讀向前一步后感

讀向前一步后感

　　導語(yǔ)：作為全球最成功的女性之一，Facebook首席運營(yíng)官謝麗爾.桑德伯格的向前一步，書(shū)中深刻剖析了男女不平等現象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼！下面是小編給大家介紹的讀向前一步后感，歡迎閱讀。

　　讀向前一步后感篇一

　　這是同學(xué)推薦到朋友圈里的一本書(shū)，首先《向前一步》的書(shū)名吸引了我，無(wú)可厚非的，這是一本勵志書(shū)籍，而處于已經(jīng)奔三的我們時(shí)時(shí)刻刻需要加油鼓勵，才有往前沖的勇氣與魄力！其次，她的笑容吸引了我，那么溫暖、平和、知性！書(shū)是良師亦是益友，我喜歡揣摩作者們寫(xiě)書(shū)的真正用意，從而吸取新知識、新想法，從而達到充實(shí)自己、激勵自己的目的。

　　這是一本激勵全球女性勇敢地追求自己的目標，實(shí)現事業(yè)與家庭生活的完美平衡的書(shū)籍。雖然這是一本描寫(xiě)美國職場(chǎng)文化的書(shū)籍，已然與我們的現實(shí)生活相差有點(diǎn)遠，但是道理上還是相通的。通過(guò)閱讀，讓我最受用的一點(diǎn)就是，在工作中，不要輕易說(shuō)出“這個(gè)我不會(huì )、這個(gè)我不是很了解、這個(gè)不是我份內的工作……”追求穩妥并不是止步不前，我想最明智的選擇就是利用最快的速度去學(xué)習、去領(lǐng)會(huì )、去完成它。這是一種能力，一種可以通過(guò)鍛煉而得到的能力，也是一種成長(cháng)的能力。

　　桑德伯格在書(shū)中提到“男人和女人在工作和家庭生活兩方面要對半開(kāi)”。我不排斥，也不贊成事情走極端化。一個(gè)家庭的`建立需要很多的包容與放棄，只有兩個(gè)人共同努力、共同成長(cháng)才會(huì )取得更好的平衡，得到更多的幸福。我很慶幸我和我的愛(ài)人是這樣想的，也是這樣做的，我們在為同一個(gè)夢(mèng)想奮斗著(zhù)……

　　桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾軟弱、不曾放棄，更不曾停止前進(jìn)的腳步。

　　向前一步，學(xué)會(huì )聰明的選擇與勇敢的放棄，為自己的夢(mèng)想而努力，我想，勝利就在不遠處！

　　讀向前一步后感篇二

　　幾年前我聽(tīng)過(guò)FacebookCOOSherylSandberg在TED上講女性應該在職場(chǎng)上勇敢的進(jìn)取，她舉了一個(gè)女性開(kāi)會(huì )的例子，通常女性在選擇后面或者旁邊的位子坐，這也是說(shuō)明女性在職場(chǎng)上的做事風(fēng)格。Sheryl在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)做的非常成功，而且她還有兩個(gè)孩子，當時(shí)我一直在想在事業(yè)上如此成功，肯定無(wú)法照顧家庭，畢竟人的精力是有限的，太難做到事業(yè)與生活的平衡，因為我就是在這個(gè)問(wèn)題上一直掙扎，一直焦慮，而且我一直認為這是個(gè)無(wú)解的命題。直到我看了Sheryl寫(xiě)得《LeanIn》（向前一步），才發(fā)現我遇到的問(wèn)題，Sheryl都遇到了，她有智慧來(lái)化解問(wèn)題，或者用另一個(gè)角度來(lái)思考問(wèn)題，從而達到事業(yè)與生活的平衡�？偨Y幾點(diǎn)我的體會(huì )：

