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克服妒忌消極心理小竅門(mén)
無(wú)論是男性還是女性，都可能存在“眼紅”的心理。身邊的人過(guò)得比自己好，有些人或許會(huì )用羨慕而產(chǎn)生妒忌心理，眾所周知，妒忌是一種消極的心態(tài)。
應該如何克服妒忌心理呢？下面為你介紹克服這種不良心理的5個(gè)竅門(mén)。
1.不要和別人的長(cháng)處比較。
妒忌心理往往來(lái)源于將自己的短處與別人的長(cháng)處進(jìn)行比較。心理學(xué)家告誡，別人擁有再多也與自己無(wú)關(guān)。他們的成功并不意味著(zhù)世界上的“成功人士名額”減少了，因此不能說(shuō)明你就成功不了。
2.保持“比下有余”的心態(tài)。
總有人擁有的比你多，也總有人不如你。妒忌心起時(shí)，不妨看看周?chē)切┎蝗缒愕娜�，那么肯定能夠感激你目前所擁有的一切�?/p>
3.把握已有的。
不要因為尚未得到的東西妒火中燒。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可愛(ài)的孩子等。將視線(xiàn)轉移到“我擁有”，而不是“我想要”，就會(huì )找到“富足感”。
4.用祝福的心態(tài)看待他人。
“眼紅”的時(shí)候，試著(zhù)馬上改變思路，將妒忌心轉換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。
5.相信自己。
每個(gè)人的能力可能會(huì )表現在不同方面，發(fā)現自己的特長(cháng)，明確人生目標，不要因為別人早早取得成功而心灰意冷，甚至輕易改變自己方向，相信自己一定會(huì )走出一條成功之路。