心理健康教育活動(dòng)總結
活動(dòng)背景
隨著(zhù)近年來(lái)大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì )各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第十二屆大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會(huì )，希望通過(guò)此次主題教育活動(dòng)，提高同學(xué)們的心理健康水平，培養其積極、樂(lè )觀(guān)、健康的生活態(tài)度，為校園營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！
活動(dòng)時(shí)間：XX年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：xxx
活動(dòng)主題：“感悟生命，尋找真我”
活動(dòng)流程：此次活動(dòng)以主題班會(huì )的形式開(kāi)展，主要分為四個(gè)階段
第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(cháng)大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長(cháng)人生歷程的所有美好瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們人生中那無(wú)窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛(ài)生命，憧憬人生，去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書(shū)寫(xiě)堅強的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃?xún)�用，靠賣(mài)廢品賺錢(qián)的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過(guò)程中，很多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛(ài)的震撼、也是對生命中那些無(wú)法預知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈...
第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來(lái)全國各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫(huà)面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。我們在校大學(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì )前的過(guò)渡階段。生活上，從依賴(lài)到相對獨立；學(xué)業(yè)上，從填鴨式學(xué)習到自主性學(xué)習，經(jīng)歷著(zhù)巨大的身心調整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增，因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過(guò)此視頻后，我們展示了一組對大學(xué)生心理健康教育的研究數據，通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！
緊接著(zhù)讓同學(xué)們做了一項包含40個(gè)小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發(fā)現部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學(xué)生心理調節法以及面對心理問(wèn)題的各種應對措施，鼓勵同學(xué)們積極面對心理問(wèn)題，加強交流，培養積極、健康、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。
第四階段：“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學(xué)生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。
第五階段：展示班級微電影《擁有》
為配合我校第十二屆大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng)，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實(shí)自我。
活動(dòng)目的
1、提高同學(xué)們對心理健康教育的認識水平，引導其樹(shù)立積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)，培養心理素質(zhì)，鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。
3、引導同學(xué)們學(xué)會(huì )珍惜，學(xué)會(huì )感恩，珍愛(ài)生命，為美好的明天不懈奮斗。
活動(dòng)成效
此次活動(dòng)主要以播放視頻的形式進(jìn)行，在每一階段的視頻展示中都給大家帶來(lái)了心靈上的洗禮，讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì )生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問(wèn)題；幫助同學(xué)們改正不良嗜好，培養做人操守；引導同學(xué)們認清自我現狀，明確自身責任。與此同時(shí)鼓勵同學(xué)們寫(xiě)活動(dòng)感言，微博互動(dòng)，以現代大學(xué)生應有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿(mǎn)句號！