怎么遠離家居輻射

怎么遠離家居輻射

　　長(cháng)期處在磁場(chǎng)超過(guò)1mG的地方你就已經(jīng)受到輻射污染了，而實(shí)際上在家中所測到的數據遠遠高于這個(gè)數字。因此，在你的生活被越來(lái)越多電器包圍之時(shí)，正確使用電器，防止電磁輻射已刻不容緩。

　　英國衛生防護局輻射防護部門(mén)撰寫(xiě)的一份報告指出，人體長(cháng)期暴露在手機、電腦屏幕、發(fā)射塔的電磁場(chǎng)中，可能會(huì )導致惡心、頭疼、肌肉疼痛等癥狀，這種癥狀被稱(chēng)為“電磁輻射超敏綜合征，將被視為一種病癥。以前人們曾認為這些癥狀是由心理作用造成的。但英國衛生防護局在仔細研究了關(guān)于“電磁輻射超敏綜合征的所有科學(xué)文獻后，認為這的確是一種病癥。

　　臥室：“微型音響勿放床頭

　　臥室是測量家中電磁場(chǎng)的重點(diǎn)區域。如果長(cháng)期睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想像這影響有多大。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。因此最好改掉把微型音響放在床頭，便于開(kāi)關(guān)的習慣。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。

　　很多人總抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)很可能就是你的床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機、空調等。另外，千萬(wàn)別小看臥室非照明用的小型滅蚊燈，其磁場(chǎng)也可以超過(guò)500mG，應該盡量把它放在墻角。

　　帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，在接線(xiàn)的地方可以測到300mG以上。手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高，所以要保持距離。

　　廚房：小男孩勿近微波爐

　　首先，電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側或下方的散熱管線(xiàn)釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍（冰箱前后范圍測得1～9mG，后方正中央可高達300mG）。如果用吸塵器把散熱管線(xiàn)上的灰塵吸掉，就會(huì )提高冰箱的效率，也減低家中的磁場(chǎng)。

　　其次，微波爐的微波輻射對小男孩傷害大一些，微波爐的磁場(chǎng)極高。與其他家電不同的是，即使僅是插著(zhù)電沒(méi)有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍可高達30～60mG，使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過(guò)200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大，因此小男孩更應避開(kāi)。

　　客廳：沙發(fā)遠離鄰居的墻

　　磁場(chǎng)的穿透性很強，因此千萬(wàn)不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線(xiàn)都接在后方，所以常常測得最高的指數是在電器的正后方，那么與高磁場(chǎng)一墻之隔的位置就要注意了。如果你經(jīng)常坐在沙發(fā)上，你頭后面是墻，而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對著(zhù)你的頭，那你可就遭殃了。

　　曾有人在孩子床上枕頭的位置測到1.6mG的磁場(chǎng)強度，最后發(fā)現是因為相鄰的主臥房有電視開(kāi)著(zhù)，而這電視就在小孩床頭的正后方：當一個(gè)書(shū)桌設在冰箱所靠的墻后方時(shí)，書(shū)桌的磁場(chǎng)在2～7mG之間。

　　書(shū)房：換一臺液晶顯示器

　　如果你書(shū)房電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后退，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至于電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤(pán)。主機前方磁場(chǎng)可超過(guò)4mG，越靠后面磁場(chǎng)越高，所以能放遠一點(diǎn)就盡量放遠一點(diǎn)。電腦桌下方常常有一堆電線(xiàn)及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。遠離電磁輻射源一般距離1.5m以上就基本安全了，家用電器不要集中擺放。睡覺(jué)之前一定要洗洗臉，不要嫌麻煩。

　　小貼士：吃胡蘿卜可抗輻射

　　電磁輻射對人的影響雖普遍存在，卻并不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對電磁輻射的承受能力是不一樣的。對老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，對電磁輻射敏感人群及長(cháng)期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人來(lái)說(shuō)，應采取防范措施。另外，多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，能加強機體抵抗電磁輻射的能力。

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