探討體育教學(xué)注意實(shí)效性的論文

探討體育教學(xué)注意實(shí)效性的論文

　　合格的體育教師不僅要有堅實(shí)的理論基礎，還要有一定的技巧水平，能使所教的對象通過(guò)體育教學(xué)，掌握體育的基本知識和基本技能，身心健康得到全面的發(fā)展。所以教師要從實(shí)處做起，實(shí)實(shí)在在地做好每一節課的準備工作，上好每一節課。只有這樣，才能達到國家提出的培養合格人材的標準。

　　一堂體育課的練習密度，是繁多的體育課準備工作之一，也是衡量教學(xué)效果的一個(gè)重要方面，所以說(shuō)，如何準確地預計體育課的練習密度，就成了一個(gè)需要很好地加以研究和解決的問(wèn)題。而這個(gè)問(wèn)題在工作中往往是難以掌握好的。多年來(lái)，通過(guò)認真總結，有了一定收效，使得體育課安排合理，學(xué)生上課積極性高，效果顯著(zhù)。具體做法如下：體育課的密度是指課內各項活動(dòng)合理運用的時(shí)間同課的總時(shí)間以及各項活動(dòng)之間的比例關(guān)系。如：中學(xué)體育課一般為45分鐘，合理運用時(shí)間的41分鐘，那就是：課的密度：41/45×100％＝91％課間時(shí)間我們可分為教師指導、學(xué)生練習、組織措施、觀(guān)察與幫助等。課間各項活動(dòng)占多少時(shí)間沒(méi)有固定的比例，但從體育教學(xué)過(guò)程特點(diǎn)和任務(wù)出發(fā)，學(xué)生的實(shí)際練習和教師指導活動(dòng)應占主要成分，力求用最少時(shí)間進(jìn)行組織教學(xué)并減少其它不必要休息等時(shí)間如：學(xué)生練習時(shí)間為840秒，那么一節課時(shí)間合成秒后即：45×60＝2700秒，計算學(xué)生練習時(shí)間與上課總時(shí)間比例，演算公式為：（學(xué)生練習時(shí)間）÷全課時(shí)間＝（840／2700）×100％＝32.1％所以力求一次課學(xué)生練習時(shí)間在百分之三十五左右。我們知道一堂課中學(xué)生做練習總時(shí)間與課的總時(shí)間比例為課的練習密度，?那么在45分鐘的一次課中準備活動(dòng)練習時(shí)間為6分鐘；基本部分練習時(shí)間為13分鐘結束部分練習時(shí)間為3分鐘30秒。

　　科學(xué)預計一堂課（體育）的練習密度是一項較復雜、較細致的工作，它受多因素的影響，要準確地預計課的練習密度，就必須解決與此項工作有關(guān)的一些問(wèn)題。

　　首先，要了解情況，教師在預計課的密度前，深入調查研究，充分掌握學(xué)生情況，是準確預計課的練習密度的工作的一個(gè)重要方面。另外在了解情況中還要了解同時(shí)上課的班級教學(xué)內容和所需的場(chǎng)地、器材情況，體育課前后課程性質(zhì)及其它活動(dòng)。只有這樣才能制訂合理的練習密度，提高預計課練習密度的準確性。

　　其次，鉆研教材，根據教學(xué)大綱、教學(xué)計劃和教學(xué)進(jìn)度，認真鉆研教材，是教師預計課的練習密度工作的基本環(huán)節。鉆研課的項目具體教材，首先要明確教材的目的意義，分析教材的特點(diǎn)，再進(jìn)一步認真研究教材的關(guān)鍵和難點(diǎn)，注意前后課教材之間的聯(lián)系和本次課不同教材之間的關(guān)系。然后再結合學(xué)生的實(shí)際情況，認真考慮教學(xué)重點(diǎn)、任務(wù)、內容、要求、步驟、教學(xué)條件以及所需要采取的組織教法等措施。深入挖掘教材的思想內容和潛力，提高課的組織水平，盡量減少不必要的措施，調動(dòng)隊伍迅速合理，場(chǎng)地布置便于教學(xué)。改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)技巧，講課精煉，突出重點(diǎn)，示范正確，練習與休息合理交替，善于運用練習法的競賽因素，加大密度，力求增加學(xué)生的練習次數，以便科學(xué)地安排課的練習密度。

　　再次，教師要有第一手教材，就是說(shuō)，教師制定教學(xué)練習密度時(shí)根據自己鉆研時(shí)所制定的組織教法，針對每項具體教法措施，要逐個(gè)親自體驗（或指定的中等水平學(xué)生），同時(shí)記下時(shí)間，然后結合對象特點(diǎn)和場(chǎng)地器材條件，決定每項練習次數，將一次練習時(shí)間乘以該項教材總的練習次數，就得出該項教材的練習時(shí)間，最后將全部練習時(shí)間相加除總時(shí)間，所得的商是該次課的練習密度。

