑著(zhù)說(shuō)：“老師這兒有，我們開(kāi)始上課吧！”他又一蹦一跳地回到了座位上，教室里安靜極了，同學(xué)們都認真地聽(tīng)我講課，剛才那幾個(gè)頑皮的孩子立刻停止了說(shuō)話(huà)，也專(zhuān)心地聽(tīng)了起來(lái)，不知不覺(jué)的一堂課很快地過(guò)去了。

　　課間我坐在教室里批改作業(yè)，這時(shí)孩子們都圍了過(guò)來(lái)，個(gè)個(gè)都在小聲嘀咕著(zhù)，好象在說(shuō)些什么？還是那個(gè)胡家龍，他走過(guò)來(lái)微笑著(zhù)說(shuō)：“老師，你病了，休息一下吧！”我感動(dòng)地說(shuō)：“老師沒(méi)事，你們去玩吧！”“老師，我幫你拿來(lái)水，你喝點(diǎn)吧！”……這時(shí)，幾只小手搶著(zhù)把水壺遞到我的手里，我說(shuō)：“老師沒(méi)事，太謝謝你們了！”孩子們才連蹦帶跳地去玩了。那一刻，我的心里暖暖的，我還能說(shuō)什么呢？孩子們天真無(wú)邪的舉動(dòng)，一次又一次讓人感動(dòng)，我感動(dòng)于孩子們的關(guān)愛(ài)，感動(dòng)于他們的一個(gè)微笑、一個(gè)眼神、一聲祝福、一句勸勉，從那一刻起，我感謝同學(xué)，是同學(xué)讓我更加有斗志，感謝坎坷，坎坷教會(huì )了我堅持，每一段曲折的路都讓我更接近生命的真諦。教會(huì )我用一顆感恩的心去生活，用感恩的心去發(fā)現，去探索，去品位生命中的至真至純！

　　感恩，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓世界充滿(mǎn)溫馨。我的朋友們，讓我們懷著(zhù)感恩的心面向世界吧！讓我們懷著(zhù)感恩的心對待我們的生活吧！只要我們對生活充滿(mǎn)感恩之心，充滿(mǎn)希望與熱情，我們的社會(huì )就會(huì )少一些指責與推諉，多一些寬容與理解；就會(huì )少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖；就會(huì )少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結，我們的精神家園將永遠年輕……

三分鐘心靈雞湯演講稿6

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　為什么會(huì )有那么多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無(wú)數的折磨，也不倒下。不管是風(fēng)吹雨打，他仍然堅強的站起來(lái)。因為它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。

　　為什么在荒無(wú)人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強不息的實(shí)力，當滾滾黃土襲來(lái)時(shí)，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衛士

　　為什么竹子在什么地方都能頑強的生長(cháng)下去？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪里，都默默的生長(cháng)下去，不管條件多么惡劣，都會(huì )頑強的生長(cháng)下去，茁壯生長(cháng)。

　　自強不息是多么令人敬重的品質(zhì)呀！

　　自強不息點(diǎn)燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學(xué)者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強后盾！

　　面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的自強不息是偉大的。張海迪五歲時(shí)因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒(méi)有進(jìn)過(guò)校園，靠著(zhù)自己的毅力，自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)的課程，17歲隨母親到一個(gè)貧窮的村子了教書(shū)用自強不息的生命創(chuàng )造出一幕幕精彩。

　　還記得20xx年的四川大地震嗎？那場(chǎng)突如其來(lái)的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來(lái)，攜手共度難關(guān)。如今的四川家園還在重建，歷經(jīng)災難的人民更加堅強。自強不息，誰(shuí)說(shuō)不偉大呢？

　　那位偉大的女作家，海倫。凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時(shí)，安妮。莎利文來(lái)當他的`老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習，并且成績(jì)優(yōu)秀，在大學(xué)期間，她寫(xiě)了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給后人帶來(lái)鼓舞。

　　每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。

　　如果說(shuō)，放棄是烏云，那么自強不息就是遲來(lái)的太陽(yáng)。

　　如果說(shuō)，放棄是一把難開(kāi)的鎖，那么自強不息就是成功的鑰匙。

　　如果說(shuō)，放棄是傷痕，那么自強不息就是安慰心靈的藥水。

　　自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿7

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點(diǎn)

