久視電腦的人應注意保養肝腎

久視電腦的人應注意保養肝腎

　　長(cháng)期面對電腦，眼睛自然是受不了，眼睛在五臟為肝身所主，久視必然對肝腎有所損傷。長(cháng)期面對電腦的人應注意保養肝腎。

　　長(cháng)期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。導致視力早衰的原因是眼睛長(cháng)期盯著(zhù)輻射性的屏幕，眨眼次數減少，淚液快速蒸發(fā)，造成眼睛干澀，這種情況被稱(chēng)為“電腦視力綜合征”。這是一種壓力型疾病，由于眼睛長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)一個(gè)地方，眨眼次數僅及平時(shí)的1/3，如果每次看電腦屏幕的時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，或連續看電視達4小時(shí)以上，則對眼睛的傷害更大。很容易造成眼睛血液循環(huán)變慢，從而減少眼內潤滑液的分泌。長(cháng)此以往，除了會(huì )引起眼睛疲勞，重影，視力模糊，還會(huì )引發(fā)其他不適，甚至導致視力早衰。

　　雖然眼睛在五臟中為肝所主，《黃帝內經(jīng)》中說(shuō)“久視傷血”，因為肝藏血。但是，五臟之中的肝腎是同源的，也叫“乙癸同源”。肝五行性木，腎五行屬水;十天干中，甲乙屬木，壬癸屬水，肝為乙木，腎為癸水，水可以生木，同時(shí)肝腎在人體的位置同屬下焦;另外，肝藏血，腎藏精，精血互生。

　　《黃帝內經(jīng)》說(shuō)“五臟六腑之精氣皆上注于目”，可見(jiàn)，眼睛不僅僅是靠肝來(lái)營(yíng)養的，五臟六腑最精華的物質(zhì)都用來(lái)供養眼睛，人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，而心主神明，看一個(gè)人的盛衰主要從眼睛上看，所以心靈的交流是眼神的交流。但是，《黃帝內經(jīng)》還說(shuō)“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之”，可見(jiàn)，五臟六腑的精是先藏于腎，再由腎上注于目的，上注于目，營(yíng)養目的其實(shí)是腎精。

　　在急性病和危重病的過(guò)程中，如果病人眼睛發(fā)直，瞳孔固定，是腎精耗竭的征象，預后不良。臨床上有一種治療視力減退的常用中成藥叫“杞菊地黃丸”，是由六味地黃丸加枸杞菊花組成的，眼睛的問(wèn)題其實(shí)是治腎為主肝腎同治的。所以保護您的眼睛就是保護您的肝腎，損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

　　現代化辦公多數需要長(cháng)期面對電腦，白領(lǐng)一族們要好好的呵護自己的眼睛，保養好肝腎。

【久視電腦的人應注意保養肝腎】相關(guān)文章：

孩子玩電腦家長(cháng)應注意什么07-03

電腦視疲勞不可小視07-03

辭職應注意什么？07-12

電腦鍵盤(pán)如何保養07-05

電腦鍵盤(pán)的保養方法07-05

面試中應注意的問(wèn)題07-13

請家教應注意的問(wèn)題07-11

辭職跳槽應注意手續07-12

汽車(chē)防盜應注意什么07-03

汽車(chē)換檔應注意的事項07-03