　　1、錯誤的假設：女性不可能同時(shí)投入家庭和事業(yè)。

　　整個(gè)社會(huì )的大環(huán)境都是這樣的假設，讓本來(lái)不自信的女性更加有理由在事業(yè)和家庭中選擇其一。這種假設也會(huì )給女性帶來(lái)更多的恐懼，制造更多的假想敵，讓我們“身還在，心已遠”�；叵肫鹞业慕�(jīng)歷，這個(gè)說(shuō)法特別貼切的形容了當時(shí)在職場(chǎng)和家庭之間奔波的焦慮。如果把兩者當作一個(gè)可解決的命題來(lái)設計，拓展思路是可以找到答案的。

　　2、事業(yè)與生活的`平衡。

　　我現在清楚的記得剛工作兩三年的時(shí)候，有一次Nortel的一位女高管到北京出差，給全體員工做演講，她講到她有5個(gè)孩子。后來(lái)在提問(wèn)環(huán)節，有個(gè)懷孕的女經(jīng)理就問(wèn)她如何做到工作和生活的平衡。類(lèi)似的問(wèn)題在多次與女高管的對話(huà)中都有提及。我記得結論是早下班，然后等孩子睡覺(jué)了，再開(kāi)始工作；拒絕出差；晉升的腳步放慢，等等。

　　看完LeanIn，再根據我的過(guò)往經(jīng)歷，我認為沒(méi)有絕對的平衡，只有相對的平衡，有智慧的做到有所“取舍”。

　　3、團隊作戰

　　這個(gè)概念在中國絕對不陌生，中國的父母在孩子年幼的時(shí)候都是請爺爺奶奶或者姥姥姥爺來(lái)幫忙，而《LeanIn》的重點(diǎn)是讓你的另一半成為你真正的“人生搭檔”。請孩子的爸爸加入撫養隊伍，養育孩子絕非媽媽的任務(wù)。在我的腦子里面養育工作缺省就是媽媽的工作，因為我的父母就是這樣分工的，這可能就是原生家庭給我的影響吧。而且我相信這種傳統、不均衡的性別角色模式存在于世界各地。

　　如果希望另一半變成真正的人生搭檔，首先得把對方看成與自己地位平等（也同樣有能力）的好伙伴。我看過(guò)，自己也親身經(jīng)歷過(guò)，由于女性太有控制欲或過(guò)于挑剔，結果無(wú)意中打擊了男人分擔家務(wù)的積極性。所以相信對方跟自己一樣有責任心和能力養育孩子至關(guān)重要。

　　太多的研究結果顯示，如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經(jīng)濟上的成就會(huì )更大，不良行為的比例會(huì )更低，并具有更強的同情心和社交能力。

　　越早打破傳統的循環(huán)模式，我們就能更快的實(shí)現真正的平等。

　　4、“全能女人”是個(gè)神話(huà)

　　別克求自己做到面面俱到、事事完美，那是神話(huà)，女神的價(jià)值在于甄別什么是最重要的事情，而且要在重要的事情上全力以赴，力求完美。比較要強的女性會(huì )出現這樣的情形：既要事業(yè)又要做母親，尤其容易導致焦慮和壓力。由于她們對工作和家庭都有完美主義傾向，所以面臨的風(fēng)險非常高。而且一旦達不到理想狀態(tài)，她們很可能會(huì )徹底地往后退—從職場(chǎng)完全回到家庭，或者截然相反。面面俱到和事事追求完美是職業(yè)女性非常危險的殺手，我們不是全能女人，接受這個(gè)現實(shí)吧。

　　5、沒(méi)有負疚感的媽媽其實(shí)她是男人

　　這是白宮計劃的創(chuàng )始人MarieWilson所提及的。我第一次讀到這個(gè)章節的時(shí)候，感覺(jué)特別震驚，原來(lái)天下的媽媽們都是一樣的。一項對雙薪家庭父母的深度訪(fǎng)談揭示了類(lèi)似的結果：母親常常會(huì )因為工作對家庭的影響倍感自責，但父親通常不會(huì )。所以對母親來(lái)講，控制負罪感和時(shí)間管理一樣重要。Sheryl講到她遠遠不能做到每時(shí)每刻保持平和心態(tài)，或者完全集中注意力，每次她都會(huì )提醒自己，世上沒(méi)有完人，確定在家里和公司最重要的工作是什么，之后心情就會(huì )好很多，工作效率也會(huì )更高。