　　昨天帶著(zhù)回憶默默地逝去了，今天攜著(zhù)希望悄悄地來(lái)臨，而明天，又閃爍著(zhù)光輝等待著(zhù)人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢(mèng)幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。

　　有的人會(huì )說(shuō)：“今天，不就是短短的一天么？我明天開(kāi)始勤奮學(xué)習�！庇行┤耸沁@樣想的，也是這樣做的。日月匆匆，今天之后又有無(wú)窮無(wú)盡的.明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變?yōu)樾袆?dòng)，變?yōu)楝F實(shí)呢？

　　莎士比亞說(shuō)：“拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì )拋棄他�！蔽艺f(shuō)：“拋棄今天的人，今天也會(huì )拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒(méi)有了明天�！�

　　抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會(huì )。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時(shí)間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時(shí)光虛擲給明天。

　　相反，對于有些人人來(lái)說(shuō)，時(shí)間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場(chǎng)凄涼的悲劇，留在個(gè)人生命的回憶，也將拌和著(zhù)悔恨、痛惜和哀傷的淚水……

　　虛擲光陰，在折損著(zhù)生命的光，及時(shí)努力，在開(kāi)辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀(guān)望明天，一切從現在開(kāi)始，從今天開(kāi)始。

　　今天，就是奮斗的起點(diǎn)！

三分鐘心靈雞湯演講稿8

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　每個(gè)成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會(huì )有許多的挫折，對于某些人來(lái)說(shuō)，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學(xué)會(huì )正確面對挫折。

　　挫折時(shí)要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動(dòng)只會(huì )讓你遠離你所向往的目標、理想越來(lái)越遠。

　　姚晨是個(gè)女演員，她在成名之前，只是一位默默無(wú)聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個(gè)演員。于是，她的成名之路由此開(kāi)始。她先從應聘演員開(kāi)始，但各個(gè)導演都認為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開(kāi)始從最基礎的群眾演員開(kāi)始，一步步腳踏實(shí)地的向前走。終于皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢(mèng)寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態(tài)。

　　她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態(tài)，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來(lái)、前途減少阻礙。

　　古代造紙術(shù)的改進(jìn)人蔡倫，在造紙改進(jìn)上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒(méi)有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進(jìn)原料，最終他成功了。這樣的結果是大家早已明白的。不如大家換個(gè)角度，如若蔡倫未堅持下來(lái)，而是一直在堅持原來(lái)的做法的'基礎上，進(jìn)行修改。不管過(guò)程如何，但最終的結果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發(fā)明恐怕會(huì )被改寫(xiě)為三大發(fā)明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。

　　面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱(chēng)量，任何人的偏失和差錯都會(huì )給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。

　　當我們一一了解過(guò)這些明星或歷史人物所做過(guò)的事情時(shí)，我們會(huì )發(fā)現他們都有一個(gè)相類(lèi)似的共同點(diǎn)，這也是我們要學(xué)習的——要正確面對挫折。

三分鐘心靈雞湯演講稿9

各位老師、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天，我在國旗下講話(huà)的題目是：讓優(yōu)秀成為一種習慣。古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)過(guò)：“我們每一個(gè)人都是由自己一再重復的行為所鑄造的。因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣�！眮喞锸慷嗟抡f(shuō)的話(huà)，告訴我們，任何一個(gè)人來(lái)到人世，除了脾氣會(huì )因為天性而有所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結果，是自己發(fā)展的結果。從遠古的歷史走來(lái)，今天我們來(lái)重溫這句話(huà)，感受這句話(huà)，仍是感慨萬(wàn)千。這充分說(shuō)明人追求優(yōu)秀，成為優(yōu)秀，形成優(yōu)秀是各個(gè)社會(huì )所提倡的，所需要的。也是個(gè)人，集體，國家，乃至整個(gè)人類(lèi)取得更加文明，更加良好生存和健康發(fā)展的重要基礎。

　　優(yōu)秀習慣的養成需要時(shí)間和過(guò)程，我們要從每件小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，從現在做起。習慣有很多種，有刻苦勤奮的習慣、有禮貌守紀的習慣，有負責任的習慣等等，當然也有做事拖拉、敷衍了事的習慣，有不守時(shí)的習慣等等。而優(yōu)秀，則是要把所有美好都集中一身的好習慣。俄國教育學(xué)家烏申斯基說(shuō)過(guò)：“你有了好的習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的.債務(wù)�！币虼�，我們從現在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，使優(yōu)秀行為習以為常。

