12月出生的星座的人最長(cháng)壽

12月出生的星座的人最長(cháng)壽

　　人人都渴望長(cháng)命百歲，身體健康，但畢竟我們只是血肉之身，健康也難免受到傷害，但隨著(zhù)醫學(xué)的發(fā)達，我們人類(lèi)壽命逐漸開(kāi)始長(cháng)壽起來(lái)，相比古代，古人認為能活70歲便是長(cháng)壽了，但現今，能活到70歲的大有人在，因此，現代人也不斷追求長(cháng)壽的秘訣。

　　根據資料顯示，秋季出生的人容易長(cháng)壽，也即是出生于10月~12月的人，天秤座、天蝎座、射手座的人長(cháng)壽者居多，其中以12月份出生者最長(cháng)壽。

　　為什么這幾個(gè)星座普遍長(cháng)壽呢？根據星座特點(diǎn)顯示，天秤座的喜和諧，不喜與他人爭吵，天蝎座，重視生活規律，按照自己喜好行事，射手座樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，樂(lè )于助人，心情時(shí)常保持愉快狀態(tài)。從分娩角度來(lái)看，出生10月~12月的人也是農作物和果子成熟時(shí)，而且氣候怡人，對小孩子健康成長(cháng)和攝取能量有一定的幫助。

　　根據世界長(cháng)壽之鄉廣西巴馬縣長(cháng)壽者資料所得，他們長(cháng)壽秘訣是好性格、好心態(tài)、好脾氣和好的生活習慣。除此之外，也與他們當地環(huán)境有關(guān)，如空氣、水、食物甚至遺傳基因都有關(guān)系。

　　隨著(zhù)我國人口老年化日益嚴重，如何幫助老年人增強體質(zhì)和保持身體健康，也是作為我們新生代一項重要任務(wù)，也是我們開(kāi)始該孝順父母的時(shí)候了。那么我們應該如何幫助父母和家中老人保持健康呢？根據巴馬人的生活習慣所顯示，他們按時(shí)就餐，其中以小米、南瓜、野菜、蔬菜和魚(yú)蝦為主食，平時(shí)少吃肉，多運動(dòng)、多洗浴等，其中，巴馬長(cháng)壽老人還有一個(gè)特點(diǎn)，就是幾乎沒(méi)有高血壓、高血脂等心血管疾病，而醫學(xué)研究也證明，50歲時(shí)血壓‘血脂正常者，其壽命最少可延長(cháng)10年。據說(shuō)，巴馬老人沒(méi)有心血管病的主要原因是，他們經(jīng)常飲用當地獨有的“瑤康長(cháng)平茶”。

　　其實(shí)要延長(cháng)壽命，我們還可以從個(gè)人生活習慣做起，首先養成良好生活習慣，不偏食，不熬夜，注重均衡飲食，少喝酒、少吃不健康的食物，不做影響健康的事情等等。其次要保持愉快的心情，對身心非常好，身體健康，對個(gè)人運勢、事業(yè)和愛(ài)情也會(huì )有良好的發(fā)展，更對個(gè)人壽命有影響。