受益匪淺的舞蹈課作文

受益匪淺的舞蹈課作文

　　“叮呤叮，叮叮呤”優(yōu)美、悅耳的鈴聲在耳邊晌起——第二節課下課了。

　　每周五的第二節課下課了，對于我來(lái)說(shuō)是——要去練舞蹈了。（我是學(xué)校舞蹈團的成員）可是老師還是沒(méi)說(shuō)下課，眼看就要遲到了，突然，老師說(shuō)“下一節課抽獎，好，下課！”我嘆了一口氣，默默對自己說(shuō)；真是有驚無(wú)險��！

　　我向老師報告了一聲，便直奔五樓舞蹈室。我手忙腳亂地準備了一下，兩分鐘不到我“全副武裝”地出了化妝室的門(mén)。

　　第一個(gè)動(dòng)作是趴跨。趴跨就是雙腳鉤住，肚子貼地，雙腳呈一條直線(xiàn)，不許凹凸不平。

　　同學(xué)們紛紛抱怨，埋怨。有的說(shuō)：“好難��！”；有的說(shuō)：“好疼��！”；還有的竟然說(shuō)：“好舒服��！”從這時(shí)開(kāi)始，老師發(fā)現我和其他同學(xué)不同——我比其他同學(xué)柔軟許多。

　　第二個(gè)動(dòng)作是：1、雙腿伸直，平腳。2、伸直雙手。3、手與腳相“接”。雖然我們聚精會(huì )神地比，但是，第三次才做好。

　　第三個(gè)動(dòng)作是：一、雙手撐地，五指張開(kāi)。二、其中一只腿的小腿與大腿呈900。三、另一只腿筆直著(zhù)往下斜。四、后腿筆直地往耳朵邊踢。像一條條曲線(xiàn)；像聚寶盆上的光圈。

　　第四個(gè)動(dòng)作是：一、手往后彎，同時(shí)腿筆直向后跳。老師‘請’我當示范，我哭笑不得，只好按照老師的吩咐去做，突然有一個(gè)同學(xué)關(guān)心地問(wèn)：“會(huì )不會(huì )很痛？”

　　“怎么會(huì )痛呢？”老師立即反駁道。

　　最后一個(gè)，也是最難的一個(gè)。一、躺在地上。二、雙腿呈一條直線(xiàn)。三、下半身呈250~300。第一次，“10、9、8、7……3、2、1”這時(shí)有一位同學(xué)倒下了，第二次、三、四、五、六次，終于到了，同學(xué)們叫苦連天，老師說(shuō)，因為我們叫了，所以重做一次，熟能生巧，最后我們一次就“過(guò)關(guān)”了。

　　真是一節所受益匪淺的舞蹈課��！

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