　　同學(xué)們、老師們：播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓?xiě)卸璩蔀橐环N習慣，成功的人讓優(yōu)秀成為一種習慣，成功的人無(wú)論做什么事，都會(huì )斗志昂揚，都會(huì )鍥而不舍，都會(huì )一絲不茍，都將努力做到，做到極致！，讓我們始終保持一顆優(yōu)秀的心，超越自我，讓優(yōu)秀成為習慣，成功也就成為習慣，我們的人生也定會(huì )因優(yōu)秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！

　　讓生命之花在優(yōu)秀中綻放！

　　謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿10

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　“天行健，君子以自強不息”這句充滿(mǎn)哲理性的話(huà)語(yǔ)，我們用一個(gè)眾所周知的高貴偉大的靈魂掙扎來(lái)詮釋。

　　偉大的音樂(lè )家——貝多芬，就在他音樂(lè )創(chuàng )造的高峰時(shí)期，不幸遭遇了耳聾。對于一個(gè)音樂(lè )家來(lái)說(shuō)，沒(méi)有聽(tīng)力簡(jiǎn)直是一個(gè)致命性的打擊，可他并沒(méi)有在困難面前低頭，放棄努力，他堅信音樂(lè )就是自己的人生，仍舊頑強地進(jìn)行自己的音樂(lè )事業(yè)。他創(chuàng )作的《命運交響曲》聞名于世，不就印證出命運的定義嗎？他扼住了命運的咽喉，不就折射出人性高貴的尊嚴嗎？音樂(lè )巨人的命運堅韌自強，我們的人生亦如此。

　　人生，在于自己，更在于有堅定地目標。要有一段完整的人生，首先要為自己設定一個(gè)適合自己并感興趣的目標。如若沒(méi)有目標，那你就不能確定前進(jìn)的方向，就等于提前失去一個(gè)能辨別方向的指南針，而沒(méi)有了方向，你就會(huì )迷茫，會(huì )失落，會(huì )黯然，甚至走投無(wú)路。反之，你確定了一個(gè)目標，就如同獲得了一盞明燈。人生灰茫時(shí)，它幫你照亮了前方；人生蕭瑟時(shí)，它給你帶來(lái)了溫暖；人生無(wú)路時(shí)，它教你“一切都要靠自己”的信仰和“一蓑煙雨任平生”的自信坦然。即使你*不倒人生的隔墻，但你也會(huì )從中獲取了經(jīng)驗，懂得“挫折也是一種美�！�

　　人生，在于自己，更在于自強不息。人生并非確定了一個(gè)理想目標后就會(huì )一片光明的，也并非有了正確方向就會(huì )所向披靡，成功到底。在這個(gè)過(guò)程中，有許多人敗就敗在不會(huì )吸取教訓，不能積累經(jīng)驗。其實(shí)，每個(gè)人的人生都不可能十全十美，一帆風(fēng)順，但也正因為如此，我們十分需要“失敗”。你或許覺(jué)得這十分可笑吧！人生需要“失敗”？我敢斷言，人生沒(méi)有“失敗”的存在，成功也無(wú)意義。常言道：失敗乃是成功之母。經(jīng)歷過(guò)失敗的人，才有可能成功；經(jīng)歷過(guò)挫折的人，才可能堅強。在我們的人生里，失敗會(huì )帶領(lǐng)我們走向成功的.彼岸！失敗就如同一根扁擔，搭在我們肩上，難以平衡，時(shí)而橫向這邊，時(shí)而豎向那邊�？赡惆l(fā)現了嗎？只要多幾次調整，我們就能慢慢適應，就算再不聽(tīng)話(huà)的小孩經(jīng)過(guò)這么長(cháng)時(shí)間的“朝夕相處”，也會(huì )安分守己了！

　　總而言之，成功的人生不會(huì )屬于輕易放棄的人，不會(huì )青睞那些自甘墮落的人，套用北島先生的話(huà)來(lái)說(shuō)“堅持是堅持者的通行證，放棄是放棄者的墓志銘”。努力樂(lè )觀(guān)的人永遠堅信：人生，在于自己，在于自強不息。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