　　關(guān)于負疚感，對所有人的最好建議是：女人和男人都要放下負罪感，即使時(shí)間在一分一秒地流逝。其中的奧秘就在于沒(méi)什么奧秘—帶著(zhù)你已經(jīng)擁有的，盡可能地去努力。

　　6、Manageenergynottime.

　　《Thepoweroffullengagement》的主題就是管理Energy而非時(shí)間，也就是如何高效的做事情。Sheryl也是講到時(shí)間有限的前提下，如何高效的完成工作。關(guān)于如何高效做事情，方法多種多樣，因人而異，找到適合自己的方法最重要。Manageenergy的最大忌諱：克扣睡眠時(shí)間—這是最常用卻導致低效的一種方式。

　　讀向前一步后感篇三

　　作為全球最成功的女性之一，Facebook首席運營(yíng)官謝麗爾.桑德伯格的《向前一步》，書(shū)中深刻剖析了男女不平等現象的根本原因，解開(kāi)了女性成功的密碼！她認為，女性之所以沒(méi)有勇氣躋身領(lǐng)導層，不敢放開(kāi)腳步追求自己的夢(mèng)想，更多是出于內心的恐懼和不自信。她在書(shū)中鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動(dòng)參與對話(huà)和討論，說(shuō)出自己的想法。

　　她還為女性提出了如下成功密碼，激勵女性勇于接受挑戰，滿(mǎn)懷熱情地追求自己的人生目標。

　　一、向前一步，勇敢進(jìn)取

　　受傳統思想的束縛，女性會(huì )在無(wú)意識中妨礙自己的發(fā)展，降低對自己的期望值，甚至在家庭和工作發(fā)生沖突時(shí)，無(wú)奈放棄工作、放棄獲得更大成就的可能性。與男性相比，女性在職場(chǎng)中的態(tài)度仍然不夠積極，不夠進(jìn)取。

　　大家不難發(fā)現，國內高校近一半的大學(xué)生是女性，在職一半的工薪階層是女性，相信每一個(gè)職場(chǎng)女性都有自己的夢(mèng)想，如果能大膽追求自己的夢(mèng)想，不徘徊不猶豫、不瞻前顧后、不躲閃不后悔、不抱怨不退縮，突破自我設限的瓶頸，堅定目標，不斷地給自己勇氣和力量，克服重重阻力，歷練內心自信、睿智、積極地堅持，大膽地挖掘自己的潛力，敢于挑戰自我，就能實(shí)現自己的夢(mèng)想，以?xún)?yōu)雅的姿態(tài)、用最喜歡的方式去做有意義的事情，豈不是人生的一件樂(lè )事。

　　眾所周知的陽(yáng)光媒體集團董事局主席楊瀾，她的成長(cháng)歷程告訴女性朋友們：女人在職場(chǎng)一樣可以很精彩。從“正大綜藝”到“楊瀾訪(fǎng)談錄”、乃至“天下女人”，一個(gè)個(gè)鮮活的故事打動(dòng)著(zhù)每一個(gè)人，深深觸動(dòng)觀(guān)眾內心，與節目同歡呼、共悲戚，讓人警醒、發(fā)人深省、教人思考。

