陽(yáng)光體育在高校體育教學(xué)的運用

陽(yáng)光體育在高校體育教學(xué)的運用范文

　　［關(guān)鍵詞］陽(yáng)光體育；高校體育；體育教學(xué)

　　一、“陽(yáng)光體育運動(dòng)”的優(yōu)勢

　　傳統的體育運動(dòng)教學(xué)存在一定的弊端。老師在教學(xué)過(guò)程中所采取的教學(xué)方法也比較單一，這就導致了學(xué)生在體育運動(dòng)的過(guò)程中也缺乏積極性，學(xué)生對體育運動(dòng)沒(méi)有興趣，甚至對體育運動(dòng)有一定的抵觸心理。正是因為這種抵觸心理，學(xué)生在體育運動(dòng)的過(guò)程中就會(huì )敷衍，有時(shí)候會(huì )為了完成老師布置的運動(dòng)任務(wù)而不情愿地完成各項體育運動(dòng)。像這樣不情愿的加入體育運動(dòng)中，幾乎達不到體育運動(dòng)的效果，敷衍狀態(tài)下的運動(dòng)很難達到通過(guò)運動(dòng)來(lái)強身健體的目標。這種情況下的運動(dòng)根本不起作用，這種運動(dòng)方式也是在浪費學(xué)生的運動(dòng)時(shí)間。針對這一情況，老師可以制訂相應的運動(dòng)計劃來(lái)讓學(xué)生形成運動(dòng)的習慣。比如可以讓學(xué)生每天有固定的鍛煉時(shí)間，可以組織學(xué)生在早飯前進(jìn)行半小時(shí)左右的晨跑或者體操，讓學(xué)生長(cháng)期堅持，讓運動(dòng)成為一種習慣。學(xué)校還可以成立各種運動(dòng)技能訓練營(yíng)，讓每一位學(xué)生都必須參加，讓學(xué)生掌握一項或者幾項自己感興趣的體育技能。這樣一來(lái)能有效督促學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，能讓學(xué)生主動(dòng)地加入體育活動(dòng)中，能在一定程度上改善學(xué)生平常懶散的狀態(tài)�！瓣�(yáng)光體育運動(dòng)”提出了更加合理的鍛煉目標和體育理念，這能在一定程度上對現有體育運動(dòng)存在的弊端有一定的改善。能讓學(xué)生有運動(dòng)計劃和運動(dòng)興趣是提高運動(dòng)質(zhì)量的前提，合理的運動(dòng)目標大大提高了學(xué)生運動(dòng)的效率。

　　二、“陽(yáng)光體育運動(dòng)”提高學(xué)生積極性

　　在體育運動(dòng)中學(xué)生能積極主動(dòng)地加入體育運動(dòng)中學(xué)生才能更好地進(jìn)行體育運動(dòng)，這樣體育運動(dòng)才能更加有效，才能讓運動(dòng)成為一種習慣�！瓣�(yáng)光體育運動(dòng)”十分重視培養學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極主動(dòng)地加入體育運動(dòng)是“陽(yáng)光體育運動(dòng)”的一個(gè)重點(diǎn)。針對這一重點(diǎn)問(wèn)題需要老師提出一些相應的策略來(lái)解決。比如用學(xué)生來(lái)帶動(dòng)學(xué)生更加能提高學(xué)生的運動(dòng)積極性。老師可以讓一些體育突出的學(xué)生來(lái)作為代表帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育運動(dòng)。學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生更加能提高學(xué)生的運動(dòng)積極性，優(yōu)秀的學(xué)生代表起到帶頭作用，學(xué)生才能因為看到鍛煉成果而更加積極主動(dòng)地加入體育鍛煉中。老師在體育教學(xué)過(guò)程中要尊重學(xué)生的意見(jiàn)，不能強硬地讓學(xué)生進(jìn)行各種常規的體育運動(dòng)。老師要抓住學(xué)生的心理，讓學(xué)生根據自己自身能力來(lái)進(jìn)行體育鍛煉。比如有的學(xué)生天生體質(zhì)比較好，能輕松地進(jìn)行體育鍛煉，那么老師就可以讓學(xué)生參加常規訓練。有的學(xué)生體質(zhì)較弱或者身體不舒服時(shí)，參加常規的體育運動(dòng)會(huì )覺(jué)得運動(dòng)強度過(guò)大，身體很難接受。老師就可以讓學(xué)生根據自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行適合自己的運動(dòng)。老師能尊重學(xué)生的意見(jiàn)，學(xué)生才能更加積極地進(jìn)行體育運動(dòng)。高校學(xué)生都已經(jīng)成年，運用合理的方法尊重學(xué)生的意見(jiàn)。學(xué)生才能自愿地加入體育運動(dòng)中，大部分學(xué)生主動(dòng)運動(dòng)才能調動(dòng)學(xué)生整體的運動(dòng)的積極性。在體育運動(dòng)中能做到“全民參加”，才能帶動(dòng)所有的學(xué)生主動(dòng)加入體育運動(dòng)中。老師運用合理的教學(xué)方法更加符合“陽(yáng)光體育運動(dòng)”的理念。

　　三、“陽(yáng)光體育運動(dòng)”注重學(xué)生興趣

　　在高校體育運動(dòng)中，能讓學(xué)生對運動(dòng)產(chǎn)生興趣十分重要。老師要提出一些相關(guān)體育運動(dòng)讓學(xué)生對體育運動(dòng)感興趣。比如加入一些競技性的活動(dòng)在“陽(yáng)光體育運動(dòng)”的過(guò)程中能在一定程度上提高學(xué)生的興趣。比如針對高校男生可以推出以籃球比賽為目標的籃球訓練。在訓練的過(guò)程中老師要增加一些籃球中進(jìn)攻防守的訓練，投籃以及三步籃的訓練也要適當增加，老師針對男生的心理制定相關(guān)的訓練計劃能提高學(xué)生運動(dòng)的興趣，讓學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育運動(dòng)。對女生來(lái)說(shuō)，老師可以給學(xué)生開(kāi)設一些塑型的健美操和瑜伽活動(dòng)，在開(kāi)設課程的過(guò)程中老師和學(xué)生共同學(xué)習新型的運動(dòng)方式更能激發(fā)學(xué)生的興趣。根據高校女生的特點(diǎn)可以知道，女生大多數都熱衷于身材的塑形，而新型的健美操和瑜伽課不僅更加有趣，更重要的是滿(mǎn)足大多數女生的心理需求，能在運動(dòng)過(guò)程中有塑形的效果。開(kāi)設新型的體育活動(dòng)能提高學(xué)生的運動(dòng)興趣，讓學(xué)生根據自己的興趣來(lái)進(jìn)行體育訓練。老師通過(guò)了解學(xué)生的運動(dòng)心理來(lái)給學(xué)生制定相關(guān)的體育運動(dòng)極大地提高了學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣。找對了適合學(xué)生的運動(dòng)方法，就能讓學(xué)生對運動(dòng)越來(lái)越熱愛(ài)。

　　四、總結

　　“陽(yáng)光體育運動(dòng)”是一項新型的運動(dòng)理念。推行這種運動(dòng)方式能在很大程度上促進(jìn)高校體育運動(dòng)的發(fā)展。提高體育運動(dòng)教學(xué)的效率對提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)有著(zhù)很大的幫助�！瓣�(yáng)光體育運動(dòng)”在高校的推行有著(zhù)很重要的意義，這還需要更多的相關(guān)人士為“陽(yáng)光體育運動(dòng)”提出更加合理的要求。

　　參考文獻:

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