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毽球平推技巧
單純平推球比賽因沒(méi)有網(wǎng)上進(jìn)攻，采用“平抽、短吊”等攻擊性擊球的主動(dòng)得分很少，大多是通過(guò)“技術(shù)發(fā)揮、戰術(shù)運用和有效配合”給對手制造困難，應對對手“站位混亂出現空檔，結合部的配合失誤和技術(shù)失誤”而得分。因此要掌控平推球比賽，應盡可能的降低本方失誤少送分，先使本方立于不敗之地，然后利用戰術(shù)給對手制造困難造成其失誤送分。下面是小編整理的相關(guān)內容，希望對你有幫助。
一、得失分方式分析
得分方式：發(fā)球得分、推空檔得分、網(wǎng)前吊球得分、意外球得分（翻網(wǎng)球）、球速快角度刁的攻擊性得分、對方失誤。
失分方式：發(fā)球失誤（含不過(guò)網(wǎng)、踏線(xiàn)、球從網(wǎng)下過(guò)、出界、觸本方隊員身體）、回球出界、觸網(wǎng)犯規、連擊球、四人次擊球、持球、五次擊球、手球犯規、頭球違例、進(jìn)攻性擊球，結合部配合失誤。
分析可見(jiàn)，失誤送分方式比主動(dòng)得分方式多。
二、取勝之道
1、處理好線(xiàn)路和落點(diǎn)的關(guān)系。
低平的線(xiàn)路球存在下網(wǎng)和出界的雙重風(fēng)險，高弧度落點(diǎn)球只存在出界的風(fēng)險。低平球看似速度快，但處理起來(lái)并非難度大，因為低平線(xiàn)路的球正好在人的平視范圍內，不用視線(xiàn)轉移就能對球判斷和處理；高度正好在胸腹部附近，只需左右移動(dòng)就可以用胸、腹、腿部攔觸球，把球的速度和角度一一化解；但在對方出現明顯空檔和站位混亂時(shí)一定要回低平球，加快球速。高弧度球在下落過(guò)程中的重力作用下球會(huì )速度很快很沉，而且球的高度需要仰視觀(guān)察，移動(dòng)是需要前后、左右、側方全方位的，緩解穩定球的觸接動(dòng)作很難使用，擊球大多依靠腳來(lái)完成，加大了技術(shù)難度，極易造成失誤。此外低平球可在中后場(chǎng)攔截，回球線(xiàn)路短，容易回壓對方底線(xiàn)球；高弧度落點(diǎn)球一般在底線(xiàn)或邊線(xiàn)附近，回球線(xiàn)路長(cháng)，回壓對方底線(xiàn)球難度加大，體力消耗加大。因此在常規情況下回高弧度的落點(diǎn)球要優(yōu)于低平線(xiàn)路球。
2、處理好攻擊性發(fā)球和保證發(fā)球成功率的關(guān)系。
角度刁鉆、速度快、力量大的發(fā)球本身就是一次進(jìn)攻，一支隊伍想在短時(shí)間內提高回合球的攻擊力很難，但在短時(shí)間內提高發(fā)球的攻擊性和成功率是可以做的到的，因此平推球的隊伍要對發(fā)球進(jìn)行重點(diǎn)訓練，提高發(fā)球的攻擊性和成功率。相反，一旦發(fā)球的攻擊性較弱，那么想在比賽中通過(guò)發(fā)球一擊致命的幾率是很低的，在這樣的情況下，同上述的低平球與高弧度球的分析一樣，發(fā)球也是發(fā)高弧度的落點(diǎn)球要優(yōu)于低平球。無(wú)論攻擊性發(fā)球還是一般性發(fā)球，在比賽中出現比分接近或比分相持不下時(shí)，都應發(fā)準確性高把握性大的球，盡量不發(fā)球失誤。
3、區域站位揚長(cháng)避短
在不違反規則的前提下，通過(guò)改變場(chǎng)上隊員的站位，可揚長(cháng)避短、優(yōu)劣互補。例如，某隊員技術(shù)差，那么可要求其區域站位，只站在前場(chǎng)區的一個(gè)角落，只負責處理身體前面的球，只站位不移動(dòng)，超過(guò)肩部以上的球全部放過(guò)到后場(chǎng)區，需要移動(dòng)才能踢的球一律不去踢，這樣既不遮擋隊友視線(xiàn)，又減少結合部矛盾，同時(shí)也降低技術(shù)失誤概率。當薄弱隊員輪轉到1號位時(shí)，可在發(fā)球后立即前插站位；在接發(fā)球時(shí)靠近2、3號位的某一個(gè)隊友一側站位，盡量不接發(fā)球，保證能及時(shí)插上保持區域站位。
4、及時(shí)補位保持隊形。
平推毽比賽場(chǎng)上隊員的接發(fā)球站位一般采取倒三角站位，比賽進(jìn)行中由于場(chǎng)上隊員的不斷移動(dòng)而一些空檔，為減少和彌補空檔，需要隊員見(jiàn)密切配合，根據隊友的移動(dòng)情況及時(shí)補位，不斷聯(lián)動(dòng)以保持好隊形。比較常見(jiàn)的是保持三角站位關(guān)系，比賽開(kāi)始后隊員之間站位始終保持成一個(gè)旋轉的三角，有效堵塞空檔。比如接發(fā)球前采取倒三角站位，會(huì )產(chǎn)生左右兩個(gè)底角和場(chǎng)地心等3個(gè)比較大的站位空檔，因此兩個(gè)底角和場(chǎng)地心也成為對方攻擊的目標。當對方發(fā)右底角高吊球，1號位隊員要移動(dòng)去踢，自然會(huì )產(chǎn)生左側底角和中路底線(xiàn)的空檔，那么就需要3號位隊員后撤保護左側底角，同時(shí)2號位隊員向稍向網(wǎng)前移動(dòng)，隨時(shí)彌補3號位的網(wǎng)前空檔，三角自然旋轉，略成正三角站位。
5、把握機會(huì )切不可心浮氣躁。
平推球有個(gè)規律，越是出現機會(huì )，越想直接推死或吊死的球，越是失誤，也就是大家常說(shuō)的“想法太多”，造成的原因就是急躁。想加快推球的速度，必定要加快動(dòng)作的速率，一旦沒(méi)有與球的運動(dòng)節奏合拍，就會(huì )影響到擊球的準確性而適得其反，因此越是在面對機會(huì )的時(shí)候，越要注意技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調和運用，要有百分之百的耐心。
6、善于扭轉被動(dòng)局面。
平推毽比賽中落入被動(dòng)的原因，一是落入對方的擊球節奏，對方快踢你也去快踢導致失誤，二是因對方回球質(zhì)量高而被壓制。為扭轉被動(dòng)局面，一要不斷改變節奏，比如對手擅長(cháng)回速度快線(xiàn)路平的球，你還給對方回低平球，就是會(huì )落入對手的節奏，如果采取平推的線(xiàn)路球與高吊后場(chǎng)球結合起來(lái)，就會(huì )給對手造成判斷和動(dòng)作節奏干擾。二要利用球的飛行時(shí)間，當己方隊形已混亂，出現大空檔時(shí)，一定要回對方的高弧度球，讓球在空中多飛一會(huì )兒或增加擊球次數讓球在己方多停留一會(huì )兒，贏(yíng)得回位時(shí)間。
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