幼兒睡眠音樂(lè )

幼兒睡眠音樂(lè )

　　幼兒午睡對于很多教師來(lái)說(shuō)都是很頭痛的一個(gè)環(huán)節，講故事、說(shuō)道理、插紅旗、貼紅花等方法都是教師繳盡腦汁、費盡心思的傳統做法。偶爾，我在雜志中看到傳統音樂(lè )與幼兒午睡的小議，我不由的驚喜，不用重復無(wú)味的話(huà)語(yǔ)，就能提高幼兒的睡眠質(zhì)量，真是難得的妙計！我便也懷著(zhù)試探的心態(tài)嘗試著(zhù)做做看。

　　第一次放音樂(lè )——《春江花月夜》，幼兒都用好奇的神態(tài)與目光盯著(zhù)我與錄音機，我盡量不說(shuō)聲音過(guò)大的話(huà)語(yǔ)，只用和諧的手勢和眼神，大約過(guò)了十幾分鐘，陸陸續續的孩子們都相繼入睡了，使我驚奇的是：平時(shí)很少有睡意的孩子都進(jìn)入了夢(mèng)鄉，這很令我興奮，相反，平時(shí)睡得好的個(gè)別孩子遲遲還沒(méi)有入睡。

　　三天過(guò)去了，我接著(zhù)《春江花月夜》后放了《蘭色多瑙河》，上了床的幼兒過(guò)了十分鐘左右都陸續地進(jìn)入夢(mèng)鄉，孩子們進(jìn)了臥室已從大聲說(shuō)話(huà)到了小聲交談，僅有兩三個(gè)幼兒沒(méi)有睡，看著(zhù)他們可愛(ài)的臉蛋，似乎我已猜出他們正在做什么夢(mèng)呢！

　　一星期、十天過(guò)去了，我繼續放著(zhù)舒緩的《陽(yáng)關(guān)三疊》《山鄉》《荷塘月色》《采蓮曲》《春到沂河》《火把節之夜》等好聽(tīng)的民間音樂(lè )，幼兒在聽(tīng)音樂(lè )的過(guò)程中不僅感受到了音樂(lè )優(yōu)美的旋律，在課間討論中，孩子們還發(fā)揮了充分的想象，把音樂(lè )中的美麗景色也描繪的淋漓盡致。孩子們也漸漸地適應了，都很盼望著(zhù)我放音樂(lè )，因為他們知道只有等大家都躺好了，我才開(kāi)始放音樂(lè )。在孩子們不斷的進(jìn)步過(guò)程中，我開(kāi)始鼓勵孩子漸漸把衣褲疊整齊，學(xué)會(huì )用輕聲說(shuō)話(huà)，學(xué)會(huì )正確的睡姿，學(xué)會(huì )同伴之間的互相幫助……

　　在幼兒睡眠的過(guò)程中我慢慢地發(fā)現：

　　一、孩子睡前情緒煩躁、興奮的幼兒減少了；

　　二、幼兒入睡所需的時(shí)間縮短了，以往有些孩子從入臥室到睡著(zhù)需30——40分中，而現在只需10——20分鐘；

　　三、幼兒不良睡眠習慣減少了，蒙頭睡覺(jué)、允吸手指的現象、遺尿的幼兒都大大減少了；

　　四、幼兒睡眠驚醒的次數也有很大的改善。

　　通過(guò)這一實(shí)驗證明，傳統音樂(lè )對幼兒的睡眠有著(zhù)良好的影響作用，因為傳統樂(lè )療與臟腑是相關(guān)的，有旋律和緩、優(yōu)雅、節奏舒緩、寧靜的效果。通過(guò)這次嘗試，確認孩子們易接受，效果好，我將在不斷的探索實(shí)踐中摸索出更多更好的有利于孩子健康成長(cháng)的途徑來(lái)。

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