　　例如：我們制定的一次教材內容，快速跑（初三年級），在基本部分上占去10分鐘，學(xué)生人數為男、女各25人，教法措施：1．站立加速跑20米，2．車(chē)輪跑30米，3．跨步跑30米，4.30米加速跑。采用6組輪換，預計方法如下：教師本人（或指定中等水平學(xué)生），按照教法措施逐項試跑一次或幾次，同時(shí)記下試跑時(shí)間。測定一次時(shí)間為：20米加速跑為7秒，30米車(chē)輪跑為8秒，30米跨步跑為8秒，30米快速跑為6秒。

　　決定練習次數：所有學(xué)生分成6組輪換，假如每項跑3次，則用去8分7秒，加上歸隊時(shí)間，即學(xué)生練習次數可訂為2--3次。

　　得出了預計練習密度，?將試跑的3次時(shí)間相加除以該項教材在基本部分所占的時(shí)間10分鐘，然后乘以10％即為4．8％。

　　以上的第一手材料所獲得準確預計體育一堂課練習密度，對我們上好課，制定好教案是一個(gè)重要環(huán)節。

　　最后要說(shuō)的一點(diǎn)是，對一堂體育課預計練習密度要把握計算尺度，凡是課中有目的用于身體練習時(shí)間，均應做練習時(shí)間，而把握練習密度的計算尺度是準確預計課的練習密度的關(guān)鍵，我們可以認為：組織實(shí)施所用的時(shí)間不應計算在內。

　　在多重的教材內容中，凡是在課中有目的的用于學(xué)習、復習、鞏固、提高技術(shù)、技能、強健身體、增強體質(zhì)的練習時(shí)間，均看作練習時(shí)間。

　　常用的教材我們可以分為（確定練習時(shí)間）：田徑運動(dòng)，走跑項目從預備姿勢開(kāi)始（起跑的各種姿勢），到終點(diǎn)緩沖結束，我們看作是練習時(shí)間，而從終點(diǎn)歸隊時(shí)的走或跑交替或慢跑也應視為練習時(shí)間。跳、投項目：以開(kāi)始姿勢到離開(kāi)沙坑，到投出器械后身體恢復正常姿勢為練習時(shí)間，兩項練習出入隊也應為練習時(shí)間，在平地上做跳躍（無(wú)沙坑）或不持器械的徒手練習以及收拾器械要求跑步也均為練習時(shí)間。

　　體操運動(dòng)：基本體操徒手或輕器械運動(dòng)，做動(dòng)作算練習時(shí)間，要是講做結合的過(guò)程算練習時(shí)間，而其它如跳繩、踢鍵、攀爬，負重搬運從動(dòng)作開(kāi)始到結束算練習時(shí)間，技巧，支撐跳躍、單杠、雙杠等從開(kāi)始姿勢到結束姿勢算練習時(shí)間。

　　球類(lèi)中的單個(gè)動(dòng)作教學(xué)由開(kāi)始到結束算練習時(shí)間，而教學(xué)比賽整個(gè)過(guò)程為練習時(shí)間。

　　游戲、冰雪活動(dòng)，整個(gè)過(guò)程都算做練習時(shí)間（冰雪包括堆雪人）、打雪仗、各種雪地游戲、雪地對抗、雪爬犁），速度滑冰、冰球、滑雪也是同其它一樣，由開(kāi)始到結束算練習時(shí)間。

　　武術(shù)、單個(gè)或成套動(dòng)作從開(kāi)始到全套過(guò)程都算做練習時(shí)間。

　　素質(zhì)練習，各種靜止用力的動(dòng)作練習均算作練習時(shí)間，如單杠的屈臂懸垂、倒立、雙杠支撐、燕式平衡、武術(shù)中的靜止用力動(dòng)作等。

　　重復或循環(huán)練習時(shí)，整個(gè)過(guò)程算練習時(shí)間，但中間停頓或中斷應不算練習時(shí)間。

　　體育教材很多，以上是主要的內容，每一項根據教材的性質(zhì)、內容、技術(shù)、學(xué)生特點(diǎn)及教學(xué)條件來(lái)合理的安排各項活動(dòng)時(shí)間與分量。使一堂體育課更加合理和充分的利用。

　　通過(guò)學(xué)生對實(shí)習學(xué)校的實(shí)驗證明：合理地預計體育課的密度，并在教學(xué)應用中能收到很大的效果，首先是由于內容安排的緊，充分調動(dòng)學(xué)生上課的熱情；其次是科學(xué)合理地安排教學(xué)內容和運動(dòng)量，使學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的體育課教學(xué)，在身體形態(tài)，機能素質(zhì)方面都有所提高。所以，合理地預計和實(shí)用好課堂的密度，是體育教學(xué)充分得到實(shí)效性的關(guān)鍵。