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土豆配峰蜜的制作方法及土豆和蜂蜜的功效
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。蜂蜜有潤腸、通便、潤肺止咳的作用，對于治療便秘、胃潰瘍等腸胃疾病都有良好的輔助作用。將土豆和蜂蜜配在一起食用，更是強強聯(lián)合。
很多人都聽(tīng)說(shuō)，土豆是一種營(yíng)養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿(mǎn)足身體的一切養分需要——這話(huà)雖然有點(diǎn)夸張，但足以證明，土豆真是個(gè)好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓老天下土豆雨吧！”�？墒浅诉@些，土豆還可以用來(lái)治療胃病，你知道么？
配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。
制法：將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機搗爛，用潔凈紗布包之擠汁；放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時(shí)，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻后待用。
服法：空腹時(shí)服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個(gè)療程。
功效：適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。
另外，腸胃不好的人，要注意是以下幾點(diǎn)在飲食上的“不要”：
1、不要暴飲暴食，要少食多餐。
2、不要吃過(guò)熱過(guò)冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料；
3、不要喝酒抽煙；
4、不要吃過(guò)多辣的，例如辣椒，大蒜等；
5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等；
6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。
在中醫里，有很多的奇方妙劑，不用價(jià)格昂貴的藥材，只要使用一些常見(jiàn)的食物，就可以起到養生的效果。土豆配蜂蜜，就是秘方之一，我們可以利用土豆配蜂蜜的小方法，來(lái)增強體質(zhì)，讓你調理脾胃。下文做了具體介紹。
土豆和蜂蜜的功效
生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。蜂蜜有潤腸、通便、潤肺止咳的作用，對于治療便秘、胃潰瘍等腸胃疾病都有良好的輔助作用。將土豆和蜂蜜配在一起食用，更是強強聯(lián)合。
土豆配峰蜜的制作方法
制作蜂蜜土豆時(shí)，最好選新鮮土豆，不要用發(fā)芽的土豆，因為后者含有大量龍葵堿，對人體有害。具體做法是，先將土豆皮削凈，再將土豆切成絲狀，而后置于火上燒煮。
待土豆煮到半熟時(shí)，即可放入適量蜂蜜攪拌，再用文火煮一會(huì )，待蜂蜜味道浸入土豆，土豆變軟時(shí)，即可起鍋。土豆不要煮得太爛，否則會(huì )降低治療功效，也不能太硬，否則不適合胃潰瘍疾病患者。
食用時(shí)，比較科學(xué)的方法是早晚各一次�？崭钩钥芍苯痈采w胃黏膜，能提升治療效果。服用過(guò)程中忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒類(lèi)等。血糖不穩定，不宜服用蜂蜜，加之土豆中淀粉含量高，所以患有糖尿病的人不適合吃。健康人適量食用，也能健脾胃、益氣、強身。即使不配蜂蜜，對脾胃弈有好處。
以上就是土豆配蜂蜜的功效了。我們在使用土豆配蜂蜜的時(shí)候，需要先來(lái)了解自己的體質(zhì)，如果你有糖尿病的話(huà)，我們就不建議這種方式了。腸胃的健康，對于你的身體來(lái)說(shuō)，是非常重要的，所以，我們在生活中要保護腸胃。
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