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南瓜土司的家常做法
成品450g土司模 1個(gè)
難度：掌勺(高級) 時(shí)間：1小時(shí)以上 主料制熟南瓜凈肉 100g 面包粉 250g 干酵母 4g 幼砂糖 35g 鹽 1/2小匙 牛奶 85g 黃油 20g 南瓜土司的做法步驟
1.南瓜洗凈去皮去瓤，切成小塊裝入保鮮袋中將口系緊（袋上扎兩孔）放入微波爐中，中高火“�！笔欤ù蠹s5、6分鐘），
2.趁熱搗成瓜泥，攤涼后取100g與除黃油外的其它材料放入面包桶中設置“和面”程序。
3.將面團攪打至面筋擴展，表皮光滑，加入室溫軟化的黃油，繼續“和面”攪打至完全階段（取小塊檢視，可以拉出薄且堅實(shí)的膜，破洞邊緣光滑），
4.將面團取出揉圓納盆覆膜，放入烤箱，設置“發(fā)酵”檔發(fā)酵。
5.發(fā)酵至2.5倍左右大，
6.將面團取出排氣，分割成均勻大小的三份，揉圓后覆膜松馳15-20分鐘。
7.松馳后的面團搟成長(cháng)橢圓形面片，注意寬度要和吐司模寬度一致，這時(shí)候可以卷些個(gè)人喜歡的內餡材料進(jìn)去，我手邊正好還剩有一點(diǎn)朗姆酒浸泡過(guò)的葡萄干，所以加了進(jìn)去，
8.再將面片卷成圓柱形，間隔排入模具。
9.將面團繼續發(fā)酵至滿(mǎn)模，
10.放入預熱好的烤箱，以上下火170℃烘烤約35分鐘左右即成。烘烤過(guò)程中要注意觀(guān)察上色情況，如上色過(guò)快可加蓋一張錫紙。
小貼士
1.烤制好的吐司，趁熱脫膜放置烤網(wǎng)上冷卻，待溫度與手心溫度差不多時(shí)放入食物保鮮袋中密封保存，
2.南瓜營(yíng)養豐富。南瓜有降血脂功能，南瓜多糖具有類(lèi)似磷脂的作用，能清除膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；南瓜有防治癌癥功效，南瓜含有一些生物堿、葫蘆巴堿、南瓜籽堿等生理活性物質(zhì)，能消除和催化分解致癌物質(zhì)亞硝胺從而有效地防治癌癥；此外南瓜還具有有解毒、保肝腎功效。
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