三分鐘心靈雞湯演講稿11

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在漫漫的人生道路上，總是充滿(mǎn)荊棘的，如挫折。每個(gè)人都會(huì )遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來(lái)越弱；有人選擇戰勝挫折，那么他會(huì )越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個(gè)女生，那時(shí)她13歲，她有點(diǎn)驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說(shuō)她父親太溺愛(ài)她了，她不以為然。剛讀完一個(gè)學(xué)期，她的好朋友全部轉學(xué)了，她重新和班里的'同學(xué)認識，她開(kāi)始有點(diǎn)自卑，因為同學(xué)是縣城的，她是農村的。不善于交流的她無(wú)助地哭了。她開(kāi)如埋怨父母為什么送她來(lái)這里讀書(shū)，讓她孤單一個(gè)人。她在班里的同學(xué)很友好。她小心翼翼地和同學(xué)交流。她知道自己的缺點(diǎn)，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個(gè)陌生的寢室，室友說(shuō)的話(huà)她完全聽(tīng)不懂，遇到不開(kāi)心的事時(shí)，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學(xué)習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個(gè)人在空蕩的寢室里，難免不害怕。

　　而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學(xué)一起睡。在一個(gè)風(fēng)雨交加的晚上，狂風(fēng)猛吹窗子旁邊的竹子，發(fā)出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個(gè)人敲打著(zhù)門(mén)，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著(zhù)：“我明天就回家，再也不來(lái)這個(gè)地方了，嗚嗚”。不知道過(guò)了多久，朝霞的紅光灑在她身上時(shí)，她覺(jué)得自己不應該逃避。于是，在這個(gè)學(xué)期，她發(fā)生了翻天覆地的變化，自信，學(xué)會(huì )尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲�？�！一個(gè)小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學(xué)會(huì )長(cháng)大，學(xué)會(huì )如何面對困難，而不是輕易地哭泣。

　　你有夢(mèng)想嗎？當一個(gè)有夢(mèng)想的人遇到挫折時(shí)，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢(mèng)想發(fā)生變化，扭曲了最初的夢(mèng)想。我認為這種人太經(jīng)不起考驗了，他的夢(mèng)想不值一擊。

　　沒(méi)有經(jīng)歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂(lè )趣和精彩。

　　經(jīng)歷挫折后，以前認為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過(guò)如此。把挫折當成你的朋友吧！它會(huì )教你如何做人，如何學(xué)習，如何面對這復雜的社會(huì )。

三分鐘心靈雞湯演講稿12

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

　　在高考中有位考生寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：我以前埋怨過(guò)，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺(jué)霍金轉動(dòng)的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過(guò)，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見(jiàn)全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

　　也許你曾抱怨過(guò)上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著(zhù)你，日日夜夜，疲憊不堪，換來(lái)的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來(lái)后，當你揭開(kāi)那沉重的幕紗，你會(huì )看清，上帝其實(shí)是公平的，磨難也是一種財富。

　　以前有人做了這樣一個(gè)試驗。他點(diǎn)清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來(lái)，讓紅羊沒(méi)有敵人。照理說(shuō)，紅羊就應是悠閑自得、快樂(lè )地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P(pán)散沙。

　　經(jīng)過(guò)搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過(guò)去那種矯健、奔跑如飛的'紅羊在這座山林中再未曾出現過(guò)，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒(méi)有了給它們造成生命威脅的動(dòng)物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時(shí)也失去了生機�？梢�(jiàn)，在生態(tài)環(huán)境中，沒(méi)有磨難就不會(huì )有生態(tài)平衡的系統。

　　張海迪胸部以下失去知覺(jué)，但這些困難沒(méi)有*她，反而使她有了更為遠大的目標，學(xué)習掌握了德語(yǔ)、日語(yǔ)、英語(yǔ)。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時(shí)，也將挫折化為了動(dòng)力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。

　　人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著(zhù)酸甜苦辣，也許痛苦過(guò)后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來(lái)雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無(wú)瑕的藝術(shù)品。

　　同學(xué)們，當你遇到挫折、困難時(shí)，不妨想想，上帝是公平的，有時(shí)磨難也是一種財富。

　　謝謝大家！

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