強化復盤(pán)目的和做法

強化復盤(pán)目的和做法

　　復盤(pán)助力快速提升，過(guò)去六天每天進(jìn)行單事件復盤(pán)，選擇什么事件進(jìn)行復盤(pán)為關(guān)鍵性起點(diǎn)。

　　我選擇復盤(pán)事件的標準與每日目標相關(guān)，第一天通過(guò)給房間整理給思維做減法；第二天用復盤(pán)過(guò)程，解決了本月讀什么書(shū)的問(wèn)題；第三天思考管理時(shí)間，需要處理好與手機的關(guān)系；第四天思維管理；第五天對復盤(pán)行動(dòng)再復盤(pán)；第六天做了假復盤(pán)。

　　為什么以目標為中心進(jìn)行復盤(pán)？

　　主要是為了避免情緒化或過(guò)于隨意無(wú)目的復盤(pán)總結，以至于降低記錄反思總結的效能。比如第六天的復盤(pán)其實(shí)就是我當下情緒化的表現，與每日目標是脫節的。

　　同時(shí)，周復盤(pán)是通過(guò)回顧一周復盤(pán)事件及過(guò)程，及時(shí)糾偏并強化復盤(pán)出發(fā)點(diǎn)。

　　接下來(lái)如何做？

　　其一，刻意練習復盤(pán)，逐步養成復盤(pán)思維，助力快速提升。

　　其二，反復明確階段目標，即工作差異化（可視化教學(xué)）、精進(jìn)自我管理（時(shí)間、思維、效率、目標）、健康管理（體脂率、皮膚、情緒平衡）。復盤(pán)事件來(lái)自對三目標分解后的其中一個(gè)具體行動(dòng)，優(yōu)選最近重點(diǎn)單點(diǎn)突破或刻意練習的事件。

　　其三，不做假復盤(pán)，強化復盤(pán)與總結的區別——也就是有否提現為過(guò)程。復盤(pán)包括了事件過(guò)程的記錄，理性反思與用于修正行動(dòng)的規律總結。

　　復盤(pán)助力快速提升，通過(guò)對其刻意練習逐步精進(jìn)理解與行動(dòng)，繼續前行！

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