　　做自己喜歡并且擅長(cháng)的'事情，激發(fā)興趣、挖掘潛能、全力以赴、想方設法把它做到極致，那就離成功不遠了，楊瀾做到了，相信你也能做到！

　　二、如何平衡工作與生活

　　人們常常以“進(jìn)得廚房，出得廳堂”來(lái)贊譽(yù)某女性的賢淑溫良，豈不知職場(chǎng)女性經(jīng)年累月如此“賢妻良母”實(shí)在勉為其難�！叭�能女人”是個(gè)神話(huà)，想要“全能”便會(huì )使自己身心疲累，并且脾氣急躁、情緒起伏、甚至因兼顧不到而達不到期望值，更不利于團隊合作、家庭和諧。女性在無(wú)法做到“全能”時(shí)，工作按質(zhì)完成生活同樣不能潦草，需要適時(shí)按事情的急緩排序；在工作生活發(fā)生沖突時(shí)要平衡取舍，必要性不大又占用太多時(shí)間的事情可以舍棄，揀重要的必須要做的事情盡己所能做好，而不是事事都親力親為，件件都做到極致完美。

　　一個(gè)職場(chǎng)女性如果總拿自己工作上的努力程度和同事（常常是男性）作對比，而他們所做的家務(wù)卻比我們少得多；然后我們又拿自己在家里的努力程度與那些全職媽媽作對比，試圖做到一切還期待做得超級“完美”，必然導致希望落空，女性在成家尤其是有了孩子以后，工作和生活發(fā)生沖突是不可避免的，這時(shí)需要另一半的全力支持，時(shí)常與伴侶真實(shí)地表達自己的情緒和需求，得到對方的體諒并主動(dòng)積極地分擔家務(wù)，彼此工作獨立又能在兼顧家庭，達到一種相對和諧的平衡狀態(tài)，分擔家務(wù)過(guò)程中加深彼此的溝通理解和支持，互相體諒，增進(jìn)家庭和諧。

　　那種認為女性只有拋開(kāi)家庭才能達到事業(yè)巔峰的說(shuō)法其實(shí)并不成立。事實(shí)證明，絕大多數的成功女性都擁有一位相當支持自己事業(yè)的人生伴侶。

　　2009年的一項調查發(fā)現，雙薪家庭9%的夫妻表示：會(huì )共同分擔家務(wù)勞動(dòng)。在中國，女性的家務(wù)工作量平均是男性的兩倍，其中包括在照顧孩子、老人身上花費的大量時(shí)間。這就勢必造成了工作和生活無(wú)法兩全的尷尬局面，解決的辦法就是家庭需要夫妻共同承擔起生活的責任，共同成長(cháng)共同進(jìn)步，

　　世界各地的研究發(fā)現，父親的參與能讓孩子成長(cháng)過(guò)程中受益頗多，父親參與度高，受到更多關(guān)愛(ài)的孩子，其心理狀態(tài)更健康、認知能力也更強。如果父親在日常生活中更多地照顧孩子，孩子在教育和經(jīng)濟上的成就會(huì )更大，不良行為的比例相對會(huì )較低，并具有更強的同情心和社交能力，性格也會(huì )積極向上、健康陽(yáng)光。而由母親一手帶大的孩子尤其是男孩子可能會(huì )缺少陽(yáng)剛之氣，做事優(yōu)柔寡斷，對事物發(fā)展的前瞻性、利弊分析、總體的規劃和布局也會(huì )存在局限性。

　　三、擁有更加開(kāi)放的心態(tài)

　　女性對事業(yè)上的挑戰需要持有更開(kāi)放的心態(tài)。如果一份工作能讓她學(xué)到感興趣的新技能，內心達到更快樂(lè )、更滿(mǎn)足的狀態(tài)，那就意味著(zhù)她正在自我提升中不斷發(fā)展。

　　當今處于信息飛速發(fā)展時(shí)代，女性需要以更加開(kāi)放積極的狀態(tài)，不斷學(xué)習和提升自己，敢于表達、善于溝通、大膽探索和創(chuàng )新，勇于挑戰，讓自己在職場(chǎng)、在家庭擁有積極快樂(lè )的狀態(tài)，提升自我價(jià)值。

　　女性向前一步、開(kāi)放進(jìn)取，相信一定能發(fā)揮自己的潛力，獲得事業(yè)與家庭的雙重平衡，享受成功幸福、積極快樂(lè )的人生。

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