2019職業(yè)技能培訓心得體會(huì )
本周星期二下午，我參加了“大學(xué)生心理健康教育職業(yè)技能培訓”，其主題是朋輩輔導員的心靈成長(cháng)，從中我算是獲益良多，同時(shí)我也突然意識到在不同的境遇，我該如何扮演給自己的角色，如何做才能做到雙贏(yíng)，這些是多么的重要。
首先，我們要定義自我，清楚地知道自己是怎樣的自我。對有些同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們也許不太能接納自己，或許因為身高的原因，或許因為體重的原因，又或許因為家庭條件的原因，等等。但我想說(shuō)的是我倒是挺容易接受自己，即使我的身高不夠高。我想每個(gè)人都是不同的，不一樣的，是獨一無(wú)二的，不要抱怨這個(gè)不好，那個(gè)不好，也許這就是你的特點(diǎn)也說(shuō)不定，我們應該正確的對待我們的所有。那些不能接受自己生活條件的人，如果你仍舊不滿(mǎn)意現在所處的生活環(huán)境，那么你就開(kāi)始改變自己，努力使自己得到自己所滿(mǎn)意的生活。要相信也許這個(gè)世界因為你的存在而變得美麗。
其次，自信很重要。無(wú)論做什么事都要有自信，自信自己能夠做好。特別是作為班上的班干部，班上的帶頭兵，應該更加要有自信，像以前，在我還沒(méi)有進(jìn)入大學(xué)之前，我就不是一個(gè)有自信的人，做什么事都畏畏縮縮的，給自己找借口就是“只要把學(xué)習搞好就可以，其他的不要管”。到大學(xué)之后才意識到這不管不行啊，什么事都要去做，都要去嘗試，要給自己足夠的信心，足夠的勇氣去做，即使是失敗了也不要緊，因為你至少去做了，要知道，做比不做要好。成功了當然是好的，失敗了你又成長(cháng)了一點(diǎn)，不是嗎?
再次，做一個(gè)良好的傾聽(tīng)者和溝通者。在大學(xué)，特別是女生，在心靈的某處想得到一點(diǎn)慰藉，這個(gè)時(shí)候她需要一個(gè)傾聽(tīng)者，一個(gè)可以?xún)A訴的對象，我想如果我是那個(gè)傾訴的對象，我會(huì )讓她把整個(gè)事都訴說(shuō)完，而不去打斷她，然后做出一些適當的建議意見(jiàn)以及陽(yáng)光性的引導，而不至于使走不出這一段陰影。做一個(gè)良好的溝通者，用你的主動(dòng)性與幽默感與他人相處，建立自己的交友群，這些朋友將會(huì )是你在生活中重要的社會(huì )支持力量。
最后，我們要向著(zhù)陽(yáng)光好好的生活，與他人友好的相處，多多幫助他人，幫助他人就是在幫助自己。多多的笑一笑，不要總是苛求自己，也不要給自己過(guò)多的壓力，適當的放縱可以緩解自己煩悶的心情。同時(shí)也要對自己好一點(diǎn)，對我們大多數的同學(xué)，在自己產(chǎn)生負面性情緒時(shí)，基本上會(huì )選擇極端消極的方法，聽(tīng)之任之，不去理他，任他發(fā)展。這個(gè)時(shí)候我們應該選擇積極地正視、關(guān)注和體驗它，以了解自己的困惑，并加以解決。
總之，每天多多笑一笑，每天都要幸福、快樂(lè )，這樣愛(ài)你的人和你愛(ài)的人同樣會(huì )幸福、快樂(lè )。
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